Как научиться пеленать
пошаговая инструкция в картинках и видео
Пеленание бывает нескольких видов.Тугое пеленание
Пеленка очень плотно охватывает тело малыша (есть вариант, когда ребенка пеленуют с головой), туго фиксируются ручки вдоль тела, а также ножки. Запеленутый таким способом ребенок становится похож на солдатика. Движения малыша ограничены, он не может пошевелить ни ручками, ни ножками. Этот способ пеленания очень широко был распространен раньше, часто именно так своих детей пеленали наши бабушки. Считалось, что в таком положении ребенок будет крепче спать, не будет будить себя во сне руками и ногами. Кроме того, полагали, что с помощью такого пеленания можно было исправить ножки.
- Сейчас такой вид пеленания не используют, - говорит наш эксперт Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии в Инстаграме @doctor_annamama. – Оно не физиологично, и как раз мешает развитию мышц ног и рук, может нарушать дыхание и развитие тазобедренных суставов. К «исправлению ножек», как считалось ранее, тугое пеленание, конечно, не приводит.
Свободное пеленание
Можно выделить два варианта свободного пеленания. Первый – нетугая фиксация ручек и ножек. В этом случае получается что-то вроде конверта для сна, в котором новорожденный сможет шевелить и ручками, и ножками, но не сможет вытащить их из пеленки во сне.
- С учетом выраженного «физиологического» гипертонуса в первые месяцы жизни более физиологично – пеленать новорожденного с ручками скрещенными на груди, а не вытянутыми вдоль тела, - советует Анна Левадная. – Ножки при пеленании вытягивать прямо также не нужно, они должны быть в свободном положении.
Второй вариант свободного пеленания – без ручек, когда запеленуты только ножки. Получается что-то вроде мешка для сна. Грудь малыша остается открытой, он может свободного шевелить руками. Ножки также зафиксированы неплотно, у малыша сохраняется свобода движений.
Широкое пеленание
Это вид пеленания используют по показаниям. Обычно оно рекомендовано при патологии тазобедренных суставов, в том числе дисплазии или незрелости тазобедренных суставов, когда нужно зафиксировать ножки новорожденного в разведенном положении – так называемой «М-позиции» или «лягушке».
Особенностью этого варианта пеленания в том, что между разведенных ножек малыша кладут валик из нескольких пеленок, и чтобы зафиксировать их в таком положении и уже потом пеленуют ножки. Ручки остаются свободными.
Как пеленать ребенка
Ищете простой способ успокоить ребенка? Попробуйте пеленать. Запеленутые младенцы, как правило, дольше спят и меньше плачут. Возможно, потому что они чувствуют себя в безопасности. Пеленание помогает предотвратить пробуждение младенцев. Это также помогает им чувствовать себя уютно и тепло, как в утробе матери.
6 шагов, как пеленать ребенка:
- Разложите одеяло и сложите один угол вниз
- Поместите голову ребенка над складкой
- Оберните тело одеялом одной стороной, руки внутрь
- Заправьте одеяло под ребенка
- Сложите снизу вверх.Убедитесь, что ножки вашего ребенка могут сгибаться, а одеяло не завернуто слишком плотно.
- Наконец, оберните другую сторону одеяла поперек тела и заправьте под
Несколько замечаний: Всегда кладите связанного ребенка на спину и прекращайте пеленать примерно через два месяца или непосредственно перед тем, как ребенок сможет перевернуться.
Теперь, когда вы запеленали свой узелок, наслаждайтесь дополнительным спокойствием, которое может принести спеленутый ребенок. Все еще нужна небольшая помощь? Посмотрите видео о пеленании ниже, чтобы получить урок.
.Когда перестать пеленать: готов ли мой ребенок?
Если ребенка пеленать неправильно или он перекатывается на живот во время пеленания, это может быть очень опасно - даже смертельно.
Синдром внезапной детской смерти (СВДС) - это термин, используемый для описания случая, когда здоровый ребенок в возрасте до 12 месяцев внезапно умирает без известной причины.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно в Соединенных Штатах происходит около 3600 внезапных неожиданных смертей младенцев, из которых 38 процентов классифицируются как СВДС.
СВДС часто случается во время сна. Младенцы, которых пеленали, могут задохнуться во сне, если их положить на живот или перекатиться на живот.
Слишком свободное пеленание также может быть опасным, потому что руки ребенка могут высвободиться, оставляя свободное одеяло, которое в конечном итоге может закрыть ему рот и нос. Младенцев никогда не следует укладывать спать с свободными одеялами, потому что это также подвергает их опасности СВДС.
Другой риск, связанный с плохим пеленанием, - это дисплазия бедра.В утробе матери ножки ребенка согнуты вверх и поперек друг друга. Если ноги выпрямлены или слишком плотно сжаты, суставы могут быть вывихнуты, а хрящи повреждены. Важно, чтобы бедра ребенка двигались и раздвигались.
Доктор Эдвардс говорит в безопасном пелене: «Бедра могут двигаться, и они не слишком тугие, но руки остаются внутри. У вас должна быть возможность поместить руку между одеялом и грудью ребенка».
Также доступны некоторые пеленальные изделия и спальные мешки, которые не требуют складывания.К этим продуктам применяются те же меры безопасности, которые указаны выше. Если вы не уверены в продукте, спросите своего педиатра, прежде чем использовать его с ребенком.
Пеленание также может вызвать перегрев ребенка. Если вы пеленаете, убедитесь, что ребенку не слишком жарко ночью. Вы можете определить, перегревается ли ваш ребенок, если он:
- потеет
- влажные волосы
- тепловая сыпь или красные щеки
- кажется, что он тяжело дышит
Easy Peasy надежные советы по пеленанию для новорожденных
Нужны ли вашим дням рутина и порядок, чтобы выжить? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!
Ваши дни нуждаются в рутине и порядке, чтобы выжить? Получите наш ЕЖЕДНЕВНЫЙ НАБОР со скидкой 50% сегодня!
Внутри: Вот несколько советов по пеленанию для новорожденных. Пеленание - отличный способ научить малышей различать день и ночь и помочь им лучше спать.А кто этого не хочет?
Это был второй худший момент в моей материнской карьере. Первый раз, когда я увидел, как моя двухдневная дочь задыхается. Ничего страшного… она была в порядке…
Но это шокировало больше.
Я вошел в 2356-й раз за сон, чтобы проверить и посмотреть, как поживает Малышка.
Оказывается, она двигалась достаточно, чтобы ее одеяло (которым я ее пеленал) расстегнулось и закрывало ее лицо.
Я умер тысячей смертей.
Я даже не побеспокоился о том, чтобы быть нежным и схватил это одеяло, как будто она горит, а там она дышит нормально. Думаю, это было супер дышащее одеяло.
В любом случае…
Именно тогда я заказал себе пеленку и сказал: «Забудь об этом беспорядке с одеялами».
Очевидно, я был неопытным пеленать.
Но этот пост не о том, как или как не укутывать ребенка , а о том, как использовать пеленание с максимальной пользой.Есть много советов по пеленанию для новорожденных, но они, несомненно, сработают.
Читать : Как безопасно пеленать новорожденного летом (днем и ночью)
Пеленание - это не просто мило…
На самом деле есть много причин использовать пеленки, и вот лишь некоторые из них.
- помогает научить младенцев различать день / ночь
- помогает младенцам спать во время смены времени и кормления
- способствует более крепкому сну и предотвращает пробуждение ребенка от испуга
- приносит комфорт и близость
Читать : 8 причин У вас есть плаксивый ребенок (и как его исправить!)
Советы для новорожденных, которые необходимо знать
Вот как я использовал пеленку со всеми четырьмя своими детьми.Мы любили каждую минуту и почти каждого ребенка не отнимали до пяти месяцев.
Пеленайте новорожденного с первого дня
Они пеленают в больнице, и я вам советую: не останавливайтесь. Если вы не перестанете пеленать с первого дня, у ребенка не будет времени, когда он сможет начать «бороться с пеленанием».
Я уверен, что здесь есть одно исключение, но вы уловили суть дела. Младенцы, которые не спят в пеленах, спят меньше, больше просыпаются и не спят так глубоко без каких-либо приспособлений для сна.
Читать : Как заставить вашего новорожденного спать спокойно с первого дня
Пеленайте вашего ребенка в пеленку, которая открывается снизу
Лично я предпочитаю Woombie, и у меня есть как минимум 10+ таких.
Вы можете выбрать то, что вам больше нравится, но для оптимальной смены подгузников в ночное время (без полного пробуждения ребенка) пеленание, которое позволяет младенцам оставаться в пеленах, пока они кормятся и меняются, просто великолепно.
Ночью вы получите сигнал, что ребенок хочет покормить.Снизу вы меняете ребенка (оставляя руки в пеленах), затем сразу же снова пеленаете и начинаете кормить.
После того, как вы наберете столько молока, сколько сможете, вы просто уложите ребенка обратно спать. По сути, это означает, что они «спят» во время кормления.
Сделать это как сигнал «сна»
Ассоциации во сне - мощная вещь. Это положительные ассоциации вашего ребенка со сном, которые помогают ему хорошо заснуть самостоятельно.
Они также помогают им успокоиться и понять, что пора заснуть. Или, если они уже хотят спать, знать, что сон уже в пути!
После того, как вы накормили ребенка и заставили его немного поиграть, когда вы знаете, что пора вздремнуть, пеленание - отличное занятие.
Пеленать, обниматься, целоваться и продолжать расслабляться. Затем, когда станет ясно, что ваш ребенок готов вздремнуть, положите его на место для сна, чтобы он подремал.
Распутайте новорожденного во время «бодрствования»
Не оставляйте их все время в пеленах, используйте это как сигнал ко сну.Даже если ваш малыш крошечный и любит пеленать, оставьте место для свободного движения, когда он не спит, а вы играете.
Особенно новорожденным, когда они бодрствуют лишь на короткое время.
Играйте руками, ногами, целуйте их животики и т. Д. В любом случае, мне не нужно говорить вам, как развлечься с ребенком, но, держа пеленку на время сонливости, вы создаете ассоциации, которые помогут вашему ребенку заснуть. лучше.
Читать: Советы по пеленанию новорожденного на ночь
Разматывайте ребенка во время дневного кормления
Новорожденные - пресловутые «перекусы».«Они голодны, начинают кормить, через 5 минут засыпают грудью.
Так вот, это не проблема, если это не проблема для вас, но это большая проблема для меня. У меня дома есть другие маленькие дети, и я единственный ребенок - Тип А - Уверенный + Бери на себя ответственность, мама, что означает, что бы там ни было, я не могу кормить своего ребенка по 5 минут каждый час в течение нескольких месяцев.
Им нужно принимать полные корма.
Итак, один из способов, которым я помогаю им бодрствовать во время дневного кормления и получать немного больше времени для бодрствования, - это держать их без пеленок.
Известно, что я даже прикладывал влажные салфетки или прохладное полотенце к ступням или ко лбу, чтобы они проснулись достаточно, чтобы пить.
Читать : Что делать, если ребенок ест каждый час (и не спит!)
Не снимать для ночного кормления
Напротив, ночью я стараюсь всегда держать их пеленать, если это возможно. Поскольку я меняю подгузник перед кормлением, пеленание сигнализировало «возвращайтесь спать», а затем само кормление помогает им добраться до этого.
Это способ №1 для меня рожать детей, которые не бодрствуют длительное время (или вообще) по ночам, даже новорожденные.
На самом деле, как только мои дети почувствовали разницу между днем и ночью, они спят всю ночь, а просыпаются лишь в знак того, что они голодны.
Чтение: Лента мечты: почему, как и когда остановиться
Пеленать ребенка на ночь
Я упоминал об этом выше, но, оставляя их частично запеленутыми при смене ночного времени - i.е. оставлять их руки в пеленах - вы мешаете ребенку полностью проснуться.
Если у вас есть ребенок, который ночью более «бдителен», чем вам хотелось бы, я настоятельно рекомендую это.
Но, приглушив свет (или даже используя фонарик на телефоне, который вы знаете, что прокручиваете, когда кормите все равно) и прижимая ребенка к себе, вы, по сути, держите его в полусне на всю ночь.
T Его woombie расстегивается внизу, чтобы вы могли пеленать руки ребенка при смене подгузника.
Читать : Привычка, которая у большинства мам возникает во время кормления грудью - и желает, чтобы они ее не видели
Наконечник для быстрого пеленания для вашего ребенка
У меня нет потрясающих советов по отлучению от пеленания, поскольку я использую трансформируемый Woombie специально для пеленания от груди. Однако лучший способ, который я нашел, - это отлучать ребенка от груди, вынимая по одной руке за раз.
Обычно вы понимаете, что пора их отлучать от груди, когда им от 4 до 5 месяцев или они активно переворачиваются во время сна.Вам не нужен спящий животик ребенка со связанными руками.
Если вы хотите, чтобы копии этих советов были отправлены прямо на ваш почтовый ящик, зарегистрируйтесь ниже, и я пришлю их.
В том-то и дело…
Младенцы лучше засыпают и спят дольше, когда они спокойны, уравновешены и находятся в хорошем состоянии.
Это не обязательно должно быть что-то грандиозное с церковными колоколами и четырехчастной гармонией, но чем больше вы сможете защитить сон вашего ребенка, создать хороший режим расслабления и сделать его регулярной частью вашего вечера, тем лучше лучше вся ваша семья будет спать.
Напомним, чтобы помочь своим детям лучше спать по ночам, вам необходимо:
- Предотвратить переутомление
- Выберите подходящее время сна
- Примите успокаивающую ванну или протрите ребенка
- Перед тем, как надеть чистый подгузник и пеленать, сделайте ему массаж или массаж с хорошими успокаивающими лосьонами
- Приготовьте немного тихое время, чтобы помочь вашему ребенку заснуть, прежде чем класть его в кроватку.
Если вы хотите создать простую и легкую процедуру сворачивания , которой может следовать любой, кто укладывает ребенка, а также контрольные списки для устранения неполадок детского сна BONUS, щелкните здесь и получите мгновенный доступ.
::
Хотите узнать свой стиль воспитания ?
У каждого из нас есть своя личность, характер и способности. И правда в том, что мы воспитываем лучше всего, когда работаем с этими , а не против них. Пройдите эту оценку, чтобы вы могли работать над своими сильными сторонами, и быть мамой, которой вы хотите быть для себя и своих детей.
Рэйчел
Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.
.Международный институт дисплазии тазобедренного сустава
Правильно ли вы пеленаете ребенка?
Неправильное пеленание может привести к дисплазии тазобедренного сустава или дисплазии развития тазобедренного сустава . Находясь в утробе матери, ноги ребенка находятся в позе эмбриона, согнутые вверх и поперек друг друга. Внезапное выпрямление ног в положение стоя может ослабить суставы и повредить мягкий хрящ лунки.
Многие родители считают, что пеленание может успокоить суетливых детей, уменьшить плач и развить более спокойный режим сна.Когда младенцев пеленают, нужно правильно пеленать, чтобы ребенок был в безопасности и был здоров.
Есть много способов пеленать младенцев с помощью одеял или коммерческих товаров, предназначенных для пеленания. Чтобы пеленание могло способствовать здоровому развитию тазобедренных суставов, ноги должны иметь возможность сгибаться вверх и в стороны в бедрах. Эта поза позволяет естественному развитию тазобедренных суставов.
Ножки ребенка не следует плотно обхватывать и прижимать друг к другу. Пеленание младенцев с вытянутыми бедрами и коленями может увеличить риск дисплазии и вывиха бедра.
Дополнительную справочную информацию см. В официальном заявлении IHDI по вопросам пеленания для здоровья бедер.
Инструкции по правильному пеленанию
Посмотрите расширенное видео ниже, чтобы узнать о трех безопасных для бедер методах пеленания вашего ребенка:
Если вы не можете просмотреть видео выше, воспользуйтесь одним из способов, описанных в шагах:
- Если вы используете квадратную ткань, отогните один угол, создав прямой край.
- Положите ребенка на ткань так, чтобы верх ткани находился на уровне плеч. Если вы используете ткань прямоугольной формы, плечи ребенка будут располагаться в верхней части длинной стороны.
- Опустите левую руку. Оберните ткань вокруг руки и груди. Подложите под правую сторону ребенка.
- Опустите правую руку и оберните ткань вокруг руки и груди ребенка.
- Подложите ткань под левую сторону ребенка. Ткань надежно удерживается весом ребенка.
- Скрутите или сложите нижний конец ткани и заправьте за ребенка, убедитесь, что обе ножки согнуты вверх и наружу.
Важно, чтобы бедра могли двигаться.
А как насчет рюкзаков и коммерческих товаров?
Некоторые родители предпочитают заворачивать своих младенцев в спальные мешки, специально предназначенные для пеленания, вместо того, чтобы использовать простую ткань или одеяло. В коммерческих продуктах для пеленания должен быть свободный мешочек или мешочек для ножек и ступней ребенка, позволяющий свободно двигать бедрами.Однако даже некоторые из этих коммерческих продуктов могут ограничивать ноги, если их затягивать вокруг бедер.
Особенно важно, чтобы бедра были раздвинуты и согнуты вверх. В утробе матери ноги находятся в позе эмбриона, ноги согнуты друг над другом. Внезапное выпрямление ног в положение стоя может ослабить суставы и повредить мягкий хрящ лунки.
Вот несколько систем Sleeper, которые мы сочли «полезными для бедер».
Полный список наших продуктов для здоровья бедра можно найти по адресу:
Пеленание: Положение IHDI
Краткое заключение: Пеленание младенцев с вытянутыми бедрами и коленями увеличивает риск дисплазии и вывиха бедра.Международный институт дисплазии тазобедренных суставов рекомендует расположить бедра младенца с легким сгибанием и отведением во время пеленания. Колени также должны быть слегка согнуты. Дополнительное свободное движение в направлении сгибания и отведения бедра может иметь некоторую пользу. Для правильного развития бедра необходимо избегать принудительного или длительного пассивного разгибания и приведения бедра в первые несколько месяцев жизни.
Научное обоснование: Пеленание дает много преимуществ [1, 2], но неправильное пеленание увеличивает риск дисплазии и вывиха бедра.[3, 4] Один из ведущих сторонников пеленания Харви Карп, доктор медицины, заявил: «Современные методы пеленания… позволяют плотно обертывать младенцев, безопасно сгибая и похищая их бедра» [5]. Эту позицию следует поощрять. Альтернативный метод - пеленать только верхние конечности и позволить нижним конечностям свободно двигаться. [1, 2]
Механические факторы в развитии дисплазии тазобедренного сустава Этиология дисплазии тазобедренного сустава у здоровых младенцев многофакторна, но механические факторы играют важную роль.[6] Исследования развития тазобедренного сустава проводились с использованием ультрасонографии на поздних стадиях развития плода до родов, а также у недоношенных детей. [7, 8] Эти исследования показывают, что нормально развивающееся бедро хорошо сформировано до рождения. Неопубликованное исследование, проведенное Джуди Эстрофф, доктором медицины в Гарварде, оценило 451 ультразвуковое исследование тазобедренных суставов плода. Было отмечено, что в ближайшем будущем все бедра станут зрелыми и хорошо сформированными. В опубликованном исследовании УЗИ плода также сообщается: «Пренатально средние? -Углы были выше уровня, соответствующего зрелому тазобедренному суставу.[8] Угол крыши вертлужной впадины уменьшился после рождения у здоровых младенцев, что свидетельствует о постнатальном влиянии на дисплазию развития. В том же исследовании оценивали недоношенных детей и отмечали, что ß-углы были больше у доношенных детей, чем у недоношенных. Это говорит о том, что у зрелых детей смещение боковых мягких тканей больше, чем у недоношенных. [7] Расслоения у умерших новорожденных с вывихом бедра не всегда выявляют первичную дисплазию вертлужной впадины [9]. Таким образом, понятие «незрелое бедро» следует пересмотреть с точки зрения анатомического развития.Эти наблюдения предполагают, что бедро может быть более «зрелым» до рождения и стать более диспластичным во время родов. Гардинер, Кларк и Данн постулировали, что временное ослабление связок из-за материнского релаксина и повышенное механическое давление во время родов могут способствовать деформации мягких тканей у зрелого младенца [7]. Известно, что у нормальных младенцев средняя контрактура сгибания бедра составляет 28 °, которая уменьшается до 19 ° в шесть недель и до 7 ° в возрасте трех месяцев. [10, 11] Контрактуры сгибания бедра от 50 ° до 120 ° и контрактуры сгибания колена. до 35 ° были также отмечены у здоровых новорожденных.[12] Они быстро улучшаются в период новорожденности и постепенно исчезают после принятия вертикальной позы. [11, 12] Некоторые авторы предостерегают от разгибания бедра в неонатальном периоде, поскольку это может способствовать подвывиху, вывиху или дисплазии бедра. [11, 13, 14] Кроме того, в исследованиях на животных было показано, что дисплазия тазобедренного сустава развивается, когда нижние конечности были иммобилизованы с разгибанием бедер или коленей. [14–16] В этих исследованиях выявлена частота вывихов бедра. также увеличивалось за счет добавления материнского прогестерона, который способствует ослаблению тазобедренных суставов, и эффект был сильнее у женщин, чем у мужчин.[15, 16] Существуют доказательства того, что послеродовое позиционирование влияет на развитие дисплазии тазобедренного сустава у людей. Дисплазия тазобедренного сустава была связана с отводящей контрактурой контралатерального бедра [17]. Сведение бедер вместе открывает головку бедренной кости и растягивает тазобедренную капсулу на стороне, противоположной отводящей контрактуре. Защита обоих бедер с помощью отводящих связей при использовании stre
.
