Как научиться правильной походке


С чего начинать изменения, чтобы получить правильную походку

Красивая походка – это не только визитная карточка, это характер, бренд, судьба! Такой подарок не многим дается с рождения, чаще всего походку приходится создавать. Конечно это труд, причем трудиться придется не только физически, но психологически. Если вы готовы изменить свою походку, следуйте нашим рекомендациям.

Если ходьба нога за ногу, к чему это может привезти?

Не стоит думать, что правильно ходить надо исключительно для красоты. Неправильная походка – это путь к болезням спины, суставов, головным болям.

Ходьба – это комплексный процесс, который координируется нервной системой человека. Во время ходьбы мышцы напрягаются и расслабляются не в хаотичном порядке, а в определенной последовательности. Движение правой ноги расслабляет мышцы, которые отвечают за движение левой рукой, и наоборот. Если во время ходьбы нужные мышцы не расслабляются вовремя, происходит нарушение баланса и возникает напряжение. Кроме того, длительная неправильная ходьба может провоцировать болевой синдром и даже способствовать укорочению некоторых групп мышц.

Все знают, что нервные пути в нашем организме перекрещены, то есть правое полушарие контролирует левую сторону, а левое – правую. Когда работа обоих полушарий сбалансирована, человек чувствует себя хорошо. Неправильная ходьба нарушает работу полушарий мозга, в результате чего может появиться физическое истощение, апатия, плохое настроение и прочие негативные последствия со стороны нервной системы.

Если говорить конкретно о ходьбе нога за ногу, мало того, что это очень неэстетично, но еще и опасно падением и получением травмы.

С чего начинать изменения в походке?

Если неправильная походка не является результатом каких-то острых заболеваний, нужно как можно скорее начинать ее корректировать.

Важно! Если же неправильная походка связана с патологиями, происходящими в организме, первым делом нужно устранить провоцирующий фактор, а уже потом заниматься красотой походки.

Как уже было сказано, изменение походки – это длительный процесс, который потребует силы воли и постоянного контроля за своими движениями, чтобы они стали привычкой. Правильное положение тела на первых порах будет дискомфортным, особенно для тех, кто привык сутулиться или косолапить. Существует целый комплекс упражнений, которые позволят ходить элегантнее и красивее.

Основа красивой походки – это осанка, поэтому первым делом нужно выпрямить спину, поднять высоко плечи, отвести их назад и опустить. Вот это правильная осанка, которую надо постоянно удерживать. Грудная клетка при этом расслаблена, живот слегка втянут, подбородок приподнят. Мышцы бедер и ягодиц напряжены, ступни ног стоят параллельно друг другу.

При ходьбе нужно обращать внимание на то, что первым движется вперед – корпус или ноги? Если первым вперед выдвигается корпус, назвать такую походку элегантной не получится. Правильная походка – сначала идет стопа, а уже за ней корпус.

Слишком широко ставить ноги не красиво, но и семенить тоже не стоит. Длина шага должна быть равной длине вашей стопы. Конечно измерять в см стопу не надо, шагайте «на глазок».

Важно! Походка «восьмеркой» привлекательна только на подиуме, в обычной жизни она со стороны кажется смешной и нелепой.

Не надо размахивать руками при движении, также не стоит помещать руки в карманы. Руками надо двигать соответственно ритму шага, при этом также надо следить, чтобы подбородок не задирался слишком высоко.

Какие есть упражнения, для правильной походки?

Как понятно из вышесказанного, если вы научитесь держать правильную осанку, ваша походка сразу станет более эстетичной. Для того, чтобы правильная осанка стала привычкой, рекомендуется выполнять следующие упражнения для спины:

  1. Лежа на полу, развести руки в стороны. Напрягая мышцы шеи приподнять голову и тянуть носки на себя. Задержаться в этом положении на 10 секунд.
  2. Сидя на стуле, руки завести за голову и прогнуться. Задержаться на 5 секунд.
  3. Сидя на коленях, отвести руки назад и захватить пальцами голеностопы. Потихоньку наклоняться вперед, коснуться лбом пола и задержаться в этом положении на 20 секунд.
  4. Стоя, соединить руки за спиной в замок. Поочередно напрягать и расслаблять мышцы рук.
  5. Стоя на коленях, держаться руками за стул и прогнуть спину. Задержаться в этом положении 10 секунд.
  6. Лежа на животе с вытянутыми вдоль тела руками, приподнимать голову, руки и ноги на несколько см от пола. Задерживаться в этом положении на 10 секунд.
  7. Лежа на спине, понимать корпус тела, не отрывая ноги от пола. Задействовать только мышцы спины.
  8. Лежа на животе, обхватить рукам лодыжки и прогнуться насколько это возможно. Задержаться на 10 секунд.

Если выполнять данные упражнения 5-10 раз ежедневно, в скором времени тренировка даст свои плоды – осанка станет лучше, следовательно, походка изменится в лучшую сторону.

Выбор правильной обуви

Что касается обуви, не стоит думать, что туфли на высоком каблуке улучшают походку. Оптимальным вариантом для тех, кто только учится красиво ходить является спортивная обувь или обувь на среднем каблуке. Потом, когда правильная походка станет привычкой, можно красоваться и на высоких каблуках.

Наши советы и рекомендации

После того, как правильная осанка стала для вас привычным делом, можно начинать упражнения для правильной походки:

  1. Положите на голову книжку или маленькую подушечку, и попробуйте походить с ней по комнате, присаживайтесь на диван, вставайте на одну ногу. Смогли удержать? Значит у вас правильная постановка шеи и головы. Не получилось – тренируйтесь.
  2. Ходите на месте, не отрывая носки от пола – упражнение хорошо развивает мышцы ног, что очень важно для красивой походки.
  3. Представьте, что ваша стопа имеет полукруглую форму. Перекатывайтесь с пятки на носок и обратно.

Установите в комнате зеркало в пол, и по полчаса в день ходите, наблюдая за осанкой и постановкой ног.

Если вы уже готовы надеть обувь на каблуках и элегантно пройтись по улице, не забывайте:

  1. Ставить ноги носками врозь, иначе походка будет косолапой.
  2. При становлении стопы на землю, раньше (пусть даже на мгновение) ее должен касаться каблук, а уже потом полностью стопа.
  3. При переносе центра тяжести на ногу, она должна быть совершенно прямой, иначе ходьбы «на полусогнутых» избежать не получится.
  4. Для красивой ходьбы на каблуках ноги должны быть сильными и хорошо тренированными, поэтому танцуйте или запишитесь в спортзал.

По походке можно судить о характере человека и о его душевном состоянии на данный момент. Стрессы, неуверенность в себе, страх показаться смешным провоцируют сутулость. Поэтому, чтобы правильно ходить, нужно еще и правильно думать. Помните героиню фильма «Самая обаятельная и привлекательная»? Убедите себя в своей привлекательности, и походка моментально станет лучше.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Аномальная походка: типы, причины и диагноз

Аномальная походка или аномалия ходьбы - это когда человек не может ходить обычным образом. Это может быть связано с травмами, основным заболеванием или проблемами с ногами и ступнями.

Ходьба может показаться несложным занятием. Однако существует множество систем организма, таких как сила, координация и ощущения, которые работают вместе, чтобы позволить человеку ходить, считая его нормальной походкой.

Когда одна или несколько из этих взаимодействующих систем не работают плавно, это может привести к ненормальной походке или неправильной ходьбе.

Поделиться на PinterestПоход человека описывает то, как он ходит. Аномальная походка может иметь ряд потенциальных причин.

«Походка» означает походку человека. Аномальная походка или ненормальная походка возникает, когда системы организма, контролирующие походку человека, не работают обычным образом.

Это может произойти по любой из следующих причин:

  • болезнь
  • генетические факторы
  • травма
  • аномалии ног или ступней

В некоторых случаях аномалии походки могут исчезнуть сами по себе.В других случаях ненормальная походка может быть постоянной. В любом случае физиотерапия может помочь улучшить походку человека и уменьшить неприятные симптомы.

Аномальная походка классифицируется как один из пяти типов в зависимости от симптомов или внешнего вида ходьбы человека. Это:

  1. спастическая походка
  2. ножничная походка
  3. шаговая походка
  4. переваливающая походка
  5. пропульсивная походка

Спастическая походка

Спастическая походка возникает, когда человек волочится ногами во время ходьбы.Этот тип также может сделать человека скованным при ходьбе.

Ножничная походка

Человек, чьи ноги согнуты внутрь, часто имеет ножничную походку. У этого типа ноги человека перекрещиваются и могут удариться друг о друга во время ходьбы. Движение крест-накрест может напоминать открытие и закрытие ножниц.

Шаговая походка

Шаговая походка - это когда пальцы ног человека указывают на землю во время ходьбы. Часто пальцы ног царапают землю, когда человек делает шаг вперед.

Перевязанная походка

Как следует из названия, человек, ходящий вразвалочку, при ходьбе перемещается из стороны в сторону. Перевязание включает в себя короткие шаги, а также раскачивание тела.

Пропульсивная походка

Пропульсивная походка - это когда человек ходит с вытянутой вперед головой и шеей. Может показаться, что человек жестко сидит в сутулом положении.

Считается, что в дополнение к этим пяти типам хромота имеет ненормальную походку.Как и другие аномалии, хромота может быть временной или постоянной. Хромота также может исчезнуть без медицинского вмешательства.

Поделиться на Pinterest Травмы ног или ступней могут вызвать ненормальную походку в краткосрочной перспективе, а в некоторых случаях - в долгосрочной перспективе.

Иногда человеку может быть трудно ходить из-за острой проблемы, такой как синяк, порез или перелом. Из-за этого они могут хромать или ходить по-другому, но не считаются причинами ненормальной походки.

Но есть несколько заболеваний, которые могут поражать нервную систему и ноги, приводя к нарушению походки.Некоторые из наиболее частых причин аномальной походки включают:

  • травмы ног или ступней
  • артрит
  • инфекции мягких тканей ног
  • переломы костей ступней и ног
  • врожденные дефекты
  • инфекции в внутреннее ухо
  • церебральный паралич
  • инсульт
  • тендинит
  • конверсионное расстройство или другие психологические расстройства
  • шины на голени

Аномальная походка может быть официально диагностирована только медицинским работником.Врач, скорее всего, спросит человека об его истории болезни и симптомах и понаблюдает за тем, как он ходит.

Также врач может назначить дополнительное обследование, например, на неврологические состояния и повреждение нервов.

Обычно визуализационные тесты используются при недавней травме, чтобы увидеть степень повреждения.

Если основное заболевание является причиной ненормальной походки, походка человека должна исправиться сама собой после лечения этого состояния. Это часто касается сломанных костей, так как их можно лечить с помощью гипса.

Другие травмы могут потребовать хирургического вмешательства или физиотерапии, чтобы вернуть походку в норму.

В случае длительных случаев аномальной походки человек, вероятно, будет использовать вспомогательные устройства для лечения. К ним могут относиться:

  • ортезы для ног
  • костыли
  • трости
  • ходунки

Хотя лечение не всегда может полностью исправить аномальную походку, оно может, по крайней мере, уменьшить тяжесть симптомов в большинстве случаев.

В некоторых случаях человек ничего не может сделать, чтобы предотвратить ненормальную походку, вызванную генетикой или заболеванием.Однако люди могут принять меры для предотвращения травм, вызывающих ненормальную походку.

Профилактические меры включают:

  • отказ от занятий контактными видами спорта
  • ношение защитного снаряжения во время занятий спортом
  • ношение подходящей обуви во время физической активности
  • ношение скоб для ног при необходимости

У человека с ненормальной походкой может развиться дополнительные боли, связанные с их привычкой ходьбы. Некоторые причины аномальной походки кратковременны и легко поддаются лечению, в то время как другие могут длиться всю жизнь.

Физическая терапия и другие методы лечения могут помочь облегчить или вылечить аномальную походку. При необходимости людям следует обратиться за медицинской помощью и обратиться за медицинской помощью, чтобы справиться с их состоянием.

.

Walk This Way: Изучение человеческого движения - Урок

Walk This Way: Изучение человеческого движения - Урок - TeachEngineering

Быстрый просмотр

Уровень оценки: 11 (11-12)

Требуемое время: 15 минут

Зависимость урока:

Тематические области: Анализ данных и вероятность, решение проблем

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Резюме

После того, как учащиеся выполнят соответствующее задание по сбору и графическому изображению данных об ускорении у идущих людей, они узнают больше об анализе походки - исследовании движения человека, которое используется в качестве биометрических данных для медицинской диагностики человека и (не относящихся к человеку) сравнительных данных. биомеханика.Они узнают об этапах, составляющих универсальный процесс инженерного анализа - сбор данных, анализ данных, математическое моделирование и составление отчетов - и рассматривают, как эти шаги можно применить для анализа походки человека, что подготавливает его к выполнению второго связанного действия. Эта инженерная программа соответствует научным стандартам нового поколения (NGSS).

Инженерное соединение

Инженеры применяют научные принципы и процессы, чтобы узнать, как функционируют системы; этот процесс называется инженерным анализом.Например, инженеры-механики и электрики анализируют использование электроэнергии и потери в системах, чтобы определить количество доступных компонентов электроэнергии в любой момент времени. Компьютерные инженеры анализируют, как компоненты интегральной схемы взаимодействуют друг с другом физически, химически и электрически, чтобы определить оптимальную ориентацию компонентов. Инженеры-экологи анализируют живые системы, чтобы определить, как они функционируют. Инженеры-биомеханики проводят анализ походки - систематическое изучение движений человека с использованием визуальных наблюдений и измерений движений с целью оказания помощи людям в условиях, влияющих на их способность ходить.Навыки инженерного анализа приобретаются на практике, что и дает учащимся этот урок и связанные с ним мероприятия.

Цели обучения

После этого урока учащиеся должны уметь:

  • Определение походки и анализ походки.
  • Опишите процесс инженерного анализа.

Образовательные стандарты

Каждый урок или задание TeachEngineering соотносится с одним или несколькими научными дисциплинами K-12, образовательные стандарты в области технологий, инженерии или математики (STEM).

Все 100000+ стандартов K-12 STEM, охватываемые TeachEngineering , собираются, обслуживаются и упаковываются сетью стандартов достижений (ASN) , проект D2L (www.achievementstandards.org).

В ASN стандарты имеют иерархическую структуру: сначала по источникам; например , по штатам; внутри источника по типу; например , естественные науки или математика; внутри типа по подтипу, затем по классу, и т. д. .

NGSS: научные стандарты нового поколения - наука
Общие основные государственные стандарты - математика
  • Обобщение, представление и интерпретация данных по одному счету или измеряемой переменной (Оценки 9 - 12) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

  • Представьте данные о двух количественных переменных на диаграмме рассеяния и опишите, как эти переменные связаны.(Оценки 9 - 12) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

  • Рассуждайте количественно и используйте единицы для решения проблем.(Оценки 9 - 12) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

Международная ассоциация преподавателей технологий и инженерии - Технология
  • В процессе инженерного проектирования учитывается ряд факторов.(Оценки 9 - 12) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

  • Определите критерии и ограничения и определите, как они повлияют на процесс проектирования.(Оценки 9 - 12) Подробнее

    Посмотреть согласованную учебную программу

    Вы согласны с таким раскладом? Спасибо за ваш отзыв!

ГОСТ
Предложите выравнивание, не указанное выше

Какое альтернативное выравнивание вы предлагаете для этого контента?

Рабочие листы и приложения

Посетите [www.teachengineering.org/lessons/view/uno_walk_lesson01], чтобы распечатать или загрузить.

Больше подобной программы

Определение показателей походки

В этом упражнении учащиеся наблюдают за ходящими людьми, а затем обсуждают параметры, которые можно использовать для характеристики походки. Они используют акселерометры для сбора и построения графиков данных об ускорении и времени, которые могут помочь в анализе походки - все это часть практики процесса анализа инженерных данных....

Предварительные знания

Будет полезно, если студенты будут практиковаться в методах анализа данных. Хотя концепция поиска и моделирования характеристик, определяющих индивидуальную походку, будет чужда большинству студентов, стандартные методы анализа данных будут применяться к этому приложению, как и к любому другому.

Кроме того, рекомендуется, чтобы учащиеся сначала выполнили соответствующее задание «Определение показателей походки», прежде чем им в этом уроке будет представлена ​​информация по инженерному анализу.

Введение / Мотивация

Теперь, когда вы провели тщательные наблюдения за ходьбой человека, собрали и построили график данных об ускорении походки (во время соответствующей деятельности, проводившейся перед представлением этого урока), что вы узнали о реалиях сбора данных в полевых условиях с людьми? О графике этих данных? А насчет движения человека? (Послушайте ответы некоторых студентов.)

В ходе упражнения вы собрали данные о походке у нескольких людей (по одному от каждой группы студентов) и подумали о том, какие характеристики ходьбы можно использовать для идентификации различных типов людей и какие возможные меры связаны с походкой человека. можно использовать для количественной оценки походки. Теперь, как мы можем продолжить изучение собранных нами данных?

Как вы знаете, некоторые инженеры изучают походку людей. Анализ походки - это систематическое изучение движений человека с использованием визуальных наблюдений и измерений движений с целью оказания помощи людям в условиях, влияющих на их способность ходить.Анализ походки важен для некоторой медицинской диагностики и области биомеханики, поэтому инженеры разрабатывают способы анализа и изучения того, как люди ходят. Исследователи в области биотехнологий продолжают создавать и развивать методы простого и точного сбора данных, а затем их интерпретации с помощью инженерного анализа с намерением сделать этот процесс более рутинным и полезным.

Что такое инженерный анализ? Это применение научных и аналитических принципов для выявления состояния и свойств системы.Этот тип анализа критически важен для инженеров, чтобы начать понимать, как и почему системы ведут себя именно так. Инженеры всех дисциплин - таких как механика, компьютерная техника, экология, биомеханика, строение и электрика - проводят инженерный анализ. (См. Некоторые примеры в разделе «Технические соединения».)

По мере продолжения этого урока вы будете выполнять инженерный анализ данных о походке нескольких людей, чтобы понять, какие свойства ходьбы можно использовать для идентификации различных типов людей и какие возможные меры, связанные с походкой человека, можно использовать для количественной оценки. эта походка.

Итак, как нам оценить характер ходьбы человека? Во-первых, давайте узнаем больше о том, что мы подразумеваем под инженерным анализом. (Приступите к ознакомлению студентов с содержанием раздела «Предпосылки урока».)

Предпосылки и концепции урока для учителей

Обзор

Этот урок анализа походки и связанные с ним упражнения представляют собой практические действия по анализу данных, оформленные как инженерный анализ.Проблемы и процесс намеренно оставлены расплывчатыми, чтобы сделать их более реальными по своей природе, поскольку для большинства проблем нет четко определенных параметров и руководящих принципов. Открытый характер возлагает ответственность за разработку надежных подходов и процессов в руки студентов (инженеров). Это может расстраивать некоторых учеников, которые не сталкивались с подобными проблемами, однако опыт и навыки, полученные с помощью этого типа упражнений, того стоят.

Анализ походки

Анализ походки - это исследование движения человека, которое может использоваться в качестве биометрической информации или идентификации, для медицинской диагностики или для сравнительной биомеханики. График, показанный на рисунке 1, представляет собой пример данных об ускорении в передней части, собранных с помощью акселерометра, установленного на нижней части туловища человека.Изучение графика предполагает ходьбу с довольно постоянной продолжительностью шагов. Минимальные значения ускорения различаются больше, чем максимальные значения ускорения, что может указывать на большее изменение силы от шага к шагу при ударе пятки о землю и меньшее изменение силы от шага к шагу при отталкивании пальца от земли. Рисунок 1. Пример графика зависимости ускорения от времени. Данные о переднем ускорении, полученные с помощью акселерометра, установленного на нижней части туловища идущего человека. Авторское право

Copyright © 2014 Джереми Шеффлер, Университет Небраски, Омаха,

Анализ ускорения vs.Временные графики, подобные показанному на Рисунке 1, показывают повторяющуюся природу данных о походке, что делает очевидным, что показатели могут быть получены из данных. На рисунке 2 приведен пример того, как характеристики графика зависимости ускорения от времени соответствуют характеристикам шага. Рисунок 2. Повторяющийся характер линии графика зависимости ускорения от времени соответствует характеристикам шага цикла походки. Авторское право

Copyright © 2013 I.-K . Юн, С. Чой, Дж. Юн, К. Бастола, Х. Али, «Отслеживание характеристик человека с помощью показателей сигнатуры походки», файл Microsoft PowerPoint®, Университет Небраски, Омаха,

Можно разработать различные показатели для анализа походки человека.Некоторые из величин, используемых группой лаборатории доктора Джона Юна в Университете Небраски в Омахе для характеристики походки, включают:

  • Разрыв: разница между максимальным и минимальным значениями ускорения в пределах шага
  • Рывок: мгновенное значение индекса рывка пяткой для шага
  • APA: стандартное отклонение значений ускорения в фазе ускорения шага
  • DPA: стандартное отклонение значений ускорения в фазе замедления шага
  • APJ: стандартное отклонение значений рывка в фазе ускорения шага
  • DPJ: стандартное отклонение значений рывка в фазе замедления шага

Технический анализ

Инженерный анализ - это процесс сбора, анализа, моделирования данных и прогнозирования.Причин для этого процесса много, но, как правило, наиболее важными являются: 1) поиск полезной информации, 2) прогнозирование возможных результатов и 3) поддержка и предоставление доказательств для процесса принятия решений.

Сбор данных —Процесс начинается со сбора данных с использованием любого количества стратегий. Сбор данных может принимать форму эксперимента, в котором вы проводите испытания, чтобы измерить влияние одной переменной на другую, контролируя все другие возможные переменные.Сбор может быть обзором чего-либо путем выборки для сбора информации. Важно, чтобы опрос был беспристрастным, случайным и репрезентативным для группы, которую вы отбираете. Данные могут уже существовать, что избавляет от необходимости собирать что-то новое. В деловом мире это могут быть исторические продажи, производство или затраты. В академических кругах это могут быть результаты тестов. В инженерии собираются данные о производственных процессах, историческом использовании или факторах окружающей среды, а также измерениях напряжений или прочности.Данные есть повсюду, и часто проблема заключается не столько в поиске данных, сколько в ограничении их тем, что важно для изучения.

Анализ данных — Анализ собранных данных является важным шагом. Для этого вы внимательно изучаете собранные данные в организованном виде, например, в виде таблицы, электронной таблицы или другого компьютерного приложения. Возможно, вы захотите построить график данных, потому что тенденции легче заметить в графическом формате. Этот шаг на самом деле касается выявления шаблонов, которые могут присутствовать.Возможно, в данных нет сильных трендов. Отсутствие тенденции - не обязательно плохо; он просто говорит вам, что переменные не связаны.

Математическое моделирование —Моделирование данных, которые были собраны и проанализированы, - вот где математика происходит в этом процессе. Вы можете использовать графический калькулятор, электронную таблицу или другое программное обеспечение для создания уравнения, которое представляет данные. Такое использование технологий также обеспечивает статистические измерения, такие как дисперсия и корреляция, которые могут помочь вам понять эффективность вашего уравнения (модели).

Отчетность - Заключительный шаг в этом процессе - составить отчет о данных и модели, которые их представляют, а затем сделать прогнозы, используя модель для поддержки решений. Если у вас есть модель, которая статистически точно представляет данные, должно быть возможно делать довольно надежные прогнозы. Вы можете представить результаты в табличной или графической форме или их комбинации. Укажите свой прогноз, показав экстраполяцию с использованием вашей модели, и представьте эту информацию в качестве обоснования решения.Имейте в виду, что любые сделанные прогнозы - это только прогнозы. Если тенденция изменится, ваш прогноз не будет верным. Процесс анализа данных - это инструмент, позволяющий сделать обоснованное предположение о будущем, а не гарантия того, что прогнозы сбудутся.

Сопутствующие мероприятия

  • Определение показателей походки - учащиеся наблюдают за ходящими людьми, а затем обсуждают параметры, которые можно использовать для характеристики ходьбы.Они используют акселерометры для сбора и построения графиков зависимости ускорения от времени, которые могут помочь в анализе походки. Сначала выполните это задание, прежде чем рассказывать о содержании урока.
  • Анализ походки - студенты практикуют свои навыки инженерного анализа. Группам предоставляют собранные данные о походке и просят создать модели, которые можно использовать для представления этих данных в целях прогнозирования. Учащиеся тестируют свои модели на неизвестных данных, чтобы увидеть, дают ли они правильные результаты - успешно различая походки взрослых и детей.Они манипулируют данными и составляют графики в Excel® для проведения анализа. Выполняйте это задание в последнюю очередь, после представления содержания урока.

Словарь / Определения

акселерометр: устройство, измеряющее физическое ускорение объекта.

динамичность: с точки зрения анализа походки, количественная оценка изменений кинематических или кинетических параметров в пределах шага.

походка: шаг человека при движении конечностей.

метрика: количественный показатель характеристики или атрибута.

Симметрия: С точки зрения анализа походки, количественная оценка различий между шагами левой и правой стопой.

изменчивость: с точки зрения анализа походки, количественная оценка колебаний от одного шага к другому.

Оценка

Оценка перед уроком: Задайте учащимся следующие вопросы, чтобы оценить их предыдущие знания и переход к теме урока:

  • Все ли люди ходят одинаково? Если нет, можете ли вы идентифицировать знакомых по их походке?
  • Подумайте о ком-нибудь, кого вы знаете, с особым стилем ходьбы.Вы можете это описать?
  • Мы можем проанализировать, как кто-то ходит (его походку), следуя тому же процессу, что и инженеры, выполняя инженерный анализ. Какие шаги мы можем предпринять, чтобы проанализировать походку человека?

Краткое содержание урока Оценка: В конце урока проведите в классе обсуждение четырех аспектов инженерного анализа, представленных во время урока: сбор данных, анализ данных, математическое моделирование и отчетность. Предложите учащимся провести мозговой штурм и поделиться идеями о том, как они могут включить все эти аспекты процесса инженерного анализа в анализ походки различных людей.Попросите учащихся провести мозговой штурм и определить показатели походки, которые они могли бы использовать при анализе походки человека.

.

PK: Gait 2 Flashcards - Cram.com

Нам не удалось определить язык звукового сопровождения на ваших карточках. Пожалуйста, выберите правильный язык ниже.

Фронт Китайский, PinyinChinese, SimplifiedChinese, TraditionalEnglishFrenchGermanItalianJapaneseJapanese, RomajiKoreanMath / SymbolsRussianSpanishAfrikaansAkanAkkadianAlbanianAmharicArabicArmenianAzerbaijaniBasqueBelarusianBengaliBihariBretonBulgarianBurmeseCatalanCebuanoChamorroChemistryCherokeeChinese, PinyinChinese, SimplifiedChinese, TraditionalChoctawCopticCorsicanCroatianCzechDanishDeneDhivehiDutchEnglishEsperantoEstonianFaroeseFilipinoFinnishFrenchFulaGaelicGalicianGeorgianGermanGreekGuaraniGujaratiHaidaHaitianHausaHawaiianHebrewHindiHungarianIcelandicIgboIndonesianInuktitutIrishItalianJapaneseJapanese, RomajiJavaneseKannadaKazakhKhmerKoreanKurdishKyrgyzLakotaLaoLatinLatvianLingalaLithuanianLuba-KasaiLuxembourgishMacedonianMalayMalayalamMalteseMaoriMarathiMarshalleseMath / SymbolsMongolianNepaliNorwegianOccitanOjibweOriyaOromoOther / UnknownPashtoPersianPolishPortuguesePunjabiPāliQuechuaRomanianRomanshRussianSanskritSerbianSindhiSinhaleseSlovakSlovenianSpanishSundaneseSwahiliSwedishTaga logТаджикскийТамильскийТатарскийТелугуТайскийТибетскийТигриньяTohono O'odhamТонгаТурецкийУйгурскийУкраинскийУрдуУзбекскийВьетнамский Валлийский Западно-фризскийИдишЙоруба

аудио еще не доступно для этого языка

Назад Китайский, PinyinChinese, SimplifiedChinese, TraditionalEnglishFrenchGermanItalianJapaneseJapanese, RomajiKoreanMath / SymbolsRussianSpanishAfrikaansAkanAkkadianAlbanianAmharicArabicArmenianAzerbaijaniBasqueBelarusianBengaliBihariBretonBulgarianBurmeseCatalanCebuanoChamorroChemistryCherokeeChinese, PinyinChinese, SimplifiedChinese, TraditionalChoctawCopticCorsicanCroatianCzechDanishDeneDhivehiDutchEnglishEsperantoEstonianFaroeseFilipinoFinnishFrenchFulaGaelicGalicianGeorgianGermanGreekGuaraniGujaratiHaidaHaitianHausaHawaiianHebrewHindiHungarianIcelandicIgboIndonesianInuktitutIrishItalianJapaneseJapanese, RomajiJavaneseKannadaKazakhKhmerKoreanKurdishKyrgyzLakotaLaoLatinLatvianLingalaLithuanianLuba-KasaiLuxembourgishMacedonianMalayMalayalamMalteseMaoriMarathiMarshalleseMath / SymbolsMongolianNepaliNorwegianOccitanOjibweOriyaOromoOther / UnknownPashtoPersianPolishPortuguesePunjabiPāliQuechuaRomanianRomanshRussianSanskritSerbianSindhiSinhaleseSlovakSlovenianSpanishSundaneseSwahiliSwedishTaga logТаджикскийТамильскийТатарскийТелугуТайскийТибетскийТигриньяTohono O'odhamТонгаТурецкийУйгурскийУкраинскийУрдуУзбекскийВьетнамский Валлийский Западно-фризскийИдишЙоруба

аудио еще не доступно для этого языка

.

Нарушения ходьбы: причины, симптомы и диагностика

Что такое нарушения ходьбы?

Нарушения ходьбы - это ненормальные, неконтролируемые модели ходьбы. Их может вызвать генетика или другие факторы, например, болезни или травмы. Нарушения ходьбы могут влиять на мышцы, кости или нервы ног.

Аномалии могут присутствовать во всей ноге или в определенных частях ноги, например, в колене или лодыжке. Проблемы со стопой также могут привести к нарушению ходьбы.

Это могут быть временные или долгосрочные состояния, в зависимости от их причины. Тяжелые нарушения ходьбы могут потребовать постоянной физиотерапии и медицинского ухода.

Нарушения ходьбы часто называют аномалиями походки. Походка относится к модели ходьбы.

Порезы, синяки или переломы костей могут временно затруднить ходьбу. Однако заболевания, поражающие ноги, мозг, нервы или позвоночник, могут вызывать нарушения ходьбы.

К наиболее частым причинам нарушения ходьбы относятся:

Хотя многие из этих состояний являются краткосрочными, некоторые (например, церебральный паралич) могут вызывать необратимые нарушения ходьбы.

Нарушения ходьбы разделены на пять групп в зависимости от их симптомов:

  • Пропульсивная походка: Сгущенная, ригидная осанка характеризует эту походку. Человек с этим заболеванием ходит с вытянутой вперед головой и шеей.
  • Ножничная походка: Человек с такой походкой ходит со слегка согнутыми внутрь ногами. Во время ходьбы их колени и бедра могут пересекаться или сталкиваться друг с другом, как ножницы.
  • Спастическая походка: Человек со спастической походкой волочит ноги во время ходьбы.Также может казаться, что они очень скованно ходят.
  • Шаговая походка: Человек с этим заболеванием ходит, направив пальцы ног вниз, заставляя пальцы ног царапать землю во время ходьбы.
  • Перевязанная походка: Человек с такой походкой при ходьбе качается из стороны в сторону.

Хромота также считается нарушением ходьбы. Хромота может быть постоянной или временной.

Во время медицинского осмотра ваш врач изучит ваши симптомы и историю болезни, а также заметит, как вы ходите.Они могут провести тесты, чтобы проверить функцию ваших нервов или мышц. Это поможет определить, является ли ваше состояние причиной структурной проблемы.

Ваш врач может также назначить визуализацию, например рентген, чтобы проверить наличие переломов или переломов костей. Обычно это делается, если вы недавно получили травму или упали. Более углубленный визуализирующий тест, такой как МРТ, может проверить наличие разрывов сухожилий и связок.

Нарушение ходьбы может исчезнуть после лечения основного заболевания.Например, нарушение ходьбы из-за травмы улучшится по мере заживления травмы. Если у вас перелом или сломанная кость, можно использовать гипс для закрепления кости. Для восстановления некоторых травм также может быть сделана операция.

Ваш врач пропишет вам антибиотики или противовирусные препараты, если инфекция вызвала нарушение ходьбы. Эти лекарства вылечат инфекцию и помогут улучшить ваши симптомы.

Физическая терапия также может использоваться для лечения нарушений ходьбы. Во время физиотерапии вы будете изучать упражнения, предназначенные для укрепления ваших мышц и корректировки вашей походки.

Людям с постоянным нарушением ходьбы могут быть предоставлены вспомогательные приспособления, например костыли, скобы для ног, ходунки или трость.

Врожденные (генетические) аномалии ходьбы невозможно предотвратить. Однако аномалий, вызванных травмой, можно избежать.

Обязательно используйте защитное снаряжение, когда занимаетесь контактными видами спорта или экстремальными видами деятельности, такими как езда на велосипеде или скалолазание. Вы можете свести к минимуму риск травм ног и ступней, защитив ноги и ступни с помощью наколенников, фиксаторов лодыжек и прочной обуви.

.

Смотрите также