Как научиться петь открытым голосом


13 простых упражнений для развития голоса

Хорошо поставленный голос нужен не только профессиональным вокалистам. Он необходим любому, кто хочет получать максимальный эффект от коммуникации.

Ведь голос человека может влиять на слушателей в два раза сильнее, чем сам смысл его сообщения. Кроме того, люди с приятными голосами воспринимаются окружающими как более успешные и привлекательные.

В этой статье вы найдёте упражнения, после выполнения которых начнёте звучать великолепно.

Чтобы открыть голос

Ваш голос на самом деле может быть не вашим. Причина — в зажимах или неправильном способе говорения (например, на одних связках). Представленные ниже упражнения помогут справиться с этими проблемами и раскрыть ваш истинный природный голос.

Звукорежиссёр

Сначала поймите, как вас слышат окружающие. Для этого можно имитировать студию звукозаписи. Ваша левая ладонь будет наушником — прижмите её «ракушкой» к левому уху; правая будет микрофоном — держите её у рта на расстоянии нескольких сантиметров. Начинайте пробу: считайте, произносите разные слова, играйте со звуком. Выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение девяти дней. За это время вы поймёте, как действительно звучит ваш голос, и сможете его улучшить.

Кью-икс

Чтобы открыть голос, нужно освободить горло и передать основную работу губам и диафрагме. Для этого произносите слоги «кью-икс». На «кью» округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке. После 30 повторений попробуйте произнести небольшую речь. Вы почувствуете, что связки меньше напрягаются, а губы лучше выполняют ваши команды.

Зевок

Самый простой способ расслабить мышцы гортани — хорошенько зевнуть. Выполняйте это простое упражнение по 5 минут в день, и вы заметите, как блоки и зажимы в голосе исчезают.

Выдох-стон

Это упражнение поможет раскрыть естественное звучание вашего голоса. Суть его сводится к тому, чтобы озвучить свой выдох.

Положение: ноги стоят на полу, челюсть приоткрыта и расслаблена. Начинайте вдыхать воздух, а на выдохе издавать любой звук. Делайте это без каких-либо усилий — если всё правильно, у вас должен получиться стон.

При верном выполнении упражнения звук идёт из солнечного сплетения. Именно оттуда и нужно говорить, чтобы голос был объёмным и выразительным.

Чтобы сделать голос приятным

Следующие упражнения сделают ваш голос более благозвучным.

Три улыбки

Это упражнение выполняется так же, как предыдущее, но с соблюдением правила трёх улыбок. Улыбнитесь ртом, лбом и представьте улыбку в районе солнечного сплетения. После этого начинайте выдыхать со звуком. Всего 5 минут в день — и ваш голос начнёт звучать более приятно и доверительно.

Упражнение йогов

Данную тренировку практикуют индийские йоги, чтобы добиться глубокого и красивого голоса.

Положение: стоя, ноги на ширине плеч. Сначала сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, затем — глубокий вдох и резкий выдох со звуком «ха-а». Выдох должен быть максимально полным и громким. Корпус при этом можно слегка переместить вперёд.

Протяжные слоги

Глубоко вдохните, а на выдохе произнесите протяжно «бом-м», «бим-м», «бон-н». Тяните последние звуки как можно дольше. В идеале должна возникнуть вибрация в районе верхней губы и носа.

Похожее упражнение можно делать со слогами «мо-мо», «ми-ми», «му-му», «мэ-мэ». Но в этом случае сначала произнесите их кратко, а уже потом протяжно.

Оба упражнения лучше делать каждое утро по 10 минут. Они не только сделают голос приятнее, но и помогут укрепить голосовые связки.

Длинный язык

Высуньте язык. Сначала направьте его вниз как можно дальше, пытаясь достать до подбородка. Сохраняя это положение, наклоните голову вниз. Затем потянитесь языком вверх, стараясь достать кончик носа. Голову при этом тоже поднимите как можно выше.

Чтобы сделать голос сильнее

Эти упражнения придадут вашему голосу силу и энергию. Вы начнёте звучать громче и мощнее.

Звуки «и», «э», «а», «о», «у»

Сделайте выдох, затем — глубокий вдох и на втором выдохе произнесите долгий звук «и». Делайте это свободно, до тех пор, пока хватает воздуха. Насильно воздух из лёгких не выдавливайте. Таким же образом произнесите остальные звуки: «э», «а», «о», «у». Выполните три повторения.

Последовательность этих звуков не случайна: они распределены по высоте. Соответственно, «и» — самый высокий (активизирует верхнюю область головы), «у» — самый низкий (задействует низ живота). Если вы хотите сделать голос ниже и глубже, чаще тренируйте звук «у».

Упражнение Тарзана

Выполняйте предыдущее задание, только теперь бейте себя кулаками в грудь, подобно Тарзану. Упражнение призвано наполнить голос энергией и прочистить бронхи, поэтому, если вам захочется откашляться, не останавливайте себя.

Мычание

Это упражнение активизирует работу груди и живота. Выдохните и вдохните. На следующем выдохе начинайте произносить с закрытым ртом звук «м». Выполните три подхода: сначала мычите тихо, затем — на средней громкости и в конце — очень громко.

Рычание

Расслабленный язык поднимите к нёбу и начинайте проговаривать звук «р». Должно получиться «р-р-р», как у трактора. Повторите упражнение три раза, после чего выразительно прочитайте с десяток слов, в которых есть звук «р». Обязательно сопровождайте чтение раскатистым «р».

Простое рычание не только придаст голосу силу и энергичность, но и улучшит дикцию.

Упражнение Шаляпина для настройки голоса

Великий русский певец Фёдор Шаляпин каждое утро тоже начинал с рычания. Но выполнял он его не один, а вместе со своим бульдогом. После тренировки звука «р» Фёдор Иванович начинал лаять на питомца: «ав-ав-ав».

Вы можете повторить шаляпинское упражнение или, если не получается расслабить гортань, заменить его на злодейский театральный смех. Делается это просто. С открытым ртом на выдохе злобно смеётесь: «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звук должен выходить легко и свободно. Одновременно можно попрыгать и побить себя руками в грудь. Это упражнение мгновенно прочистит голос и подготовит его к работе.

Важно помнить

При выполнении всех упражнений нужно сохранять правильную осанку. Живот должен быть расслаблен, а грудь — выдаваться вперёд. Впрочем, если вы ровно держите спину, эти области тела автоматически займут верное положение.

Ваша шпаргалка из 10 шагов для обучения пению

Голос певца - это ваш инструмент. Подобно тому, как пианист регулярно настраивает свое пианино, а гитарист меняет струны, уход за вашим инструментом невероятно важен! Без понимания основ вы можете настроить себя на ненужное напряжение, усталость или даже необратимые повреждения.

Начните с простых вещей: обратите внимание на свое питание и здоровье в целом, в том числе на правильное питание, водный баланс, отказ от курения и достаточный сон.

Отсюда подумайте, как ваше здоровье влияет на ваше пение. Перед тем, как использовать голос, невероятно важна правильная разминка, так как необходимо постоянно поддерживать водный баланс, чтобы ваши голосовые связки не раздражались.

Вы также можете заметить определенные продукты, которые влияют на ваш голос - например, некоторые певцы обнаруживают, что они плохо работают после еды или употребления молочных продуктов. Или вы можете почувствовать вялость после еды фастфуда - помните об этом, если вам предстоит выступление!

В течение года также наблюдаются естественные колебания здоровья голоса.Иногда наши голосовые связки просто не хотят подыгрывать. Один из хороших способов проводить ежедневную проверку голоса - это приятно и шумно зевнуть утром. Если ваш голос легко переходит в высокий регистр, все готово. Если нет, возможно, вы захотите в этот день снизить голосовые упражнения.

А теперь пора глубже погрузиться в секреты пения - ознакомьтесь с перечисленными ниже ресурсами, чтобы узнать все о вокальном здоровье певцов!

.

BBC - Пой - Учись петь: найди свой голос

Учись петь: найди свой голос

Когда вы разогреетесь, самое время узнать, на что способен ваш голос. В этом видео Адсриан Чайлс и Кристин Бликли проверяют свой вокальный диапазон. Следующие ниже упражнения позволят вам сделать то же самое.

Для просмотра этого контента у вас должен быть включен Javascript и установлен Flash. Посетите BBC Webwise для получения полных инструкций

Кристин Бликли и Адриан Чайлс проверяют диапазон своего голоса

Диапазон

Ваш диапазон - это промежуток между самой высокой и самой низкой нотами, которые вы можете петь.

Существует четыре основных типа голоса взрослых - они классифицируются по диапазону:

  1. Женские поющие голоса: сопрано (высокий) или альт (низкий)
  2. Мужские поющие голоса: тенор (высокий) или бас (низкий)

Чтобы изучить свой диапазон, спойте наиболее естественную для вас ноту. Постепенно повышайте высоту звука до самой высокой ноты, которую вы можете петь, не напрягаясь. Теперь доведите его до самой низкой ноты, снова без напряжения. Вы также можете попробовать описанное выше с строкой из песни, повышая или понижая высоту звука каждый раз, когда вы ее повторяете.

Попробуйте некоторые из приведенных ниже упражнений. Начните с середины вашего диапазона и убедитесь, что не напрягает - если вам больно или некомфортно, остановитесь. Пейте воду комнатной температуры. Делайте перерыв между упражнениями.

Не забывайте прислушиваться к издаваемому вами звуку. Ниже приведены аудиоклипы, которые помогут вам найти нужную ноту.

Как и в случае с дыхательной разминкой, нет правильного или неправильного количества повторений этих упражнений.

Упражнение 1

  1. Начиная с наиболее удобного для вас диапазона, медленно поднимайтесь и опускайтесь, как полицейская сирена, через весь свой голосовой диапазон со звуком «нг».
  2. Дышите как можно медленнее и на выдохе переводите дыхание, стараясь обеспечить почти идеальную непрерывную линию.
  3. Вы можете делать это упражнение вечно! Но попробуйте разные варианты, например, попробуйте, как ваши губы жужжат вместе; Попробуй с трелью языком или "ох"

Упражнение 2
  1. Начните с середины диапазона с ноты, которая кажется вам наиболее удобной.
  2. Хм, ммм, с закрытым ртом, постепенно открывая рот, пока не начнешь петь «ах».
  3. Сделайте это на счет 8. Попытайтесь почувствовать резонанс на губах и откройте чистый гласный звук.
  4. Поднимитесь к ноте и напевайте - «мм» превращается в «а» (как в «кровати»)
  5. Попробуйте более высокую ноту с - 'мм' - 'ее'
  6. Затем попробуйте более низкую ноту - «мм» - «или» (как в «дверь»).
  7. А потом еще раз ниже - «мм» - «ох»

Для просмотра этого контента у вас должен быть включен Javascript и установлен Flash.Посетите BBC Webwise для получения полных инструкций

Если у вас есть доступ к фортепиано, первая нота в приведенном выше упражнении - это C, затем D, E, D и C снова.

Упражнение 3
  1. Начните с удобной для вас ноты и медленно пойте «mee meh mah mor moo» на одной и той же ноте.
  2. Поднимите записку и подпишите ее снова. Повторяйте фразу, каждый раз повышая ноту.
  3. По мере того, как вы поднимаетесь выше, убедитесь, что звук не теряется в задней части вашего горла - не забудьте использовать диафрагму, чтобы избежать слабого звука.
  4. Затем попробуйте использовать эти разные ноты, создав мелодию: G - F - E - F - G - E
  5. По убыванию шкалы: F - E - D - E - F - D или E - D - C - D - E - C
  6. Спуститесь как можно ниже, но не напрягайте голос.

Для просмотра этого контента у вас должен быть включен Javascript и установлен Flash. Посетите BBC Webwise для получения полных инструкций

Упражнение 4

  1. На этот раз начните с середины до для женщин или на октаву ниже для мужчин:
  2. Начните с «а», затем поднимитесь на одну ступень (полутон) и «ля», затем на одну ступень вверх на «ма», затем на одну ступень вверх на «фа».
  3. 1-2-3-4-5-4-3-2-1 или
  4. C-D-E-F-G-F-E-D-C
  5. Повторите упражнение еще раз, начиная с C, проходя через гласные: «ah», «eh», «ee», «or», «oo». Почувствуйте, как ваш рот открывается на гласную.

Для просмотра этого контента у вас должен быть включен Javascript и установлен Flash. Посетите BBC Webwise для получения полных инструкций

Упражнение 5

  1. Попробуйте выполнить упражнение еще раз, на этот раз прыгая по нотам для развития гибкости.
  2. Начните с «а», затем поднимитесь на одну ступень (полутон) и «ля», затем на одну ступень выше на «ма», затем на одну ступень вверх на «фа»
  3. 1 - 3 - 2 - 4 - 3 - 5 - 4 - 2 - 1 или
  4. C - E - D - F - E - G - F - D - C

Для просмотра этого контента у вас должен быть включен Javascript и установлен Flash. Посетите BBC Webwise для получения полных инструкций

.

Как петь лучше за 7 шагов

Реальность такова, что при правильном руководстве и наставничестве каждый может петь лучше.

Это верно практически обо всем в жизни. Получите правильный инструктаж, усердно тренируйтесь и совершенствуйтесь.

Но другая реальность заключается в том, что вы, вероятно, не можете получить доступ к настоящему тренеру в вашем районе, а если бы вы это сделали, вы, возможно, не захотели бы тратить такие деньги на уроки коучинга.

Вот почему вам нужно записаться на уроки пения онлайн.

Что такое онлайн-уроки пения?

Онлайн-уроки пения - лучший способ для большинства людей улучшить свой голос, потому что каждый может получить к ним доступ, и они очень доступны.

Вместо того, чтобы оплачивать кому-то несколько личных уроков, вы можете записаться на онлайн-курс и иметь доступ к нему круглосуточно. Стоимость 2 или 3 личных уроков пения такая же, как пожизненный доступ к онлайн-курсу пения. ,

Эти курсы предлагают все уроки онлайн. Вы просто покупаете курс, и вы можете получить доступ ко всем материалам на веб-сайте членства. Есть видео-уроки и аудио-упражнения, а также вся необходимая информация для улучшения голоса.

Вы просто входите в систему и следуете за курсом шаг за шагом, от урока к уроку.

,

Сколько времени нужно, чтобы научиться петь, правда?

Обучение на протяжении всей жизни

Вместо того чтобы думать о том, сколько времени нужно, чтобы научиться петь, подумайте вот о чем: сколько времени нужно, чтобы научиться заниматься спортом? Возьмем, к примеру, теннис. Есть люди (например, я), которые вообще не могут играть в теннис. Есть и другие люди, такие как Серена Уильямс, потрясающие теннисистки с многолетним опытом. Но даже у Серены Уильямс есть тренер по теннису. Она одна из лучших теннисисток в мире, но еще не закончила обучение.

То же самое и с певцами. Даже у известных оперных певцов есть учителя по вокалу. Певцы постоянно учатся, тем более что голос со временем меняется. Это позволяет нам оставаться острыми и постоянно улучшать нашу технику.

Генетическая лотерея

Без сомнения, со временем я смогу научиться играть в теннис, но, вероятно, это займет у меня очень много времени. У меня две левые ноги и нет координации движений рук и глаз. Другими словами, я не одаренный теннисист.

Серена Уильямс, с другой стороны, вероятно, родились с удивительным самородком, что она потом отточенной в течение многих лет напряженной работы.Люди, вероятно, говорили: «Она от природы», даже когда она была еще ребенком на теннисном корте.

Зрительно-моторная координация не делает хороших певцов, но есть черты, которые дают некоторым людям преимущество. Эти таланты включают:

- Возможность совпадения поля

- «Красивый» или приятный голос

- Широкий вокальный диапазон

- Чувство музыкальности

- Естественная способность использовать голос

Люди с большим количеством этих даров могут хорошо петь и впечатлять публику даже без уроков.Однако, чтобы раскрыть свой истинный потенциал, им тоже нужны уроки. Где была бы Серена, если бы она не начала брать уроки тенниса?

Для людей, не одаренных от природы, есть много надежды. Те способности, которые вы не выиграли в генетической лотерее, можно развить на практике. Даже те, кто считает себя глухим, часто могут значительно поправиться с уроками голоса.

Учитесь петь в удобном темпе

Если бы я начал уроки тенниса, я бы не ожидал, что стану профессионалом через год.Точно так же, если вам трудно подобрать высоту звука, вы, вероятно, не будете звучать как Уитни Хьюстон через год. Но вы можете стать намного лучше, независимо от того, на каком вы уровне сейчас.

Возможно, вы уже догадались, что не существует определенного времени, сколько времени нужно, чтобы научиться петь, и это нормально. Среди моих учеников есть певцы с красивым голосом, широким диапазоном и безупречной музыкальностью. Есть также люди, которые, несмотря на отсутствие больших природных талантов, хотят научиться петь.Большинство людей попадают в середину спектра, обладая небольшим талантом и желанием учиться.

Я горжусь всеми своими учениками и снова и снова впечатляюсь результатами, которых можно достичь на уроках вокала и небольшой практике. Неважно, следующий ли вы Паваротти или едва можете выдать несколько нот. Все, что вам нужно, чтобы извлечь пользу из уроков вокала, - это непредвзятость, усердие в практике и любовь к пению.

Об авторе: Элайна Р.преподает пение в Анн-Арборе, штат Мичиган, и в Интернете. В настоящее время она работает над степенью магистра музыки в Мичиганском университете. Узнайте больше об Элайне здесь!

,

Смотрите также