Как научиться продуктивно работать


40 способов продуктивно работать в любом месте

Я пришёл на работу в 10:00,не в 8:00, потому что до 10:00 всё равно никто ничего не делает, а только чай пьют. А я столько чая выпить не могу.

Никакого офиса, никакого дресс-кода. Сидишь, к примеру, в кафе, на пляже или на кухне собственной квартиры и… работаешь. Для тех, кто не любит закрытые пространства офисов, это просто находка. И вряд ли кто-нибудь из офисных клерков отказался бы от такого шанса – выполнять задания в то время и в том месте, которые он выбирает сам. Впрочем, всегда можно найти как положительные стороны в таких ситуациях, так и отрицательные. Ведь нужно обладать безупречной самоорганизованностью, чтобы не поддаться искушению «ничегонеделания». А особенно, если к этому располагает обстановка.

Лично я провожу большую часть времени в разъездах и не понаслышке знаю, каково это решать несколько вопросов сразу, выстраивать план на день так, что каждая минута оказывается на вес золота. Помимо основного бизнеса немало сил я отдаю ресурсу Revolverlab.com. И даже тут я могу решать важные деловые вопросы, будучи за сотни километров от офиса, где находится мой стартап.

Как мотивировать себя работать в офисе

С одной стороны, офисный сотрудник может запросто распланировать свой день, четко планируя и распределяя работу на весь день. А с другой стороны, кажется, что времени много и даже самому ответственному клерку непросто грамотно его организовать. И что делать, спрашивается? А вот что…

1. Составьте план работы на день

Придя на работу, не нужно сразу открывать браузер и проверять свой e-mail. Сдержите этот порыв хотя бы в первый час. Как правило, именно в утреннее время не бывает встреч, срочных дел и даже разговоров в курилке. И большинство людей пытаются расслабиться, листая письма или удаляя спам. Потратьте первые 40 минут на составление плана на весь день. Если вы этого не сделаете, то могу сказать со 100%-й уверенностью – вы будете сидеть часа три, просто листая почту и отвечая на письма.

2. Решайте похожие задачи вместе

К примеру, вы можете выбрать время для звонков, и делать их один за другим. Выделите один час для проверки почты или социальных сетей. После чего не возвращайтесь к ним в течение всего дня.

3. Не переводите часы на зимнее время

Думаете, я шучу? Никоим образом! Я встаю на час раньше остальных людей, и именно этот час могу назвать самым продуктивным за весь день. Потому что все отвлекающие факторы еще спят.

4. Не распыляйтесь

Это невероятно сложно, но постарайтесь выбрать для одного рабочего дня только три важные задачи. И все силы бросьте на решение их в положенный срок. Обязательно нужно делать между ними короткие перерывы, чтобы дать своему мозгу передохнуть.

5. Будьте пунктуальны

Если вы цените своё время, то просто обязаны ценить время окружающих вас людей. Вы даже не представляете, сколько я порой трачу времени на опоздавших, чтобы рассказать им на собрании, что происходило в те пять минут их отсутствия. А потом оказывается, что находятся те, кто опоздал уже на 10 минут…  Для многих из нас такая потеря времени – непозволительная роскошь.

6. В последний час работы избегайте сложных заданий

Позвольте себе расслабиться и, к примеру, привести в порядок документацию, слушая при этом любимую музыку. Снимать напряжение иногда очень полезно.

7. Не включайте интернет без необходимости

Если не можете себя контролировать, используйте специальные приложения, которые будут вас попросту выбрасывать из сети. Найти такие сервисы в сети не составит труда.

8. Умейте сказать «Нет!»

Говорите «нет» депрессии, отвлечениям, лени, развлечениям. И особенно коллегам, которые не гнушаются возможностью переложить свои обязанности на ваши плечи. Постарайтесь не давать обещаний, зная при этом, что вы не сможете уложиться в срок. Лучше вообще не браться за дело, чем потом восстанавливать подпорченную репутацию.

9. Решайте сложные задачи в первую очередь

Сложные и неприятные задания лучше сделать сразу же, без промедления и откладывания на потом. Иначе уровень мотивации может очень быстро сойти на нет. А проблема все равно будет висеть над вами дамокловым мечом.

10. Придумайте себе конкурента

Стремление быть лучше присуще каждому из нас. Превратите эту слабость в свое преимущество. Найдите себе конкурента в офисе и стремитесь его обойти. Желание доказать, что вы профессиональнее, может мотивировать вас работать гораздо эффективнее.

Мотивация работы дома

Я даже немного завидую тем, кто работает, не выходя из дома: время на дорогу не тратится, нет коллег, которые всячески пытаются вытянуть тебя на перекур или обсудить последнюю поездку на Мальдивы. И, наверное, самый вкусный момент – можно самостоятельно планировать свой день.

Но с другой стороны, дома есть собака, которую нужно выгулять или дети, требующие внимания. И зачастую работа на дому вообще не воспринимается окружающими, как нечто действительно серьезное. Домашние не стесняются отвлекать вас бытовыми мелочами, друзья постоянно звонят в неудобное время, мотивируя это тем, что «ну ты же все равно сидишь дома, что тебе стоит выслушать очередную мою проблему?». Как же с этим бороться? Как успевать выполнить всю работу в положенный срок, не оставляя на ночь и не наверстывая за выходные?

11. Работайте за закрытой дверью

Тяжело сохранять рабочий настрой, если работает телевизор или дети постоянно врываются в кабинет. У вас должна быть комната, которая и будет вашим офисом, и членам семьи нужно дать понять, что заходить без приглашения не нужно.

12. Слушайте музыку в наушниках

Казалось бы, почему именно в наушниках? А если я вообще сижу дома в полном одиночестве? Могу сказать точно, что это поможет вам отвлечься от окружения и полностью сосредоточиться на своих обязанностях. Конечно, если вы не писатель. Потому как последним нужна идеальная тишина.

13. Дресс-код в домашних условиях

Даже дома начинайте свое утро ровно в девять. Одевайтесь так, словно собираетесь на деловую встречу – это помогает настроиться на рабочий лад. Между прочим, этот метод самодисциплины давно используют дикторы новостей. Даже если камера никогда не сфокусируется на обуви ведущей, диктор все равно наденет модельные туфли, а не домашние тапочки. Потому что даже этот маленький штрих настраивает на рабочую волну.

14. Мелкие задачи выполняйте во время звонков

Убирайте книги или игрушки детей только в те моменты, когда говорите по телефону. Так вы сможете контролировать порядок в доме и решать несложные деловые задачи.

15. Есть в офисе запрещено!

Обеденный перерыв – это не то время, которое нужно проводить за офисным столом. А тем более, не желательно за этим столом принимать пищу. Нужно выделять время для отдыха. Работа дома, как правило, монотонная. Максимум, что вы можете сделать, это пройтись один раз в день в магазин за продуктами. Никаких кулеров, походов в столовую или курилку и прочих благ офисной жизни. Поэтому отведите для обеда отдельное место. Вы же должны отвлекаться хоть немного, вставая со стула и выходя из кабинета.

16. Восьмичасовой часовой рабочий день

Не отвлекайтесь по мелочам. Примерно представьте, сколько бы времени вы потратили на ту же работу, будучи в офисе. И выполняйте ее дома примерно в такой же срок. И тогда появится серьезная мотивация сделать все намного быстрее, чтобы осталось пара часов в запасе. Чем не бонус?

17. Каждое воскресенье – выходной

Хотя бы один день в неделю нужно полностью отключиться от рабочих дел. В этот день желательно вообще не подходить к компьютеру, потому что он для вас – рабочий инструмент, который живо напомнит о ваших обязанностях. И потом, согласитесь, работать, зная, что скоро выходной, намного проще.

18. Несколько ноутбуков для разных задач

Если есть возможность, купите второй ноутбук или компьютер исключительно для работы. Вы даже не представляете, как может помочь разделение двух ноутов на рабочий и развлекательный. Когда включен один – ваши мысли направлены в рабочее русло, когда другой – можно себе позволить полностью расслабиться.

19. Адекватно оценивайте свою продуктивность

Я, к примеру, полон сил в первую половину дня. Поэтому большую часть дел стараюсь выполнять в промежутке между 8:00 и 15:00. А во второй половине дня я могу  позволить себе немного расслабиться и пойти на йогу или тренажерный зал. Кстати, находясь там, я стараюсь не думать о работе хотя бы пару часов.

20. Фиксируйте успехи

Постоянно фиксируйте свой прогресс на пути к цели. Особенно, если заказчик дал задание, которое по сложности превосходит все, что вы делали ранее. Отмечайте в уме или письменно все, что вам удалось сделать на отлично.

Как выполнять работу в дороге

Я работаю в бешеном темпе и порой могу за один день побывать в нескольких городах сразу. Естественно, в дороге появляется потребность делать что-то полезное. И потом именно в дороге вас может посетить множество мыслей по поводу развития каких-либо проектов.

21. Переведите рабочие документы в электронный формат

Я уже давно привык всю информацию держать на ноутбуке, планшете и смартфоне. Поверьте, последнее, что вам захочется делать в поезде или автомобиле – это пытаться разобраться в ворохе бумаг. Только поначалу держать все данные в телефоне сложно, вы очень быстро привыкнете и просто не сможете уже работать иначе.

 22. Планируйте развивающие «курсы на месяц»

Передвигаться по стране на автомобиле мне приходится слишком часто. И я решил, что тратить время на радио – непозволительная роскошь. Поэтому сейчас организовываю для себя что-то типа развивающих курсов. К примеру, я могу две недели слушать аудиокниги Виктора Пелевина, следующие две недели я посвящаю бизнес-тренингам в аудио формате. Могу прослушать «курс» классической музыки. Как этот может повлиять на работу? В общем-то, никак, но определенно это даст вам гораздо больше, чем обычное радио.

23. Решайте мелкие задачи в транспорте

Второстепенные дела можно легко решить в самолете или поезде. К примеру, я могу привести в порядок рабочий стол на своем ноуте или очистить электронный ящик от спама.

24. Поиск Wi-Fi

Ищите бесплатный Wi-Fi, благо в поездах он определенно должен быть. Так вы сможете подключиться к нему при помощи телефона, и выполнять основную работу на ноутбуке.

25. Кэширование e-mail

Я нашел для себя большой плюс в кэшировании электронной почты. Потому как в этом случае могу работать хоть в бункере, где нет соединения в интернет.

Как продуктивно работать в кафе или ресторанах

Есть один прием, который лично мне помогает работать эффективнее. Я беру ноутбук и ухожу в ближайшее кафе с бесплатным интернетом. В офисе хорошо, но однообразие губит креативность. Можно сказать, что для меня кафе и рестораны стали некой заменой офисного кабинета. Советую попробовать…

26. Завязывайте полезные знакомства

В начале, когда я только развивал свой бизнес, я решил знакомиться с владельцами своих любимых кофеен. Зачастую мы становились хорошими приятелями, и тот опыт, которым они делились со мной, во многом был мне полезен на тот момент. Если вы работаете дома, то такие деловые знакомства вам точно будут на руку.

27. Минимизируйте время работы

Оставляйте зарядку от ноута дома. Это может стать неплохой мотивацией закончить работу раньше положенного срока и до того момента, как ваш рабочий инструмент отключится.

28. Создайте свои собственные правила

Для себя я уже выработал пару-тройку негласных правил, которых стараюсь всегда придерживаться. К примеру, я всегда сажусь лицом к стене, а не к улице. И выбираю место в углу, подальше от скопления людей.

29. Интернет нужен не всегда

Если мне нужно закончить работу, которая не предполагает наличие интернета, то ищу кафе без доступа к Wi-Fi. Потому как, повторюсь, меня очень отвлекают социальные сети, проверка почты Revolverlab’а и всевозможные ленты новостей.

30. Выберите себе подходящий стимул

Допустим, мне нужно закончить работу за час. Так вот, я стараюсь закончить ее на 15-20 минут раньше, при этом, не позволяя себе заказывать больше, чем одну чашку кофе, каким бы голодным я не был. Поверьте, такое «самоистязание» может стать неплохим стимулом.

Работа в коворкинг-пространстве

Думаю, этот пункт будет полезен фрилансерам, которые вынуждены работать дома. Когда ты работаешь в метре от того места, где только что спал, то настроение и атмосфера в голове, мягко скажем, не настраивает на рабочий лад. Кто-то может себя заставить продуктивно выполнять все рабочие задачи, а кому-то этот момент кажется совершенно деструктивным.

Последним могу посоветовать искать место, где атмосфера располагает на продуктивную деятельность, где вам не придется прикладывать дополнительных усилий, чтобы себя как-то мотивировать. С такими задачами неплохо справляются коворкинговые пространства. Хотя и здесь существуют моменты, отвлекающие от дел. Советую прочитать советы, приведенные ниже, чтобы оставаться сосредоточенным продолжительное время.

31. Окружите себя «правильными» людьми

Дело в том, что коворкеры могут стать для вас как активом, так и пассивом. К примеру, дизайнерам абсолютно не нужна компания программистов, которые целый день проводят за написанием кода. А последним нечего делать в компании свободных художников. Всегда старайтесь быть среди людей, которые вам приятны. Поверьте, продуктивность вырастет в разы.

32. Не стесняйтесь спросить совета

Если работа, которую вы выполняете, требует каких-то специальных знаний, поинтересуйтесь, возможно, среди коворкеров, что вас окружают, найдутся те, кто сможет дать вам дельный совет по этому поводу. Возможно, таким образом вы найдете себе хорошего партнера по проекту.

33. Создайте свою тишину

Когда в одном помещении сидят хотя бы два человека, на тишину особо рассчитывать не приходится. Но вместо того, чтобы раздражаться и проклинать все на свете, попытайтесь сами создать для себя тишину. Как это сделать? Ну, к примеру, купите пару хороших наушников и включите на репите трек, который вас настраивает на рабочую волну. Это гораздо лучше, чем срывать голос и доказывать свою правоту в борьбе за молчание.

34. Не тратьте время зря

Не держите открытыми ненужные для работы окна: чаты, социальные сети, Twitter и прочее. Постарайтесь сосредоточенно отработать положенное время, а потом, когда все задания будут выполнены, без зазрения совести отведите себе час на «ничегонеделание».

35. Все окружающие вас люди – потенциальные клиенты

Представьте, что все, кто вас окружает, оценивают вас и то, как вы работаете. Возможно, поначалу будет немного дико и непривычно, зато потом вы почувствуете результат.

36. Охраняйте свое рабочее пространство

Сложно сосредоточиться, когда за вашей спиной стоит человек и к тому же, без стеснения обсуждает какую-то чепуху. Попросите людей вести беседы возле своего рабочего места. Вряд ли они будут спорить с вами.

37. Все рабочие инструменты всегда должны быть под рукой

Все нужные вам для работы вещи держите на видном месте. Поиск блокнота, ручек, дополнительного телефона очень отвлекают от рабочего процесса.

38. Демонстрируйте свою занятость

Пользуйтесь в коворкинг-офисах наушниками. Это и будет вашим индикатором занятости для остальных людей.

39. Подключайте людей в свой проект

Попросите людей вокруг себя дать вам дельный совет касательно вашего проекта в обмен на свою помощь. Поверьте, узнать мнение постороннего человека о вашем сайте, статье или продукте бывает очень полезно.

40. Устали – уйдите от компьютера

Если вы устали и понимаете, что без отдыха вам не обойтись, сразу же вставайте со стула и идите на улицу. Хотя бы полчаса желательно провести вне рабочего места и подальше от монитора. И тем более не открывайте «инстаграммы», «фейсбуки» и «одноклассники». Лучше книгу почитайте или побалуйте себя чем-то вкусным.

В заключение

Вот и все. Если следовать хотя бы половине из того, что написано выше, продуктивность не преминет увеличиться в несколько раз. Лично я стараюсь делать все именно так, как описано, и могу сказать, что не страдаю от нехватки времени или чрезмерного безделья.

Как продуктивно работать в рабочее время и не отвлекаться на шум

Любой работающий профессионал знает, как трудно сосредоточиться и сосредоточиться на работе посреди офисной суеты и непрекращающейся болтовни, которая продолжается в кабинах. В дополнение к звонкам и непрерывному потоку электронных писем, которые угрожают сосредоточению, необходимому для выполнения задачи, существует периферийный «шум» в виде вопросов, задаваемых коллегами, и другой шум, который продолжается в офисах современной эпохи на базе небольших ферм.Другими словами, количество отвлекающих факторов, с которыми работающие профессионалы сталкиваются в рабочее время, действительно велико, и это требует стратегий смягчения, направленных на обеспечение сосредоточенности и преданности делу.

Есть несколько простых советов, которым можно следовать, чтобы не потерять внимание к выполняемой работе. Прежде чем начать обсуждение этих вопросов, важно помнить, что выдающиеся психологи, такие как Дэниел Гоулман, убедительно утверждали, что сосредоточенность - это скрытый двигатель профессионального мастерства наряду со способностью откладывать удовлетворение, иметь внутренний руль или руководствоваться своим собственным голос, а также способность сопереживать коллегам и относиться к ним эмоционально.

Во-первых, , когда вы работаете и сосредотачиваетесь на конкретной задаче, убедитесь, что вы не переключаетесь между задачами, проверяя электронную почту каждые несколько минут . Кроме того, вы можете убедиться, что окно чата (многие компании имеют специальное программное обеспечение для онлайн-чата, такое как IBM Same Time) не показывает статус как доступный, когда вы сосредоточены на своей задаче. Исследования показали, что те, кто проверяет электронную почту, и те, кто то и дело отвечает на «пинги» в сети, теряют концентрацию, что делает невозможным вернуться к тому же уровню концентрации, который был до прерывания.

Кроме того, убедитесь, что ваш телефон находится в беззвучном режиме (как на столе, так и на мобильном телефоне), когда вы работаете над задачей. Конечно, следование этим стратегиям может не сделать вас очень популярным среди ваших коллег и коллег, поскольку они могут увидеть, что вы равнодушны и холодны по отношению к их просьбам. Однако было бы лучше, если бы вы могли рассказать им об этих советах, чтобы все согласились с тем, что есть временной интервал, в течение которого они могут задавать вопросы и болтать друг с другом, вместо того, чтобы следовать свободному формату.

Затем, , вам нужно не допускать «шума», который создают современные офисные помещения на основе кабин, поскольку люди в вашей проектной группе и другие проектные команды могут разговаривать друг с другом, отвечать на звонки и участвовать в своей работе, что может производят кайф . Лучшее, что вы можете сделать в этих обстоятельствах, - это приобрести себе наушники и подключить их, чтобы вас не отвлекали все звуки и шум, которые происходят вокруг вас. Кроме того, если вы менеджер, вы можете установить правила, определяющие, когда члены команды могут перебивать друг друга, а когда им нужно сосредоточиться на своих задачах.Конечно, если вы менеджер, то вы вполне можете обеспечить молчание на рабочем месте во время выполнения работы и прописать набор процедур, которым должны следовать члены команды. Кроме того, многие компании заблокировали социальные сети, такие как Facebook и Twitter, в своих помещениях, чтобы сотрудники не отвлекались от своей работы. Хотя это вызывает недовольство многих сотрудников, мы считаем, что постоянное нахождение в сети в социальных сетях может привести к серьезным утечкам на работе, и, следовательно, как и другие предложения, компании могут устанавливать время дня, когда такой просмотр и использование социальных сетей СМИ разрешены.




Авторство / ссылки - Об авторе (ах)

Статья написана «Прачи Джунджа» и проверена Управляющей группой по содержанию руководства . В состав группы MSG по содержанию входят опытные преподаватели, профессионалы и эксперты в предметной области. Мы являемся сертифицированным поставщиком образовательных услуг ISO 2001: 2015 . Чтобы узнать больше, нажмите «О нас». Использование этого материала в учебных и образовательных целях бесплатно.Укажите авторство используемого содержимого, включая ссылку (-ы) на ManagementStudyGuide.com и URL-адрес страницы содержимого.


.

Управление временем: работа из дома

«

- Когда вы работаете из дома, большинство ваших встреч будет проводиться по видео или по телефону. Очень важно относиться к этим виртуальным встречам с осторожностью и уважением. То, как вы взаимодействуете с коллегами на этих встречах, часто определяет качество ваших общих рабочих отношений. Подумайте на мгновение, что бы вы сделали и не стали бы делать, если бы встретились с ними лицом к лицу.Например, вы уделите все свое внимание своим коллегам. Вы приедете вовремя или раньше. При необходимости вы можете смотреть людям в глаза. Убедитесь, что вы ясно слышите людей и ясно видите людей. Вы бы пришли и были готовы. Вы сможете показать людям свою работу, чтобы вы могли сотрудничать. Все, что я только что перечислил, вы все еще можете делать на виртуальном собрании. Когда вы разговариваете с людьми, вы можете закрыть любое открытое окно, которое может отвлекать.Если ваша электронная почта открыта в фоновом режиме, вам будет сложно сосредоточиться на человеке, и он почувствует, что вы выполняете одновременно несколько задач. Вы можете подготовиться к приезду пораньше и заранее провести техническую проверку, чтобы убедиться, что ничто не помешает вам продуктивно встретиться с этим человеком. Вы можете настроить камеру так, чтобы она была как можно ближе к их виртуальному лицу, что улучшит зрительный контакт. Вы можете быть уверены, что можете поделиться с ними своим экраном и показать им все, над чем вы работаете, чтобы упростить совместную работу.Теперь есть несколько дополнительных вещей, которые следует учитывать при работе из дома. Во-первых, постарайтесь максимально уменьшить любой фоновый шум. Это означает, что, если возможно, вы предупреждаете людей, которые живут вместе с вами, и даете им знать, что собираетесь присутствовать на собрании в течение следующего часа. Я не хочу сказать им, мне нужно, чтобы вы замолчали. Лучше предупредите их о том, когда состоится встреча. Большинство людей, если они знают, попытаются сделать что-нибудь, чтобы помочь вам приспособиться, например, выйти на улицу или спокойно выполнять свою работу.Кроме того, устраните любые визуальные отвлекающие факторы для других участников. Это означает, что вы хотите знать, как выглядит видео позади вас. Избегайте включения монитора или телевизора за спиной или нахождения в местах с интенсивным движением, где люди будут ходить взад и вперед. Кроме того, как правило, убедитесь, что у вас есть чистое и надежное интернет-соединение с людьми, с которыми вы работаете. Во многом это зависит от типа вашего подключения и интернет-провайдера, которого вы используете.Я рекомендую вам вложить средства, чтобы получить лучшую связь, или попросить вашего работодателя помочь вам в этом. Наличие надежного соединения также означает закрытие любой фоновой программы, которая может помешать встрече. Например, службу синхронизации файлов обычно следует приостановить или выключить на это время, потому что она может попытаться выполнить синхронизацию во время собрания, что нарушит поток трафика. Иногда я даже приостанавливаю защиту от вирусов во время встречи, а затем снова включаю ее после слова.И последнее: на вашем рабочем месте может быть дресс-код, а может и нет. Если нет, то может быть, по крайней мере, негласный стандарт того, как люди одеваются на работе. Хотя вам не нужно одеваться как можно лучше, когда вы находитесь на виртуальной встрече, вы, безусловно, хотите уважать людей, с которыми вы собираетесь встретиться. Это означает, что, если вы знаете, как они обычно одеваются в офисе, неплохо было бы попытаться соответствовать этому стандартному адресу. Другими словами, если вы знаете, что все в офисе носят рубашку с пуговицами, а вы приходите с футболкой с графическим изображением, вы можете создать некоторую пропасть между культурой на работе и тем местом, где вы находитесь дома.Приложите небольшое усилие, чтобы показать, что вам не все равно, и что вы хотите быть частью корпоративной культуры, даже если вы находитесь за тысячи километров от вас. Немного подумав и позаботившись о том, как вы готовитесь к этим виртуальным встречам и приезжаете на них, вы укрепите отношения со своими коллегами и обеспечите максимально продуктивную совместную работу.

.

Как эффективно учиться: 12 секретов успеха

Правильная организация и подготовка к тестам и экзаменам могут иметь решающее значение для успеваемости в школе. Эффективное обучение начинается с правильного отношения - позитивный взгляд на вещи может превратить учебу из наказания в возможность учиться.

Не существует универсального подхода к обучению эффективному обучению. Методы обучения должны быть адаптированы к каждому ученику. У всех разные способности, поэтому важно определить, что вам подходит, а что нет.(Узнайте, к какому типу учеников вы относитесь и какие методы обучения подойдут вам лучше всего!)

Некоторым ученикам легко дается учеба и сохранять мотивацию - другим, возможно, придется работать немного усерднее.

Поиск лучшего способа учебы - непрерывный процесс. Это не то, что можно оставить на ночь перед тестом. Вы должны постоянно улучшать свои учебные навыки, чтобы лучше понимать, что работает (а что нет).

Если вы научитесь лучше учиться, это поможет избежать паники и разочарования в следующий раз, когда предстоит большое испытание.В конце концов, у вас больше шансов преуспеть и меньше стресса перед экзаменом, если у вас будет время правильно просмотреть и попрактиковаться в материале!

Овладение эффективными учебными привычками не только облегчает обучение, но также поможет вам получить более высокие оценки в старшей и послесредней школе.

  • Будьте организованы

    Всегда носите с собой ежедневник. Выполнение домашних заданий, проектов, тестов и заданий сразу же после их выполнения позволит убедиться, что о них не забыли.

  • Обратите внимание в классе

    Важно сконцентрироваться и не отвлекаться, когда учитель говорит. Практикуйте активное слушание, концентрируясь на том, что говорится, и записывайте свои слова. Это поможет вам убедиться, что вы слышите (и понимаете) то, что преподается в классе.

  • Держитесь подальше от отвлекающих факторов

    Отвлекающие факторы повсюду - от мобильных телефонов до социальных сетей и друзей. Помните, что вас отвлекает в классе, и знайте, как избегать этих отвлекающих факторов.Не сидите рядом с друзьями, если знаете, что они вас отвлекут. Выключение мобильного телефона также поможет убедиться, что вы уделяете внимание учителю.

  • Убедитесь, что примечания заполнены

    Четкие и полные записи в классе помогут вам обработать информацию, которую вы изучаете. Эти заметки также станут заметками для изучения, которые можно будет просмотреть перед тестом. Поговорите с друзьями или учителем, если вы пропустили урок, чтобы убедиться, что ваши записи полны.

  • Задавайте вопросы, если не понимаете

    Поднимите руку и задавайте вопросы, если что-то не понимаете. Если вам неудобно спрашивать при всех, напишите себе напоминание, чтобы поговорить с учителем после урока.

  • Составьте график / план обучения

    При составлении расписания обучения взгляните на свой планировщик и подумайте о том, что необходимо сделать. Подумайте о типах вопросов, которые будут в тесте, и темах, которые будут рассмотрены, чтобы вы знали, на чем вам следует сосредоточиться.Установите конкретные цели для каждой учебной сессии, например, сколько тем вы изучите к концу занятия.

  • Начни учиться более эффективно

    Получите больше от учебных занятий с полным набором учебных инструментов
    , включая шаблоны для заметок, советы и многое другое.

    Получить инструментарий

  • Повторение заметок из класса каждый вечер

    После школы просмотрите записи класса и дополните их.Просмотр заметок помогает перенести материал, извлеченный из кратковременной памяти, в долговременную память, что поможет в следующий раз, когда у вас будет большой тест.

  • Поговорите с учителями

    Учителя готовы помочь вам сделать все возможное. Поговорите со своим учителем и попросите разъяснений или дополнительной помощи, если вам это нужно перед тестом. Проявление инициативы просить о помощи помогает учителям!

  • Обозначить область исследования

    Лучшее место для учебы - тихое, хорошо освещенное и тихое место.Убедитесь, что у вас есть свободное рабочее место, на котором можно учиться и писать. У всех разные потребности, поэтому важно найти место, которое подходит именно вам.

  • Исследование короткими сериями

    На каждые 30 минут занятий делайте короткий 10-15-минутный перерыв для подзарядки. Короткие учебные занятия более эффективны и помогают максимально использовать учебное время. Узнайте больше о том, как сделать перерыв в учебе, который работает.

  • Упростите учебные заметки

    Сделайте учебу менее утомительной, сокращая конспекты урока.Подчеркните или выделите ключевые слова. Создавайте наглядные пособия, такие как диаграммы, сети историй, интеллектуальные карты или схемы, чтобы упорядочить и упростить информацию и помочь вам лучше запомнить.

  • Обучение в группе

    Работа с одноклассниками поощряет интерактивную среду, чтобы держать вас в курсе. Это дает вам возможность проверить свои знания с другими, опросить друг друга по содержанию и помочь повысить доверие друг к другу.

  • Учись умно, а не сложно

    Умение эффективно учиться - это навык, который принесет вам пользу на всю жизнь.Развитие эффективных учебных навыков требует много времени и терпения. Если вы последуете этим советам, вы узнаете, какой тип обучения лучше всего подходит для вас, и сможете выбить свой следующий тест за грандиозными!

    Дополнительные советы по обучению можно найти в нашем видео ниже

    Нужна дополнительная помощь? Oxford Learning здесь для вас. Получите больше советов и учебных ресурсов, которые помогут вам добиться успеха в школе:

    Как учиться, не отвлекаясь: советы экспертов
    Советы и инструменты для улучшения ваших навыков управления временем
    Организуйтесь со своей программой!

    .

    10 лучших стратегий для изучения новых навыков

    Мы склонны думать о приобретении новых навыков, как о выигрыше в лотерею:

    «Ну да ладно, было бы неплохо…»

    «… Подумайте обо всем, что я могу сделать с этими новыми навыками и способностями!»

    «… Но шансы на это так малы… ммм, пройдет».

    Но хотя лотерея - это налог для чрезмерно оптимистичных людей, вам не нужны удача, молодость или даже высокий IQ, чтобы получить тот новый навык, о котором вы думали.Все, что вам нужно, это немного смазки для локтей и правильные методы обучения.

    Если вы хотите изучить новый предмет, получить новый навык или просто улучшить уже имеющиеся, эти 10 методов дадут вам основу, необходимую для достижения мастерства.

    Нужна небольшая помощь, чтобы не отставать от профессионального развития? Ознакомьтесь с этими четырьмя способами использования автоматизации с Zapier, чтобы убедиться, что вы придерживаетесь своего плана и достигаете своих целей.

    1. Откажитесь от стиля обучения

    Вы наглядный ученик? Или ваш стиль обучения кинестетический или слуховой? Открою тебе секрет: ты не из них.

    Как бы нам ни хотелось верить, что мы лучше учимся в определенном стиле, правда в том, что это мало влияет на нашу способность учиться.

    В интригующем выступлении на TEDxUWLaCrosse д-р Тесия Маршик делится поразительным фактом: 40 лет исследований стилей обучения показали, что соответствие стилей обучения стилям обучения не имеет никакого значения. В своих собственных экспериментах доктор Маршик обнаружила, что студенты учились одинаково, независимо от того, как им был представлен материал.

    Другое исследование было немного более резким в своих суждениях:

    Контраст между огромной популярностью подхода, основанного на стилях обучения, в образовании и отсутствием достоверных доказательств его полезности, на наш взгляд, поразителен и тревожит.

    И все же миф о стилях обучения сохраняется, как вам покажет быстрый поиск в Google. Итак, какой же действительно лучший способ учиться? Это в первую очередь зависит от того, чему вы пытаетесь научиться.

    Например, если вы пытаетесь выучить новый язык, не читайте просто учебник. Смотрите телепередачи, слушайте музыку и общайтесь с носителями языка через приложение для языкового обмена.

    В эпоху, когда все доступно одним нажатием кнопки, есть много способов учиться. Ключ к взаимодействовать с информацией. Использование нескольких источников поможет вам в этом. Не ограничивайтесь книгами в одиночку - также собирайте соответствующие видео, подкасты, фильмы и блоги!

    2.Сделайте это более значимым для себя

    Одна из основных причин, по которой «стили обучения» не работают, заключается в том, что мы изучаем вещи в терминах смысла. Ключ к пониманию смысла нашего обучения.

    Исследование 1973 г., проведенное Чейзом и Саймоном, хорошо иллюстрирует это. В первой части теста шахматистам-любителям и опытным шахматистам показали расстановку шахматной доски из текущей партии и попросили вспомнить расположение фигур. В то время как игроки-любители с трудом могли вспомнить ни одну из позиций, эксперты смогли вспомнить большинство из них.Эксперты видят стратегию, смысл того, почему части находятся там, где они есть.

    Во второй части экспертам и любителям показали доски с произвольно расположенными шахматными фигурами и попросили их отозвать. Обе группы выступили примерно одинаково. На этот раз эксперты не смогли найти никакой реальной связи или смысла в расположении фигур.

    То же самое и с обучением. Все мы узнали в школе различные факты и цифры, но сколько из них мы на самом деле помним? Только та информация, которая имела для нас значение, которую мы смогли связать с нашей собственной жизнью и опытом.

    Если вы попытаетесь заставить себя запоминать случайные факты, вы, скорее всего, их забудете. Помните все те времена, когда вы пытались запомнить формулы, не понимая их значения? Чтобы закрепить ваше обучение, важно установить связи в реальной жизни и посмотреть, как это вписывается в более широкую схему вещей.

    В следующий раз, когда вы будете брать уроки финансов, вместо того, чтобы запоминать формулу, попытайтесь понять, какое значение она имеет на практике и как вы можете использовать ее в своих интересах.Вы обнаружите, что можете гораздо быстрее усвоить концепции.

    3. Учиться на практике

    Люди - прирожденные ученики, и лучше всего мы учимся, когда выполняем задачи, которые пытаемся выучить. Независимо от того, насколько хороши были ваши оценки в колледже, большая часть вашего обучения происходит, когда вы приходите на работу и начинаете применять полученные знания.

    Допустим, вы пытаетесь изучить SEO. Не тратьте все свое время на изучение жаргона и теории - погрузитесь как можно скорее, чтобы овладеть навыком методом проб и ошибок.Начать блог. Напишите несколько сообщений. Узнайте для себя, что работает, а что нет. Чем больше вы это делаете, тем больше узнаете.

    А еще лучше - выработайте новые привычки, чтобы закрепить свои новые навыки. Начните с малого и вознаграждайте себя, чтобы начать выстраивать модель поведения, которая закрепит то, что вы изучаете.

    Дополнительная литература: Как сформировать устойчивые привычки: маленькие победы имеют большое значение

    4. Изучите великих, а затем практикуйте

    Начинающие писатели снова и снова слышат, что лучший способ писать лучше - это читать много книг, особенно классических.Зачем? Потому что они узнают гораздо больше, изучая стили письма великих писателей, чем если бы они прошли курс письма.

    Давайте продолжим этот совет. Хотя изучение великих важно, это скорее пассивное упражнение. Чтобы извлечь из этого пользу, вам необходимо применить полученные знания и в своей работе.

    Один из способов сделать это - подражать экспертам, пока вы в конечном итоге не выработаете свой собственный стиль и технику. Бенджамин Франклин научился писать именно так, как он делится в своей автобиографии:

    Я взял несколько бумаг (из журнала The Spectator) и, коротко намекая на настроение каждого предложения, отложил их на несколько дней, а затем, не глядя в книгу, попытался снова заполнить листы. , выражая каждое намекающее чувство подробно и так же полно, как оно было выражено ранее, любыми подходящими словами, которые попадутся под руку.

    Сравнив свои работы с оригиналами, он обнаружил, чего ему не хватало, и начал превращать сказки в стихи, а затем обратно. Так он научился лучше выражать себя.

    Эту форму обучения можно применить к любому навыку, будь то письмо, знание другого языка или даже спорт. Сравните свою работу с работой экспертов в своей области, и вы заметите области, которые нуждаются в улучшении. Затем вернитесь к шагу 3 и продолжайте практиковать свои навыки. Вы заметите разницу.

    Дополнительная литература: как прочитать 50 книг в год, за 7 простых шагов

    5. Учите тому, чему учите

    Один из самых удивительных способов выучить новый навык - это научить его кому-то другому. Об этом феномене было проведено много исследований, но одно исследование особенно хорошо его иллюстрирует.

    В исследовании две группы участников изучают один и тот же отрывок с разными ожиданиями. Одна группа должна была преподавать его позже, другая ожидала, что по нему пройдут тест.В конце концов, обе группы были протестированы на материале. Угадайте, какая группа справилась лучше? Ага - тот, кто ожидал научить этому.

    Почему это такой эффективный способ обучения? Потому что, когда мы учимся с намерением преподавать, мы разбиваем материал на простые, понятные для себя части. Это также заставляет нас исследовать тему более критически и тщательно, помогая нам лучше понять ее.

    Чтобы использовать этот трюк, не обязательно быть специалистом по образованию. Попробуйте объяснить, что вы изучаете, друзьям или коллегам.Если вы изучаете новое программное обеспечение или навык для бизнеса, спросите своего начальника, можете ли вы рассказать об этом своей команде. Посмотрим, сможешь ли ты ответить на все их вопросы. Пишите регулярные сообщения в блоге или делайте влоги во время обучения. Посмотрите, сможете ли вы выразить то, что вы узнали, простыми словами. Результаты могут вас удивить.

    6. Проводите больше времени, практикуя то, что вам трудно

    Практика сама по себе - это здорово, но если вы практикуете то, что хорошо знаете, вы делаете это неправильно.Чтобы преуспеть в каком-либо навыке, вам нужно выйти из зоны комфорта и практиковать то, в чем вы не очень хороши. Это называется преднамеренной практикой, и ее популяризировал Андерс Эрикссон.

    Эрикссон и его команда изучали опытных спортсменов, скрипачей и чемпионов по запоминанию и обнаружили, что они тратили много времени на улучшение тех областей, в которых они были слабыми. Кроме того, они посоветовались со своими учителями, чтобы узнать, чего именно им не хватало.

    Помимо того, что Эрикссон уделяет больше времени своим слабостям, он также подчеркивает важность концентрации во время занятий.Если вы занимаетесь практикой, когда ваш ум находится в постоянном движении, вы не получите от этого многого.

    Итак, в следующий раз, когда вы сядете практиковать новый навык, выйдите из своей зоны комфорта и бросьте вызов самому себе. Сконцентрируйтесь на том, что для вас сложнее всего, и со временем вы обнаружите, что достигнете более высокого уровня общей эффективности.

    Дополнительная литература: Подход мастера: совершенствуйте свою работу с помощью осознанной практики

    7. Делайте частые перерывы

    У мозга есть два режима - сфокусированный и рассеянный.Для того, чтобы научиться происходить, одинаково важны оба режима.

    Находясь в режиме фокусировки, вы можете изучить мельчайшие детали проблемы. В рассеянном режиме вы лучше можете увидеть общую картину и собрать все воедино. Вы могли заметить, что это происходит в душе, когда вы не сосредотачиваетесь ни на чем конкретном, тогда вы внезапно вспоминаете факт, который ускользал от вас, или решение проблемы.

    Важно дать вашему мозгу расслабиться на некоторое время после особенно интенсивного сеанса учебы или практики, чтобы дать ему время соединить точки.

    Один из хороших способов попрактиковаться в этом - использовать технику Помидора, при которой вы работаете над проектом в течение 25 минут, а затем делаете 5-минутный перерыв. После четырех таких занятий (то есть 100 минут работы с 15-минутным перерывом) вы делаете еще один перерыв на 15-30 минут. Этот метод помогает поддерживать ваш разум бодрым и гарантирует, что вы не страдаете умственной усталостью.

    Не менее важно научиться продуктивно откладывать дела на потом, чтобы у вашего мозга было время по-настоящему зарядиться.

    8. Проверьте себя

    Мы все ненавидели тесты в школе, но знаете ли вы, насколько они эффективны в обучении? Оказалось, что тестирование - один из лучших способов ускорить обучение, даже если вы просто занимаетесь самостоятельно и не сдаете экзамен с высокими ставками.

    Тестирование превосходит даже такие методы, как перечитывание и просмотр заметок, когда дело касается уверенности в том, что вы усвоили знания. Изучение методов обучения лучших студентов, проведенное Elevate Education, показало, что, хотя большинство студентов перечитывают заметки перед экзаменом, лучшие студенты проводят свое время, решая проблемы и сдают практические экзамены.

    Почему тестирование так эффективно? Потому что для этого нужно сделать еще один шаг вперед. Напомнить показывает, сколько материала вы запомнили. Тестирование показывает, насколько хорошо вы можете использовать то, что узнали. В конце концов, это конечная цель обучения, не так ли?

    9. Найдите наставника

    Наставничество, пожалуй, самый быстрый способ поднять свои навыки на новый уровень. Наставник помогает вам ориентироваться в своей области, предлагая бесценный опыт и перспективу.

    Сначала поищите в друзьях, семье и коллегах специалиста в области навыков, которым вы пытаетесь овладеть.Если вы никого не придумали, начните расширять поиск в более крупном сообществе и отрасли.

    Обращаясь к экспертам, опишите, что вы можете предложить, а не то, что вы получите. Например, вы могли бы управлять их учетными записями в социальных сетях или помогать писать контент для их веб-сайтов. Какие бы услуги вы ни предлагали, обязательно сообщите им об этом.

    Бизнес-тренер Майкл Хаятт дает хороший совет по вопросу:

    Хотя найти настоящего наставника бывает трудно, это возможно.Если у вас есть такая идея, начните с построения отношений - так же, как вы это делаете с любым другим. Не начинайте со словами "Ты будешь моим наставником?" (Это все равно, что попросить кого-то выйти за вас замуж на первом свидании.) Вместо этого лучше познакомьтесь с ним. Ищите возможности быть щедрым. Начните с малого и посмотрите, к чему это приведет.

    Ключ - , начиная с - худшее, что может сделать человек, - это сказать «нет», поэтому спрашивайте!

    10. Будьте любопытны

    Ничто так не стимулирует обучение, как любопытство! Итак, как сказала г-жаФризл из «Волшебного школьного автобуса» сказал: «Задавайте вопросы, делайте ошибки и получайте беспорядок!»

    Вместо того, чтобы руководствоваться учебником, вы, , берете на себя инициативу. Ищите ответы во многих источниках. Не просто запоминайте теории и техники - подвергайте их сомнению на каждом этапе. Подумайте, почему они важны, почему они актуальны. Повозитесь с доступными инструментами и знаниями. Посмотрите, что вы в итоге обнаружите! Вы можете удивить даже себя.


    Какие трудности у вас были при продолжении образования? Какие уловки помогли вам добиться успеха? Дайте нам знать об этом в комментариях!

    Продолжите обучение с помощью этих статей:

    Чтение изображения Аарона Бёрдена.Создаёт изображение от Rawpixel. Изображение практики фортепиано Жоао Силаса. Изображение лампочки Риккардо Аннандейл. Изображение из библиотеки Присциллы Дю Пре.

    .

    Смотрите также