Для тех, кто уверен в своих способностях, можно не ждать после подбрасывания мяча, когда он ударится и взлетит обратно, а сразу подбросили — дождались пока мяч опуститься до земли примерно на 10-20 см, постарались ударить и поймать в руки.

Следующим шагом будет увеличение количества ударов. Используйте принцип постепенности: подбросили мяч — набили 2-3 раза и так проделайте 5-7 подходов на каждой ноге. Затем уже пытайтесь выйти на максимальный результат, как чеканя на одной ноге, так и на двух.

Если дела идут очень плохо, то есть ещё один вариант. Когда покупаете мяч, зачастую, его отдают с сеткой. Итак, помещаете мяч в эту сетку и держите её одной рукой, а другой начинайте выполнять удары. Посмотрите на видео, как маленький мальчик набивает мяч в сетке:

Важные моменты при обучении чеканки мяча

Во время чеканки ударную ногу необходимо напрячь. Касания по мячу не должны быть выполнены с большой силой. Необходимо ударять игровой снаряд с такой силой, чтобы он поднимался на уровне чуть выше колена, максимум до бедра на первых этапах обучения. Тренировать силу чеканки нужно с первых занятий, иначе, потом, если будет заучена неправильная техника, на исправление ситуации понадобиться много времени.

Вполне естественно, что на первых этапах освоения жонглирования, мяч будет отскакивать в разные стороны. Чтобы приручить снаряд, вам придётся научиться быстро подбирать опорную ногу и перемещаться по площадке. Если во время набивания мяч летит на бедро или голову, попробуйте сделать жонглирования этими частями тала тоже, главное не используйте руки!

Некоторые дети с первых занятий пытаются набивать мяч, стоя на опорной ноге, а вторую «Рабочую» не ставят на землю. Это одна из разновидностей чеканки, но новым ученикам так изучать технический элемент не стоит, ведь это очень сложно.

Полезные советы

1. Приступая к тренировкам необходимо научиться держать тело в расслабленном состоянии — это позволит сосредоточиться на обучении чеканке мяча.
2. С первых же занятий важно научиться рассчитывать силу удара по игровому снаряду. Она должна быть такой, чтобы каждый раз мяч взлетал до одной и той же высоты.
3. Когда подбрасываете мяч, попробуйте его слегка прокрутить к себе — это позволит не отпускать круглого далеко от себя, он будет всё время под контролем ваших глаз.
4. Не следует забывать, что во время обучения можно использовать любые части тела для подбивания мяча, кроме рук. Если игровой снаряд находится в трудном непредвиденном положении для удара стопой ноги, то можно выполнить жонглирование, например, головой, грудью, коленом или верхней частью плеча.

Как видите, набивать мяч не так и сложно, как кажется сперва. Главное не сдаваться и не отчаиваться после неудачных действий. Если не получается жонглировать, сядьте отдохните, обдумайте всё в голове, а затем, приступите к занятию снова. Тренируйтесь каждый день по несколько минут и с каждым разом техника выполнения будет усовершенствоваться и вы не заметите, как набиваете 10, 20, 50, 100, а то и 1000 раз за один подход.

Рекорды по набиванию мяча

Не 100, 1000 и даже не 50 000 раз является рекордом по чеканке мяча. Абсолютным рекордсменов в данном деле является Дан Магнесс — профессиональный фристайлер. В возрасте 25-и лет в 2009 году парень непрерывно жонглировал мяч целых 24 часа с помощью ног, плеч и голов. В итоге, за это время Дану удалось совершить примерно 500 000 отбиваний мяча (данные википедиа).

Среди россиян рекорд по набиванию футбольного мяча принадлежит Александру Аршину из Новосибирска. Александр установил рекорд во время чемпионата мира 2018. Это случилось 4 июля, когда парень чеканил мяч 3 часа 34 минуты и 47 секунд. Общее число набиваний составило 26 860 ударов.

А вот профессиональные футболисты не могут так долго жонглировать мяч. В 2016 году sports.ru выложил данные по набиванию мяча известными футболистами. Места распределились следующим образом:

7. Марко Ройс — 1283 раза
6. Златан Ибрагимович — 1522 раза
5. Диего Марадона — 1851 раза
4. Неймар — 2123 раза
3. Хамес Родригес — 2344 раза
2. Криштиану Роналду — 2911 раза
1. Лионель Месси — 3168 раза

В заключение ещё одно интересное видео по теме

3 отличных веб-сайта для начинающих, чтобы научиться бить по мячу для гольфа

Гольф, пожалуй, один из самых "зависимых от точности" видов спорта, и техника игры чрезвычайно важна. Другие виды спорта состоят в том, чтобы двигать ногами, бросать мяч, ударять по мячу - подобные вещи. В гольфе у вас есть несколько попыток попасть крошечным мячом в крошечную лунку крошечной палкой. Это может оказаться крайне неприятным, в основном потому, что нет никаких повторов. Обычно после того, как вы нанесете удар, вы не можете переместить мяч, если только вы не получили штраф.Это означает, что если ваш мяч для гольфа приземлится на спящего аллигатора, угадайте, что?

Некоторые люди говорят, что гольф - это не настоящий «спорт», потому что он не предполагает столкновений крупных, мускулистых и потных мужчин.Позвольте мне сказать одно: гольф требует как умственных, так и физических сил. Я играю в гольф уже много лет, и если я попаду на 200 ярдов и попаду в лес, мне придется пройти 200 ярдов, чтобы достать мяч для гольфа, который к настоящему времени, вероятно, грызет какая-то белка. На этих 200 ярдах мне также придется подумать о том, как сильно я сожалею о том, что сломал запястье при ударе, что фактически испортило мой счет. Тем не менее, игра в гольф - очень успокаивающее занятие - это может быть для вас шанс реорганизовать свои мысли на тихом поле для гольфа, или вы можете просто захотеть ударить чем-то настолько сильно, насколько сможете (водитель очень сильно приятный шум при правильном ударе по мячу).

Теперь, когда все так хотят узнать о гольфе, в том числе о некоторых основных принципах, таких же простых, как удары по мячу для гольфа, вот 3 сайта, которые определенно помогут вам начать игру.

Простой сайт, простой интерфейс, масса информации. Естественно, можно подумать, что веб-сайт с таким востребованным URL-адресом должен содержать всю информацию о гольфе.Поскольку основная цель этой статьи - информировать массы о том, где можно найти советы о том, как научиться гольфу, давайте приступим непосредственно к делу.

Golf.com есть раздел «Поиск уроков»:

Оказавшись здесь, вы можете выбрать из множества различных тем, включая «основы»:

Внутри есть множество видеороликов и статей, чтобы узнать, как раскачивать клюшку, получить желаемый удар и узнать больше об игре.Все эти видео и статьи сертифицированы и представлены 100 лучшими учителями гольфа журнала GOLF.

Learnaboutgolf.com [Больше не доступно]

Еще один отличный сайт, который предлагает множество советов о том, как улучшить вашу игру в гольф.Вверху сайта находится панель навигации. Нажмите «Уроки гольфа», чтобы попасть на этот экран:

Таких статей больше 50, но суть вы поняли.Каждая из них представляет собой простую статью размером около 1 страницы, в которой даются советы и рекомендации по улучшению вашей игры в гольф. Вы также можете щелкнуть ссылку «Видео уроки гольфа» рядом с изображением на скриншоте выше, и вы попадете на новую страницу с кучей коротких видеоуроков, сделанных парнем по имени Бобби Элдридж:

Хотите верьте, хотите нет, О.com имеет очень подробную и богатую базу данных руководств для начинающих по гольфу. Вверху есть 4 вкладки - щелкните вкладку с надписью «Инструкция», и вы попадете на эту страницу:

Больше особо не о чем говорить.Любая ссылка, которую вы нажимаете, полна информации и советов. Также есть раздел видео о гольфах, хотя количество обучающих видео сравнительно меньше, чем на других сайтах:

В Интернете есть много информации о том, как играть в гольф или о техниках удара по мячу, но эти 3 веб-сайта очень краткие, организованные и легко читаемые; все они содержат видеоуроки со статьями и советами.Это помогает гольфисту лучше понять, что пытается передать, как концептуально, так и визуально. Суть в том, что гольф - это практический вид спорта - вы не можете просто прочитать о нем и научиться играть. Так что берите набор клюшек, любые клюшки, выходите на поле и тренируйтесь!

стр.S. Если вы играете в гольф-левшу , может быть чрезвычайно сложно найти инструкции о том, как играть в гольф для левшей. Самая консолидированная база данных видео, которую я нашел, находится на сайте eHow's Left Handed Golf Tips: Video Series. Обратите внимание, что многие гольфисты-левши по-прежнему играют в той же стойке и размахе, что и правши, за исключением того факта, что они держат клюшки и размахивают немного по-другому. Вероятно, это связано с тем, что обучение игре в гольф для левшей на самом деле не дает вам преимущества в спорте, как это иногда бывает (например, в теннисе), и очень сложно найти обратные клюшки и инструктора, который может научить вас изучать противоположности.

Тем не менее, - это игроков в гольф, которые играют в гольф для левшей исключительно хорошо на более высоких уровнях (в первую очередь Фил Микельсон), поэтому, если вы действительно чувствуете, что хотите играть в гольф для левшей, то непременно, Действуй.Используйте симметрию в создании основы вокруг вашей игры в гольф, и указанные выше сайты должны предоставить отличные советы, которые вы также можете использовать (просто переверните все)!

Вы действительно считаете гольф видом спорта? Вы нашли ресурсы полезными? Есть ли у вас какие-нибудь профессиональные советы для начинающих игроков в гольф? Отстреливайтесь в комментариях!

Вы можете записывать телешоу на свой компьютер и смотреть в любое время.Вот несколько способов записи телешоу на компьютер.

Привет, я понял, что я антипсихолог. Это означает, что вокруг меня никогда не происходит ничего крутого или захватывающего.Иногда, когда я прохожу мимо электроники, они отключаются. Иногда, когда я прохожу мимо, люди засыпают. Это нормально, потому что я пишу не так. Я надеюсь, что если вы каким-то образом попали на эту страницу, вам понравится то, что предлагает моя клавиатура.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

☄ Что можно делать с мячом: 7 забавных игр ESL

• Задания
  •  Все темы от А до Я
  •  Грамматика
  •  Словарь
  •  Разговорная
  •  Чтение
  •  Прослушивание
  •  Запись
  •  Произношение
  •  Виртуальный класс
• статьи
• Постеры
• Книги
• Подробнее
  • Рабочие листы по сезонам
  •  600 Подсказки по творческому письму
  •  Подогреватели, наполнители и ледоколы
  •  Раскраски для печати
  •  Карточки
  •  Рабочие листы по управлению классом
  •  Листы аварийных работ
  •  Листы изменений
  • Ресурсы, которые мы рекомендуем

Обращайтесь к мячу для гольфа на идеальном расстоянии

СТАТЬИ РОЛИКИ ЛЕФТИ ИНСТРУМЕНТЫ
• Клубный фитинг
• Персональный урок
• Шаровой фитинг
• Гандикап
• Pro Магазин

СТАТЬИ МЕНЮ

• СОВЕТЫ ДЛЯ ГОЛЬФА Как играть: советы новичкам Советы по игре в гольф и качели Советы по качелям для гольфа Удары в гольф и расстановки качелей Гольф упражнения и растяжки Ментальный гольф Интернет-журнал о гольфах Тренировки в гольф: ваше здоровье Советы по бункерному гольфу Рукоятки для гольфа
• ГРУППЫ Авторские снимки профессиональных игроков в гольф Последовательность свингов профессиональных игроков в гольф Лучше гольф, смотря на профи Подпись игроков PGA Tour Величайшие учителя гольфа Женские советы по гольфу Левосторонние советы по гольфу Советы и уроки гольфа для пожилых людей Игроки PGA Видеоуроки по гольфу на поле
• ОБОРУДОВАНИЕ Советы водителям Советы по Fairway Woods Гибридные советы Утюги Советы Клинья Советы Советы по установке Таблицы сравнения Таблица лучших гольф-гибридов Таблица лучших утюгов для гольфа Таблица лучших клюшек для гольфа Таблица лучших кроссовок для гольфа Таблица лучших сумок для гольфа Мячи для гольфа Подгонка мяча для гольфа на заказ Обзоры мячей для гольфа Таблица сжатия мяча для гольфа Таблица сравнения мячей для гольфа Таблица слоев мяча для гольфа Ямочки от мяча для гольфа Таблица вращений мяча для гольфа Таблица покрытия мяча для гольфа Таблица ядер для мяча для гольфа Таблица цен на мяч для гольфа Мячи для гольфа с самым высоким рейтингом Отзывы Гольф Утюг Обзоры Гольф Гибрид Обзоры Обзоры и тесты гольф-клуба Обзоры мячей для гольфа Отзывы о перчатках для гольфа Сумки для гольфа Отзывы Отзывы о тележке для гольфа Отзывы о клюшке для гольфа Обзоры обуви для гольфа Гольф GPS Обзоры Отзывы на вал для гольфа Отзывы о гольф-клубах Обзоры полей для гольфа Новости оборудования для гольфа Выбор оборудования для гольфа Учебные пособия по гольфу Отзывы о Thomas Golf
• ГИДЫ Захват для гольфа Оборудование для гольф-клуба Гольф Практика Техника игры в гольф Ответы на вопросы онлайн-гольфа Поля для гольфа США Поля для гольфа в Канаде Поля для гольфа Соединенного Королевства Обзоры полей для гольфа Карта поля для гольфа Неограниченные бесплатные советы и уроки гольфа
• ИНФОРМАЦИЯ Домой Условия игры в гольф Магазин для гольфа Гольф в США Гольф Видео Правила игры в гольф Список гольф-туров Гольф Шутки Новости гольфа Все для гольфа История гольфа Калькулятор гандикапа Основные принципы игры в гольф