Как научиться плавать дельфином самостоятельно


упражнения в воде и на суше, уроки для обучения дельфину, программы тренировок

В данной статье мы расскажем о том, в каком порядке стоит учиться баттерфляю, а также приведем примеры конкретных упражнений для обучения – как на суше, так и в воде.

В конце статьи вы также найдете несколько полезных видео-уроков и программ тренировок.

Краткое описание техники дельфина

Баттерфляй или «дельфин» – самый сложный вид передвижения в воде, предполагающий четкую технику, синхронные движения руками и ногами одновременно с перемещением корпуса и соблюдением правильной техники дыхания.

Внешне движения выглядят так:

Краткое описание техники:

  1. Тело постоянно производит волнообразные движения, что в свою очередь помогает скоординировать движение конечностей и дыхание:
    • Голова и грудь дают импульс, опускаясь в воду.
    • Волна проходит по телу, изгибая его: при погружении плеч в воду бедра поднимаются, таз пересекает линию поверхности воды.
    • Гребки руками и толчки ногами помогают продолжить дальнейшее движение.
  2. Ноги делают волнообразные толчки, помогающие вынести голову и плечи наверх, обеспечить движение волной дальше. Ноги движутся одновременно, ступни направлены вниз.
  3. Руки делают гребки, описывая полукруг вокруг тела, погружаясь в воду чуть шире плеч одновременно с опусканием головы и плеч. Руки под туловищем доходят до бедра, совершают возвратное движение и повторяют цикл заново. В момент входа в воду кисти расположены под небольшим углом вниз.
  4. Вдох производится быстро и ртом – в тот краткий миг, когда голова появляется над поверхностью воды. Во время погружения выдох делается ртом и носом. Технику дыхания необходимо отработать – вдох и выдох должны происходить в точно означенное время.

Как пройти обучение самостоятельно

Мы исходим из того, что вы уже хорошо умеете плавать (если нет – см. статью про обучение плаванию для начинающих, а также статьи по плаванию кролем и брассом), потому перейдем непосредственно к отработке техники баттерфляя.

Первый этап – волнообразные движения

Положение тела перед ударом ногами

Сначала пловцу следует научиться волнообразным движениям – чтобы они не представляли сложности.

Это делается в первую очередь за счет тренировки работы корпуса и ног. Руки могут удерживаться вдоль туловища или могут быть вытянуты вперед (в том числе с плавательной доской).

После освоения этих движений на груди, для оттачивания техники и тренировки мышцы также полезно научиться плавать дельфином на животе, на спине, на боку.

Во время обучения рекомендуется надевать ласты – на первых этапах с ними намного легче учиться волнообразным движениям:

Работа в ластах – волнообразные движения

Второй этап – гребки под водой

Делается следующим образом:

  • Совершить вдох.
  • Затем сделать гребок, вытянув после этого кисти вдоль тела.
  • Совершить волну, пронести руки под водой и вернуть в исходную позицию перед собой. Они, как и тело, находятся в постоянном движении, не делают остановок.

Третий этап – гребки над водой

Когда техника будет отработана, руки нужно научиться проносить над водой.

Пловец проносит их через стороны непосредственно над поверхностью воды и вновь погружает их в воду, делая гребок.

Вынос тела над водой после гребка

Рекомендуется обращаться к специалистам для полноценного обучения – в стиле «дельфин» работа тела напоминает точный механизм. Теоретические материалы помогут ознакомиться с особенностями баттерфляя, но на практике нужна помощь опытных людей.

Упражнения для отработки движений туловищем и ногами

Работа ног на суше

Человек с прогнутым туловищем стоит у стены на одной ноге. Вторая нога в разогнутом положении.

Упражнение выполняется на 4 счета:

  1. счет «раз»: ногу согнуть в суставах (коленном и тазобедренном), не выводя стопу вперед.
  2. счет «два»: ногу согнуть только в тазобедренном суставе и вывести вперед.
  3. счет «три»: ногу разогнуть в обоих суставах, колени направляя назад, а стопу вперед. Таз также перемещается назад.
  4. счет «четыре»: выпрямленная нога перемещается назад, таз – вперед.

Волна на суше

  • Стоя спиной к стене на расстоянии 20 см, прогнуться в спине и коснуться лопатками поверхности стены.
  • Постепенно округлять спину, прокатить ее по стене.
  • Когда ягодицы коснутся поверхности, произвести быстрое выпрямление в суставах ног и прогнуться в пояснице.

Вертикальный баттерфляй

Новичок занимает вертикальное положение в воде: все тело, включая плечи бедро и голени расположить на одной линии, голова на уровне воды, руки сложены на груди, локти прижаты к телу.

Далее человек делает волну: начинает изгиб с помощью грудной клетки, волна плавно уходит вниз к ногам.

Каждая часть тела должна ощущать сопротивление воды, не находиться в неподвижности.

Спортсмен непрерывно продолжает эти движения с небольшой амплитудой изгиба. Тело будет крениться в стороны, задача человека – с помощью интенсивных движений удерживать строго вертикальное положение. Повторять несколько раз с короткими промежутками для отдыха.

Как это делается – смотрите здесь:

Это упражнение помогает приучить тело работать в воде как взаимосвязанный механизм.

Когда будете отрабатывать технику ног, учтите также нюансы, показанные в этом видео:

Удар на боку

Спортсмен ложится боком на воду. Нижнюю руку он вытягивает ко дну бассейна (водоема), верхнюю прижимает к туловищу. Ухо нужно прижать к плечу так, чтобы при необходимости легко вдохнуть порцию воздуха.

Человек совершает движение волной, начиная от груди и завершая в стопах. Если человек во время движения ощущает сопротивление в ногах, значит, он выполняет упражнение правильно.

Это поможет отработать движение телом и ногами, более резкий удар стопами в конце движения, а также научит ощущать скорость.

Задания на отработку гребков

  1. В мелководной части бассейна имитировать гребковые движения. Спортсмен выполняет все движения: делает гребок, проносит руки под туловищем к бедрам и над водой вперед.

    Спортсмен всегда стремится вперед, словно пытается дотянуться до чего-то.

  2. Следующим этапом является отработка движений в воде без опоры. Скользя по воде, пловец делает гребки, не поднимая головы из воды. В этом упражнении человек не утруждает себя волнообразными изгибами тела, все внимание он уделяет отработке гребковых движений.
  3. Затем делать гребки во время заплыва дельфином, то есть плыть непосредственно баттерфляем. Для начала подойдет так называемый «3-х ударный дельфин» – пловец делает один цикл: гребок, волна телом, удар ногами, скольжение, пауза.

С прогрессом спортсмен увеличивает количество повторений: 5-10-15 циклов «3-х ударного дельфина» и так далее. По выполнении заданного количества небольшой отдых, чтобы освоиться.

Задания на координацию и временную синхронность

Перечисленные ниже техники помогут мозгу эффективнее согласовать движения тела в единую систему.

Для начала можно делать гребки только одной рукой:

  • Спортсмен делает гребки одной рукой, другую держа перед собой. Он выполняет телом уже отработанную волну, делает вдох, проносит вперед гребущую руку, погружая в воду вместе с опусканием головы/плеч.
  • Пловец выполняет точно такой же цикл движений только с рукой, опущенной к боку.
  • Делать гребки и плыть дельфином, удерживая в одной руке плавательную доску.

В данном случае вдох производится через бок, во время гребка, – это поможет согласовать движения конечностей и дыхание.

После нужно начать делать комбинированные гребки обеими руками:

  • Пловец делает гребок правой рукой, скользит вперед, делает гребок левой , скользит вперед, совершает еще один гребок – уже обеими конечностями. В это же время удобно приучаться к правильному дыханию.
  • Спортсмен делает гребок левой рукой, затем обеими конечностями, после – правой и вновь обеими.

Еще одной эффективной техникой для координации движений конечностей является подводный баттерфляй. Спортсмен задерживает дыхание, опускается под воду, отталкивается ногами и выполняет под водой 3-4 цикла плавания дельфином, включая движения рук и ног. В условиях сопротивления воды человек сможет вдумчиво отработать всю технику.

Кроме того, движения дельфином под водой – один из самых популярных способов плавания под водой.

Положение тела

Приведенные ниже техники помогут найти сбалансированное положение туловища для эффективного плавания.

  1. Человек ложится на воду, смотря на дно бассейна. Руки удерживать по сторонам, двигать туловище вперед только с помощью волнообразных движений грудью и телом. Важно, чтобы ноги не делали ударов, изгибались плавно.
    Спортсмен продвигает тело вперед, нажимая на грудную клетку и плечи с акцентом вниз-вперед. По необходимости он делает вдохи, чуть приподнимая голову и вновь возвращая ее в нейтральную позицию.
  2. Пловец лежит на воде, глаза смотрят вниз, руки вытянуты вперед. Он выполняет вращение ладонями и делает движения волной со слабыми ударами стоп. Таким образом человек балансирует свое положение.
    По принятии устойчивого положения он делает один гребок и возвращает руки в исходное положение. Нужно добиться того, чтобы во время гребка остаться на поверхности, не нырнуть в воду.
    После пловец вновь балансирует тело (движением ладоней и мягкой волной) и вновь совершает гребок. Это вдумчивое, но весьма действенное упражнение.

Упражнения на суше

Обучение станет эффективнее, если новичок отработает все основные движения стиля баттерфляй на суше.

Первое упражнение поможет согласовать конечности при плавании:

  • В положении стоя вытянуть руки вверх.
  • На счет «раз» имитировать гребок, ноги согнуть и разогнуть.
  • На счет «два» – руки через стороны пронести вперед, ноги согнуть-разогнуть. Сгибание ноги не очень большое.

Другие возможные упражнения:

  • Встать на ширине плеч. Наклонить тело вперед с прямой головой. Вращать руками – по 30 раз вперед и назад.
  • Положение упор лежа, руки согнуты в локтях, ноги опираются на носки. Выпрямить руки, поднимая тело вперед в прямом положении, не прогибая спину. Количество повторений – 15 раз.
  • Занять положение полуприседом, руки опустить вниз. Поднимать выпрямленные руки, поворачивая ладони вверх. В это время немного прогнуть спину, отклоняя голову назад. Количество повторений – 15-30 раз.
  • Растяжка рук – это очень важно! Как ее делать – показано на второй минуте этого короткого видео:

Видео: уроки

Для наглядности, предлагаем вам также ознакомиться с этими четырьмя видео-уроками, в которых постепенно показывается обучение баттерфляю. Вообще их было анонсировано шесть, но авторы почему-то выпустили только четыре (один уже был приведен выше, еще три приведены в этом разделе).

Достоинство этих уроков – они короткие, каждый длится около одной минуты:

Программы тренировок

Спортсменам необходимо научиться правильно расходовать свои силы. Баттерфляй – утомительный вид плавания; чтобы плыть и заниматься им, необходимо держать быстрый темп. Он поможет распределить энергию, чтобы пловцу ее хватило в середине и в конце заплыва. Это важно как для обычного человека, тренирующегося в бассейне, так и для спортсменов, участвующих в соревнованиях.

Отработка навыков, нахождение оптимальной скорости передвижения возможна с применением тренировочных программ.

Для новичков

  • Перед дельфином следует хорошо прогреть мышцы, осуществить заплыв кролем 200 м.
  • Делать сеты 2×50 м, 4×50 м баттерфляем с отдыхом между сетами – для новичка в первые занятия этого будет вполне достаточно. Это позволит отточить саму технику передвижения в воде, постепенно повысить запас выносливости, способность проплывать дельфином значительные расстояния без остановок. Количество сетов зависит от уровня физической подготовленности.

Важно заметить, что нельзя приучать спортсмена к одинаковым сетам. Как только станет ясно, что пловец способен с одинаковой скоростью проплыть необходимое расстояние – дистанцию нужно увеличивать.

Дистанция 100 метров – для среднего и продвинутого уровня

Эта программа предназначена для профессиональных пловцов, она помогает развитию скоростных показателей спортсмена, выработке запаса энергии не только для развития максимальной скорости на первых 50 метрах, но и для ее поддержания на оставшихся 50 метрах перед финишем.

В ходе тренировок происходит синтез молочной кислоты в теле и ее переработка. Как только организм научится это делать, он станет работать намного эффективнее и легче переносить мощные физические нагрузки.

Хороший результат приносит повторение следующих сетов:

  • 30×50 м в режиме 1:30 в длинном бассейне (или 1:15 в бассейне 25 м.)
  • 10×50 м со поддержанием наибольшей скорости в разных режимах.

Заключение

В заключение напомним про нашу рекомендацию ознакомиться со статьей про технику баттерфляя. Там в том числе разобраны наиболее типичные ошибки, которых вам следует избегать в процессе обучения.

Техника плавания баттерфляем для начинающих

Баттерфляй – относительно молодой вид плавания, открытый только в середине двадцатого столетия. Название происходит от английского «butterfly» – бабочка.

История его происхождения проста – во время плавания баттерфляем конечности человека двигаются так же, как и крылья бабочки в полете – симметрично и одновременно.

В России еще популярно второе название стиля – дельфин, потому что пловцы совершают движения, похожие на движения тел резвящихся дельфинов.

Как правильно плавать

Баттерфляй (дельфин) является самым сложным в исполнении стилем (хотя некоторые считают более сложным брасс). Для того, чтобы достичь им высоких скоростей, мало одного только физического усилия. Основные сложности баттерфляя – одновременная работа всех частей тела и сильно отличающийся от других стилей механизм дыхания.

В процессе плавания задействован максимум групп мышц: трицепсы, плечи, широчайшие мышцы спины, пресс, мышцы груди, прямые мышцы бедер и икроножные мышцы.

Как же правильно плавать баттерфляем? Этим стилем плавают на груди, руки пловца выполняют одновременные и размашистые гребки, а ноги и таз совершают волнообразные движения.

Выглядит это следующим образом:

Пошагово данная техника также хорошо изображена на этой иллюстрации:

Теперь давайте разберем подробнее каждый из элементов.

Движение туловища способом “дельфин”

В процессе плавания туловище человека постоянно двигается вниз и вверх, все движения сопряжены с дыханием и работой конечностей.

Исходная позиция – прямое тело, ноги сложены вместе, руки вытянуты над головой. Далее для начинающих пловцов рассмотрим отдельно технику работы всех частей тела.

В то время как плечи и верхняя часть спины движутся вперед и вниз, нижняя часть спины и таз поднимаются, в то время как стопы резко устремляются вниз. И наоборот, когда плечевой пояс поднимается, низ спины опускается, а стопы поднимаются к поверхности для совершения удара.

Волнообразное движение тела

Тело должно совершать волнообразные движения, в первую очередь за счет напряжения мышц пресса и спины. Со стороны наблюдателя тело пловца движется по волнообразной траектории, делая его похожим на дельфина или рыбу.

Работа ног

Работа ног

Ноги в баттерфляе расположены рядом и совершают волнообразные движения, начинающиеся в районе поясницы и заканчивающиеся в голенях. Эти движения являются продолжением волнообразных движений туловища.

Усилия от работы ног направлены на подъем из воды верхней части туловища пловца – первые два удара ногами (слабое вниз и сильное вверх) помогают поднятию головы и плеч, вторые два – спины.

Ноги работают со средней амплитудой, во время совершения удара таз и ягодицы пловца поднимаются к поверхности воры, за ними поднимаются бедра. После чего таз и бедра опускаются вниз, а ноги сгибаются в коленях для следующего удара.

Работа ног чем-то напоминает кроль, но различия все же очевидны: конечности работают одновременно, а не по очереди, и при этом задействованы другие мышечные группы. Кроме того, стопы в движении не натянуты от себя, как в кроле, а находятся в слабо напряженном состоянии примерно под углом в 45°.

Сходство же состоит в том, что движения от колен те же, что и в кроле – нога как будто превращается в хлыст, совершающий удары. Соответственно, в процессе плавания угол между бедром и голенью сначала уменьшается, а после увеличивается, и так до конца цикла.

И так же, как в кроле, движение голени идет не от колена, а от всего тела: в данном случае волнообразно изгибается сначала спина, потом поясница и бедра, а потом уже нижняя часть ног.

Помимо функции движения, ноги выполняют еще и координационную функцию, способствуют чувству ритма.

Техника ног хорошо здесь показана:

Особенности движения рук

Техника гребка в дельфине

Руки совершают мощные гребки, после чего выкидываются обратно вперед. Рассмотрим каждую из этих фаз подробнее.

Гребок

Со старта движения похожи на работу рук при брассе: они опускаются в воду ладонями вниз и расходятся каждая в свою сторону.

Далее полусогнутые руки расходятся вокруг тела, при этом локти находятся выше предплечий и кистей.

Затем скорость рук увеличивается, создается толчок, за счет которого происходит сильный гребок, в результате которого верхняя часть туловища поднимается вверх.

Когда локти приближаются к тазу – завершается гребок и начинается фаза возврата.

Возврат в исходное положение

В фазе возврата руки быстро переносятся вперед, оставшись впоследствии на ширине плеч. Руки переносятся в расслабленном состоянии, локти не согнуты.

Важный момент – не стоит стараться опустить конечности под воду как можно раньше, во-первых, это может сократить время для вдоха, во-вторых, это увеличит сопротивление.

Далее руки опускаются под воду, кисти в этот момент выпрямлены и направлены вниз большими пальцами.

Стандартное расстояние между руками в момент их схождения и опускания – ширина плеч, но допускается и более узкое их сведения; но вот увеличивать расстояние не рекомендуется, поскольку это снизит силу гребка.

Дыхание

Вдох

При плавании дельфином дыханию следует уделять значительное внимание. Важно согласовывать этот процесс с движением рук: единственной возможностью для забора воздуха является момент, когда плечевой пояс поднимается из воды, а руки перемешаются над ее поверхностью вперед.

При подтягивании рук сзади шея активизируется, голова в этот миг также поднимается, взгляд пловца направлен на бортик впереди и немного вниз (для лучшей балансировки тела).

Во время поднятия рук из воды человек вдыхает, а чуть раньше их опускания в воду голова опускается.

Момент вдоха показан на этой иллюстрации:

Выдох

Воздух лучше выдыхать одновременно ртом и носом, последнее предохраняет от попадания воды в нос.

Обычно пловцы дышат 1 раз на полный цикл работы рук, но многие подготовленные спортсмены вдыхают только на каждый второй подъем из воды, это позволяет экономить энергию на дополнительной работе шеи и снижает вероятность гипервентиляции.

Основные ошибки

Поскольку баттерфляй – технически сложный вид плавания, зачастую новички, а также более опытные пловцы, ошибаются в исполнении того или иного элемента цикла, из-за чего их скорость снижается, а мышцы утомляются гораздо быстрее.

Кроме того, в некоторых случаях технические недочеты могут быть чреваты последствиями в виде травм.

К наиболее частым ошибкам при плавании дельфином относятся следующие:

Отсутствие работы тазом

Со стороны (особенно начинающему спортсмену) может показаться, что работа идет за счет рук и ударов ногами. Но на самом деле огромную роль в этом виде плавания играют волнообразные движения туловища и в первую очередь таза – именно за счет них в первую очередь должна идти “волна”, а не за счет ударов ног.

Неправильная работа ног

Здесь можно выделить следующие ошибки:

  • Ноги находятся слишком близко к поверхности, основное движение ими происходит не под водой.

    Из-за этой ошибки большая часть прилагаемых усилий уходит в никуда, пловец имеет минимум опоры, из-за чего падает скорость.

  • Они работают несинхронно.
  • Удары идут за счет сгибания в колене, а не за счет работы бедра – это мешает плыть, а также может спровоцировать травму колена.

Неправильное положение рук при входе в воду

Правильная техника баттерфляя – это когда руки должны находиться на ширине плеч, при более узкой постановке плечи слишком сильно притапливаются, что не позволяет правильно выполнить захват, а при более широкой увеличивается сопротивление воды, что замедляет и сильнее утомляет пловца.

Низкая скорость рук

Слишком медленная работа рук от себя не только замедляет процесс плавания, но и оказывает давление на плечевой сустав, и сбивает дыхание.

Короткий гребок

Если пловец переходит к фазе возврата раньше, чем нужно, тело сильнее изгибается, а сила гребка (а вместе с ней и ускорение) уменьшается.

Неправильное дыхание

Неоптимальное время подъема головы перенапрягает шею, а также нарушает ритм работы всего цикла движения.

Повороты

При повороте необходимо дотронуться обеими чуть согнутыми руками до бортика.

Разворот происходит следующим образом: одна рука начинает разворачиваться к противоположному берегу, ведя за собой корпус, полусогнутые ноги касаются бортика, затем тело разворачивается полностью, принимает положение параллельно дну, ноги отталкиваются от бортика, и вытянутый в одну линую пловец инерционно скользит вперед.

Во время этого разрешается одновременно работать ногами, как при кроле. Точно так же, как и на старте, максимальная дистанция скольжения под водой на соревнованиях – 15 метров.

Очень хорошо повороты показаны здесь:

Техника под водой

Данный стиль часто используется не только для перемещения на поверхности воды, но и для плавания под водой:

  • во-первых, таким образом можно нырять и плавать в открытых водоемах;
  • во-вторых, в спортивном плавании в бассейне старт как в баттерфляе, так и в кроле делается путем погружения под воду и скольжения с работой ногами дельфином.

Для того, чтобы перемещаться дельфином под водой, вам требуется:

  1. Вытянуть руки “стрелочкой” перед собой. Это основное отличие от “классического” варианта, в котором они не вытянуты все время, а делают гребки.
  2. Ногами и туловищем совершать волнообразные движения, которые описаны выше в этой статье.
  3. Дыхание: перед погружением требуется сделать сильный и объемный вдох, далее постепенно под водой делать выдох – носом либо и носом, и ртом.

Как это выглядит, можно посмотреть здесь:

Спортивный старт

Спортивный старт для баттерфляя такой же как и для кроля – прыжок с бортика или тумбочки головой в воду.

Исходное положение для старта – стоя, ноги чуть согнуты, корпус опущен под 90° или параллелен линии воды, стопы расположены параллельно друг другу, расстояние между ними – примерно 20 сантиметров.

Пальцы находятся на линии бортика или тумбы, руки в прямой линии отставлены назад либо вперед, таким образом, чтобы пальцы были близко к краю поверхности опоры.

Во время прыжка пловец мощно отталкивается ногами от суши, выпрямляет их и ныряет в воду, вытянув руки над головой.

Нырять нужно не слишком мелко, но и не к дну, идеальный угол наклона тела – 20-30°, он обеспечивает оптимальную глубину погружения и расстояние для скольжения. Скольжение сначала направлено немного вниз, потом –по горизонтальной линии, а после – к поверхности воды. Если у вас есть проблемы с выныриванием, то можно помочь себе руками, совершив ими гребок из положения над головой в положение вдоль туловища, к тазу. Скольжение полезно тем, что во время него руки получают минимум нагрузки.

Обучающее видео для начинающих

В данном видеоуроке замедленно показана техника профессионалов:

А здесь можно посмотреть на этот стиль в исполнении самого титулованного пловца – Майкла Фелпса:

Как видите, дельфин – не только сложный, но и интересный стиль, освоив который, вы сможете тренировать множество групп мышц, а также увеличить свою выносливость. Но помните, что плавание на занятии только одним стилем может привести к «забиванию» мышц и переутомлению, потому что для более эффективного развития рекомендуется чередовать разные стили и не забывать об отдыхе для восстановления пульса и дыхания.

Плавание с дельфинами - незабываемые впечатления

Время от времени происходит что-то, что глубоко влияет на вас и, возможно, даже меняет ваше восприятие жизни и мира вокруг вас. Для некоторых из нас это может быть рождение ребенка, обращение в религию или просто открытие нового места, которое вам действительно нравится! Для меня это было плавание с дельфинами…

Около пяти лет назад у меня был месячный отпуск в Новой Зеландии, куда я хотел побывать с тех пор, как посмотрел фильмы «Властелин колец» и безумно влюбился в пейзаж.Моя подруга и я наняли автофургон и отправились в путешествие вокруг Северного и Южного островов, без особого маршрута, просто исследуя живописную сельскую местность и мирные города по пути.

Мы отправились в короткую поездку на пароме из Веллингтона в нижней части Северного острова в Пиктон, на северной оконечности Юга, и во время путешествия мы бродили по палубе. Через несколько минут, где-то вдалеке, я заметил в воде необычные формы. Вскоре мы поняли, что перед нами небольшая стая дельфинов, играющих на солнце.Паром пришвартовался, и мы отправились к нашему лагерю, а моя девушка начала листать наш потрепанный и аннотированный путеводитель. Через несколько секунд она обнаружила, что Новая Зеландия не только является одним из лучших мест в мире для плавания с дельфинами, но и что мы были всего в нескольких минутах езды от Кайкоуры, откуда отправляется большинство поездок!

Естественно, мы направились прямо туда, и уже через пару дней нас уже забронировали на экскурсию. Поездки на плавание с дельфинами обычно отправляются очень рано, поэтому мы должны были встретиться в центре, пока было еще темно.С кофе и пончиками мы успокоились, чтобы узнать «немного о науке» - было интересно услышать об экологии диких сумеречных дельфинов, обитающих в этих водах, и их поведении. Нам вручили гидрокостюмы, еще кофе (так необходимого), а затем около 20 человек сели на скоростную лодку у берега. Небольшие группы жизненно важны, чтобы не слишком беспокоить дельфинов, и нам, конечно же, дали много указаний о том, что и что не делать, если мы встретим стаю.

Примерно через полчаса пришло известие, что прямо перед нами стая дельфинов.Мы обошли их, натянули маски и трубку и перебрались в холодную воду.

Поверьте, все самое замечательное, что вы слышали о плавании с дельфинами. Нам невероятно повезло, удивительно - в считанные секунды нас окружили около сотни дельфинов, взрослых и молодых. Эти прекрасные существа плавали вокруг нас, подходя так близко, что оказывались в пределах досягаемости, хотя нам не позволялось дотянуться до них. Они смотрели нам глубоко в глаза, как будто пытались прочитать наши мысли.Пытливые, игривые и очаровательные, их нисколько не беспокоило наше присутствие, и мы пробыли с ними в воде почти час, прежде чем они двинулись дальше.

Мы снова забрались на лодку, наблюдая, как стручки уходят вдаль, их спинные плавники выскальзывают из волн. Время от времени они подпрыгивали в воздух, позволяя сделать фантастические фотографии в кадре на фоне все еще низкого солнца. Медленно возвращаясь назад, мы отвлеклись, после того, как другой туроператор сообщил, что в этом районе водятся горбатые киты, но добрались вовремя только для того, чтобы увидеть щелчок хвоста, когда наша карьера исчезла под волнами.

По прибытии на базу, где нас ждали еще кофе и пончики, я почувствовал себя другим человеком. Ощущение нахождения среди этих красивых, дружелюбных и умных млекопитающих полностью переполнило меня. Довольно неприятно, что до того дня меня почти не интересовали вопросы, связанные с окружающей средой или сохранением, но с тех пор это стало областью, которой я был очарован. Два года спустя я получил степень магистра экотуризма, уделяя особое внимание усилиям Новой Зеландии по сохранению дикой природы, а после этого я совершил уникальную поездку в тропические леса Коста-Рики, где я плавал с афалинами и дельфинами-вертушками в Дрейке. Bay.Точно такой же жизнеутверждающий опыт.

Если есть один опыт, который я бы порекомендовал всем, это если у вас есть возможность поплавать с дельфинами, сделайте это. Очевидно, что жизненно важно, чтобы вы обратились к ответственному оператору, который стремится минимизировать любое воздействие на морскую жизнь, но нетрудно определить, кто заслуживает доверия, проверяя их веб-сайты.

Когда я был в Новой Зеландии, я прыгнул с тарзанки, прыгнул с парашютом и совершил поездку на плотах по бурной воде, и любил их всех, но ничто не доставляло мне такого удовольствия, как плавание с дельфинами, и это чувство осталось со мной с тех пор ,

Почувствуйте вдохновение от этой публикации? С подарками от Tinggly вы можете побаловать себя или друга в невероятных турах по наблюдению за китами и дельфинами по столь же разнообразным направлениям, как Исландия и Мадейра, и даже поплавать с дельфинами в Канкуне!

,

Как дрессировать дельфина?

Вы когда-нибудь были в аквариуме? Как насчет тематического парка развлечений с океаном? Если так, возможно, вы видели дельфинов, которые умеют делать удивительные трюки. Они могли прыгнуть через обручи. Некоторые дельфины даже переворачиваются или плавают с дрессировщиками на спине.

Задумывались ли вы когда-нибудь, как дрессировщики дрессируют этих дельфинов? В конце концов, люди ведь не могут говорить на дельфинах, верно? К тому же мы живем на суше, а дельфины живут в воде. Мы очень разные существа.Так как они это делают?

Профессиональные морские дрессировщики могут научить дельфинов многим правилам поведения. Они делают это с помощью системы, называемой положительным подкреплением через оперантное обусловливание. Они начинают с разбивки трюка на несколько этапов. Затем они учат животное шаг за шагом. Когда животное делает шаг правильно, дрессировщик награждает их. Это учит животное поддерживать такое поведение.

Например, многих дельфинов учат прыгать через обруч. Тренеры разбивают трюк на более простые шаги.Затем они учат каждого шага, заставляя дельфина следовать за объектом, называемым целью. Целью может быть любой объект, например, поплавок на конце шеста. Следуя за целью, дельфин учится желаемому поведению.

Например, дельфин сначала может быть вознагражден за то, что он проплыл через обруч. Затем обруч и мишень поднимаются на поверхность воды. Как только новая цель будет достигнута, дельфин вознаграждается только за эту задачу.

Еще один инструмент, который используют тренажеры, - это сигнал рукой. У тренеров есть уникальный сигнал руки для каждого трюка, который они хотят, чтобы дельфин выполнял.Когда подается сигнал рукой, дельфин знает, что хочет от него тренер.

Свистки тоже используют тренеры. Свисток сообщает дельфину, что он правильно выполнил желаемое поведение. Правильное выполнение поведения также приносит дельфину награду. Наградой может быть еда, игрушка или особое внимание тренера.

Поощрение животного за желаемое поведение называется положительным подкреплением. Награда усиливает желаемое поведение. Это заставляет дельфина каждый раз вести себя правильно.

А как насчет того, что дельфин неправильно выполняет фокус? Когда это происходит, тренер не отвечает. Вместо этого они дают дельфину время подумать о том, что пошло не так. Животные не наказываются за неправильное поведение. Вместо этого они просто не получают положительного подкрепления. Таким образом, позитивное подкрепление становится еще более мощным инструментом.

Дрессировали ли вы собаку или другое домашнее животное? Если так, этот процесс может показаться знакомым. Большинство животных хорошо реагируют на положительное подкрепление.Вам нравится учить животных новым трюкам? Может быть, у тебя есть будущее профессионального тренера!

Стандарты: CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.4, CCRA.R.`10, CCRA.W.4, CCRA.W.7, CCRA.SL.1, CCRA.SL.2

,

фактов о дельфинах | Ментальная нить

Дельфины известны как умные, игривые существа, которые могут научиться выполнять впечатляющие трюки. Но вы можете не знать, что дельфины также являются защитниками сна, которые помогли ВМС США защитить ядерные боеголовки. Вот 15 фактов о милых и дружелюбных китообразных.

1. Дельфины прекрасно умеют спать.

Поскольку дельфины не могут дышать под водой, им нужно подплыть к поверхности океана, чтобы получить воздух.Так как же они спят, не утонув? По сути, дельфины - чемпионы по ночам. Вместо того, чтобы спать по несколько часов, они дают отдых одному полушарию своего мозга на 15-20 минут за раз, и они «дремлют» несколько раз в день. Предоставляя отдых одному полушарию своего мозга, дельфины могут продолжать плавать, дышать и наблюдать за хищниками 24/7.

2. Дельфины общаются щелчками и свистками…

Дельфины общаются друг с другом под водой, издавая различные вокализации.Чтобы найти добычу и ориентироваться в океане, они издают щелкающие звуки и «разговаривают» с другими дельфинами с помощью свиста. Дельфины также издают громкие импульсные звуки, когда они возбуждены или агрессивны, например, когда им нужно отпугнуть ближайшую акулу. Некоторые самки дельфинов также производят всплеск импульса, чтобы упрекнуть своих потомков, называемых телятами, за плохое поведение.

3. Но язык дельфинов остается загадкой.

Хотя морские ученые десятилетиями изучали и записывали вокализацию дельфинов, многие аспекты языка животных и того, как они общаются, до сих пор неизвестны.Ученые еще не разбили отдельные единицы звуков дельфинов, и они все еще ищут Розеттский камень, который связывает вокализацию животных с их поведением. Используя новые технологии, в том числе алгоритмы и высокочастотные регистраторы, работающие под водой, ученые надеются наконец раскрыть тайну языка дельфинов.

4. Дельфины используют эхолокацию для навигации.

Чтобы узнать, где они находятся по отношению к другим объектам и животным, дельфины используют эхолокацию (a.К.А. биологический гидролокатор). После серии высокотональных щелчков они прислушиваются к эхо, отражающемуся от окружающей их среды. Основываясь на этих эхосигналах, дельфины могут судить, где они находятся в космосе, и определять размер и форму близлежащих объектов. Помимо помощи дельфинам в уклонении от хищников, эхолокация позволяет им ловить, ловить и есть рыбу и кальмаров.

5. Дельфины дружат с другими дельфинами.

Дельфины очень социальны, и ученые все еще открывают интересные подробности о том, как водные млекопитающие общаются друг с другом.В 2015 году ученые из океанографического института гавани Атлантического университета Флориды опубликовали в журнале Marine Mammal Science исследование социальных сетей дельфинов. Проведя более шести лет слежения за 200 афалинами в лагуне Индиан-Ривер во Флориде, ученые обнаружили, что у дельфинов есть друзья. Вместо того, чтобы проводить равное время с окружающими их дельфинами, животные фактически разделяются на группы друзей. Как и люди, дельфины, кажется, предпочитают компанию одних сверстников больше, чем других.

6. Каждый дельфин отзывается на свое имя.

Дельфины не плавают с именными бирками, но у каждого дельфина есть свой уникальный свисток. Ученые считают, что дельфины используют эти фирменные свистки всю жизнь, а самки дельфинов могут даже научить своих телят свисту еще до их рождения. Дельфины используют свои фирменные свистки, чтобы перекликаться друг с другом, и могут запомнить свистки других дельфинов спустя десятилетия.

7. Существует 44 вида дельфинов.

Хотя афалины являются наиболее известными и узнаваемыми, существует еще 43 вида дельфинов. Большинство видов обитает в океанах с умеренным и тропическим климатом, но некоторые живут в более холодных океанах или реках. В зависимости от своего вида дельфины могут значительно различаться по своим физическим характеристикам и поведению. Например, самый крупный вид дельфинов, косатка (также называемый косаткой), может быть 30 футов в длину - в 10 раз длиннее, чем самые маленькие дельфины.

8. Дельфины не используют зубы для пережевывания пищи.

У дельфинов есть зубы, но они не пережевывают пищу. Вместо этого дельфины используют свои зубы, чтобы поймать добычу (рыбу, ракообразных и кальмаров) и проглотить ее целиком. Поскольку они воздерживаются от жевания, пищеварение происходит в их желудке, точнее, в его части. У дельфинов есть несколько камер желудка, одна из которых предназначена для пищеварения, а другие камеры хранят пищу до того, как она переваривается.

9. Дельфины обычно рожают только одного теленка.

В зависимости от вида, большинство самок дельфинов (называемых коровами) вынашивают своих детенышей от 9 до 17 месяцев, прежде чем родить теленка.Интересно, что телята рождаются хвостом вперед, а не головой, поэтому они не тонут во время родов. После кормления в течение одного-двух лет теленок обычно остается со своей матерью в течение следующих одного-семи лет, прежде чем спариться и иметь собственных телят.

10. Кожу дельфина можно регенерировать каждые два часа.

Если вы когда-нибудь плавали с дельфинами, вы знаете, что их кожа выглядит и ощущается супер гладкой и гладкой. Для этого есть причина - эпидермис дельфина (внешний слой кожи) можно снимать и заменять новыми клетками кожи каждые два часа.Поскольку их кожа так часто регенерируется, она остается гладкой и, как полагают большинство ученых, снижает сопротивление во время плавания.

11. Военно-морской флот США обучает дельфинов защите ядерного оружия.

Несмотря на общее дружелюбие дельфинов, некоторые из них обучены боям. Программа по изучению морских млекопитающих военно-морского флота при Командовании космических и военно-морских систем Сан-Диего (SPAWAR) обучает десятки афалин (а также морских львов) для помощи ВМС США. В прошлом военные США использовали дельфинов в конфликтах во Вьетнаме и Персидском заливе.Сегодня, благодаря своему интеллекту, скорости и навыкам эхолокации, дельфинов учат находить вражеских пловцов, находить подводные мины и охранять ядерные арсеналы.

12. Дельфины - это не то же самое, что морские свиньи.

Для неподготовленного глаза дельфины и морские свиньи выглядят почти одинаково, и многие люди ошибочно думают, что морские свиньи - это разновидность дельфинов. Но эти два вида принадлежат к совершенно разным семействам и отличаются по своим физическим характеристикам. Так как же их отличить? У дельфинов, которые обычно больше, чем у морских свиней, обычно более длинные клювы и изогнутые спинные плавники.У морских свиней, напротив, больше треугольных спинных плавников, а также лопатообразные (а не конические) зубы.

13. Дельфинам угрожают охота, перелов и повышение температуры океана.

Некоторые виды дельфинов находятся под угрозой исчезновения или функционально вымерли (например, китайский дельфин байцзи) из-за охоты, перелова и загрязнения. Хотя мясо дельфинов содержит большое количество ртути, на животных до сих пор охотятся ради мяса и едят в некоторых частях Японии и на Фарерских островах Дании. Чрезмерный вылов рыбы означает, что источники пищи для дельфинов сокращаются, а некоторые дельфины попадают в рыболовные сети и умирают.Кроме того, изменение климата и повышение температуры океана вытесняют некоторых рыб и кальмаров из их естественной среды обитания, подвергая риску основной источник пищи дельфинов.

14. Суперпод может состоять более чем из 1000 дельфинов.

Дельфины живут группами, называемыми стадами, которые обычно содержат десятки или сотни дельфинов. Плавая стаей, дельфины работают вместе, чтобы охотиться на добычу, уклоняться от хищников и заботиться о больных или раненых особях. Но разные стада также могут сливаться, образуя суперпод из более чем 1000 дельфинов.Суперподы, как правило, временные и встречаются в частях океана с обильным кормом (и меньшей конкуренцией за вкусных кальмаров).

15. Самый старый дельфин в неволе дожил до 61 года.

Продолжительность жизни дельфинов сильно зависит от вида. Большинство дельфинов в дикой природе живут несколько десятилетий, в то время как продолжительность жизни дельфинов в неволе резко сокращается и может длиться всего несколько лет. Тем шокирует то, что самый старый дельфин в неволе дожил до шестидесятилетнего возраста. Нелли, дельфин-афалина, жившая в морском парке развлечений во Флориде, родилась в 1953 году.Она появлялась в телешоу и рекламных роликах и выполняла трюки с посетителями парка, прежде чем скончалась в 2014 году.

,

Смотрите также