Как научиться правильно выражать свои мысли и красиво


16 советов, как научиться правильно выражать свои мысли

 

Если мысль – электрический ток, а наш язык – передатчик, то мы нуждаемся в прочных соединительных проводах. Без них мысли из мозга доходят до языка с помехами, и даже заготовленная речь может превратиться в бессвязный набор слов.

Ничего страшного в этом нет, просто в некоторых случаях может навредить. Любой человек оценивает вашу сущность, и одним из критериев является способность к коммуникации. Зачем нам лишний раз отпугивать «большую шишку»?

Поэтому чтобы всегда быть на высоте и научиться грамотно выражать свои мысли, мы рассмотрим сразу 3 направления развития своей речи. Действовать будем комплексно, т.к. эти направления прочно взаимосвязаны.

 

3 критерия качественной речи:


 

Быстрая формулировка

 

#1 Практика  (самый быстрый и 100% способ)

Как мышца увеличивается от нагрузок, так и скорость формулировки увеличивается от практики. И если мышцу еще можно накачать волшебным порошочком или уколом, то вот речь уже нельзя. А значит, придется приложить усилия.

Но есть секрет — скучная практика нам только навредит. Штрудирование словарей, сохранение вырезок из газет и простаивание перед зеркалом только отобьют желание саморазвиваться. Поэтому надо браться только за то, что будет интересно.  А попробовать можно следующее:

  • Брать любое слово и давать ему определение

    Например, когда вы стоите и моете посуду, делать особо нечего, обе руки заняты и остается только думать. Как раз в это время можно потренироваться.

    О, ложка! Ложка – это объемный, односторонне-выпуклый предмет, наделенный способностью отправлять пищу в рот. Тарелка. Тарелка – плоское материальное тело округлой формы, служащее резервуаром пищи для человека. И так далее в том же роде.

    С помощью такого дурачества мозг формирует клише (шаблонные фразы) и потом использует их для разговора. Ему не приходиться формулировать – вы уже сделали это заранее – ему остается только вспомнить и выложить на язык.

  • Читать вслух

    Если вы читаете хотя бы несколько страниц в день, то одну страничку можно почитать вслух. При этом мозг будет не только видеть, но и слышать красивую речь. Здесь опять работает память, формирующая шаблонные заготовки.

  • Начать вести дневник или блог

    Читать хорошо, а излагать свои мысли на бумаге – еще лучше. Вы как-бы ставите себе рамки: если в голове вы могли изменять, переворачивать и удалять предложения, то на бумаге у вас только одна попытка.

    Та же попытка у вас при разговоре, поэтому это упражнение максимально приближено к реальности.

  • Проговаривать свои действия

    Представьте себя ведущим кулинарного шоу, когда готовите бутерброд, или автоинструктором, когда ведете машину. Чем больше вы будете говорить и нарабатывать речевые обороты, тем проще вам будет впоследствии высказать мысль.

  • Не бояться дискуссий

    В споре рождается не только истина, но и умение выразить свою точку зрения. Это как шахматы: вы анализируете оппонента, атакуете его аргументы, приводите свои – в общем, получается неплохая тренировка.

    Согласитесь, что тренировка с живым человеком гораздо лучше тренировки с «грушей» (в нашем случае с записями в дневнике). Старайтесь из любой ситуации извлечь пользу, поэтому не упускайте возможности поучаствовать в споре.


 

#2 Мудрость всех мудрецов

2 уха – 1 рот. Больше слушать – меньше говорить. Говорить не думая – стрелять не целясь.

Все эти афоризмы сводятся к одному: прежде чем что-то сказать, нужно внимательно выслушать и продумать свою речь. Это простая математика: чем меньше вы говорите, тем меньше вероятность сказать глупость. Чем больше вы слушаете, тем лучше сможете обдумать свою мысль.

Поразмыслив и потянув время, вы будете во всеоружии:

  • Вы подготовлены к вопросам собеседника

  • Вы не разводите болтологию, а коротко и по делу передаете информацию

  • Вы выражаете свои мысли последовательно и вам проще убедить человека

Для того чтобы все это осуществить, вам нужно составить тезисы в своей голове — определить, что вы хотите сказать. Затем, постепенно покрывать их сахаром – аргументами, обоснованиями и ответами на возможные вопросы. И в конце, без лишней воды выразить свои мысли, при необходимости поясняя и иллюстрируя.
 

 

#3 Шпаргалка

В некоторых ситуациях мысли не вяжутся сами собой, поэтому у вас должен быть план «Б». То есть когда вы чувствуете, что потеряли нить или сбились с темы, нужно плавно соскочить с разговора или переключиться на отвлеченный предмет.

Для этого понадобятся заготовленные фразы. Их можно придумать самому, а можно взять из списка ниже:

  • «Фух, я так заработался, что каша в голове. Давай я потом дорасскажу…» (Честно признаться, что несете ахинею)

  • «Ну вот такая вот история, уже не помню всего. Ты лучше расскажи как там Вовка» (Переключиться на собеседника, а потом задавать вопросы)

  • «О, смотри какая машина проехала, я слышал у нее….. » (Быстро переключиться на окружающие предметы, чтобы вернуться и подвести краткий итог)

  • «Ну ладно, это все пустое. Давай о деле поговорим…» (Свести все к глупости и сосредоточиться на другой теме)

Это самые простые и универсальные варианты. Чтобы увиливать от разговора не так заметно, можно придумать версии для своего окружения.

 

Словарный запас и разнообразие

Чтобы построить дом — нужны кирпичи. Чтобы формулировать и правильно излагать свои мысли — нужны слова. Ниже мы рассмотрим методики пополнения словарного запаса.

 

#1 Пища добывается охотой

Самый простой и напрашивающийся вариант – чтение книг. И это правда: если вы хотите красиво говорить — нужно полюбить литературу.

Но! Нам редко пригодятся красивые литературные слова. Намного важнее – связки, переходы и обороты речи. Поэтому можно читать совершенно разные книги, главное — чтобы они вам нравились.

Если же вы любите классику – хорошо помогут письма великих людей. В них они общаются со своими современниками и некоторые выражения можно позаимствовать для себя.

Еще один вариант – просмотр лекций. Они хороши разговорным стилем и наличием рассказчика. Незаметно вы будете перенимать его манеры: грамотно расставлять акценты, выдерживать паузы и использовать яркие сравнительные обороты.

Выбирайте интересуемую вас сферу деятельности и достойного оратора. В этом случае вы угонитесь за двумя зайцами одновременно: и знания подтянете, и мысли научитесь выражать.

 

#2 Упражнение Игра

Запишете слово и подбирайте к нему синонимы. Вы можете делать это в мыслях, а можете устроить соревнования между вашей семьей. В любом случае никто не проиграет и только улучшит эрудицию.

 

#3 Окружение

Чтобы научиться выражать свои мысли и пополнить словарный запас, нужно погрузиться в соответствующее общество. Можно это делать в реальной жизни, а можно и в интернете. Например, попробовать посмотреть выступления ораторов (как вариант TED), видеолекции, вебинары.  Главное делать это стабильно, чтобы «волна просторечия» не поглотила зачатки интеллектуальности

 

 

#4 Развитие памяти

Словарный запас требует наличия хорошей памяти. Загвоздка в том, что тренировать ее специально достаточно сложно и это займет много времени. Поэтому мы рассмотрим память как приходящее явление.

В чем суть? Не память надо улучшать для запоминания, а запоминать, для улучшения памяти. Не пытаться  специально «раздуть мозг», а стараться наполнять его полезной информацией, чтобы он раздулся сам.

То есть, если вы хотите запомнить слово, надо использовать его в речи как можно чаще и следствием станет улучшение памяти. Чем больше слов вы узнаете и примените, тем легче будете запоминать остальные.

 

Выразительность и уверенность

 

Нельзя красиво выразить свою мысль, вяло виляя языком. Просто вспомните: хотя бы раз вы восхищались неуверенным и бубнящим под нос человеком?

Другое дело – харизма. Осанка, живой голос, правильные акценты и никакой растерянности. Чтобы приблизить себя к модели идеального оратора, можно использовать следующие советы.

 

#1. Во время разговора не концентрируйтесь на себе, не думайте про внешний вид. Сосредоточьтесь на том, что хотите сказать.

Визуализируйте объект, смакуйте своими знаниями. В первое время придется прилагать усилия для удержания мыслей, но потом это будет на автомате.

С помощью этого способа вы снизите уровень волнения и полностью вложитесь в разговор. В один момент времени мозг может удерживать только одну мысль, и когда вы забудете про возможность оговориться или затупить, слова польются сами. Это происходит, потому что мозг полностью сосредотачивается на разговоре, а значит быстрее  подбирает предложения.

 

#2 Диктофон / камера

Запишите свою речь на электронный носитель, чтобы послушать ее со стороны. Первое – голос покажется незнакомым, второе – вы сразу услышите свои недостатки.

Это могут быть:

  • Слова-паразиты

  • Длинные паузы

  • Большое количество «воды» в разговоре

  • Неуверенность и слабость голоса

Осознав проблему, с ней легче будет бороться. Вы узнаете на чем сконцентрироваться, чтобы не пытаться улучшить все и сразу.

 

#3 Чувствуйте настроение

  • Попрощайтесь, если человек хочет уйти

  • Смените тему, если человек заскучал

  • Покажите знания, если перед вами важная персона

Будьте с человеком на одной волне, чтобы он запомнил вас как приятного собеседника. Среди назойливых и скучных рассказчиков вы будете выделяться.

 

#4 Не старайтесь понравиться

Лучшая уверенность – не боязнь быть настоящим. Вы только навредите общению, если будете прогибаться и льстить.

Естественность вызывает доверие. Чем проще и непринужденней вы отнесетесь к себе, тем быстрее вольетесь в беседу. И тем легче вам будет выразить желаемую мысль.

 

 

#5 Магнетизм

Ваша речь должна всеми способами притягивать внимание. Где-то нужно остановиться, где-то повысить громкость, где-то вставить отступление. Не дайте человеку уснуть, пусть он прочувствует вашу историю.

Вот несколько быстрых способов украсить разговор:

  • Активно жестикулировать

  • Включать мимику

  • Вставлять анекдоты или истории

  • Делать акценты

  • Разбивать свою речь на небольшие абзацы

Самое главное – не стесняйтесь! Если эмоциональность идет изнутри, то вы только выиграете. Это покажет вашу честность и открытость, что в дальнейшем сыграет вам на руку.
 

#6 И напоследок

Вы не научитесь ездить на велосипеде, ни разу не упав. Не бойтесь ошибок и не концентрируйтесь на провалах. У собеседника свои проблемы, и ему наплевать на ваши пролеты.

Человек либо поймет вас, либо усмехнется. Но в любом случае он забудет про это через 5 минут.

 

Заключение

Научиться выражать свои мысли на самом деле проще, чем кажется. Все приходит с сильным желанием и работоспособностью. Главное помните: цепь не может быть крепче самого слабого звена, поэтому уделяйте внимание всем пунктам.

Желаю удачи!

Резюме

  1. Главное – практика. Чем больше говоришь, тем легче потом формулировать мысли.
  2. Больше слушайте. Тяните время для обдумывания мощной речи.
  3. Поглощайте полезную информацию, пополняйте словарный запас
  4. Окружите себя красивой речью
  5. Будьте харизматичны, выкладывайтесь в разговоре полностью
  6. Не старайтесь понравиться, вы живете своей жизнью
  7. Не зацикливайтесь на ошибках, их забывают через минуту.

 

Статья была полезной? Поделись ею с друзьями!

Совет 1: Как научиться красиво и бегло говорить - Другое

Умение красиво и свободно говорить - важная составляющая социальной жизни человека. Как и в любом деле, чтобы улучшить разговорные навыки, нужно выполнять специальные упражнения и повышать квалификацию.

Инструкция

один

Ищите любую возможность потренировать свою речь. Для этого вы можете обратиться к своей профессиональной деятельности: студенты могут присоединиться к научному сообществу и выступить публично с исследовательскими работами.А если вы работаете в офисе, вы всегда можете попросить начальство доверить вам подготовку отчета или отчета, с которым вы также общаетесь с коллегами.

2

Практикуйте спонтанность. Говорить без тренировки сначала кажется очень трудным, но в будущем это поможет вам улучшить свою речь и сделать ее свободной. Для этого чаще знакомьтесь и общайтесь с новыми людьми. Научитесь быстро выбирать тему для разговора в зависимости от ситуации, а также быстро реагировать на реплики собеседника.

3

Изучите грамматические и синтаксические нормы русского языка, если у вас возникли проблемы с правильным построением предложений или отдельных фраз. Если вам сложно подобрать нужные слова, вы можете почитать различные словари и лексические сборники. Обязательно обратите внимание на ударение в словах.

четыре

Читать еще книги. Лучше сделать это вслух. Помимо того, что это значительно улучшит ваш словарный запас, вы научитесь сосредотачиваться на правильных словах при разговоре с другими людьми, говорить и выражать себя более четко.

пять

Используйте стандартные упражнения по обучению речи, используемые дикторами, политиками и другими людьми, которым необходимо научиться говорить красиво и бегло. Быстро и громко произносить различные скороговорки (можно усложнить упражнение, засунув в рот небольшой предмет или произнося скороговорки на бегу). Говорите, глядя на свое отражение в зеркале, представляя, что вы разговариваете с другим человеком или публикой. Прочтите отчеты и произнесите речь перед друзьями или родственниками.

6

Старайтесь не спотыкаться, слова не глотать, сохранять ровный тон голоса. При этом добавляйте своей речи эмоциональности: используйте больше вопросительных и восклицательных предложений, чаще обращайтесь к цитатам известных людей. Можно даже добавить немного юмора. Все это сделает ваше выступление по-настоящему красивым и свободным.

Совет 2: Как научиться красиво говорить

Умение красиво говорить дано далеко не каждому. Очень часто человек не может донести свои мысли до собеседника.Никто не хочет, чтобы его речь была неопределенной и неинтересной. Как научиться говорить и преуспеть в красноречии?

Вам понадобится

  • Магнитофон или диктофон

Инструкция

один

Пополните свой словарный запас. Старайтесь каждый день выучивать хотя бы одно новое слово. Особенно это касается людей, которые вынуждены использовать в своей речи большое количество специальных терминов. Говорите только о том, что вы действительно понимаете.

2

Обратите особое внимание на эмоциональную окраску речи.Меняйте интонацию, выделяйте голосом главные мысли и помогайте себе красивыми жестами. Это обязательно привлечет внимание собеседников и запомнится им.

3

Будьте спикером. Не бойтесь выступать перед множеством людей. Чтобы избавиться от страха, напишите на бумаге небольшие речи и проработайте их перед зеркалом. Попросите близких послушать вас и оценить вашу речь. Репетируйте во время дружеских посиделок и праздников - говорите тосты, ведите вечер.Повышайте уверенность в себе.

четыре

Следите за интонацией. Во время разговора используйте разные раскраски. Для тренировки прочтите одно и то же стихотворение с разной интонацией - деловым голосом, нежно, строго и так далее.

пять

Запишите свой голос на магнитофон (диктофон) и проведите анализ речи. Отметьте свои ошибки и постарайтесь от них избавиться. Устраните паразитические слова и растянутые фразы. Следите за темпом речи - он должен быть таким же, не ускоряться и не замедляться.Постарайтесь излагать свои мысли лаконично, без долгих объяснений, отвлекаясь на ненужные мелочи.

6

Практикуйтесь постоянно. Добейтесь идеального сочетания падежей и концовок. Не прыгайте от темы к теме, будьте последовательны и логичны. При разговоре будьте спокойны, передавайте мысли без однообразия. Однако не стоит говорить слишком эмоционально - это может напугать слушателя. Обратите внимание, как говорят дикторы телевидения и радио. Проанализируйте их речь и постарайтесь вспомнить, что вас привлекло.

Совет 3. Как научиться красиво говорить

Многие люди мечтают научиться красиво говорить - очень часто способность ясно формулировать свои мысли считается

.

Как правильно и красиво говорить - Другое

Культура человеческой речи - это отражение духовного богатства народа. Литературные нормы стремительно эмансипируются, поэтому проблема нормативного языка стоит особенно остро. Следите за своей речью, так как это показатель вашей грамотности.

Вам понадобится

  • - ортоэпический словарь - словарь синонимов - орфографический словарь - толковый словарь

Инструкция

один

Начните культуру речи с анализа словарного запаса.Не используйте в своей речи ненормативную лексику, пошлость. Исключите слово «паразиты». Обычно мы их используем, даже не замечая. Запишите свою речь на диктофон, и вы услышите, существуют ли эти ненужные слова.

2

Следите за темпом, тембром, объемом высказываний. Ваша речь не должна быть однообразной, так как собеседнику будет сложно ее воспринимать. Выделите ключевые слова. Говорите уверенно, но не громко.

3

Соблюдайте ортоэпические нормы.Незнанием о них вы показываете отсутствие образования. Воспользуйтесь ортоэпическим словарем, если сомневаетесь, как правильно произносить. Если во время общения вы хотите использовать одно слово, но сомневаетесь в его правильности, выберите другое или сформулируйте мысль другим предложением.

четыре

Старайтесь не использовать в предложении отдельные слова - это тавтология, заменяйте их синонимами. В этом может помочь словарь синонимов.

пять

Выразите мысль понятными для собеседника фразами.Постарайтесь не загромождать предложение лишними конструкциями, если ситуация этого не требует. Говорите прямо и коротко.

6

Чтобы речь была красивой, не используйте слишком много иностранных слов. Их сложно воспринимать, поэтому собеседник будет слушать вас без внимания. Используйте в своей речи только те слова, лексическое значение которых вам известно, иначе вы рискуете оказаться не только не грамотным, но и смешным. Поэтому чаще обращайтесь к орфографическим и толковым словарям.

7

Читайте литературу разных жанров, чтобы не только пополнить словарный запас, но и увидеть речь героев, проанализировать ее с точки зрения правильности.
Красивая и правильная речь всегда как музыка для души, особенно когда оба человека знают нормы языка.

примечание

Если укажете на ошибки в речи, не обижайтесь. В другой ситуации вы им не позволите.

Полезный совет

Если вы появитесь на публике, тщательно подготовьтесь к нему.Записывайте каждое слово, делайте ударение, подчеркивайте те слова, на которых вы хотите заострить внимание слушателей, оформляйте паузы вертикальными линиями. Почитайте про себя, а затем своих родственников. Вы должны хорошо разбираться в тексте, чтобы как можно реже разбираться в нем во время выступления.

  • Развитие речи. Зачем учиться красиво говорить в 2019
  • как правильно и красиво говорить в 2019
.

Как научиться ясно выражать мысли - Другое

Даже самая интересная и свежая мысль или идея могут быть потеряны, если тот, кто излагает ее, сделает это нечетко и нечетко. Непривычным к публичным выступлениям людям, как правило, довольно сложно сформулировать тот или иной тезис так, чтобы он был четко воспринят аудиторией. Чтобы четко выражать свои мысли, нужно много учиться.

Инструкция

один

Искусство риторики зародилось в V веке до нашей эры в Древней Греции, где философы соревновались в умении говорить.Уже тогда греки понимали, насколько важно не только иметь свою точку зрения, но и уметь ее выражать. Современному человеку не имеет смысла изучать все тонкости древнего искусства риторики, но все же стоит знать некоторые основные принципы.

2

Чтение помогает ясно выразить свои мысли. Даже развлекательная литература, написанная хорошим, правильным языком, даст вам запас фраз и целых фраз, которые можно использовать в публичных выступлениях.Образцы классической художественной литературы тоже могут быть хорошим источником пополнения речевых резервов, но учтите, что, несмотря на всю прелесть литературного языка, например, XIX века, не стоит использовать анахроничные выражения.

3

Чрезвычайно полезно систематически вести дневник или блог в Интернете, потому что это способствует развитию способности выражать мысли. Делая записи, вы избавите свою речь от множества паразитических слов, разговорных выражений, научитесь правильно строить фразы.Также блог поможет вам преодолеть страх перед публичностью. Тематика дневника может быть практически любой: погода, еда, отношения, фильмы или книги. Самое главное - не забывать делать заметки, чтобы постоянно практиковаться.

четыре

Для уверенного изложения мыслей стоит изучить основы логики, которые помогут вам понять, как именно нужно строить фразы. Кроме того, логика позволяет систематизировать мышление, учится использовать наиболее правильную терминологию и, наконец, дает возможность отслеживать причинно-следственные связи, что очень важно для убедительной речи.

пять

Перед публичным выступлением полезно записать основные тезисы его выступления на бумаге, расположив их в логическом порядке. Не стоит запоминать всю речь наизусть, но необходимо говорить ее перед зеркалом. Это поможет понять, в каких местах необходимо делать паузу для дыхания, разбираться с интонацией, оттачивать формулировку. Сначала вам потребуется долгая подготовка к выступлению, но после некоторой практики вы полностью научитесь легко говорить на любую тему.

,

Смотрите также