Как научиться отстаивать свое мнение


Как научиться отстаивать свое мнение и зачем это нужно

У авторитарных родителей обычно растут дети, не имеющие своего мнения, дети, которые без согласия мамы или папы не могут принять самостоятельное решение. В подростковом возрасте такой ребенок попадает под влияние сильного лидера и «смотрит ему в рот». Люди, не умеющие отстоять своей точки зрения, не продвигаются по карьерной лестнице, и в семейной жизни они попадают под влияние второй половинки.

Кого-то устраивает такая жизненная позиция, за них решают другие.  Но это значит, что они согласны жить «по указке» и, возможно, не добьются того, чего могли бы добиться. С потребностью встать на защиту своих взглядов человек сталкивается ежедневно. От банального: что приготовить на завтрак, до защиты стратегического плана развития компании.

Отстаивать себя, прислушиваться к другим, а не слушаться чужих указаний, это те качества, которые взрослый человек должен воспитывать в себе, если они не были сформированы ранее.

Основная проблема людей, не умеющих отстаивать свое мнение – неуверенность в себе. В первую очередь разбираться нужно именно с ней.

Навыки которые требуется развить

Отстаивать мнение без веры в то, что вы говорите, и без веры в себя нереально. Низкая самооценка бьет по всем аспектам жизни, в том числе и при спорах с другими людьми – человек теряется и не знает, что ему говорить, в итоге оказывается подавленным более уверенным оппонентом.

Уверенность в себе

Уверенность в себе развить не так просто, но вполне возможно, более того, это крайне важно. С уверенностью в себе жизнь гарантированно изменится в лучшую сторону.

  1. Первое, что нужно запомнить, чтобы не бояться отстоять свою точку зрения – ваша жизнь находится только в ваших руках. Только вы ответственны за все переживаемые вами действия, совсем не ваши родители, друзья или кто-то еще. Что это значит? Что вы имеете право на свое мнение. Вы имеете право его отстаивать в случае, если кто-то хочет вас подавить и убедить в обратном.
  2. Не бойтесь ошибаться. Неверный выбор – всегда опыт, после которого вы будете знать, что не нужно делать в будущем. Ваш выбор – это всегда ваше решение, оно было взвешенным, разумным, оно было лучшим конкретно для вас. Прожить жизнь без ошибок просто невозможно, даже «идеальные» люди (которые, конечно, совсем не идеальны) в свое время неоднократно «наступали на грабли». Только признавая тот факт, что вы имеете право ошибаться, вы перестанете бояться этих ошибок.
  3. Помните, что ваша точка зрения для вас всегда должна быть самой правильной. Чужое мнение, конечно, тоже имеет место, но на то оно и чужое – оно правильно для кого-то другого, а не для вас. Принимая другую точку зрения без спора, вы, можно сказать, начинаете жить чужим умом – а это вряд ли приятно. Если вам кажется, что это заставит окружающих лучше к вам относиться, подумайте еще раз. В реальности, такие действия совсем не повышают вашу значимость в глазах других людей, мало кто уважает человека, который со всеми соглашается. Поэтому идите от обратного и старайтесь вовсе не думать о том, что вас кто-то уважает или нет. Не задумывайтесь о том, что думают о вас люди вовсе – важнее то, что думаете о себе вы. В процессе разговора концентрируйтесь на самой теме разговора, поддерживайте ее, и активно отстаивайте свою точку зрения.
  4. При споре оппонент часто может ссылаться на свой более обширный опыт. Этот аргумент не работает, потому что его опыт был получен в особенных обстоятельствах, в которых вы не находились; и с другими людьми. Более того, опыт для каждого человека свой собственный, потому что, очевидно, все люди разные. Гораздо более важен ваш собственной опыт, даже если его не очень много – но он все-таки ваш собственный, полученный путем ваших осознанных действий.

Саморазвитие

Иногда люди бояться вступать в спор из-за отсутствия достаточных знаний и опыта. Это далеко не проблема. В первую очередь подумайте о том, что многие люди активно спорят и ругаются по поводу своего мнения, даже если оно фактически неверное, не имея особо никаких доказательств. Конечно, тут соль в том, что этот человек действительно верит в свою точку зрения, но сейчас не об этом. Гораздо приятнее отстаивать свое мнение, когда оно подтверждено фактическими данными. При споре с человеком, который действительно разбирается в теме и готов привести к своим тезисам доказательства – в выигрыше стопроцентно останется именно этот человек. Поэтому старайтесь всегда саморазвиваться и заполнять необходимые пробелы. Но, один момент, – при отсутствии каких-то знаний ни в коем случае не считайте кого-то умнее или лучше себя – так вы принижаете самого себя и делаете себя легкой целью для подавления.

Агрессия в споре

Что делать, если вы вспыльчивый человек? При отстаивании своей точки зрения очень постарайтесь не переходить на личности и повышать голос. Во-первых, это гарантированно снижает вашу аргументацию в споре. Известно, что, когда у человека заканчиваются аргументы, он начинает переходить на личности – не делайте так. Во-вторых, не стоит по-настоящему ссориться с вашим оппонентом. Да, в пункте про уверенность мы написали, что не стоит особо заботиться о том, что думают о вас люди. Но одно дело – спокойно и аргументированно отстаивать свою точку зрения, не стесняясь того, что ваше мнение не понравится кому-то. И совсем другая ситуация – когда вы осознанно начинаете оскорблять человека, кричать и всячески накалять атмосферу.

Но бывает обратная ситуация- когда ваш оппонент начинает ругаться и переходить на повышенные тона. Распространенное суждение – «он начал кричать, значит я буду кричать в ответ». Нет! Тогда ваш разговор превратится в примитивные попытки перекричать друг друга. Если человек начинает пытаться вас задеть лично, это означает, что у него просто закончились аргументы, но ему очень хочется остаться в выигрыше. В таком случае ведите себя спокойно и просто постарайтесь закончить спор, либо перевести его в более спокойное русло.

Советы как правильно отстоять своё мнение

  • Не воспринимайте любую точку зрения как стопроцентную правду и только правду. Чужое мнение – это всего лишь чужое мнение, не подкрепленное фактами, и даже если человек в ваших глазах очень мудрый и авторитетный, его мнение не является истиной в последней инстанции. Авторитетный человек пришел к этому мнению путем собственных действий и ошибок, находясь в другом, отличном от вашего, окружении.
  • При споре старайтесь довериться своим чувствам и посмотреть внимательно на человека, ведь чтобы отстоять свою точку зрения, нужно хотя бы немного понимать своего оппонента. Постарайтесь понять, какие у него идеалы, что ему интересно, какая он личность. Попробуйте разглядеть его достоинства и недостатки. Понимая человека, вам будет проще с ним общаться, вы будете с ним на одном уровне.
  • Спросите у своего оппонента, почему он думает именно так? Как он пришел к такому выводу? Это исходит из того, что было сказано ранее: любой опыт каждого человека получен при различных обстоятельствах и в разном окружении. Зная, почему человек пришел к определенному пониманию ситуации, вы сможете объяснить ему ситуацию со своей точки зрения, как бы противопоставляя. Ну и к тому же, показывая заинтересованность в человеке, вы располагаете его к себе.
  • Манипуляция. Не пытайтесь манипулировать – потому что это элементарно нечестно и не дает вашему оппоненту высказать свою точку зрения наравне с вами. Но если вы чувствуете, что стали жертвой манипуляции, немедленно пресекайте это. Никто не имеет право начинать судить вас, испытываться вашу нервную систему на прочность. Если вы позволяете манипулировать собой, вы позволяете задавить себя и свою самооценку.
  • При высказывании своей точки зрения будьте инициативны, уверенны в себе и конкретны. Не занимайтесь пустословием: чья-то точка зрения воспринимается лучше, когда она подается четко, конкретно и уверенно. Будьте эмоциональны, но в меру: помните, что никогда не стоит начинать злиться и повышать тона. Воспринимайте спор как испытание собственной личности: поиграйте с собой, а сможете ли вы корректно поведать миру о своем мнении? Насколько вы убедительны? Если у вас не получится, не думайте об этом, как об унижении. Просто пообещайте себе, что в следующий раз все обязательно получится.

КАК ОТСТАИВАТЬ СВОЁ МНЕНИЕ – Адам Галинский – TED на русском

Часто от того, что человек не может противостоять чужому мнению, он кардинально меняет свою судьбу: живет с не любимым человеком, ходит на не любимую работу, гениальное изобретение пылится в чулане. А жизнь то ведь дается человеку только один раз, когда, если не сейчас проверить и поверить в жизнеспособность своего решения!

 

Статья обновлена:

Как отстаивать свое мнение, не защищаясь

Перейти к содержанию Меню
  • О
  • Блог
    • Изменения и проблемы
    • Избранное и ресурсы
    • Вдохновение и мотивация
    • Любовь и отношения
    • Страсть и цель
  • Контакты
Меню
  • О
  • Блог
    • Изменения и вызовы
    • Избранное и ресурсы
    • Вдохновение и мотивация
    • Любовь и отношения
    • Страсть и цель
    • 900 Самосовершенствование
    • 900
    Кэти Бейлис
    • Pinterest
    ,

    Giving Opinion: как высказать свое мнение на английском языке?

    Мнение! Когда мы высказываем свое мнение, мы говорим то, что думаем, чувствуем или верим о чем-то или о ком-то.

    Заключение

    Ниже приведены некоторые фразы, с помощью которых вы можете выразить свое мнение. Некоторые из этих фраз больше подходят для письменного английского языка, например, для выражения мнения в эссе, тогда как некоторые можно использовать и в разговорной речи.

    Персональная точка зрения

    Мы используем эти слова и фразы, чтобы выразить личную точку зрения:

    • «По моему опыту…»
    • «Насколько я понимаю…»
    • «Я абсолютно убежден…»
    • «Говоря за себя…»
    • «На мой взгляд…»
    • «Лично я думаю…»
    • «Я бы сказал, что…»
    • «Я бы посоветовал…»
    • «Хочу отметить, что…»
    • «Я считаю, что…»
    • «Я имею в виду…»
    • «Для меня это очевидно…»

    Есть как минимум 3 способа высказать личное мнение

    1.Мы можем выразить твердое мнение

    Некоторые люди очень самоуверенны, что означает, что они уверены в том, что они думают и во что верят, и выражают свои идеи и мнения часто и решительно. Они любят и не могут удержаться от выражения своего мнения, даже если они ничего не знают по теме. Я уверен, что вы знаете такого типа людей.

    Мы используем эти слова и фразы, чтобы выразить твердое мнение.

    • «Я абсолютно уверен, что…»
    • «Я уверен, что…»
    • «Я твердо верю, что…»
    • «Я не сомневаюсь, что…»
    • «Я не сомневаюсь, что…»

    Например:

    • «Я абсолютно убежден, , что лучший способ улучшить свой английский - это жить в англоязычной стране, например в США.”
    • «Для меня очевидно , что лучший способ улучшить свой английский - это использовать английский, а не изучать английский».

    2. Мы можем выражать свое мнение нейтрально

    Многие люди более осторожны и осторожны, когда их просят высказать свое мнение. Они предпочитают не быть настолько уверенными в своих идеях и мнениях и стараются сохранять непредвзятость.

    Итак, мы можем выражать осторожное или неохотное мнение, когда показываем, что не уверены в том, что мы думаем, или неохотно выражаем то, во что верим.

    • «Я думаю…»
    • «Я чувствую, что…»
    • «На мой взгляд…»
    • «Насколько я понимаю…»
    • «На мой взгляд…»
    • «Я думаю, что…»
    • «Я полагаю, что…»
    • «Мне кажется, что…»
    • «Должен признать, что не уверен…»

    Например:

    • Насколько я понимаю , вам нужно регулярно практиковаться, если вы хотите улучшить свой английский.”
    • «Мне кажется, что - не лучший способ выучить английский. Каждый человек должен найти подходящую стратегию или метод ».

    3. Мы можем выразить субъективное мнение

    Мы можем высказать свое мнение ТОЛЬКО на основе нашего личного опыта.

    • «По моему опыту…»
    • «Не знаю о других людях, но могу сказать…»
    • «Я обнаружил…»
    • «Как я это вижу…»

    Например,

    • «Я не знаю других людей, но могу сказать , что занятия английским языком помогли мне улучшить свой английский.”
    • «По моему опыту, просмотр и прослушивание фильмов и телепередач на английском языке действительно может помочь».

    Общая точка зрения

    Мы можем выразить объективное мнение, основанное на исследованиях или на том, что мы слышали или читали. Таким образом, мы дистанцируемся от мнения, чтобы показать, что, возможно, это не то, во что мы лично верим.

    Мы используем эти слова и фразы, чтобы выразить точку зрения, которую обычно придерживаются люди:

    • «Считается, что…»
    • «Некоторые говорят, что…»
    • «Считается…»
    • «Принято считать, что…»
    • «Исследование предполагает…»
    • «Очевидно…»
    • Я слышал, что ... »

    Например:

    «Некоторые говорят, что просмотр и прослушивание фильмов и телепередач на английском языке действительно может помочь »

    «Принято считать, что поездка в англоязычную страну - лучший способ улучшить свой английский»

    Как узнать чье-то мнение на английском языке?

    Мы используем эти слова и фразы, чтобы узнать чье-то мнение.

    • «Что вы думаете?»
    • "Что вы думаете?"
    • "Каким вы видите ситуацию?"
    • "Что вы думаете?"

    Согласие с мнением

    Мы используем эти слова и фразы, чтобы согласиться с чужой точкой зрения:

    • Конечно.
    • Вы абсолютно правы.
    • Да, согласен.
    • Я тоже так думаю.
    • Хороший момент.
    • Совершенно верно.
    • Я тоже так не думаю.
    • Я тоже.
    • Я согласен с этим.
    • Это правда.
    • Я тоже.
    • Полностью согласен с вами.
    • Это то, о чем я думал.
    • Я не могу с этим согласиться.

    Не согласен с мнением

    Мы используем эти слова и фразы, чтобы не согласиться с чужой точкой зрения:

    • Это другое.
    • Я с вами не согласен.
    • Однако…
    • Это не совсем так.
    • Напротив…
    • Извините, что не согласен с вами, но ...
    • Да, но вам не кажется…
    • Это совсем не одно и то же.
    • Боюсь, я вынужден не согласиться.
    • Я не уверен в этом.
    • Я должен спорить с вами по этому поводу.
    • Нельзя утверждать, что…

    ,

    Более 50 способов выразить свое мнение на английском языке

    Как высказать свое мнение на английском языке! В приведенном ниже уроке показано много полезных фраз, которые вы можете использовать, чтобы выразить свое мнение с помощью изображения ESL.

    Узнайте, как выразить свое мнение в споре на английском языке.

    1. Начальные предложения

    • Я предпочитаю…
    • Думаю…
    • Я чувствую…
    • Знаю…
    • Я думаю…
    • На мой взгляд…
    • Самое лучшее в…
    • Самая большая часть о…
    • Худшая часть о…
    • Каждый должен…
    • … лучше, чем… потому что…
    • Если вам понравилось… чем вы полюбите….

    2. Общая точка зрения

    • Считается, что…
    • Некоторые говорят, что…
    • Считается…
    • Принято считать, что…
    • Не согласен с мнением
    • Да, но…
    • Боюсь, я вынужден не согласиться.
    • Прошу прощения, что не согласен с вами, но…
    • Это не совсем так.
    • Напротив…
    • Я не уверен в этом.

    3. Личная точка зрения

    • Я видел / заметил / заметил, что…
    • Я просто не думаю, что это правильно…
    • Одним из аргументов в пользу… является то, что…
    • Я считаю, что люди должны (имеют право)…
    • По моему опыту…
    • Насколько я понимаю…
    • На мой взгляд…
    • Лично я думаю…
    • Я бы сказал, что…
    • Я хотел бы отметить это.,
    • Я считаю, что…
    • Я говорю за себя…
    • Лично я считаю (чувствую)…
    • Я склонен думать, что…
    • Уверен / уверен / убежден, что…
    • Насколько я понимаю,…

    4. Давать противоположное мнение

    • Может быть, но мне кажется, что…
    • Отчасти согласен, но все же считаю, что…
    • Не согласен.На мой взгляд,…
    • Полностью не согласен. Мне…

    5. Уточнение вашего мнения

    • Нет, я не это пытаюсь сказать.
    • То есть…
    • Нет, я не это имел в виду.
    • Все, что я говорю, это то, что…

    6. Дайте себе время подумать

    • Интересный момент.
    • Я никогда об этом особо не задумывался.
    • Дай подумать.
    • Сложно сказать.

    7. Согласие с мнением

    • Конечно
    • Вы абсолютно правы.
    • Да, согласен.
    • Я тоже так думаю.
    • Это хороший момент.
    • Именно так.
    • Это правда.
    • Я тоже не знаю
    • С большим согласием не могу.

    8. Делать предложения

    • Я предлагаю / думаю, вам следует…
    • Лучше…
    • Мы / вы должны…
    • На вашем месте… я бы…
    • Я (не) думаю, что мы / вы должны…
    • Вы / мы могли бы…
    • Не могли бы вы / мы…?
    • Мы…?
    • Как / Что насчет…?
    • Почему бы вам / нам…?
    • Почему бы и нет…?
    • Давай…

    9.Отвечая на предложения

    • Я и сам думал именно об этом.
    • Звучит хорошо (на мой взгляд).
    • Хорошо, давай сделаем / попробуем.
    • Да, давайте сделаем это.
    • Вы правы.
    • Хорошая идея.
    • Хорошая идея, но…
    • А что, если…?
    • Единственная проблема / проблема…

    4.8 4 голоса

    Рейтинг статьи

    ,

    Смотрите также