Как научиться радоваться успехам других


Как пережить чужой успех и научиться радоваться за других

 
Сказки и фильмы всегда кончаются одинаково: победа одного и поражение другого. А дальше идут титры и приятная музыка. А вот как жить дальше – не говорят. Ладно победитель – попьет две недели, отпразднует, и снова на работу. А что насчет проигравшего? И что, если этот проигравший ты? Или, допустим, второстепенный персонаж фильма, у которого от силы несколько слов? Обычно классические поверженные враги уходят в места, напоминающие отверстия в деревенских нужниках, и копят обиду, и ждут своего часа. Про второстепенных героев никто не вспоминает – они по определению серые. Но если хочешь жить долго и счастливо – необходимо научиться радоваться чужим успехам. Во всех сферах жизни. Это полезно не только для будущей командной работы, но и для будущих побед.

Перестань воспринимать себя как неудачника


Проигравший – это человек, которому дали второй шанс. Он оказался хуже сейчас, но не в принципе. Не надо плакать и ныть: «Ну все. Я проиграл, я чмо, домой не пустят, женщины перестанут мной интересоваться». Это все проблемы твоего ограниченного мышления. Если тебя в чем-то опередили, победили, унизили, то, может быть, попробовать себя на новом поприще, обратить свой взор на другое поле деятельности? Постарайся поздравить оппонента и сосредоточиться на себе. Вообще, это очень благородно, когда поверженный враг находит в себе силы поздравить, а не бежит к тренеру плакать.

Чужой успех тебе не мешает

Или представим такую ситуацию: твой знакомый, не конкурент и не враг, а просто приятель, с которым вы ничего не делили, достиг успеха. Тоже ведь бывает завидно. Вообще причем здесь ты? У человека случился успех в кои-то веки, к чему ты сравниваешь вас двоих? Вы вместе начинали? Даже если так, ваши пути, наверное, разошлись – каждый идет своей дорогой. Ты пытаешься чего-то добиться, чтобы ему насолить? Ты тупой? Отстань от человека, ведь он тебе не помешает. Вы же не братья Даслеры, которые всю жизнь вставляли друг другу палки в колеса.

Конечно, достаточно трудно подбодрить кого-то другого, особенно когда у него все хорошо, а у тебя – плохо, и никто не жалеет. Но поставь себя на его место: неужели ты бы не хотел поддержки? По сути это инвестиция: оплати ее сейчас, и потом она вернется.

Успех заразителен

Авраам Линкольн однажды сказал: «Разве я не уничтожу своих врагов, сделав их своим друзьями?». Итак, если ты наберешься смелости и поприветствуешь чужой успех, то автоматически станешь частью команды победителя. Просто, когда активно приветствуешь победы других, невольно начинаешь восхищаться и подразумевать себя причастным. А когда перед тобой пример чего-то успешного и достойного, то у тебя невольно воспаляется самолюбие и появляется стимул добиться успеха самому.

Они не подлые, а просто много работали


Покупка квартиры в тихом зеленом районе в шаговой доступности от метро, продвижение по службе являются следствием тяжелой, усердной работы и, возможно, удачи. Вряд ли тут все решили связи, или так называемое хождение по головам.

Откуда связи у простого парня из Кременчуга? Просто он душевный, общительный и приятный человек. Как бы ты ни пытался себя переубедить, он симпатичен даже тебе. Пора уже людям понять, что некоторые преуспевают, просто хорошо выполняя свою работу, а не строя козни или занимаясь незаконной деятельностью. Прекрати оправдывать чужой успех скользящей шкалой: «Ну, если бы я тоже был сволочью и жополизом, то все в моей жизни было хорошо».

Презирать – нелепо, поздравлять – благородно

Еще раз заявляем с полной ответственностью: люди завистливые остаются барахтаться в своей собственной желчи. Их нельзя назвать успешными. Какой, к черту, успех, если их единственным мерилом является «лучше, чем у других», а стимулом – чужие удачи? Ну, достигнут они на бомбежной тяге поставленной цели, а счастья-то не будет.

Тут нет никакой кармы. К черту карму, если она есть – спасибо, можешь поблагодарить на всякий случай, коли сомневаешься. Тут работают элементарные законы человечности. Зависть застилает глаза пеленой, мешает видеть, как дерьмо на зрачках. А когда оказываешь поддержку, то можешь надеяться на то, что с тобой поделятся опытом, расскажут что к чему. Тебя не будет трясти от ощущения собственной ничтожности, напротив, волны вдохновения понесут вперед и помогут четко сформулировать цель, от достижения которой ты испытаешь счастье и множественный оргазм.

И не забывай принцип «ты – мне, я – тебе». Ты поддержал – тебя тоже поддержат, не сомневайся. А если хочется побаловать тщеславие, то придется как следует поддержать, и тогда тебя поблагодарят. Как лауреаты «Оскара» на награждении. Люди с большим удовольствием вспоминают тех, кто их подбодрил и поддержал, а не тех, кто помогал делом. Видимо, чувствуют себя уязвленными. Ну, что ж сказать? Сволочи.

Порадуйся за человека. Что тебе стоит? Это ведь совершенно бесплатно, а тебя пригласят обмыть успех. А когда радуешься за человека, то и на душе хорошо.

22 способа стать неутомимым учеником

Обучение - это не волшебная случайность, которая обрушивается вокруг вас. Обучение - это усвоение уроков, которые происходят вокруг вас.

Это не происходит автоматически, иначе мы все извлекли бы уроки, которые могли бы сделать нас выдающимися. Чтобы стать учеником, требуется огромная и неустанная концентрация. А это значит, что нужно делать все возможное, чтобы жизнь стала вашей лабораторией.

Связано: 3 метода, чтобы никогда не переставать учиться

Вы не ждете, пока волшебным образом появятся ответы.Вы активно ищете ответы от всего, что вас окружает. Вы не учитесь только тогда, когда вам этого хочется. И вы не усваиваете только те уроки, которые хотите выучить.

Быть готовым, учиться отличается от надеяться, что вы чему-то научитесь.

Быть учеником означает брать то, что жизнь служит вам - справедливо или нет - и превращать это либо в лучший выбор, либо в какое-то понимание. Он использует худшие моменты жизни, чтобы спланировать свои лучшие моменты в будущем. А иногда вам нужно усвоить один и тот же урок несколькими разными способами.

Главное - продолжать учиться. Даже если это означает повторение одного и того же урока снова и снова.

Нам всем нравится думать, что, когда мы представляем правильные факты, мы извлекаем правильные уроки с первого раза. К сожалению, обычно это не так. Это нормально (и совершенно нормально) временами быть немного «толстым». Главное - продолжать учиться. Даже если это означает повторение одного и того же урока снова и снова.

Обучение также связано с любопытством, с целенаправленным стремлением найти ответы на свои вопросы.Речь идет о том, чтобы задавать вопросы до тех пор, пока вы не узнаете, пока у вас действительно не появится ясность, чтобы вы могли быть как можно лучше.

Вот несколько эффективных вопросов:

  • «Расскажи мне еще …»
  • «Я не уверен Я понимаю…»
  • «Почему вы так говорите?»
  • «Вы, , поясните, что вы имеете в виду?

Независимо от того, какие именно слова вы говорите, вам нужно продолжать спрашивать, пока вы не поймете. Конечно, временами вы можете чувствовать себя дураком, задавая непрерывные вопросы.Но ваши чувства по этому поводу не так уж и важны, если вы хотите добиться невероятного успеха.

Тебе нужно учиться. Вы, наверное, уже согласны с этим. Но вот настоящий вопрос к вам:

вы учитесь? Вы одержимы тем, чтобы это выяснить?

Другой вариант - быть неудачником, застрявшим, молчаливым и напуганным. И это явно звучит как худший из двух вариантов.

Путь к победе - продолжать искать знания.Никто не сможет остановить вас, если вы откажетесь перестать искать ответы.

Будьте настороже. Сделайте жизнь своей лабораторией.

1. Делайте заметки во время чтения книги.

2. Будьте наставником.

3. Найдите наставника и спросите, что вы можете сделать лучше.

4. Слушайте противоположные точки зрения.

5. Задайте рискованный вопрос в многолюдной комнате.

6. Обратитесь за помощью, когда жизнь становится тяжелой.

7. Запишите пять последних причин, по которым вы потерпели неудачу.

8. Перестаньте говорить «ага» и «да», когда вы не знаете.

9. Будьте благодарны за неожиданные уроки.

10. Составьте постоянный список книг, которые хотите прочитать, и начинайте читать.

11. Продолжайте спрашивать «Почему?»

12. Поделитесь ключевыми знаниями, которые вы приобрели.

13. Пригласите троих новых друзей на кофе и научитесь их талантам.

14. Хватит так много смотреть телевизор.

15. Прогуляйтесь по музею и сделайте несколько снимков.

16.Составьте список извлеченных уроков.

17. Прочтите USA Today или The Wall Street Journal .

18. Адаптируйте новый словарный запас в повседневную беседу.

19. Прекратить твитнуть; начать читать.

20. Будьте добры, когда знаете то, чего не знает кто-то другой.

21. Занимайтесь музыкой, спортом или хобби.

22. Развивайте свое тело до предела с помощью упражнений и активности.

Связанный: Как узнать что-то новое

.

9 вещей, которые мешают вам достичь своих целей

Для достижения наших целей нам необходимо изменить свое поведение и в конечном итоге стать лучшей версией самих себя.

Потому что сейчас мы еще не готовы к этому, мы не выработали необходимых привычек, не устранили некоторые нездоровые и непродуктивные занятия и отвлекаемся так много, что даже не знаем, что действительно важно.

Но достичь желаемого - возможно. Вам просто нужно полюбить последовательность и каждый день начинать делать шаг к достижению своих целей.

И вам нужно устранить вещи, которые не только замедляют ваш прогресс, но и мешают вам двигаться вперед.

Вот они:

1. Перфекционизм

Многие люди имеют в себе глубокие желания и действительно хотят достичь определенных целей в жизни. Но они жадны и неблагодарны еще до того, как получат их, и хотят гораздо большего, чем заслуживают.

Многие, например, хотят не просто предложат хорошую работу с высокой зарплатой и упорно трудиться, чтобы заработать деньги и повысить качество их жизни, но они хотят быть богатыми, и они хотят его сейчас.

Это неправильный подход.

Потому что, прежде всего, вы должны быть благодарны за то, что у вас уже есть ( и неважно, насколько это мало, поверьте мне, у других гораздо меньше, и они все еще находят желание поблагодарить за это ).

Только тогда вы почувствуете некоторое изобилие и поймете, что у вас есть сила превратить его в нечто большее. И вы почувствуете необходимость работать для этого, отдавать что-то взамен, а затем наслаждаться плодами своего труда.

Вот как вы можете исключить перфекционизм из своей жизни и при этом добиться того, чего хотите.

2. Неудача

В наши дни у нас неправильное представление о том, что такое отказ.

Большинство людей этого боятся, они даже не пытаются из-за шансов потерпеть неудачу. Вот почему они никогда не видят, чтобы их мечты сбывались.

На самом деле неудача - это драгоценный подарок. Это неизбежный шаг на пути к успеху, и шаг, который нужно делать не раз.

Это доказательство того, что вы пытаетесь, вы делаете что-то, чтобы получить то, что хотите, и не сдаётесь.

За этим следуют уроки и опыт, и это делает вас сильнее, с большей силой воли, более сосредоточенным. Он показывает вам, чего именно не следует делать в следующий раз, потому что на этот раз не сработало.
И если вы будете продолжать попытки, в конце концов вы добьетесь цели.

Нет лучшего примера, чем Томас Эдисон - вся его жизнь является доказательством силы неудач и того, как с ними можно работать для достижения оптимального успеха.

3. Ориентация на конечный результат

Я знаю, что вы стремитесь достичь своих целей.Внутри нас есть что-то, что заставляет нас проявлять нетерпение, и чего бы мы ни хотели, мы хотим этого сразу.

Но вы также должны понимать, что все так не работает. И лучшее, что вы можете сделать, - это получать удовольствие от процесса и меньше сосредотачиваться на конечном результате.

4. Большие шаги

Есть определенный путь, по которому вам нужно пройти, прежде чем вы туда доберетесь. И его цель - сделать вас достаточно сильными, чтобы справиться с ожидающим вас успехом.

Этот путь состоит из множества шагов.Маленькие - потому что большие заставляют волноваться, бояться и даже не пытаться.

Так что разделите свои цели на маленькие шаги, а затем на еще меньшие, пока у вас не будет списка простых задач, которые нужно выполнять каждый день. И сделать их настолько легкими и быстрыми, что невозможно будет сказать «нет».

5. Отговорки

Вы можете часто слышать от себя следующее:

Я не готов;
Сейчас неподходящее время;
Я недостаточно хорош;
Я слишком стар / молод;
У меня недостаточно денег / времени / опыта;
Большинство людей все равно не добьются успеха, и я тоже;
Может быть, я не собирался этого делать;
Это слишком сложно;
Это займет слишком много времени;
Я могу сделать это неправильно;
Люди будут смеяться надо мной;
или иначе.

Когда это произойдет, остановитесь и подумайте, почему вы это говорите.

Поймите, что ваш ум хитрый и предпочитает оставаться в своей зоне комфорта, выполняя одни и те же действия и задания на автопилоте, и не пробовать ничего нового. Вот почему он придумывает все эти оправдания, которые часто могут звучать довольно убедительно.

Ваша задача - устранить их, даже преувеличить их и посмотреть, насколько они смешны. Потому что, если вы выберете другой вариант - если вы им поверите - вы никогда не сделаете ничего другого в своей жизни и никогда не увидите, как то, чего вы желаете, сбывается.

6. Промедление

Это еще одна вещь, которая мешает нам предпринять действия для достижения наших целей. Так что это еще одна вещь, от которой нам нужно отказаться.

Имейте в виду одну вещь: сейчас - лучшее время, чтобы делать то, что вы хотите, любое другое время позже, чем сейчас.

Настоящий момент - это то время, когда вы создаете свое будущее, и единственное время, когда вы можете быть продуктивными и работать над тем, во что вы верите.

Единственное лекарство от прокрастинации - это начать делать что-то немедленно, не думая и не давая своему разуму времени прийти с отговорками.Не сомневаясь в своих силах и боясь неудач.
Просто сделайте сегодня кое-что, что поможет вам двигаться вперед и стать ближе к своей мечте.

7. Ожидания

Хватит так многого ожидать. Это деструктивное поведение, которое приносит в вашу жизнь глубокое разочарование.

Вы ожидаете, что все обернется определенным образом, вы ожидаете, что люди будут вести себя так, как вы себе представляете, и когда это не срабатывает, вы расстраиваетесь и теряете мотивацию действовать.

Так что отбросьте эти фантазии, в которых вы живете, исключите сценарии, которые вы разыгрываете в своей голове о том, как все должно быть, и примите их такими, какие они есть.

А пока продолжайте делать то, что считаете правильным.

8. Отвлекающие факторы

Найдутся люди, которые будут сомневаться в вас, которые заставят вас потерять надежду, если вы их послушаете.
На вашем пути к успеху тоже будет много соблазнов. Множество приятных, но бесполезных занятий. И вы часто будете чувствовать, что жизнь несправедлива, потому что у других так много времени, они могут есть все, что хотят, могут покупать вещи или что-то еще, а вы не можете.

Но это неправда.

Просто вы решили работать над своими целями и стремиться к лучшей жизни, в то время как другие предпочитают более легкий образ жизни - заниматься деятельностью, которая приносит лишь временное счастье.

9. Отсутствие согласованности

Это большая проблема.

Потому что, что бы вы ни делали, если вы не делаете этого каждый день, вы не увидите никакого прогресса.

Последовательность - черта успешных людей, она становится привычкой, как и все остальное.

Но без него далеко не уедешь. Так что разбейте свои шаги на более мелкие, выделяйте время каждый день и найдите в себе волю, чтобы встать и сделать это одно.

В заключение скажу вам следующее:

Вы не получаете то, что хотите, или то, что, по вашему мнению, заслуживаете.

Вместо этого вы получаете именно то, для чего вы работаете, на чем вы сосредотачиваетесь, что вы делаете каждый божий день.

.

Как сформировать новую привычку (8 простых шагов)

6

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Устали ставить цели, а не их достигать?

Хитрость заключается в том, чтобы сократить вашу цель небольшими, постепенными шагами.

Другими словами, когда вы знаете , как сформировать новую привычку (связанную с вашей целью), тогда вы можете превратить успех в серию ежедневных действий.

Сегодняшняя публикация может помочь вам в этом.

Мы взяли процесс формирования привычек и превратили его в простой восьмиэтапный процесс, который вы можете сразу же реализовать.

Давайте перейдем к этому…

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь - читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого - присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последние БЕСПЛАТНЫЕ, информативные новости с этого веб-сайта. как это сдерживает тебя.

Истощение эго - это «снижение способности человека регулировать свои мысли, чувства и действия».

Это влияет на нашу способность формировать новые привычки, потому что наш запас силы воли распространяется на все сферы нашей жизни.

Из-за этого важно работать только над одной привычкой за раз. Таким образом, ваш запас силы воли можно направить на выполнение этой единственной привычки, увеличивая шансы на успех.

Итак, вопрос:

«Какую новую привычку вы хотите сформировать?»

Определите это сейчас и узнайте все, что можно, о том, как это делать правильно.Станьте экспертом в этой деятельности и глубоко погрузитесь в каждый контент, связанный с началом работы.

Например, одна из моих основных привычек - писать. Это то, что я делаю каждый день, и я всегда прилагаю все усилия, чтобы лучше у него на ежедневной основе.

Здесь важно определить привычку, которую вы можете выполнять постоянно, что-то, что впишется в вашу жизнь и может выполняться ежедневно, даже если вы этого не хотите.

Из-за истощения эго важно работать только над одной привычкой за раз.Таким образом, ваш запас силы воли можно направить на выполнение этой единственной привычки, увеличивая шансы на успех.

Шаг 2: Сформируйте новую привычку? Сделайте МИНИМУМ 30 дней.

Некоторые люди говорят, что на формирование привычки уходит 21 день, другие утверждают, что на это требуется до 66 дней. Правда в том, что продолжительность времени действительно варьируется от человека к человеку и от привычки к привычке. Вы обнаружите, что одни привычки легко выработать, а другие требуют больших усилий. Мой совет - придерживаться определенной привычки в течение следующих 30 дней (или месяца, чтобы не усложнять задачу).

В течение этого времени вся ваша жизнь должна быть построена так, чтобы каждый день выделять время, чтобы постоянно это делать.

Шаг 3. Привяжите свою новую привычку к устоявшейся

Привычка не должна основываться на мотивации, причудах или временном желании. Скорее, его следует прививать в вашей жизни до такой степени, чтобы оно стало привычным. Это часто означает, что вам не нужна сложная серия шагов - просто то, что вы можете делать изо дня в день… НАВСЕГДА.

Чтобы узнать больше, вот как вы можете использовать концепцию цикла привычек, чтобы помочь вам сформировать устойчивые привычки.

Прекрасный пример этого исходит от Б.Дж. Фогга и его концепции «Крошечные привычки». Что вы хотите сделать, так это взять на себя очень небольшое изменение привычки и делать маленькие шажки по мере того, как вы это делаете. Важным аспектом его учения является «привязывание» новой привычки к тому, что вы уже делаете ежедневно.

  • «Добравшись до машины с работы, я переоденусь в тренировочную одежду и гуляю 10 минут».
  • «Почистив зубы на ночь, я буду записывать все, что ела за день.»
  • « После того, как я оставлю детей к няне, я зайду в спортзал на занятия йогой ».

Вы уловили идею. Просто найдите привычку, которую вы уже постоянно делаете, а затем закрепите ее новым поведением.

Шаг 4. Делайте детские шаги

Опасность полагаться только на мотивацию для формирования новой привычки заключается в том, что у вас нет запасного плана на тот случай, когда вы не в настроении. На самом деле, единственный способ закрепить привычку - превратить ее в автоматическое поведение.Вы можете сделать это, делая маленькие шаги и проявляя низкий уровень приверженности.

Идея здесь в том, чтобы создать микро-обязательство, где невозможно потерпеть неудачу. Гораздо важнее оставаться последовательными и не пропустить ни дня, чем достичь определенного рубежа. Вы обнаружите, что когда у вас низкий уровень приверженности, у вас больше шансов начать работу.

Примеры обнуления микрообязательства:

  • Ходьба всего 5 минут в день.
  • Написание одного абзаца вашей книги.
  • Употребление одной порции овощей каждый день.
  • Совершение одного торгового звонка потенциальному покупателю.
  • Просыпаться каждое утро на 10 минут раньше.

Ключ к развитию привычки - это брать на себя микробиологические обязательства и сосредотачиваться на маленьких победах. Создайте микро-обязательство, которое невозможно проиграть.

Скорее всего, эти действия кажутся слишком упрощенными.

И поэтому они такие мощные!

Вы хотите посвятить себя чему-то настолько простому, что невозможно пропустить в день.Затем, когда вы начнете, вы часто будете делать больше, чем планировали.

Шаг 5: Составьте план препятствий

Каждая новая привычка будет иметь препятствия. Большая часть сайта DGH посвящена преодолению препятствий, стоящих на пути к успеху. Если вы заранее знаете, в чем состоят ваши препятствия, вы можете предпринять превентивные меры для их преодоления.

Примеры общих препятствий:

  1. Время
  2. Боль
  3. Погода
  4. Пространство
  5. Затраты
  6. Самосознание

Приготовьтесь и ожидайте появления этих препятствий.Тогда они вас не ошарашат. Это восходит к обсужденному нами плану «Если-то». Вот некоторые примеры этих мощных утверждений «Если-Тогда»:

  • «Если я посмотрю погоду и пойдет дождь, то вместо этого я буду заниматься в тренажерном зале».
  • «Если у меня не будет времени на свой проект в конце дня, я начну просыпаться 30 минут и работать над этим, прежде всего».
  • «Если у меня действительно плохой день на работе, и я не хочу тренироваться, я все равно буду быстро ходить как минимум 15 минут.”

Шаг 6: Создайте ответственность за свою привычку

Отслеживайте свои усилия и публично заявляйте о своей новой привычке. Согласно урокам, извлеченным из эффекта Хоторна, вы с большей вероятностью будете выполнять обязательства, когда за вами наблюдают другие. Чтобы придерживаться этого нового распорядка, вы должны сообщить другим о своих усилиях и целях.

Публикуйте обновления в учетных записях социальных сетей, используйте такие приложения, как Chains и Coach.me, для отслеживания своего прогресса, работайте с партнером по подотчетности или публикуйте регулярные обновления в онлайн-сообществе, связанные с этой привычкой.Делайте все возможное, чтобы получить поддержку от других в поддержку вашего нового распорядка.

Никогда не недооценивайте силу общественного одобрения. Просто , зная, что вы будете отвечать за свои привычки, поможет вам сосредоточиться и быть последовательным.

Шаг 7: Вознаграждение за важные вехи

Новая привычка не обязательно должна быть скучной. Сосредоточьтесь на включении системы вознаграждения в процесс, чтобы у вас было время отпраздновать успешное достижение своих целей. Награда, которую вы получите, зависит от вас, но важно отмечать эти важные моменты по пути.

Имейте в виду, награда не должна приносить большие деньги. Вы можете посмотреть новый фильм, насладиться вечеринкой со своей второй половинкой или просто заняться тем, что вам нравится.

Мы склонны недооценивать важность «веселья» при формировании привычек. Однако часто четкая награда за регулярное выполнение действия помогает вам придерживаться нового распорядка.

Сосредоточьтесь на внедрении системы вознаграждений в процесс, чтобы у вас было время отпраздновать успешное выполнение ваших целей.

Шаг 8: Создайте новую идентичность

Ежедневное повторение привычки только поможет вам. Вы можете многое сделать, если совершите небольшое действие, выполняя его каждый день, со временем увеличивая усилия и преодолевая препятствия.

Но в какой-то момент вам нужно перейти от простого , делающего это каждый день, к тому, чтобы сделать его частью вашей основной личности. Только тогда вы сможете придерживаться его без постоянной потребности в подкреплении.

Джеймс Клир часто говорит о том, что он называет привычками, основанными на идентичности.Идея здесь в том, что вы можете выработать устойчивую привычку, сделав ее отражением того, кем вы являетесь внутри. Проще говоря, вам нужно верить, что эта привычка - часть того, что делает ВАС уникальным человеком.

Он подчеркивает тот факт, что большинство целей (и привычек) сосредоточены на конкретном результате (например, получении определенного уровня дохода или получении отраслевых наград).

Лучше решить, что привычка - это просто часть вашей личности, и затем использовать каждую «маленькую победу» как способ продемонстрировать, что это то, кем вы являетесь внутри.

На самом деле, все начинается с изменения мышления.

Имея новую привычку, закрепите это поведение, сказав что-то вроде: «Я из тех людей, которым регулярно нравятся ___ упражнения».

Затем продолжайте, делая это ежедневно.

Со временем ваша внутренняя идентичность будет соответствовать этому распорядку дня.

Заключение

Как видите, сформировать новую привычку не так уж и сложно. Секрет в том, чтобы относиться к важной цели, взять на себя обязательство работать над ней каждый день и использовать серию микрообязательств, чтобы повысить вероятность успеха.

Теперь ваша очередь. Каков был ваш опыт формирования привычек в прошлом? Сталкивались ли вы с какими-либо конкретными проблемами или препятствиями?

Если вы хотите ускорить формирование своих привычек, прочтите наш обзор программы The 100 Day Challenge , чтобы узнать, как она может помочь ускорить ваш рост.

Прокомментируйте в поле ниже и дайте мне знать, что вы думаете!

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого - присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

.

30 известных цитат, которые вдохновят вас на успех

Определение успеха разное для всех, будь то личный или профессиональный, мы всегда стремимся улучшить какую-то область нашей жизни. Всем нам время от времени нужно какое-то вдохновение, поэтому мы составили список из известных вдохновляющих цитат , которые помогут вам добиться успеха.

30 известных цитат об успехе

1. «Если вы не осуществите свою мечту, кто-то другой наймет вас, чтобы помочь им осуществить свою».

Дхирубхай Амбани

2. «Первый шаг к успеху сделан, когда вы отказываетесь быть пленником той среды, в которой впервые оказались».

Марк Кейн

3. «У успешных людей есть импульс. Чем больше они преуспевают, тем больше они хотят добиться успеха и тем больше они находят способ добиться успеха.Точно так же, когда кто-то терпит неудачу, появляется тенденция катиться по нисходящей спирали, которая может даже стать самоисполняющимся пророчеством ».

Тони Роббинс

4. «Когда я осмеливаюсь быть могущественным - использовать свою силу на службе своего видения, тогда становится все менее и менее важным, боюсь ли я».

Audre Lorde

5. «Когда бы вы ни оказались на стороне большинства, пора остановиться и задуматься.

Марк Твен

6. «Великие умы обсуждают идеи; средние умы обсуждают события; маленькие умы обсуждают людей ».

Элеонора Рузвельт

7. «Я не проиграл. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают ».

Томас А. Эдисон

8. «Если вы не цените свое время, то и другие тоже.Перестаньте тратить свое время и таланты. Цени то, что знаешь, и начни за это платить ».

Ким Гарст

9. «Успешный человек - это тот, кто может заложить прочное основание из кирпичей, которые ему бросали».

Дэвид Бринкли

10. «За сумасшедших. Неудачники. Повстанцы. Возмутители спокойствия. Круглые колышки в квадратные отверстия. Те, кто видит вещи по-другому.Они не любят правил. И они не уважают статус-кво. Вы можете цитировать их, не соглашаться с ними, прославлять или поносить их. Единственное, что вы не можете сделать, это игнорировать их. Потому что они меняют вещи. Они толкают человечество вперед. И хотя некоторые могут посчитать их сумасшедшими, мы видим гения. Потому что люди, которые достаточно безумны, чтобы думать, что могут изменить мир, именно те, кто это делает ».

Стив Джобс

11. «Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.

Элеонора Рузвельт

12. «Пусть тот, кто хочет хорошего будущего, не тратит свое настоящее».

Роджер Бэбсон

13. «Живи так, как будто ты завтра умрешь. Учись так, как будто тебе суждено жить вечно ».

Махатма Ганди

14. «Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а тем, что делали.»

Марк Твен

15. « Разница между успешным человеком и другими заключается не в недостатке силы или знаниях, а скорее в отсутствии воли ».

Винс Ломбарди

16. «Успех - это создание выгод для всех и получение удовольствия от процесса. Если вы сосредоточитесь на этом и примете это определение, успех ваш ».

Келли Ким

17. «Раньше я хотел, чтобы на моем надгробии были слова« Она пробовала ». Теперь я хочу: «Она сделала это».

Кэтрин Данэм

18. «На самом деле все сводится к вашей философии. Вы хотите перестраховаться и быть хорошим или вы хотите рискнуть и стать великим? »

Джимми Дж.

19. «Это наш выбор, который показывает, кем мы являемся на самом деле, гораздо больше, чем наши способности».

Дж.К. Роулинг

20. «Вы должны изучить правила игры. И тогда ты должен играть лучше, чем кто-либо другой ».

Альберт Эйнштейн

21. «Каждая великая мечта начинается с мечтателя. Всегда помните, что внутри вас есть сила, терпение и страсть, чтобы добраться до звезд, чтобы изменить мир ».

Харриет Табман

22. «Успешный воин - средний человек с лазерной фокусировкой».

Брюс Ли

23. «Возьмите одну идею. Сделайте эту идею своей жизнью - думайте о ней, мечтайте о ней, живите этой идеей. Пусть мозг, мышцы, нервы, каждая часть вашего тела наполнятся этой идеей, и просто оставьте все остальные идеи в покое. Это путь к успеху ».

Свами Вивекананда

24. «Развивайте успех из неудач. Уныние и неудача - две верные ступеньки к успеху ».

Дейл Карнеги

25. «Если вы не разрабатываете свой собственный жизненный план, скорее всего, вы попадете в чей-то план. И угадайте, что они для вас запланировали? Немного."

Джим Рон

26. «Вопрос не в том, кто позволит мне; это кто меня остановит.

Айн Рэнд

27. «Если вы действительно чего-то хотите, не ждите этого - приучите себя быть нетерпеливым».

Гурбакш Чахал

28. «Не позволяйте страху проиграть больше, чем азарту от победы».

Роберт Кийосаки

29. «Если вы хотите сделать постоянные изменения, перестаньте фокусироваться на размере ваших проблем и начните сосредотачиваться на вашем размере!»

Т.Харв Экер

30. «Невозможно соединить точки, глядя вперед; вы можете соединить их, только глядя назад. Так что вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем. Вы должны во что-то верить - в свою интуицию, судьбу, жизнь, карму, что угодно. Такой подход никогда меня не подводил, и он полностью изменил мою жизнь ».

Стив Джобс

Мы надеемся, что вам понравился этот сборник из цитат об известном успехе .Есть ли у вас какие-нибудь известные цитаты, которые мы пропустили в этом списке? пожалуйста, оставьте это в комментарии к этому посту.

Спасибо!

Статья Джоэла Брауна | Addicted2Success.com

.

Смотрите также