Как научиться отвечать за свои поступки


9 способов стать ответственнее – как научиться ответственности самостоятельно?

Ответственность – одно из самых главных человеческих качеств. Людей, наделенных этим свойством, охотнее берут на работу, с ними приятнее не только общаться, но и вообще хоть как-то контактировать, потому что безответственный человек — это взрослый ребенок, от него нельзя дождаться помощи, он взбалмошен и не способен отвечать за свои поступки и слова.

Как стать ответственным человеком?

Став ответственным за свою жизнь, человек обретает свободу, начинает строить свое счастье самостоятельно, преодолевает преграды и добивается поставленных целей.

  • Первое правило – планируйте свой день

Во многих крупных компаниях проводят тренинги тайм — менеджмента. Он позволяет эффективно распределять свое время таким образом, чтобы его хватало на все.

Американцы и немцы — известные трудоголики, но уже в пятницу вечером все на гольф полях. Никто из них не засиживается на работе допоздна и не берет работу на дом. А все почему? Потому что они успевают все делать в рабочее время.

Теория тайм — менеджмента подходит даже домохозяйке. С ней любой человек начинает по-настоящему ценить свое время, учиться его правильно распределять, и не терять ни минуты.

  • Тренируйте память

Всегда обращайте внимание на мелочи, за которые может зацепиться ваше сознание. Сначала это будет трудно, но потом вы с легкостью сможете вспомнить, что ели в прошлый понедельники и действительно ли выключили утюг.

Умение запоминать большое количество информации — очень полезный в жизни навык. Ведь хорошая память помогает отследить свои ошибки, чтобы принять их во внимание в последующем.

  • Не бросайте слов на ветер

Ответственный человек сначала думает, сможет ли он выполнить задание или соблюсти необходимые условия, и только потом что-то обещает. Если вы не уверены в своих силах, то можно сказать что, просто постараетесь или не сможете гарантировать 100% соблюдения условий.

  • Записывайте свои планы и задачи, так как всего не запомнить

Тогда вы никогда не забудете об очень важной встрече или о серьезных переговорах. Кстати, для этих целей и придумали органайзеры.

  • Больше практикуйтесь в организационной работе

Неважно, что это будет — пикник, праздник или школьная поездка в другой город. Беритесь за все! Чем больше мероприятий вы устроите, тем легче и быстрее у вас будет это получаться, и тем проще вам станет управлять своей жизнью.

  • Никогда не произносите фраз: «если бы не работа/ погода/ друзья…», «во всем виновато руководство/ правительство/ врачи/олигархи…» и прочее

Человек — хозяин своей жизни! Он в силах если не изменить свои условия существования, то поменять их. Каждое утро как мантру повторяйте: «Я хозяин своей жизни. Только я несу ответственность за то, что со мной происходит». Верьте произнесенному, потому что это правда!

  • Найдите себе единомышленника и развивайтесь с ним в унисон

Меняться легче вместе, чем в одиночку. Ведь даже на диете проще сидеть, если тебя кто-то поддерживает. Делитесь успехами, рецептами преодоления трудностей, и конкурируйте в повышении своей ответственности. Это наилучшим образом мотивирует вас обоих.

В таком случае можно будет рассказать подруге, что вчера вами была организована экскурсия на 40 пятиклашек в зоопарк, а собеседница поведает, что взялась за сложный проект на работе, и уже практически довела его до конца.

  • Всегда – действовать

Даже в самой сложной ситуации не терять себя и искать пути выхода из кризиса. А если у вас, казалось бы, нет проблем и все гладко, то не останавливайтесь на достигнутом, а думайте о следующей цели. Идите и стремитесь к ней.

Не стоит думать, что с возрастом невозможно измениться. Удивительные преображения случаются и в 70 лет. Люди качественно меняют свою жизнь, становятся действительно счастливыми и свободными. Поэтому не нужно приписывать неудачи судьбе. Все или практически все проблемы — это последствие наших действий и ошибок, которые нужно анализировать и исправлять.

Повышение ответственности подразумевает обязательное выхождение из зон комфорта. И на этом пути придется не раз переступать через себя.

Но обязательно нужно пересилить и сделать этот шаг, чтобы с повышением ответственности выйти на новый уровень качества жизни!


Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Как развивать ответственность - Лайфхакер

Подводя итоги закончившегося октября, я с сожалением вынужден признать, что мне не хватило ответственности. К сожалению, руководства по развитию этого качества для взрослых в интернете я не нашел. Поэтому пришлось писать руководство самому себе.

Надеюсь, оно поможет и вам.


Сначала давайте разберемся, а что такое ответственность? Словарь дает такую трактовку: «субъективная обязанность отвечать за поступки и действия, а также их последствия». На йоге, где одна из ценностей — это осознанность жизни, мне говорили, что слово «ответственность» идет от корня «вед» и обозначает «ведаю, что творю». Звучит красиво, но лингвисты говорят, что корнем является ветео (совет), которое уходит к βουλή, что с древнегреческого означает воля. Вот как раз воля — это способность сознательно управлять своей жизнью. Так что тренер по йоге был близок к истине.

Учитесь признавать свои ошибки. Это, наверно, самое сложное. В тот момент, когда тебя хвалят или благодарят, каждому из нас это приятно. Только вот когда мы слышим критику или порицания, то ведем себя совсем по-другому. Очень трудно не начать обороняться, стараясь сделать виноватым другого. А ведь куда правильнее сказать «Извини» и описать в чем именно ты раскаиваешься. Как раз тут ты развиваешь понимание поступков.

Еще сложнее извиниться, если тебя уличили во лжи. Ведь тогда надо будет сказать правду, а не просто предложить пути разрешения ситуации.

Проводите границы ответственности. Очевидно, что вы не можете быть в ответе и за всех, и за всё. Поэтому регулярно стоит размышлять, а где проходит граница? Мы каждый в ответе в первую очередь за себя. Поэтому на этом примере давайте попробуем провести границы.
Попробуем ответить на вопросы:

  • Кто отвечает за мои мысли, поступки, слова? Однозначно я сам.
  • Кто отвечает за моё здоровье? Если долго относится к нему безответственно, то настанет момент, когда отвечать будет врач. А пока я.
  • Кто отвечает за мою репутацию? Я и мои близкие.
  • Кто отвечает за мой уют? Женатый мужчина ответит — моя жена.
  • И так далее.

Проводить границы стоит не только в отношении себя. При этом помните: «очень многие вещи находятся не в зоне нашего влияния, а значит мы не можем за них отвечать». Вы не можете брать на себя ответственность за последствия землетрясения – вы же не Господь Бог. Вы отвечаете только за то, как потратить 10$ – пожертвовать их или купить новую книгу.

Формулируйте правила и придерживайтесь их. Принимать решения всегда трудно. А зачастую еще и долго. Именно поэтому люди придумали правила, законы, мораль. Но мы все разные, кто-то может больше, кто-то меньше. Поэтому придерживаться чужих правил не всегда верно. Более того, чужие правила зачастую конфликтуют не только с нашим представлением о правильном, но и друг с другом.

В заключение перефразирую слова Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за то, что сотворили».

7 вневременных мыслей о том, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь

«Человек должен перестать приписывать свои проблемы окружающей среде и снова научиться проявлять свою волю - свою личную ответственность».
Альберт Эйнштейн

«Больно смотреть на свои собственные проблемы и знать, что вы сами и никто другой их сделали».
Софокл

«Признаком мудрости и зрелости является понимание того, что ваши решения вызывают ваши награды и последствия.Вы несете ответственность за свою жизнь, и ваш окончательный успех зависит от вашего выбора ».
Денис Уэйтли

Какое одно из самых скучных и утомительных слов на свете?

Как и дисциплина, ответственность - одно из тех слов, которые вы, вероятно, столько раз слышали от авторитетов, что у вас возникла легкая аллергия на них.

Тем не менее, это одна из самых важных вещей для роста и получения удовольствия от жизни. Без этого в качестве основы ничто другое здесь или в любой книге по личному развитию действительно не работает.

Итак, сегодня я хотел бы исследовать личную ответственность с помощью некоторых вневременных мыслей по этой теме.

1. Всегда есть цена, которую нужно заплатить.

«Свобода - это желание нести ответственность перед собой».
Фридрих Ницше

«Свобода означает ответственность. Вот почему большинство мужчин этого боятся ».
Джордж Бернард Шоу

«Когда вы обвиняете других, вы отказываетесь от своей силы измениться.”
Неизвестно

Отказ от ответственности может быть менее требовательным, менее болезненным и означать, что меньше времени проводится в неизвестности. Так удобнее.

Можно просто расслабиться и обвинить в проблемах своей жизни кого-то другого. Но всегда есть цена, которую нужно заплатить.

Когда вы не берете на себя ответственность за свою жизнь, вы отдаете свою личную силу.

2. Повысьте самооценку.

«Приучить себя делать то, что вы знаете, правильно и важно, хотя и сложно, - это большой путь к гордости, самооценке и личному удовлетворению.»
Брайан Трейси

« Готовность принять на себя ответственность за свою жизнь - это источник самоуважения ».
Джоан Дидион

Почему у людей часто возникают проблемы с самооценкой?

Я бы сказал, что одна из главных причин заключается в том, что они не берут на себя ответственность за свою жизнь. Вместо этого кто-то обвиняется в том, что происходит плохо, и создается и укрепляется менталитет жертвы.

Это повреждает многие важные части вашей жизни.Такие вещи, как отношения, амбиции и достижения.

Эта боль не прекратится, пока вы не поумнеете и не возьмете на себя ответственность за свою жизнь. На самом деле нет никакого способа обойти это.

И разница действительно заметная. Просто попробуйте. Вы чувствуете себя намного лучше, даже если берете на себя личную ответственность за свою жизнь только в течение дня.

Это также способ перестать полагаться на внешнюю оценку, такую ​​как похвала от других людей, чтобы чувствовать себя хорошо.

Вместо этого вы начинаете строить внутреннюю стабильность и своего рода внутреннюю пружину, которая подпитывает вашу жизнь положительными эмоциями, независимо от того, что другие люди говорят или делают вокруг вас.

Это подводит нас к следующей причине взять на себя личную ответственность…

3. Дайте себе разрешение жить той жизнью, которой вы хотите.

«Когда мы начали брать на себя ответственность за свою жизнь, владеть собой, больше нет необходимости спрашивать у кого-то разрешения».
Джордж О'Нил

Беря на себя ответственность за свою жизнь, мы не только получаем контроль над тем, что происходит. Также становится естественным чувствовать, что вы заслуживаете большего в жизни, по мере того, как растет ваша самооценка и когда вы более последовательно поступаете правильно.

Вы чувствуете себя лучше.

Это критически важно.

Потому что чаще всего вы стоите на своем собственном пути и на пути к успеху.

Это вы начинаете саботировать себя или сдерживать себя тонкими или не очень тонкими способами, когда вы на пути к успеху, о котором мечтаете.

Чтобы устранить это внутреннее сопротивление, вы должны чувствовать и думать, что действительно заслуживаете того, чего хотите. Возможно, вы сможете кое-что сделать с помощью аффирмаций и других позитивных техник.

Но самое большое влияние, безусловно, приносит ответственность за себя и свою жизнь. Поступая правильно.

4. Действия становятся естественными.

«Действия возникают не из мысли, а из готовности к ответственности».
Дитрих Бонхёффер

Часто говорят, что ваши мысли становятся вашими действиями. Но, если вы не берете на себя ответственность за свою жизнь, эти мысли часто просто остаются на этой умственной стадии и не претворяются в жизнь.

Ответственность за свою жизнь - это дополнительный ингредиент, который делает действия более естественными. Вы не зацикливаетесь, просто думая, думая и желая так много.

Вы становитесь активными, а не пассивными.

5. Поймите пределы своей ответственности.

«Используйте все, что в ваших силах, а остальное принимайте по мере необходимости».
Epictetus

Брать ответственность за свою жизнь - это здорово.Но это все, что вы можете контролировать.

Вы не можете контролировать результаты своих действий. Вы не можете контролировать, как кто-то реагирует на то, что вы говорите или что делаете.

Важно знать, где находятся ваши пределы. В противном случае вы создадите себе много ненужных страданий и потратите впустую энергию и концентрацию, взяв на себя ответственность за то, что вы не можете и никогда не можете контролировать.

6. Не забывайте брать на себя ответственность и в повседневной жизни.

«Я стремлюсь выполнить великую и благородную задачу, но моя главная обязанность - выполнять небольшие задачи, как если бы они были великими и благородными.»
Хелен Келлер

« Вы не можете избежать ответственности завтрашнего дня, уклоняясь от нее сегодня ».
Авраам Линкольн

Жизнь состоит из каждого дня. Не только большие события в будущем.

Так что не забудьте взять на себя ответственность и за мелочи сегодня. Не откладывайте это.

Принятие на себя ответственности за свою жизнь может быть тяжелым и утомительным для вас. Это не то, чем можно овладеть за выходные. Так что вы можете начать прямо сейчас.

7. Стремитесь быть лучшими.

«Возьмите на себя ответственность за более высокие стандарты, чем кто-либо ожидает от вас. Никогда не оправдывайся ».
Генри Уорд Бичер

«Высокая производительность начинается с того, что вы берете на себя полную ответственность за свою жизнь и все, что с вами происходит».
Брайан Трейси

Это, конечно, непросто. Но это очень весело, и отдача огромна.

  • Вы больше не пытаетесь сбежать из своей жизни. Вместо этого вы берете на себя управление, смотрите в лицо тому, что происходит, и мир и новые возможности открываются для вас.
  • Вы начинаете действовать не только тогда, когда вам этого хочется. Улучшение - это не периодические короткие рывки. Последовательные действия - вот что действительно окупается и может помочь вам добиться чего угодно.
  • Вы поднимаете самооценку на более высокий уровень. И может обнаружить, что многие мелкие проблемы, с которыми вы регулярно сталкиваетесь, такие как негативное мышление, саморазрушающееся поведение и проблемные отношения с собой и другими, начинают исправляться по мере повышения вашей самооценки.Вы обретаете внутреннюю стабильность и можете создавать свои собственные положительные чувства без поддержки со стороны других людей.

Так как же взять на себя ответственность?

Что ж, это просто выбор, который вы должны сделать.

Анализ приведенных выше причин, а также удивительных цитат - для меня мощный способ держать себя в курсе. Хотя не всегда получается.

Трудно поступать правильно в любой ситуации, и также трудно всегда помнить.Так что не стремитесь к совершенству.

Просто постарайтесь быть настолько хорошим человеком, насколько это возможно прямо сейчас.

Когда вы знаете эти очень важные причины, указанные выше, становится намного легче взять на себя ответственность. И не объяснять себе, что на самом деле вам не нужно брать на себя ответственность в различных ситуациях.

Это не значит, что я бесконечно ругаю себя из-за этого. Я просто замечаю, что причинил вред себе и своей жизни. И это нехорошо. И поэтому я становлюсь менее склонным повторять ту же ошибку.

Кроме того, несколько недель назад я писал о двух привычках, которые, как мне кажется, необходимы для того, чтобы делать правильные и часто трудные дела и брать на себя личную ответственность: повышение уровня энергии и обучение присутствию.

Без дополнительной энергии и присутствия становится труднее действовать и не создавать в себе дополнительного сопротивления и негатива.

.

Принятие ответственности за свои действия Эссе

Почему нам так сложно брать на себя ответственность за свои действия? Есть история о двух родителях с двумя детьми, которые до 10-го класса посещали 5 школ, все в радиусе 20 миль, и все потому, что они утверждали, что школы ужасные, а учителя проявляли фаворитизм. В какой момент эти родители примут на себя ответственность за участие своих детей в проблемах, с которыми они столкнулись?

Нам всем нравится чувствовать себя важными и иметь высокое мнение о нас.Некоторые больше, чем другие, развивают чрезмерно раздутое представление о себе. Эти тенденции действуют, чтобы окутать нас тем, что многие называют «отрицанием», что порождает ложное восприятие себя и неспособность принять правду о нас. Тогда становится болезненно признать, что ошибки возможны, и когда они действительно случаются, первая реакция - указать пальцем на кого-то еще. Мы отказываемся мыслить объективно и принимаем участие в наших действиях.

Неспособность принять ответственность за свои действия и поведение является результатом незащищенности.Принимая ответственность, человек чувствует, что он признает свою слабость, бессилие или возможность потерять уважение других. Это может заставить человека почувствовать, что он потеряет чувство ценности и важности.

Напротив, принятие ответственности вызывает уважение. Мы не можем быть идеальными все время, мы все делаем ошибки. Когда мы берем на себя ответственность, мы берем на себя вину за свои действия, а также принимаем ответственность за улучшение нашей жизни. Принятие ответственности - это показатель самооценки, уровня безопасности и истинный признак силы и мужества.Это даст вам возможность расти, и это принесет вам большие награды и достижения в вашей жизни.

Кого бы вы относились с большим уважением, человека, который берет на себя ответственность за свои действия, признает это и обещает добиться большего в будущем, или того, кто постоянно отрицает свою причастность к ситуациям, когда очевидно, что они могут нести ответственность ? Принимаю ...

Продолжить чтение

Пожалуйста, присоединитесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

,

Возьмите на себя ответственность за изучение языка прямо сейчас

То, о чем я собираюсь здесь поговорить, может показаться настолько очевидным, что вы даже можете задаться вопросом, зачем я пишу эту статью, но я действительно думаю, что она принадлежит к категории «очевидное, когда вы это слышите, но в остальном - нет». Короче говоря, я собираюсь доказать, что вы единственный, кто несет ответственность за свое обучение, и что если вы позволите другим людям брать на себя ответственность за вас (например, вашему учителю или другу), результаты могут быть катастрофическими. Мне потребовалось более двух лет изучения китайского языка, прежде чем я понял это, и, поскольку я не думаю, что меня можно считать тупым в целом, я думаю, что могут быть другие люди, которым будет полезно напоминание об ответственности ,

Вы больше всего заботитесь о своем знании китайского

Изображение предоставлено: flickr.com/photos/marcobuonvino/

Ваш уровень китайского языка важнее для вас, чем для кого-либо еще, поэтому вы должны быть тем, кто главный. Проблема в том, что большинство людей начинают изучать китайский язык в классе с учителем. Если вы учитесь в своей стране, скорее всего, это ваш основной источник изучения языка. Однако перекладывать ответственность с себя на учителя - серьезная ошибка.Ни один учитель не идеален, и немногие знают вашу ситуацию лучше вас. Также есть много причин, по которым учителя не научат вас тому, что вам нужно (это редко связано с некомпетентностью, но скорее по социальным причинам). Позвольте мне привести хороший пример, чтобы проиллюстрировать этот момент.

Об отказе от ответственности

За два года изучения китайского языка у меня возникла серьезная ошибка в произношении, о которой мне никто не сказал. У меня было полдюжины учителей и многочисленные языковые обменники, которые могли бы мне рассказать, но никто этого не сделал.Или, по крайней мере, прошло два года, прежде чем кто-то указал на это, и я начал более серьезно заниматься проблемами произношения. Как может систематическая и достаточно серьезная ошибка оставаться незамеченной так долго?

Потому что я не брал на себя ответственность. Я ошибочно полагал, что смогу просто выкладываться в классе, и если я буду делать это достаточно долго, мой китайский будет идеальным. Вместо этого мне следовало взглянуть на ситуацию под другим углом, стремясь проанализировать свои языковые способности с максимально возможного количества точек зрения.Я должен был разъяснить свои цели моим учителям и моим друзьям. Я должен был предполагать меньше и делать больше самостоятельно.

Однако вместо того, чтобы ныть о том, что мне никто не сказал об этой конкретной проблеме (я виню только себя), я усвоил следующий урок:

Вы несете полную ответственность, все, что вы видите вокруг себя, - это просто ресурсы, которые могут помочь вам в достижении ваших целей

Я имею в виду, что учителя, друзья по языковому обмену и учебники - ценные ресурсы, но они всего лишь ресурсы.Вы должны рассматривать их как нечто, чему вы можете научиться, а не как что-то, что позволит вам расслабиться и погрузиться в пассивный стиль обучения. Могут быть действительно хорошие учителя, которые могут направлять отдельных учеников до такой степени, что им действительно не нужно думать о собственном обучении, но они должны быть исключительно редкими, почти несуществующими.

Обсуждайте свое обучение со своими учителями, читайте, что говорят другие люди (например, то, что я говорю на этом веб-сайте), и слушайте, что говорят вам ваши местные друзья, но даже если все они могут дать вам важный совет, прислушиваясь к ним или нет это ваше решение.Постоянно следите за своим обучением и смотрите, что вы можете улучшить, не доверяйте другим делать это за вас. Это вы изучаете китайский язык и, следовательно, должны нести ответственность.

Чем я занимаюсь сейчас и что предлагаю вам делать

Есть довольно простой способ обойти эту проблему. Просто расскажите людям, каковы ваши амбиции. Если вы хотите добиться правильного, но не идеального произношения, скажите об этом. Скажите им, что вы хотите сосредоточиться на грамматике, правильном использовании словарного запаса или на чем-то еще, но скажите им, что вы хотите выучить.Если вы хотите иметь хорошее произношение, скажите учителю, что вы лично считаете, что произношение важно. Он или она, вероятно, будут очень рады помочь вам. Печально то, что это не похоже на стандартное отношение .



Застрял дома? Хотите выучить китайский язык или улучшить свои знания? Код "jia1you2" даст вам скидку 50% на все курсы! Узнайте больше о курсах для начинающих и более продвинутых студентов здесь.

Советы и рекомендации по изучению китайского языка прямо в вашем почтовом ящике

Я изучаю и преподаю китайский язык более десяти лет.Моя цель - помочь вам найти способ обучения, который подходит вам. Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получить 7-дневный ускоренный курс о том, как учиться, а также еженедельные идеи о том, как улучшить свое обучение!

,

Смотрите также