Как научиться просто


Как научиться жить просто: 8 советов от Лео Бабауты

Жить простой жизнью — значит, освободить место от всякого хлама, физического или ментального, и осознать, что бешеная продуктивность и потребление не сделают вас счастливыми. Жить просто — значит, находить удовольствие в простых вещах: наслаждаться одиночеством, тишиной и созерцанием, смаковать каждый момент своей жизни.

Известный блогер и автор книг Лео Бабаута даёт восемь советов, которые помогут вам начать свой путь к простой жизни.

1. Помните: любая борьба начинается в голове

Стресс и разочарование, боль от невозможности получить что-либо, спешка и загруженность — всё это рождается у вас голове из-за привязанности к чему-либо: успеху, человеку, вещам, статусу. Отпустите свою привязанность, и больше ничего не сможет вас разочаровать или опечалить.

Вспоминайте об этом каждый раз, когда вы обнаружите себя в цейтноте, загруженным и потерявшимся.

2. Следите за своими привязанностями

Жизнь не станет простой, если вы не отпустите свои привязанности. Если вы привязаны к старым памятным вещам, вы не сможете освободить свой дом от хлама, если привязаны к постоянной активности и перепискам — вам грозит информационный перегруз и усталость.

Отследите свои привязанности и узнайте, от чего вы не можете избавиться, что не получается отпустить. Будь то вещи, люди или дела, помните, что, не отпустив их, вы не получите свободы, а жизнь всегда будет слишком сложной.

3. Боритесь с привычкой отвлекаться

Мы привыкли постоянно отвлекаться, прерывать свои занятия и чувствовать, что ужасно заняты. Разговаривая с человеком, мы переключаемся на сообщения в мессенджерах. Во время путешествий выпадаем из реальности, чтобы сделать побольше новых фотографий и выложить их в соцсети. Отвлекаемся на уведомления телефона и пустые разговоры, а если их нет — на свои мысли, воспоминания и страхи. Всё это мешает сконцентрироваться на настоящем моменте и получить от него удовольствие.

Но важно понимать, что это не свойство характера или особенность мозга, а всего лишь плохая привычка, от которой можно избавиться, приложив усилия.

4. Переведите жизнь в режим полного экрана

Представьте, что любое ваше дело — работа, ответ на email, мытьё посуды или чтение — развёрнуто на весь экран. Есть только эта задача, вы ничего не видите, кроме неё. Если вы развернёте каждое дело на весь экран, жизнь будет куда менее напряжённой.

Когда вы полностью концентрируетесь на любом деле, оно получается гораздо лучше, а вы испытываете удовольствие, выполняя его.

Например, попробуйте помыть посуду, не отвлекаясь на телевизор, разговоры или мысли в голове. Ваши движения станут точными и выверенными, и вы действительно начнёте получать от этого удовольствие.

5. Увеличьте паузы между делами

Сократите количество дел в своём списке. Запланируйте только половину от того, что, как вы думаете, можете сделать. Мы постоянно перегружаем себя задачами, забывая о таких простых вещах, как приготовление пищи, приведение себя в порядок, уход за одеждой.

У нас всегда нет времени, потому что мы стараемся сделать слишком много. Освободите время на то, чтобы делать всё не торопясь, с полным погружением в задачу. Оставьте время между делами, чтобы насладиться их удачным завершением.

Найдите время и обратите внимание на то, что происходит вокруг вас, чтобы успевать жить.

6. Находите удовольствие в простых вещах

Получайте удовольствие от чтения, обучения, ходьбы, простой пищи, медитации, общения с дорогими вам людьми. Когда в очередной раз жизнь покажется слишком сложной, вспомните, что у вас есть и всегда будут эти простые вещи, которые неизменно приносят удовольствие и ничего от вас не требуют.

7. Поймите, что вам нужно, и откажитесь от остального

Мы редко знаем, чего хотим на самом деле. Нам достаточно увидеть фото чего-то крутого, чтобы тут же этого захотеть и сменить свой жизненный ориентир. Глядя на других, мы придумываем несбыточные желания и страдаем от того, что они не исполняются. Хотим заняться дорогим хобби, потому что увидели, как им занимается кто-то другой. Хотим другую причёску, другой телефон, другое тело и другую жизнь.

Каждый раз, когда у вас возникают мимолётные желания из-за фотографий, видео или чужих рассказов, спросите себя, ваше ли это. Попробуйте понять, чем навеяно желание что-то купить или чем-то заняться, действительно ли это вам нужно.

Чем больше вы отметаете ненужные дела, покупки и желания, тем проще и лучше становится ваша жизнь.

8. Практикуйтесь в ничегонеделании

Мы так привыкли всё время что-то делать, что ничегонеделание доставляет нам настоящие мучения. Попробуйте отказаться от всех занятий: не читайте, не смотрите в смартфон, не ешьте. Просто не делайте абсолютно ничего.

Первое время в голове будут возникать предложения, чем можно заняться, какие-то важные и срочные дела. Вы начнёте скучать, может быть, вас потянет в сон. Не сдавайтесь — просто ничего не делайте.

Казалось бы, такая простая практика, но вряд ли вы выдержите долго. Привыкайте постепенно — это помогает справиться с напряжением, внутренней спешкой и суетливостью.


Последуйте этим советам и посмотрите, как изменится ваша жизнь. Скорее всего, вы найдёте много прекрасного в окружающем мире и в самом себе.

P. S. Вы дочитали эту статью без перерыва на другие дела? ;)

Читайте также

Учимся учиться - простой программист

Я не очень хорош во многих вещах. Позвольте мне перефразировать это. Я не , естественно, хорош во многих вещах.

Есть много людей, которые умнее меня, быстрее обрабатывают дела и в целом лучше подходят почти ко всему, что я делаю.

Признаюсь, я довольно успешно работал в своей области и в жизни в целом. (По крайней мере, в соответствии с моими собственными оценками успеха.)

Вы можете задаться вопросом, как я могу быть таким бездарным, но при этом так многого добиться?

Должно быть, я что-то делаю правильно.

The Key

Я считаю, что ключевым моментом, который помог мне добиться успеха и будет продолжать добиваться этого, является моя способность учиться изучать предмет, самообразование.

Я обнаружил, что только тогда, когда вы берете на себя ответственность за процесс обучения и его результат, вы действительно способны достичь истинной цели обучения, а именно способности применять знания на практике.

Так чему учиться учиться?

По сути, это лучший способ узнать о конкретном предмете.Вы можете сравнить это с режимом обучения по умолчанию, когда кто-то другой научит вас предмету.

Как общество в целом, мы приняли идею, что посещение учебных заведений - это правильный способ изучения предмета. И хотя школьное образование может быть важным и хорошим, часто это не лучший метод получения полезных практических знаний.

Мудрый человек по имени Герберт Спенсер, который, будучи английским философом середины и конца 1800-х годов, однажды сказал:

«Великая цель образования - не знания, а действие.

Очевидно, что я не отвергаю идею изучения предмета через чье-то обучение. Я делаю часть своего живого обучения, и, возможно, вы читаете этот блог потому, что ожидаете чему-то научиться.

Я просто хочу сказать, что наиболее эффективный способ узнать что-то, что вы на самом деле будете применять, - это решить, что и как выучить самому, а не принимать полный рецепт от кого-то другого.Кто-то другой может разбить предмет и помочь в вашем обучении, но в конечном итоге вы несете ответственность за свое собственное образование.

Найдите минутку и скажите это вместе со мной, потому что я считаю это очень важным.

«Я несу ответственность за свое образование».

Это очень воодушевляющая фраза. Когда вы действительно позволяете этому осознать, вы начинаете понимать, что никто не может поставить вам оценку, кроме вас самих. (И я не имею в виду, что «все дети особенные, и все стараются, поэтому несправедливо ставить некоторым детям пятерки и пятерки и понижать их самооценку».)

Я имею в виду это в том смысле, что не имеет значения, получили ли вы отличную оценку и идеальный средний балл 4.0 в колледже, вы в конечном итоге должны решить, научились ли вы чему-то или просто выполнили работу.

Только тогда, когда вы берете на себя ответственность за процесс обучения и его результат, вы действительно сможете достичь истинной цели обучения, а именно способности применять знания на практике.

Почему важно учиться учиться

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько дорого стоит образование? Есть ли в колледже или университете какая-то волшебная формула, которая дает им возможность определять и давать образование лучше, чем вы могли бы сделать сами?

Когда вы рассматриваете количество денег и времени, которые тратятся на традиционное обучение в классе, действительно должны задать вопрос, получаете ли вы максимальную пользу от своих драгоценных ресурсов.

Думаю, вы обнаружите, что в большинстве случаев ответ - «нет».

Проблема с систематическим образованием в том, что оно не очень эффективно. Процесс изучения чего-либо очень индивидуален. Это не то, что можно легко дистиллировать и наносить, как бальзам или мазь, на лоб энергичных молодых студентов.

Не только разные люди имеют разные стили обучения, но и то, что важно для них, также различается.

Давайте будем предельно честными: в большинстве формальных образовательных систем вы в основном читаете и отрыгиваете что-то, но на самом деле не учите их. Возможно, вы помните их достаточно долго, чтобы пройти тест или перейти на следующий уровень в этой предметной области, но действительно ли вы изучаете большую часть того, чему учат в учебнике? Вам действительно нужно?

В целом, получая традиционное образование с ложечки, вы обычно не получаете того, чего стоите, за свои деньги или свое время.

Тем не менее, я надеюсь, мы все согласимся с тем, что образование важно.

И поскольку образование очень важно, и мы не хотим тратить наши деньги или время на его получение, очень важно научиться учиться.

Обладая способностью обучать себя всему, что вам нужно знать, вы внезапно теряете ограничения, которые связывают вас с определенной областью знаний или набором навыков .

Когда вы можете изучать какой-либо предмет более эффективно, чем любое учреждение, вы подарите себе, возможно, один из самых ценных подарков, которые человек может получить для достижения успеха в жизни.

Вы дали себе возможность делать все, что захотите. (Конечно, в рамках пространственно-временных и физической реальности.)

И когда вы сами обретете эту способность, вы также обнаружите, что будете в прекрасном положении, чтобы научить других тому, что вы знаете.

Поскольку большая часть мира не очень хороша в этом навыке, у вас есть настоящая ценность, которой не хватает. Если вы можете взять предмет, найти путь к изучению этого предмета и преуспеть в этом, вы можете помочь другим на этом пути, которые, возможно, еще не овладели этой способностью так же хорошо, как вы.

Как это сделать

Все эти разговоры о ценности обучения для обучения бесполезны, если мы на самом деле не научимся тому, как научиться учиться. (Скажите это трижды быстро.)

Вместо того, чтобы назвать этот предмет как можно точнее, а именно научиться тому, как учиться, я решил, что «как это сделать» достаточно близко соответствует моей точке зрения.

Хватит болтовни, приступим к делу.

Объем предмета

Первым шагом в изучении предмета и, возможно, самым важным, является определение объема предмета, который вы хотите изучать.

Очень многие люди пропускают этот шаг и бесцельно блуждают по огромным залам знаний, никогда не зная, что они ищут.

При определении объема предмета, который вы хотите изучить, очень важно в первую очередь учитывать степень детализации. Степень детализации, с которой вы хотите изучать предмет, будет очень сильно влиять на размер или общий объем предмета, который нужно усвоить.

Говоря прямо ... вы не можете много опираться на крупный предмет в деталях.(По крайней мере, в практическом отношении.)

По сути, вы должны сбалансировать детали предмета с общим объемом того, что вы хотите изучить.

Например, поскольку это блог по программированию, допустим, вы хотите узнать о конкретной технологии. Скажем, C #.

Вы можете подробно изучить тему и выучить основы языка, а также как в целом строить логические утверждения и писать программы на этом языке.

Вы также можете решить, что хотите узнать, как именно работает C # и как именно каждое ключевое слово ведет себя при определенных обстоятельствах.Такой уровень детализации, конечно, можно найти в спецификации языка C #. (Если вы на самом деле не щелкнули по этой ссылке, вы попадете в книгу на 505 страниц, содержащую почти все технические детали языка C #.)

И хотя вы, конечно, могли бы изучить язык на этом уровне детализации, он Вероятно, было бы намного полезнее выбрать конкретный аспект языка C # для изучения на этой детали в зависимости от того, почему вы хотите его изучить, а не пытаться понять каждый аспект каждой ситуации языка C #.

Другой более простой пример. Если вы хотите узнать о всемирной истории, вы либо захотите узнать обо всей истории мира на очень высоком и обобщенном уровне, либо вы захотите выбрать конкретную эпоху и место.

Достижение цели

Следующее, что вам нужно, - это цель. Нет смысла изучать что-то только ради изучения.

Ваша цель может состоять в том, чтобы создать что-то с использованием новой технологии или уметь грамотно писать об этом или даже просто уметь свободно говорить по предмету.

Я бы посоветовал вам при выборе цели убедиться, что ваша цель - это то, что можно измерить и определить в недвусмысленных выражениях. Если вы изучаете новую технологию, поставьте себе цель создать что-нибудь с ее помощью. Даже если это будет что-то выброшенное после постройки. Это послужит как для закрепления того, что вы узнали, так и для подтверждения выбранной вами темы и объема.

Еще одна важная цель, к которой я всегда стремлюсь, - научить всему, чему я учусь.Я обнаружил, что единственный способ по-настоящему чему-то научиться (и под этим я подразумеваю иметь то истинное глубокое знание предмета, которое не исчезает со временем) - это научить этому.

Присутствуйте в местной группе пользователей, напишите сообщение в блоге, расскажите об этом своей супруге. (Моей жене нравится слышать о языках программирования и технологиях. Иногда она даже бросает то, что делает, просто чтобы убедиться, что уделяет ей все внимание и не упускает ни одной сложной мелочи обо всех захватывающих вещах, которые я ей рассказываю.)

Когда вы определяете цель, также важно определить крайний срок. Это поможет вам уточнить цель и перепроверить объем предмета.

Бесполезно изучать что-то без умения применять это на практике. Имея фактический крайний срок, вы гарантируете, что то, что вы пытаетесь выполнить, будет вписываться в сроки, которые потребуются для того, чтобы сделать это полезным для вас.

Важно иметь хотя бы некоторую цель для вашего обучения.

Поиск ресурсов

После того, как вы узнаете, что вы собираетесь изучать, и у вас будет хорошее представление о том, как вы будете оценивать свои достижения в обучении, вам, несомненно, потребуется найти некоторые ресурсы для выполнения вашего плана.

На этом этапе вы также захотите начать создавать схему или интеллектуальную карту или какой-либо другой способ упорядочить именно то, о чем вы решили узнать, когда определили свою область действия. Я расскажу об этом позже.

В зависимости от предмета, который вы пытаетесь изучить, может быть доступно большое количество ресурсов или очень мало.

Обычно лучший способ начать поиск ресурсов - это поискать в Интернете.

Часто нас учат обращаться только к одному типу среды в качестве ресурса для обучения, когда их намного больше. Рассмотрите все типы ресурсов, которые могут быть доступны по теме:

  • Книги
  • Видео
  • Журнальные статьи
  • Блоги
  • Подкасты
  • Веб-страницы
  • Эксперты на местах
  • Другие, которые также хотят изучить предмет и возможно, вы уже собрали ресурсы вместе

По мере того, как вы собираете ресурсы, на которые вы можете опираться, вам также следует выяснить, как другие преподавали предмет, который вы пытаетесь изучить.

Я часто просматриваю оглавления трех-четырех книг по предмету, который я пытаюсь изучить, и нарисую свой собственный план того, как я буду освещать материал из общей картины, которую я получаю из того, как другие разбивают тему перед.

Еще один отличный источник - посмотреть на реальные курсы колледжа или другие курсы по этому предмету и увидеть, как там разбивается материал.

Иногда вы обнаружите, что просто спросить кого-нибудь, кто разбирается в предмете, будет вашим лучшим выходом.

В конце этого шага должен быть разработан план действий, в котором излагается, что вы собираетесь охватить и как вы собираетесь это охватить, а также общее представление о ресурсах, которые вы для этого будете использовать.

Применение на практике

Я нашел наиболее эффективный способ научиться чему-то, когда я знаю, что я собираюсь изучать и откуда я собираюсь получить информацию, - это учиться и делать почти одновременно.

Когда дело доходит до обучения, «делай» может быть очень широким термином, поэтому вам придется решить для себя, что именно это означает.

Если я изучаю новый язык программирования или фреймворк, я попытаюсь фактически создать демонстрации того, что я изучаю, работая с моими собственными примерами.

В то же время я могу «заниматься» реорганизацией информации, чтобы подготовить доклад или курс по предмету, который я буду преподавать. Пытаясь взять информацию, которую я получаю, и реструктурировать ее более простым способом, чтобы я мог объяснить кому-то еще, я заставляю себя пройти процесс обучения, а не просто читать.

Цитируется высказывание Альберта Эйнштейна

Если вы не можете объяснить это просто, значит, вы недостаточно хорошо это понимаете.

Итак, если вы хотите понять что-то «достаточно хорошо», работайте с целью простого объяснения.

И многое другое

В коротком сообщении в блоге я не могу рассказать все, что нужно знать или что я нашел правдой в отношении обучения учиться.

Можно легко написать целый том книг по этому предмету, но то, что я изложил, - это основы того, что я обычно делаю, чтобы узнать что-то быстро и эффективно.

Я хотел очень кратко коснуться некоторых других аспектов этой темы, о которых я думал, но не так подробно рассмотрен в этом посте.

Погружение

Отличный способ научиться чему-то - это погрузиться в это. Если вы действительно хотите выучить язык программирования, начните делать все на этом языке.

Если вы хотите научиться использовать сочетания клавиш вместо щелчков мышью, попробуйте убрать или ограничить использование мыши на некоторый период времени.

Погружение - несколько болезненный, но эффективный и быстрый способ выучить новый материал.

Парное программирование с новичками - отличный пример погружения. Позвольте им сразу же приступить к программированию с кем-то, кто знает о системе.

Многие классы иностранных языков также используют эту технику, заставляя учащихся говорить в классе только на том языке, который они изучают.

Пытаться и потерпеть неудачу

Хотя я считаю, что ваша цель не должна заключаться в изучении знаний, пытаясь и терпя неудачи, это отличный источник мудрости.

Позвольте мне четко определить разницу между ними, прежде чем я продолжу.

Знание - это то, что вы знаете, что можно выразить словами и состоит в основном из фактов.

Мудрость сродни здравому смыслу. Часто это невозможно выразить словами и проверить точность фактов, потому что это набор принципов, которые управляют вашим поведением и мышлением.

Вам действительно не следует пытаться узнать что-то болезненным путем, если вы можете просто узнать ответ на что-то, спросив кого-то или найдя информацию.

(Не пытайтесь пройти тест с несколькими вариантами ответов, попробовав и проиграв.)

С другой стороны, продолжайте с несовершенными знаниями, которые у вас есть, и попробуйте применить их к чему-то; если вы не поймете, почему. Этот процесс даст ценные знания.

Короче говоря, обучение через попытку и неудачу может быть хорошим, но только тогда, когда оно преподает нам уроки, которые иначе мы бы не выучили. Есть большая разница между образованным провалом и неподготовленным бредом по жизни.

Необязательно узнавать, что плита горячая, прикоснувшись к ней, но лучший способ научиться начинать свое дело - это, вероятно, сначала потерпеть неудачу.

Мастерство навыков

Все, что я изложил до сих пор, основывалось на получении общих знаний по предмету, а не на том, чтобы стать лучше в каком-то искусстве или навыке.

Я имею в виду, что есть разница между тем, чтобы быть опытным игроком в гольф и знать много о правильной технике игры в гольф.

Часто предварительным условием для овладения навыками является приобретение большого количества знаний по предмету, но наличие большого количества знаний по предмету не является экспертом.

То же самое касается и лучшего программиста.

Вы можете изучить 10 различных языков программирования и 20 различных технологий и фреймворков, но наличие всех этих знаний не означает, что вы хорошо их применяете.

Старая пословица, что практика ведет к совершенству, уместна в этой ситуации.

Опыт ничем не заменишь. И опыт приобретается через практику с течением времени. (Хотя, в то же время, практика без соответствующих знаний может поставить вас в худшее положение, чем отсутствие практики вообще.Вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кому-то нужно было отучить свой навык игры в гольф?

Изменение вашего мышления

Ключ к самообразованию - это возможность изменить ваше отношение к обучению. Вы больше не должны рассматривать себя как ученика, которого нужно учить, а скорее как исследователя, собирающего информацию по предмету.

Такой образ мышления об образовании имеет тенденцию противоречить тому, чему многих из нас учили в формализованных системах образования.

Требуется немного смелости, чтобы сделать шаг вперед и заявить о себе как о своем лучшем учителе, но награда за это огромна.

Чтобы получить полную информацию, ознакомьтесь с моим курсом «10 шагов для быстрого изучения чего-либо»

.

Самый быстрый способ выучить новый язык за 8 простых шагов

Хотите поторопиться со всем этим «изучением нового языка»?

Может быть, вам нужно выучить язык, чтобы вы могли говорить на нем в предстоящей поездке.

Или чтобы вы могли взять на себя новые должностные обязанности.

Или так, чтобы вы могли читать свой любимый роман на том языке, на котором он был впервые написан.

Какой бы ни была причина для изучения нового языка, вы, вероятно, согласитесь, что было бы идеально выучить его быстро .

Однако идея изучения языка, особенно когда вы изучаете его с нуля, кажется совсем не быстрой: вам придется выучить новую грамматику, запомнить словарные слова, попрактиковаться в разговорной речи…

Но изучение нового языка не делает Это не должно быть медленным или утомительным процессом. Хотя ничто не может заменить тяжелую работу и усилия, которые для этого требуются, вы можете выучить новый иностранный язык быстро, если будете следовать правильной стратегии и посвятить себя процессу.

Выполните эти восемь шагов, и вы будете на пути к овладению этим новым языком быстрее, чем вы могли себе представить!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

1. Установите цели изучения языка.

Первым шагом к быстрому изучению нового языка является постановка целей в отношении того, чего вы хотите достичь. Когда вы думаете об этом, в этом есть большой смысл. Если вы не ставите цели, как узнать, чего вы хотите достичь, и оценить, достигли ли вы этого?

Столкнувшись с идеей выучить новый язык, большинство из нас чувствует себя подавленным. Есть так много слов, которые нужно выучить, и так много разных способов изучения.Постановка целей сужает ваш фокус, поэтому вы можете перестать беспокоиться о деталях и перейти к делу.

Исследования показывают, что люди, которые ставят правильные цели, с большей вероятностью добиваются успеха.

Используйте эти рекомендации, чтобы добиться максимальной отдачи от своих целей:

  • Сосредоточьтесь на конкретных, ощутимых результатах. Установите подробные цели и сосредоточьтесь на том, что вы планируете изучать, а не на том, сколько времени вы планируете изучать. Примером хорошей цели может быть: «На этой неделе я собираюсь выучить 30 испанских слов, связанных с покупками.”
  • Ставьте краткосрочные цели. Хорошо иметь конечную цель - то, чего вы в конечном итоге надеетесь достичь. Но долгосрочные цели слишком сложны, чтобы мотивировать вас каждый день. Разбейте конечную цель на более мелкие части и ставьте более мелкие цели на каждую неделю или месяц.
  • Испытайте себя (но не слишком много). Цели работают лучше всего, когда они заставляют вас двигаться вперед. Но если они слишком устрашающие, они действительно могут вас отпугнуть.Хороший способ обойти это - ставить цели с диапазоном результатов . Например, вы можете сказать: «Я хочу выучить 30–50 новых словарных слов на этой неделе». Меньшее число в этом диапазоне помогает вам почувствовать, что цель достижима, а большее число позволяет вам подтолкнуть себя.
  • Запишите свои цели. Записывание целей помогает вам придерживаться их. Разместите свои цели на видном месте, например, в зеркале в ванной или на главном экране смартфона.

2. Учите «правильные» слова.

Языки состоят из поразительного количества слов. В английском, например, от 600 000 до 1 миллиона слов.

К счастью, вам не нужно выучить столько слов, чтобы владеть языком. Подумайте: первых 100 слов составляют примерно 50 процентов текстов на английском языке, а первые 1000 слов составляют примерно 90 процентов !

Ознакомьтесь со следующими списками из 1000 самых популярных слов на этих языках:

Сосредоточившись на изучении этих слов в первую очередь, вы можете избежать потери времени и очень быстро увеличить объем информации, которую вы понимаете.

3. Учись умно.

Выучивая слова, вы будете учиться быстрее, используя самые лучшие методы обучения.

Например, один из лучших способов выучить словарный запас - использовать карточки . Карточки помогают сосредоточиться на отдельных словах и позволяют проверить себя, что помогает запоминать новую информацию.

Когда вы учитесь с помощью карточек, следуйте этим советам, чтобы учиться быстро:

  • Попробуйте электронные карточки. Бумажные карточки работают так же хорошо, как и раньше, но программы электронных карточек, такие как Anki, дают некоторые большие преимущества.Используя электронные карточки, вы можете легко носить с собой большие стопки карточек на своем смартфоне или планшете, а также пользоваться карточками, созданными и опубликованными другими людьми. Эти программы также автоматически изменяют порядок карточек и используют интервалы между повторениями, чтобы постепенно увеличивать интервал времени между повторениями карточки. Оба этих метода помогут вам учиться быстрее и лучше.

Чтобы максимально использовать программы SRS и электронные карточки, ознакомьтесь с курсом полиглота Олли Ричардс « Беседы », который разработан, чтобы помочь вам настроить рабочие, пошаговые системы для изучения вашего целевого языка.Вы также можете получить более целевую помощь с курсами Uncovered, которые знакомят с основами определенных языков, включая испанский, французский, немецкий и итальянский.

  • Обязательно угадывайте значение слова перед тем, как переворачивать карточку. Карточки работают лучше всего, когда вы используете их для проверки памяти, поэтому не торопитесь переворачивать карточки. Даже если вы не знаете ни слова, сделайте предположение.
  • Сначала выучите перевод, а затем научитесь составлять новые слова. Легче выучить перевод иностранного слова, чем научиться произносить иностранное слово, когда вы видите его английский эквивалент. Начните с того, что посмотрите на сторону карточки, на которой написано иностранное слово, и запомните английский перевод. Позже переверните карточки и используйте их, чтобы попрактиковаться в произношении иностранных слов, когда увидите их английские эквиваленты.

Практика делает совершенство, но эффективная практика делает совершенство еще быстрее!

Еще несколько отличных стратегий для объединения новых слов вместе с карточками и за их пределами:

  • Визуализируйте и озвучивайте. Визуализируйте изучаемое слово, представьте образ того, что оно представляет, и произнесите новое слово вслух. Это поможет вам соединить концепции и может улучшить запоминание.
  • Жест. Мозг учится лучше, когда вы используете физические действия во время обучения. Воспользуйтесь этим, жестикулируя. Если вы хотите выучить немецкое слово Schuh (обувь), произнесите это слово, притворившись, что надеваете обувь.
  • Используйте FluentU. FluentU обеспечивает уникальное обучение в контексте, которое выходит далеко за рамки обычных карточек.

FluentU позволяет изучать языки из музыкальных клипов, рекламных роликов, новостей, вдохновляющих выступлений и многого другого.

С FluentU вы слышите языков в реальном контексте - так, как их на самом деле используют носители языка.

Просто беглый взгляд даст вам представление о разнообразии предлагаемых на FluentU видеороликов:

FluentU действительно избавляет от тяжелой работы по изучению языков, оставляя вам только увлекательного, эффективного и действенного обучения. Он уже отобрал для вас лучшие видео и сгруппировал их по уровням и темам. Все, что вам нужно сделать, это выбрать любое видео, которое вам понравится, чтобы начать работу!

Каждое слово в интерактивных подписях сопровождается определением, звуком, изображением, примерами предложений и многим другим.

Получите доступ к полной интерактивной расшифровке каждого видео на вкладке Dialogue и легко просматривайте слова и фразы из видео в разделе Vocab.

Вы можете использовать уникальные адаптивные тесты от FluentU , чтобы выучить словарный запас и фразы из видео с помощью забавных вопросов и упражнений. Просто проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров слова, которое вы изучаете.

Программа даже отслеживает то, что вы изучаете, и сообщает вам, когда именно пора пересмотреть, давая вам 100% персонализированный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play.

  • Используйте слово на своем родном языке. Когда вы изучаете новый язык, может быть трудно практиковать слова в контексте, потому что вы еще не освоили достаточный словарный запас, чтобы составлять сложные предложения. Чтобы обойти это, просто используйте слово на своем родном языке. Например, если вы учите испанское слово casa (дом), вы можете сказать: «Я сейчас пойду в свой casa ».
  • Ключевое слово техника. Составьте предложение, используя новое слово, которое вы изучаете, его значение и слово на вашем родном языке, которое звучит одинаково.Например, если вы хотите выучить испанское слово mesa (таблица), вы можете придумать английское слово, которое звучит похожим образом, и составить такое предложение, как «Мой кухонный стол всегда беспорядок!» Поскольку «беспорядок» и mesa очень похожи, это может помочь вам запомнить новое слово.

4. Начните использовать язык весь день, каждый день.

Для новичка может показаться сложным пытаться использовать язык весь день, но это не так сложно, как кажется. Есть много простых и даже забавных способов сделать язык частью вашей повседневной жизни.

Во-первых, используйте каждый момент, когда вам нужно учить новые слова. Возьмите с собой карточки и изучайте их во время поездки на поезде или автобусе (но не во время вождения, пожалуйста!) Или когда вы ждете встречи с другом.

Когда вы начнете чувствовать усталость, переключитесь с активного обучения на пассивное, делая то, что вы обычно делали бы на своем родном языке на вашем целевом языке. Попробуйте посмотреть видео или телешоу или потоковое радио на вашем целевом языке.

Существует множество онлайн-ресурсов для доступа к развлекательным аудио- и видеоклипам.Вы можете зайти на YouTube, найти радиостанции, доступные в Интернете, или использовать FluentU.

Вы можете спросить: «Как я могу смотреть видео или слушать радио, если я знаю только несколько слов?»

Цель, когда вы начинаете, состоит не в том, чтобы понять все, что вы слышите, а в том, чтобы познакомиться со звуками языка. Даже если вы не понимаете большую часть того, что слышите, простое слушание может иметь множество положительных эффектов, в том числе:

  • Привыкание к ритму речи.
  • Учимся определять и понимать общие слова.
  • Учимся понимать, используя только контекст и несколько родственных слов.
  • Сохраняйте мотивацию!

5. Найдите практическую практику.

Лучше всего учиться в реальных жизненных ситуациях, особенно когда у вас нет другого выбора, кроме как использовать иностранный язык.

Самый простой способ получить реальную практику - это поехать или учиться за границу. Поездка за границу дает возможность быть окруженным людьми, говорящими на том языке, который вы хотите выучить, многие из которых не знают вашего родного языка.

Это любимый подход таких организаций, как Корпус мира, который регулярно помещает людей, плохо знающих язык или совсем не знающих язык, в ситуации полного погружения. Хотя такие ситуации могут быть неудобными, они дают огромную мотивацию для быстрого обучения.

Но даже не выезжая за границу, вы можете погрузиться в реальные жизненные ситуации, которые дадут вам много языковой практики. Попробуйте следующие варианты:

  • Встречайтесь с языковым партнером еженедельно или раз в две недели. Вы можете заплатить своему языковому партнеру за его или ее время или предложить обменять один час практики на языке, который вы хотите выучить, на час практики разговорного английского.
  • Вступите в разговорный клуб. Во многих городах и школах есть разговорные клубы, где студенты, изучающие иностранные языки, регулярно встречаются, чтобы практиковаться в неформальных дискуссиях на их изучаемом языке.
  • Воспользуйтесь сайтом онлайн-репетиторов или партнерским языковым сайтом. таких сайтов, как Coeffee.com или My Language Exchange могут познакомить вас с людьми, говорящими на том языке, который вы хотите практиковать. Даже если вы не видите их лично, вы можете практиковаться в реальной жизни, общаясь в чате.
  • Станьте волонтером с иммигрантами в вашем городе. Найдите возможности волонтерства на таких сайтах, как VolunteerMatch или Idealist, или напрямую свяжитесь с организациями, которые обслуживают иммигрантов, говорящих на языке, который вы хотите выучить.
  • Посетите предприятия, где люди говорят в основном на вашем целевом языке. Возможно, поблизости есть мексиканский ресторан, где вы сможете насладиться вкусной едой и попрактиковаться в испанском с официантами или владельцами, или, возможно, вы можете попрактиковаться в китайском в продуктовом магазине, который продает еду местной китайской общине.

6. Узнайте о культуре.

Понимание языка - это больше, чем понимание слов на странице. Важно узнать о культуре и истории, связанных с этими словами.

Зная что-нибудь об истории страны или культуры, текущих событиях, религиозных верованиях и общих обычаях, вы можете многое понять о том, что люди говорят и делают.

Исследователи обнаружили, что дети учатся читать на втором языке лучше, когда они понимают культуру и контекст читаемых произведений.

Когда вы начнете изучать новый язык, найдите время, чтобы узнать о культуре людей, говорящих на этом языке. Не думайте, что это пустая трата времени, даже если это связано с чтением и просмотром видео на вашем родном языке. Это очень поможет вам и даже может уберечь вас от неприятных и потенциально оскорбительных ошибок.

7. Проверьте себя.

Информация о том, что вы планируете пройти тест, - отличный способ мотивировать себя учиться быстрее.

Старайтесь регулярно проверять себя в мелочах. Если вы учитесь по учебнику, пройдите практические тесты или выполните упражнения в конце каждой главы. Вы также можете играть в онлайн-игры или проходить онлайн-тесты. Практические онлайн-тесты можно найти практически на любом языке, включая французский, испанский, японский и немецкий.

Планирование прохождения стандартного теста через несколько месяцев или года после того, как вы начнете изучать новый язык, также может поддерживать вашу мотивацию, а наличие результатов может помочь вам «доказать» свой языковой уровень потенциальным работодателям, школам или даже самому себе.

Тест ACTFL OPI популярен во многих языковых кругах и пользуется большим уважением. Он проверяет уровень устной речи и дает оценку вашего уровня от «Низкий для новичка» до «Превосходный».

Для некоторых языков также есть стандартизированные тесты для этого языка, например JLPT для японского или HSK для китайского. Спросите учителей или специалистов, знающих язык, какие тесты они рекомендуют.

8. Удачи!

Мы стараемся учиться лучше всего, когда развлекаемся, поэтому не забывайте делать изучение языка увлекательным.

Игры - отличный способ весело провести время во время обучения. Игры используют нашу естественную конкурентоспособность и могут помочь нам практиковать языковые навыки, даже если мы устали.

Вы также можете сосредоточить свое обучение на том, что вам интересно, например на любимом хобби.

Если вы любите шить, например, изучите слова на вашем изучаемом языке, связанные с шитьем, посмотрите обучающие видеоролики по шитью и поговорите с портными, которые говорят на вашем изучаемом языке.

Если вы изучаете французский язык и увлечены французской политикой, выучите слова, используемые для описания политических процессов, и погрузитесь в статьи о политических проблемах, видео политических дебатов и ток-шоу о текущих событиях.

Наконец, найдите друзей, которые говорят на вашем изучаемом языке или заинтересованы в его изучении. Языки не следует изучать в вакууме! Социальные мероприятия и разговоры в реальной жизни - вот что делает изучение языка интересным и полезным.

Старайтесь разговаривать с людьми и узнавать больше об их жизни и культуре.

Вы можете быть удивлены тем, насколько они рады поделиться с вами информацией, и как быстро вы завяжете в процессе прочную дружбу.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

.

Как выучить английский как второй язык за 10 простых шагов

Выучить английский как второй язык непросто.

Это потому, что английский имеет свой собственный набор правил в грамматике, лексике и произношении, которые могут сильно отличаться от родного языка для изучающих английский как второй язык.

Однако, выполнив десять простых шагов, люди, для которых английский не является родным, могут уверенно и без усилий говорить, писать, читать и слушать английский.

Эти десять простых шагов по изучению английского как второго языка обсуждаются ниже.

1. Установите цель владения английским языком

Носители английского языка, желающие овладеть английским как вторым языком, должны изложить свои цели в уровне владения английским языком.

Цели важны, потому что они позволяют ученикам, изучающим английский как второй язык, напоминать о том, чего они в конечном итоге хотят достичь с помощью изучения английского языка.

Некоторые из вопросов, которые изучающие английский как второй язык должны задать себе при определении своих целей в области владения английским, включают:

  • Какие области моего знания английского как второго языка я хочу улучшить? Слушать, писать, говорить и / или читать?
  • Когда я хочу улучшить эти области? Через год? За два года?
  • Как я могу измерить свое улучшение? Могу ли я с легкостью использовать английский как второй язык, разговаривая с моими иностранными коллегами и друзьями? Могу ли я использовать английский как второй язык во время звонков, электронных писем, писем, презентаций или конференций?

2.Знайте свои мотивы и постоянно о них напоминайте

Чтобы научиться свободно говорить по-английски, могут потребоваться месяцы или годы. Второй язык.

Таким образом, было бы полезно, если английский как второй язык студенты могут оставаться мотивированными во время длительного изучения английского языка язык.

Чтобы определить свою мотивацию в английском как второй Изучая язык, учащиеся должны спросить себя: «Почему я хочу преуспеть в Английский?"

Некоторые ответы на эти вопросы могут включать:

  • Я хочу положить конец смущению, которое я испытал все эти годы, когда я не могу говорить по-английски.
  • Я хочу продвигаться по службе с помощью мои высокие баллы на тестах по деловому английскому.
  • Я хочу, чтобы меня направили за границу, где английский язык используется как язык для бизнеса.
  • Хочу поступить в престижный вуз в зарубежная страна, где английский язык широко используется в качестве средства общения.
  • Я хочу расширить свой бизнес за рубежом путем переговоров с клиентами, поставщиками или партнерами на английском языке.
  • Я хочу найти новых друзей со всего мира через английский язык.

3. Получите помощь от отличного учителя английского языка

Изучение английского как второго языка стало более эффективным и эффективно с помощью опытного и увлеченного преподавателя английского языка.

Такой учитель может помочь студентам, изучающим английский как второй язык, выполните следующие действия:

  • Выявите ошибки учащихся в английском языке.
  • Объясните ошибки.
  • Помогите студентам избежать подобных ошибок в будущем.
  • Создавать благоприятную среду обучения изучать английский как второй язык.
  • Поощрять студентов продолжать обучение, несмотря на некоторые трудности с изучением английского языка.

4. Развивайте свою готовность учить английский

Даже самый опытный учитель английского не сможет помочь студенты, осваивающие английский как второй язык, если эти студенты нежелание принимать отзывы о своих слабостях на английском языке и улучшать их.

Таким образом, это очень важно для английского как второго языка. учащиеся просят учителей высказывать им как можно больше критики об их знании английского языка.

Однако они должны конструктивно воспринимать критику своих учителей.

Это также очень важно для английского как второго языка студенты, чтобы попытаться выучить английский со страстью.

Если студенты не любят английский как второй язык, возможно, им нужно напомнить об их целях и мотивах учусь.

5. Учитесь и применяйте полученные знания на практике

Пожалуй, самый важный совет для изучения английского как Второй язык - это изучать и применять полученные знания на практике.

Как гласит пословица: «Практика ведет к совершенству».

Чтобы практиковать английский как второй язык, лучше всего запустить через говорение по-английски, аудирование, письмо и чтение.

Некоторые способы использования английского как второго языка учащиеся могут практиковаться:

  • Читайте английские новости или блоги.
  • Пишите электронные письма на английском языке.
  • Слушайте подкасты или видео на английском языке.
  • Телефонные и видеозвонки на английском языке язык.

6. Используйте английский на работе, в школе или дома

Люди, которые хотят изучать английский как второй язык, должны стараться погрузиться в английский как можно больше.

Это потому, что погружение позволит им хорошо познакомиться с английским - его звуками, словами, фразами и конструкциями предложений.

Погружение также позволит им понять, как английский используется в естественной обстановке и в разговоре.

Благодаря погружению в языковую среду они постепенно вырабатывают привычку использовать английский язык с легкостью и уверенностью.

Чтобы погрузиться в изучение английского и английского как второго языка, учащиеся должны:

  • Регулярно читать статьи на английском языке.
  • Слушайте новости, песни или разговоры на английском языке.
  • Смотрите телепрограммы, видео или фильмы на английском языке.
  • Пишите английские письма, электронные письма, презентации, блоги или журналы.

7. Расширьте свой английский банк слов

Чтобы выучить английский как второй язык, необходимо знать английский словарный запас или слова, фразы, выражения и идиомы этого языка.

Словарь позволит изучающим английский как второй язык ярко и осмысленно выражать свои мысли, используя правильные английские слова.

Ограниченный словарный запас определенно будет удерживать их от передачи своих сообщений, что может сильно расстраивать.

Некоторые из способов, с помощью которых люди могут изучать английский как второй язык, расширяя свой словарный запас:

  • чтение статей на английском языке
  • игра в английские словесные игры
  • поиск слов в словаре английского языка

Чтобы узнать больше и Чтобы узнать больше об английских словах, начинающие студенты, изучающие английский как второй язык, могут также захотеть приобрести качественный двуязычный словарь.

Это потому, что двуязычные словари могут помочь им в переводе и сравнении английских слов со словами на их родном языке.

Однако они не должны слишком полагаться на свои двуязычные словари.

После того, как новички, изучающие английский как второй язык, перейдут на средний уровень владения английским языком, они могут получить себе моноязычный словарь английского языка и избавиться от двуязычного словаря.

8. Поймите правила грамматики английского языка и не нарушайте их

Чтобы выучить английский как второй язык, пользователи, для которых английский не является родным, должны понимать правила грамматики английского языка и то, как эти правила применяются.

Грамматика - это просто набор правил, описывающих, как слова, фразы и предложения на английском языке превращаются в осмысленные предложения.

Некоторые люди, которые пытаются выучить английский как второй язык, считают грамматику сложной или скучной.

К сожалению, такое отношение к грамматике английского языка мешает этим людям полностью выучить английский язык и то, как его правильно использовать.

Грамматика может быть интересной, если ее правильно воспринимать.

Имея это в виду, люди, которые пытаются изучать английский как второй язык, должны помнить, что грамматика поможет им свободно говорить на глобальном английском языке.

9. Практика произношения

Чтобы выучить английский как второй язык для устного общения, пользователи, не являющиеся носителями английского языка, должны ознакомиться с английским произношением.

Невозможно преуменьшить важность знания английского произношения.

Если пользователи, не являющиеся носителями английского языка, не владеют английским произношением, они могут быть неправильно поняты.

Если их неправильно поймут, они могут почувствовать себя совершенно смущенными и совершенно разочарованными.

Таким образом, люди, которые пытаются выучить английский как второй язык, должны практиковать английское произношение в следующих областях:

  • произношение определенных звуков английского языка
  • ударение английского слова
  • ударение в английском предложении
  • интонация английского предложения

10. Забудьте об ошибках, но учитесь на них

В процессе изучения английского как второго языка пользователи, для которых английский не является родным, могут осознавать, как часто они совершают ошибки при чтении, письме, аудировании и разговорной речи.

Эти ошибки являются естественной частью учебного процесса и почему-то ожидаются.

Таким образом, они не должны удерживать учащихся от изучения английского как второго языка.

Тем не менее, очень важно, чтобы учащиеся получали знания на своих ошибках.

Совершение нескольких английских ошибок простительно.

Однако повторять одни и те же ошибки снова и снова - это просто абсурд.

Авторские права © 2011 Kerlyn Bautista

Все права защищены

.

Как быстро выучить языки

Как объяснялось в последнем разделе, все, что вам нужно, это доступ к Интернету для улучшения ваших навыков чтения и аудирования. С другой стороны, разговор по-прежнему лучше всего практиковать с другим человеком.

Здесь есть три основных варианта. Бесплатный вариант - найти носителей языка для общения. Такие сайты, как Meetup.com, часто проводят встречи по языковому обмену, которые вы можете посетить. Одним из недостатков этого является то, что это не очень эффективно, так как вам нужно ехать на встречу и проводить часть времени, помогая другим, используя на своем родном языке.

Другой вариант - пойти на групповые занятия. Они могут быть приятными с социальной точки зрения, но если ваша цель - попрактиковаться в устной речи, они не идеальны, поскольку вам придется по очереди заниматься с другими учениками. Кроме того, занятия часто проходят так же медленно, как и самый медленный ученик.

Однако наиболее эффективный вариант - это занятия один на один. Стоимость может быть немного выше, но если вы берете уроки онлайн, например, с Lingoci, это не всегда так. Кроме того, вы сможете получить обширную языковую практику с опытным преподавателем-носителем языка.

Образовательные исследования подчеркнули важность обратной связи в овладении навыками. Чтобы быстро улучшить свои разговорные навыки, вам нужно заставить себя совершать ошибки и получать точную обратную связь, чтобы вы научились делать меньше ошибок. Таким образом, человек, с которым вы разговариваете, должен быть носителем языка, чтобы иметь возможность замечать ошибки и вносить точные исправления. Партнер по обмену может предоставить некоторую обратную связь, но, поскольку они обычно знают свой язык неявно, они могут быть не в состоянии предоставить четкие объяснения.Вот почему личный репетитор - идеальный способ улучшить вашу способность говорить на иностранном языке.

Если вы новичок, вы можете прочитать этот раздел, но все же подождать несколько месяцев, прежде чем начинать проверку своих разговорных навыков. Это понятно, так как требуется уверенность, чтобы попытаться заговорить на новом языке. Но если ваша цель - научиться говорить на разговорном уровне, вам следует начать практиковаться с первого дня. Чем больше ошибок вы сделаете, тем быстрее вы получите обратную связь и станете лучше. Конечно, вы должны чувствовать себя «в безопасности», совершая ошибки, поэтому репетиторы должны создавать непринужденную и дружелюбную среду обучения.

Наконец, лучшие изучающие язык «дополняют» свою разговорную практику, время от времени разговаривая с собой на языке, который они изучают. Попробуйте, чтобы повысить свою уверенность и улучшить свое произношение. Только не делайте этого во весь голос в людном месте - люди могут подумать, что вы немного сошли с ума.

.

Смотрите также