Как научиться радоваться тому что имеешь


Как научиться радоваться жизни.  Советы психолога.

Одной из проблем современного человека является потеря способности продлевать ощущение радости.  Конечно, совсем радоваться мы не разучились, да и поводы находить умеем. Знаем, что нас может обрадовать и стремимся к этому. Но послевкусия радостного события, случившегося несколько дней назад не испытываем. Как научиться радоваться жизни?

Тайна Человека

Сходил человек в театр, казалось бы, интересная пьеса, много юмора и позитива, выходит с хорошим настроением, с энтузиазмом рассказывает о своих впечатлениях.  А утром куда-то все исчезает. Уже нет того вечернего восторга. А через неделю вообще все уже позабылось за навалившимися ежедневными хлопотами и заботами. Или женщина покупает новое платье. Платье прекрасно и доставляет радость хозяйке. Дома тоже одобрили. Есть шанс получить комплименты от сослуживцев и одобрительные взгляды мужчин. Но почему-то радует это новое платье совсем недолго и вот опять в голове банальное: «Мне нечего надеть!». И тогда человек стремится за новой порцией позитивных впечатлений и новым нарядом.  Но эта очередная радость тоже ненадолго.

Тайна Человека

Часто имея образование, интеллект, положение в обществе, мы не имеем главного – способности радоваться каждому дню, и умения находить радость в мелочах. Но, чтобы привести радость в свою жизнь, нужно совсем немного – просто привести свои мысли в порядок и начать думать по-другому. Помогут в этом несколько простых правил.

Практические советы, как научиться радоваться жизни:

  1. Не зацикливаться на плохом. Лучше всего думать о хорошем. Можно создать копилку всего хорошего, что было в жизни. Собрать все хорошие воспоминания и периодически возвращаться к ним с радостным осознанием того, что все что было остается в сердце навсегда.
  2. Научиться поднимать себе настроение. Пересматривать свои фотографии разных лет. Ведь, как правило, люди фотографируются в красивых местах, там, где путешествуют, фиксируют торжественные и значимые события, делают забавные и креативные фото.
  3. Ежедневно отмечать 3 простых приятных или радостных момента, например, в дневнике, случившихся за день. Даже если день был самый обычный, вспомнить, может быть вам улыбнулся прохожий или удалось решить большинство запланированных дел. В каждом дне можно найти что-то хорошее и приятное. Сам процесс анализа и поиск хорошего в обыденном, развивает способность мыслить позитивно, а значит, учит радоваться.                                                                                              .
    Тайна Человека
  4. Создать свой «Банк радостных событий». Выберите красивую стеклянную банку или украсьте бусинами, тесьмой, росписью обычную банку и ежедневно складывайте туда записки, в которых зафиксировано что-то приятное случившееся за день. Этому нехитрому правилу нужно следовать каждый день. В моменты, когда становится грустно, можно достать из банки все записки и перечитать их. Наверняка настроение станет лучше и душа наполнится радостью.
  5. Почаще думать о хорошем и добром . Представляйте мечты сбывшимися, исполнившимися. Планируйте свою жизнь, учитесь видеть и отмечать все хорошее в окружающем мире (необычное дерево, играющие дети, вид из домашнего окна или транспортного окошка, закат и т.д.).
  6. Найти дело по интересу, заняться творчеством. Радость человек испытывает от любого вида творчества. Причем настроение улучшается и возникает ощущение радости не только от результата, но и от самого процесса занятия творческой деятельностью. Вязать, петь в хоре, рисовать, играть в любительском театре, вести свой блог, писать стихи, выращивать растения – всего не перечислить. Дело за малым, нужно выбрать именно то, что интересно и улучшает настроение. И вот он – источник радости.                                                                                                                                                              .
    Тайна Человека
  7. Научиться прощать. Если человек носит в себе обиды, то он теряет способность радоваться. Не держите в себе обиду, учитесь прощать раз и навсегда. Прощать с горечью, с болью, рыдая и крича, но прощать. Не стоит обижаться на обидчиков и недругов, не надо жить желанием когда-либо отомстить. Просто исключите этих людей из своего круга общения и порадуйтесь, что смогли это сделать.
  8. Помогать другим людям – это тоже один из источников радости. Формы могут быть самые разные: от благотворительности до организации праздничных поздравлений коллег. Если вас ждут, если вам рады, если вы сделали чью-то жизнь хоть чуть-чуть лучше, подарили приятные минуты, то радости будет еще больше. Научитесь помогать окружающим. Когда вы помогаете другим, то помогаете при этом и себе самому. Такая помощь, действительно радует.                                                                          .
    Тайна Человека
  9. Все делать с удовольствием. Чтобы научиться радоваться жизни, нужно научиться получать удовлетворение от того, что вы делаете. При каждом приеме пищи думайте не о пользе и необходимости питания, а об удовольствии, которое получаете с каждым съеденным кусочком вкусной еды. Делая зарядку, также следует думать не о пользе физических упражнений, а об удовольствии, которое получаете от физической нагрузки. Необходимо помнить, что полезно только то, что делается с удовольствием и радостью.
  10. Находить то, что доставляет истинную радость. Но стоит опасаться ложных радостей. Истинная радость – это когда радость оставляет приятные ощущения на длительный период, послевкусие после получения радостной эмоции. Часто мы обманываем сами себя доставляя себе ложные радости. Например, съев лишний кусок вкусного торта, нам кажется, что это принесло приятное ощущение радости. Но, спустя немного времени, нам становится плохо от переедания. Нужно учиться отличать настоящую радость от самообмана и тогда радости станет в разы больше.                                                                                                                                                                                              .
    Тайна Человека
  11. Менять настоящее в лучшую сторону. Изменить свою жизнь можно при помощи позитивного мышления. Наша жизнь есть то, что мы думаем, говорим и делаем. Поэтому каждый может сделать свою жизнь такой, какой пожелает. Если мы будем думать только о хорошем и радоваться каждому дню, то и жизнь станет радостной. Позитивные аффирмации на каждый день помогут удерживать волну позитива. Можно составить свой набор аффирмаций, например: «Удача всегда со мной», «Я умею дарить радость себе и окружающим», «В моем сердце любовь и радость», «Моя жизнь наполнена светом и любовью». Повторяйте их в любое время и в любом месте.

Как вода принимает форму сосуда, который ею наполняют, так и молекулы клеток нашего организма могут меняться соответственно мыслям и поступкам, которые мы позволяем себе. Когда наши мысли наполняют тело радостью и любовью, то мы остаемся здоровыми, гармоничными и наполняемся счастьем. Радость, любовь и гармония дарят нам здоровье и силы.

 

Как научиться радоваться жизни? Советы психолога.

В следующей статье:

Коронавирус – как защититься, профилактика

Мы в Одноклассниках и В контакте, присоединяйтесь.

 

Материал подготовила:

Психолог

Любовь Успешная         #lyubovuspeshnaya

Вы можете нас найти    #психологиастролог #psihologiastrolog #taynacheloveka

Как получать удовольствие от жизни и работы Дейл Карнеги

Дейл Карнеги - отец самопомощи

Вы - нечто новое в этом мире. Радуйтесь этому

Не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь

Никогда не критикуйте других

Критикуя, вы легко можете демотивировать своих людей. Это задевает гордость, подавляет эго и порождает ненависть

Если критика необходима, тогда первый разговор о ваших слабостях

Если вы знаете, что приложили все усилия, не позволяйте критике влиять на вас

Помните эту несправедливую критику часто является замаскированным комплиментом.Помните, что никто никогда не пинает мертвого

Дейл Карнеги - отец самопомощи

Вы что-то новое в этом мире. Радуйтесь этому

Не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь

Никогда не критикуйте других

Критикуя, вы легко можете демотивировать своих людей. Это задевает гордость, подавляет эго и порождает ненависть

Если критика необходима, тогда первый разговор о ваших слабостях

Если вы знаете, что приложили все усилия, не позволяйте критике влиять на вас

Помните эту несправедливую критику часто является замаскированным комплиментом.Помните, что дохлую собаку никто никогда не пинает.

Вы проводите большую часть своей жизни на работе. У вас действительно есть выбор, как смотреть на эту работу. Можно сделать даже самую скучную работу, развлечься

Всегда будь благодарен за то, что у тебя есть. Не сосредотачивайтесь на том, чего у вас нет

Считайте свои благословения вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих проблемах

Сосредоточьтесь на важной работе. Не обременяйтесь тривиальными срочными задачами

Избавьтесь от беспокойства, организовавшись. Организуйте свой стол. Вычистите все, кроме того, что вам нужно

Когда у вас все в порядке, вы успокоитесь

Если вы начали задание, завершите его.Или вы можете передать кому-то еще

Приоритет

Научитесь расслабляться во время работы

Это напряжение и стресс от работы изнуряют вас

Беспокойство, напряженность и эмоциональные расстройства - три основных причины усталости

Вы также может устать, если вам скучно. Скука тормозит

Постарайтесь получать удовольствие от работы. Получите максимум от своей задачи

Вы не можете сделать весь мир счастливым. Если вы попытаетесь это сделать, вы сойдете с ума.

Ищите в людях хорошие качества и дайте им знать об этом.

Заставляйте человека что-то делать.Только тогда вы сможете заставить их делать то, что вы хотите.

Развивайте реальный интерес к другим. Не всегда говорите о своих интересах

Заставляйте других чувствовать себя важными. Не притворяйтесь

Все хотят одобрения, похвалы и признания

Если вы говорите людям, что они неправы; вы никогда не сможете заставить их согласиться с вами

Начните свое дело с признания того, что вы могли ошибаться

Совершенно естественно выступать против людей, которые причинили вам вред. Такие действия не помогут. Вы можете в конечном итоге ухудшить ситуацию

Как убедить других увидеть вашу точку зрения? Начните с того, что вы оба согласны.

Не осуждайте их в присутствии других.Помогите другим сохранить уважение, позволив им сохранить лицо

Вы можете добиться сотрудничества, заставив людей думать, что ответом была их идея

Вместо того, чтобы осуждать людей, давайте попробуем понять их

.

Как правильно говорить по-английски: 16 простых советов для необычайной беглости

Вы хотите научиться хорошо говорить по-английски?

Вы тоже ищете быстрый путь к свободному владению английским языком?

У нас нет уловок, которые позволят вам добиться идеального английского за пять минут в день.

Но у нас есть полезные советы, которые помогут вам научиться говорить по-английски более свободно и за меньшее время.

Вот несколько советов, которые помогут вам говорить по-английски лучше, чем когда-либо.

Загрузить: Этот пост в блоге доступен в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


1. Признайте, что английский - странный язык

Иногда в грамматике английского языка можно встретить закономерности, но иногда английский вообще не имеет смысла. Например, почему «читать» (тростник) и «читать» (красный) - одно и то же слово, но произносится по-разному в зависимости от того, говорите ли вы в прошедшем или настоящем времени? Или почему «мыши» во множественном числе от «мышь», а «дома» - от слова «дом»?

К сожалению, существует столько же исключений, сколько и правил на английском языке.Легко застрять в том, чтобы научиться правильно говорить по-английски, если вы попытаетесь найти для всего причину. Иногда английский бывает странным и необъяснимым, поэтому лучше всего просто запомнить странные исключения и двигаться дальше.

2. Погрузитесь в глубину

Часового изучения английского языка один раз в неделю обычно недостаточно для реального прогресса. Лучший способ быстро улучшить свой английский - ежедневно уделять хотя бы несколько минут практике. Погружайтесь как можно больше каждый раз, когда вы учитесь, и поставьте перед собой задачу слушать, читать и даже говорить на английском то, что, по вашему мнению, может быть для вас слишком трудным.Если вы хотите свободно говорить по-английски, вам нужно сделать его неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

3. Перестаньте быть студентом

Правильное отношение может сделать разницу между неудачей и успехом. Перестаньте думать о себе как о ком-то, кто изучает английский , и начните думать о себе как о ком-то, кто говорит на английском. Это небольшое изменение, но оно придаст вам уверенности и поможет более эффективно использовать уже знакомый вам английский язык.

Это также означает, что вам нужно начать думать по-английски. Например, если вы хотите сказать слово «яблоко» на английском языке, прямо сейчас вы, вероятно, сначала думаете о слове на своем родном языке, а затем пытаетесь придумать правильное слово на английском языке. Вместо этого попробуйте представить изображение яблока, а затем просто подумайте о английском слове «яблоко». Настоящая беглость возникает, когда вы перестаете мысленно переводить разговоры.

4. Помните, что ответ содержится в вопросе

Внимательно слушайте, когда кто-то задает вам вопрос на английском языке, и вы всегда будете идеально отвечать.Вопросы на английском похожи на зеркала:

Он… ..? Да он делает .

Может ли она…? Да она может .

Это….? Да, это .

Если кто-то задает вам вопрос, и вы не знаете, как на него ответить, сначала подумайте о словах, используемых в вопросе. Человек уже сказал большинство слов, которые вам нужны для ответа. Вместо того, чтобы просто заучивать английскую грамматику, начните искать шаблоны, подобные этой.Есть много простых способов «обмануть» и упростить запоминание нужных слов.

5. Получите больше от аудирования

Когда большинство студентов слушают носителя английского языка, они сосредотачиваются на понимании значения всех слов. Это, безусловно, важно, но вы можете многому научиться, слушая. Старайтесь прислушиваться не только к тому, что означают слова, но и к тому, как человек их произносит. Обратите внимание, какие слова человек связывает вместе в предложении, или когда они говорят «ya» вместо «you».«Попытайтесь запомнить эти детали в следующий раз, когда будете говорить, и ваш английский станет более естественным.

Легче сказать, чем сделать, правда? Когда вы слушаете носителей английского языка, может быть трудно понять каждое произносимое слово. Он может использовать много незнакомых слов, говорить слишком быстро или иметь сильный акцент.

Отличный способ практиковать внимательное и активное слушание - это начать использовать FluentU. На FluentU есть огромная коллекция реальных англоязычных видео, поэтому вы можете слышать английский, на котором люди говорят каждый день.

Когда вы окажетесь там, то как вы будете учиться, полностью зависит от вас. Просматривая сотни наших потрясающих видеороликов, вы можете свободно выбирать, какие из них наиболее подходят для вашего личного опыта обучения .

Экран просмотра приложений FluentU

Чем больше вы слушаете настоящий английский, тем лучше вы понимаете, как говорить по-английски.

С FluentU смотреть видео на английском стало очень просто. Как? Есть интерактивные подписи.Другими словами, вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать интересный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, если вы нажмете на слово «принес», вы увидите следующее:

FluentU позволяет вам нажать, чтобы найти любое слово.

С FluentU вы можете выучить словарь любого видео. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы просмотреть другие примеры слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров.Выучить больше.

Самая крутая часть? FluentU знает словарный запас, который вы изучаете. Он использует ваш словарный запас, чтобы порекомендовать вам примеры и видео. У вас действительно индивидуальный опыт.

Вы даже можете сохранить все слова, которые вы выучили, и отслеживать свой прогресс. Продолжайте практиковаться с этими видео, и вы увидите значительное улучшение своей способности понимать и говорить на родном английском языке.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или загрузите приложение FluentU из магазинов iTunes или Google Play.

6. Используй или потеряй

В английском языке есть выражение: «Используй или потеряй», что в основном означает, что если вы не практикуете способность, вы можете ее забыть. Эта идея может быть использована, чтобы помочь вам запомнить новую английскую лексику. Лучший способ запомнить новое слово - использовать его сразу , чтобы оно осталось в вашей памяти. Когда вы выучите новое слово, попробуйте сказать его предложениями несколько раз в течение следующей недели, и вы никогда не забудете его.

7. Учите и изучайте фразы

Свободное владение английским означает способность выражать свои мысли, чувства и идеи.Ваша цель - говорить по-английски полными предложениями, так почему бы не выучить его полными предложениями? Вы обнаружите, что английский более полезен в повседневной жизни, если вы будете изучать целые фразы, а не только словарный запас и глаголы. Начните с обдумывания фраз, которые вы часто используете на своем родном языке, а затем научитесь произносить их на английском.

8. Не изучайте слишком много грамматики

Ключ к изучению языка - найти баланс между изучением и практикой. Свободное владение английским - это не то же самое, что владение идеальной английской грамматикой - даже носители английского языка допускают грамматические ошибки! Беглость - это способность общаться.Вот почему иногда важно отложить учебник грамматики, чтобы вы могли пойти и попрактиковаться в написании, чтении, аудировании и разговорной речи в реальном мире.

9. Не бойтесь ошибаться

Иногда бывает сложно собрать все эти правила и слова в одно простое предложение. Не позволяйте страху сказать что-то неправильное вообще не мешает вам говорить. Даже если вам кажется, что вы ошиблись, продолжайте говорить. В большинстве случаев люди поймут, что вы пытаетесь сказать, даже если вы сделаете ошибку.Кроме того, чем больше вы говорите, тем легче это становится и тем быстрее приходят в голову нужные слова.

10. Учитесь у всех

Вам не нужно учить английский только по учебникам и учителям - любой, кто говорит по-английски, может помочь вам попрактиковаться. Представьте, как бы вы себя почувствовали, если бы кто-то спросил вас на вашем родном языке, как что-то произнести? Вы бы рассердились? Нет! Вы, вероятно, будете рады помочь, как и большинство англоговорящих людей будут рады помочь вам. Если вы знаете кого-либо из носителей английского языка, будь то друг или коллега, воспользуйтесь возможностью попрактиковаться и учиться у них.

11. Преобразование речи в текст для всех (английский) Обмен текстовыми сообщениями

Вы можете практиковаться в разговоре по-английски, даже когда отправляете сообщения людям. Просто говорите свои тексты, а не набирайте их! Возможно, вам придется сначала изменить настройки, чтобы включить преобразование речи в текст. Затем найдите параметр «речь» на любой клавиатуре, которую вы используете. Часто вам просто нужно нажать на значок микрофона в правой части клавиатуры. Начните говорить, и ваши слова появятся на экране. Никто не слышит, как вы говорите, но у вас все равно есть практика.Довольно выгодная сделка, да?

Но что, если вы общаетесь с друзьями и семьей на своем родном языке? У Microsoft Translator есть способ обойти это. Проверьте, включен ли ваш родной язык в функцию разговоров Microsoft. Если это так, вы можете говорить вслух по-английски, и ваши слова будут автоматически переведены в текст на вашем родном языке. Ваш собеседник может говорить на вашем родном языке, а его слова будут отображаться для вас на английском. Таким образом, вы сможете практиковаться в разговорной речи (и чтении) по-английски во время разговора, который у вас все равно будет.

12. Записывайте свои аудиокниги на английском языке

Как вы говорите по-английски свободно и уверенно? Когда мы думаем о том, чтобы практиковать язык, мы часто думаем, что попадаем в ситуации, когда нам приходится использовать язык. Но правда в том, что большую уверенность и беглость дает , на самом деле говоря . Эта техника может помочь вам в этом гораздо больше.

Подумайте о своих любимых книгах. Даже если у вас нет любимых книг, написанных на английском языке, вы, вероятно, найдете некоторые из них в английском переводе.Например, сериал о Гарри Поттере разошелся по всему миру. Возьмите любую англоязычную книгу, которая вам уже нравится, и запишите, как вы читаете ее на английском языке. Конечно, это займет у вас время. Но это даст вам возможность практиковать свое английское произношение каждый день так, чтобы это было весело и интересно. Когда вы закончите записывать книгу, у вас будет самодельная аудиокнига для прослушивания, которая также даст вам возможность попрактиковаться в навыках аудирования.

13.Запишите сами прочитанный материал, который вы хотите выучить, а затем слушайте его в течение дня

Используйте ту же технику, описанную выше, чтобы изучать английский язык в целом, одновременно тренируя свою речь. Например, предположим, что вы хотите научиться лучше разговаривать с официантами. Возможно, вы видите сообщение на FluentU, в котором есть примеры разговоров на английском в ресторанах. Вместо того, чтобы просто читать пост и пытаться запомнить примеры, запишите, как вы его читаете! Это даст вам множество возможностей запомнить материал: когда вы впервые читаете его, когда вы читаете его вслух и когда вы слушаете себя, читая его позже.

14. Поговорите с собой через процессы

Подумайте обо всех вещах, которые вы могли бы сделать, у которых есть начало, середина и конец. Например, следуя рецепту при приготовлении обеда или собирая мебель. Эти процессы дают возможность улучшить свои навыки разговорного английского. Напишите инструкции по процессу на английском языке на листе бумаги. Сделайте это как можно проще и пронумеруйте свои шаги. Чтобы что-то приготовить, ваши инструкции могут начинаться так:

  1. Очистите чеснок.
  2. Чеснок нарезать кубиками.
  3. Очистите лук.
  4. Нарежьте лук.

Получив инструкции, следуйте им. А пока говорите вслух, что вы делаете. Например: «Сейчас я режу лук. Ой, мои глаза начинают слезиться! » Ваши инструкции - это своего рода «шпаргалка», которая поможет вам на этом пути. Они помогут вам говорить непрерывно, не останавливаясь и не думая, что делать дальше.

15. Запомните первые слова разговора (и используйте их!)

Вы можете упустить возможность попрактиковаться в разговоре по-английски, если просто не можете придумать, что сказать.Простое решение - запомнить начало разговора или идеи для начала разговора. Вы можете найти много таких в Интернете. Например, вот список из 250 участников разговора из Conversation Starters World.

Конечно, вы не захотите использовать все это в любое время в . Возможно, было бы странно, если бы вы просто подошли к кому-то и сказали: «Какие три слова лучше всего описывают вас?» Но запоминание некоторых идей поможет вам легче разговаривать с людьми в случайных ситуациях.Вы также можете использовать их, чтобы поддерживать разговор при разговоре с партнерами по обмену.

16. Поделитесь своим мнением в Интернете

Чтобы по-настоящему выучить английский язык, вам нужно научиться выражать свои мысли по-английски. Даже если у вас есть идеи для разговора, может быть трудно понять, как выразить их своими словами. Но вы можете попрактиковаться в этом, участвуя в онлайн-разговорах. Публикация в социальных сетях, комментирование статей или написание обзоров - все это хорошие подходы.

Goodreads - это сайт, на котором люди оставляют свои мысли о прочитанных книгах.Писать о книгах и фильмах - это всегда хороший способ попрактиковаться в том, чтобы делиться своим мнением на английском языке, потому что они дают вам над чем подумать! Но если у вас нет времени на это, есть варианты попроще: посмотрите короткое видео на YouTube и оставьте под ним комментарий. Публикуйте короткие мнения в Твиттере о чем угодно. Есть много способов попрактиковаться в английском, прежде чем говорить вслух!

Другие ресурсы для изучения английского языка

«Почему английский - это просто: языковые приемы, которые упрощают английский»

Мы видели много продуктов для изучения английского языка, но нам очень нравится этот.Это необычный курс для изучения английского. Вместо этого это совершенно новый подход к изучению английского языка. Отличным курсом является его автор, известный полиглот Бенни Льюис. Он имеет многолетний опыт быстрого изучения и овладения несколькими языками. Он показывает вам ярлыки и методы, которым он научился за эти годы.

«Как правильно говорить по-английски… Это * НЕ * то, что вы думаете»

«Не думайте, просто говорите» - отличное мотивационное видео, в котором хорошо объясняется, почему стоит сосредоточиться на разговоре, а не на мышлении.

Приложение English Speaking Practice

Это приложение позволяет вам практиковаться в общении на английском языке. Это действительно просто! Просто выберите тему, о которой вы хотите услышать разговор. Затем послушайте разговор. После этого вы можете пройти тест, чтобы проверить свое понимание, или использовать вкладку «Запись», чтобы попрактиковаться в разговоре. Решите, от кого в разговоре говорить, и продолжайте диалог, разговаривая в их качестве. Затем вы можете сохранить запись и воспроизвести ее.

Приложение для перевода SayHi

Это простое приложение для голосового перевода, которое можно использовать для двуязычного общения. Однако вы также можете использовать его как быстрый способ найти перевод или попрактиковаться в разговоре, если в приложении есть опция для вашего родного языка. Настройте переводчик для разговора между английским и вашим родным языком. Затем попробуйте говорить по-английски и посмотрите, как переводится ваш английский. Это даст вам представление о том, насколько хорошо приложение понимает вашу английскую речь.

Кроме того, если вы когда-нибудь забудете, как сказать что-то по-английски, вы можете говорить на своем родном языке в микрофон и смотреть, как это переводится на английский. Это может быть намного быстрее, чем использование словаря!

Американские фильмы и телевидение о супергероях

Просмотр англоязычных фильмов и телепередач в целом - хороший способ привыкнуть к естественной речи. Американские фильмы о супергероях и телепередачи особенно хороши для изучения английского языка, потому что они предназначены для широкой аудитории, иногда включая детей.Это означает, что обычно довольно легко понять, что происходит. Еще одна причина, по которой истории о супергероях легче понять, заключается в том, что они, как правило, очень драматичны и эмоциональны. Персонажи часто говорят о том, что происходит, очень громко и очевидно.

Несмотря на то, что есть из чего выбирать, лучше всего начать с некоторых сетевых шоу CW, доступных на Netflix, таких как «Супергерл» и «Черная молния». В этих шоу много разговоров и много внимания уделяется отношениям между персонажами.Вы можете не отставать от них в течение нескольких сезонов и привыкнуть к тому, как разные персонажи разговаривают друг с другом, и при этом вас развлекают захватывающие сюжетные линии.

The English TV YouTube Channel

На этом канале YouTube есть множество видео, которые вы можете использовать, чтобы услышать различные типы английской речи и разговора. Например, это видео «Разговор между двумя людьми на английском языке - Практика разговорных диалогов на английском языке» включает более 50 минут нескольких бесед между носителями английского языка.

Звук в этом видео и других подобных роликах на английском ТВ-канале YouTube представляет собой записанные разговоры. Американский английский - это диалект английского языка, который в основном используется в этих разговорах, но есть примеры британского и австралийского английского.

Эти разговоры также носят спонтанный характер, что означает, что именно так говорят на английском носители языка. Используется немного сленга, но эти разговоры помогут развить ваши навыки аудирования, чтобы вы могли понимать английскую речь в реальной жизни.

Loecsen Learn English

Это бесплатный онлайн-курс английского языка с упором на устную речь. Чтобы попрактиковаться в разговорном английском, прокрутите вниз до «Начать новую викторину». После этого вы сможете выбирать из различных списков фраз, которые вы сможете слушать и повторять. Когда вы повторяете фразу с помощью микрофона на своем компьютере, вы видите, может ли программа понять вашу речь. Это полезно, даже если вы уже знаете материал уроков, потому что у вас есть возможность говорить по-английски вслух и попрактиковаться в произношении.

Если вам интересно, как улучшить свои навыки разговорного английского, нет одного простого ответа. Научиться бегло говорить по-английски - это не то, что можно сделать в одночасье. По этой причине важно иметь готовые инструменты и методы для ежедневной практики. В конечном счете, если у вас есть занятия, которые вам нравятся и требуют от вас знания английского языка, ваши навыки со временем будут улучшаться все больше и больше.

Попробуйте использовать ресурсы и предложения, указанные выше, и обратите внимание на то, что они вызывают у вас.Какие из них повышают вашу уверенность? Какие из них, кажется, помогают вам говорить по-английски в течение более длительного периода времени? Используйте те методы, которые подходят вам, и ваша речь станет естественной.

Загрузить: Этот пост в блоге доступен в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

Как выучить английский язык | Учить английский

Эта страница предназначена для людей, которые уже немного знают английский и могут читать подобные страницы, написанные на базовом английском. Он показывает вам, как организовать обучение для достижения максимальных результатов. Вы также можете прочитать эти 5 советов по изучению английского языка позже.

С чего начать?

Почему вы хотите изучать английский язык?
Прежде чем вы начнете или вернетесь к изучению английского языка, задайте себе один вопрос. Почему я хочу изучать английский язык? Это потому, что ты этого хочешь, или потому, что кто-то другой этого хочет? Как и любое другое решение в жизни, изучение английского должно быть тем, чем вы хотите заниматься.

Ставьте цели
Если вы знаете, почему хотите учиться, ставить цели легко. Например, вы хотите поехать в англоязычную страну. Отлично. Возможно, ваша цель - выучить "английский для выживания". Возможно, вы уже знаете много полезных фраз, но хотите улучшить свои навыки аудирования и произношение. Каковы бы ни были ваши цели, запишите их.

Составьте повестку дня
Как долго вам нужно учиться, чтобы достичь своих целей? У каждого ученика свой ответ.Главное - быть реалистами. Если вы работаете 60 часов в неделю, не планируйте тратить еще 40 часов в неделю на изучение английского языка. Начните медленно, но учитесь регулярно. Используйте сложный, но не слишком сложный материал. Узнайте, что работает для вас. После того, как вы проучились в течение нескольких недель, соответствующим образом измените расписание занятий. Вы лучше всего занимаетесь ночью или в автобусе по дороге на работу? Вам нравится учиться одному в тихом месте или с друзьями и фоновой музыкой? Щелкните здесь, чтобы просмотреть образец 4-недельной программы самообучения .

Сделайте обязательство
Изучение английского языка требует большой мотивации. Никто не собирается посещать вас, когда вы не на уроке. Если вы уверены, что готовы приступить к учебе, возьмите на себя обязательство. Нажмите здесь, чтобы подписать с собой контракт на обучение .

Учите английский с удовольствием!
То, что мы делаем лучше всего в жизни, - это то, что нам нравится делать. Если вам не нравится изучать английский язык, значит, вы учитесь неправильно! Вы можете быть серьезным учеником, которому в то же время весело.Составьте свою собственную программу вознаграждений, чтобы стимулировать себя выполнять задачу.

Изучите баланс четырех ключевых навыков - аудирование, говорение, чтение, письмо

Большинство студентов хотят лучше общаться на английском языке. Если это одна из ваших целей, важно изучить баланса из четырех основных навыков. Слушание, разговорная речь, чтение и письмо - основные (макро) навыки, необходимые для общения на любом языке. Если вы очень хорошо владеете только , то из этих навыков не помогут вам в общении.Например, для того, чтобы хорошо писать, вам нужно уметь хорошо читать. Вы также должны уметь слушать, прежде чем сможете говорить. Эти коммуникативные навыки полезно разделить на две группы.

  • ВХОД <<<
    • Прослушивание (ушами)
    • Чтение (глазами)
  • ВЫХОД >>>
    • Говоря (через рот)
    • Написание (от руки)

Все просто.Подумайте об этом так. Сначала у вас есть ввод. Далее у вас есть вывод. Сначала вы слушаете, как кто-то задает вам вопрос. Во-вторых, вы говорите и даете им свой ответ. Сначала вы читаете письмо от кого-то. После этого вы им ответите. Это примеры общения.

Вход и выход не обязательно идут в определенном порядке. Иногда вы сначала говорите, а потом слушаете. Иногда вы пишете о том, что слышите. Во время общения человек, с которым вы общаетесь, использует один из противоположных навыков.Следовательно, чтобы понимать друг друга, каждый должен обладать навыками во всех четырех областях.

Некоторые студенты хотят знать, какой навык наиболее важен. Поскольку все навыки зависят друг от друга, все они важны. Однако для общения мы используем одни навыки чаще, чем другие. Например, около 40% времени, которое мы проводим в общении, мы просто слушаем. Мы говорим примерно 35% времени. Примерно 16% общения исходит от чтения и около 9% от письма.Эти статистические данные относятся к среднему говорящему на английском языке. В зависимости от чьей-либо работы или ситуации эти числа могут отличаться.

В каждом из этих основных навыков есть микронавыки. Например, произношение - это тип разговорного навыка, который необходимо практиковать, чтобы улучшить общение. Орфография - это навык, облегчающий понимание написанного слова. Грамматика и словарный запас - это другие микро-навыки. Микро не означает, что они неважны. Макро-навыки, такие как аудирование, являются очень общими, а микронавыки - более конкретными. Подробнее о вводе и выводе

Для достижения наилучших результатов создайте программу, объединяющую все четыре области обучения. Позвольте одному типу обучения переходить в другой. Например, прочтите рассказ, а затем поговорите о нем с другом. Посмотрите фильм, а затем напишите об этом. Это то, что учителя на уроках английского попросят вас сделать, верно? EnglishClub.com предлагает уроки по всем 4 ключевым навыкам (и всем второстепенным), а также множество внешних ссылок, которые помогут вам продолжить обучение. Интернет-ресурсы ESL

1.Как научиться LISTENING

Слушайте радио
Не всегда берите с собой ручку. Иногда помогает просто послушать.

Watch English TV
Детские программы очень полезны для учащихся ESL.
Выберите программы, которые вам понравятся на вашем родном языке.
Помните, что большая часть того, что вы слышите по телевизору, - это сленг .

Записи звонков на автоответчике
Эти номера можно найти на лицевой стороне телефонных справочников во многих англоязычных странах.Прежде чем набирать номер, убедитесь, что вы звоните на бесплатные номера.

Смотреть фильмы на английском языке
Выберите фильмы с субтитрами, например, из ESL Videos . Смотрите фильм, ничего не записывая.

Воспользуйтесь интернет-ресурсами для прослушивания
С каждым днем ​​появляется все больше и больше мест, где можно послушать английский в Интернете.

Полезные ссылки для прослушивания:

2. Как научиться ГОВОРИТЬ и произношение

Поговорите с собой
Говорите обо всем и обо всем.Делайте это в уединении собственного дома. Если сначала вы не можете сделать это, попробуйте читать вслух, пока не почувствуете себя комфортно, слыша собственный голос на английском.

Запишите свой собственный голос
Это может показаться очень неудобным, но поможет вам найти слабые места в произношении. Послушайте себя несколько дней спустя. Какие звуки вы плохо слышите?

Воспользуйтесь телефоном .

Участвовать в классе

Выучите распространенные идиомы

Поймите звуки, которых нет в вашем языке
Например, во многих языках нет звука «р».Эти звуки требуют дополнительной практики.

Признайте, что учителя обучены понимать вас
Когда вы выйдете в реальный мир, обычным людям будет труднее понять вас, если вы не научитесь говорить медленно и с правильным произношением.

Практика минимальных пар

Изучите ударение в словах и предложениях

Скороговорки практические

Полезные разговорные ссылки:

3.Как выучить ЧТЕНИЕ и словарный запас

Читайте что-нибудь каждый день
Детские книги, упрощенные программы для чтения (Penguin), газеты, журналы, Интернет-сайты, романы и многое другое ...

Прочтите то, что вас интересует.
Помните, что вы лучше учитесь, когда развлекаетесь.

Читайте на соответствующем уровне
Вы хотите выучить новый словарный запас, но вы также хотите понимать, что вы читаете. Если вы ищите каждое слово, чтение будет слишком трудным.

Проверяйте, кто, что, где, когда, почему для каждого рассказа, который вы читаете
Вы можете сделать это практически для любого типа чтения. О ком идет речь? Что произошло? Почему это произошло? Где происходит действие? Когда это произошло? Это очень полезно, когда у вас нет вопросов на понимание. Вы можете писать или произносить свои ответы.

Всегда иметь под рукой англо-английский словарь
Всегда полагаться на переводной словарь или электронный словарь - плохая привычка.
Думайте о своем англо-английском словаре как о своей линии жизни.
Используйте онлайн-словари, когда вы пользуетесь Интернетом (онлайн-словарь ключевых слов).

Запишите словарный запас в «личный словарь »

Храните этот ноутбук отдельно от других работ. Записывайте словарный запас в алфавитном порядке (хорошо работает адресная книга на английском языке, потому что в ней есть буквы алфавита). Запишите часть речи (иногда их больше одной). Напишите для себя примерное предложение (не используйте предложение из словаря).Просматривайте свой личный словарь (особенно новые статьи) каждую ночь перед сном.

Полезные ссылки для чтения:

4. Как выучить ПИСЬМО и орфографию

Ведите дневник / журнал
Не всегда обращайте внимание на грамматику. Свободное письмо может быть очень полезным. Это может показать вам, что писать - это весело. Получайте удовольствие от языка.

Пишите электронные письма на английском
Оставайтесь на связи с учителями или другими учениками.

Перепишите местные новости на английском языке
Это еще одно упражнение, которое можно делать ежедневно.Помните, что регулярные занятия - лучшие.

Изучите важные правила орфографии
Помните, что у вас не всегда будет под рукой словарь или средство проверки правописания, особенно когда вы пишете тест. Даже носители английского языка должны время от времени пересматривать правила орфографии.

Выучите слова с часто встречающимися ошибками

Узнавать непонятные слова

Получить друга по переписке на ESL

Полезные писательские ссылки:

Вы также можете ознакомиться с этими 5 полезными советами по изучению английского языка.

.

50 бесплатных вещей, которые вы можете делать дома - Блог

Пропустить основную навигацию Предметы Просмотреть все предметы
  • Бизнес и менеджмент
  • Литература
  • Творчество и медиа
  • Природа и окружающая среда
  • Здравоохранение и медицина
  • Политика и общество
  • История
  • Психология и психическое здоровье
  • Информационные технологии и информатика
  • Наука, инженерия и математика
  • Язык
  • Учебные навыки
  • Право
  • Преподавание
Популярные предметы
  • Бизнес и менеджмент Продвигайте свою карьеру с помощью онлайн-коммуникаций, цифровых и курсы лидерства.
  • Здравоохранение и медицина Получите жизненно важные навыки и тренируйтесь во всем, от болезни Паркинсона до питания, с помощью наших онлайн-курсов по здравоохранению.
  • Информационные технологии и информатика
.

Смотрите также