Как научиться поднимать предметы силой мысли


Как научится телекинезу за 5 минут

Добавить в избранное

Передвигать предметы силой мысли – сказки это или все-таки реальность? В наше время этому феномену уделяется много внимания, мы можем видеть передачи о телекинезе по телевизору, читать о нем в журналах и в интернете. Но как понять, можно ли научиться и самому двигать предметы взглядом или мыслью? Исследователи в один голос утверждают, что телекинез – это пока что нераскрытая способность нашего мозга, и научиться этому может каждый. Потребуется только большая работа над собой, время и терпение.

Что это?

Телекинез – это способность человека перемещать предметы, не прикасаясь к ним. С греческого это слово переводится как «движение на расстоянии», и это название вмещает в себя весь смысл явления. По-другому оно называется психокинез – это слово переводится как «душа, дыхание». История знает примеры, когда человек мог двигать предметы силой мысли.

Вспомним небезызвестную Нинель Кулагину – эта женщина перемещала разные предметы, не трогая их. Она использовала свою психическую энергию и доказывала ученым, что это возможно. В результатах исследований говорилось, что в момент передвижения предмета около ее пальцев появлялись тонкие и блестящие пунктирные линии, которые зафиксировала аппаратура.

Так выглядит психическая энергия, и она есть у каждого, нужно только научиться ею пользоваться, а это потребует умения концентрироваться и направлять энергию в одну точку. Этого можно добиться путем тренировок.

Как же происходит сам факт телекинеза?

Предметы движутся из-за направленных на них психических усилий по следующим причинам:

— Головной мозг формирует сигнал, направляет его точно в цель.
— Сознание контролирует нервную систему и управляет ею.
— Внутренние резервы тела активируются, вырабатываются токи, которые направляются на предмет и двигают его с места.

Что же чувствует человек в момент совершения им волевого усилия для передвижения предмета бесконтактно?

Давайте разберемся. Во-первых, сначала он концентрирует свой взгляд на предмете таким образом, что однажды начинает видеть больше, словно охватывать взором весь предмет – так проявляется моновзор.

Человек в этом состоянии может чувствовать предмет всем своим телом, видеть, что у него снизу, внутри и так далее. После этого в его ушах начинает нарастать шум, все внутри у него переходит в напряженное состояние, но тело при этом остается внешне расслабленным.

Он ощущает энергию, которая, зарождаясь в голове, переходит в солнечное сплетение. Мир превращается в размытую картинку, очертания становятся нечеткими – это состояние транса. Для человека словно отодвигается граница реальности, звуки становятся для него тихими и уходят на дальний план, белый шум все нарастает.

В этот момент тело человека и предмет, который он хочет переместить, переходят в состояние резонанса. Именно теперь его можно сдвинуть силой мысли, направив на это поток энергии.

За 5 минут в домашних условиях

Телекинез требует больших затрат энергии, и вы должны быть готовы к тому, что после тренировок можете сильно уставать. Если вас это не пугает, то вполне можно научиться передвигать предметы силой мысли в домашних условиях.

Существуют упражнения, которые отнимут у вас не более 5 минут, но будут эффективно работать на развитие способностей. Но для начала запомните простые правила – никогда не начинайте упражняться, если чувствуете себя плохо и перед началом занятий выкидывайте из головы лишние мысли, чтобы вас ничто не отвлекало.

Это может получиться не сразу, для того, чтобы научиться концентрироваться и освобождать сознание от всего лишнего, многие специалисты рекомендуют перед обучением телекинезом некоторое время заниматься йогой или медитациями.

Быстро научиться телекинезу в домашних условиях вам поможет следующее упражнение. Его цель заключается в аккумулировании энергии. Сядьте поудобнее и расположите ладони друг напротив друг друга.

1. Представьте, как через вас проходят энергетические потоки, и энергия скапливается в солнечном сплетении. Ощутите легкое покалывание или тепло от того, что она проходит сквозь вас. После этого пошлите энергию в ладони и вообразите, как она перемещается из одной ладони в другую, течет по запястьям, плечам.

Вам хватит всего 5 минут на это упражнение, и, если вы будете делать его регулярно, ваши способности к телекинезу заметно увеличатся! Со временем стоит уделять ему немного больше времени, и вы увидите, как ваша энергетика возрастает.

2. Следующее упражнение тоже занимает 5 минут, но делать его надо регулярно. Сядьте напротив зеркала или обычного стекла, мысленно нарисуйте на нем черную точку и сконцентрируйтесь на ней. Вообразите, как из ваших глаз и переносицы выходят золотистые потоки энергии и собираются в этой точке.

Помните, что в этот момент вам должно быть очень комфортно, ничто не должно отвлекать. Со временем следует перейти ко второй части этого упражнения – начинать вращать головой, не отрывая взгляда от точки. При этом старайтесь, чтобы лучи энергии оставались там же, будто прикованные к этому месту.

Потом, спустя пару недель подобных тренировок, представляйте уже две точки и перемещайте внимание с одной на другую. Старайтесь чувствовать усилие, чтобы вам казалось, что вы передвигаете одну и ту же точку усилием мысли.

Быстро и просто

Чтобы освоить телекинез во всем совершенстве, потребуются длительные тренировки, но вот попробовать проверить себя на склонность к нему можно легко. То есть, способности есть у каждого, просто кому-то это дается труднее, кому-то – проще, как и любая наука.

1. Итак, возьмите пластиковый стаканчик и положите его на стол перед собой на бок. Сядьте перед ним, сосредоточьтесь, глубоко дышите. Постарайтесь погрузиться в состояние, близкое к трансу, в этом могут помочь техники медитации. Выбросьте лишние мысли из головы, сосредоточьтесь на предмете перед вами.

Теперь попытайтесь собрать всю свою энергию и максимальным усилием воли сдвинуть стакан. Ничего не получилось? Не расстраивайтесь! Всему свое время. Поменяйте положение стакана и повторите попытку. Даже если у вас сразу ничего не получится, не прекращайте попыток. Если вы будете упражняться регулярно хотя бы трижды в неделю, однажды у вас что-нибудь получится.

2. Другой способ научиться двигать предметы силой мысли – упражняться в концентрации внимания. Нарисуйте на листке бумаги жирные точки и повесьте его на стену на уровне глаз. Одна из точек должна быть выше, а другая – ниже.

Концентрируйтесь сначала на той, что ниже, а затем медленно переносите свое внимание на верхнюю, потом обратно. Делайте так на протяжении нескольких минут. Хорошо, если вы повесите такой листочек напротив рабочего стола и в течение дня будете несколько раз проделывать это упражнение.

3. Поможет в освоении телекинеза и упражнение со спичкой. Наполните глубокую миску или кастрюльку чистой водой, можно взять кипяченую или проточную, но в идеале это должна быть родниковая вода.

Теперь бросьте туда спичку и начинайте концентрироваться на ней. Направьте на нее всю энергию, всю свою волю. Представьте, как из ваших глаз исходят лучи энергии, которые толкают спичку и заставляют ее перемещаться в воде.

4. Хороший способ – упражнение с пером, карандашом и ниткой. Возьмите перечисленные предметы, привяжите к одному концу нитки перо, а к другому – карандаш.

Кроме этого вам понадобится обычная банка, на которую нужно положить карандаш так, чтоб перышко свисало и покоилось на нитке. Теперь вам нужно концентрироваться на пере и стараться энергией пошевелить его. Не подходите к конструкции слишком близко, тогда оно будет двигаться не от энергии, а от вашего дыхания, а такое действо результатов не принесет.

Упражнения

Для освоения телекинеза полезно проводить энергетические практики. Одно из упражнений проводится следующим образом: нужно закрыть глаза и расслабиться, почувствовать, как все пространство вокруг вас пронизано энергиями.

1. Постарайтесь схватить, поймать один из потоков, вдохнуть его в себя. Теперь выдыхайте, стараясь направить энергию в собственные руки. Почувствуйте, как она проходит через вас, как поступает в ладони, в кончики пальцев, пульсирует там.

2. Соединяйте ладони, разъединяйте, приближайте к предмету, который хотите сдвинуть с места – на первых порах это должно быть что-то легкое – перышко или колпачок от ручки. Двигайте ладонями над предметом, сбоку от него, легонько прикасайтесь к нему, а затем отводите руки.

3. Постарайтесь ощутить тепло, напряжение между ним и вашей кожей. Потом глубоко вдохните и выдохните, расслабьтесь. Повторите все сначала, и так несколько раз.

— Хорошо помогает в раскрытии данной способности упражнение под названием «Перемещение пустоты». Расслабьтесь, освободите голову от мыслей, сядьте поудобнее и сконцентрируйтесь на одной точке.

Смотрите на эту точку неотрывно и концентрируйте на ней энергию. Теперь вообразите, что передвигаете силой мысли блок воздуха из этой точки в другую. Перемещайте пустоту по нескольку раз в день.

— Еще одно интересное упражнение – движение булавки. Возьмите пластиковую крышку – лучше от банки, она мягче – и булавку. Воткните булавку в центр крышки так, чтобы она приняла вертикальное положение и не падала. Поставьте конструкцию перед собой и начинайте все так же сосредотачиваться на ней.

Приложите всю свою волю к тому, чтобы хоть немного сдвинуть булавку, прокрутить ее вокруг своей оси. Если вы будете делать это регулярно и правильно направлять энергию, со временем ваши усилия будут вознаграждены.

Пытаться передвинуть силой мысли можно и кусочек бумаги. Для этого возьмите его и положите на уровне глаз, например, на полку. Теперь сосредоточьтесь и направляйте на него энергию, пытаясь перевернуть его. Скорее всего, сразу это у вас не получится, но вот слегка пошевелить или сдвинуть листочек вполне возможно.

Советы

Если вы болеете или устали, ни в коем случае не начинайте упражняться – так вы потратите ценную энергию, которая могла бы пойти на выздоровление. Перед занятиями постарайтесь расслабиться, послушайте спокойную музыку, примите ванну, зажгите аромалампу.

Чтобы сконцентрироваться и направить свою энергию на одну точку, нужно освободиться от переживаний и повседневных забот, которые отвлекают и отнимают силы. В этом может помочь простая медитация – в течение 5-10 минут сидите с прямой спиной и закрытыми глазами и глубоко дышите.

Представляйте, как внутри вас концентрируется золотистая энергия, как она заполняет каждую клеточку вашего тела. Расслабляйте все мышцы поэтапно, начиная с макушки и до кончиков пальцев на ногах. В конце медитации глубоко вздохните и откройте глаза. Теперь вы готовы к упражнениям.

Существует теория, что телекинез может быть и бесконтрольным. Так что не удивляйтесь, если в тот период, когда вы начали упражняться, во время ссор или споров у вас в доме сами собой падают предметы, двигаются вещи.

Такой феномен известен давно, его называют полтергейст, но на самом деле это бесконтрольная энергия человека, с импульсами и эмоциями вырвавшаяся на свободу.

Из-за нервных потрясений человеческий мозг входит в особое состояние, в котором он может направлять энергию так, что создается эффект телекинеза. Поэтому будьте осторожны в своих экспериментах и старайтесь как можно меньше нервничать, ведь это может привести к травмам!

Загрузка...

Передвигайте объекты с помощью разума

Телекинез, проще говоря, это способность перемещать объект с помощью разума. Это оно. Просто как тот. Либо это?

На протяжении веков человек пытался выяснить, существует ли телекинез на самом деле и есть ли в нем наука. Если бы мы действительно могли доказать это с научной точки зрения, то могли бы без тени сомнения сказать, что это правда. Но, к сожалению, наука не может этого доказать (пока).

Вы должны верить

Для некоторых телекинез - это не ракетостроение.Им не нужны научные доказательства, чтобы знать, что телекинез возможен, потому что они просто верят. Они сами это сделали? Не всегда, но быстрый поиск в Интернете заставит вас поверить в то, что эта практика, пусть даже не научная, вполне реальна. Первый шаг на пути к телекинезу? Вера в это.

Мы знаем, что все, что мы задумали, может стать правдой. Раз уж это так, почему бы не поверить, что мы можем перемещать объекты с помощью нашего разума? Если вы хотите попробовать телекинез, самым важным аспектом этого является вера до такой степени, что вы знаете, что вы можете это сделать.

Но наука…

Да, с научной точки зрения, единственное время, когда объекты могут двигаться без физического прикосновения, - это магнитная сила или гравитация. Поскольку наука не может измерить силу разума с помощью повторяемых результатов, ученые отвергают телекинез как науку.

Есть ли в этом наука или нет, но как вы можете заниматься телекинезом? Мы рады, что вы спросили. Ниже мы представили девять наиболее часто применяемых шагов для перемещения объекта с помощью разума.

Как сделать телекинез

Шаг 1. Определите, что вы хотите переместить

Мы рекомендуем начать с чего-нибудь небольшого и легкого, например, с пера или листа обычной бумаги размером 3 на 3 дюйма (не картона). , карточки или учетные карточки).Чем светлее, тем лучше с первых попыток. Таким образом, даже если вы немного переместите его, вам будет предложено продолжать попытки. Не только это, но и для вашей первой попытки, ваши мозговые волны не развиты для движения твердого объекта. Это означает, что они неподготовленные. Попытка переместить более тяжелый предмет будет трудоемкой, утомительной и, скорее всего, не даст результатов.

Шаг 2: Сконцентрируйтесь, как будто от этого зависит ваша жизнь

Одна из проблем с телекинезом состоит в том, что люди быстро теряют концентрацию.Пока есть желание переместить объект, ум могут посещать другие мысли. Такие мысли, как список покупок, что вы наденете завтра, ужин сегодня и т. Д.

Важно отметить, что если концентрация потеряна, вам придется начинать все сначала. Вот почему некоторые телекинетики заявляют, что не могут работать под давлением. Потому что, если они сосредоточатся на том, чтобы доставить удовольствие аудитории, а не на перемещении объекта, они никогда этого не сделают. Нет, пока они не получат полный контроль над своими мыслями и разумом.

Чтобы упростить задачу, некоторые люди предпочитают входить в медитативное состояние во время концентрации или даже перед первым шагом. Медитация не требуется, но она помогает очистить разум от случайных мыслей.

Шаг 3. Сконцентрируйте свою энергию

Некоторым людям нравится создавать энергетический шар между руками и использовать эту энергию для перемещения объекта. Если вы собираетесь создать энергетический шар, не изгоняйте энергию насильно. Если объект движется, это происходит не из-за того, что вы «едины с объектом», а потому, что вы направили на него свою энергию.Если вы собираетесь использовать энергетический шар, используйте его осторожно.

Шаг 4. Станьте единым целым с объектом

Это может показаться забавным, но мы хотим подчеркнуть, что телекинез - это не перемещение объекта, который находится отдельно от вас. Вместо этого речь идет о слиянии с объектом и перемещении его, как если бы он был частью вас. По сути, вы становитесь единым целым с объектом, и тогда вы можете перемещать его, как хотите, потому что он является частью вас, как придаток.

У всего на нашей планете есть своя собственная энергия, поэтому, если вы пытаетесь навязать свою энергию какой-либо другой энергии, велика вероятность, что она вас отвергнет.Нет никакой разницы, говорим мы о людях или о вещах. Сначала вы должны установить с ним связь, а затем, после того как вы установили, что хотите работать вместе, вы можете работать с ним. Мы не рекомендуем заставлять его двигаться.

Шаг 5: Попробуйте

Если вы чувствуете, что ваша энергия слилась с энергией объекта, попробуйте переместить его. Это может быть так же просто, как протянуть руку и помахать предметом, или переместить предмет своими глазами и легким движением головы.Если вы создали шар энергии, осторожно используйте шар энергии, чтобы переместить объект. Сделайте так, чтобы вы не управляли объектом, а относились к нему как к части своего существа.

Шаг 6: Будьте намеренно терпеливы

Если вы прошли первые несколько шагов, значит, вы действительно хотите это сделать. Наша самая большая рекомендация сейчас - набраться терпения. Не сдавайся! Ваш объект движется тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Ждать его.

Шаг 7: Остановка

Если вы начинаете чувствовать нетерпение и ваша концентрация падает, остановитесь.Чтобы ваш объект мог двигаться, важно полностью проявить себя на всех предыдущих этапах. Все нормально! Вы всегда можете попробовать еще раз позже.

Шаг 8: Измерьте свою попытку

Перед тем, как отложить все в сторону и вернуться к своему дню, обязательно измерьте свою попытку. То есть запишите дату, объект, время начала и время окончания. Таким образом, вы будете знать, где вы работаете, при следующей попытке. Не измеряйте каждый шаг! Вы потеряете концентрацию, потянувшись за ручкой, чтобы все записать.Вот что мы рекомендуем:

В дневнике телекинеза запишите:

  • 25 июня
  • Перо
  • Время начала: 15:21.
  • Время остановлено: 15:37.

Не рекомендуется записывать время остановки в соответствии с каждым моментом потери концентрации. Это потому, что вы можете начать с попытки. Лучше измерять общий процесс, а не каждый раз, когда мысль посещает ваш разум.

Продолжая практику, добавляйте еще немного времени.Практика ведет к совершенству, и в тот день, когда вы переместите объект, вы сможете узнать, сколько времени вам потребовалось, сколько дней, месяцев или лет и что вы переместили.

Шаг 9: Используйте это во благо

Мы знаем, что вы достигнете своей цели по перемещению объекта, если будете усердны. Когда вы это сделаете, начните тренироваться с более тяжелыми предметами или с одновременным перемещением нескольких предметов. Каждый раз, когда вы достигаете определенного уровня телекинеза, мы просим вас не забывать использовать его навсегда. Дразнить этим своих друзей, выставлять напоказ и т. Д.это весело, но вы можете сделать гораздо больше с этой новой силой. Определите, какую пользу вы принесете своему миру, и действуйте.

Движение мыслей: какие объекты лучше всего использовать?

Как уже говорилось, перо или небольшой лист бумаги - лучший инструмент для новичков в обучении телекинезу. Если вы собираетесь использовать перо, рекомендуем использовать перо маленькой птицы, а не перо горной птицы. Также не рекомендуем гоняться за птицами за перышком.Будь вы в городе или в пригороде, вы сможете найти птичье перышко в вашем районе, если вы просто будете следить за ним.

Если вы собираетесь купить лист бумаги, убедитесь, что он небольшой (3 на 3 дюйма, как указано выше). Затем сложите его, чтобы получилась небольшая палатка. Это придаст ему размер и силу, и он не улетит с ветерком.

Стоит ли быть одному?

Единственная причина, по которой мы рекомендуем оставаться в одиночестве во время телекинеза, заключается в том, что иногда присутствие другого человека может быть проблемой.Может быть, вы действительно серьезно относитесь к этому, но ваш друг продолжает хихикать. Или, может быть, вы действительно пытаетесь произвести впечатление на этого особенного человека, но это не работает, потому что вы форсируете процесс.

Однако, если вы пытаетесь это сделать перед кем-то, кому вы доверяете и который, как вы знаете, хочет этого для вас, продолжайте. Поддержка прекрасна, и сила в количестве.

Удачи!

Вот в чем дело: все, что сделано с легким сердцем, намного лучше.Если вы настроены слишком серьезно, это может занять намного больше времени. Зачем? Потому что серьезная энергия может быть тяжелой и интенсивной. Мы не говорим, что это невозможно сделать, если вы настроены сверхсерьезно - мы просто верим, что у вас будут более быстрые результаты, если вы не будете упускать из виду.

Последняя рекомендация: относитесь к этому процессу осознанно! Если вы отстранены, это на самом деле означает, что вам все равно. Такое отношение редко дает хорошие результаты в телекинезе.

А теперь дерзай! Мы надеемся, что мы впервые дали вам четкие инструкции о том, как выполнять телекинез.Не забывайте сохранять спокойствие, проявлять терпение, не прикладывать энергию к объекту, отслеживайте свой прогресс и используйте свои силы во благо. Удачи!

Соответствующее содержание:

Алисса Монро - самопровозглашенная «психическая наркоманка» с более чем 10-летним опытом работы в мире экстрасенсов, Таро и духовности. Ее цель - помочь людям обрести счастье через духовное просвещение и самопознание.

.

Сила мысли

В течение дня в вашу голову приходит множество мыслей: идеи, вещи, которые вы хотели бы сделать, люди, с которыми вы хотели бы быть, что-то, что вы хотели бы кому-то сказать, что-то, что вы должны купить, что-то или кто-то что вы хотели бы знать…

Некоторые из них позитивны и показывают вам, что вам нужно делать, чтобы стать тем, кем вы хотите быть. Эти помогают ускорить события. Другие, однако, внушают вам некоторый страх, и вы не делаете того, что должны.Эти замедляют события.

Одни глубокие, другие простые и приземленные.

То, как вы обращаете внимание на все эти мысли, определяет ваше настоящее и ваше будущее . Чтобы добиться желаемого, нужно сосредоточиться на них.

Как говорит Дэвид Аллен, «просто иметь мысли - это одно; сознательно кормить их - совсем другое ». Если у вас есть хорошая идея, но вы не уделяете ей достаточно внимания, она растворяется в вашем уме и исчезает. Это цветок, который не вырос.Но если вы что-то делаете, даже записываете это в том месте, где вы можете просмотреть и пересмотреть это позже, ваша неврологическая система начнет реагировать на эту мысль, генерируя новые идеи и другие мысли вокруг.

Когда вы кормите их вниманием и интересом, ваши мысли приспосабливаются к вашему подсознанию и оттуда влияют на ваши действия. Кроме того, ими начнут делиться с другими, некоторые из которых смогут помочь вам (и, скорее всего, захотят).

Итак, когда дело доходит до активизации вашего разума для выполнения дел, вам нужна вся возможная помощь.Вы должны использовать все уловки, которые подталкивают вас к тому, что вы должны делать, и вы должны делать это так, чтобы ваши мысли не были забыты и не оставались все время в вашей голове .

Когда вы кладете что-то перед своей дверью, чтобы помнить, что вам нужно принять это на следующий день (я делаю это), вы должны положить все, что требует вашего внимания, перед дверью вашего сознания, где-нибудь, где вы знаете, что это выскочит перед вами время от времени. Это место - ваша система личной продуктивности GTD, списки которой вы будете просматривать каждую неделю (ведь еженедельный обзор на самом деле является частью ваших привычек, верно?)

То, как вы активизируете свой ум в отношении каждой из этих мыслей, может быть очень мощным.Недостаточно принять хорошие мысли и отбросить плохие. Вы должны обращать внимание на свои мысли и намереваться действовать в соответствии с ними . Вы должны проявлять инициативу и проявлять инициативу.

У вас есть сила создавать вещи на основе вашего мышления, изменять свою жизнь и влиять на жизнь других. Не дай ему уйти.

.

Техники и советы по безопасному подъему

Безопасные методы подъема должны быть подчеркнуты на всех рабочих местах, но обычно им не уделяют должного внимания. Большинство людей просто хотят быстро закончить работу, даже если это означает перемещение тяжелых предметов небезопасным способом.

При этом рабочие могут получить травмы и длительное время пропускать работу.

Безопасные методы подъема должны быть внедрены на всех рабочих местах, поскольку травмы спины и подъемные травмы являются основной причиной пропущенных рабочих дней.Согласно данным Бюро статистики труда за 2014 год, перенапряжение при подъеме или опускании тела в среднем приводило к отсутствию работы в течение 12 дней (на 30 процентов больше, чем в среднем) и было пятое место по количеству пропущенных дней на 10 000 человек, занятых полный рабочий день. рабочие.

Существует несколько способов поощрения безопасных методов подъема: начинать каждый день с программы растяжки, чтобы помочь акклиматизироваться телу, или вывешивать вывески вокруг вашего учреждения, напоминающие вашим работникам, что нужно поднимать безопасно.

Даже если вы не часто поднимаете тяжелые предметы на работе, вы все равно можете получить травму.Вы можете напрячь спину, поднимая что-нибудь легкое, например, отвертку, если не будете осторожны.

Методы безопасного подъема

Профилактика и планирование - идеальные решения для снижения большинства опасностей на рабочем месте. При правильном обучении технике безопасности и использовании этих безопасных методов подъема ваша команда сможет значительно снизить риск травм спины и подъема.

  • Прежде чем поднимать, оцените, что вы поднимаете и куда направляетесь.Определите, насколько тяжелый предмет, и определите, сможете ли вы поднять его самостоятельно. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если он слишком тяжелый.
  • Обязательно проверьте свой путь к конечному пункту назначения. На вашем пути не должно быть никаких препятствий или мусора.
  • Чтобы безопасно поднять объект, подойдите к нему как можно ближе. Это даст вам больше возможностей и снизит нагрузку на мышцы.
  • Затем поставьте ступни на ширине плеч и слегка наклоните одну ступню вперед для лучшего баланса.
  • Когда вы собираетесь наклониться к объекту, держите спину прямо и используйте ноги и бедра, чтобы опуститься к объекту. Никогда не сгибайтесь в талии, потому что это сразу вызовет нагрузку на поясницу.
  • Когда вы наклоняетесь, чтобы поднять предмет, используйте руку ноги, наклоненной вперед, и поместите ее на сторону предмета, наиболее удаленную от вас.
  • После того, как у вас будет прочный, удобный захват, напрягите корпус и сосредоточьтесь на том, чтобы держать спину прямой, когда вы поднимаете предмет ногами и бедрами.Взгляд вперед поможет сохранить прямую спину и вытянуть ноги. Всегда не забывайте держать предмет близко к телу.

Чего следует избегать

Так же важно, как и соблюдение безопасных методов подъема, предотвращение небезопасного поведения может помочь вам избежать травм и посоветовать другим, как поступать так же.

Вот несколько вещей, которых следует избегать при подъеме:

  • Никогда не задерживайте дыхание, когда поднимаете предметы.Выдыхание при поднятии предмета - это правильный метод.
  • При переноске предметов не сгибайте и не перекручивайте в талии. Если нужно повернуться, медленно поворачивайте ногами.
  • Не используйте частичный захват объекта. Всегда используйте две руки!
  • Никогда не загораживайте свой обзор предметом, который вы несете. Держите объект на уровне средней части, от середины бедра до середины груди. Это ваша «зона силы».
  • Никогда не забывайте надевать средства индивидуальной защиты, например перчатки для захвата или плечевые накладки для амортизации груза.

Практикуя эти безопасные методы подъема и избегая вредных привычек при подъеме, вы и ваш персонал сможете оставаться здоровыми и продолжать работать. Поскольку подъемные травмы настолько распространены и отрицательно сказываются на производительности, важность безопасных подъемных технологий нельзя недооценивать, и к ним следует относиться серьезно в любой отрасли.

.

Движение с силой мысли

Группа парализованных пациентов вскоре подвергнется революционной процедуре, которая позволит им ходить с силой мысли.

Ключ к возвращению подвижности - это крошечное устройство размером со спичку, называемое стентродом. Он будет имплантирован в кровеносный сосуд рядом с моторной корой, центром управления головным мозгом, что избавит от необходимости в сложной операции на головном мозге.

Отсюда он улавливает сигналы мозга и позволяет пациентам перемещать роботизированный экзоскелет, прикрепленный к их конечностям, просто думая об этом.

Это понятие конечностей с беспроводным управлением мыслями вполне доступно благодаря сотрудничеству 39 блестящих умов из 16 факультетов медицинских, научных, ветеринарных и инженерных факультетов Мельбурнского университета.

Стентрод может записывать сигналы мозга из кровеносного сосуда рядом с мозгом. Эти мысли фиксируются, декодируются и передаются через кожу по беспроводной сети, что позволяет управлять экзоскелетом. Экзоскелет, похожий на этот, будет использоваться пациентами, которым имплантирован стентрод.Изображение: Rex Bionics

В исследовательской статье, опубликованной в журнале Nature Biotechnology , приветствуются успешные доклинические испытания на животных стентрода шириной всего три миллиметра.

Исследовательская группа продемонстрировала, что стентрод может улавливать сильные электрические частоты, излучаемые мозгом, которые закодированы в компьютер. Затем компьютер отправляет сигнал экзоскелету, прикрепленному к рукам или ногам, позволяя двигаться.

Работа является результатом тесного сотрудничества между Университетом Мельбурна, Королевской больницей Мельбурна и Институтом неврологии и психического здоровья Флори.

В конце 2017 года избранная группа парализованных пациентов из Королевских больниц Мельбурна и Остина в Австралии будет выбрана для испытания, где им будет имплантирован стентрод. Если испытание пройдет успешно, технология может стать коммерчески доступной всего через шесть лет.

Доктор Томас Оксли из Нью-Йорка - это мозг, который стоит за устройством стентрода. Изображение: Lance Kaplan

Стентрод также может быть полезен людям с болезнью Паркинсона, заболеванием двигательных нейронов, обсессивно-компульсивным расстройством и депрессией и даже может предсказывать и управлять припадками у пациентов с эпилепсией.

Доктор Томас Оксли, невролог из Мельбурнского университета, Института Флори и Королевской больницы Мельбурна, а также научный сотрудник по эндоваскулярной нейрохирургии в больнице Маунт-Синай, Нью-Йорк, является основателем этой технологии.

В 2011 году доктор Оксли путешествовал по Нью-Йорку после завершения стажировки по внутренним болезням в больнице Альфреда, Мельбурн.

Он следил за работой DARPA, исследовательского подразделения Министерства обороны США, над интерфейсами мозг-машина и решил позвонить им, чтобы предложить простую, но ошеломляющую идею.

Четыре исследователя из Мельбурнского университета, Королевской больницы Мельбурна и Института неврологии и психического здоровья Говарда Флори объясняют, как стентрод превратился из идеи в прототип, готовый к имплантации людям.

Что, если бы люди, страдающие параличом нижних и нижних конечностей, могли управлять экзоскелетом своими мыслями - без необходимости в сложной и инвазивной хирургии мозга?

Подкаст In Pursuit: Фьючерсы, контролируемые мыслями

Подробнее

«Я получил электронное письмо от полковника Джеффри Линга, военного невролога, руководящего программой DARPA по протезированию конечностей, который пригласил меня для неформальной беседы, - говорит доктор Оксли.«Я собрал отрывочную презентацию и сел на автобус до Вашингтона.

«Полковник Линг откинулся на спинку стула и сказал: идите домой и соберите команду, мы дадим вам
1 миллион долларов на создание и тестирование этого устройства».

Под руководством профессора Терри О’Брайена из Королевской больницы Мельбурна и факультета медицины, стоматологии и медицинских наук Мельбурнского университета доктор Оксли собрал команду ученых, нейробиологов, хирургов, врачей и инженеров.

Финансирование DARPA было привлечено за счет двух крупных грантов Австралийского национального совета здравоохранения и медицинских исследований на дополнительные 2,2 миллиона долларов.

«Профессор Терри О’Брайен сделал это возможным. Он провел меня в инженерный факультет и познакомил с Тони Беркиттом и Дэвидом Грейденом, профессорами инженерного дела, которые работали над проектами бионического глаза и бионического уха », - говорит доктор Оксли.

Мельбурнский университет Профессор Терри О’Брайен, невролог-консультант Королевской больницы Мельбурна, курировал этот проект.Здесь он описывает потенциал, который может изменить это крошечное устройство, и называет его «Святым Граалем» бионики.

Профессор О’Брайен, возглавляющий медицинский факультет Королевской больницы Мельбурна, назвал новую технологию доктора Оксли «Святым Граалем» медицины.

«Эта технология действительно захватывающая. «Впервые мы смогли продемонстрировать и разработать устройство, которое может быть имплантировано без большой операции, для хронической записи мозговой активности», - говорит профессор О’Брайен.«Наиболее очевидная польза для людей, парализованных в результате инсульта или травмы спинного мозга. Это просто, неинвазивно и намного безопаснее для пациентов ».

Стентрод, разработанный в Мельбурне и изготовленный из сплава космической эры под названием нитинол, будет вставлен в кровеносный сосуд с катетером, подаваемым через пах - тот же подход, который годами использовался в кардиологии и удалении сгустков инсульта. .

Стентрод вставляется в кровеносный сосуд, расположенный над моторной корой.Устройство доставляется через небольшой катетер, и когда он установлен, катетер удаляется, раскрывая стентрод. Стентрод расширяется, чтобы прижимать электроды к стенке сосуда рядом с мозгом, где он может записывать нейронную информацию и преобразовывать эти сигналы в команды, которые можно использовать для управления экзоскелетом.

Когда катетер вводится в кровеносный сосуд головного мозга, он оставляет небольшую сигарообразную «корзину» с электродами, которая может регистрировать активность мозговых волн.

«Нет трепанации черепа, нет риска заражения, все это проходит через пах и проходит внутри тела вверх в мозг», - говорит профессор О’Брайен.

«Это был Святой Грааль для исследований в области бионики - устройство, которое может регистрировать активность мозговых волн в течение длительных периодов времени. Внутри кровеносного сосуда он защищен, он не повреждает сосуд головного мозга и может оставаться там навсегда ».

Для доктора Оксли ситуация казалась нереальной. Он перешел от идеи к многомиллионному бюджету и команде за несколько недель.

«Внезапно я получил докторскую степень, и у меня было несколько миллионов долларов, с которыми нужно было работать, и целая область, чтобы начать свою собственную лабораторию с инженерами», - говорит он.

Три года проектирования, разработки и тестирования привели к открытию оригинального стент-устройства, которое можно имплантировать за простой день.

Профессор Клайв Мэй из Института неврологии и психического здоровья Флори объясняет, как имплантируется устройство с помощью минимально инвазивной хирургии, которая может быть выполнена в течение нескольких часов.

Профессор Клайв Мэй из Института неврологии и психического здоровья Флори стоит за испытаниями этой технологии на мозге здоровых овец.

Он записал эту бесшовную интеграцию технологии и биологии, когда устройство громко и четко считывает электронные сигналы мозга от моторной коры. Овцы не пострадали от безболезненной, быстрой и простой операции, они ходили и ели в течение часа.

Технологии нового поколения: все в наших умах

Подробнее

«По мере того, как устройство поглощалось стенкой вены примерно через девять дней, электрические сигналы продолжали становиться все более четкими и сильными, вплоть до 190 Гц, а также сигналы, ранее записанные с помощью сложной инвазивной хирургии головного мозга », - говорит профессор Мэй.

Эти сигналы действуют как электрические посланники, которые вызывают сложные мышечные движения и теоретически могут быть закодированы в программное обеспечение, связанное с внешним скелетом.

«Лично то, что наше устройство может записывать сигналы с частотой до 190 герц, является самым захватывающим открытием в нашей статье Nature Biotechnology », - говорит доктор Оксли. «Данные от 70 до 200 герц являются наиболее полезными для взаимодействия с мозгом и машиной.

«Очень умные люди сказали нам, что у нас будут большие проблемы с кровью, создающей столько шума, что она будет мешать сигналу, но мы показали, что это неправда.

Главный инженер, стоящий за устройством, - доктор Ник Опи из Мельбурнского университета, старший научный сотрудник и соруководитель лаборатории сосудистой бионики Королевской больницы Мельбурна.

Доктор Николас Опи - инженер-биомеханик. Здесь он описывает длительный процесс от первой итерации стентрода до элегантно простой, но поразительно умной конструкции, которая будет имплантирована людям в 2017 году.

Он и доктор Оксли соучредили SmartStent, компанию, которая воплотит это исследование в реальность.Доктор Опи был нанят из проекта бионического глаза.

«Меня всегда восхищала интеграция человека и машины и то, как люди и машины могут работать вместе. К счастью, я родился в то время, когда это можно было сделать, - говорит доктор Опи.

Его задача: создать крошечное сетчатое устройство, которое можно было бы оснастить приемниками электродов.
Ему требовалась способность сжиматься до крошечных нескольких миллиметров в диаметре и возвращаться в форму, чтобы действовать как каркас для поддержания кровотока и постоянного оседания в вене.Что особенно важно, устройство должно быть биосовместимым.

«Первая итерация была довольно ужасной, - признает он. «Я не хочу считать, сколько мы заработали.
Это потребовало много работы с микроскопом и очень устойчивых рук ».

Сотни итераций спустя д-р Опи и его команда создали выигрышный дизайн с использованием гибкого материала под названием нитинол, который также используется в косточках бюстгальтеров и для современных оправ.

Он оснащен крошечными записывающими дисками, называемыми электродами, которые располагаются на стенке кровеносного сосуда рядом с тканью мозга.

Стентрод претерпел сотни изменений в конструкции, прежде чем исследователи убедились, что он отвечает их требованиям: он легкий, гибкий, биосовместимый и достаточно малый, чтобы его можно было вставить в кровеносный сосуд диаметром 1 мм.

Каждый диск регистрирует электрическую активность, запускаемую примерно 10 000 нейронов, которая доставляется по тонким проводам, выходящим из мозга, в шею и выводится в грудь в системе беспроводной передачи.

Исследователи говорят, что эту передачу можно закодировать в сигналы, управляющие экзоскелетом.Первый пациент будет усердно работать, чтобы «закодировать» каждый из этих уникальных сигналов своему экзоскелету.

Подобно процессу обучения снова ходить или говорить, этот процесс займет много месяцев, пока, наконец, движение не станет таким же легким, как вождение автомобиля, набор текста или написание своего имени в форме.

«Представьте, что кто-то купил вам пианино, а вы не умеете играть», - объясняет доктор Оксли.

«Вы знаете, что ваши руки физически способны играть на ней, но вы не понимаете последовательность, в которой нужно нажимать клавиши.Чтобы научиться играть на пианино, потребуется время. С помощью нашего устройства вы, по сути, подключили к мозгу пациента электронную конечность, но они должны научиться ею пользоваться ».

Испытания на людях в 2017 г.

В 2017 г. стент будет имплантирован тщательно отобранным пациентам с параличом нижних и нижних конечностей хирургами Королевской больницы Мельбурна. Долгий путь к кодированию начнется в Службе спинного мозга больницы Остина.

Первыми пациентами, скорее всего, будут молодые люди, перенесшие травму спинного мозга примерно от шести месяцев до года назад, которым подходят ноги экзоскелета.По словам доктора Опи, они будут выбраны за их уровень решимости, решимости и физиологии.

Доктор Опи будет сопровождать первых пациентов в пути. Он говорит, что одним из замечательных аспектов своего устройства является то, что оно не требует открытия черепа для имплантации.

«Другие группы по всему миру изучали инвазивный метод, при котором нужно удалить череп и приложить электроды к поверхности мозга или использовать пневматический пистолет, чтобы выстрелить ими в ткани», - говорит он.

«С этим есть проблемы. Во-первых, когда электрод имплантируется непосредственно в мозг, требуется очень инвазивная операция на головном мозге с 26-процентным риском кровотечения и инфекции.

«Во-вторых, организм запускает серию иммунных реакций, которые покрывают электроды рубцовой тканью и останавливают их работу».

Профессор Дэвид Грейден из Мельбурнской инженерной школы говорит, что в будущем устройство потенциально может быть использовано для улучшения технологии бионического глаза, восстановления зрения для слепых.Фото: Пол Бёрстон


Мельбурнская инженерная школа Профессор Дэвид Грейден был старшим инженером, курировавшим проект. Он сыграл важную роль в обеспечении финансирования DARPA.

Профессор Грейден говорит, что стентрод может обеспечивать электрическую стимуляцию, а также принимать сигналы и может быть полезен для бионического глаза.

«В будущем эти электроды могут стимулировать мозг. Его можно использовать в качестве дополнительной стимуляции бионического глаза », - говорит профессор Грейден.

Он говорит, что если сетчатка не функционирует, зрение можно восстановить, напрямую стимулируя мозг. Но проблема всегда заключалась в том, что часть мозга, отвечающая за зрение, трудно поддается хирургическому вмешательству.

Однако есть кровеносные сосуды, проходящие рядом с этой областью, которые можно было бы оснастить устройством, без необходимости оперировать сам мозг. «Если мы сможем записать сигнал, исходящий из мозга, то, возможно, мы сможем передать сигналы обратно», - говорит он. «Мы только начинаем расширять наши исследования в этой области.

Исследователи во всех областях

Профессор Грейден говорит, что опыт Мельбурнского университета был ключом к успеху проекта стентрода.

«Этот проект показывает огромный потенциал для развития прорывных технологий, когда исследователи из инженерии, науки и медицины работают вместе. Здесь было разработано бионическое ухо, бионический глаз - нами, так что у нас большой послужной список в этой области ».

Доктор Оксли соглашается.

«Ничего из этого не произошло бы, если бы я не работал в Мельбурнском университете. Ни одно другое учреждение в стране не сможет реализовать подобный проект. Я смог вернуться в DARPA и сказать им, что у меня на борту есть главный инженер проекта бионического глаза, - говорит доктор Оксли.

«Наличие доступа к Институту неврологии Флори и Королевской больнице Мельбурна означает, что у вас есть огромный круг экспертов, у которых вы можете получить совет».

Но, по его словам, люди, страдающие параличом, смогут обратиться за этим лечением через несколько лет.

«Процесс получения коммерческого разрешения на новые медицинские устройства - длительный процесс, поэтому на самом деле он может занять еще пять-семь лет», - говорит д-р Оксли. «И в течение этих пяти лет нам нужно было бы провести более широкое клиническое испытание с участием 30-40 человек. Так что мы надеемся, что он появится на рынке к 2022 году ».

Мультимедийный контент: Пол Бёрстон и Сара Фишер.

Изображение баннера: Shutterstock.

Обновление от 4 апреля 2017 г .: Synchron Inc объявила о привлечении в общей сложности 10 млн долларов США для завершения раунда финансирования серии А.Neurotechnology Investors (NTI) возглавили инвестиционный раунд, который включал финансирование со стороны Министерства обороны США, в том числе Агентства перспективных исследовательских проектов Министерства обороны США (DARPA). Выручка позволит компании начать первое клиническое испытание на людях Stentrode в 2018 году.

Первоначально эта работа финансировалась DARPA, NHMRC, США. Министерство обороны, Офис США. из Naval Research Global, Австралийского фонда обороны и здравоохранения, Фонда мозга.

.

Смотрите также