Как научиться разбираться в травах


Как научится разбираться в травах и растениях

Человек разработал много направлений лечения, однако самым натуральным и древним остается траволечение. Лечебные травы и растения способны не только вылечить, они способны постоянно поддерживать здоровье и высокую работоспособность. Целебные травы освобождают ресурсы, которые организм вынужден был тратить на борьбу с различными заболеваниями, своим действием растения повышают тонус организма, улучшают качество жизни.

Травы – не панацея

Про травы и их лечебные свойства много написано, но следует понимать, что они могут успешно справиться со многими болезнями, но не со всеми.

Исходя из диагноза, опытный врач в одних случаях назначит фитотерапию (лечение травами) и она будет эффективна, в других - поможет только традиционная медицина, в третьих – человеку достаточно посетить психотерапевта, и он начнет выздоравливать. Совмещенные методы лечения могут приносить быстрые и качественные результаты. Разумный подход – это комплексное лечение.

Чем привлекательны лечебные травы? Травы действуют мягко, эффективно, побочное действие либо отсутствует, либо минимально. Здоровье является «золотым ресурсом», оно не бесконечно и может исчерпаться, поэтому важно беречь и заботиться о нем, а целебные растения помогут в этом.

Лечебные травы. Полезные свойства

Лечебные свойства травы зверобой давно известны. Это растение широко используется как травниками, так и в традиционной медицине. Отличается сложным химическим составом. Является тонизирующим, вяжущим и противовоспалительным средством, применяется при кашле, коликах, кровоотхаркивании, болезнях печени, для укрепления дёсен.

Уникальные антисептические свойства зверобоя позволяют делать из него экстракт, который является противомикробным средством и применяется при гнойных ранах, тяжелых ожогах, острых воспалительных процессах дыхательных путей, при мастите, абсцессе.

Благодаря лечебным свойствам травы зверобой разработаны препараты, которые используются для лечения ревматизма, язв, нервных заболеваний, депрессивных психозов. Эта лекарственная трава выступает также в качестве антигельминтного и диуретического «медикамента».

Настой зверобоя применяется в стоматологии как противовоспалительное и укрепляющее средство. Растение используется при заболеваниях ЖКТ, печени и почек.

Лечебные свойства мать-и-мачехи, в основном, работают по дыхательной системе. Листья используются в виде настоя. Растение проявляет дезинфицирующее, отхаркивающее и противовоспалительное свойство, разжижает мокроту, обволакивает при хриплом голосе, кашле, воспалении бронхов, зева, легких и при бронхиальной астме. Настой мать-и-мачехи также используется при воспалении ЖКТ.

Одуванчик знаменит своими лечебными свойствами: активизирует и налаживает работу ЖКТ, используется как кровоочистительное, мочегонное, жаропонижающее, желчегонное, потогонное и бактерицидное средство.

Одуванчик укрепляет организм, так как содержит витамины и микроэлементы. Является успокаивающим и снотворным средством при нарушениях нервной системы. Отвар растения улучшает обменные процессы, восстанавливает силы, выводит шлаки. Сок одуванчика омолаживает организм, заряжает энергией, придает силы, в древности растение называли «эликсиром жизни».

сортов трав | Онлайн-курс по производству лекарственных трав

Большинство наших студентов записываются на программу для личного пользования и не хотят получать сертификат. Если это описывает вас, не стесняйтесь двигаться в своем собственном темпе, просматривая видео и готовя любой из рецептов по своему усмотрению. Поскольку этот курс принадлежит вам на всю жизнь, вам не нужно проходить материалы в определенное время. Но помните, что у вас есть всего шесть месяцев, чтобы задать нам вопросы. Мы считаем, что этот крайний срок является дополнительным стимулом для изучения материалов курса.Тем не менее, у вас будет постоянный доступ к форуму для выпускников столько, сколько захотите - разнообразному месту, где можно искать поддержки в постоянном сообществе производителей лекарственных трав.

Тем из вас, кто хотел бы получить сертификат, у вас есть шесть месяцев, чтобы завершить программу. По завершении всех заданий и электронной подачи экспериментальных проектов (в течение 6 месяцев после зачисления и после полной оплаты обучения) мы отправим вам красивый сертификат для печати по электронной почте.В сертификате будет указано, что вы прошли этот 150-часовой курс, и будут перечислены охваченные предметы. В настоящее время в Соединенных Штатах нет сертифицирующего или лицензирующего агентства для травников, поэтому нет такого понятия, как сертифицированный или лицензированный травник, несмотря на то, что рекламируют некоторые школы. Однако многие люди считают, что сертификат точно отражает часы и преданность делу, вложенные в изучение трав. Кроме того, сертификат дает чувство гордости за завершение программы. Мы хотим четко указать, что мы не аккредитованный университет или профессиональное училище.Мы школа традиционной фитотерапии. Подробнее о сертификации трав здесь.

.

22 Еда, упражнения, травы и другие советы

Не нравится, насколько сильно у вас получается эрекция? Ты не один.

Ключ в том, чтобы выяснить, решаете ли вы разовую проблему или не совсем идеальные эрекции становятся обычным явлением.

В любом случае может помочь сочетание разговора с партнером, внесения некоторых изменений в образ жизни и формирования новых привычек.

Разговор с партнером - единственный способ рассказать, что вы чувствуете и что переживаете.

Используйте это время, чтобы начать обсуждение любых тревог, недовольства или даже скуки по поводу вашей нынешней сексуальной жизни.

Вот несколько советов, которые помогут зажечь здоровый и продуктивный разговор:

  • Неудовлетворенность своей сексуальной жизнью не обязательно означает неудовлетворенность своим партнером или отношениями. Постарайтесь удержать свой ум от крайностей. Сделайте все возможное, чтобы успокоить партнера. Беседа о вашей сексуальной жизни, скорее всего, не означает конец этой пары; вам может просто понадобиться что-то новое, чтобы оживить ситуацию.
  • О сексуальном поведении часто узнают из средств массовой информации, которые мы используем. Сюда входят как положительные, так и отрицательные изображения сексуальной активности. Имейте в виду, что то, чем, по вашему мнению, должен быть секс, может быть не тем, чего хотите вы или ваш партнер.
  • Время важно. Сейчас не время заниматься одновременно несколькими делами. Вы не хотите рисковать, чтобы ваш партнер почувствовал себя неуслышанным во время уязвимого разговора.

Прежде чем делать что-либо слишком радикальное или долгосрочное в отношении своей диеты или образа жизни, постарайтесь оживить ситуацию:

  • Новые позиции. Попробуйте поднять ноги вашего партнера на плечах, когда вы входите, делайте это сзади, лежа на боку или поставив партнера на четвереньки, или пусть ваш партнер прижмет ноги ближе друг к другу, чтобы сжать вагинальный канал или анальную область.
  • Секс-игрушки. Ручные вибраторы, кольца для пениса, анальные пробки и анальные шарики могут быть интересным способом стимуляции пениса, клитора или ануса.
  • Другие формы полового контакта. Используйте рот, чтобы возбуждать гениталии друг друга или другие эрогенные области.
  • Различные точки входа. В гетеросексуальных отношениях и пробовали только вагинальный секс? Спросите своего партнера, не хочет ли он попробовать анальный секс. Или если они хотят привязать вас игрушкой. Совет профессионала: принесите побольше смазки!
  • Ролевые. Создайте ситуацию или действуйте как персонажи, чтобы создать возбуждающую историю вокруг вашего сексуального контакта.
  • Меньше внимания уделяйте сексуальной активности. Вместо этого сосредоточьтесь на определении того, какое прикосновение доставляет вам наибольшее удовольствие.

Питательные вещества, содержащиеся во многих фруктах, овощах, цельнозерновых и бобовых, помогают улучшить кровоток по всему телу, включая пенис.

А приток крови к половому члену - один из ключей к здоровой и стабильной эрекции.

Вот некоторые продукты, которые могут помочь:

Диета с высоким содержанием жирных, жареных или обработанных продуктов может повысить риск заболеваний, которые могут повлиять на ваше сексуальное здоровье и общее самочувствие.

Эти условия включают:

Вы можете найти полезным:

  • Заменить жирные молочные продукты, такие как йогурт и молоко, на нежирные.
  • Выбирайте овсяные или цельнозерновые злаки вместо обработанных.
  • Покупайте сыр целиком вместо тертого.

Если у вас обычно мало времени, возможно, вам будет полезно иметь под рукой салатную зелень и другие простые в приготовлении овощи и зерновые, например киноа.
Используйте такие простые цельные продукты, чтобы быстро перекусить, или даже приготовьте пару блюд заранее.

Некоторые исследования показывают, что средиземноморская диета может помочь с несколькими основными факторами, которые могут способствовать эректильной дисфункции (ЭД).

Следование этой диете может помочь:

  • снизить уровень холестерина
  • повысить уровень антиоксидантов
  • повысить уровень L-аргинина
  • улучшить кровоток

Если вы не готовы к переходу или хотите постепенно смягчить его, начните с употребления в пищу большего количества следующих продуктов:

  • овощей таких как капуста, шпинат и морковь
  • фруктов таких как яблоки, бананы и виноград
  • орехи и семена такие как миндаль, грецкие орехи и семена подсолнечника
  • бобовые такие как фасоль, чечевица и арахис
  • клубни как картофель и батат
  • домашняя птица как курица и индейка
  • яйца
  • молочные продукты как сыр и греческий йогурт
  • полезные жиры как оливковое масло первого холодного отжима и авокадо

Сильное употребление алкоголя связано с более высоким риском полового акта. ysfunction.

Одна или две рюмки обычно не повредят. Это может даже помочь снизить риск возникновения проблем с эрекцией.

Но есть прямая зависимость между количеством напитков, которые вы выпиваете, и тем, как часто у вас возникают проблемы с сексуальной активностью.

Любите кофе или чай? Большой! Было доказано, что кофеин улучшает кровоток и расслабляет мышцы, что помогает поддерживать эрекцию.

Старайтесь употреблять черный кофе, несладкий чай и напитки с кофеином без подсластителей.

Некоторые исследования показывают, что отсутствие физической активности может отрицательно влиять на эректильную функцию.

Всего 20 минут упражнений в день могут улучшить кровообращение и помочь в контроле веса - двух ключевых факторов общего эректильного здоровья.

Найдите время для короткой прогулки или бега трусцой или подумайте о следующих движениях для домашней тренировки:

Некоторые исследования показывают, что давление на кровеносные сосуды и нервы в области таза во время езды на велосипеде может привести к ЭД.

Чтобы узнать, действительно ли существует связь, необходимы дополнительные исследования.

Если вы много ездите на велосипеде на работу или просто для развлечения, подумайте о приобретении сиденья, которое снимает часть давления с промежности, где давление может нанести наибольший ущерб.

Недосыпание, особенно в результате апноэ во сне и других нарушений сна, связано с повышенным риском ЭД.

Недосыпание также может повысить вероятность образования бляшек в артериях (атеросклероз).

Это может повлиять на кровообращение и, в свою очередь, затруднить достижение и поддержание эрекции.

Вот несколько советов, которые помогут вам работать от шести до восьми часов в сутки:

  • Выключайте все экраны, включая телефон, компьютер или телевизор, по крайней мере за час до сна.
  • Избегайте напитков с кофеином примерно после 18:00.
  • Ограничьте дневной сон до часа или около того.
  • Старайтесь ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время.
  • Рассмотрите возможность приема добавки мелатонина примерно за час до сна.
  • Поддерживайте температуру в спальне около 21 ° C (70 ° F).

Исследования показывают, что причиной ЭД часто являются психологические факторы, такие как стресс и тревога.

Стресс и тревога также могут повысить вероятность развития других состояний, связанных с ЭД, в том числе:

Попробуйте эти советы, чтобы уменьшить стресс:

  • Слушайте музыку.
  • Зажгите ароматерапевтическую свечу или разотрите эфирные масла.
  • Ведите дневник, чтобы записывать свои мысли.
  • Рассмешите себя смешным фильмом или стендап-комедией.

Никотин и другие химические вещества в испарителях, сигаретах, сигарах и других продуктах могут повредить кровеносные сосуды и снизить эффективность оксида азота.

Оксид азота открывает кровеносные сосуды, облегчая прохождение крови, когда вы находитесь в состоянии эрекции. Снижение его эффективности может затруднить получение и поддержание вертикального положения.

Чем раньше вы бросите курить, тем ниже общий риск развития ЭД.

Травяные добавки не регулируются так же, как продукты питания и лекарства. Многие травы также могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту.

Важно поговорить с врачом, прежде чем добавлять какие-либо из следующих добавок в свой распорядок дня. Они могут обсудить ваш индивидуальный риск побочных эффектов.

Поговорите со своим врачом по поводу:

  • L-аргинина. Было показано, что эта аминокислота помогает при ЭД. Он расслабляет кровеносные сосуды, улучшая кровоток и обеспечивая стабильную эрекцию.
  • L-цитруллин. Это еще одна аминокислота. Ваше тело превращает его в L-аргинин. Он также улучшает кровоток, помогая создавать оксид азота.
  • Женьшень. Уже давно доказано, что эта трава улучшает либидо с помощью компонента под названием гинзенозиды. Это также может улучшить качество и количество сперматозоидов.
  • Йохимбе. Считается, что это вещество, полученное из коры дерева, блокирует альфа-2-адренорецепторы.Это может увеличить кровоток для улучшения эрекции. Чтобы лучше понять эту потенциальную связь, необходимы дополнительные исследования.
  • Роговой козий сорняк. Это растение с умным названием содержит икариин. Это вещество блокирует ФДЭ5, фермент, останавливающий эрекцию. Это также облегчает приток крови к гладким мышцам полового члена.

Q: Почему у меня крепкая эрекция, когда я мастурбирую, а не когда я с партнером?

Мастурбация - это индивидуальное занятие.Если вы возбуждены, вы, вероятно, сможете достичь оргазма без особой помощи, потому что можете полностью сосредоточиться на хороших чувствах, которые приходят с удовольствием.

Но секс с другим человеком привносит больше сложности: как ваше, так и вашего партнера настроение, эмоции, уровень доверия друг к другу и уровень уверенности. Чтобы снизить беспокойство по поводу производительности, сосредоточьтесь на том, чтобы выяснить, что вам больше всего доставляет удовольствие, а не на том, насколько хорошо вы занимаетесь сексом.

Вот где связь имеет решающее значение.Открытое обсуждение любого гнева, обиды, смущения или неразрешенных конфликтов может помочь сохранить доверие и близость, необходимые для здоровых сексуальных отношений.

Запишитесь на прием к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если вы часто:

  • обеспокоены общей твердостью своей эрекции
  • не можете получить или поддерживать эрекцию
  • испытываете стресс или обеспокоены своей сексуальной активностью

Это могут быть симптомы ЭД.

Низкий уровень тестостерона также может повлиять на вашу сексуальную активность. Обратитесь к врачу, если вы заметили что-либо из следующего:

  • уменьшение объема спермы
  • аномальное выпадение волос
  • постоянная усталость
  • трудности с концентрацией внимания
  • проблемы с вашей памятью
  • потеря мышечной массы
  • аномальное накопление жира, особенно в грудь (гинекомастия)

Ваш врач может назначить несколько анализов крови и порекомендовать лечение, если необходимо.

.

5 различных способов приготовления чая из бузины - LearningHerbs

Как вы полюбили травы?

Это началось с определенной травы или смеси, которая вам помогла? Или, может быть, вы были похожи на меня и нашли много трав, которые помогли вам излечиться от хронической проблемы? Я знаю, что некоторые из вас, возможно, в своей жизни выросли на травах (повезло!).

Как бы растения ни вошли в вашу жизнь, скорее всего, за короткое время она из умеренно интересной превратилась в страстно волнующую!

Когда я только начал изучать травы, я хотел впитать все… сегодня… или, возможно, завтра! Я просто не мог учиться достаточно быстро.

Я брал книги по травам в библиотеке и у друзей. Я ходил на уроки, когда мог. У меня были карточки. (Серьезно, я делал карточки!) Я чистил зубы и пытался запомнить действия трав, основываясь на плакате, который я вешал в ванной.

Мне понравился этот новый, захватывающий мир трав, который открывался мне. Но я тоже был разочарован. В те дни я часто чувствовал себя перегруженным информацией. Было досадно изучать одно и то же снова и снова, но информация не застревала в моей голове.Галакто-что?

Кто-то спрашивал меня о траве или недуге, и хотя я знал, что уже изучал это раньше, мой разум был туманным или пустым. Вместо того, чтобы запинаться в бессвязном ответе, я хотел с уверенностью узнать о травах.

Со временем мой отзыв о травах стал яснее. Кто-то спрашивал меня о траве, и я мог мысленно видеть карточку перед глазами и повторять то, что на ней. Но и у этого метода были свои проблемы. Когда люди начали прислушиваться к моему совету (в том числе и я), я увидел, что травы иногда работают, а иногда нет.Незнание, поможет ли трава на самом деле или нет, сильно повлияло на мою уверенность!

Как выбирать травы с уверенностью

Теперь, много лет спустя, после посещения множества различных школ трав и помощи тысячам студентов, изучающих травы, я знаю наверняка кое-что:

Важно не КАКАЯ трава, а то, КАК вы выбираете.

Изучение травничества путем запоминания списков часто приводит к путанице и подавлению.

Уверенное и эффективное использование трав начинается с того, что узнает, КАК работают травы.

Все начинается с простого инструмента, который вы всегда носите с собой: вашего вкуса.

Верно. Дегустация и изучение того, как травы работают в вашем теле, - лучший способ научиться использовать травы.

По мере разработки этого инструмента, просто попробовав что-то, вы ЗНАЕТЕ, как он работает и как лучше всего его использовать. Дегустация и опыт оживляют травы и меняют ваш опыт обучения.Вместо того чтобы пассивно запоминать факты, вы строите свои знания о травах изнутри.

Таким образом, вы можете уверенно выбирать травы, которые работают, потому что вы знаете, КАК их выбирать.

Все начинается со вкуса!

В траволечении есть пять основных вкусов: острый, соленый, кислый, горький и сладкий.

Каждый из этих пяти разных вкусов имеет разные атрибуты. Это означает, что когда вы пробуете кислую или острую приправу, вы можете определить эти разные вкусы и знать, КАК использовать эти травы.

Чтобы продемонстрировать это, я собираюсь показать вам пять различных травяных формул с использованием ягод бузины в качестве основного ингредиента. Каждое из этих лечебных трав можно использовать по-разному. Я покажу вам, как самостоятельно интерпретировать травы со вкусом.

Другими словами, мы собираемся использовать вкус трав в качестве ориентира при приготовлении пяти различных лечебных трав с ягодами бузины.

Бузина - такое замечательное растение! Мы используем как цветы, так и ягоды в качестве лекарств, и хотя они известны тем, что являются лекарством от простуды и гриппа, вы скоро увидите, что его дары выходят далеко за рамки этого!

Бузины растут как кусты и очень распространены в регионах с умеренным климатом.Есть несколько разных видов старейшин. Sambucus nigra (бузина черная) и S. nigra ssp. caerulea (синяя бузина) - это те, которые я лучше всего использую в качестве лекарств. Красные бузины, такие как S. racemosa , обычно не используются так же, как черная или синяя бузина.

Прежде чем мы перейдем к рецептам чая из бузины, у меня есть еще одно замечание. Если вы предпочитаете пить чай с сахаром, вы можете добавить в эти рецепты подсластитель по вашему выбору.Тем не менее, я рекомендую потягивать их перед добавлением подсластителей, чтобы вы могли почувствовать их чистый вкус.

(Источники по керамике перечислены в конце статьи.)

Чай из бузины от насморка, заложенности и болей

Прием бузины при первых признаках простуды или гриппа - мощный способ остановить инфекцию или сократить продолжительность болезни. Бузина хорошо работает как отдельная трава, но вы можете добавить и другие травы, которые будут более целенаправленными.Если вы чувствуете, что вас что-то опускает, и вам также холодно, насморк или заложенность носа, и вы начинаете чувствовать боли, связанные с заболеванием верхних дыхательных путей, то добавление согревающих и ароматных трав может быть идеальным решением.

Согревающие и ароматические травы называются пряными травами. Эти травы используются, чтобы пробудить чувства и привести вещи в движение. Но запоминать это необязательно… Вы, наверное, уже это знаете! Вы когда-нибудь ели острый суп или еду? Вы помните, как у вас слезятся глаза или из носа? Вот что в двух словах делают острые травы.Они стимулируют и двигают предметы, что идеально подходит при застое или застревании (например, заложенность носовых пазух или легких, вялое пищеварение и т. Д.).

В следующем травяном чае сочетаются свойства бузины против простуды и гриппа с согревающими и стимулирующими свойствами нескольких острых трав: имбиря ( Zingiber officinale ), черного перца ( Piper nigrum ), розмарина ( Salvia rosmarinus ). ) и тимьян ( Thymus vulgaris ). Выпейте этот чай из бузины, когда почувствуете, что простужаетесь, а также чувствуете холод (холод) в теле.

Что вам понадобится…
  • 1/4 стакана сушеных ягод бузины (30 граммов)
  • 1/2 чайной ложки сушеного имбиря
  • 1/4 чайной ложки черного перца крупного помола
  • 14 унций воды
  • 1 чайная ложка сушеного розмарина
  • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
  • Мед или другой подсластитель по желанию
  1. Положите ягоды бузины, имбирь, черный перец и воду в небольшую кастрюлю. Накрыть крышкой, довести до кипения и убавить до кипения в течение 20 минут.
  2. Выключите огонь. Добавьте розмарин и тимьян. Накройте крышкой и дайте настояться 5 минут. В конце добавляем ароматные травы, чтобы их эфирные масла не испарялись во время кипячения.
  3. Штамм. По желанию добавьте мед или другой подсластитель.
  4. Пить в течение дня.

Чай из бузины для крепких костей и здоровых волос

Бузина богата питательными веществами. Они содержат значительное количество калия, магния, аскорбиновой кислоты, кальция и бета-каротина.Их можно употреблять ежедневно как важный источник питания.

В следующем травяном чае ягоды бузины сочетаются с другими богатыми питательными веществами травами, которые обладают «соленым» вкусом: крапива двудомная ( Urtica dioica ) и овсяная солома ( Avena sativa ). Важно отметить, что когда я говорю «соленый», я не имею в виду, что они на вкус как поваренная соль! Вместо этого эти травы имеют глубокий богатый минералами вкус, похожий на капусту или шпинат. Этот минеральный вкус указывает на то, что это пищевые травы, содержащие много питательных веществ!

Этим чаем из бузины можно пить ежедневно, и он является отличным средством для поддержания здоровья костей, зубов и волос.Многие люди также сообщают об увеличении уровня энергии после длительного употребления питательного чая из крапивы и овсяной соломы.

Что вам понадобится…
  • 1/4 стакана сушеных ягод бузины (30 граммов)
  • 1/2 стакана сушеных листьев крапивы (примерно 14 г)
  • 1/2 стакана сушеной овсянки (примерно 14 граммов)
  • 32 унции воды
  • Мед или другой подсластитель по желанию
  1. Поместите травы и воду в среднюю кастрюлю.Накрыть крышкой, довести до кипения и убавить до кипения в течение 20 минут.
  2. Штамм. По желанию добавьте мед или другой подсластитель.
  3. Пить в течение дня. Это также хорошо как прохладительный напиток.

Чай из бузины для защиты сердца и глаз

Ягоды бузины также богаты красочными антиоксидантами. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием антиоксидантов может уменьшить хроническое и системное воспаление. Этот тип воспаления тесно связан с сердечными заболеваниями и многими другими распространенными хроническими заболеваниями.

Как и ягоды бузины, кислые травы часто содержат много антиоксидантов. В результате их можно использовать для защиты систем органов, чувствительных к воспалению, таких как сердце и глаза. В фитотерапии все фрукты считаются кислыми. Прекрасным примером плода, воплощающего эти качества, является черника, которую часто рекомендуют как средство для поддержания здоровья сердца и уменьшения воспаления.

Эта чайная смесь объединяет три кислые травы, каждая из которых, как известно, богата антиоксидантами и часто используется для защиты сердца и глаз: ягоды бузины, ягоды боярышника (Crataegus spp.) и плоды шиповника ( Rosa spp.).

Что вам понадобится…
  • 1/4 стакана сушеных ягод бузины (30 граммов)
  • 1/4 стакана сушеных ягод боярышника (20 грамм)
  • 1 чайная ложка сушеных плодов шиповника без косточек (9 грамм)
  • 14 унций воды
  • Мед или другой подсластитель по желанию
  1. Поместите травы и воду в небольшую кастрюлю. Накрыть крышкой, довести до кипения и убавить до кипения в течение 20 минут.
  2. Штамм.По желанию добавьте мед или другой подсластитель.
  3. Пить в течение дня. Это также хорошо как прохладительный напиток.

Чай из бузины для поддержки печени и улучшения пищеварения

У этого чая из бузины горький вкус! Горькие травы способствуют естественной детоксикации организма, часто стимулируя и поддерживая здоровье печени и здоровое пищеварение. Согласно теории трав, многие недуги связаны с вялой печенью, особенно с кожными, гормональными проблемами и проблемами пищеварения.

Этот рецепт содержит некоторые любимые травы для печени, включая корень одуванчика ( Taraxacum officinale ), корень лопуха ( Arctium lappa ) и корень цикория ( Cichorium intybus ).Кислые антиоксиданты бузины идеально подходят для этого горького трио, в результате чего получается напиток с богатым вкусом, который мягко поддерживает вашу печень и пищеварение.

Что вам понадобится…
  • 1/4 стакана сушеных ягод бузины (30 граммов)
  • 2 столовые ложки сушеного жареного корня одуванчика (20 грамм)
  • 1 столовая ложка сушеного корня лопуха (9 грамм)
  • 1 чайная ложка сушеного жареного корня цикория (1 грамм)
  • 14 унций воды
  • Мед или другой подсластитель по желанию
  1. Поместите травы и воду в небольшую кастрюлю.Накрыть крышкой, довести до кипения и убавить до кипения в течение 20 минут.
  2. Штамм. По желанию добавьте мед или другой подсластитель.
  3. Пить в течение дня.

Чай из бузины для укрепления иммунной системы

Бузина, известная своей способностью предотвращать простуду или грипп в самом начале, также может использоваться как средство от болезней. Строительные и питательные травы, которые могут модулировать или широко поддерживать иммунную систему, часто классифицируются как сладкие травы.Эти травы не имеют сладкого вкуса, как сахар или мед, но в них есть легкий намек на сладость, часто указывающий на то, что они содержат полисахариды, которые, как известно, полезны для иммунной системы.

В этом рецепте чая из бузины используется любимая сладкая трава, известная своей способностью сохранять здоровье людей в сезон простуды и гриппа: астрагал ( Astragalus propinquus ). Астрагал бывает разных форм и размеров, от длинных тонких корней до измельченных округлых корней. В результате для чая точнее всего взвесить размер астрагала.С другой стороны, сложно принять слишком много астрагала, так как это трава с высокими дозами, поэтому измерения горсткой также приемлемы.

Успокаивающий корень алтея ( Althaea officinalis ) также имеет сладкий вкус и придает чаю более густую консистенцию, что идеально подходит, если вы живете в сухом и засушливом климате или проводите много времени в отапливаемых зданиях зимой.

Что вам понадобится…
  • 1/4 стакана сушеных ягод бузины (30 граммов)
  • 20 г сушеного корня астрагала (небольшая горсть)
  • 1 столовая ложка сушеного корня алтея (4 грамма)
  • 14 унций воды
  • Мед или другой подсластитель по желанию
  1. Поместите травы и воду в небольшую кастрюлю.Накрыть крышкой, довести до кипения и убавить до кипения в течение 20 минут.
  2. Штамм. По желанию добавьте мед или другой подсластитель.
  3. Пить в течение дня.
Источники керамики
  • Чай из бузины от насморка, заложенности носа, болей и болей: Кружка из Руссильона, Франция
  • Чай из бузины для крепких костей и здоровых волос: Кружка от Flora Pottery
  • Чай из бузины для защиты сердца и глаз: Кружка от KPHanson Art
  • Чай из бузины для поддержки печени и улучшения пищеварения: Винтажная кружка 1970-х из Японии
  • Чай из бузины для укрепления иммунной системы: Кружка от Keyes Pottery
Сводка

Знать, как действует трава, исходя из ее вкуса и энергетики, гораздо эффективнее, чем запоминать, что делает трава.Когда вы приготовите вышеуказанные рецепты чая из бузины и попробуете их на вкус, вы сразу поймете силу ощущения трав на вкус, а не просто запоминание трав.

Знать, как действует трава на основе ее вкуса, - это только начало! Развивая чувство вкуса, вы также будете знать, как определить, сильны ли травы или лекарственное средство на травах, можно ли аналогичным образом использовать родственные травы и многое другое!

Я буду рад получить известие от вас!

Представьте, если бы вы знали, как действует трава, в зависимости от ее вкуса.Представьте, что вы могли бы с уверенностью выбирать травы, основываясь на том, как они действуют, а не на том, что вы запомнили или что кто-то сказал. Как это изменит ваш подход к травам?

Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже.

,

Как произносится HERB в английском

Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5

Великобритания

Как произнести herb noun в британском английском

Ваш браузер не поддерживает аудио в формате HTML5

нас

Как произнести herb noun в американском английском
,

Смотрите также