Как научиться сцеживать молоко


правила, техника сцеживания руками и молокоотсосом

сцеживание грудного молока

Грудное вскармливание младенца – это, на первый взгляд, простой и естественный процесс. Но как только женщина начинает кормить грудью, она может столкнуться с различными трудностями, например, с необходимостью оставить малыша на несколько часов и отлучиться, либо с недостаточной выработкой молока. Также мама может заболеть, и на время лечения ей может быть запрещено грудное вскармливание. Во всех этих случаях на выручку приходит сцеживание. Чтобы не нарушить естественный процесс грудного вскармливания, очень важно сцеживаться правильно.

Когда необходимо сцеживать грудное молоко

Сцеживание грудного молока не является необходимой процедурой для каждой женщины. Если мама кормит малыша грудью по требованию, всегда находится рядом с ребенком, то нет никакой необходимости сцеживаться. Вопреки устоявшемуся мнению, количество молока при этом не уменьшится, так как естественных прикладываний будет достаточно для стимуляции молочных желез.

Сцеживание может быть необходимо в следующих случаях:   

  • Если женщине нужно отлучиться и оставить ребенка на няню или родственника. В таком случае, чтобы не переводить малыша на молочную смесь, лучше заранее собрать молоко и поместить в холодильник или морозильную камеру.
  • Кормление по режиму. Если женщина кормит ребенка каждые 4 часа, сцеживание может быть необходимо для того, чтобы избежать застоя молока. При кормлении по требованию сцеживаться специально не нужно.
  • Начало лактации. В первые трое суток после родов выделяется молозиво, затем происходит прилив молока. Если на четвертые сутки молока так и нет, рекомендуется стимулировать грудь каждые три часа, чтобы спровоцировать лактацию. Как только молоко появляется, сцеживания прекращают.
  • Ребенок родился с патологией и находится отдельно от мамы. В таком случае стимулируют грудь для того, чтобы сохранить лактацию. Если врач разрешает, женщина может доставлять молоко ребенку в больницу.
  • Патология ЦНС у ребенка, когда малыш не может сосать грудь. В таком случае женщина сцеживается и кормит ребенка из ложки или специальной соски.
  • Застой молока. При лактостазе рекомендуется сцедить молоко из той доли молочной железы, в которой наблюдается закупорка протока, чтобы остановить воспаление.
  • Лечение мамы, несовместимое с ГВ. В таком случае молоко собирают впрок и замораживают, а затем начинают принимать препараты.
  • Если ребенок не хочет брать вторую грудь. Одной грудью кормят, вторую сцеживают, чтобы сохранить лактацию. Но в этом случае нужно все равно регулярно предлагать нелюбимую грудь.

Можно выделить и ряд ситуаций, когда молоко сцеживать не надо:

  • Сразу после родов сцеживаться не рекомендуется. В первые 1–3 суток новорожденный должен сосать густое молозиво, которое вызовет выход мекония. Если нарушить этот естественный процесс, можно спровоцировать запор у ребенка, ведь меконий очень вязкий и не всегда легко выводится из кишечника малыша.
  • При достаточной выработке молока сцеживать грудь без остатка не надо. Это приведет к развитию гиперлактации и только усложнит жизнь женщины. Благодаря гормональным изменениям молочные железы сами регулирует выработку молока в зависимости от потребности малыша.
  • При недостатке молока рекомендуется вместо сцеживания прикладывать ребенка по требованию. Этого будет достаточно, даже если малыш смакует пустую грудь. Чаще всего уже через несколько часов сосания «впустую» происходит прилив молока и лактация устанавливается.

Гиперлактация при сцеживании грудного молока

сцеживание грудного молока

Сцеживание – это вмешательство в естественный процесс ГВ, которое не всегда проходит бесследно для женщины. В норме, когда ребенок сосет грудь, нервные рецепторы посылают в мозг сигнал, что требуется больше молока. Вырабатывается гормон пролактин, который активизирует молочные железы.

Если женщина сцеживается после каждого кормления, это излишне стимулирует выработку пролактина. Как следствие, молока становится слишком много, ребенку столько не нужно. Из-за переизбытка молока грудь сильно наливается, увеличивает риск развития лактостаза или мастита.

При гиперлактации женщине приходится сцеживаться постоянно, чтобы облегчить свое состояние и не допустить застоя молока. Избавиться от этого нарушения не так просто, нужно аккуратно сокращать частоту стимуляций груди, сцеживаться до облегчения, а не до конца, но при этом стараться не спровоцировать осложнения.

Поэтому, прежде чем начинать сцеживаться, нужно решить для себя, есть ли в этом такая острая необходимость. А также обязательно поинтересоваться, как проводить процедуру правильно, чтобы не навредить самой себе.

Подготовка груди к сцеживанию

Чтобы сцеживание прошло легко, очень важно подготовить грудь. Дело в том, что при помощи ручной техники или молокоотсоса невозможно откачивать молоко так же эффективно, как это делает младенец. Чтобы облегчить процесс стимуляции груди, перед процедурой необходимо выполнить следующие рекомендации:

  • Выпить теплое питье, стараться находиться в теплой комнате.
  • Непосредственно перед процедурой необходимо принять теплый душ или сделать теплой компресс на молочные железы на 10–15 минут.
  • Если молоко все равно плохо идет, нужно спровоцировать прилив. Для этого еще 10–15 минут рекомендуется делать массаж сосков, как бы имитируя сосание пальцами, а также поглаживать грудь.
  • Еще один эффективный метод стимуляции прилива — контакт с ребенком кожа к коже.

В момент подготовки к процедуре нужно думать о малыше, представлять, как он сосет грудь, вспоминать его запах. Психологический настрой женщины оказывает сильное влияние на процесс лактации, поэтому стрессов перед сцеживанием лучше избегать.

Читайте также:

Методика ручного сцеживания

Самый простой и доступный для любой женщины метод сцеживания – ручной. Нет необходимости покупать специальные приспособления, носить их с собой и стерилизовать. Достаточно лишь подготовить емкость для молока с широким горлом. Как сцеживать грудное молоко вручную по шагам:

  • Нужно раздеться, сесть в кресло или на стул. Спина прямая, плечи расслаблены. Напрягать спину нельзя, иначе через 5 минут она заболит и женщина не сможет нормально продолжить процедуру.
  • Грудь помещается в рабочую руку так, чтобы большой палец находился над соском, а остальные пальцы под соском, при этом молочная железа как бы лежит в ладони.
  • Необходимо поглаживать сосок от начала ареолы, имитируя сосание, при этом сильно давить на грудь нельзя. Не нужно выдавливать молоко из груди, необходимо стимулировать протоки, которые располагаются возле ареолы, поглаживая их.

В норме сцеживание не доставляет женщине дискомфорта и молоко постепенно выходит из соска. Если женщине больно, значит она что-то делает неправильно.

Как сцеживать грудное молоко при помощи молокоотсоса

Ручное сцеживание – это достаточно муторный процесс. Молоко выходит медленно, поэтому женщине приходится сцеживать грудь не менее 20–30 минут каждый 3–4 часа. Чтобы облегчить жизнь мамам, были изобретены молокоотсосы. Они бывают механические и электрические.

Механический молокоотсос работает при помощи вакуума. Женщина держит устройство на груди и нажимает на ручку, происходит вытягивание молока и сбор в емкость. Такие устройства просты в использовании и имеют доступную цену.

Еще легче сцеживать грудное молоко при помощи электрического молокоотсоса. В таком случае женщина надевает насадку на грудь, включает устройство, и оно самостоятельно откачивает молоко из груди.

Какой именно метод выбрать, зависит от целей, которые преследует женщина. Если сцедиться надо всего раз или два, чтобы уехать на пару часов, то нет смысла тратить деньги на молокоотсос. Но если женщина намерена собирать молоко каждый день, то имеет смысл приобрести устройство, чтобы облегчить себе жизнь. В любом случае это не обязательно, так как ручное сцеживание все равно достаточно эффективно.

Сложности и рекомендации при сцеживании грудного молока

сцеживание грудного молока

Процесс сцеживания грудного молока, особенно в первые разы, часто вызывает у женщины трудности. Особенно если в семье некому ее научить правильному сцеживанию и грудному вскармливанию.

Чтобы облегчить процесс, необходимо следовать следующим советам:

  • Сцеживаться до облегчения, а не до полного опустошения груди, если женщина прикладывает ребенка. Такая техника поможет избежать гиперлактации, а малыш все равно высосет грудь до конца.
  • Чередовать груди. Если опустошать все время одну грудь, а про вторую забывать, то баланс в них нарушится. В активной груди, как следствие, молока будет очень много, а в пассивной оно может вовсе пропасть.
  • Не стоит торопиться. Процесс сцеживания не может проходить за пару минут, так как молоко отходит постепенно. Опустошать каждую грудь требуется не менее 20 минут.
  • Сцеживаться на голодный желудок – не самый лучший вариант. Для хорошего оттока грудного молока лучше поесть или хотя бы выпить теплого чая.

Если во время опустошения молочной железы больно, то это может говорить о неправильной технике либо о развитии воспаления. Во втором случае женщине необходимо начать лечить лактостаз незамедлительно.

Бывает так, что во время ручного сцеживания руки и грудь становятся влажными и скользят, процедура становится неэффективной. В этом случае рекомендуется ополоснуть руки и грудь теплой водой и промокнуть чистым полотенцем, а затем продолжить сцеживаться.

Если молоко не идет, не надо давить на сосок со всей силы, это приведет к травмированию кожи и млечных протоков и болевым ощущениям. Движения должны быть уверенными, но при этом достаточно нежными и аккуратными. Чтобы произошел прилив, нужно подготовиться к сцеживанию и соблюдать правильную технику процедуры.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

Сцеживание грудного молока - BabyCentre UK

Что такое сцеживание грудного молока?

Сцеживание - это способ взять молоко из груди без необходимости кормить ребенка грудью. Вы можете сделать это с помощью:
Сцежав молоко, вы можете хранить его в холодильнике или морозильной камере, чтобы потом накормить его, если оно вам не понадобится сразу.

Вы можете давать ребенку сцеженное грудное молоко несколькими способами:

  • в бутылочке
  • в открытой чашке
  • в шприце или половинной ложке (для младенцев)
  • в мензурке с простой клапан (для детей старше трех месяцев)
    (LLLGB 2016a)

Ваша акушерка может помочь вам выбрать то, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку, и посоветует, как правильно кормить.

Зачем сцеживать грудное молоко?

Есть много причин, по которым вы можете захотеть сцеживать молоко. Ваш ребенок все еще может получать пользу от грудного молока, если он не может кормить грудью или если вы не можете быть с ним все время.

Выражение также означает, что другие люди могут кормить вашего ребенка так же, как и вы, так что вы можете сделать перерыв.

Сцеживание молока может быть полезным, если:

  • Ваш партнер или кто-то другой собирается кормить вашего ребенка.
  • Вы хотите производить больше молока, так как сцеживание может увеличить его количество.Фактически, если сцеживать больше молока в первые дни, это может облегчить выработку большего количества молока позже.
  • Вы должны находиться отдельно от своего ребенка, например, если он находится под особым уходом или вы вернетесь на работу.
  • Ваша грудь неудобная и очень полная (набухшая). В этом случае сцеживание молока поможет вам чувствовать себя более комфортно.
  • Если ваш ребенок не может хорошо сосать или сначала не может брать молоко прямо из груди. Или если вы или ваш ребенок страдаете каким-либо заболеванием или заболеванием, которое в настоящее время затрудняет кормление грудью.
    (NHS Choices 2016, LLLGB 2016b)

Как сцеживать молоко?

Независимо от того, делаете ли вы сцеживание вручную или используете помпу, всегда мойте руки перед началом и убедитесь, что все оборудование, которое вы используете, было стерилизовано.

Полезно и хорошее настроение. Чем расслабленнее вы будете, тем легче будет. Гормон окситоцин высвобождается в вашем теле, когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, и именно это заставляет ваше молоко выделяться (снижаться) (LLLGB 2016b). Иногда это сложно, если ваш ребенок болен или если вы чувствуете спешку и стресс.

Держите ребенка на руках или сидите рядом с ним, глядя на его фотографию или обнимая и нюхая ее одежду, - все это может помочь (LLLGB 2016b).

Рука с выражением

Для сбора молока вам понадобится емкость с широким горлышком, например кувшин. Убедитесь, что оно либо хорошо вымыто и ошпарено кипятком, либо стерилизовано (BFN 2009). Вам также понадобятся стерильные пакеты, бутылки или контейнеры с крышками для хранения молока (BFN 2009, Welford 2012).

Ручное сцеживание требует некоторого привыкания, и вам, возможно, потребуется некоторое время попрактиковаться.Эти советы могут помочь:

  • Слегка помассируйте грудь или приложите к ней теплую фланель перед началом, чтобы молоко стекало.
  • Обхватите грудь одной рукой. Другой рукой нарисуйте C-образную форму пальцами и большим пальцем. Осторожно сожмите область вокруг соска (а не сам сосок).
  • Сожмите, а затем отпустите, пока не войдете в ритм. Сначала ваше молоко начнет появляться в виде нескольких капель, которые постепенно увеличиваются. Если этого не произошло, поверните руку вокруг груди и попробуйте другую область.
  • Продолжайте, пока поток не замедлится, а затем перейдите к другой части груди. Когда вы сделали одну грудь, переходите к другой.
    (NHS Choices 2016)

Использование насоса для сцеживания
Некоторым женщинам проще пользоваться помпой. Независимо от того, используете ли вы ручную или электрическую помпу, будет зависеть от того, что вам удобно, как часто вам нужно сцеживать молоко и сколько молока вам нужно производить. Некоторые электрические насосы позволяют сцеживать обе груди одновременно.

Большинство насосов работают аналогичным образом. Вы надеваете присоску и насадку-воронку на сосок и ареолу. Это имитирует сосание вашего ребенка, стимулируя приток молока. Если вы используете ручной насос, вы несколько раз сжимаете ручку, чтобы создать насосное действие. Если вы используете электрическую помпу, машина сделает это за вас.

Сцеживание не должно быть болезненным, но если вы испытываете боль или вам трудно, поговорите со своей акушеркой.

Прокачка обеих грудей может занять от 15 до 45 минут.Однако не используйте время, чтобы направлять вас. Просто сцеживайте молоко, пока оно течет хорошо. Меняйте грудь, когда поток замедляется. Продолжайте меняться между грудями. Даже если вы получаете небольшую сумму, все это складывается (LLLGB 2016b).

Если вам нужно только сцеживать лишнюю порцию корма, лучше всего подойдет сцеживание вручную или с помощью более дешевой ручной помпы. Если вы хотите регулярно сцеживать молоко дома, вам может подойти стандартная электрическая помпа.

Если вам нужно производить много молока, потому что ребенок не может кормиться из груди, вам может понадобиться двойная электрическая помпа больничного класса (LLLGB 2016b).Во многих больницах эти помпы есть в палатах, и вы также можете арендовать их для использования дома.

При использовании молокоотсоса попробуйте следующие советы:

  • Сядьте удобно, выпрямите спину.
  • Поддерживайте грудь снизу. Положите пальцы на ребра, поместив указательный палец между грудью и ребрами.
  • Вставьте сосок в воронку, убедившись, что он находится в центре. Важно убедиться, что вы хорошо подошли.Если в воронку втянуть слишком много ареолы, соски могут болеть. Плотная воронка также может препятствовать потоку молока. Многие насосы поставляются с различными размерами воронок, поэтому выберите тот, который подходит именно вам.
  • Держите воронку достаточно близко, чтобы она плотно прилегала к коже, не прижимая ее к груди.
  • Будьте терпеливы. Часто для хорошего стекания молока требуется минута или две.
  • Если вы используете электрический насос, вы можете иногда изменить силу всасывания на нем.Если можете, начните с меньшей силы и наращивайте ее. Если вы начнете с большой силы, это может вызвать боль и повредить соски.
    (NHS Choices 2016, LLLG. 2016b)

Как следует хранить грудное молоко?

Храните грудное молоко в стерилизованных контейнерах, например, в пластиковых бутылочках для кормления с надежной крышкой или в пластиковых пакетах, специально предназначенных для хранения молока (NHS Choices 2016). Не забудьте написать дату на бутылке или пакете, прежде чем класть их в холодильник или морозильную камеру, чтобы вы использовали в первую очередь самые старые (Welford 2012).

Чтобы молоко оставалось в безопасности в холодильнике, необходимо знать, насколько он холодный. Вы можете купить термометр, если в вашем холодильнике его нет.

Свежее сцеженное молоко можно хранить:

  • До пяти дней в основной части холодильника при температуре 4 ° C или ниже. Лучше всего хранить молоко в задней части холодильника, где оно наиболее холодное.
  • До двух недель в морозильной камере холодильника.
  • До шести месяцев в морозильной камере при температуре минус 18 ° C или ниже.
    (Выбор NHS 2016)

Если вы планируете хранить сцеженное грудное молоко менее пяти дней, его можно хранить в холодильнике (NHS Choices 2016). Охлажденное в холодильнике грудное молоко можно хранить в течение 24 часов в холодильнике или коробке со льдом (NHS Choices 2016).

Замораживание молока разрушает некоторые из содержащихся в нем антител, которые необходимы вашему ребенку для борьбы с инфекциями (LLLG 2016c). Поэтому лучше не замораживать то, что вы планируете использовать в течение пяти дней. Однако замороженное грудное молоко по-прежнему полезнее для здоровья ребенка, чем молочная смесь (NHS Choices, 2016).

Замороженное молоко можно разморозить любым из следующих способов:

  • Поместите бутылку или пакет в таз с теплой водой (NCT nd).
  • Запустите его под холодной, а затем теплой водой из-под крана (NHS Choices 2016).
  • Разморозьте его в холодильнике на ночь (NHS Choices 2016).

Не поддавайтесь соблазну ускорить процесс оттаивания или нагревания, даже если время ограничено. Использование микроволновой печи для этой работы может привести к появлению горячих точек в молоке, которые могут обжечь рот вашего ребенка (Welford 2012).

После размораживания молоко может расслоиться, поэтому просто встряхните его, чтобы перемешать (BFN 2009). Используйте его сразу же и выбросьте все молоко, оставшееся после кормления (BFN 2009). Если молоко пахнет кислым, не используйте его (BFN 2009).

Подробнее о сцеживании грудного молока

Последний отзыв: октябрь 2017 г.

Список литературы

BFN. 2009. Сцеживание и хранение грудного молока. Сеть грудного вскармливания. www.breastfeedingnetwork.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на сентябрь 2017 г.]

LLLG.2016a. Когда мамы не может быть. La Leche League GB. [Доступ в сентябре 2017 г.]

LLLG. 2016b. Сжатие молока. La Leche League GB. [Доступ в сентябре 2017 г.]

LLLG. 2016c. Хранение молока. La Leche League GB. [Доступ в сентябре 2017 года]

NCT nd. Как хранить сцеженное грудное молоко. www.nct.org.uk [Проверено в сентябре 2017 г.]

NHS Choices. 2016. Сцеживание и хранение грудного молока. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в сентябре 2017 г.]

Welford H.2012. Сцеживание и хранение молока. Лондон: NCT www.nct.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на сентябрь 2017 г.]

.

Меры предосторожности и советы

Грудное молоко, несомненно, лучшая еда для младенцев. Большинство матерей стремятся кормить своих детей грудью по требованию, но это не всегда возможно. По этой причине мамы сцеживают и хранят молоко. Молокоотсосы отлично работают, но вы также можете сцеживать молоко вручную. Но как это работает?

Прочтите эту статью MomJunction, чтобы узнать об основных этапах сцеживания грудного молока руками, о преимуществах этого и мерах предосторожности.

Как сцеживать грудное молоко вручную?

Сцеживание грудного молока вручную является альтернативой использованию насоса.Цель состоит в том, чтобы вручную сцеживать молоко и хранить его для последующего использования. Поначалу процесс может показаться утомительным, но он станет проще, если вы все сделаете правильно. Вот как сцеживать грудное молоко вручную (1) (2):

Шаг 1 - Подготовка:

  • Вымойте руки с антисептическим мылом и тщательно вытрите их. Желательно, чтобы ногти были короткими, чтобы не поцарапать их во время сцеживания молока.
  • Смочите тряпку в теплой воде и приложите ее к груди на несколько минут.Он смягчает ткань груди, а также легко пропускает молоко. Также можно принять теплый душ.
  • Сядьте прямо на удобное кресло и массируйте грудь правой рукой под грудью, под соском, и левой рукой над грудью, над соском.
  • Медленно перемещайте левую руку влево, а правую - вправо, чтобы массировать грудь. Повторите шаги для массажа левой груди, при этом левая рука находится под левой грудью, а правая - сверху.
  • Круговые движения стимулируют поток молока из протоков к ареоле и соскам, а прямое сидение облегчает это за счет силы тяжести. Массаж должен быть нежным и не вызывать дискомфорта.

[Читать: Как хранить и использовать грудное молоко для ребенка ]

Шаг 2 - сцеживание молока

  • Держите чашку, бутылку или ложку под соской, готовые для сбора молока.
  • Поместите большой палец сверху, а два пальца на дюйм позади соска и осторожно надавите на грудь.Не сжимайте и не дергайте соску.
  • Молоко может начать течь из-за начального давления, которое является лишь стимулом для подготовки груди к выделению молока.
  • Поместите большой палец и два пальца по обе стороны от соска так, чтобы пальцы образовали форму буквы «C» или «U» по бокам области ареолы. Теперь сожмите грудь так же, как раньше.
  • Вскоре вы заметите, как из соска стекает несколько капель молока.Соберите их с помощью чашки, бутылки или ложки.
  • Как только молоко начнет течь, продолжайте легкое давление на грудь. Сначала вы нажимаете , затем сжимаете и сбрасываете давление . Это цикл доильных движений, и каждый цикл может давать вам от нескольких капель до чайной ложки молока.
  • Соберите столько молока, сколько хотите, повторяя цикл.

Шаг 3 - Завершающие шаги

  • Если вы только начали кормить грудью, то для стабилизации рефлекса выделения молока сначала потребуется около получаса.
  • Не беспокойтесь, если вы не получите желаемое количество молока. Начните снова с массажа, а затем попробуйте цикл нажатия, сжатия и расслабления несколько раз, чтобы молоко текло.
  • Храните молоко в подходящих емкостях для охлаждения или сразу же покормите ребенка.

Хотя описанная выше методика работает лучше всего, некоторые женщины могут выбрать другой метод или изменить несколько шагов по мере необходимости. Так что выбирайте то, что лучше для вас, но примите меры предосторожности, чтобы оставаться в безопасности.

Вернуться к началу

Меры предосторожности при сцеживании молока вручную?

Соблюдайте следующие меры предосторожности при сцеживании грудного молока вручную (3):

  • Мягко массируйте: Помассируйте грудь очень осторожно, не растягивая кожу. Если ваша кожа кажется сухой и растянутой, нанесите каплю масла на ладони перед началом массажа.
  • Никогда не сжимайте и не тяните сосок и ареолу: Давите только вокруг ареолы, но не на нее.Не сжимайте и не зажимайте соски, так как это может вызвать дискомфорт и травму.
  • Не растягивайте ареолу: Снимая давление с ареолы, не растягивайте ее. Это может вызвать боль и увеличить риск появления трещин на сосках.
  • Не сжимайте грудь: Сжимайте грудь во время сцеживания молока, но не сжимайте ее. Сжимание груди не увеличивает приток молока.

Приведенные выше меры предосторожности делают сцеживание молока вручную удобным и полезным.

Вернуться к началу

[Читать: Как лечить набухшую грудь ]

Каковы преимущества сцеживания грудного молока вручную?

Сцеживание молока вручную имеет несколько преимуществ, которые делают этот процесс стоящим изучения (4) (5):

  • Экспресс без молокоотсоса: Если у вас нет доступа к молокоотсосу, вы можете сцеживать молоко с помощью рука. Кроме того, вам не нужен источник энергии, чтобы сцеживать руками, а значит, вы можете делать это где угодно.
  • Подготовка и очистка стали проще: Молокоотсосы необходимо дезинфицировать и чистить до и после использования. Когда вы сцеживаете молоко вручную, таких хлопот не возникает. Просто тщательно вымойте руки перед сцеживанием молока и используйте стерильную чашку / бутылку для сбора молока.
  • Помогает смягчить грудь перед кормлением: Сцеживание молока вручную смягчает грудь и обеспечивает плавный поток молока, когда ребенок начинает кормить.Это особенно важно в первые дни, когда ваше грудное молоко полностью поступило и ваша грудь наполнилась кровью. Если вы размягчите грудь рукой, ребенку будет легче сосать грудь.
  • Уменьшает нагрубание груди: Умение сцеживать молоко руками позволяет снизить давление в случае набухания груди, особенно если у вас инфекция молочных протоков, например мастит. Молокоотсос может быть грубым для больной груди, и сцеживание руками может быть более щадящей альтернативой.
  • Может помочь предотвратить болезненность сосков: Молокоотсосы работают автоматически, поэтому вы не всегда можете контролировать, насколько быстро или медленно они сцеживают молоко. Сеанс сцеживания груди может вызвать сильную боль в сосках. Ручное сцеживание грудного молока позволяет контролировать сжатие, а также позволяет делать перерывы по своему усмотрению, уменьшая вероятность появления болезненных ощущений в сосках.
  • Рентабельность: Сцеживание молока вручную экономичнее, чем покупка или аренда молокоотсоса.
  • Изучение вашей груди: Знание того, как сцеживать грудное молоко вручную, также является хорошим способом познакомиться с вашей грудью и узнать, когда у вас может быть закупорка протока или, возможно, что-то незнакомое в вашей груди, что может потребоваться проверить врач.

Прочтите дополнительные советы о том, как сцеживать грудное молоко руками.

В начало

Советы по сцеживанию грудного молока вручную

Сцеживание грудного молока вручную может быть утомительным.Вот несколько советов, которые помогут уменьшить напряжение.

  • Обратитесь за помощью к партнеру: Если вам трудно сцеживать молоко вручную, обратитесь за помощью к партнеру. Ваш партнер может держать бутылочку / чашку, чтобы собрать молоко, а вы можете сосредоточиться на процессе сцеживания.
  • Сжатие вручную работает в любое время: Нет ограничений на то, когда можно сжимать вручную. Вы можете сделать это посреди ночи, сидя на крыльце, или первым делом, когда просыпаетесь утром.
  • При замешательстве проконсультируйтесь с экспертом по лактации. : Если вы обнаружите, что процесс подавляет или испытываете боль в груди, проконсультируйтесь с экспертом по лактации.

Далее мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов о сцеживании молока вручную.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я сцеживать молоко вручную сразу после рождения ребенка?

Да. Вы можете сцеживать молозиво, которое является первой порцией грудного молока после рождения ребенка, вручную.Вероятно, вы получите чайную ложку молозива, которого хватит новорожденному.

2. Выращивание молока вручную дает меньше молока по сравнению с сцеживанием?

Нет. Эксперты утверждают, что нет никакой разницы в количестве сцеженного молока, пользуетесь ли вы помпой или руками (6). Первоначально вы можете не сцеживать много молока, но вы начнете производить 30 мл молока на четвертый день после родов (7).

[Читать: Болит грудь при кормлении грудью ]

Грудное молоко имеет несколько преимуществ для вашего ребенка, и нет причин, по которым ваш драгоценный малыш должен его пропустить.Если по какой-то причине вы не можете кормить грудью напрямую, вы всегда можете сцеживать грудное молоко руками. Это простой, безопасный и с практикой способ сцеживания молока быстрее, чем сцеживание грудного молока.

Вернуться к началу

Есть ли у вас какие-нибудь советы, как сцеживать молоко руками? Поделитесь ими здесь, в разделе комментариев.

Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Как сцеживать грудное молоко вручную?

Вы можете сцеживать молоко, осторожно и ритмично надавливая на грудь. Как только вы освоите это, вы обнаружите, что это действительно полезный навык.

Хитрость заключается в том, чтобы надавить на молочные протоки за соском. Если вы сожмете только сам сосок, у вас не будет молока, и, вероятно, будет больно.

Вот как это сделать:

  • Вымойте руки перед началом. Найдите подходящую емкость с широкими краями для молока, например кувшин.Либо простерилизуйте емкость в стерилизаторе, либо хорошо вымойте и ошпарьте кипятком.
  • Устройтесь поудобнее в теплой комнате, где вас никто не отвлекает. Поставьте емкость в пределах досягаемости. Начните с массажа груди, поглаживая ее вниз, к соску, в течение минуты или около того. Возможно, вам будет полезно приложить горячую фланель к груди на пять минут, прежде чем приступить к сцеживанию.
  • Поместите мизинец под грудью, напротив ребер, а остальные пальцы слегка разведите, чтобы поддержать грудь.Ваш большой палец должен находиться сверху, примерно на 3 см (1,2 дюйма) или 4 см (1,6 дюйма) от основания соска.
  • При необходимости отрегулируйте пальцы так, чтобы указательный и большой пальцы находились напротив друг друга, образуя большую С-образную форму вокруг груди.
  • Молоко поступает из глубины груди, поэтому палец и большой палец должны находиться на значительном расстоянии от соска. Поместите их к краю более темной кожи вокруг соска (ареолы). Почувствуйте изменение текстуры от мягкости соска и ареолы до небольшого гребня.Затем поместите большой палец и пальцы за этот гребень и начинайте сцеживать. Если у вас большая ареола, возможно, вам придется ввести в нее пальцы.
  • Осторожно, но крепко сожмите вместе большой и первый пальцы, а затем отпустите, но пальцы должны оставаться в одном и том же положении.
  • Повторяйте сжатие и отпускание снова и снова, создавая ритм.
  • Поддерживайте ритм, и в какой-то момент вы увидите, как капли молозива или грудного молока появляются у вашего соска.Наберитесь терпения, это может занять минуту или две.
  • Продолжайте сжимать и отпускать. Вы можете просто выпить еще несколько капель, или ваше молоко может начать течь свободно. Иногда требуется практика и время, чтобы наладить хороший поток. Как только вы заметили несколько капель молока, отрегулируйте положение, чтобы собрать его.
  • Если поток замедляется, слегка поверните руку, как будто вращая циферблат, и попробуйте другой участок груди. Прежде чем менять грудь, постарайтесь обработать все участки груди.
  • Вы можете продолжать перемещать руку вокруг груди, чтобы сжать другую часть, и постоянно переключаться с одной груди на другую. Делайте это до тех пор, пока молоко не прекратится, или пока вы не получите столько, сколько хотите.

Некоторые женщины считают, что сцеживание руками работает лучше, если они прижимают всю руку назад и внутрь к грудной клетке непосредственно перед тем, как сжимать. Вот еще несколько советов, которые могут вам помочь:
  • Не проводите большим пальцем или пальцами по коже груди, так как это не будет стимулировать выделение молока и будет сдавливать ткань груди внутри.
  • Возможно, вам придется переместить большой палец и пальцы дальше к соску или от него. Мы все разных форм и размеров, поэтому подберите то, что вам больше всего подходит.
  • Если вы чувствуете усталость пальцев, возьмите другую руку или попробуйте другую грудь.

Дополнительные советы см. В разделе, как сцеживать больше молока?

Если вы немного попрактикуетесь, ваше молоко может разбрызгиваться. В этом случае попробуйте собрать молоко с помощью воронки внутри емкости. Однако сначала ошпарьте воронку кипятком.

Чтобы научиться говорить от руки, нужно время, но продолжайте. Это ничего не стоит и особенно полезно, если грудное вскармливание затруднено в первые дни, возможно, из-за того, что ваш ребенок родился недоношенным или нездоров. В этом случае, чем раньше вы начнете сцеживать молоко, тем больший объем молока вы сможете произвести.

Овладев этим навыком, вы можете обнаружить, что можете сцеживать столько молока, сколько получите, используя ручной или электрический молокоотсос. Посмотрите наше видео о том, как сцеживать молоко

Последний раз отзыв: декабрь 2017 г.

.

Как сцеживать молоко? (Видео)

Кейт: Всех мам, которые хотят кормить грудью, следует учить сцеживать грудное молоко, потому что могут возникнуть некоторые трудности в начале, когда ребенок родится первенцем, и у них будут проблемы с прикладыванием груди, и если вы сцеживаете свое молозиво, как оно есть, оно помогает стимулировать вашу поставку. Это также помогает предотвратить такие вещи, как закупорка протоков, маленькие трубочки, из которых выходит молоко, и, возможно, мастит, который представляет собой воспаление ткани груди. Если вы умеете выражать свое мнение, вы можете помочь предотвратить возникновение этих проблем.

Вручную - это, вероятно, лучший метод, потому что вы все время держите руки под рукой. Вам просто нужно вымыть руки и иметь что-то чистое и стерильное, чтобы собрать его. С помощью большого пальца и пальца в мягкой форме буквы «С» вы постепенно чувствуете, что соски возвращаются, пока не почувствуете изменение текстуры, это немного похоже на гребень и аккуратно сожмите или сожмите.

Может потребоваться несколько минут, чтобы что-нибудь вышло наружу, но это нормально, просто продолжайте, и постепенно молозиво или молоко начнут вытекать, а затем это может стать немного быстрее.Как только это замедлится, вы можете двигать пальцами по груди, чтобы вы могли сцеживать из всех областей груди, а затем, когда это замедлится, вы можете перейти на другую сторону, повторить процесс, а затем снова вернуться к первой стороне и сделайте это снова, и вы будете удивлены, сколько молока вы сможете сцеживать таким образом.

Существуют и другие методы сцеживания - ручной или электрический насос, и на рынке представлено множество ручных и электрических насосов различных марок, и, вероятно, лучше получить совет у медицинского работника относительно того, какой из них можно быть подходящим для вас.Если вы используете ручной или электрический насос, вы должны вымыть все составные части и поместить их в стерилизатор, прежде чем использовать их снова.

Когда вы сцеживаете вручную или с помощью насоса, вы никогда не получите столько же, сколько ребенок может сосать из вашей груди, поэтому не разочаровывайтесь тем количеством, которое вы получаете. Однако обычно вы можете получить достаточно, чтобы накормить ребенка.

.

Смотрите также