Как научиться прыгать на скейте


Как прыгать на скейте - как научиться и сделать прыжок, подпрыгнуть

Скейтборд — доска для развлечений, в настоящее время доступная всем желающим. Мало просто кататься на ней, высшим шиком будет разобраться, как прыгать на скейте!

Подробнее про прыжки

Некоторые люди, к сожалению, боятся разбираться, как прыгать на скейтборде. Но это далеко не сложный трюк, если грамотно следовать инструкции. Теоретически полезны добавочные приспособления, но реально обойтись без них.

Как сделать прыжок на скейте

Название — ollie. По сути — прыжок в воздух при соединении скейта с человеческими ногами. Олли — главная часть в каждом трюке на скейте, так что важно изучить его. Если натренируетесь повыше прыгать, далее легко разучить более сложные упражнения, становясь потом профессионалом.

Подготовка и тренировка

Сперва требуются скейт и ровное место.

Далее разбираемся — какая нога толчковая, какая ведущая. Первая — которой лучше бьёте по мячу, играя в футбол. Значит, ей нужно отталкиваться на скетйборде. Выставить такую ногу назад, ведущую — вперёд. При упражнении пригодятся обе, но функции — разные, путать недопустимо.

Не переусердствовав, разгоняемся. Ступня ведущей ноги помещается на середину скейта или около передних болтов. Ступня толчковой — на хвост доски. Приготавливаемся, пригибаем ноги и будем готовы к подпрыгиванию.

Из основных элементов нашего «олли» — щелчок. Так называют быстрый нажим, при котором ступня ударяет по досочному хвосту. Затем через краткий миг отрываемся от нашей тренировочной поверхности. Чем сильнее щёлкнем, тем дальше взлетим.

Другой элемент — вытяжка. Когда хвост доски в воздухе и приподнят нос, скейт нужно вытянуть. Так называется действие, когда согнутая вовнутрь ступня ведущей ноги проскальзывает по досочной шкурке вверх и вперёд. Так доска взлетает в воздух.

После вытяжки скейт взмывает вверх. При полёте надлежит держать под контролем центр тяжести. Нужно, чтобы он был в центре скейта. Вообразите, что сейчас в коробке с такой же длиной, как у скейта. Попытайтесь не выходить за её границы, быть в центре.

От того, насколько вытяжка удалась, будет определена длительность полёта.

Затем осторожное приземление. Ступни должны быть около болтов, чтоб доска не сломалась. Не отклоняйтесь назад, не прогибайтесь вперёд. Не забывайте про центр тяжести. Опуститесь на землю.

Основные нюансы и частые ошибки

Занимаясь прыжком, не забывайте про контроль центра тяжести.

Внимательнее делайте толчки. Нужно чётко знать, сколько силы приложить. Достаточно много, чтобы доска не только приподнялась, но взлетела. С другой стороны, прыгнуть слишком высоко бывает опасно для начинающего — потеряете контроль. Пробуйте, пытайтесь давить с различной силой, пока не дойдёте до победы, когда сумеете щёлкнуть, контролируя доску.

И далее уже постепенно наращивайте высоту прыжка.

Тренируйте скольжение. Тут важно, чтобы доска протягивалась вверх вместе со скейтбордистом при прыжке и вела скейт, куда нужно. Для грамотного исполнения придётся потренироваться — но результат того стоит. Нужно осслабить ногу впереди, чтобы чуть разворачивать лодыжку. Внимание! Старайтесь не напрягать лодыжку!

Для полного контроля скейта надлежит проскальзывать по доске краешком кеда, пока стопа не дойдёт до края спереди.

Верно рассчитывайте время. Хотя все шаги делаются последовательно, точно, но крайне быстро. Например, прыжок с щелчком — почти сразу, единым движением. Тоже всё решат тренировки.

Да и завершение — приземление — не самый простой этап. Пытайтесь держать колени гнутыми и выравнивайте тело с доской — у вас всё обязательно выйдет. Оптимальным будет приземление сразу на 4 колеса. Держите плечи на едином уровне при всём прыжке. Не соблазняйтесь желанию наклониться вперёд, можно потерять равновесие.

Ответы на вопросы

  • И как? Сложно такому научиться?
  • Относительно многих других спортивных трюков — нет. Реально даже девочкам, молодым девушкам, хотя лучше им, конечно, тренироваться под присмотром.
  • Всё расписано относительно того, как действовать ногами, а от рук ничего не требуется?
  • Помогут держать равновесие, а вообще немного про плечи и т. п. — написано. Читайте инструкции внимательнее.

Вывод

Прыжок на скейте — увлекательное, полезное занятие. Стоит попробовать, ведь вы получите много удовольствия, восхищая друзей и знакомых!

Как кататься на скейтборде для начинающих - Полное руководство - SkateboardersHQ

Неважно, старый ли ты. Молодые, полные, высокие или худые, скейтбординг - это увлекательный вид спорта, который нужно освоить. Вряд ли кто-нибудь научится кататься на скейтборде с первого дня, это требует времени, самоотверженности и немного смелости. Я видел много руководств по скейтбордингу, которые утверждали, что объясняют скейтбординг для начинающих, но большинство из них просто полностью пропускают основы и переходят к продвинутым трюкам, на освоение которых уходят годы.Короче говоря, чтобы научиться кататься на скейтборде, необходимо сделать следующее.

  1. Поставьте скейтборд на лужайку
  2. Поставьте ноги в правильное положение.
  3. Прыгать, наклоняться вперед и назад
  4. Начни учиться толкать.
  5. Научитесь кривить.
  6. Научитесь ездить на фейки.

Подготовьтесь перед тем, как начать кататься на скейтборде

Основы скейтбординга - сохранять равновесие и получать удовольствие. Вы должны научиться управлять доской с помощью ног, удерживая центр тяжести над скейтбордом.Это идет методом проб и ошибок. В первый день вы не будете делать ничего, кроме тренировки равновесия и, возможно, короткой поездки. Ищите ровную поверхность, например, парковку, и избегайте людных мест. Наденьте надлежащую защиту и попробуйте подружиться с опытным фигуристом, который будет направлять вас.

Я расскажу, как получить скейтборд, безопасность и расскажу о том, как провести свой первый день катания на скейтборде, не падая духом. Если тебе не весело, ты сдашься.

Прежде чем пробовать что-либо более продвинутое, вам необходимо усвоить основы. Если вам удастся сохранить равновесие, вы предотвратите некоторые из наиболее распространенных травм и будете уверенно кататься. Теперь, прежде чем мы начнем становиться профессионалом, вам нужно знать пару вещей, прежде чем вы научитесь кататься на скейтборде.

Купите качественный скейтборд

Есть несколько различных типов скейтбордов. Хотя многие не знают или не видят разницы, тип скейтборда, который вам нужен, зависит от того, что вы хотите с ним делать.Если вы просто хотите отправиться в круиз и использовать доску в качестве транспорта, вам, вероятно, лучше купить круизер или лонгборд. Если вы очень ленивы (или немного постарше), вы можете подумать о электрическом скейтборде. Очевидно, что для уличного катания нужен скейтборд другого типа. Вам понадобится что-то маневренное и легкое, то же самое для мини-рампы и коньков.

Не покупайте игрушечный скейтборд. Посетите местный скейт-магазин, чтобы купить качественные вещи. Даже тогда вам нужно быть осторожным в наши дни, так как дешево импортная доска может легко сломаться.Есть несколько вещей, которые вам нужно проверить, чтобы получить качественную колоду. Обязательно ознакомьтесь со статьей, прежде чем спешить в магазин.

Не тратьте слишком много на свой первый скейтборд!

Вы можете получить полный профессиональный скейтборд примерно за 90–100 долларов США, или меньше, если вам повезет. Подумайте о покупке полной колоды и избегайте магазинов игрушек. Игрушечные колоды легко ломаются, они тяжелые и имеют некачественные детали. По мере продвижения вы можете подумать о том, чтобы собрать скейтборд самостоятельно, используя нужные вам компоненты.Я собрал несколько полных колод для начинающих с ограниченным бюджетом, так что вы знаете, что искать.

Купите подходящую обувь

Наверное, здесь самое главное - получить хорошую обувь. Вам понадобится обувь на плоской подошве, которая поглощает удары. Амортизирующие удары предотвратят неприятные травмы пятки, они не заживают быстро и будут возвращаться, если вам не повезет.

Также важно, чтобы вы чувствовали свою доску, ваша обувь должна быть гибкой. Будьте осторожны при покупке обуви, подобной серии Nike SB.Некоторые из них более модные, чем функциональные, и правда в том, что эти бренды ничего не делают для спорта.

Вот несколько брендов, на которые стоит обратить внимание: Etnies, Vans, Emerica, Lakai и т. Д.

Болезненность ступней - это нормально, особенно когда вы новичок в скейтбординге. Я все еще чувствую некоторую боль после того, как какое-то время не катался, тебе нужно к этому привыкнуть. Это пройдет, когда вы будете кататься чаще. Убедитесь, что вы носите не слишком тесную обувь!

Рекомендуем надеть носки для бега

Ваши ноги будут вспотевать, а носки - мокрыми.Ну, по крайней мере, у меня. Я просто беру носки для бега, которые впитывают большую часть пота. Это также помогает предотвратить образование волдырей! Я уверен, что есть носки для скейтбординга, но пару носков для бега подойдет. Только что проверил, да, многие носки для скейтбординга выглядят довольно красиво. Не ожидайте, что они помогут поглотить удары или защитить ваши лодыжки.

Оставайтесь в безопасности и пользуйтесь защитным снаряжением

Немного непопулярная тема среди скейтбордистов, но использование защиты, когда вы только начинаете, важно.Кроме того, в зависимости от того, где вы живете, окончание в больнице может стоить немалых денег. Для начинающих постарше забота о семье и возможность работать на следующий день стоит больше, чем выглядеть круто.

Думаю, это больше актуально, когда ты моложе. Вы часто видите скейтбордистов без защиты (кроме ветеринаров), главным образом потому, что они опытны и умеют падать. Если вы новичок, меры предосторожности не только предотвратят травмы, но и придадут вам уверенности.Чтобы сэкономить, можно купить защитный комплект, по крайней мере, получить шлем и наколенники.

Осмотрите свой скейтборд

Острые края, изношенные подшипники, сломанные шкворни, ослабленные болты - все это ожидаемая авария. Это не такая уж большая проблема, если ваш скейтборд только что пришел из магазина, но осмотр оборудования перед тем, как кататься на скейтборде, может предотвратить травмы. Необязательно делать это каждый раз, просто периодически проверяйте доску.

  • Проверьте подшипники, сломанный подшипник может блокировать движение колеса.
  • Убедитесь, что колеса правильно прикреплены
  • Убедитесь, что опорные плиты не двигаются (болты наверху деки).
  • Острые края вашей колоды могут стать причиной неприятных порезов.
  • Изношенная лента для захвата ухудшает захват.

Не смущайтесь

Это случается с каждым новым фигуристом. Что подумают соседи? Я выгляжу как идиот. Будут ли люди смеяться надо мной, потому что я понятия не имею, что делаю. Не волнуйтесь, это нормально. Я взрослый человек, неплохо катаюсь на скейтборде, но иногда, когда я в новом парке, я испытываю то же самое чувство.

В какой-то момент всем пришлось научиться кататься на скейтборде. Мы все когда-то сосали. Ни один фигурист не станет смеяться над вами, на самом деле, вы можете попросить о помощи, и люди готовы вам помочь. Хорошо, люди на улице могут делать замечания, но кого это волнует. Вы катаетесь для себя, чтобы научиться новому навыку, развлечься.

Если это действительно слишком сложно для вас, попробуйте найти тихое место, например, пустой гараж, или используйте подъездную дорожку. Просто продолжай, это не займет много времени, прежде чем ты научишься толкаться и кататься.Я до сих пор получаю замечания от старушек, которые говорят, что я слишком стар, чтобы кататься на скейтборде. «Это для детей!». Я просто смеюсь и уже в пути, а через 5 минут придумываю остроумный ответ.

Страх - это нормально, катаюсь уверенно

Это просто часть скейтбординга. Страх - это то, что удерживает вас от травм, но иногда он сдерживает вас. Если вы только начинаете, не делайте того, к чему вы не готовы. Около 33 процентов скейтбордистов, попадающих в больницу, - новички.Честно говоря, преодолеть страх непросто. Вы знаете, что можете что-то сделать, у вас есть навыки, но все же есть страх упасть.

Просто наденьте защитное снаряжение, оно придаст вам уверенности, и вы не будете слишком напрягать мышцы из-за страха. Медленно набирайтесь, не планируйте трюк, просто почувствуйте немного. Не стоит слишком много думать. Если вы хотите сделать это в первый раз и простоять там 5 минут, уходите. Сделай что-нибудь еще и вернись.Если ты слишком много думаешь, тебе будет плохо.

Не скейтборд под дождем

Катание под дождем вредно не только для подшипников и деки. Это просто опасно. Ваши колеса потеряют сцепление с дорогой, и вы упадете. У вашего захвата будет меньше сопротивления, и ваша колода станет мокрой и потеряет упругость или, что еще хуже, расслоится. Если на улице немного влажно, вы можете пойти на это, но это все равно плохо для вашего оборудования. У некоторых фигуристов есть колода для дождливых дней. Обычно это просто старая дека, старые колеса, подшипники и т. Д.Просто позаботьтесь о своем снаряжении.

Найдите гладкую ровную поверхность

Я не могу сказать, сколько раз я останавливался из-за веток и крошечных камней. Этот ужасный звук перед тем, как ударить по земле, рано или поздно вы услышите, и это случается с лучшими из нас. Хуже всего то, что это почти всегда приходит неожиданно. Вы можете предотвратить это, катаясь на более мягких и больших колесах и не оказывая слишком большого давления на переднюю ногу.

Еще хуже - маленькие кусочки стекла. Думаю, мне не нужно будет объяснять, что происходит, когда тебе не везет.Это большая проблема, когда ваши колеса жестче, мягче и большие колеса, которые часто встречаются на лонгбордах, страдают меньше.
Итак, прежде чем вы решите кататься, исследуйте местность на предмет гальки, веток и следите за осколками стекла. Гладкая поверхность поможет предотвратить неожиданные неприятные падения, к которым вы не можете подготовиться.

В идеале вы можете потренироваться в скейт-парках, это может быть интенсивно, так как фигуристов много, поэтому идти рано утром - хороший способ их избежать. Это также может быть менее неудобно.Используйте парковку (желательно пустую) или подъездную дорожку, если поблизости нет скейт-парка.

Возьмите уроки и наберитесь терпения

Может быть, вы знаете кого-нибудь, кто может направить вас или рассмотреть возможность взять уроки. Прежде чем брать уроки, вы должны попытаться почувствовать себя, чтобы извлечь из этого максимум пользы. Удостоверьтесь, что у вас есть время, чтобы усовершенствовать свои навыки. Лучше практиковать 1 час, чем пару часов, используя неправильную осанку и неправильные техники. Честно говоря, я бы не стал слишком беспокоиться об этом.В общем, кататься на скейтборде и знакомиться с ним - это нормально.

Получение некоторого руководства может быть очень полезным, вам понадобится много времени, чтобы поправиться, если вы позже пропустите основы. Я вырос до YouTube, и мне было трудно учиться трюкам, я купил кассеты VHS (Родни Маллен VS Дэвон Сонг, да!), Чтобы получить вдохновение. Я тоже совершил ошибку, катаясь в стиле монго, извините за это.

Постарайтесь посвятить как можно больше времени тренировке мышечной памяти.Делайте это, повторяя небольшие упражнения на равновесие снова и снова. Это может показаться скучным, но в дальнейшем поможет вам прогрессировать и предотвратит тяжелые травмы. Изучение новых трюков требует повторения. Когда я катаюсь с друзьями, у нас есть правило. Если вы не можете выполнить трюк три раза подряд, значит, вы не освоили его. Это скорее шутка, но идею вы поняли.

Уважение к культуре, этикет скейтбординга

Очень важно относиться с уважением к другим фигуристам. Фигуристы окажут вам большую поддержку, когда вы попросите совета, например, когда вы впервые окажетесь на мини-рампе.Они помогут вам показать, как это сделать, и даже одолжат вам защитное снаряжение. По моему личному опыту, я никогда не видел, чтобы фигуристы издевались над кем-то еще не на их уровне. Но в целом, если вы ведете себя как придурок, вы не получите поддержки ни от кого.

И для вас, родителей. Я видел, как родители угоняли мини-пандусы и забавные коробки, потому что их детям нравится кататься вниз. Менталитет «мой ребенок имеет полное право находиться здесь» не пойдет на пользу. Никогда не делайте этого, вы рискуете травмировать своего ребенка, потому что его ждёт несчастный случай.

Еще одно. Если вы видите, как кто-то выполняет крутой трюк, вы можете проявить уважение, дважды стукнув скейтбордом по земле или справившись с этим. Так аплодируют скейтбордисты. Если вы слышите более двух ударов, вы, вероятно, выполнили неудачный трюк, но это также может быть другой парень.

Не ждите, что выучите это за день

Теоретически можно было бы ездить за день, наверное, не очень комфортно, но это смотря как. Если вы уже хорошо занимаетесь другими видами спорта, вы, вероятно, быстро освоите скейтбординг.Это не значит, что вы будете делать сальто или другие продвинутые трюки, но вы сможете кататься.

Если вы не очень хорошо занимаетесь спортом, это может быть труднее, но не позволяйте этому расстраивать вас. Это все для развлечения и, как и в любом другом виде спорта, вам нужно заниматься, чтобы стать профессионалом. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс.

  • Попытайтесь балансировать на скейтборде, чтобы улучшить силу и точность движений ног
  • Увеличьте силу кора, выполняя упражнения на кора
  • Повышение подвижности / гибкости и подавление рефлексов, позволяя вашему телу самостоятельно вернуться в сбалансированное состояние.
  • Практикуйтесь каждый день!

Не в форме? Попробуйте сначала отработать

Люди, которые регулярно занимаются спортом, гораздо быстрее освоят скейтбординг. Кроме того, когда вы не в форме, рискуете получить травму. Я не имею в виду, что вы должны быть в хорошей спортивной форме, но если вы устали после того, как прошли милю, вам следует сначала поработать над этим.

Катайся как можно больше

Катайтесь при любой возможности, желательно каждый день. Возьмите свою доску на работу, в школу, к друзьям и т. Д.Начинать со скейтборда просто для поездок на работу - отличный способ привыкнуть к скейтборду. Возможно, вам понадобятся более мягкие колеса, чтобы поездка была приятной.

Избегать людных мест

Для вашей безопасности и безопасности других избегайте людных мест и движения транспорта. Вы можете серьезно навредить не только себе, но и другим. Я видел, как люди сильно травмировались, когда скейтборд ударял их по лодыжке или ахиллу. Самые тяжелые аварии происходят из-за транспортных средств, поэтому будьте осторожны.

Узнайте, как упасть

Вы упадете, чтобы лучше знать, как падать.Вы можете начать с того, что проехались по траве и специально упали. Если возможно, попробуйте перекатиться, но скольжение по коленям и запястьям также уменьшит удар, если вы наденете защиту.

Падение - это часть игры, и вы должны быть к этому готовы. Некоторые фигуристы перекатываются, чтобы уменьшить удар, а другие скользят по наколенникам и щиткам для запястий. Если вы планируете носить защитное снаряжение, изучите соответствующие методы. Если вы не носите защитную одежду, попробуйте кататься.

Ограничьте скорость

Как только вы освоите это или как вы думаете, у вас появится больше уверенности.Не забывайте ограничивать скорость, особенно когда вокруг вас движение. Если вы набираете слишком большую скорость и не умеете ломаться, вам будет плохо.

Я усвоил это на собственном горьком опыте, когда спускался с горы во Франции, я набрал так много скорости, что больше не мог ломаться. Единственный выбор, который у меня был, - это залог, и, конечно же, я был достаточно глуп, чтобы не надевать защиту. Это было более 20 лет назад, и у меня все еще остались шрамы, которые мне напоминают.

Принесите инструменты

Убедитесь, что все настроено правильно.Ваши грузовики не должны быть слишком свободными и не слишком тесными. Возьмите с собой несколько инструментов, чтобы отрегулировать доску, пока вы не почувствуете, что это правильно. Вам нужно уметь управлять, поэтому вам нужно выяснить, что вам подходит. Вы можете купить инструмент для катания на коньках, в котором есть все необходимое. Купите хороший, а не те дешевые инструменты за 6 долларов.

Ты никогда не слишком стар!

Возраст имеет значение, но это не значит, что вы можете научиться кататься на скейтборде в 40 лет. Начать заниматься скейтбордом во взрослом возрасте не невозможно, но вы научитесь кататься на скейтборде быстрее, когда будете моложе.Если вам, скажем, больше 27, будет сложнее. После 30 лет вам действительно стоит надеть соответствующую защиту. Вы не вылечитесь легко, упадете сильнее и, вероятно, у вас есть обязанности. Я посвятил статью скейтбордистам старше 30, если вам интересно.

Езда на доске

Хорошо, ты понял. Расслабьтесь, дышите и не бойтесь. Сесть на скейтборд впервые - очень неудобно. Это будет неестественно, и вы упадете. Чтобы сделать это как можно проще, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы привыкнуть к скейтборду, не приземляясь на лицо.

Самое важное, чему нужно научиться, - это сохранять равновесие. У меня есть несколько советов, как удержать равновесие, чтобы не упасть и не пораниться. После этого пора впервые покататься и научиться толкаться. Не делайте того, к чему вы не готовы, пока оставьте олли.

Как стоять на скейтборде и сохранять равновесие

К скейтборду нужно привыкнуть и правильно ставить ноги. Первая попытка будет неудобной и, возможно, немного пугающей, не наступайте на колоду, когда она может двигаться.Чтобы доска не выскользнула из-под нее, положите колоду на траву или ковер. Так вы почувствуете, что балансируете на доске, и ваш скейтборд не взлетит без вас. Конечно, вы останетесь неподвижными, кататься на доске по траве - это не совсем то, чем вы хотите заниматься, но вы узнаете и почувствуете доску.

Как только вы это сделаете, выйдите на улицу, встаньте обеими ногами на доску и слегка согните ноги в коленях. Это поможет вам сохранить центр тяжести и приблизиться к земле.Практикуйтесь в том, чтобы наступать и выходить, используя «толкающую ногу», как только вы почувствуете себя комфортно и не теряете все время равновесие, вам следует научиться толкаться.

Как впервые покататься на скейтборде

Теперь, когда мы рассмотрели основы, пора кататься. Старайтесь кататься на скейтборде хотя бы 3 раза в неделю, чтобы добиться прогресса. Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, какую ногу вы хотите поставить. Ваша стойка обычная (левая ступня впереди) или глупая (правая ступня впереди)?

Ни хорошо, ни плохо, это просто ваше личное предпочтение.Если вы воспользуетесь неправильной ногой, все будет сложно и неприятно. Иногда можно увидеть, как фигуристы толкаются передней ногой, проблема в том, что требуется больше времени, чтобы вернуться в удобное положение. Если вы когда-либо катались на сноуборде, вам, вероятно, придется поставить ту же ногу вперед, если не следовать этим инструкциям:

  • Бегите прямо и представьте, что вы направляетесь к скользкой поверхности, по которой хотите скользить.
  • Теперь подпрыгните и приземлитесь, не особо раздумывая, и поставьте ногу вперед, это, вероятно, та ступня, которую вы хотите впереди.
  • Другой метод - попросить друга подтолкнуть вас стоя. Нога, которой вы делаете шаг вперед, вероятно, будет вашей передней ногой.

Научитесь нажимать

Итак, теперь вы выяснили, какая ступня вам нужна перед доской, давайте начнем толкать скейтборд. Поставьте ногу (лицом вперед) на передние болты (колени согнуты) и другой ногой слегка подтолкните, расслабьтесь и не наступайте на скейтборд. Сначала вам нужно попрактиковаться в этом несколько раз.
Затем поставьте другую ногу на деку и поставьте переднюю ногу боком, поворот стопы поможет вам сохранить равновесие.Итак, как вы катаетесь на скейтборде, это примерно так:

  1. Поставьте переднюю ногу на передние болты крепления доски.
  2. Толкни другой ногой.
  3. Оттолкнитесь задней ногой и положите ее себе на хвост.
  4. Поставьте переднюю ногу боком.

Продолжайте делать это, пока не почувствуете себя комфортно, это может занять несколько дней / недель, прежде чем вы почувствуете, что все под контролем, в зависимости от того, сколько вы тренируетесь. Если после многократной практики вы не чувствуете себя комфортно, попробуйте поставить вторую ногу вперед.Просто возьмите доску в школу, на работу или к другу, чтобы научиться кататься на скейтборде.

Как и все в жизни, вам потребуется практика, прежде чем овладеть новым навыком.
Не дерзайте, если думаете, что все у вас под контролем. Оставьте пока олли и кикфлипы. Следующее, что вам нужно, это научиться поворачивать.

Не пытайся какое-то время делать олли или кикфлип

Вы видите это довольно часто. Люди полностью пропускают основы и сразу же начинают увлекаться олли.Пожалуйста, прекратите это делать. Если вы не усвоите основы, вам потребуется больше времени, чтобы научиться трюкам. Вы должны прочувствовать свой скейтборд. Он должен казаться естественным продолжением вашего тела. Когда вы можете уверенно толкать или управлять, как будто это вторая натура, вы можете продолжать. Но вы все равно не должны начинать делать кикфлип или олли, пока не научитесь кататься. В конце поста у меня есть несколько действительно простых приемов, которые выглядят круто, и их не так уж сложно освоить. Как только у вас это получится, приступайте к олли.

Узнайте, как повернуть

Начните с того, что поставьте обе ноги на скейтборд. Наклонитесь вперед и при этом также используйте ноги. Доска будет реагировать на ваши движения, и как только вы освоите ее, попробуйте ее во время катания.
Есть два типа поворотов, которые вы можете использовать для маневрирования скейтбордом: ударный поворот и карвинговый поворот.

Удар в повороте немного сложнее, вам нужно оторвать передние колеса от земли, слегка надавив на хвост задней ногой.Карвинг - это когда вы наклоняетесь и используете вес своего тела для управления. Вырезать повороты труднее, если ваши грузовики жесткие, вам нужно будет немного их ослабить (не слишком сильно!). Просто наклонитесь в том направлении, в котором вы хотите двигаться, и доска будет следовать за вами.

Узнайте, как остановить

Не рекомендуется замедляться на лице, поэтому перед тем, как начать эти силовые горки, самый простой способ остановить движение - использовать заднюю ногу. Просто потяните за подошву обуви, чтобы снизить скорость. Просто используйте то же положение, что и для толчка, и медленно надавите на землю.

Наклоните ногу к передней части (носу) скейтборда, это не так сложно, если вы ограничите скорость. Если вы попали в пробку и думаете, что не сможете это сделать, спасайтесь! Я просто надеюсь, что вы не забыли надеть защитную одежду.

Базовые навыки катания на скейтборде

С возвращением в эту статью, я предполагаю, что теперь вы тренировались в течение нескольких дней или, может быть, даже недель, и вы чувствуете себя комфортно, катаясь на скейтборде, и все еще целы! Теперь, когда вы его убиваете, давайте узнаем несколько основных приемов.Опять же, действительно простой, но он поможет вам получить еще больше ощущений, прежде чем вы начнете делать сальто, вращения, гринды и скольжения. Пришло время узнать о том, как стоять на скейтборде.

  • Обычная / тупая стойка
  • Fakie (езда задом)
  • Сменить стойку (полная противоположность вашей обычной стойки)
  • Положение носа (сейчас менее актуально)

Попробуйте ехать назад (фейки)

Это вообще трюк, о котором вы спрашиваете? Ну, не совсем, но если вы овладеете этим, это откроет множество простых в освоении трюков, которые выглядят впечатляюще! Езда на скейтборде задом - это очень важно, я даже не говорю о смене стойки.Поскольку я не рекомендую изучать трюки, если вы только начинаете, это идеальный способ еще лучше узнать свою доску.

Лучший способ изучить фейки - это взобраться на рампу или квотерпайп и ехать задом наперед. Вы просто едете вверх и поворачиваете голову и плечи в направлении вашего движения (назад). В этом случае вам не нужно менять положение ступней, ваша задняя ступня останется на хвосте. Это позволит вам ознакомиться с фейковой стойкой, прежде чем переходить к переключению.

Подъем по склону или кривой может быть довольно сложным, не наклоняйтесь вперед, иначе вы упадете.Попробуйте немного отклониться назад и согните ноги в коленях

Мы немного поговорили о тупой и регулярной стойке, чтобы научиться плавной езде, вы должны научиться катить фейки или менять стойку. Катание назад поможет вам изучить больше трюков, но также улучшит ваш стиль. Если вам удобно кататься в обе стороны, вы готовы выполнять трюки, например, подниматься по рампе и дешево спускаться в фейки. Сначала это будет неудобно и неестественно, и с ним сложнее справиться, чем с обычным катанием.

Возвращение в нормальное положение после фейка

Важно научиться возвращаться в свою нормальную стойку после езды на фейки.Когда вы прогрессируете, многие из уловок, которые вы изучаете, требуют от вас фиктивной стойки. Так как же это сделать? Поворачивая на 180 градусов!

Посмотрите в том направлении, в котором хотите повернуть. Ведите поворот плечами и верхней частью тела, сохраняя центр тяжести. Слегка надавите на хвост (который находится перед вами, под задней ногой). Не оказывайте слишком большого давления на свою дешевизну при повороте. Вы также хотите повернуться внутрь, что немного сложнее.

Итак, поверните плечи и верхнюю часть тела внутрь, слегка надавите на хвост и поверните.Делайте это медленно, если вы правильно расположите тело, ваш нос должен оторваться от земли, а ноги и бедра будут следовать за ним естественным образом. Тогда просто опусти нос и вуаля.

Трюки на скейтборде для начинающих

Когда я ищу в Google простые приемы скейтбординга, я не совсем понимаю базовые приемы. Я не считаю кикфлипы и трефлипы новичками, о чем думают эти ребята? В любом случае, я придумал пару уловок, на которых вы можете сосредоточиться, когда разберетесь с основами. Некоторые из них сложнее других, но все равно выглядят впечатляюще! Обновление: я добавил 23 настоящих трюка для начинающих, которые помогут вам хорошо выглядеть.

Поднимите свою колоду, модно

С этого момента вам не нужно больше наклоняться, чтобы взять скейтборд. Есть масса способов собрать свою колоду. Вот несколько.

Далее классический Tic tac

Лично я ненавижу это, но он отлично подходит для большего контроля над вашей доской. Когда у тебя есть основы, это не так уж сложно.

Насос

Пора набрать скорость и познакомиться с переходным скейтбордингом. Время решает все, и как только вы сможете это сделать, вы отлично проведете время в местном скейт-парке.

Учебные пособия (на колесиках)

Может показаться, что это не так уж много, но руководства - это весело! Возможно, сначала вы не наберете больше нескольких дюймов, но постепенно поправитесь. Это отличное упражнение на равновесие, и в дальнейшем вам будет полезно комбинировать трюки с инструкциями.

Знаменитый пещерный человек

Готовы буквально запрыгнуть на доску? Сделай пещерного человека. Вам нужно будет держать скейтборд в руке, подпрыгивать в воздухе и приземляться на палубу ногами. Страшно, я знаю, но прекрасное чувство, когда делаешь это.

Без костей

Сначала это немного пугает, но вам просто нужно на это пойти. Если хотите, можете начать делать это на лужайке. Как только вы научитесь это делать, пора перейти на следующий уровень без костей.

Попробуйте мини пандус

Как только почувствуете себя комфортно, по возможности переходите к мини-пандусу. Просто идите вперед и назад, слегка толкая обеими ногами, чтобы сохранить инерцию. Согните колени и опустите тело около изгибов.Величина давления также зависит от ваших колес и подшипников. Мягкие колеса требуют большего толчка, чем твердые.

  • Держите вес тела в центре.
  • Сначала идут плечи и верхняя часть тела.
  • Надавите на хвост и поверните верхнюю часть тела, если вы хотите сделать кик-поворот.
  • Поверните нижнюю часть тела, и ваш скейтборд будет следовать за

Попробуйте покататься на переключателе

Переключатель для верховой езды немного отличается: вам нужно поставить заднюю ногу вперед (направление вперед) и использовать переднюю ногу для поворота.Лучший способ научиться - поставить заднюю ногу на передние болты (к которым крепится передняя тележка) и толкнуть другой ногой. Толкайтесь только один раз и поместите вторую ногу рядом с хвостом скейтборда, а переднюю ногу поставьте боком для равновесия.

Это не должно быть трудным, если вы тренировались, это становится труднее, когда вы пытаетесь увеличить скорость и выполнять больше толчков. Так что расслабься, как всегда, и потихоньку привыкай.

Как только вы освоитесь, попробуйте немного поворачивать.Слегка согнутые в коленях опирайтесь носками и пятками в зависимости от того, в каком направлении вы хотите двигаться. Опять же, долгое время это будет неловко.

Кроме того, попробуйте все время катать свитч в течение нескольких дней, повторение поможет вам освоиться. Просто представьте, что это ваша нормальная стойка, заставляя себя ездить на переключателе. Когда вы научились кататься на коньках, делайте все простые вещи, которые вызывают трудности. «Прыжки» с небольших тротуаров, резьба по дереву, выполнение инструкций и т. Д. В конце концов, это поможет вашему телу обрести мышечную память, и ваш мозг соответствующим образом приспособится.

Помните, что скейтбординг - это развлечение. Одно дело - научиться ездить на свитче, другое - научиться трюкам. Если последнее слишком расстраивает, просто отпустите.

,

Трудно ли научиться скейтбордингу? 11 советов, как ускорить процесс - SkateboardersHQ

Скейтбординг - отличный вид спорта, но его сложно освоить. Это действительно зависит от вашего возраста, физической формы, смелости и начального уровня.

Научиться скейтбордингу несложно, если начать с основ. Научиться правильно балансировать, вырезать и толкать будет полезно, когда вы начнете изучать такие трюки, как олли, шувицы и кикфлипы. Многие новички совершают ошибку, выполняя более сложные трюки, даже не зная, как правильно кататься на скейтборде.

Я научился кататься на скейтборде в очень молодом возрасте, просто сидя на одном колене и толкаясь другой ногой. Итак, как вы это делаете? Вот несколько советов, которые помогут упростить катание на скейтборде.

Примечание. Как партнер Amazon и Avantlink я зарабатываю на соответствующих покупках.

1. Не торопитесь

Многие новички усложняют себе задачу, сразу бросаясь на технические вещи. Если пропустить основы, на будет сложнее продвинуться дальше.Честно говоря, выполнение трюка может быть очень полезным, но если вы не овладеете основами, вы будете прогрессировать медленнее. Некоторые трюки требуют времени, и вам нужно потрудиться, прежде чем вы сможете их решить.

Также убедитесь, что вы знаете, какую стойку вы предпочитаете, глупую или обычную. Труднее научиться кататься на скейтборде, если ты не знаешь своей естественной стойки .

Начните с балансировки или толкания. Вы должны иметь возможность удобно перемещаться и узнавать, как ваша доска реагирует.Вот как должен выглядеть ваш первый день.

  • Старт на траве или ковре, чтобы доска не двигалась
  • Наклонитесь вперед, назад, в стороны, чтобы почувствовать реакцию доски
  • Найдите чистое (без камней, стеклянных веток и т. Д.) И безопасное место (без скопления людей и ограниченного движения транспорта), где вы можете с комфортом кататься и стоять на доске. Например, прекрасны пустые парковки.
  • А теперь повторите свой репертуар по балансировке перед тем, как начать кататься.
  • Поставьте ноги правильно и слегка толкните доску.Толкайте только один раз и продолжайте повторять, пока не почувствуете, что все под контролем.

Как только вы научитесь кататься и немного научитесь резать, вы сможете переходить к действительно базовым вещам. Я бы порекомендовал просто потренироваться и покататься на скейтборде пару недель, сначала . После этого попробуйте эти базовые приемы, которые по-прежнему выглядят впечатляюще. Если вы овладеете ими, вам будет намного легче перейти к более сложным трюкам, таким как олли и сальто.

2. Узнайте, как упасть

Рано или поздно ты будешь «есть дерьмо», как выражаются скейтбордисты.Падение - это часть спорта, но вы можете научиться правильно падать . Я уже написал подробное руководство о том, как правильно падать, поэтому предлагаю ознакомиться с моим руководством о том, как научиться кататься на скейтборде для начинающих.

Обычно вам нужно либо катиться, либо скользить, когда вы ударяетесь о землю. При ношении наколенников рекомендуется скольжение. Катаетесь, когда не любите носить защитную одежду.

Прежде чем вы овладеете этим навыком, потребуется время, и это будет неудобно. Даже если вы знаете, как упасть, вы все равно можете пораниться, это все часть игры.

3. Правильный скейтборд имеет значение

На дешевом скейтборде будет намного сложнее научиться кататься . Качественные колеса, подшипники, грузовики и колода помогут вам повысить уровень намного быстрее. Проблема с некачественными досками заключается в том, что колеса некачественные, доски расслаиваются, а грузовики ломаются при незначительных ударах. Даже подшипники играют жизненно важную роль, если они не вращаются должным образом, ваши колеса доставят вам неприятности.

Не покупайте дешевые скейтборды, которые можно купить в Walmart или Target, а купите их в уважаемом магазине, например, в магазине скейтбордов CCS (партнерская ссылка).Это может даже расстроить, потому что ваше оборудование - мусор, вам нужно сохранять мотивацию, чтобы стать лучше в катании на скейтборде, поэтому правильное оборудование важно. Эти дешевые доски могут быть даже опасными!

Хорошая полная установка будет стоить вам от 80 долларов (минимум) до 140 долларов. Посмотрите мой пост, в котором перечислены полные качественные скейтборды. Они выпускаются известными брендами и сделают изучение скейтбординга намного проще. Я также проведу вас через процесс выбора ваших собственных деталей, это действительно не так сложно.

4. Обувь важна

Другое дело - надеть подходящую обувь для скейтбординга. Вам действительно нужна обувь для скейтбординга или, по крайней мере, обувь из парусины с плоской подошвой. Это поможет вам почувствовать доску и сохранить равновесие. Бегуны в баскетбольной обуви не создают ощущения доски, поэтому подумайте о подходящей обуви.

Есть много обуви для катания на коньках, но не все кроссовки одинаковы. Ознакомьтесь с моим руководством по покупке обуви или рекомендуемой мной обуви.

5.Защитное снаряжение

Не могу не подчеркнуть, новички действительно должны носить защитное снаряжение. По крайней мере, надевайте шлем, когда изучаете новые трюки. Конечно, вы не увидите много фигуристов в шлемах, но сейчас все меняется. Носить его больше не странно, и сейчас даже некоторые профессиональные уличные фигуристы носят их.

Наколенники помогут вам амортизировать удары, и через 20 лет вы будете благодарить себя за их ношение. Я фигуристка в возрасте и большую часть времени пользовалась наколенниками, даже когда была моложе.Мои колени в порядке, в отличие от некоторых моих друзей, которые отказались их носить.

Подумайте о налокотниках и, возможно, наручниках, когда вы только начинаете, они предотвратят вздутие и болезненные запястья.

6. Места для катания на коньках

Некоторые люди немного стесняются кататься на публике, и это на самом деле довольно распространенное чувство для новичков. Я могу посоветовать вам не заботиться о том, что говорят другие, но я предполагаю, что вы это уже знаете. Есть много мест, где можно практиковаться без слишком большого количества людей.

Рассмотрите возможность катания на коньках в заброшенном здании, на парковках, на заднем дворе или в гараже и даже на теннисных кортах или площадках для игры в BB.

7. Катайтесь на коньках с другими

Научиться кататься на скейтборде в одиночку намного сложнее, чем кататься на коньках с друзьями или людьми, которые разделяют вашу страсть к скейтбордингу. Скейтбордисты в целом любят помогать другим (пока вы ведете себя хорошо) и могут дать вам советы, как стать лучше. Не стесняйтесь спрашивать совета, и я также рекомендую соблюдать этикет скейтборда, когда вы впервые посещаете скейт-парк.

Пока вы не мешаете и не соблюдаете правила, люди готовы помочь. В какой-то момент все были новичками, и люди это уважают. Опытные фигуристы могут определить, что вы делаете правильно и над чем нужно работать. Иногда просто нужно правильно расположить ноги.

Катание на коньках с другими также очень мотивирует. , вы расширите свои границы, но будьте осторожны. Если вы не готовы к трюку, вам нужно подождать, пока вы не почувствуете, что можете. Самоуверенность - отличный способ получить травму , но иногда вам также нужно преодолеть это и сделать это. Страх перед скейтбордингом - это совершенно нормально, но никогда не смущайтесь.

8. Создание и просмотр видео

Отличный способ учиться - просто взять телефон и снимать видео. Наблюдайте, что идет не так, и попробуйте отрегулировать, иногда ваш баланс нарушается, что легче заметить на видео. Вы также можете сохранить видео и загрузить их, чтобы спросить совета.

Просмотр видео - это также отличный способ получить вдохновение.Не знаю, улучшат ли ваши навыки просмотр видео, но это, безусловно, хороший способ увидеть, как это делается. Единственный способ поправиться - повторять, пока не получится. Если вы расстраиваетесь, иногда лучше уйти и попробовать еще раз на следующий день .

9. Спросите совета в Интернете

Существует множество форумов, и Reddit - отличное место для обратной связи. Спросите совета (сначала воспользуйтесь поиском) обо всем, что встречается. Есть много опытных скейтбордистов, которые с радостью вам помогут.Многие публикуют видео, демонстрирующие свою технику, и получают твердые отзывы. Это также отличный способ наблюдать за своим прогрессом!

Если вы хотите знать, что делаете неправильно, загрузите видео, чтобы получить надлежащий отзыв. Убедитесь, что это не картофель, и снимите верхнюю часть тела, доску, ступни и ноги. Так окружающие смогут увидеть вашу осанку и указать, что нужно улучшить.

Одно но: люди не ценят видео «как улучшить мою олли», поскольку они публикуются снова и снова.Там должно быть много информации, чтобы научиться олли. Однако никто ничего не скажет, и вы все равно получите полезные советы, которые помогут улучшить свои навыки.

10. Принимайте во внимание уроки

Не каждый может себе это позволить, но если есть возможность, один-два урока помогут избежать ошибок новичков. Есть много учителей, которые могут дать вам толчок, и это действительно помогает научиться правильно стоять и сохранять равновесие.

Если вы не можете позволить себе пару уроков, посмотрите несколько обучающих видео на Youtube.Это отличный источник, но он не поможет вам показать, что вы делаете неправильно или правильно. Вы всегда можете поспрашивать в местном скейт-парке, не хочет ли кто-нибудь вам помочь.

11. Возраст и общая физическая форма

Сложнее научиться кататься на скейтборде, когда вы старше. Я говорю о 30+ здесь, а не о людях от двадцати лет. Конечно, многие скейтбордисты начинали в очень молодом возрасте, но это не значит, что вы не можете стать великим скейтбордистом. Если вы регулярно занимаетесь спортом, научиться кататься на скейтборде будет намного проще, чем кататься на диване.

Если вы не в хорошей форме или не занимались спортом годами, не беспокойтесь об этом. Вам совсем не обязательно быть спортсменом. Фигуристы бывают самых разных размеров и форм, а некоторые люди покрупнее могут справляться с неприятными вещами. Простое путешествие - отличный опыт и отличный способ научиться ездить.

Кроме того, скейтбординг - хороший способ сжечь калории. Просто сделайте это медленно и наденьте шлем и наколенники. Скейтбординг не опасен, но и меры предосторожности не помешают.Как только вы почувствуете себя комфортно, вы можете переходить к трюкам или просто стать преданным круизером. У меня есть пара круизеров, и я люблю их, посмотрите их здесь.

Сводка

Скейтбордингу нетрудно научиться, если придерживаться основ. Научитесь ездить верхом и балансировать, прежде чем переходить к трюкам, даже если это соблазнительно. Позже вы пожнете плоды и прогрессируете намного быстрее.

Правильное оборудование имеет огромное значение. Дешевые скейтборды могут быть опасными и неприятными.Так много новичков сдаются, потому что катаются на дешевом некачественном скейтборде, а это пустая трата времени.

Путешествуйте с другими, спрашивайте совета онлайн и в реальном мире, и не смущайтесь. В какой-то момент все были новичками, в этом нет ничего плохого.

,

Обучение катанию на скейтборде

Скейтбординг может быть интересным, волнующим и прекрасным способом провести время с друзьями. Однако новички могут найти скейтбординг тяжелым занятием и сразу потерять мотивацию. Если вы умеете кататься на скейтборде, тогда вы уже знаете, как кататься на скейтборде. Кататься по скейт-парку или улицам - это весело. Это самое важное, что нужно делать при катании на скейтборде. Итак, как новичок, с чего бы вы начали? Надеюсь, вы готовы и хотите кататься на скейтборде!

Комплекты и обувь

Настройка

Детали типичного скейтборда состоят из палубы грузовика, колес и, конечно же, подшипников скейтборда.Эти детали бывают разных спецификаций, включая мягкость, размер и гибкость. Поскольку каждая спецификация предназначена для определенной цели, вы также можете настроить свой скейтборд по своему вкусу. Научившись кататься на скейтборде, вы также должны знать эти части. Вы можете обратиться за помощью к работнику скейт-магазина или даже открыть его самостоятельно.

Совершенно необходимо приобрести подходящую обувь для катания на скейтборде. Обувь для скейтборда изготавливается с прочной плоской и боковой подошвой, чтобы усилить сцепление с декой для скейтборда.Правильная обувь для скейтборда обеспечит адекватную поддержку и позволит вам быстро перемещаться по доске. Большинство новичков часто носят неправильную обувь, это важнее, чем вы можете себе представить!

Всегда надевайте защитное снаряжение и каску

Очень важно приобрести шлем для скейтбординга, у которого есть аккуратный подбородок и гладкая поверхность, чтобы защитить голову от травм. Можно себе представить, что вы будете часто падать, поэтому очень важно гарантировать свою безопасность и надеть защитный шлем.Некоторые выглядят круто! Кроме того, наручники, налокотники и наколенники также являются обычным защитным снаряжением, которое вы можете носить, в основном, когда вы только начинаете.

Когда вы почувствуете себя более комфортно на скейтборде, вам не нужно будет снова надевать эти защитные приспособления каждый раз, когда вы захотите кататься на скейтборде, однако всякий раз, когда вы изучаете новые трюки, и особенно когда вы сначала учитесь сохранять равновесие на скейтборде дополнительные колодки - умная мысль. Нет ничего глупого в том, чтобы избегать дорогостоящих поездок в отделение неотложной помощи, особенно когда вы только начинаете.Не позволяйте никому говорить вам, что настоящие скейтбордисты не используют защитное снаряжение, они его используют. Кроме того, вы бы предпочли защитный шлем при необратимом повреждении мозга.

Первый скейтбординг

Для новичка это может показаться сложнее, чем есть на самом деле, но поверьте мне, как только вы ступите ногой на эту доску, все остальное будет настолько круто, насколько вам может понравиться! Так как насчет катания на скейтборде?

Найдите приличное место для скейтборда

Естественно, вам понадобится гладкий бетон с небольшими трещинами и неровностями, которые будут толкать вас, когда вы будете учиться двигаться на скейтборде.Действительно, у вас будет возможность безопасно кататься по неровной поверхности. Легче начать обучение на подъездной дорожке или на парковке, которая в основном ровная. Трудно найти место, которое приветствовало бы скейтбордистов, учитывая необычную репутацию скейтбординга в некоторых городах. Старайтесь не быть скейтбордистом, из-за которого у хорошо воспитанных скейтбордистов ужасное имя. Убедитесь, что у вас есть разрешение на катание на скейтборде, когда вы катаетесь на скейтборде, и воздерживайтесь от сбора чужой собственности.

Стойка

В скейтбординге есть две основные позиции.Обычная ступня подразумевает, что ваша левая ступня будет поставлена ​​на переднюю часть доски, а вы будете толкать ее правой ногой. Напротив, глупая нога. Также, когда вы выставите правую ногу вперед, ваша левая нога будет толкать. Другой стиль толчка называется монго-толчок, когда вы толкаете переднюю ногу. Этот метод недостаточно хорош, и его следует избегать, так как продвигать трюки сложно. Ваши ступни должны быть размещены за болтами в передней части доски, а другая ступня должна быть слегка обращена вперед.

Толчок

Как упоминалось выше, очень важно начинать кататься на скейтборде на соответствующем покрытии. Парковка или подъездная дорога идеально подходят. Научившись кататься на скейтборде, вы также можете использовать районы вокруг вашего города. Не следует начинать работу на любой поверхности с трещинами, галькой или отверстиями, так как они могут стать причиной сильного падения.

Когда вы отталкиваетесь, ваша передняя нога должна быть обращена вперед, а задняя - толкать. Этот прием поможет вам усилить хватку доски и избавит от ощущения, что доска уходит от вас.Вы должны делать длинные и плавные толчки в любое время. После множества толчков и набрав достаточную скорость, вы должны поставить заднюю ногу за болты на доске. В этот момент переместите переднюю ногу так, чтобы она была более боковой.

Оборотов

Делать повороты на скейтборде так же удобно, как пить воду. Вам просто нужно надавить на хвост, а затем направить передней ногой. Однако, как новичок, вы должны делать небольшие повороты и постепенно переходить к более быстрым и значительным поворотам.

Остановка или падение

Самый простой способ остановиться новичку - это скользить толкающей ногой или делать небольшие шаги. Другой способ - прижать хвост доски к земле, чтобы трение могло остановить это. Как бы то ни было, это через некоторое время испортит вам скейтборд. Поворот - достойный способ замедлить ход и упасть. Как только вы начнете ездить быстрее, вы можете попробовать другие способы остановки.

Научиться кататься на скейтборде и научиться падать - это то, что новички должны делать вместе.При запуске было бы разумно надеть защитное снаряжение, зная в глубине души, что вы можете сильно упасть! Чтобы не сломать запястье при падении, всегда держите руки расслабленными.

Вам также следует попытаться перекатиться по отношению к падению, чтобы избежать существенного контакта с поверхностью. Чего же ты ждешь? Хватайте доску, прыгайте на колесах скейтборда и овладевайте этими основами скейтбординга на https://www.rogerskateboards.com! Те навыки, которыми вы бы хотели овладеть, уже недалека! Когда-нибудь ты будешь кататься на скейтборде как профессионал!

,

Смотрите также