Как научиться педикюр делать


Как сделать педикюр в домашних условиях самой себе: пошагово с фото

Маникюр и педикюр я начала делать самостоятельно еще в шестом классе. В это же время я начала применять различные кремы для кожи лица. Но если действие крема никому не заметно, то ухоженные и накрашенные ногти позволяют мгновенно выгодно выделиться среди других.

Профессиональный педикюр

Для мастеров маникюра и педикюра разработаны специальные правила дезинфекции рук и предметов, а также стерилизации инструментов. Согласно им педикюрша обязана мыть свои руки до работы с клиентом и по окончании, применяя антисептик. Ванночки после применения необходимо обработать дезинфицирующим средством.

Стерилизация использованных инструментов производится или кипячением, или обработкой дезинфицирующими средствами, которые прошли государственную регистрацию.

Требования стерилизации, предъявляемые к мастерам педикюра, соответствуют требованиям к медицинским работникам. Но кто побывал хотя бы у стоматолога, может легко найти разницу. При срезании кутикулы часто происходят небольшие порезы, при которых выступает кровь. Попадание ее на инструмент при отсутствии правильной дезинфекции чревато последствиями.

Зачем делать педикюр

Летом – понятно. Ведь пальцы выглядывают из босоножек и открытых туфлей. Да и игриво добежать до воды на пляже не получится без свидетельства серьезного отношения к своей внешности.

Зимой это становится важным при посещении бассейна. Лучше себя ощущаешь при посещении врача и нахождении в стационаре. Если женщина замужем – это причина вызвать довольство мужа. Считается, что это делается, чтобы нравиться именно ему, ведь другие-то не видят.

Но существует еще одна причина – психологическая. Даже если другие не в курсе, человек постоянно осознает, какое белье на нем надето, не рваные ли у него колготки или носки. И приведены ли в порядок ногти. Это непроизвольно отражается на манере держать себя, придает уверенность выражению лица и смелость поступкам.

Как приятно заниматься собой

Любой уход за собой рождает позитивный настрой, который психологи считают прямым путем к обретению счастья. Педикюр – это искусство. Ведь заканчивается все росписью – нанесением на ногти лака.

Современная мода диктует не скучное нанесение одного цвета на каждый ноготь, а буйную фантазию. Один месяц принято чередовать не сочетающиеся между собой цвета, в следующем – один ноготь должен быть чуть длиннее других. Причем на нем должны сиять блестки, которые можно приобрести в магазине.

Занятие собой отгоняет скуку и плохое настроение. Делать себе педикюр и одновременно изнывать от скуки ни у кого не получится. Женщина начинает лучше к себе относиться, что всегда отражается на ее внешнем виде. Если педикюр делается регулярно, постоянно осуществляется уход за стопами, то делать его можно быстро, получая удовольствие.

Наконец, овладевая любым новым знанием, любой из нас становится более свободным и независимым.

Необходимые инструменты и принадлежности

Для домашнего педикюра понадобятся:

  • Керамическая или пластиковая ванночка для ног.
  • Полотенце.
  • Терка для пяток.
  • Пемза с мелкой зернистостью.
  • Щипчики.
  • Пилочки разных видов.
  • Станок.
  • Кусачки.
  • Скребок, оснащенный маленькими лезвиями для пяток.
  • Маникюрные ножницы.
  • Смягчающий крем.
  • Распорки для пальцев.
  • Лаки различных расцветок.
  • Ацетон и ватные палочки для исправлений мелких недочетов при нанесении лака.
  • Дезодорирующее средство для ног.
Необходимо помнить, что после каждого применения инструменты подлежат дезинфекции. Отличным вариантом является бактерицидная лампа, уничтожающая ультрафиолетовым излучением патогенную микрофлору.

Ванночки для ног

Процедура педикюра начинается с теплой ванночки. В ней происходит распаривание ступней. При этом они размягчаются, что облегчает дальнейшую обработку. В воду можно добавлять ингредиенты, например, травы, различные виды морской соли с добавками, эфирные масла.

Тонизирующая.

Смешать морскую соль, имеющую свойство укреплять ногти, и эфирное масло. Можно усилить действие, добавив сушеную мяту. Пропорции могут варьироваться.

Антибактериальная.

Насыпать в воду пищевую соду. На ванночку воды – четыре столовых ложки. Такая ванна с содой подходит и для лечения, и в целях профилактики грибковой инфекции. Избавляет от запаха.

Расслабляющая.

Добавить настой трав – календулы или ромашки. Настой готовят, залив две ложки сушеных растений стаканом кипятка. Настаиваться должен в течение получаса. Такой состав обеспечивает сильный дезинфицирующий эффект.

Размягчающая.

Добавить в воду четыре ложки уксуса (не путать с уксусной кислотой). Подойдет и яблочный уксус. Длительность в этом случае ограничена: не более 15 минут.

Отшелушивающая.

Насыпать поваренную соль. Опустить ступни в воду на несколько минут. Добавить в воду с солью две ложки перекиси водорода.

После принятия ванночки ноги насухо вытираются полотенцем.

Этапы

Основные этапы педикюра:

  1. Ванночки для ног.
  2. Удалить остатки маникюрного лака, нанесенного в прошлый раз, используя средства, специально предназначенные для снятия лака.
  3. Укоротить длину ногтей. Не подпиливать их, а обрезать маленькими щипчиками.
  4. Размягчить кутикулу. Нанести на поверхность ногтя и боковые части размягчающее средство.
  5. Обработать пятки, удалив с них грубую кожу. Специальным станком водят вдоль поверхности по направлению к краям пятки. Снимать огрубевшую кожу тонкими слоями, стремясь не поранить нижние слои.
  6. Отшлифовать поверхности стоп пилкой, имеющей грубое напыление.
  7. Обработать щипчиками трещины, имеющиеся на пятках. Располагать их при работе надо вдоль трещины.
  8. Удалить ороговевшую кожу на подушечках пальцев. Мягкой пилкой обточить поверхность подушечек и места, где происходит соприкосновение пальцев.
  9. Обработать кутикулу. Влажными салфетками протереть это место. Специальной лопаточкой сдвигать кожу в направлении от середины к краям.
  10. Обработать край ногтя. Пилкой придать ему квадратную форму для избежания врастания.
  11. Ногтевые пластины обработать средствами для дезинфекции.
  12. Нанести на пятки питательный крем, препятствующий появлению трещин.
  13. Сделать массаж ступней.
  14. Покрыть лаком. Можно в несколько слоев. Дополнительно сверху можно нанести бесцветный лак.

Ошибки при совершении педикюра

Наиболее частые ошибки:

Не размягчать стопы ног в слишком горячей воде. Температура должна быть не больше 30 градусов. Можно подержать подольше ноги в воде.

При удалении мозолей и натоптышей не пользоваться ножницами и лезвием. Это может привести к порезам. Для этого следует применять пемзу или скребок.

Не срезать углы ногтя для избегания его врастания. Правильно подстригать ногти надо по прямой линии.

Не применять станок для удаления кутикулы.

Обработка пятки

Существует два вида инструмента для обработки пяток. Если состояние пятки не очень запущенное, достаточно применение терки. В противном случае необходима обработка станком.

Обработка теркой

Терку лучше выбирать с деревянной, а не железной ручкой. Обрабатывающая поверхность выполняется из пемзы, пластика, никеля, нержавеющей стали. Шершавую поверхность создают насечки, наносимые лазером.

Желательно выбирать двусторонние терки с разными покрытиями – жестким и более мягким.

Распарив ноги, сначала производят обработку пятки более жестким покрытием, двигаясь в одном направлении – с боков и с задней части к середине.

Затем обработать теркой натоптыши внизу пальцев и сбоку большого пальца. Ногу снова помещают в ванночку. Достают, просушивают полотенцем и так же обрабатывают вторую ногу.

Затем первую, достав из воды и просушив, обрабатывают стороной терки с более мягким покрытием, увеличивая площадь обработки. Обрабатывают вторую ногу.

Обработка станком

При покупке станка надо обращать внимание на материал лезвия. Лучше выбирать хирургическую сталь. Ее преимущество заключается в повышенной износоустойчивости. Лезвия входят в комплект станка.

Подготовительным шагом является распаривание ног с добавлением желательных компонентов. Затем ноги надо вытереть насухо. Легкими движениями, не создавая излишнего давления, начать обрабатывать стопу, обращая внимание на наиболее загрубевшие участки. Направление – с краев к центру пятки.

Завершающей стадией будет повторное погружение ног в ванночку, а затем обработка кожи шлифовальной пилочкой. Окончательно – нанесение крема.

Обработка кутикулы

Функция кутикулы – оборона. Основание ногтя защищено от проникновения в эту область инфекций. При педикюре задача – избавиться от неживых клеток кутикулы. Разрастаясь, кутикула засыхает, что вызывает появление заусенцев. Ногти растут более медленно, ухудшается их внешний вид. Только постоянный уход за состоянием кутикулы сделает ее здоровой и придаст ухоженный вид.

Обрезной способ

Способ, когда кутикула отрабатывается обрезанием ножничками или щипчиками. Предпочтение отдается щипчикам, изготовленным из нержавеющей качественной стали ручной заточки.

Распарьте ноги в ванночке. Достаньте одну ногу и осушите ее полотенцем. Нанесите на ногти в области кутикулы средство, обладающее эффектом размягчения. Немного подержите его на ногтях. Возьмите влажную салфетку и снимите остатки средства.

Из педикюрного набора достаньте лопаточку и начинайте осторожно отодвигать кутикулу, двигаясь от края ногтя к его середине. Затем достаньте из набора инструмент с острым концом и пройдитесь им, вычищая кожу тонкого слоя, нарастающего на ногте. Выполняйте аккуратно, не царапая ноготь.

Возьмите щипчики и обрежьте кожу около ногтя. Обрезайте кутикулу за один раз, чтобы не появились заусенцы. Смажьте область кутикулы предназначенным для этого маслом. Обработайте вторую стопу.

Рекомендуется приобрести щипчики двух размеров. Сначала сделать обрезание большими, а затем в уголках использовать щипчики поменьше.

Необрезной способ

При таком способе вместо щипчиков применяются кератолики. При их нанесении кутикула размягчается. Потом она отодвигается с помощью апельсиновой палочки. Затем надо нанести состав для удаления кутикулы. После некоторой выдержки кутикулу опять отодвигают. Педикюр заканчивается обработкой маслом для кутикулы.

Преимуществом такого способа обработки является безопасность. При этом методе удаляются только ороговевшие участки кожи, а живые остаются защитой от заражения бактериями.

Аппаратный метод

В отличие от классического, аппаратный – не требует распаривания ног. Для размягчения применяют особое масло. Средство действует избирательно только на кожу ороговевшую и отмершую. Живые участки не задеваются. Обеспечивается эффект заживления и дезинфекции.

Обработка осуществляется шлифовальными насадками и фрезами аппарата. Не происходит срезания кутикулы. Возникновение травмы невозможно.

В комплекте имеются насадки всевозможных диаметров. Насадки больших диаметров применяют, когда возникает необходимость обработать ступни, особенно пятки. Маленькие насадки, имеющие полукруглую форму, применяются, когда обрабатываются места между соседних пальцев и кожа около ногтя.

Конструкция состоит из аппарата и ручки, на которой крепятся насадки. Сначала ноги обрабатывают грубой насадкой. Затем, при большом количестве удаленной ороговевшей кожи, заменяются на более деликатные. Имеются насадки, предназначенные для разных областей стопы. Уходу подлежат ногти, кутикулы, околоногтевая кожа, мозоли, пяточные трещины.

Этапы проведения

  1. Нанести размягчающий крем минут на пятнадцать.
  2. Удалить, применяя насадки, отмершую и огрубевшую кожу.
  3. Применяя фрезы, удалить натоптыши, обработать мозоли.
  4. Отшлифовать кутикулы.
  5. Применяя пилку для ногтей, придать им нужную форму.
  6. Отполировать.
  7. Шлифовкой навести окончательный глянец.
  8. Нанести крем смягчающего действия.
  9. Массажировать ноги.
  10. Нанести лак.

Технология выполнения аппаратного педикюра наглядно показана в видео ниже:

Обработка мозолей

В состав аппарата для педикюра входит насадка для удаления мозолей. Мозоль она удаляет деликатно, не травмируя при этом кожу. В оставшуюся лунку закладывают крем, который устраняет корни обрабатываемой мозоли.

Кровообращение

В течение обработки аппаратом постоянно осуществляется массаж. В результате этого улучшается циркуляция крови, что благотворно действует на кожный покров ступни.

После педикюра, проведенного аппаратным способом, кожа, которая была удалена, начинает расти не так быстро, как когда педикюр производился обрезным способом. Кожа более долгое время сохраняет свою эластичность, гораздо меньше становится грубой.

Нанесение крема

Педикюр, совершаемый дома, должен быть завершен применением крема, обладающего свойством смягчать кожу. При очень грубой коже ступней существует вариант, когда крем наносится на ночь, а на ноги надевают носки.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение ног. Если стопы сухие, то можно применять питательные кремы. При обильном потоотделении следует применить средство с дезодорирующим эффектом. При усталости ног в конце дня целесообразно применить крем с тонизирующим эффектом. Возможно применение любого растительного масла.

Нанесение лака

При нанесении лака удобно пользоваться разделителями пальцев. Это убережет от нечаянного попадания лака на соседний ноготь, особенно, если предполагалось, что цвет у них будет разный.

Перед тем, как накрасить ногти, надо их обезжирить средством, не содержащим ацетона. Под лак нужно наносить специальную базу. Лак наносится в два слоя специальной кисточкой. Завершает процедуру нанесение закрепителя.

Поддержание и уход за педикюром

Не забывать ежедневно наносить на ногти масло. При правильном уходе станет заметным, что кутикула становится более эластичной, к ногтю начинает прилегать гораздо плотнее. Рост ногтя становится быстрее, его поверхность – более ровной.

Заключение

Делать регулярно педикюр – полезная и приятная привычка. Самостоятельно делать его совсем не трудно. Это экономит время и деньги. Эффект будет заметен уже через короткое время.

Как сделать педикюр дома

Знаете ли вы, что ваши ступни могут многое рассказать о вас? Само собой разумеется, что ухоженные ноги - признак гордой и уверенной в себе женщины, а наоборот - нет. Но знаете что? Вам не нужно тратить время и деньги, чтобы стать красивыми; Все, что вам нужно сделать, это выполнить 5 простых шагов, чтобы сделать педикюр своими руками в домашних условиях.

шагов к педикюру своими руками

  1. Подготовьте ногти
  2. Замочите ноги
  3. Потрите ноги
  4. Увлажните ноги
  5. Придайте ногтям гламур
Вам понадобится
  • Вода
  • Ванночка с теплой водой Соль для ванн / шампунь
  • Скраб для ног A Good
  • Кусачки для ногтей
  • Толкатель для кутикулы
  • Пилочка для ногтей
  • Пемза / пилочка для ног
  • Скраб для ногтей
  • Средство для снятия лака
  • Крем для мытья кутикулы
  • A Крем для очистки кутикулы
  • A
  • Ватные диски

Как делать педикюр дома

1.Подготовьте ногти

  • С помощью средства для снятия краски с ногтей удалите старый лак с помощью ватного диска.
  • Затем обрежьте ногти ножом для ногтей, но убедитесь, что вы режете прямо. Не срезайте углы слишком глубоко, иначе вы получите болезненные вросшие ногти.
  • Определите форму ногтей (квадратные, овальные, заостренные или скошенные), чтобы вы могли подпиливать их соответствующим образом.
  • Используйте пилочку для ногтей, чтобы придать ногтю желаемую форму.Выполняйте опиливание с достаточной силой, чтобы изменить форму ногтя, но будьте достаточно осторожны, чтобы не ослабить их. Не совершайте возвратно-поступательные движения кончиком ногтя, так как это ослабит их. Вместо этого подпиливайте в одном направлении, чтобы получить желаемую форму.

[Читать: Советы по педикюру, которые нельзя забывать ]

Вернуться к TOC

2. Замочить ноги

  1. Это, вероятно, самый расслабляющий момент педикюра. Замочите ноги в теплой ароматной воде - это отличный способ расслабиться и расслабиться после напряженного дня.Вот что вам нужно сделать -
  1. Налейте в ванну немного теплой воды, чтобы она покрыла лодыжки. Если вы хотите, чтобы это было просто и просто, вы можете просто добавить в жидкость шампунь и несколько кристаллов каменной соли. Но если вы хотите пройти весь путь и сделать себе идеальный педикюр, вам следует сделать это -
  • Добавьте полстакана английской соли в воду. Это смягчит и успокоит воспаления, уменьшит боль любого рода и уменьшит шероховатость. Он также действует как отшелушивающее средство.
  • Добавьте сок целого лимона и одну-две капли шампуня.
  • Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, если оно есть у вас дома. Обычно они успокаивают нервы и дают вашим ногам спа-процедуры, которых они заслуживают.
  • Чтобы сделать ваш домашний педикюр еще более впечатляющим, можно добавить гладкие камешки, чтобы слегка помассировать ступни.
  1. Сядьте поудобнее и вымочите ноги в течение 15-20 минут.Не забудьте при этом включить успокаивающую музыку. Он отлично справится со стрессом.
  1. Вытрите ноги полотенцем.

Вернуться к оглавлению

3. Потрите ступни ног

  • Когда ваши ступни высохнут, нанесите небольшое количество крема для кутикулы на ногти на ногах. Пока крем смягчает омертвевшую кожу, потрите кожу пемзой. Вы также можете использовать пилку для ног вместо пемзы. Это удалит грубую, сухую и омертвевшую кожу.Если не удалять его время от времени, кожа затвердеет, что приведет к появлению трещин и инфекции. Будьте тверды, но осторожны - вы хотите удалить всю кожу, но не хотите навредить себе.
  • Как только это будет сделано, удалите крем для кутикулы и надавите на кутикулу наклонным толкателем для кутикулы. Кутикула - это мягкая кожа в нижней части ногтя, где соединяются хрящ ногтя и кожа. С помощью крема для удаления кутикулы удалите кутикулу. Никогда не обрезайте кутикулу.Удаление кутикулы способствует росту ногтей и способствует их здоровью. Будьте осторожны. Потрите ногти скребком для ногтей. Быстро вытрите ноги полотенцем.
  • Теперь воспользуйтесь скрабом, чтобы отшелушивать ноги. Для этого можно использовать скраб для ног или скраб для лица. Потрите пятки, подошвы и не забывайте области между пальцами ног и по бокам ступней. Потрите и лодыжки.

Если у вас нет дома крема для кутикулы, вот быстрый рецепт его приготовления.

Ингредиенты
  • 3 столовые ложки оливкового / миндального масла
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • 1 столовая ложка глицерина / эфирного масла (на ваш выбор)
Указания
  1. Нагрейте оливковое масло в пароварке или в микроволновка.
  1. Добавьте к этому кокосовое масло и эфирное масло или глицерин.
  1. Ваш крем для кутикулы готов. Дайте остыть и храните в бутылке.

При правильном хранении этого может хватить на долгое время.

Также можно сделать скраб дома. Вот как -

Ингредиенты
  • 2 столовые ложки коричневого сахара
  • 1 столовая ложка меда
  • 2 столовые ложки овсяной муки
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка оливкового масла
Указания
  1. Смешайте овсянку и сахар все вместе.
  1. Добавьте лимонный сок и мед в овсяную смесь и хорошо перемешайте.
  1. Добавьте оливковое масло и используйте.

Вернуться к содержанию

Увлажняйте ноги

Теперь ваши ступни свежие и чистые, но вам необходимо увлажнить их для окончательного ощущения омоложения.Подойдет любой тяжелый увлажняющий крем. Вы можете массировать ступни, лодыжки и икроножные мышцы в течение примерно 10 минут. Когда вы будете довольны, можете нанести на ноги свежий слой лака.

Вы также можете использовать смесь миндального и оливкового масла для массажа ног после очистки. Чайная ложка каждого, смешанная с несколькими каплями вашего любимого эфирного масла, служит отличным массажером для ног. Наносите средство щедро и массируйте ступни. Регулярный массаж стимулирует нервные окончания и улучшает кровообращение, тем самым питая кожу и укрепляя мышцы стопы.

[Читать: шагов, чтобы сделать французский педикюр дома ]

Если у вас есть трещины на ногах, смешайте немного вазелина с соком лайма и нанесите его на пятки. Оберните ноги полиэтиленом и наденьте свободные хлопковые носки. Оставьте это на ночь, чтобы на следующее утро обрести счастье. Делайте это дважды в неделю, следя за тем, чтобы каждый день очищать и увлажнять ноги, и вскоре у вас будут великолепные ступни, которые выглядят как миллион долларов.

Вернуться к оглавлению

5.Укрепите ногти

После того, как вы закончите все вышеперечисленные шаги, вы можете отполировать ногти лаком для ногтей вашего любимого оттенка. Вы можете или не можете выполнить этот шаг, поскольку он не является обязательным. Вы можете нанести обычный лак для ногтей или даже использовать французские наконечники.

Для обычного лака для ногтей

  • Сначала нанесите базовое покрытие на ногти. В качестве базового покрытия можно также нанести прозрачный лак для ногтей.
  • Затем нанесите оттенок по вашему выбору и дайте ему высохнуть в течение некоторого времени.
  • Нанесите на него еще один слой и, когда второй слой также высохнет, закройте его верхним слоем. Это улучшит внешний вид ваших ногтей.

For French Tips

  • Нанесите на ногти прозрачный базовый слой и дайте ему высохнуть в течение некоторого времени.
  • Нанесите белый лак на кончики ногтей.
  • Дайте ему высохнуть в течение нескольких минут.
  • Пришло время нанести второй слой.Это сделает белый цвет менее пятнистым и более привлекательным.
  • Дайте белому халату немного высохнуть.
  • Затем нанесите на ногти один слой прозрачного лака для ногтей. Постарайтесь, чтобы ход был как можно более плавным и ровным. И вуаля! Ваши ногти свежие, как роса.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные советы

  1. Если у вас нет времени регулярно проводить весь процесс чистки, вы можете тереть ноги пемзой два раза в неделю, пока вы принимаете ванну. , чтобы очистить омертвевшую кожу.
  1. Убедитесь, что вы даете ногтям немного времени для дыхания, время от времени очищая их от лака.
  1. Если вы заметили инфекцию или почернение ногтей, немедленно обратитесь к врачу.

Теперь, когда вы знаете, как делать педикюр дома, чего вы ждете? Когда вы встречаетесь с кем-то новым, они в первую очередь смотрят на вашу обувь. Вы когда-нибудь задумывались, что делать, если на вас нет обуви? Первые впечатления всегда остаются надолго, поэтому вы хотите, чтобы ваши ноги всегда выглядели красиво.

Осторожно

Убедитесь, что вы не балуете себя педикюром с рыбой, так как появились сообщения о том, что они небезопасны и могут повысить риск гепатита С и ВИЧ.

Видео о педикюре в домашних условиях

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. ,

Как сделать профессиональный педикюр дома

Отсутствие регулярных процедур по уходу за телом в салоне не имеет ничего общего с тщеславием, честный Хозяин. Регулярный педикюр - это не просто микро-радость, но признак упорядоченной жизни, но маникюрные салоны пока не открываются. Это личное удовольствие и вежливость по отношению к согражданам, особенно когда становится теплее и мы предпочитаем обувь с открытым носком. Предполагая, что вы обычно ходите в надлежащим образом организованный, гигиенический инвентарь, где они не перегружают атмосферу химическими парами и не режут ножовкой ваши корявые части, это также является винтиком в вашем колесе благополучия.

Ноги - это канарейка в шахте нашей матрицы здоровья. Холодные ноги могут указывать на плохое кровообращение или анемию. Боли и боли являются предупреждением о том, что вам нужно переосмыслить свою обувь или, что более серьезно, о том, что у вас может развиваться артрит. Красные, белые или синие пальцы ног могут сигнализировать о болезни Рейно - и она продолжается. (Дополнительные знаки см. На WebMD.)

Так что отложите закваску, которую вы выращиваете, роман «Корона», над которым вы работаете, и древнегреческое руководство «научи себя» и сосредоточьтесь на своих ногах.Я проконсультировалась с тремя педантичными перфекционистами - Маргарет Даббс, ортопедом-основателем одноименных клиник для ног, Ларой Синклер, маэстро самоуправления педиатром, которая работает на веб-сайте о здоровье и красоте Victoria Health и на веб-сайте NHS (введите «Footcare- это избавит их от вирусных запросов).

Они не все согласны - в то время как многие салоны удаляют кожу с влажных ног, Даббс является сторонником этого, когда они сухие, поскольку она считает, что влажная кожа может маскировать проблемы. Все не одобряют виноватого удовольствия модной команды Telegraph - отшелушивающих носков Footner (9 фунтов стерлингов.99, Boots), которые содержат миндальную кислоту. Вы кладете их на час, и в течение следующей недели кожа осыпается хлопьями, обнажая великолепные мягкие клетки ребенка. Эксперты говорят, что они слишком жесткие, и вся эта кожа снова становится толще, чем раньше. Я был должным образом предупрежден от них, но их супер-фанаты из команды Telegraph говорят, что в крайнем случае, или если вы не можете легко дотянуться до своих ног ...

,

Как сделать педикюр в домашних условиях за 5 простых шагов

Чтение было хобби с детства, и мне всегда хотелось попробовать свои силы в письме. Поэтому, когда представилась возможность написать пост на посту Рати, я понял, что пора начинать. Спасибо, Рати :). Когда я отправил Рати письмо с выражением своего интереса, я знал, что мой первый пост должен был быть о уходе за ногами… ..

Я считаю, что ухоженные ступни в значительной степени способствуют нашей общей красоте и индивидуальности и являются лучшим показателем того, насколько хорошо мы заботимся о себе.Они несут на себе вес нашего тела в течение всего дня и заслуживают того, чтобы ими баловались снова и снова. Увы! Когда дело касается ухода за ногами и косметических процедур, уход за ногами всегда отходит на второй план. Большинство из вас согласятся с тем, что, хотя мы тратим много драгоценного времени и денег на то, чтобы баловать свое лицо и тело, ступням уделяется мало нашего внимания.

У меня очень сухие ноги, которые легко трескаются. Добавьте к этому двух маленьких детей, которых нужно бегать после целого дня, и в результате на моих ступнях появилось так много трещин, что я едва мог ходить.Однако с тех пор, как я начал заботиться о них, я понял, что уход за ногами помогает расслабиться и побаловать себя. Если ты тоже виноват, что пренебрегаешь ногами, как я, не отчаивайся :). Немного побалуйте себя на регулярной основе, и ваши ноги станут красивыми в кратчайшие сроки.
Вот чем я занимаюсь два раза в неделю…

Что вам понадобится:

  1. Кусачки для ногтей, ватные диски, средство для снятия лака, крем для кутикулы, толкатель для кутикулы, наждачная доска или пилочка для ногтей
  2. Таз для замачивания и полотенца для сушки ног.(Ингредиенты для мытья ног перечислены ниже)
  3. Напильник, пемза или мочалка
  4. Хороший скраб для ног
  5. Увлажняющий крем для ног

Порядок действий…

1. ОБРЕЗКА И ФОРМА:
Удалите старый лак для ногтей с помощью хлопка, смоченного в жидкости для снятия лака. Обрежьте ногти. Убедитесь, что вы режете ровно и не срезаете слишком сильно углы , так как это может привести к болезненному врастанию ногтей. Воспользуйтесь наждачной доской или пилочкой для ногтей, чтобы придать им желаемую форму.Некоторые люди могут предпочесть обрезать ногти после замачивания, так как они будут мягче и им легче придать форму. Я делаю это в первую очередь, так как мои ногти становятся слишком мягкими для придания им формы после намокания.

2. ВСАСЫВАНИЕ НОЖКИ

Хорошее замачивание ног помогает избавиться от стресса после долгого дня. В таз налейте достаточно теплой воды, чтобы покрыть ее до щиколоток, и добавьте:

  1. Английская соль ½ стакана. Это смягчающее средство снимает воспаление, уменьшает шероховатость и уменьшает мышечную боль. Также помогает при отшелушивании.(Доступно в большинстве медицинских магазинов). Однако, если у вас его нет, вы можете использовать любую другую соль для ванн, которая может быть у вас под рукой.
  2. Сок 1 лимона
  3. Несколько капель средства для мытья ног на ваш выбор. Вы можете заменить его жидким мылом для рук или шампунем, если хотите.
  4. Эфирные масла на ваш выбор. (10-12 капель). Я использую лаванду и эвкалипт. Лаванда успокаивает и омолаживает кожу, помогает успокоить нервы, а эвкалипт отлично снимает боль в ногах. Также это очень хороший антисептик и дезинфицирующее средство.
  5. Добавьте в воду несколько гладких камешков. Они обеспечат легкий массаж, когда вы ставите на них ноги. Чувствует себя райским !! (Прочтите этот совет где-нибудь, и он вам очень понравится!)
  6. Сядьте в удобное положение, опустите ступни и расслабьтесь 15-20 минут. Вытрите их полотенцем.


3. ЭКСФОЛИАТ

После того, как вы вытираете ноги полотенцем, втирайте немного крема для кутикулы в основание каждого ногтя и оставьте на несколько минут.А пока используйте хорошую пилку для ног или пемзу, чтобы удалить сухие, грубые и мертвые клетки кожи. Если эту кожу не удалить, она станет твердой и толстой, инфицированной или потрескавшейся. Обязательно потрите пятку и подушечки ступней, боковые стороны пяток и вокруг пальцев ног, практически везде, где есть грубая, жесткая кожа. Не царапайте слишком сильно. Будьте тверды, но нежны.

Если у вас не слишком сухая, грубая кожа, просто используйте мочалку для мягкого скраба. Затем сотрите крем для кутикулы и осторожно отодвиньте кутикулу толкателем для кутикулы.Используйте старую зубную щетку, чтобы вытереть пальцы ног и под ногтями. Вытри ноги насухо.
Используйте хороший скраб для ног и нежно помассируйте их. Потрите подошвы, уделяя особое внимание пяткам, между пальцами ног, носком и боками ступней. Потрите также лодыжки.

Я использую средство для удаления шероховатой кожи Scholl. Это, безусловно, лучший скраб для ног, который я когда-либо встречал (поверьте, я пробовал много!) .. Просто убедитесь, что ваши ступни сухие, прежде чем использовать его. Он содержит высокоэффективную комбинацию натуральной пемзы и фруктовых AHA для интенсивного отшелушивающего действия и делает ваши ноги мягкими, гладкими и кондиционированными.Он утверждает, что мгновенно удаляет грубую жесткую кожу, и это действительно так. Вы действительно можете увидеть, как отваливается омертвевшая кожа! Я так люблю этот продукт - мой Святой Грааль, когда дело касается ухода за ногами! 125 рупий за 75 мл. Вы также можете использовать любой остаток скраба для лица или тела, который окажется слишком абразивным. Это хорошо подойдет для ног.

4. УВЛАЖНЕНИЕ:

После того, как вы закончите чистку, вымойте ноги и увлажните их. За это я люблю Scholl Foot Mouss e. Это творит чудеса с сухими ногами.Смягчает, увлажняет и защищает от растрескивания. Кроме того, он мгновенно впитывается, поэтому сразу после него можно носить носки. Это цены в 200 рупий за 125 мл. Небольшое количество имеет большое значение и будет длиться веками.

Опять же, если у вас его нет, используйте любой другой увлажняющий крем на ваш выбор. Крем для лица, который вы сочли слишком тяжелым для лица, может помочь !! Я всегда использую продукты, которые не подходят для лица на ногах. Таким образом, я не чувствую себя виноватым за свои импульсивные покупки !!

Миндальное и оливковое масло (по 1 чайной ложке) с 10–12 каплями вашего любимого эфирного масла - также хорошее домашнее массажное масло для ног.

Обильно вотрите ступни и хорошо помассируйте, еще лучше, если вы можете попросить кого-нибудь сделать массаж за вас. Спросите своего муженька или друга! Устройтесь поудобнее и расслабьтесь! Регулярный массаж стоп помогает стимулировать нервные окончания, улучшает кровообращение, питает кожу и мышцы стоп.

Если у вас есть трещины , нанесите крем, созданный специально для этого. Также можно использовать вазелин, смешанный с соком лайма, обернуть полиэтиленом на 15 минут. Наденьте свободные хлопковые носки и заправьтесь в них.Вуаля !! Счастливые великолепные ноги! 🙂

Делайте это неукоснительно два раза в неделю и продолжайте один раз в неделю вместе с ежедневным очищением и увлажнением, и ваши ноги будут чувствовать себя как миллион долларов!

5. ОДЕВАЙТЕ ИХ!


Накрасьте ногти на ногах любым цветом по вашему выбору. Всегда наносите базовое покрытие. Подождите, пока он высохнет, а затем нанесите слой лака для ногтей. Дайте ему полностью высохнуть, прежде чем наносить следующий слой. Это продлит стойкость лака для ногтей.Продемонстрируйте свои ноги в стильной обуви, красивом браслете на щиколотке, красивом кольце на пальце ноги или даже в татуировках… все, что вам нравится!

Автор: Smita

Источник изображения: 1, 2, 3, 4

Я виноват, что игнорирую свои ноги. Спасибо, Смита. :) - Коэффициент

,

Смотрите также