Как научиться петь высокие ноты разжатым горлом


11 советов как "брать" высокие ноты

Хочешь Брать Высокие Ноты?

Хочешь доставать высокие ноты, но не можешь, как петь высокие ноты прочувствовать свой голос на «верхах»? Не можешь позволить себе дорогих учителей? Попробуй следовать этим шагам, чтобы научиться петь высоко:
  • Распойся. Распевка может включать в себя напевание своих любимых песен или что-то вроде «уо-уа-уэй». Другое отличное упражнение для увеличения диапазона включает в себя пение вначале нижних нот, затем движение вверх до самых высоких нот и обратно (как сирена). Спеть это нужно несколько раз, после этого ты уже должен заметить разницу. Всегда лучше начинать распеваться и петь со среднего регистра (средних нот) своего диапазона, прежде чем переходить к самым высоким и низким нотам и петь сразу их.
  • Дыши правильно. Чтобы правильно и красиво петь, ты должен дышать, используя свою диафрагму. Другими словами, когда ты вдыхаешь, вначале должен подняться твой живот, а не грудная образуются в том же месте, где и все остальные. Не смотри вверх и не поднимай голову, чтобы петь высокие ноты. Думай о ноте так, как будто она находится где-то далеко от тебя. Встань прямо, и попытайся спеть «ха-ха» так быстро, чтобы почувствовать толчки воздуха, которые выходят непосредственно из нижней части живота. Это называется опорой голоса. С ней петь станет намного легче (особенно петь высокие ноты). 
  • Начни с середины своего диапазона и продолжай петь все выше и выше. Пой ноты, двигаясь вверх и вниз по гамме, увеличивая расстояние между ними. Никогда не напрягай голос. Твоему горлу не должно быть больно. Пей достаточное количество воды для увлажнения своих голосовых связок.
  • Проанализируй всю вокальную фразу(часть вокальной мелодии), которая включает в себя высокую ноту. Ты должен петь и удерживать мелодию с самого начала, не прерывая, соединять ту самую высокую ноту с нотами, которые предшествуют ей.
  • Попробуй спеть ноту так, как будто ты энергично бросаешь фрисби или мяч. 
  • Помни, что высокие ноты на самом деле не находятся выше физиологически. Они образуются в том же месте, где и все остальные. Не смотри вверх и не поднимай голову, чтобы петь высокие ноты. Думай о ноте так, как будто она находится где-то далеко от тебя.
  • Найди свою гласную. Каждый голос. имеет определённые гласные, которые звучат у него лучше всех остальных, петь которые комфортней. Экспериментируй, чтобы определить, какие гласные лучше всего будут звучать именно у тебя. После того, как выяснишь это, по мере того, как будешь петь и «подниматься» вверх, постепенно добавляй эту гласную (ее призвук) в высокие ноты. (Не бойся использовать смешанные гласные, например, ты поешь слово «head» на высокой ноте, а округляешь губы как «oh»).
  • Немного зевни на этих высоких нотах. Когда репетируешь, никогда не стесняйся делать это немного утрированно. «Зевок» — это очень хорошее положение неба для начала звука на высоких нотах, который устанавливает позади твоего рта/горла идеальную вокальную позицию. (Здесь имеется в виду не «академический зевок», т.е.»купол», а позиция, при которой гортань максимально расслаблена, а голос отлично попадает в резонаторы, при этом оставаясь впереди (на верхних зубах). С этим приемом петь высокие ноты станет проще.
  • Повторяй. Повторяй, пока не получишь желаемого результата и не почувствуешь, что петь стало легче.
  • Впевай высокие ноты, затем фиксируй их. Только потом пробуй петь и доставать следующие.
  • Не торопись. Петь высоко не так просто, так что делай это неспеша, шаг за шагом. 
Советы
  • Самый лучший и надежный способ научиться петь — это пойти к преподавателю вокала. Так ты сможешь достичь профессионализма в этом нелегком деле. Если ты по каким-то причинам не можешь заниматься с педагогом, придется петь и работать дома. Лучший вариант — иметь какой-то музыкальный инструмент, особенно фортепиано или клавиши. 
  • Практикуйся, практикуся, практикуйся!!!
  • Ты хочешь петь и сделать свой голос красивым «на верхах»? Лучший способ сделать это — визуализация. Представь, как звук выходит из живота, груди, нижней части горла и попадает прямо в верхнюю часть головы. Голос свободный, он летит, не напрягая голосовые связки, устремляясь вертикальным потоком вверх…
  • Сохраняй обьем во рту (в форме буквы «О») и держи свой язык опущенным вниз (лопаткой).
  • Не сдавайся. Вероятно, ты не получишь результатов очень быстро, но, чем больше работаешь, тем быстрее и лучше ты будешь петь и доставать высокие ноты.
  • Не пытайся «выдавливать» высокие ноты, это обедняет твое дыхание, да и вообще плохо для здоровья. Нужно стремиться петь легко.
  • Помни, ты не сможешь так развить свой диапазон «вниз» как можешь это сделать «вверх». Теоретически, можно расширить диапазон и петь так высоко, как хочется. В любом случае, ты должен стремиться иметь по крайней мере 2 рабочих октавы.
  • Эти же советы применимы для пения низких нот.
  • Используй распевки, которые «собирают» звук впереди, на зубах и губах, чтобы «вывести» его из гортани. Пример : «мо-мо-мо-мо-мо-о-о-о».
  • Ещё одна хорошая техника пения высоких нот — это вначале петь так низко, как ты можешь. Это растягивает голосовые связки, и, когда ты будешь петь высоко, не будешь так «зажиматься», а диапазон будет расти быстрее. Не перестарайся при пении низких нот, от этого голос может повредиться, что приведет к потере высоких нот вообще.
  • Есть простой способ узнать, правильно ли ты поешь высокие ноты. Для этого поставь палец на гортань (кадык), спой гамму и посмотри, поднимается ли он (кадык) вместе со звуком. Если это так, то ты поешь неправильно. Возможно только минимальное отклонение от нормы. Это самая распространенная ошибка исполнителей-любителей. Для преодоления этого потребуется время, терпения и наблюдения за собой в зеркале. (На первых этапах (1-3 лет) этого сложно избежать).
  • Нужно знать свой диапазон. Мужчины особенно нетерпеливы в работе над расширением диапазона, так как у них это происходит медленнее. Но не стоит петь и форсировать высокие ноты, которые просто еще не готовы легко прозвучать.
  • «Мне действительно очень больно петь высокие ноты. Что делать?» СТОП!
  • И еще раз, НИКОГДА не дави звук. Это может привести к повреждению голосовых связок, которое может перерасти в хронические болезни. (Например, узлы на связках. Погугли).
  • Старайся не пить и не есть холодное.
  • Наблюдай за знаменитостями и смотри, существуют ли у них особые приемы, которые они задействуют, когда поют высокие ноты, а затем попробуй повторить их. (Например, Mariah Carey, Leona Lewis, Brendon Urie, Michael Jackson, Celine Dion, Whitney Houston…). Например, Adam Lambert немного высовывает свой язык, когда поет высоко Это помогает ему «раскрыть» гортань и петь высокие ноты легче.
  • Несмотря на распространенное мнение, горячий чай с лимоном плохи для твоего голоса. Все, что слишком горячее или холодное, вредит твоим голосовым связкам. Лимон сушит твои связки. Лучшее для голоса — простые витамины и простая вода комнатной температуры. Также может привести к снижению производительности трапеза за 1 час до пения.
  • Если ты новичок, и приступаешь к занятиям слишком усердно, твой верхний регистр будет звучать неестественно. Работай, не торопясь. 
Предостережения:
  • Никогда не напрягай горло! Твоя голова должна находиться в нормальном положении, и не должна двигаться вверх или вниз вместе с пением нот.
  • Убедись, что ты хорошо распелся. Это позволит тебе получить хорошие результаты быстрее и поможет предотвратить травмы, и, само собой, ты быстро научишься петь.
  • Не пой слишком много (или вообще не пой), если чувствуешь боль в горле. В противном случае, ты не то что не увеличишь диапазон, а даже уменьшишь его.
  • Если чувствуешь боль в горле, остановись!
  • Если тебе действительно очень нравится песня, но в ней есть высокие ноты, которые тебе пока недоступны, нет ничего страшного в том, чтобы транспонировать её вниз (опустить на тон-два и петь ее в другой тональности). Это не признак слабости или отсутствия таланта, но если ты так думаешь, то лучше просто возьми другую песню.
  • Ты слышишь свой голос внутри себя не таким, какой он есть на самом деле. Поэтому записывай свой вокал и улучшай его звучание раз за разом, старайся петь осмысленно.
  • Что является наиболее важным? Концентрация на пении, и только пение. Держи в голове то, над чем ты сейчас будешь работать – петь высокие ноты, придавать звуку легкости — не думай о том, что ты будешь делать позже в этот день.
Нужно для того, чтобы петь высокие ноты:
  1. Голос.
  2. Музыка.
  3. Слова песни.
  4. Песня.
  5. Хорошо настроенный инструмент с широким диапазоном (чтобы посмотреть, как высоко ты сможешь петь!)
  6. Звукозаписывающее устройство (для записи голоса).
  7. Уверенность!
Автор: Ирина Третьякова

Как легко петь высокие ноты

Ищете советы, как петь выше? Если вам сложно петь высокие ноты, вы не одиноки. Это то, что большинству певцов нужно часто практиковать, особенно когда они только начинают заниматься.

Чтобы научиться петь высокие ноты, вам нужно по-настоящему понимать свой вокальный инструмент. Несоблюдение вокальной техники может привести к необратимым повреждениям!

Работа с профессиональным тренером по вокалу - лучший способ создать безопасную среду для изучения и расширения своего диапазона, но следующие девять советов также помогут подготовить вас к пению высоких нот.

Как петь выше за 9 шагов

1. Попробуйте новое вокальное упражнение

Все мы знаем, как важно разогреть свой голос, но слышали ли вы о «полузакрытых соломенных звуках»? Эти уникальные упражнения включают пение в соломинку.

Этот трюк хорошо известен в сообществе реабилитации голоса, но любой певец, который учится петь выше, также может извлечь из него пользу. Вот полезный урок о том, как выполнять это вокальное упражнение.

Нет соломинки? Губные трели - еще один отличный способ подготовить свой голос к пению высоких нот без напряжения. Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть больше упражнений и советов.

2. Разминка с песней

Продолжайте разминку под песню, которая подходит вашему голосу (не слишком высоким и не слишком низким). Если есть определенные части песни, которые вам трудны, выделите эти части и работайте над ними отдельно.Это поможет укрепить ваш голос, прежде чем пытаться петь высокие ноты.

Для начала, вот несколько идей песен, которым можно подпевать.

  • Для теноров: «В небе есть гиганты» - Стивен Сондхейм
  • Для баритонов: «Это жизнь» - Фрэнк Синатра
  • Для сопрано: «Пустое пространство» - Тейлор Свифт
  • Для меццо-сопрано и альтов: «Звезды и луна» - Джейсон Роберт Браун

3. Запишите себя, чтобы устранить напряжение

Когда вы работаете с голосовым тренером, он или она будет наблюдать за вами, когда вы выполняете разминку и упражнения.Это поможет вам распознать, когда и где вы напрягаете голос.

Однако если вы практикуете пение выше в одиночку, есть несколько способов контролировать себя. Один из вариантов - записать свой голос. Слушайте свои высокие ноты и спросите себя, звучат ли они напряженно?

Если у вас есть зеркало, вы также можете наблюдать за собой, когда поете. А еще лучше использовать видеокамеру! Следите за признаками напряжения, такими как гримасы и напряженная шея.

Если вы выглядите или говорите так, будто напрягаетесь, сделайте перерыв.Чтобы научиться петь выше, нужны годы усердной практики. Не поддавайтесь желанию торопиться!

4. Пойте в правом голосовом регистре

Большая ошибка, которую делают многие новички, когда учатся петь высокие ноты, - это петь в неправильном регистре. Ваша гортань может воспроизводить четыре разных голоса, и понимание их очень важно. Вот аудио примеры того, как звучат эти голоса или «регистры».

  • Модальный / говорящий голос (также известный как «грудной голос»)
  • Фальцетный / усиленный голос фальцет (также известный как «головной голос»)

Не следует использовать модальный голос, если песня требует, чтобы вы пели фальцетом.Точно так же не пейте фальцетом, если песня требует от вас пояса. Чтобы получить дополнительную помощь в понимании различных регистров голоса, обратитесь к учителю вокала в Интернете.

5. Практика пения гласных

Многие вокальные упражнения ориентированы именно на гласные, и их отработка может сильно повлиять на вашу способность проецировать свой голос.

Практикуясь в пении выше, вы заметите, что разные формы гласных по-разному влияют на ваш голос. Вот несколько примеров:

  • Uh / Eh - тяжелые, ограничивающие диапазон звуки с темным и мощным качеством.
  • Ooh - Средние высокие звуки с сдержанным, похожим на речь качеством.
  • Aa - Средние, высокочастотные звуки с пронзительным звучанием.

Выясните, какой гласный звук лучше всего подходит для отдельной фразы песни, над которой вы работаете. Для справки, в поп-песнях обычно используется больше звуков «Ооо», в то время как в музыкальном театре больше звуков «Уу» и «Аа».

Правильное использование гласных поможет вам научиться петь высокие ноты.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как петь лучше почти мгновенно [видео]

6. Учитывайте положение гортани

Это более сложная тема, но здесь мы ее кратко рассмотрим. Короче говоря, ваша гортань естественным образом поднимается с определенными гласными и по мере увеличения высоты звука.

Например, опера - это жанр, поощряющий опускание гортани. Современный музыкальный театр - это стиль, который обычно поощряет более высокую гортань.

Попытка удержать нижнюю часть гортани при попытке сыграть яркую, поясную высокую ноту вызовет проблемы! В зависимости от песни, которую вы поете, вам нужно поработать с учителем вокала, чтобы правильно расположить гортань и отработать правильную технику.

Вот несколько примеров для прослушивания:

  • Сравнительно низкая гортань - темный, насыщенный звук. (Подумайте о медведе-йоге).
  • Относительно высокая гортань - Яркий, похожий на речь звук. (Подумайте, как заговорит ботаник, чтобы запомнить это)!

7. Используйте треп

Звонок означает количество звука «эр», присутствующего в вашем голосе. Чем выше нота, которую вы поете, тем больше необходимо звучания.

Попытка петь высокие ноты без достаточного количества аккордов может привести к напряжению голоса.Но будьте осторожны: попытка петь высокие ноты со слишком сильным звучанием может показаться гнусавым.

Подумайте о ковбое из кантри-вестерна из-за идеи чрезмерной резкости. Послушайте этот пример:

8. Проверьте свою интенсивность

Какая интенсивность (или громкость) требуется для ноты, которую вы пытаетесь спеть? Это большой пояс из модала высокой интенсивности? А как насчет высокой ноты фальцета высокой интенсивности? Убедитесь, что ваша громкость соответствует требованиям, чтобы высокие ноты звучали безупречно.

Перед тем, как увеличивать интенсивность, дважды убедитесь, что ваш регистр, гласные, звуки и положение гортани также подходят для ноты, которую вы пытаетесь воспроизвести.

9. Отрегулируйте положение головы

На высокоинтенсивных высоких нотах с высокой гортани поднимите голову! Очень распространенная техника ремня - подъем головы. Вы можете увидеть это у величайших бельтинговых див современности, включая Бейонсе и Уитни Хьюстон!

Головной подъемник помогает поднять гортань, что необходимо для мощного ремня безопасности.Однако для оперных теноров более нейтральное / низкое положение головы является идеальным, поскольку оно способствует более низкому расположению гортани в соответствии с классическим звуком. Итого:

  • Высокое положение головы - более резвый, крикливый звук
  • Низкое положение головы - более мягкий, более нейтральный тип звука

Теперь вы умеете петь высокие ноты!

После того, как все перечисленные выше переменные будут установлены, вы освоите высокие ноты. Если вы пытаетесь взять высокую ноту и наталкиваетесь на препятствие, пересмотрите каждый из вышеперечисленных шагов.Часто корень ваших проблем - это гласный звук! Удачи в исполнении высоких нот и помните, что если вам нужно дополнительное руководство, обратитесь к учителю вокала рядом с вами.

.

Как петь высокие ноты

Чтобы легко научиться петь высокие ноты, необходимо уметь хорошо владеть несколькими определенными певческими навыками.

Вы когда-нибудь слышали, чтобы Селин Дион, Бейонсе или Мэрайя Кэри без особых усилий пели высокие ноты? Что ж, это заставляет нас думать, что они, возможно, родились с способностью так петь? Возможно да. Но на самом деле это больше связано с усилиями, которые они приложили для развития своих навыков, чем с Божьими благословениями. Пение в таком высоком регистре может быть настоящим испытанием и довольно трудным, если вы не разовьете свой диапазон и не научитесь правильной технике взятия высоких нот и удержания их.Однако не невозможно научиться петь высокие ноты, если у вас есть решимость и драйв.

То, что мы слышим как голос во время речи или во время пения, является продуктом работы голосовых связок в нашей гортани. Движение или вибрация голосовых связок контролируется мышцами гортани. Подобно тому, как спринтер тренирует мышцы ног, чтобы стать сильнее и гибче, вы должны тренировать и укреплять мышцы горла, чтобы контролировать ход голоса и развивать выносливость.

Что нужно сделать, прежде чем научиться петь высокими нотами?

Тест диапазона: определите свой голос и тона

Прежде чем вы научитесь петь высокие ноты, вам, возможно, придется провести тест диапазона вашей вокальной способности. Каждый человек наделен разным голосом и, следовательно, у каждого человека будет разная дальность действия. Например, три категории диапазона для женщин: диапазон сопрано-высокий, диапазон меццо-сопрано-средний диапазон и диапазон альт-низкий.Аналогично для мужчин тенор - это высокий диапазон, баритон - средний, а бас - низкий. Обычно, за исключением некоторых редких исключительных случаев, у мужчин диапазон ниже, чем у женщин.

причин, по которым вы не можете использовать более высокие ноты

Выявление причин, по которым вы не можете петь на определенных высоких нотах, столь же важно, как и научиться играть на них.

Интенсивное использование мышц горла

Если вам кажется, что вы не можете брать высокие ноты, петь высокие ноты, причина может быть в том, что вы делаете упор на использование мышц, которые не должны использоваться для пения, например, мышц горла для жевания и глотания.Если задействованы неправильные мышцы, гортань, которая обычно остается неподвижной даже при пении высоких нот, двигается и отсекает воздух. Из-за этого страдает тон, и больше нельзя будет брать высокие ноты.

Постоянное повреждение голоса

Необратимое повреждение, из-за которого вы не можете брать высокие ноты или петь на высоких нотах, фактически нанесенное голосовым связкам, особенно если не используются соответствующие методы пения. Поэтому бить высокие ноты не только полезно, но и полезно для здоровья, поскольку это подходящая техника.Если отправная точка вам не очень ясна, следует рассмотреть вариант приобретения тренера. Подходящий тренер по вокалу может научить вас идеальному подходу к достижению певческого потенциала и безопасности при игре на высоких нотах.

шагов по пению высоких нот

Вы всегда хотели брать высокие ноты? Да, ты можешь. Это легко сделать, если вы поймете, как это сделать. Манера, с которой работает высота звука, - это первое, что вам нужно понять при пении высоких нот.

По ощущениям вашего голоса

Когда вы думаете о высоте тона, не рекомендуется думать о высоких нотах. На самом деле тон не следует рассматривать как своего рода заметку. В своей голове подумайте и представьте, что это нота, которую нужно ударить. Поначалу это может быть сложно, но следует постараться не слушать свой собственный голос или музыку, если вы пытаетесь достичь определенной высоты звука. Идеальным вариантом будет ощущение вашего голоса.

Избегайте громкого голоса

Вполне возможно предположить, что ваш голос должен дотянуться, чтобы достичь этого. Однако напряжение голосовых связок приведет к потере воздуха. Это, в свою очередь, приведет к ухудшению тона, если не к его улучшению. Пение высоких нот должно фактически выполняться тем же основным голосом, что и разные ноты, которые можно петь. Альтернативный вариант приведет к потрескиванию голоса, а когда вы поете, ваш голос будет звучать фальцетом, а гортань будет напряжена.

Усильте свой голос

Решив, к какой категории подходит ваш голос на тесте на дальность, вы можете приступить к вокальным упражнениям, которые укрепят ваш голос. Это делается путем возрастания или убывания шкалы разных слогов. Вы также можете выполнять упражнения, концентрируясь и практикуясь сначала на восходящей шкале, а затем слегка напевая нисходящую шкалу, а затем делая наоборот. Например, вы медленно поднимаетесь по шкале со звуком « ah », удерживая каждую ноту как можно дольше, и опускаетесь с легким гудением.Как только вы сделаете это правильно, слегка напевайте восходящую гамму и медленно практикуйте нисходящую гамму. Постепенно вы поймете, что ваш голосовой диапазон при подъеме и спуске увеличивается.

Дыхание диафрагмой

Знаете ли вы, каким образом Бог или природа предназначили нам дышать? Если нет, то взгляните на дыхание ребенка. Вы увидите, как его маленький животик расширяется при вдохе и сокращается при выдохе. Это происходит потому, что ребенок дышит диафрагмой именно так, как задумано.Но если вы наблюдаете за тем же ребенком, когда он растет, вы бы заметили изменение в стиле дыхания. По мере того, как он превращается в ребенка, а затем во взрослого, дыхание становится более поверхностным и происходит от верхней части груди. Конечно, у вас нет времени смотреть на одного и того же ребенка, но так бывает со всеми.

Но если вы хотите стать хорошим певцом, вам придется заново изучить процесс правильного дыхания. Когда вы начнете этот процесс, вы поймете, насколько нам не хватает контроля над своим дыханием.Итак, как вы научитесь дышать? Попробуйте это.

Положите руку на живот и глубоко вдохните через нос. Задержите дыхание и медленно сосчитайте до пяти. Затем медленно выдохните. Скорее всего, первые несколько раз ваш желудок не расширится слишком сильно. Вы можете заметить лишь небольшую разницу. Но продолжайте эту процедуру каждый день не менее десяти минут. Постепенно вы почувствуете, как ваша рука на животе поднимается на вдохе и опускается на выдохе.Тогда вы знаете, что дышите правильно.

Только если вы добьетесь этого, вы будете дышать через диафрагму, и потребление кислорода будет максимальным. Когда вы начнете делать это хорошо, начните увеличивать число до 10, а затем до 15. Чем больше вы будете делать, тем лучше будет для вас, и вы сможете делать это в удобное для вас время. Только правильное дыхание даст вам возможность хорошо петь полным голосом и долго держать ноты. Это упражнение также расслабляет и омолаживает вас.

Размещение звука и интонация

Другой аспект пения высоких нот - голос или расположение звука и интонация. Есть люди, которые не задумываются об этом, и когда они поют на высоких нотах, это звучит у вас в ушах. Под размещением звука мы имеем в виду то, откуда звук исходит после его создания в голосовом аппарате. Например, высокие ноты проходят через носовую полость.

Большинство заголовков помещено там, и обычно, когда вы поете высокие ноты, мягкое небо у неба и носа будут мягко вибрировать при правильном воспроизведении звука.Точно так же, пока ваши гласные звуки правильные, интонация будет правильной.

Дополнительные предупреждения и советы

  • Как только вы начнете учиться правильно, вы можете начать испытывать некоторый дискомфорт. Вероятно, вы обнаружите, что мышцы челюсти и рта будут болеть, в то время как шея может быть напряжена или испытывать некоторую боль. Это нормально, и вам не о чем беспокоиться. Весь этот дискомфорт, скорее всего, исчезнет, ​​если мышцы будут обучены правильному пению.
  • Пение высоких нот - это продвинутый этап вокального обучения. Голос должен быть обучен, чтобы им можно было управлять, но при этом брать высокие ноты без изменения мелодии или потери тональности. Не пытайтесь подражать тому, как поют ваши кумиры; это ни к чему не приведет. Идея состоит в том, чтобы развивать свой голос медленно и постепенно, чтобы достичь высокой ноты. Это приходит только с практикой и целеустремленностью. Мышцы, которые помогают вашим голосовым связкам работать, должны укрепиться, раскрыться и позволить вам петь высокие ноты.
  • Пение на высоких нотах определенно более привлекательно, чем песня в низком регистре.Большинство песен покрывают диапазон нот с максимумами и минимумами, и с практикой и надлежащими тренировками вы сможете петь их в той тональности, в которой она лучше всего звучит для ушей публики.
.

Ваша шпаргалка из 10 шагов для обучения пению

Голос певца - это ваш инструмент. Подобно тому, как пианист регулярно настраивает свое пианино, а гитарист меняет струны, уход за вашим инструментом невероятно важен! Без понимания основ вы можете настроить себя на ненужное напряжение, усталость или даже необратимые повреждения.

Начните с простых вещей: обратите внимание на свое питание и здоровье в целом, включая правильное питание, водный баланс, отказ от курения и достаточный сон.

Отсюда подумайте, как ваше здоровье влияет на ваше пение. Перед тем, как использовать голос, невероятно важна правильная разминка, так как необходимо постоянно поддерживать водный баланс, чтобы ваши голосовые связки не раздражались.

Вы также можете заметить определенные продукты, которые влияют на ваш голос - например, некоторые певцы обнаруживают, что они плохо работают после еды или употребления молочных продуктов. Или вы можете почувствовать вялость после еды фастфуда - помните об этом, если вам предстоит выступление!

В течение года также наблюдаются естественные колебания здоровья голоса.Иногда наши голосовые связки просто не хотят подыгрывать. Один из хороших способов проводить ежедневную проверку голоса - это приятно и шумно зевнуть утром. Если ваш голос легко переходит в высокий регистр, все готово. Если нет, возможно, вы захотите в этот день снизить голосовые упражнения.

А теперь пора глубже погрузиться в секреты пения - ознакомьтесь с перечисленными ниже ресурсами, чтобы узнать все о вокальном здоровье певцов!

.

Узнайте, как избежать раздражения горла при пении

Сохранение горла здоровым

«Если я не умею летать, позволь мне петь». - Стивен Сондхейм .

У певцов и ораторов часто возникает раздражение горла. Это мешает звучанию голоса и прерывает процесс пения. Это может быть очень неприятно, особенно когда мы не знаем, что вызывает раздражение. Любой тип раздражения гортани может лишить вокалиста успешного выступления. Каждый певец обязан научиться тому, что делать, чтобы избежать проблем с горлом.Советы, о которых я собираюсь с вами поговорить, доказаны - они проверены годами певцами всех жанров.

  • Когда мы поем громко и долго, очень важно использовать правильную поддержку дыхания, чтобы не злоупотреблять голосом. Всегда измеряйте количество воздуха, необходимое для каждой фразы. Выпуская воздух во время пения, сдерживайтесь (приостанавливайте) и не позволяйте всему воздуху выйти сразу.
  • Щекотание вызвано сухостью в горле. Сухость может вызвать кашель. Чтобы избежать этого, пейте много воды комнатной температуры, чтобы голосовые связки оставались увлажненными.Вы также можете попробовать перед пением выпить теплый чай с лимоном и немного меда. Это лучше, чем что-либо на рынке, который действительно ничего не делает.
  • Избегайте криков, криков и резких перепадов температуры, например, перехода от кондиционера к более высокой температуре и наоборот. Когда мы кричим или кричим, это все равно что царапать ногтями голосовые связки.
  • Сон с увлажнителем воздуха необходим серьезным певцам. Пар из увлажнителя попадает в нос и горло, обеспечивая необходимую влагу в этой области.Это очень важно для тех, кто спит с открытым ртом, что иссушает горло. Вы также можете вдохнуть пар из горячего душа или кипяченой воды (при вдыхании пара накиньте полотенце на голову). Будьте осторожны, чтобы не обжечься паром.
  • Всегда необходимо увлажнять горло, особенно при пении и проведении презентаций. Глоток, глоток, а затем еще немного в течение всего дня. Всегда держите при себе бутылку с водой комнатной температуры. Горло должно быть влажным и влажным, чтобы нормально функционировать.Безалкогольные напитки и фруктовые соки не заменяют воду.
  • Никогда пейте ледяную воду, сок или газировку в течение трех-четырех часов перед пением. Низкие температуры ограничивают голосовые связки, препятствуя вибрациям, необходимым для воспроизведения звука.
  • Не пейте кофе в день, когда поете. Кофеин, содержащийся в кофе, сушит голосовые связки.
  • То же самое относится к алкоголю, антигистаминным препаратам, большинству лекарств и, конечно же, к курению (включая пассивное курение и курение).Если вы не можете контролировать эти вещества, лучше не пейте. Я лично работал с очень известными певцами, которые курят, пьют и принимают наркотики, и я был свидетелем того, что происходит с этими голосами. Некоторые артисты потратили целое состояние на «быстрые исправления», просто чтобы провести концерт и отлично звучать. Вы были бы поражены, кто эти певцы. Так что не впадайте в эти дурные и разрушительные привычки. Это приведет к .
  • Разогрейте свой голос перед тем, как петь.Я не могу достаточно подчеркнуть этот важный шаг. Правильная разминка подготавливает ваш голос к пению и помогает предотвратить повреждение голосовых связок. Идеально от десяти до пятнадцати минут.
  • Не становитесь громче при пении гаммы. Научитесь сохранять сбалансированный тон с постоянной динамикой.
  • Прочистив горло, вы можете со временем повредить его. Вместо этого просто проглотите несколько раз.
  • Пение никогда не должно вызывать боли. Если вы чувствуете боль во время пения или после него, значит, вы делаете что-то не так.Неестественно испытывать дискомфорт при вокале.

Постоянная боль в горле или охриплость голоса - признак, требующий диагностики и лечения у врача. Он может направить вас к отоларингологу (специалисту по ЛОР, ушам, носу и горлу.

«Песня переживет все проповеди на памяти». - Генри Джайлз

Злоупотребление голосом и ларингит

Ларингит может длиться от нескольких дней до недель, а также может повторяться снова. Это может быть вызвано вирусом.Но большинство певцов, которые заболевают ларингитом, делают это, злоупотребляя голосовым аппаратом. Три основные причины злоупотребления голосом: (1) крик или крик на спортивном мероприятии (или на ваших детей) (2) слишком громкое пение (чрезмерное пение) и / или (3) слишком громкое пение.

  • Остальное. Если вы подозреваете признаки злоупотребления голосом, вы должны дать отдых голосу. Прекратите петь и даже говорить, если можете. Дайте вокальным группам время на восстановление и заживление. В противном случае вы вызовете еще большее раздражение горла. Промойте горло водой, выпив не только h30, но и теплый лимон с медовым чаем.Лучше всего использовать свежие лимоны, так как они могут быстрее принести облегчение.
  • Легкое гудение. Как только у вас улучшится горло, начните легко напевать перед тем, как петь гласные, встречающиеся в словах. Правильное жужжание дает ощущение вибрации в области губ и губ. Позаботьтесь о том, чтобы вы «поместили» тон в область носоглотки (маска). Ваш певческий диапазон должен быть средним диапазоном вашего голоса, чтобы он был легким и очень расслабленным.
  • Не заставляйте. Никогда, никогда не заставляйте свой певческий голос.Хорошее и правильное пение всегда должно казаться легким. Никогда не бывает чувства напряжения или принуждения. Как и у всех потомков матери-природы, человеческий голос должен быть естественным и легким, даже если петь громко или высоко. Если вы чувствуете дискомфорт в области горла, ваше пение неправильное.
  • Поддержка дыхания. Лучший друг певца и спикера - поддержка дыхания. С каждой нотой, которую вы поете, с каждым словом, которое вы составляете, вам абсолютно необходимо иметь достаточно воздуха, чтобы звук продолжал "двигаться".Диафрагмальное дыхание действует как «сиденье» или «подушка» для звука. Если вы попытаетесь петь громче или выше без поддержки голоса, вы испытаете злоупотребление голосом.
  • Избегайте полипов / узлов. Любой ценой вы хотите избежать роста полипов / узлов на голосовых связках. Этот тип повреждения обычно требует хирургического вмешательства с последующей вокальной терапией.
  • Избегайте шепота . Бывают случаи, когда вам хочется шептать, особенно если у вас ларингит. Шепот увеличивает нагрузку на голосовые связки.Если вам нужно говорить, говорите легко.
  • Пойте в пределах своего вокального диапазона. Все ноты должны быть удобными и легкими. Если вы чувствуете, что у вас сжимается горло, вы поете за пределами своего естественного диапазона. Немедленно прекратите это делать!

Нет молочных продуктов во время пения

Молочные продукты запрещены, и их следует избегать перед пением. Большинство молочных продуктов, особенно мороженое и молоко, вызывают скопление мокроты и слизи. Густая слизь вызывает у певца желание откашляться.Прочищать горло - плохая привычка. Каждый раз, когда вы прочищаете горло, это все равно, что чесать ногтями голосовые связки. Вместо того чтобы откашливаться, просто проглотите несколько раз. Если во рту сухо и нет воды, просто и осторожно прикусите кончик языка. Это действие обеспечит вас достаточным количеством влаги для проглатывания.

Итак, оставьте мороженое после концерта или репетиции. То же самое и с другими молочными продуктами.

«Уроки пения для гортани подобны бодибилдингу."- Бернадетт Петерс

У вас першение в горле? Попробуйте соленую воду

Как певец, я обнаружил, что соленая вода - один из моих лучших друзей. Я не могу сказать вам, сколько тысяч студентов эта простая комбинация спасла от щекотки до сильной боли в горле.

  • Солевой спрей. Мне больше всего нравится флакон с физиологическим раствором для носа (соль и вода). Просто распыляйте раствор соленой воды в нос, чтобы смыть микробы. Как только вы почувствуете щекотку, промойте носовые проходы, чтобы слизь не стала слишком густой.
  • Полоскание горла. Другой способ - полоскать горло теплой соленой водой. Добавьте несколько чайных ложек в половину стакана теплой воды и затем полощите горло. Повторяйте это несколько раз в день, пока симптомы не исчезнут.
  • Избегайте кофе и шоколада. Другие продукты, которых следует избегать перед пением, - это кофе и шоколад. Кофеин в обоих продуктах пересушивает горло. Во время пения важно, чтобы голосовые связки были влажными.
  • Здоровья. Питайте свое тело полноценным питанием и высыпайтесь.Помните, как певцы, мы используем все свое тело, когда поем - наши тела - это наш вокальный инструмент. Защищайте его, ухаживайте за ним и не забывайте часто «настраивать его» с помощью правильных разминок.

Ваш голос призван служить вам силой и красотой всю вашу жизнь. Следуя этим советам, вы убедитесь в этом.

Пойте от радости.

Цитаты величайшего тенора в мире Лучано Паваротти

«Я не политик, я музыкант. Я забочусь о том, чтобы дать людям место, куда они могут пойти, чтобы развлечься и начать снова жить.Человеку нужно дать дух, а когда вы отдаете ему дух, вы уже все сделали ».

«Я думаю, что жизнь в музыке - это прекрасно прожитая жизнь, и это то, чему я посвятил свою жизнь».

«Ничто из того, что произошло, не заставляло меня чувствовать себя мрачно или оставаться в депрессии. Я люблю свою жизнь».

(мне нравится эта цитата из Паваротти)

«Если детей не приобщают к музыке в раннем возрасте, я считаю, что у них действительно отнимают что-то фундаментальное.«

* * *

Информация о Паваротти:

«Сегодня весь мир будет слушать его голос на каждой радио- и телестанции, и это будет продолжаться. И это его наследие. Он никогда не остановится». - Зубин Мета

Предупреждение: пойте в пределах своего ключевого диапазона

Допустимый диапазон пения для большинства певцов составляет от двух до двух с половиной октав. хотя диапазон может воспроизводить ноты более высокого и низкого тона. Певцы с диапазоном от четырех до пяти октав исключительны.

Классификация голосов (сопрано, альт, тенор, бас, баритон) производится в основном в зависимости от того, где наилучшее качество тона находится внутри голоса. Максимальный диапазон высоты звука определяется длиной и размером голосовых складок и способностью координировать голосовые мышцы с остальной частью тела

Каждая песня, которую вы поете, должна быть написана в вашей тональности. Что это значит? Ваш певческий голос имеет диапазон, который ограничен тем, насколько высоко и насколько низко вы можете петь. Когда певцу нужно, чтобы ноты были выше, чем написано в исходной тональности, это означает, что песня должна быть транспонирована в более высокую тональность.То же самое и с низкими нотами.

Певцы не поют только в одной тональности. Это потому, что композиторы используют разные тональности (гаммы) для написания музыки. Профессиональные вокалисты нанимают авторов рукописей, чтобы они перенесли музыку в свой певческий диапазон.

Большинство людей разучивают песню путем подражания. Они повторяют то, что слышат, независимо от того, звучит песня слишком высоко или слишком тихо. При этом они могут повредить свой голос, потому что напрягают голосовые связки. Результатом может стать охриплость голоса, боль в горле или, в конечном итоге, на голосовых связках разрастутся вокальные узелки.

Это часто случается в хорах. Никогда не позволяйте руководителю хора исполнять из вас сопрано, если вы альт ... или тенор, если вы поете на басу.

Как мы узнаем, является ли песня слишком высокой или слишком низкой для нас? Это действительно очень просто. Слушай свое тело. Если нелегко петь высокую ноту - она ​​слишком высокая. То же самое и с низкими нотами. Не пытайтесь петь песни, выходящие за пределы вашего естественного вокального диапазона. В противном случае вы рискуете серьезно повредить голосовые связки.

Иногда правильное диафрагмальное дыхание помогает петь высокие ноты.Это потому, что более высокие ноты требуют больше воздуха. Это не всегда работает. Вы должны быть судьей.

Общее правило для всех певцов: если ноты сложно петь - не пейте их. У вас всегда есть возможность транспонировать песни, которые находятся за пределами вашего диапазона, в удобную для вас тональность.

При правильном использовании и осторожности ваш голос прослужит вам всю жизнь.

Заключение

Ваш голос должен длиться всю жизнь, и так будет при правильном обращении.Помните, ваш естественный голос находится в том же диапазоне, что и ваш речевой голос. Здоровый нейтральный голос удобен для пения, он не "поддается" и не утомляется. Все ваше тело - ваш вокальный инструмент, поэтому относитесь к нему с осторожностью и уважением

Когда мы напеваем, наш голос несет исцеляющую энергию как в разум, так и в тело. Какая это удивительная и чудесная вещь. Жужжание помогает расслабить мышцы лица и является хорошей разминкой перед пением.

Чем больше вы знаете о своем голосе и о том, как он работает, тем лучше вы сможете использовать его эффективно.Поскольку ваш голос «едет» в эфире, я рекомендую вам изучить вокальную технику у квалифицированного преподавателя. Правильное пение убережет голос от раздражения и напряжения.

«Мы все по своей сути музыканты. Нам нужно только чтить эту истину и двигаться вместе с ней». Джоан Крэндалл, Автор книги «Самопревращение через музыку».

.

Смотрите также