Как научиться плакать специально


Как заплакать специально и быстро

Умением заплакать в нужный момент могут похвастаться очень немногие. И чтобы узнать, как заплакать специально и быстро, нужно, прежде всего, изучить самого себя, научиться контролировать свое настроение. Слезы, являясь индикатором нашего душевного состояния, могут быть вызваны диаметрально противоположными чувствами – скорбью и радостью, отчаянием и облегчением, нервным срывом…

Если рассматривать плач с точки зрения науки, то он является, по сути, физиологической реакцией на какой-либо эмоциональный стимул. Конечно, все мы начинаем свою жизнь с плача, но только во взрослом возрасте данный процесс поддается контролю, обретает эмоциональный оттенок.

Как заплакать специально и быстро

Как заставить себя плакать?

Содержание статьи

Как правило, на глаза наворачиваются слезы из-за желания получить что-либо. Здесь они являются средством достижения цели. Однако ввиду того, что данный физиологический процесс является крайне сложным, для его осуществления необходимы определенные усилия.

На заметку! Не всегда человек плачет, когда слезы столь необходимы. Однако расстраиваться не стоит – все в этой жизни возможно! Вы сможете научиться плакать при первой необходимости, достаточно лишь ознакомиться с несколькими хитрыми приемами.

Почему слезы полезны?

Можно, к примеру, отыскать в памяти прошлые обиды, грустные воспоминания. Тем не менее, специалисты уверяют: в этом вопросе очень важны тренировки, что могут подтвердить актрисы театрального жанра, долго отрабатывающие театральный плач перед выходом на сцену. Помимо того, необходимо помнить как о реалистичности плача, так и о его эстетичности. Действительно, красный нос и потеки туши на щеках – это может привести к противоположному эффекту.

Самые простые способы быстро заплакать

Репчатый лук

Начнем с азов – с репчатого лука. Эффективность данного метода неоспорима, однако он уместен не во всех случаях. В первую очередь, сам лук не всегда под рукой, да и его специфический запах может с головой выдать «симулянта». Но на драматическом образе это никоим образом не скажется!

Как не плакать от лука

Также глаза можно заставить слезиться при помощи раздражения. Лучшим стимулом считается зевота – ее можно спровоцировать, напрягая мышцы горла. Но со стороны эти усилия будут выглядеть, мягко говоря, неэстетично.

Зевота

Еще можно долгое время смотреть в одну точку, не моргая. Слезы, как известно, предназначаются для увлажнения глазного яблока, а потому, если оно не будет получать увлажнение в требуемом количестве, слезы могут выступить сами собой. Наконец, для быстрого появления слез можете вырвать несколько волос из брови или ущипнуть себя за кончик носа.

Обратите внимание! Хорошим способом заставить себя заплакать является использование глазных капель. Так вы и органы зрения увлажните, и прослезитесь в требуемый момент.

Глазные капли

Таблица. Хитрость для театральных актеров – острый перец.

Шаги, фотоОписание действий

Шаг 1

Потребуется какой-то острый перец – чили, к примеру, или халапеньо.

Шаг 2

До того как начнутся съемки (либо за кулисами, если выступаете в театре) положите подготовленный перец в ладонь или карман.

Шаг 3

Непосредственно во время сцены – примерно за полминуты до того, как нужно заплакать – поместите перец в рот так, чтобы никто этого не заметил.

Шаг 4

Прожуйте его. Можете взять для этого очень острый перец, но при условии, что хорошо переносите употребление острых продуктов.

Шаг 5

После этого глаза должны начать слезиться. Лучше закрыть их, чтобы слезы потекли по щекам, после чего всхлипнуть.

Шаг 6

Готово. Если все сделали правильно – считайте, что сыграли «слезливую» сцену правдоподобно!

Совет! Очевидно, что если во время сцены плача вам нужно произносить реплики, жевать во время них не стоит.

Видео:

Не получается заплакать, но очень хочется. Что делать?

В некоторых случаях настроение таково, что для слез, казалось бы, нет весомых причин, однако их (причины) нужно сделать очевидными. Проще говоря, выплеснуть «целое море» слез. Но для этого вы должны понимать, как именно можно спровоцировать данный процесс. Ведь часто случается, что человек, столкнувшись с какой-то проблемой, попросту не может выразить слезами его внутреннее состояние.

Последние исследования показывают, что взрослые женщины тратят полтора года своей жизни в слезах

Итак, психологи уверяют, что плач – это инстинктивное действие, своего рода инструмент для снятия напряжения в теле. Потому люди и говорят, что если поплачешь – станет легче. Слезы приносят не только эмоциональное, но также физическое облегчение.

Важная информация! Когда человек хочет плакать, но не может это сделать, то испытывает своего рода внутреннее напряжение, которое не позволяет дать слабину. По крайней мере, так считают психологи. Более того, они уверяют, что он на бессознательном уровне считает выражение чувств слезами невыгодным или даже опасным.

Но такое состояние неприемлемо, ведь плач – это естественный способ выразить свои чувства. Что любопытно, источник этих чувств необязательно должен быть отрицательным (вспомните хотя бы слезы радости), поэтому отсутствие слез – это уже эмоциональное нарушение, проблема, требующая помощи специалиста.

Психоаналитик точно знает, как правильно заставить себя плакать для пользы дела

Считается, что такие внутренние «запреты» на плач имеют свое, еще со времен детства основание. Чтобы получить конкретные рекомендации, лучше обратитесь к психотерапевту – специалист поможет вам выявить источник проблемы и успешно его устранить. Но для начала можете поговорить с тем, кому доверяете – с матерью, другом. Либо, как вариант, воспользуйтесь «слезливыми» песнями, фильмами.

Как заставить себя плакать без причины

Так как же заплакать? Дельные советы

Плач без причины – это удел не только актеров. Ниже приведены простые рекомендации, которые помогут вам научиться делать это.

  1. Прежде всего, сконцентрируйтесь на внутреннем состоянии. Встаньте перед зеркалом, попытайтесь полностью расслабиться, а потом погримасничайте – изображайте на лице определенные эмоции. Вначале изобразите грусть, затем злость, радость и так далее. Начинать можете с любой эмоции – это не столь важно. Действуйте не спеша, спокойно, обязательно следите за работой мимических мышц. Также следите за тем, что в этот момент хочет делать ваше тело – опускать голову, сжимать кулаки и тому подобное.

    Изображайте разные эмоции перед зеркалом

  2. Акцент делайте именно на грустной эмоции, ведь вы желаете уметь беспричинно плакать. Что же вызывает грусть? Окунитесь в воспоминания, отыщите те, что провоцируют печальное настроение и заставляют прослезиться. Подобные упражнения рекомендуется повторять каждый день в течение как минимум получаса – так вы сможете ощутить взаимодействие тела и эмоций.

    Как вызвать слезы

  3. Умейте контролировать душевное состояние. Можете, как вариант, изучить мимику плачущего человека (к примеру, прокрутите 2-3 раза подходящий кадр фильма). Затем попробуйте воспроизвести все это на собственном лице. Чтобы получилось максимально естественно, вспомните состояние, в котором находились при плаче.

    Пересмотрите подходящий кадр несколько раз

  4. Существуют дополнительные методы, которые помогут вызвать слезы, но не затрагивают внутреннее состояние. К примеру, долго не моргать, натереть нижнее веко ментоловым маслом, использовать тот же лук. Или самое простое – платок, который пропитан нашатырным спиртом.

Чем можно вызвать слезы

Помимо способов, описанных выше, существуют и другие действенные средства. Ознакомимся с ними.

«Слезливые» фильмы

Кинолент, которые способны заставить прослезиться, достаточно много – есть даже те, при просмотре которых чувственное настроение накатывает на представителей сильной половины человечества. Такие фильмы пробуждают искренность, нежность, сопереживание у самых неэмоциональных личностей. Если актеры играют реалистично, то вы будете проживать каждый миг жизни главных героев. И без слез, конечно, не обойдется.

Это может быть, к примеру, лента «Белый Бим, черное ухо». Картина старая, но даже если посмотреть ее всего раз, в памяти надолго останутся ее трогательные моменты.

Фильм «Хатико. Самый верный друг»

Есть и более современный фильм – «Мальчик в полосатой пижаме». Он рассказывает о наивной и безвозмездной дружбе сына коменданта концентрационного лагеря с еврейским мальчиком. Не стоит забывать и о таких киношедеврах, как «А зори здесь тихие», «Война», «Кукушка» и т. д.

«А зори здесь тихие»

Любовные картины

Оптимальный вариант, если вы хотите просто поплакать – это мелодраматичные ленты о любви. Таких тоже существует много, но бесспорный лидер – это, безусловно, «Титаник». Также рекомендуем обратить внимание на «Спеши любить», «Три метра над уровнем неба»… Перечислять можно долго, но каждый из вас наверняка имеет личные предпочтения. Словом, выберите подходящий фильм, расслабьтесь и приступите к просмотру – так вы сможете заплакать без каких-либо серьезных усилий.

«Титаник»

Видео: Вот что помогает актёрам плакать на камеру

Подходящие песни

Музыка тоже сильно влияет на наше внутреннее состояние. Любимые песни вызывают чувства, связанные с конкретной ситуацией, в которой их услышали. Даже веселая композиция может ассоциироваться с грустными моментами жизни, а значит, и способна заставить прослезиться.

Песни, как и фильмы, способны оказать немалое влияние на внутреннее состояние человека

Если такие песни на ум не приходят, обратите внимание на саундтреки к фильмам, что позволит задействовать ассоциативную память. Яркий пример – песня «My heart will go on», главный саундтрек упомянутого выше фильма «Титаник».

На заметку! Заставить прослезиться может не только песня, но и ее слова. Они ведь так же важны, как и сама музыка.

Стоящие книги

Печатное слово пробуждает сильнейшие чувства, вынуждает плакать и радоваться, испытывать счастье и вселенскую скорбь. Словом, отличная эмоциональная встряска. Классический пример – это «Три товарища». Или, как вариант, «Джейн Эйр», известное произведение Шарлотты Бронте.

Книги, как и фильмы, и песни, стихи, способны пробуждать самые сильные и сокровенные чувства

Душещипательные фотографии

Позволяют проникнуться чужим горем, безысходностью. Отличный вариант – снимки бездомных животных, детей из детдома.

Дети из детдома

Как видим, есть много способов, как заплакать быстро. Если захотите, можете добиться больших высот в «мокром» деле и научиться управлять своими эмоциями. Требуется лишь напористость и толика терпения. Но психологи уверяют, что этого лучше достигать иными методами, основанными на положительных эмоциях.

Видео по теме: Как научиться плакать

How To Cry On Cue

Плохой плач может сделать карьеру или сломать ее. Актер или актриса может быть лучшим в своей области, способным ловко справляться с комедиями и драмами, неудачами и бешеным нравом. Но большинству актеров в какой-то момент придется научиться плакать по сигналу, и если вы будете выглядеть так, как будто только что бросили немного Визина в зрачки и сильно морщились, публика увидит вас насквозь.

Вот семь типов плача, которые охватят большинство сцен вашей актерской карьеры.Изучите и освоите их, и не будет ни одной слезливой истории, которая когда-либо могла бы сорвать ваш путь к Оскару.

1. Единственная слеза

Иногда не хочется класть его на толстую. Единственная слеза - это тонкая, грубая и экономичная. Вода действительно текла из вашего глаза, так что технически вы плачете по команде, но вам не нужно беспокоиться об обезвоживании или о том, что вас назовут мелодраматичным.

2. Крик ужаса

Иногда ты так напуган, что пишешься сам, а что такое плач, как не писать из глаз? Есть разные оттенки испуганного плача, от преследующих детских слез Натали Портман в Leon до потрясенных рыданий Брэда Питта, когда он задается вопросом вслух, что находится в коробке в Seven , до обреченного плача Вероники Картрайт, когда ее собираются съесть Ксеноморфом в Alien .Плач от ужаса так же эффективен, как и крик, и намного более благоприятен для гортани актера.

3. Неразборчивый жир

Иногда актер так сильно выражает эмоции, что вы даже не понимаете ни слова, которое он говорит. Это драма. В конце концов, самая сентиментальная сцена Уилла Феррелла в сериале « Anchorman » - это когда он потерял свою собаку и лучшего друга Бакстера и выпустил стеклянный ящик эмоций в телефон. Иногда неразборчивый ворвань - это комбинация отчаяния и хитрого акцента, как, например, самый душераздирающий момент Сталлоне в серии Rocky , когда он навсегда прощается со своим тренером Микки.Даже субтитры к этой сцене - просто вопросительные знаки.

4. Счастливый крик

Счастливые слезы вкуснее грустных, по крайней мере, в Задержанное развитие, и во всем мире, согласно Гобу. Слезы счастья можно встретить на свадьбах, или когда кто-то, кого вы считаете мертвым, оказывается живым, или когда вы думали, что ваш звездный романтический интерес уже проник в самолет, но на самом деле они ждут вас позади. Есть так много причин плакать, когда вы счастливы, но ключ кроется в нескольких спонтанных смехах, которые сами по себе можно принять за рыдания.

4. Отчетливый крик

У некоторых людей очень отчетливый крик, так же как у многих из нас очень отчетливый смех. Сделать свой собственный уникальный крик - это один из способов, чтобы вас заметили и запомнили вашу большую эмоциональную сцену. Кто может забыть пронзительный визг Зака ​​Галифианакиса в трейлере фильма « Похмелье, часть 3 » или «Король отчетливого крика (и леса), Трусливый лев». Ему принадлежала эта жалоба, и в течение десятилетий с тех пор актеры стремились соответствовать его беспримерному крику.

6. Безмолвный крик

Безмолвный крик, если все сделано правильно, может стать самым сильным криком из всех, краеугольным камнем оскароносного спектакля или незабываемой драмы. Тихие крики могут быть медленной струйкой слез или неудержимым потоком воды, но они должны звучать одинаково независимо от того, включен ли ваш телевизор или включен на полную мощность. Тихий плач может быть особенно эффективным в качестве завершения душераздирающего телефонного разговора, такого как телефонный разговор Джейка Джилленхола с отцом в Source Code .Глашатай не хочет, чтобы кричащий знал, насколько он расстроен, оставляя в моменте только аудиторию, позволяя им разделить и принять участие в горе персонажа. Когда плачешь беззвучно, никогда не забывай вытирать слезы тыльной стороной ладони и веди себя спокойно и типа «Пфф… плачешь? Кто плачет? Не я, я не слышу плача ».

7. Плач в бейсболе Крик

«В бейсболе не плачут», возможно, самая известная фраза из «Собственная лига» , но это неправда.В бейсболе действительно плачут в той же сцене! Бейсбол может быть очень эмоциональным. Если вы проиграете игру, в которой вам действительно нужно было выиграть, вам может быть очень грустно и вам захочется плакать, даже если за вами наблюдает множество людей. Или, может быть, вы споткнулись, пытаясь поймать мяч, и это действительно больно, а от слез вы почувствуете себя немного лучше. Ключ к слезам в бейсболе - это по-настоящему расслабиться и обнажить свою душу, используя свою уязвимость, чтобы добраться до холодного черного сердца Тома Хэнкса. И его киногерои.

Школа актерского мастерства New York Film Academy в Лос-Анджелесе предлагает программы со степенью магистра актерского мастерства и бакалавра искусств по актерскому мастерству для студентов, желающих изучить более продвинутые актерские приемы. ,

9 советов по мгновенному контролю

Неконтролируемый плач может расстраивать, вызывать дискомфорт, смущать и утомлять. Понимание того, что вызывает плач, и умение контролировать его часто приносит огромное облегчение.

Иногда у людей возникает желание плакать, когда они не хотят этого делать, и хотя важно отметить, что в плаче нет ничего плохого, есть несколько способов контролировать и предотвращать его.

Важно помнить, что плач может быть признаком более серьезной проблемы, и если кто-то подозревает, что это так, он должен посетить своего врача.

Краткие сведения о плаче:

  • Некоторые люди почти не плачут даже в очень грустных ситуациях, в то время как другие находят, что даже мелочи могут их спровоцировать.
  • Специального лекарства от плача не существует.
  • Плач - нормальная реакция на широкий спектр эмоционально заряженных раздражителей.
  • Лечение может помочь, особенно если у человека расстройство настроения.
  • Другие приемы и приемы управления могут помочь контролировать плач.
Поделиться на PinterestБазальные слезы на 98% состоят из воды, а эмоциональные слезы содержат белки и гормоны.

Есть три вида слез, которые люди могут производить, каждый из которых имеет свое предназначение.

Базальные слезы

Базальные слезы следите за тем, чтобы глаза не высыхали и всегда присутствовали в глазах. Люди производят от 5 до 10 унций базальной слезы каждый день.

Рефлекторные слезы

Рефлекторные слезы производятся для защиты глаз. Если дым или пыль попадают в глаз или он раздражается, нервы в роговице посылают сигнал в мозг, и возникают рефлекторные слезы.

Эмоциональные слезы

Эмоциональные слезы. Когда человек испытывает эмоции, головной мозг (передняя часть мозга) регистрирует эту эмоцию, и срабатывает гормон, вызывающий образование слез эмоционального типа.

Из чего сделаны слезы?

Слезы состоят из белка, воды, слизи и масла. Однако их содержание будет варьироваться в зависимости от того, какие это слезы. Например, базальные слезы на 98% состоят из воды, а эмоциональные слезы содержат несколько различных химических веществ, белков и гормонов.

Поделиться на PinterestНет правил, чтобы слишком много плакать, но любой плач, который влияет на повседневную жизнь, следует направить к специалисту в области здравоохранения.

Не существует правила о том, сколько плача - это слишком много, и является ли это проблемой, зависит от того, как человек себя чувствует, и влияют ли приступы плача на повседневную деятельность, отношения и другие аспекты повседневной жизни.

Плач - это нормально, как и многие другие причины плача. Вот некоторые общие причины, по которым человек может плакать:

  • разочарование
  • страх
  • получение плохих новостей
  • отсутствие кого-то
  • сочувствие
  • печальные воспоминания
  • гнев
  • шок
  • чувство подавленности
  • разрыв отношений
  • счастья

Мысленные подходы

1.Уходите

Уход от ситуации может быть полезным способом перестать волноваться и разрыдаться. Слишком злость, расстройство или разочарование может вызвать плач, поэтому уход от себя и возвращение, когда становится спокойнее, может помочь человеку восстановить контроль.

2. Используйте слова

Неспособность общаться должным образом может привести к гневу и разочарованию, которые могут вызвать желание плакать. Научитесь ясно выражать чувства, сохранять спокойствие и использовать слова, чтобы сдержать слезы.

3. Имейте реквизит и используйте отвлекающие факторы

Наличие чего-нибудь для каракулей, мяча для снятия стресса или чего-то, на что можно взглянуть визуально, может оказаться полезным, когда вы попадете в ситуацию, которая может вызвать плач. Отвлечение - еще одна популярная техника. Также может быть полезно сосредоточиться на деле или задаче, послушать вдохновляющую музыку или начать разговор.

4. Подумайте вместо этого о чем-нибудь позитивном или смешном

Попробуйте заменить негативные мысли позитивными или подумайте вместо этого о чем-то смешном или глупом.Увидев более легкую и забавную сторону стрессовой ситуации, вы можете облегчить задачу и удержать кого-то от слез.

Физические подходы

5. Сосредоточьтесь на дыхании

Глубокий вдох и сосредоточение внимания на медленном и спокойном дыхании могут помочь восстановить контроль.

6. Моргайте и двигайте глазами

Двигая глазами и моргая назад, слезы могут не вытечь.

7. Расслабление мышц лица

Когда человек плачет, его лицо напрягается.Сосредоточение внимания на мышцах лица и их расслабление поможет предотвратить плач.

8. Избавьтесь от комка в горле

Эмоциональный плач также влияет на нервную систему. Один из способов его реакции - раскрытие мышцы задней стенки глотки (называемой голосовой щелью). Ощущение, будто в горле образуется комок. Глотание воды, глотание и зевота помогут избавиться от шишки.

9. Делайте упражнения

Физические упражнения высвобождают эндорфины хорошего самочувствия и также отлично отвлекают от того, что вызывает расстройство.

Чтобы избежать триггеров, нужно знать, что заставляет человека плакать, и уметь их идентифицировать. Это облегчает им управление своими эмоциями, поскольку они могут обнаруживать и предотвращать знакомые образы мыслей задолго до того, как они начнут плакать.

Некоторые стратегии включают:

Признание чувств

Иногда плач может быть рефлексом, потому что людям сложно понять, что они чувствуют.

Попытки понять причину бедствия и найти практические решения будут более полезными, чем маскировка проблемы плачем.

Изменение поведения

Поведенческая модификация - это когда человека просят попытаться сосредоточиться на своих мыслях и действиях и определить триггеры, которые заставляют его плакать. Это позволяет им придумать механизмы выживания, чтобы помочь. Чем больше человек повторяет их, тем больше у него контроля над своими эмоциями.

Разговор с кем-то

Разговор с кем-то, будь то близкий друг, член семьи или обученный профессионал, например терапевт, может помочь человеку решить проблемы, снять стресс и почувствовать себя свободнее.

Записывать

Некоторые люди считают, что ведение дневника или запись своих эмоций - это полезный способ исследовать свои чувства, найти закономерности и увидеть, есть ли коренная причина их проблем, которую необходимо устранить.

Хотя плач - нормальное явление в жизни, чрезмерный плач может быть признаком нескольких расстройств настроения или личности, для контроля которых обычно требуется профессиональная помощь. Некоторые общие расстройства настроения:

  • депрессия
  • тревожное расстройство
  • Псевдобульбарный аффект (PBA) - сильное чувство гнева или внезапный необъяснимый смех или плач

Хотя совершенно нормально и приемлемо плакать, если человек подозревает они плачут чаще, чем обычно, или плач мешает их повседневной жизни, им следует обратиться за помощью и советом к медицинскому работнику.

Если они рассматривают возможность причинения вреда себе или другим, то немедленно обратитесь за помощью, позвонив в службу 911, Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 или доверившись взрослому, которому доверяете, - лучший способ действий.

Плач сам по себе иногда может быть полезным и заставить человека чувствовать себя намного лучше, поэтому людям не следует пытаться скрыть слезы, похоронить эмоции или страдать в одиночку.

.

Составление вашего заявления // Лаборатория письма Purdue

Заявление о цели: составление отчета

Резюме:

Заявление о цели - это, пожалуй, самый важный и самый сложный элемент вашего пакета приложения. В этом письме должно быть отражено, кто вы и почему вы могли бы стать активом программы, в которую подаете заявку. Он должен выделять вас среди сотен других претендентов и при этом оставаться в рамках жанровых ожиданий в отношении заявления о цели.Этот ресурс предоставляет информацию о написании заявлений о целях специально для поступления в аспирантуру.

Напишите по одному эссе для каждой программы. Несмотря на то, что они могут звучать одинаково, каждая программа предлагает немного разную информацию о том, кто вы. Возможно, вам повезло иметь два или три похожих запроса для нескольких программ, но даже в этом случае помните, что вы должны объединить свои интересы с возможностями, доступными в каждой конкретной программе, поэтому никакие два утверждения не должны быть абсолютно одинаковыми.По сути, будьте готовы составлять (и постоянно пересматривать) специальные инструкции для каждого программного приложения. Не присылайте шаблонное эссе.

Попытка создать одну объединяющую тему в вашем повествовании. Некоторые приложения просят вас включить в свое утверждение ответы на общие вопросы. Например, единственные инструкции, которые вы получите, могут быть такими: опишите свои цели и подготовку к учебе в аспирантуре не более чем в 1500 слов. И наоборот, другие могут попросить вас ответить на ряд очень конкретных вопросов, таких как ваши причины подачи заявки на их программу, в частности, как ваш опыт соответствует вашим профессиональным целям, как ваши прошлые достижения могут помочь вам во время обучения в аспирантуре и что вы узнали из своего предыдущего профессионального опыта.Независимо от конкретной ситуации, в которой вы пишете, постарайтесь объединить свое повествование в одну объединяющую тему. Например, если в вашем эссе основное внимание уделяется тому, как семья сыграла важную роль в вашем решении поступить в аспирантуру, не добавляйте опыт вашей поездки за границу в качестве еще одного фактора в ваш процесс принятия решения, если он не сильно связан. с общей темой семьи. Кроме того, не забывайте ограничивать количество слов.

Четкое заявление о цели дает ответ на четыре важных вопроса, которые информируют приемную комиссию о том, кем вы являетесь профессионально и лично.

С профессиональной точки зрения заявления о целях отвечают на два вопроса комитету.

Первое: какой работой вы хотите заниматься в аспирантуре?

Будьте конкретны, не делайте ошибки, полагая, что расплывчатость вашего внимания привлечет более широкую аудиторию. Например, если вы в основном хотите изучать деловую этику с двумя выдающимися преподавателями, которые специализируются на этой теме, напишите это в своем заявлении. Не беспокойтесь о том, что вы ставите себе в известность, будучи конкретным, и вместо этого перечислите несколько других областей, которые могут вас заинтересовать, .У вас не будет достаточно времени, чтобы углубиться во все эти области, и это сделает ваше заявление бесцельным и бессвязным.

Секунда: почему программа, на которую вы подаете заявку, подходит вам?

Здесь в игру вступает ваше онлайн-исследование по каждой программе. Определите, что делает программу, которую вы подаете, вашим идеальным выбором. Избегайте таких общих заявлений, как «ваша программа - одна из лучших в стране». Сосредоточьтесь больше на конкретных вещах, которые, по вашему мнению, делают его отличным, в частности на , на , а на на , на и на .Если у него хорошее соотношение преподавателей и студентов, как это принесет вам пользу? Если программа отличается от остальных тем, что она обеспечивает отличную подготовку на местах до того, как вы закончите учебу, как вы этим воспользуетесь? Быть конкретной. Вы также можете поговорить о своих целях после окончания школы. Где ты себя видишь? Имеет ли программа хороший опыт помощи другим студентам в этом? Необязательно быть на сто процентов уверенным в своих планах на будущее; Никто не возьмет ваше эссе до того, как вы закончите школу, и не выразит шока и разочарования, если ваши интересы изменятся.Но вообще, поступить в аспирантуру - это огромное обязательство. Приемные комиссии хотят знать, что вы это понимаете и видите ли вы какую-то выгоду для своей преданности делу.

Предупреждение: избегайте изменения оператора только для того, чтобы войти в программу, если она вам не подходит. В будущем вы сэкономите время и деньги.

Имейте в виду, что хотя, как правило, рекомендуется быть как можно более честным в отношении своих намерений, не следует слишком откровенно рассказывать о причинах поступления в определенную школу, если они не соответствуют академическим.Например, приемные комиссии не хотят слышать, что вы подаете заявление на участие в их программе, в первую очередь из-за близости школы к близким людям, семье, друзьям; потому что он расположен в месте с большим ощущением студенческого городка; или потому, что он предлагает различные возможности финансирования (однако вы, вероятно, могли бы мимоходом упомянуть эту последнюю, если их финансирование выделяется среди других программ, что свидетельствует о приверженности целям его студентов).

Лично заявление о целях также отвечает на два вопроса для комитета.

Первое: что для вас важно и почему?

Комитет получит много данных о вас. Заявление о цели позволяет придать этим данным значение. Важно, чтобы вы не просто перефразировали то, что написано в вашем резюме или резюме, потому что это не поймет смысла вашего опыта. Работа или уроки могли длиться всего несколько месяцев, но, возможно, это послужило для вас стимулом к ​​поступлению в аспирантуру из-за уникального опыта, который там произошел.Заявление о цели должно дать комитету представление о том, кто вы и как вы лично интерпретировали события своей жизни.

Второй: Чем вы отличаетесь от других кандидатов?

Прежде всего, не перестраховывайтесь, говоря вежливым языком. Может возникнуть соблазн удержаться от того, чтобы выделиться в своем заявлении, потому что вы не хотите упускать свои шансы, «выглядя странно». По иронии судьбы, именно такая информация может сделать вас самым убедительным кандидатом.Комитеты по программе аспирантов ежегодно получают десятки, а иногда и сотни заявок. Выделите свой голос среди остальных, показывая, что вы не только профессионал, но и что за важными решениями стоит человек. Какой человеческий фактор побудил вас прийти туда, где вы находитесь?

Многие люди задаются вопросом, следует ли им упоминать свой статус меньшинства. Как правило, вы должны упоминать свой статус меньшинства только в том случае, если это касается вашей учебы. Например, мотивировала ли вас работа с группой меньшинства (к которой вы принадлежите) поступить в аспирантуру? Как так? Заинтересованы ли вы в решении вопросов меньшинств после получения степени - и если да, то в каком качестве? Например, получив степень магистра социальной работы, надеетесь ли вы помочь испаноязычным людям, страдающим серьезными и стойкими психическими заболеваниями? Свяжите это со своим прошлым, чтобы придать этой цели некоторый контекст.

Не забывайте переключаться между другими задачами по поступлению в аспирантуру, такими как запрос рекомендательных писем, заказ ваших транскриптов, заполнение анкеты для каждой школы и т. Д. Это прервет письменную задачу и поможет вам зарядиться энергией.

Консультации по работам

Как поступить: пошаговый план поступления в аспирантуру по психологии . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. 1997. Печать.

Kaplan, Inc. Попасть в аспирантуру: стратегический подход . Нью-Йорк: Саймон и Шустер. 2003. Печать.

Стельцер, Ричард Дж. Как написать убедительное личное заявление для аспирантуры и профессиональной школы . Третий. редактор Лоренсвилль, Нью-Джерси: издательство Peterson’s Publishing, 2002. Печать.

Стюарт, Марк Аллен. Как написать идеальное личное заявление Петерсона . Лоренсвилль, Нью-Джерси: издательство Peterson’s Publishing, 2009. Печать.

.

Почему смеяться инстинктивно, но мы должны научиться плакать

Почему смеяться инстинктивно, но мы должны научиться плакать

Фиона Макрэ для Daily Mail
Обновлено:

Мы рождены, чтобы смеяться, но научимся плакать, как показывают исследования.

Исследования показывают, что хихиканье при щекотке или хихиканье над шуткой является инстинктивным, но большинство других «эмоциональных вокализаций» улавливаются опытом.

Голландские исследователи попросили 16 добровольцев, половина из которых были глухими, произнести звуки, скрывающиеся за рядом эмоций, не используя слов.

Младенцы инстинктивно способны смеяться, но необходимо учить другие звуки.

Интерпретации печали, ужаса, облегчения, гнева, веселья и других эмоций были затем воспроизведены для 25 человек с нормальным слухом, которых попросили назвать эмоции.

На записях глухих добровольцев можно было легко распознать только смех и вздохи облегчения, сообщает New Scientist на этой неделе.

Все остальные звуки, включая крики ужаса и рыдания печали, было гораздо легче угадать, если они издавались добровольцами без проблем со слухом.

Поскольку глухие добровольцы никогда бы не услышали смех других людей, это говорит о том, что мы рождены со знанием того, как это делать.

Но научиться передавать другие эмоции, такие как грусть, нужно с опытом, на следующей неделе конференция Акустического общества Америки заслушает это.

Исследователь Диса Заутер из Института психолингвистики Макса Планка в Неймегене говорит, что смех и улыбка, вероятно, эволюционировали как способы ослабления конфронтации.

Она сказала: «Даже другие приматы смеются, если ты поставил галочку на гориллу или орангутанга».

Профессор Софи Скотт, эксперт по биологии речи из лондонского института нейробиологии, сказала: «Открытие смеха имеет большой смысл, и смех был описан как больше похожий на другой способ дыхания, чем на способ речи. .»

Но профессор Дэвид Остри из Монреальского университета предупредил, что глухие люди могут научиться смеяться, просто наблюдая, как это делают слышащие люди.

Если вы узнаете больше о том, какие звуки являются инстинктивными, а какие улавливаются опытом, это может облегчить работу с глухими младенцами, находящимися в бедственном положении.

.

Смотрите также