Как научиться работать левой рукой


Как развить левую руку, если ты – правша?

Большинство людей в течение жизни тренируют и разрабатывают только правую руку, а левой отводится лишь вспомогательная роль. Но если наши руки одинаково устроены, то почему бы не попробовать научиться выполнять те же действия левой рукой, и зачем это нужно?

Ответ на этот вопрос кроется в особенностях работы человеческого мозга. Левое полушарие контролирует логическое мышление, речь, письмо и отвечает за работу правой половины тела, а правое — средоточие интуиции, творческого восприятия, координирует левую половину.

По наблюдениям арт-терапевтов, рисунки, выполненные левой рукой, отличаются необычайной образностью, эмоциональностью и реалистичностью. Это характерно и для художников, и тех, кто никогда не занимался рисованием. Кроме того, люди, сумевшие развить левую руку наряду с правой, отмечают, как изменилась их жизнь с включением в неё интуиции и активизации творческого восприятия действительности.

Согласно одной из теорий классической психологии, человеческая личность – это набор субличностей – разных внутренних образов: Родитель, Взрослый, Ребёнок. Первые два – критичные, рассудительные и рациональные. Они обитают в левом полушарии. А третий, Внутренний Ребёнок, спонтанный, иррациональный, креативный — в правом.

Следовательно, развитие левой руки – это налаживание контакта с творческой сутью самого себя.

Развивая левую руку, человек заставляет продуктивнее работать мозг, подключая к логике и рационализму интуитивные, творческие каналы.

Есть несколько действенных способов развития левой руки, и регулярные тренировки обязательно приведут вас к достижению намеченной цели.

Научиться писать левой рукой

Это увлекательное, хотя и непростое занятие. Чтобы добиться успеха в этом деле, необходима мотивация. Для человека, стремящегося к саморазвитию, целью станет обогащение логического мышления творческим потенциалом.

Чтобы тренировки стали приятными, нужно комфортно оборудовать для себя рабочее место. Настольная лампа теперь находится справа, а левая часть стола остаётся свободной, так как там теперь располагаются рука и блокнот для письма.

Стильная ручка и яркий блокнот с тетрадью создадут соответствующий эмоциональный настрой, чтобы при взгляде на них возникало желание работать. Для письма понадобится разлинованная бумага, так как придётся учиться писать заново. Главное, чтобы процесс письма левой рукой приносил радость, иначе тренировки в скором времени наскучат и станут малоэффективными.

Как расположить тетрадь? Чтобы руки меньше уставали в процессе работы, верхний левый угол нужно разместить немного выше правого, а левый локоть удобно расположить на столе.

Для письма левой рукой потребуются пишущие принадлежности длиннее обычных, так как левша держит карандаш чуть выше правши, расстояние от листа бумаги до места обхвата ручки равно 3 – 4 см.

Для развития техники письма понадобятся прописи для левшей, чтобы выводить сначала буквы, а потом фразы, как это делают первоклассники. Так разовьётся техника письма и выработается красивый почерк. Если такие занятия не по вкусу, то можно записывать свои мысли или выписывать понравившиеся цитаты из книг, крылатые выражения.

На первых этапах тренировки лучше писать печатными буквами, затем переходить на прописные. Начать нужно с написания алфавита. Можно использовать и приём обведения ручкой текста, написанного карандашом. Для развлечения подходит метод зеркального письма. Письмо наоборот, с разворотом букв на 1800, поможет добиться желаемого результата. Так делал Леонардо да Винчи, у которого обе руки были развиты одинаково. Кроме того, письмо справа налево естественно для левшей с доминирующим правым полушарием.

Для достижения успеха, необходимо заниматься регулярно по несколько минут. Это принесёт больше пользы, чем редкие, но длительные тренировки.

Тренировки не ограничиваются специально отведённым для этого временем. Левую руку нужно нагружать при каждом удобном случае. Например, записывать номера телефонов, рецепты и другую полезную информацию.

Тренировка левой руки требует немало терпения, времени и сил.

И вряд ли удастся сразу добиться видимых быстрых результатов, поэтому на пути к саморазвитию придётся запастись терпением и выдержкой. Не стоит ожидать хорошей скорости письма на первых этапах тренировок, важнее будет качество написания, то есть отработанный навык, управление ранее непослушной левой рукой. Скорость письма разовьётся на следующем этапе работы.

Рисовать левой рукой

Наиболее удачный способ тренировки. Ведь развивается правое полушарие мозга, где заложен творческий потенциал. Рисование позволяет лучше развить моторику левой руки. Для начала следует на бумаге поставить точки, затем соединить их, сделать схематичный рисунок. Полезно начать синхронное рисование, задействовав обе руки, постепенно оставляя в работе левую руку.

Американские арт-терапевты рекомендуют следующие упражнения для развития левой руки:

  • Попробовать изобразить симметричный предмет, одновременно задействовав для этого и левую, и правую руки.
  • Без синхронных действий постараться нарисовать одно и то же, каждая рука двигается по-своему.
  • Рисовать одновременно правой и левой руками, однако рисунки и траектория движения рук различные.
  • Сделать рисунок правой рукой, затем то же самое нарисовать левой.

Более подробную инструкцию можете найти в статье «Как научиться красиво рисовать«.

Использовать левую руку в повседневном труде

Постоянно использовать левую, а не правую руку в бытовых ситуациях: чистить зубы, причёсываться, пользоваться вилкой, ложкой и другими столовыми приборами. Когда навыки ещё не отработаны, нельзя использовать острые предметы: нож, иголку, опасную бритву, чтобы не нанести себе травмы.

Левой рукой нужно постоянно пользоваться, доводя движения до автоматизма. Не стоит забывать и о целях развития левой руки, подкреплять работу положительной мотивацией, чтобы занятия не наскучили и принесли пользу.

Не забывать о тренировках помогут следующие приёмы. Например, написать на ладонях: «Правая», «Левая». Выполняя то или иное действие, пользоваться не правой, а левой рукой. Зрительная память обязательно сработает. Пригодится ношение часов не на левой, а на правой руке. Непривычное ощущение напомнит, что все теперь делает левая рука. Можно наклеить стикеры с надписью: «Левая» на различные предметы обихода (ручки дверей, телефон, холодильник, электрочайник).

Сделать левую руку сильнее

Кроме письма, для тренировки левой руки необходимы физические упражнения.

  1. Занятия с мячом. Подбросить теннисный мячик вверх и поймать с помощью левой руки. Ударив мячом о стену, поймать его левой рукой. Целесообразно использовать ракетки и по мере совершенствования навыка менять большие на маленькие. Занятия в спортивном зале с баскетбольной площадкой помогут усовершенствовать действия левой руки. Встать справа от баскетбольной корзины и забрасывать в неё мяч левой рукой. Совершить 10 – 20 бросков. Кроме этого, полезно научиться вести мяч так же легко левой рукой, как и правой. Для достижения результата правую руку при этом держать за спиной.
  2. Игра в бадминтон левой рукой принесёт ощутимый результат.
  3. Поднятие тяжестей. Следует переложить силовые нагрузки с правой руки на левую. Для этого подойдут ручные эспандеры, гантели. Вес нужно увеличивать постепенно.
  4. Жонглирование. Это полезное, увлекательное и зрелищное занятие, развивающее ловкость и координацию движений. Жонглировать нужно тремя – четырьмя мячами.
  5. Игра на музыкальных инструментах. Устройство большинства музыкальных инструментов требует работы обеих рук в равной степени. Так, можно научиться игре на гитаре. Гитаристы большое внимание уделяют развитию пальцев левой руки. Для этого разработана целая система упражнений. Полезно будет научиться выбивать барабанную дробь.
  6. Занятие плаванием. Отлично развивает координацию и, соответственно, мозг. Во всех видах плавания одинаково задействованы обе руки.
  7. Кручение поев. Ещё один хороший способ развить левую руку. Для занятия понадобятся мячики на верёвках. Взявшись за концы верёвок руками, выполняют вращательные движения.

Список упражнений может дополнить каждый, кто хочет заниматься саморазвитием, в соответствии с собственной фантазией и увлечениями.

Развитие моторики позитивно отражается на работе мозга, делает реакцию быстрее, мышление становится гибким. Однако на первых порах не стоит ждать быстрого результата. Возможен противоположный эффект. Вследствие увеличения нагрузки на мозг скорость мышления и концентрация внимания значительно замедляются, но как только мозг адаптируется, он начнёт работать гораздо эффективнее, чем прежде.

Скептики задаются вопросом: не миф ли это? И стоит ли прикладывать столько усилий? Однако учёными давно доказана связь между мануальным развитием и работой мозга. При воздействии на рефлекторные точки, расположенные на кистях рук, происходит посыл импульсов в центральную нервную систему. Точечный массаж воздействует на внутренние органы. Например, при массаже большого пальца руки достигается повышение мозговой активности.

Развитие левой руки улучшает не только мозговую деятельность, заставляя активнее работать «серые клеточки», но и побуждает к занятиям спортом, заставляет больше двигаться, совершенствовать тело. И как результат – достижение следующей ступени на пути к самосовершенствованию.

Обретение навыка владения обеими руками в одинаковой степени – это развитие нового мышления, переход на качественно новый уровень жизни, обогащение логического, рационального начала творческим потенциалом и интуицией.

Можете ли вы стать левшой, если вы правша? Вот как научиться легко писать обеими руками

Если вы правша, вам может быть любопытно, каково это быть левшой. В конце концов, это все еще кажется чем-то совершенно уникальным, поскольку даже наука говорит, что это все еще довольно редкая черта. Может быть, ваше любопытство дошло до того, что вы действительно хотите научиться писать другой рукой. Обучить себя тому, как стать левшой, если вы правша, может быть чрезвычайно сложно, и это потребует большого терпения и обучения - но это не невозможно.

Есть несколько причин, по которым кто-то может захотеть научиться играть с обеих сторон. Некоторые люди считают, что обучение взаимозаменяемому использованию обеих рук может улучшить работу мозга, хотя некоторые исследователи говорят, что это не так. Другие просто хотят сказать, что могут писать и использовать обе руки. Кроме того, есть более практические причины: некоторые получают травмы или заболевают, теряют способность пользоваться правой рукой и не имеют другого выбора.

Однако, если вы пытаетесь стать левшой, потому что думаете, что это может сделать вас умнее, знайте, что это может быть неправдой. Scientific American указывает на несколько исследований, которые показывают, что владение двумя руками с рождения связано с проблемами развития и трудностями в учебе. Об этом определенно стоит подумать, прежде чем прикладывать много усилий для тренировки использования обеих рук.

Если вы все еще полны решимости стать левшой как правша, то это вполне возможно. Однако имейте в виду, что это не самая легкая задача в мире. Эти две части нашего мозга не взаимозаменяемы, и поэтому вы в основном идете против своей природы, когда учитесь правильно пользоваться другой рукой.Вы должны предпринять определенные шаги и помните: проявите терпение. Это не произойдет в одночасье!

Возможно, вам не терпится сразу же начать тяжелую работу, но немедленный переход к написанию полных слов и предложений недоминантной рукой не закончится хорошо. Скорее всего, вы проиграете, и тогда вы почувствуете разочарование. Вместо этого начните с обводки букв и фигур. Вы можете использовать книги для мастерских по написанию, которые дети часто используют, чтобы научиться писать, или вы можете просто взять любую книгу и начать рисовать левой рукой.Это поможет сделать движения более естественными. Одна женщина рассказала Би-би-си, что она научилась быть левшой, сделав именно это - отслеживание.

2

Как правильно держать перо

То, как вы держите ручку или карандаш, играет важную роль в том, насколько хорошо вы пишете. Если вы очень крепко держите свой письменный стол, вы идете к

.

15 схваток, которые понимают только левши-гитаристы

Леворукие гитаристы всего мира объединяются! Когда дело доходит до настройки и стиля гитары, вы словно находитесь в своем собственном мире…

1. Некоторые люди пытаются изменить вас…

… но вы делаете свои собственные, крутые вещи для левши! Существует мнение, что левши должны придерживаться правшей и научиться играть на обычной правой гитаре. Это работает для некоторых левшей, таких как Пол Саймон и Дэвид Бирн. Для других левшей гитара-правша может быть обескураживающей и сложной, а переход на леворукую гитару раскрывает весь их потенциал.Выберите топор, который подходит вам и учитывает ваши сильные стороны!

2. Еще труднее найти идеальную гитару, когда ты левша.

Того 64 Fender Stratocaster в классическом белом цвете с звукоснимателями с одной тройной катушкой и дряблым стержнем, который вам так нравится, вероятно, нет в наличии в вашем местном магазине гитары для левой руки. Поскольку только 10% населения являются левшами, в большинстве магазинов нет оставшихся гитар на складе, и производители часто требуют специального заказа на их изготовление.Если вы хотите опробовать гитару перед покупкой, вы, вероятно, сможете сыграть на ней только вверх ногами.

3. Разве что эта гитара:

А, ты левша? Ознакомьтесь с нашей черной копией Stratocaster.

4. И забудьте про винтажную гитару в модели для левшей!

Гитары True lefty - относительно недавний продукт. Раньше игрокам приходилось либо ставить и ставить правые гитары вверх ногами, либо учиться играть на них вверх ногами.

5. Гитары для левшей обычно дороже.

Любовь не купишь за деньги, но тебе понадобится немалая сдача, чтобы купить гитару для левой руки. Чтобы найти идеальный топор для левой руки, вам, вероятно, нужно будет сделать специальный заказ или сделать покупки в Интернете.

6. Вы узнали все о настройке гитары самостоятельно.

… Потому что в какой-то момент вы, вероятно, переделали праворукую гитару на левшу. Переверните гайку, отрегулируйте мост, и, если он электрический, берегитесь оборудования во время игры! Самый большой недостаток в том, что перевернуть гитару, - это то, что медиатор теперь бесполезно сидит на ваших струнах.

7. Вы всегда приносите свою гитару.

Шансы получить случайную гитару на джем-сейшне или вечеринке довольно малы. Хотя некоторые левши научились играть на гитаре вверх ногами, чтобы играть на гитаре правшей, обычно предпочтительнее играть на своей гитаре.

8. Тот неловкий момент, когда вы берете в руки праворукую гитару…

Почему струны расположены не так? Как ты это держишь? Что это????

9.Играть с другими гитаристами - все равно что смотреть в зеркало.

Когда ваш мозг привыкнет, это станет довольно просто. Однако многих гитаристов-правшей это сначала расстраивает и сбивает с толку.

10. Кстати о путанице…

Большинство таблиц аккордов и инструкций по игре на гитаре, которые вы найдете в книгах и в Интернете, написаны для правшей. В LeftyFretz вы найдете интерактивные таблицы аккордов и другую информацию для гитаристов-левшей.

11. Разбираемся с этим парнем:

Кажется, всегда есть какой-нибудь шутник, который думает, что забавно указывать на то, что ваша гитара перевернута. Как лучше с ним справиться? Вежливо объясните, что вы левша, а затем начните рубить несколько потрясающих риффов, прежде чем он сможет ответить.

12. Удар правой гитары грифом.

Так же, как за обеденным столом, нужно быть осторожным, чтобы не ударить правши вокруг вас. Вот полезный совет: всегда стойте на сцене прямо так, чтобы гриф гитары был направлен в сторону от остальных участников группы.

13. Разобраться с мифом о том, что научиться играть на гитаре левой рукой труднее.

Может быть сложнее найти гитару или гитару для левшей. Но если у вас есть подходящие материалы, обучение игре на гитаре для левши не сложнее, чем для правши.

14. Хотите переключиться на другой инструмент?

Многие гитаристы любят брать в руки бас-гитару, гавайскую гитару или другой струнный инструмент, чтобы поиграть с ними после освоения гитары.Если вы левша, будьте готовы снова пройти через все те же испытания на новом инструменте.

15. Но оно того стоит, потому что у вас есть потрясающие герои-левши, на которых стоит равняться!

Как Курт Кобейн…

Сэр Пол Маккартни…

и Джими Хендрикс!

В конце концов, веселье и удовольствие от игры на инструменте гораздо важнее, чем то, какой рукой вы на нем играете. Продолжайте практиковаться и оттачивать свою технику игры на гитаре.Не позволяй правде сбить тебя с толку!

Левши, как вы решаете проблемы с настройкой гитары? Есть борьба с левшей, которую мы пропустили? Расскажите нам об этом в комментариях ниже!

Меган Л. - писательница и музыкант, живущая в Сан-Диего. Она любит поддерживать независимых артистов и каждый день узнавать больше о музыке. Меган работает в TakeLessons с ноября 2011 года. Google+ Меган Л..

5 упражнений на фортепиано, которые нацелены на вашу левую руку

Когда вы играете на пианино, чувствуете ли вы, что ваша левая рука просто не может поспевать за правой? Здесь, учитель Корона, Калифорния Милтон Дж. Делится несколькими упражнениями на фортепиано, которые можно добавить к вашей практике для решения этой общей борьбы…

Ужасная левая рука. Рука с собственным умом, рука, которая отстает от правой, и рука, которая не кажется такой уж умной. Хотя все эти предположения являются общими, они происходят из-за недостаточного внимания к развитию сопровождающей левой руки в сочетании с мелодичной правой рукой.Вот пять упражнений на фортепиано, которые помогут сделать вашу левую руку сильнее, быстрее и подготовить к движениям правой!

Я могу играть с одной рукой, связанной за спиной

С помощью этого упражнения вы научитесь играть мелодию, которую вы обычно играете на правой руке. Задача, которая может показаться легкой, не так проста, если вы не привыкли так использовать левую руку, поэтому это будет приятным испытанием для вашей менее доминирующей левой руки.

A Slow Burn

Теперь вам следует притормозить, чтобы убедиться, что вы ведете себя точно и позволяете мышцам руки запоминать движения и расстановки для ваших фортепианных упражнений и песен.Когда вы повторяете одни и те же движения, задействуется мышечная память, и вы в конечном итоге сможете ускорить работу в заданном темпе. Однако не торопитесь!

Эффект Ханона

Знаете ли вы, что даже многие опытные профессиональные пианисты не овладели полностью всеми 60 упражнениями Ханона? Однако я знаю ваш следующий вопрос после этого ответа: «Что такое упражнения Ханона?» Это упражнения на фортепиано, созданные пианистом и учителем Шарлем-Луи Ханоном более 100 лет назад, и они не менее полезны сегодня.Эти упражнения работают на развитие скорости пальцев и рук, ловкости, координации, ловкости и силы.

Играть. Комплимент. Повторение.

Это упражнение в основном является простым продолжением упражнений, над которыми вы уже работаете. Разница здесь в том, что после правильного выполнения упражнения вы даете себе мгновенную паузу, убираете пальцы с клавиатуры и хвалите себя повторяющейся фразой или жестом (например, скажите «Отличная работа, Милтон!» Или похлопайте себя по спине).

Сделав это несколько раз, вы можете начать понимать, что ваша правая рука может сразу же переходить к вашим аккордам и мелодиям, не задумываясь. По сути, вы помогаете ускорить мышечную память в руках и руках. Продолжайте это упражнение по кругу квинт и продолжайте, пока не овладеете всеми 12 тональностями.

Дайте ему отдохнуть, дайте ему отдохнуть, дайте ему отдохнуть

После того, как вы хорошо потренировали левую руку, выполнив все эти упражнения, ДАВАЙТЕ ЕЙ ОТДЫХАТЬ.В большей степени, чем мы часто думаем, рост также происходит, когда мы вдали от фортепиано. Это тот период между тренировками, когда мышцы растут и нарастают, поэтому вы можете закончить тренировку уставшими и не обязательно удовлетворенными тем, что вы освоили то, чему вы собирались овладеть. Однако не позволяйте себе унывать: в следующий раз, когда вы сядете за пианино, вы заметите, что делать то, с чем вы когда-то боролись, намного легче. По сути, это «горб», который нужно преодолеть, поскольку многие студенты склонны сдаваться именно в этот момент, что приводит к тому, что бросают курить слишком рано из-за кажущегося разочарования.

Не позволяйте этому негативу проявиться. Дайте своим мышцам отдохнуть, позвольте знаниям закрепиться и возвращайтесь с решимостью, что вы собираетесь достичь всех своих целей в игре на фортепиано!

Милтон Дж. Преподает гитару, фортепиано, пение, запись музыки, теорию музыки, оперный голос, написание песен, разговорный голос и уроки актерского мастерства в Короне, Калифорния. Он специализируется на классике, R&B, соул, поп, рок, джаз и опера. Узнайте больше о Милтоне здесь!

Фото guruscotty

.

Письменные задачи |

О нас | Связаться с нами Проверять, выписываться

Начать покупкиКорзинаОформить заказ
  • Home
  • LH Shopping
    • Детали доставки
    • Бестселлеры
    • Продукты с самым высоким рейтингом
    • Последние поступления
    • Видео о товарах для левшей
    • Как работают товары для левшей
    • Документы
  • Идеи подарков для детей Подарки Идеи подарков до 10 фунтов стерлингов.00 Идеи подарков от 10 до 20 фунтов стерлингов Идеи подарков на сумму более 20 фунтов стерлингов
  • Подарки для взрослых
    подарков до 10 фунтов стерлингов Идеи подарков на сумму от 10 до 25 фунтов стерлингов Essentials
  • Writing Essentials
  • Writing
    • Пакеты и подарочные наборы
      Пакеты и подарочные наборы
    • Ручки для левой руки
      Ручки с картриджемЗаполнители для ручек с картриджамиНе размазанные ручкиStabilo Non-Smudge PensPensabilo EAS
    • Письменные принадлежности
      Руководства и книги Захваты и аксессуары Линейки
    • Карандаши, ручки и точилки
      Карандаши для левой руки Захваты для карандашейТочилки для карандашей
  • Ножницы
    • Наборы ножниц
    • Наборы ножниц Детские наборы Детские наборы
    • пошив одежды sc issors
    • Ножницы специалисты
  • Детские
  • .

    Смотрите также