Как научиться сдерживать семявыделение


Как контролировать семяиспускание и сдерживание момента эякуляции, как задержать эякуляцию, эякуляция только в случае необходимости

Содержание:

Эякуляция – это довольно сложный рефлекторный акт, в котором, кроме половых органов и мускулатуры, задействован головной и спинной мозг. Благодаря такой сложной цепочке связей существует несколько способов, как контролировать семяиспускание, используя психоэмоциональные и физические приемы.

Как контролировать семяиспускание

Для чего это нужно

Не является редкостью ситуация, когда моменты достижения оргазма мужчиной и женщиной существенно расходятся во времени. Если с эякуляцией «опаздывает» мужчина, то не так критично, поскольку некоторые женщины мультиоргазмичны, им это только на руку. Но если семяизвержение у мужчины произошло раньше, чем женщина достигла оргазма, то половой акт можно считать неудачно завершенным: один партнер остался неудовлетворенным, другому тоже не слишком приятен этот факт. Чтобы сексуальные отношения были гармоничными без досадных «недоработок», мужчина может научиться контролировать семяиспускание – сдерживать эякуляцию или ускорять ее. Подобные знания и навыки помогут и при преждевременном семяизвержении, когда оргазм настигает буквально через три минуты.

Сознательное и грамотное сдерживание эякуляции не только продлевает половой акт, но и усиливает сексуальные ощущения.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Многие мужчины данное умение используют с целью предохранения женщины от беременности путем прерывания полового акта, когда семяиспускание происходит уже вне влагалища. Но способ опасный и абсолютно не надежный:

  • вследствие таких экспериментов у мужчины может понизиться либидо, наступить аноргазмия, поскольку сознание занято только тем, чтобы успеть извлечь член, пока не наступил момент эякуляции;
  • предохранение может не получиться, поскольку задолго до семяизвержения из члена начинает выделяться предъэякулят– жидкость, задача которой подщелачивать кислую среду влагалища, чтобы не погибли сперматозоиды. Часть из них уже находится в данном секрете.

Научиться контролировать эякуляцию несложно

Способы контроля эякуляции

Научиться контролировать эякуляцию несложно. Самое главное – это хорошо знать свое собственное тело и вовремя чувствовать все признаки наступающей кульминации. Тогда можно заняться изучением способов ее отсрочки. Большинство мужчин при активной половой жизни овладевают рядом методов интуитивно.

Замедление темпа движения

Возбуждение вызывает эрекцию, стимуляция полового члена при половом акте влечет оргазм и эякуляцию. Работоспособность данной схемы обеспечивается большим количеством нервных окончаний, сконцентрированных в валике (венчике), расположенном вокруг нижней части головки. Нервные импульсы из данной области поступают в кору головного мозга. Крайняя плоть также пронизана сосудами и нервными корешками, усиливающими чувствительность. Стимуляция головки посредством фрикций во время полового акта ведет к рефлекторному достижению оргазма и эякуляции. Чем ленивее будут движения, тем больше отсрочивается семяизвержение.

Можно вынуть член примерно на 30 секунд, тогда возбуждение снизится на 10-30%. Однако важным пунктом является стимуляция партнерши каким-либо иным способом в этот промежуток времени, иначе «откат» может произойти и у нее, тогда оттягивание эякуляции потеряет смысл.

Смена позиции

У многих пар есть свои «любимые» позы во время полового акта. Это обусловлено индивидуальными особенностями анатомического расположения эрогенных зон ввиду разного роста и веса партнеров. Смена позиции на «нелюбимую» снизит яркость ощущений и оттянет момент подхода к эякуляции.

Сдавливание

Есть точка, расположенная между мошонкой и анусом, нажатие на которую сдержит приближение эякуляции

Хороший способ замедлить эякуляцию – надавить пальцем на ту область, где уздечка соединяет головку и крайнюю плоть. При этом происходит своеобразное «замыкание» нервных контактов, возбуждение снижается. Есть еще одна точка, нажатие на которую сдержит приближение эякуляции. Она расположена между мошонкой и анусом. При надавливании нужно вдохнуть и задержать выдох на 5 секунд.

Некоторым помогает притупить ощущения легкое оттягивание яичек во время акта: образовать кольцо большим и указательным пальцами и обхватить область соприкосновения яичек с телом, тем самым мягко отдалив их.

Регулирование дыхания

Учащение сердцебиения и дыхания – обязательный спутник приближающегося оргазма. Если затормозить одно звено, то приостановится вся цепочка реакций. Есть много тренировочных техник для мужчин, как контролировать приближение эякуляции при помощи дыхания, например:

  • исходное положение: сидя на стуле, руки на животе, спина прямая, ноги на ширине плеч;
  • делается глубокий вдох, живот при этом надувается;
  • далее, выдох с усилием, живот втягивается, грудная клетка расслабляется. При этом необходимо добиться ощущения, что подтягивается не только живот, но и член с яичками.

Переключение на подобное дыхание во время полового акта является хорошим способом сдержать эякуляцию. Чтобы овладеть методом, необходимо по 20-30 повторов упражнения ежедневно. Сколько занятий понадобится − зависит от результатов.

Психологический настрой напрямую влияет на эрекцию и скорость эякуляции, а посторонние мысли отвлекают и снижают возбуждение

Перенос мышечного напряжения

В ряде случаев помогает упереться обо что-то ступнями (о спинку кровати, например). В этот период напрягается другая группа мышц, снимая часть напряжения с области таза. Таким образом, внимание организма физически «отвлекается» от гениталий, эякуляция откладывается.

Повтор полового акта

Метод годится в основном для молодых здоровых мужчин. Суть в следующем: первое соитие происходит в ускоренном темпе, достигается эякуляция, затем отдых и повторный половой акт. Подобное можно практиковать, предупредив партнершу о том, что «прелюдия» затянется. Во время повторного акта степень возбуждения мужчины уже не так сильна, чувствительность головки немного снижена. Это естественным образом продлевает время до следующего оргазма, осуществлять контроль эякуляции будет проще.

Отвлечение

Известно, что оргазм мужчины во многом зависит от психоэмоционального состояния. Психологический настрой напрямую влияет на эрекцию и скорость эякуляции, а посторонние мысли отвлекают и снижают возбуждение.

Аптечные препараты

Неплохим способом, как задержать приближающуюся эякуляцию, являются современные средства, снижающие чувствительность головки полового члена. Это могут быть спреи, кремы или мази. Использовать подобные препараты лучше после консультации с врачом.

Следует провести первое тестовое использование с небольшим количеством средства без полового контакта, чтобы проверить кожную реакцию. Неприятности могут возникнуть при незащищенном сексе, если у партнерши начнется аллергия на компоненты препарата.

Алкоголь

Пара бокалов вина или 100 граммов коньяка, выпитые примерно за 20 минут до полового акта, могут помочь для задержки эякуляции. Спиртное притупляет чувствительность, вызывает рассеянность и расслабление, что способствует более продолжительному половому акту. Однако важно знать, сколько алкоголя организм готов воспринять адекватно, чтобы не превысить дозу, иначе оргазм может не наступить вообще.

Научившись чувствовать и управлять интимными мышцами, можно эффективно задерживать эякуляцию

Предохранение

Снизить чувствительность головки, отдалив эякуляцию, в некоторой степени может помочь презерватив. Хотя производители утверждают обратное, но некоторые потери в ощущениях все же есть. Можно приобрести подходящую модель в специализированном магазине.

Тренировка интимных мышц

Продвижение и выталкивание спермы, возбуждение, способность к фрикциям – за все отвечает мускулатура. Научившись чувствовать и управлять интимными мышцами, можно эффективно задерживать эякуляцию, не прибегая к различным манипуляциям при помощи рук.

Нужная мышца (лобково-копчиковая) найдется автоматически, если задержать мочеиспускание. Именно на данную область и будут направлены тренировки. Наиболее популярными являются упражнения по Кегелю:

  • напрячь мышцу, как при задержке мочеиспускания, удержать, медленно сосчитать до трех и расслабить;
  • напрягать и расслаблять мышцу в быстром темпе;
  • натужиться, как бы ускоряя мочеиспускание, выталкивая остатки, и «подобраться».

Член во время упражнений должен подниматься и опускаться с небольшой амплитудой.

Согласно схеме начинать следует с выполнения 10 упражнений каждого вида ежедневно (5 подходов за день) в течение недели, затем еженедельно добавлять по 5 движений каждого вида упражнений, пока не дойдет до 30. Далее, выполнять по 5 циклов ежедневно, в каждом по 30 упражнений (столько же, сколько вначале).

При тренированной лобково-копчиковой мышце можно сдержать эякуляцию, выполняя третье упражнение (выталкивание), расслабляя ее.

Такая практика очень полезна не только для того, чтобы получить замедленный половой акт, но и для профилактики простатита и других неприятностей в урогенитальной области.

Частое оттягивание момента семяизвержения в ряде случаев может пагубно сказаться на эректильной функции и механизме работы репродуктивной системы в целом. Наиболее безопасным и естественным методом является контроль при помощи мускулатуры.

Иногда, вследствие злоупотребления притормаживанием эякуляции (особенно длительным), удовольствия от процесса становится меньше, оргастические ощущения слабеют или пропадают вовсе. Поэтому сдерживать эякуляцию рекомендуется только в случае необходимости.

Прекращение преждевременной эякуляции: средства правовой защиты и упражнения

Многие мужчины испытывают сексуальные проблемы, такие как преждевременная эякуляция. Преждевременная эякуляция возникает, когда кто-то испытывает оргазм очень быстро или неконтролируемый оргазм. У мужчин с преждевременной эякуляцией также может быть очень мало предупреждений перед оргазмом, поэтому они не смогут его отсрочить.

Преждевременная эякуляция может привести к снижению сексуального удовлетворения как для человека, так и для его партнера. Некоторые домашние средства и упражнения могут помочь отсрочить эякуляцию или помочь кому-то лучше понять свои ощущения и научиться их контролировать.

По некоторым оценкам, около 4–39% мужчин испытывают преждевременную эякуляцию, хотя некоторые оценки выше. Отчасти это происходит потому, что преждевременная эякуляция может быть сложной и включать как умственные, так и физические аспекты.

Некоторые медицинские процедуры могут помочь при преждевременной эякуляции, но постоянного лечения от нее нет. Тем не менее, мужчины могут научиться контролировать свою эякуляцию и получать большее сексуальное удовлетворение с помощью ряда средств, включая добавки и упражнения.Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Некоторые минералы могут помочь при преждевременной эякуляции. К ним относятся:

цинк

Поделиться на PinterestЧеловек может улучшить общее сексуальное здоровье, принимая добавки цинка.

Может быть связь между добавками цинка и сексуальной дисфункцией. Цинк также играет роль в мужской фертильности.

Как отмечается в статье в International Journal of Molecular Sciences , в некоторых исследованиях сообщалось о снижении количества цинка в семенной жидкости мужчин с бесплодием.

Добавки цинка улучшают сексуальную дисфункцию и повышают уровень тестостерона в сыворотке в организме. Это может улучшить либидо в целом и помочь улучшить сексуальную дисфункцию, которая может включать преждевременную эякуляцию.

Таким образом, прием добавок цинка может способствовать общему сексуальному здоровью во многих отношениях, хотя никакие прямые исследования не связывают цинк с остановкой или улучшением преждевременной эякуляции.

Магний

Магний - еще один важный минерал для производства здоровой спермы и репродуктивного здоровья.

В обзоре Asian Journal of Andrology отмечается, что низкие уровни магния являются фактором преждевременной эякуляции, поскольку они могут усиливать определенные мышечные сокращения, характерные для оргазмов.

По этой причине получение достаточного количества магния с пищей может помочь при преждевременной эякуляции.

Другие минералы

Как отмечается в исследовании журнала Reviews on Environmental Health , ряд других минералов также играют важную роль в функции сперматозоидов и общей мужской фертильности.

Те, у кого есть сексуальные проблемы, такие как эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция, могут попытаться принять ряд других минералов для улучшения своего репродуктивного здоровья в целом. К ним могут относиться:

В качестве временного подхода многие мужчины успешно используют кремы и спреи для местного применения, содержащие анестетики, такие как лидокаин. Это помогает онемению пениса. Они делают это, задерживая ощущение пениса, что может увеличить время, необходимое для достижения оргазма.

Обычно мужчина должен нанести эти кремы на головку полового члена за 30 минут до секса, а затем промыть половой член примерно за 5 минут до секса.

Различные упражнения для тазового дна могут помочь тренировать мышцы, участвующие в эякуляции. Осознавая и укрепляя эти мышцы, можно улучшить контроль оргазма.

Одно исследование показало, что 12-недельная программа упражнений для тазового дна помогла мужчинам с преждевременной эякуляцией контролировать свои эякуляторные рефлексы и увеличить время до оргазма.

Мышцы тазового дна - это те же мышцы, которые перекрывают отток мочи. Чтобы найти их, мужчина должен помочиться, а затем перекрыть поток мочи на полпути.

Для выполнения упражнений для тазового дна лягте или сядьте в удобном положении, не оказывая давления на промежность, которая является областью между анусом и гениталиями.

Напрягите мышцы, участвующие в прекращении оттока мочи, удерживая их как можно сильнее в течение 5 секунд. Мышцы должны ощущать подъем. Также может возникнуть ощущение давления внутри тела возле мышц.

Освободите мышцы и отдохните 5 секунд. Повторите этот процесс 10 раз за один сеанс.Делайте два или три занятия каждый день.

Ношение презерватива во время секса может работать так же, как использование кремов местного действия, временно притупляя ощущения в половом члене. В некоторых случаях это может увеличить время, необходимое для достижения оргазма.

Некоторые компании производят более толстые презервативы или презервативы с обезболивающим внутри, чтобы еще больше снизить чувствительность и увеличить время достижения мужчиной оргазма.

Те, кто беспокоился о сексуальном контроле и ранней эякуляции, возможно, просто не имели большой сексуальной практики.Подростки, как правило, узнают о своих сексуальных реакциях и физических ощущениях на ранних этапах практики мастурбации.

Некоторые люди могут не иметь такого большого опыта мастурбации или половых актов, что может быть связано с религиозными или культурными представлениями о них или чувством личного стыда.

Открытое исследование удовольствия посредством мастурбации помогает человеку определить ощущения, которые его тело испытывает, ведущие к оргазму. Регулярная практика также может помочь кому-то узнать признаки надвигающегося оргазма и найти способы остановить стимуляцию до оргазма.

Кроме того, некоторые могут порекомендовать мастурбировать за час или два до начала половой жизни. Для этого можно использовать рефрактерный период тела, то есть период времени, когда оргазм невозможно или трудно. Продолжительность рефрактерного периода варьируется от человека к человеку.

Узнайте больше о мастурбации перед сексом здесь.

Есть несколько приемов и методов, которые мужчина может попробовать во время секса, которые могут помочь при преждевременной эякуляции. К ним относятся:

Техника сжатия

Техника сжатия помогает физически контролировать оргазм.Это также может помочь мужчине определить ощущение оргазма и научиться его контролировать.

Во время этого метода мужчина или его партнер должны стимулировать половой член до тех пор, пока они не приблизятся к эякуляции. Затем они должны сильно сжать стержень полового члена, чтобы частично ушла эрекция и утих надвигающийся оргазм.

Выполнение этих шагов может помочь мужчине определить ощущения, которые приводят к оргазму. Понимание этих ощущений может привести к лучшему контролю над эякуляцией.

Метод «стоп-старт»

Метод «стоп-старт» - это еще один физический метод сексуальной практики.

Во время этого метода мужчина или его партнер должны стимулировать пенис до тех пор, пока не станет неизбежной оргазм. Затем они должны прекратить всякую стимуляцию и позволить ощущению приближающегося оргазма полностью исчезнуть.

После того, как удовольствие утихнет, мужчина или его партнер должны снова стимулировать пенис и снова остановиться непосредственно перед оргазмом. Продолжайте цикл в третий раз и позвольте эякуляции в четвертый раз.

Эта практика может помочь мужчине определить ощущения, возникающие непосредственно перед оргазмом. Изучение их таким образом может облегчить выявление или контроль эякуляции.

Не существует единого способа лечения преждевременной эякуляции. Как отмечает Фонд Urology Care Foundation, в Соединенных Штатах нет одобренных препаратов для лечения преждевременной эякуляции.

Стандартное лечение обычно включает несколько различных подходов. Психологическая терапия, например, помогает справиться с любыми негативными мыслями или чувствами, которые могут привести к сексуальным проблемам.

Поведенческая терапия, такая как методы сжатия и остановки-старта, помогает выработать толерантность к приятным ощущениям, которые приводят к оргазму.

Некоторые кремы и спреи, отпускаемые без рецепта или по рецепту, также могут помочь онеметь головку полового члена, что может временно снизить чувствительность.

В некоторых случаях врач может также порекомендовать использование некоторых форм антидепрессантов для лечения преждевременной эякуляции. Антидепрессанты, такие как флуоксетин и пароксетин, могут изменять уровень серотонина в организме, что может задерживать оргазм.Однако нет разрешения на использование этих препаратов.

Преждевременная эякуляция является обычным явлением и в то или иное время поражает многих людей.

Однако, когда преждевременная эякуляция становится проблемой, некоторые мужчины могут обнаружить, что они могут лучше контролировать ее, используя различные домашние средства и методы. Некоторые врачи могут предложить другие формы физического, психологического или медицинского лечения, чтобы помочь справиться с проблемой.

Если преждевременная эякуляция продолжается или ухудшается, лучше всего обратиться к врачу для постановки полного диагноза.Причиной этого может быть основное заболевание.

.

Симптомы, причины, лечение и домашние средства

Если вы не эякулируете с такой силой, как раньше, скорее всего, вы стареете. Подобно тому, как возраст ослабляет ваши мышцы и меняет зрение, он может уменьшить как силу, так и объем вашей эякуляции.

При каждой эякуляции семя выделяется из вашего тела через пенис. Процесс происходит в два этапа:

  • На первом этапе, называемом выбросом , сперма (жидкость, содержащая сперму) собирается в луковице уретры у основания полового члена.
  • Во время второй стадии, называемой изгнание , мышцы вокруг уретры сжимаются, выталкивая сперму через половой член.

Проблема на первом этапе этого процесса может уменьшить количество эякулируемой спермы. Проблема со второй стадией может снизить силу, с которой выходит семя.

Слабая эякуляция во многом субъективна, то есть ее часто замечает человек. Интенсивность оргазма варьируется от мужчины к мужчине. Хотя эякуляция может казаться вам слабее, чем обычно, это не может быть проблемой, если только она не влияет на ваше удовольствие от секса.Более слабый оргазм может быть не таким приятным, как более сильный.

Более серьезная проблема - если вы эякулируете меньше жидкости или спермы. Это может стать проблемой, если вы планируете завести детей. Другими распространенными возрастными проблемами являются проблемы с эрекцией (эректильная дисфункция) или оргазмом (аноргазмия).

Сексуальные проблемы сложно обсудить даже с врачом. Тем не менее, откровение о том, что происходит, может помочь вам найти решение и предотвратить влияние слабой эякуляции на вашу сексуальную жизнь.

Любое заболевание, которое влияет на мышцы и нервы, контролирующие эякуляцию, может привести к более слабому, чем обычно, оргазму.

Ослабленные мышцы таза

Возраст сказывается на мышцах, которые выталкивают сперму из вашего тела. Когда эти мышцы слабеют, сила эякуляции может снизиться.

Низкий уровень гормонов

Удовлетворительная сексуальная жизнь зависит от мужских гормонов, называемых андрогенами. С возрастом уровень этих гормонов снижается. Значительное падение уровня может привести к более слабому оргазму.

Ретроградная эякуляция

Каждый раз, когда вы эякулируете, сперма спускается по уретре и выходит через пенис. Клапан действует как ворота между мочевым пузырем и уретрой. Это предотвращает попадание спермы в мочевой пузырь.

Если этот клапан остается открытым, сперма может возвращаться в мочевой пузырь, а не вытекать из полового члена. Это состояние называется ретроградной эякуляцией. Ваш оргазм может быть слабым или совершенно сухим.

Причины ретроградной эякуляции включают:

Воспринимаемое уменьшение объема эякулята (PEVR) означает, что вы выделяете меньше спермы, чем когда-то.PEVR - это распространенный тип эякуляторной дисфункции у мужчин.

PEVR может быть побочным эффектом лечения рака и других состояний. Или это может быть признаком проблемы с выработкой мужских гормонов. PEVR обычно возникает вместе с другими проблемами с эякуляцией и эрекцией.

Низкий объем эякулята был связан со следующими состояниями:

  • облучение предстательной железы при раке
  • лекарства, используемые для лечения увеличенной предстательной железы, высокого кровяного давления и депрессии
  • диабет
  • проблема с яичками, которая приводит низкая выработка мужских гормонов или ее отсутствие

Как ваш врач лечит слабую эякуляцию, зависит от того, что ее вызвало.Некоторые лекарства могут помочь в лечении ретроградной эякуляции, удерживая мочевой пузырь закрытым во время эякуляции. К ним могут относиться:

Если альфа-блокатор или другое лекарство, которое вы принимаете, вызывает слабую эякуляцию, спросите своего врача, можно ли вам перейти на другое лекарство. Если у вас диабет, вам также может помочь получение максимального контроля над ним.

Домашние средства

Чтобы укрепить мышцы, которые способствуют эякуляции, вы можете попробовать упражнения Кегеля. Во время этих упражнений вы сжимаете и расслабляете мышцы, которые используете для контроля мочеиспускания.Одно небольшое исследование показало улучшение преждевременной эякуляции после 12 недель тренировки мышц тазового дна, включая упражнения Кегеля.

Добавки

Было предложено несколько добавок для лечения слабой эякуляции. Однако нет никаких доказательств того, что эти продукты работают. А поскольку многие травяные добавки могут вызывать побочные эффекты, не принимайте ничего без предварительной консультации с врачом.

Нормальное количество сперматозоидов составляет от 15 миллионов до более 200 миллионов сперматозоидов в каждом миллилитре (мл) спермы.Ваш врач поставит вам диагноз «низкое количество сперматозоидов», если у вас меньше 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы или вы выделяете менее 39 миллионов сперматозоидов при каждой эякуляции.

Низкое количество сперматозоидов может снизить ваши шансы на зачатие ребенка. Вот несколько советов, которые помогут увеличить количество сперматозоидов.

  • Спите от 7 до 9 часов каждую ночь. Исследования показывают, что у мужчин, которые слишком мало или слишком много спят или поздно ложатся спать, количество сперматозоидов меньше и меньше здоровых, чем у тех, кто регулярно высыпается.
  • Упражнение, но не слишком интенсивное. Избыточный вес может снизить как количество, так и качество вашей спермы. Физические упражнения могут улучшить качество спермы за счет изменения уровня гормонов. Просто ограничьте длительные интенсивные физические тренировки, которые могут снизить количество и качество спермы.
  • Не курите. Курение не только вызывает рак и болезни сердца, но и влияет на количество и качество сперматозоидов. Поговорите со своим врачом о программе отказа от курения или подумайте об использовании приложения, которое поможет вам бросить курить навсегда.
  • Включите в свой рацион больше антиоксидантов, таких как витамины C и E, селен и ликопин. Эти естественные растительные вещества могут защищать клетки, включая сперму, от повреждений. В одном исследовании более высокие уровни антиоксидантов в сперме были обнаружены у мужчин, у которых было больше сперматозоидов.
  • Ешьте меньше трансжиров. Высокий уровень этих нездоровых жиров, которые часто встречаются в жареной пище и нездоровой выпечке, был связан с меньшим количеством сперматозоидов.

Если эти методы не работают, врач может прописать лекарства, которые помогут увеличить количество сперматозоидов.Для лечения этой проблемы можно использовать различные гормональные препараты, такие как цитрат кломифена (серофен) и лиофилизат фоллитропина альфа (Gonal-f).

Однако, хотя многие из этих методов лечения одобрены для женщин, их использование мужчинами считается «не по назначению». То есть, хотя они могут быть эффективными при лечении мужского бесплодия, эти лекарства не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для такого использования. Если ваш врач рекомендует принимать одно из этих лекарств не по назначению, важно принимать это лекарство под его наблюдением.Узнайте больше об использовании лекарств не по назначению.

Может быть сложно поговорить с врачом о сексуальных проблемах. Но только в этом разговоре можно получить помощь при проблемах с эякуляцией.

Обратитесь к врачу, если:

  • Ваша эякуляция слабая или содержит меньше жидкости, чем обычно.
  • Не получается эрекция.
  • У вас боль во время или после секса.
  • В вашей сперме кровь.
  • Моча мутная после оргазма.

Проблемы с эякуляцией часто возникают у мужчин, особенно с возрастом.Если ваша сексуальная функция каким-либо образом изменилась, обратитесь к врачу для надлежащего обследования и лечения.

.

Преждевременная эякуляция: методы лечения и причины

Преждевременная эякуляция - это форма сексуальной дисфункции, которая может отрицательно сказаться на качестве сексуальной жизни мужчины. Это когда оргазм или «кульминация» наступает раньше, чем хотелось бы.

Иногда могут возникать осложнения с репродукцией, но преждевременная эякуляция (ПЭ) также может отрицательно сказаться на сексуальном удовлетворении как для мужчин, так и для их партнеров.

В последние годы понимание и понимание мужской сексуальной дисфункции улучшилось, и появилось лучшее понимание проблем, которые могут возникнуть в результате этого.

Информация, представленная здесь, направлена ​​на то, чтобы прояснить причины ПЭ и наметить эффективные варианты лечения.

Краткие сведения о преждевременной эякуляции

Вот некоторые ключевые моменты о преждевременной эякуляции.

  • В большинстве случаев неспособность контролировать эякуляцию редко является следствием какого-либо заболевания, хотя врачи должны исключить это.
  • PE может привести к вторичным симптомам, таким как дистресс, смущение, беспокойство и депрессия.
  • Варианты лечения варьируются от заверений врача в том, что со временем проблема может исчезнуть, до домашних методов «тренировки» времени эякуляции.

В большинстве случаев есть психологическая причина, и прогноз хороший.

Если проблема возникает в начале нового сексуального партнерства, трудности часто разрешаются по мере продолжения отношений.

Если, однако, проблема сохраняется, врачи могут порекомендовать консультацию терапевта, специализирующегося на сексуальных отношениях, или «терапию для пар».

В США нет официальных лицензий на лекарства для лечения ПЭ, но было обнаружено, что некоторые антидепрессанты помогают некоторым мужчинам задерживать эякуляцию.

Врач не пропишет никаких лекарств, пока не соберет подробный половой анамнез для постановки точного диагноза ПЭ. Медикаментозное лечение может иметь побочные эффекты, и пациенты всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Дапоксетин (торговая марка Priligy) используется во многих странах для лечения некоторых типов первичной и вторичной ПЭ. Это быстродействующий СИОЗС, который также разрешен для лечения ПЭ. Однако должны соблюдаться определенные критерии.

Его можно использовать, если:

  • вагинальный секс длится менее 2 минут до того, как произойдет эякуляция
  • Постоянная или повторяющаяся эякуляция происходит после очень небольшой сексуальной стимуляции и до, во время или вскоре после первоначального проникновения, и до того, как он пожелает климакс
  • наблюдается выраженный личный дистресс или межличностные трудности из-за PE
  • имеется плохой контроль над эякуляцией
  • большинство попыток полового акта за последние 6 месяцев были связаны с преждевременной эякуляцией

Побочные эффекты дапоксетина включают тошноту, диарея, головокружение и головная боль.

Местные препараты

Некоторые местные методы лечения могут применяться к половому члену перед половым актом, с презервативом или без него. Кремы для местной анестезии уменьшают раздражение.

Примеры включают лидокаин или прилокаин, которые могут сократить время до эякуляции.

Однако более длительное использование анестетиков может привести к онемению и потере эрекции. Уменьшение чувствительности, создаваемое кремами, может быть неприемлемым для мужчины, и онемение может затронуть и женщину.

Два метода, которые могут быть полезны для мужчин:

  • Метод «старт и стоп»: Он направлен на улучшение контроля мужчины над эякуляцией. Либо мужчина, либо его партнерша прекращают сексуальную стимуляцию в тот момент, когда он чувствует, что собирается испытать оргазм, и они возобновляются, когда ощущение надвигающегося оргазма утихает.
  • Метод сжатия: Это похоже, но мужчина осторожно сжимает конец своего пениса или его партнер делает это за него в течение 30 секунд, прежде чем возобновить стимуляцию.

Мужчина пытается достичь этого в три или четыре раза больше, прежде чем позволить себе эякулировать.

Практика важна, и если проблема не исчезнет, ​​возможно, стоит поговорить с врачом.

Исследователи обнаружили, что упражнения Кегеля, направленные на укрепление мышц тазового дна, могут помочь мужчинам, страдающим ПЭ на протяжении всей жизни.

Сорок мужчин с этим заболеванием прошли физиотерапию, включающую:

  • физиокинезиотерапию для достижения сокращения мышц
  • электростимуляция промежностного дна
  • биологическая обратная связь, которая помогла им понять, как контролировать мышечные сокращения в промежности

Они также выполнили комплекс индивидуальных упражнений.

После 12 недель лечения более 80 процентов участников приобрели определенный контроль над своим рефлексом эякуляции. Они увеличили время между проникновением и эякуляцией как минимум на 60 секунд.

Может быть задействован ряд факторов.

Психологические факторы

Большинство случаев ПЭ не связаны с какими-либо заболеваниями, а вызваны психологическими факторами, в том числе:

  • сексуальная неопытность
  • Проблемы с телесным образом
  • новизна отношений
  • перевозбуждение или слишком сильная стимуляция
  • стресс в отношениях
  • тревога
  • чувство вины или неполноценности
  • депрессия
  • проблемы, связанные с контролем и близостью

Эти общие психологические факторы могут влиять на мужчин, у которых ранее была нормальная эякуляция.Эти случаи часто называют вторичной или приобретенной ПЭ.

Считается, что большинство случаев более редкой и стойкой формы - первичной или пожизненной ПЭ - также вызвано психологическими проблемами.

Состояние часто можно проследить до ранней травмы, например:

  • строгое сексуальное обучение и воспитание
  • сексуальные травмы
  • обусловливание, например, когда подросток учится быстро эякулировать, чтобы избежать мастурбации

Причины по болезни

Реже может быть биологическая причина.

Возможные медицинские причины ПЭ:

ПЭ может быть признаком того, что основное заболевание требует лечения.

С медицинской точки зрения более стойкая форма ПЭ, первичная или пожизненная ПЭ, определяется наличием следующих трех признаков:

  • Эякуляция всегда или почти всегда происходит до достижения полового проникновения или примерно в течение минуты проникновения.
  • Нет возможности отсрочить эякуляцию каждый раз или почти каждый раз, когда происходит проникновение.
  • Возникают негативные личные последствия, такие как страдание и разочарование, или отказ от сексуальной близости.

Психологические симптомы вторичны по отношению к физической эякуляции. Мужчина, его партнерша или оба могут их испытать.

Вторичные симптомы включают:

  • снижение уверенности в отношениях
  • межличностные трудности
  • психическое расстройство
  • тревога
  • смущение
  • депрессия

Мужчины, которые эякулируют слишком рано, могут испытывать психологический стресс, но результаты исследования 152 мужчины и их партнеры предполагают, что партнер, как правило, меньше беспокоится о ПЭ, чем мужчина, у которого она есть.

В руководстве, используемом психиатрами и психологами для постановки клинического диагноза (известное как DSM-V), ПЭ определяется как сексуальное расстройство только в том случае, если верно следующее описание:

«Эякуляция с минимальной сексуальной стимуляцией до или вскоре после проникновения. и прежде, чем человек этого пожелает. Состояние является постоянным или часто возникает и вызывает серьезные страдания ».

Однако более расплывчатая форма ПЭ является одним из наиболее распространенных видов сексуальной дисфункции.

Врач задаст определенные вопросы, которые призваны помочь им оценить симптомы, например, сколько времени проходит до эякуляции. Это известно как задержка.

Вопросы могут включать:

  • Как часто вы испытываете ПЭ?
  • Как давно у вас возникла эта проблема?
  • Это происходит при каждом сексуальном контакте или только в определенное время?
  • Какая стимуляция вызывает эякуляцию?
  • Как ПЭ повлияло на вашу сексуальную активность?
  • Можно ли отложить эякуляцию до момента проникновения?
  • Вы или ваш партнер чувствуете раздражение или разочарование?
  • Как полиэтилен влияет на качество вашей жизни?

Результаты опросов показывают, что ПЭ поражает от 15 до 30 процентов мужчин.Однако случаев, диагностированных с медицинской точки зрения и поддающихся диагностике, гораздо меньше. Это статистическое несоответствие никоим образом не уменьшает дискомфорт, испытываемый мужчинами, которые не соответствуют строгим критериям диагностики.

Считается, что первичная или пожизненная ПЭ поражает около 2 процентов мужчин.

.

Как слишком сильная эякуляция истощает вас (задержка семени)

Ваша сексуальная энергия - это величайшая и самая мощная форма энергии, доступная вам.

Вы можете либо растратить его, либо использовать его в полной мере и позволить ему наполнить вашу жизнь энергией.

Неофициальные данные и новые исследования показывают, что меньшее количество оргазмов может сделать вас более продуктивным, целеустремленным и любящим мужчиной.

Вы знаете фильм «Безграничный»? Главный герой имеет доступ к волшебному наркотику, который делает его лучше на всех уровнях ... Если бы и было что-то подобное в реальной жизни, то это было бы использование вашей сексуальной энергии.

Как это работает

Как известно многим мужчинам, сексуальная энергия может быть могущественным и всеобъемлющим чудовищем.

Задержка спермы - это то, что профессиональные спортсмены высокого уровня практикуют уже давно. Как вы думаете, Тайсон откусил бы Холифилду ухо, если бы он мастурбировал прямо перед боем? Я серьезно в этом сомневаюсь.

Биологически жесткая задача номер один, к которой стремятся все млекопитающие, - это размножение. Если ваше тело думает, что у вас уже все в порядке в категории секса (потому что вы часто эякулируете), то оно не остается мотивированным к покорению жизни / накоплению ресурсов / поиску партнера и т. Д.

Если воздерживаться от эякуляции в течение более длительного периода времени, ваш уровень тестостерона (т. Е. Агрессии) повышается, и вы с большей вероятностью будете доминировать над любой задачей, которую решаете.

Сразу после эякуляции уровень тестостерона падает, что приводит к падению вашего моджо. Тестостерон присутствует как у мужчин, так и у женщин и в значительной степени отвечает за сексуальное желание и агрессию.

Вы, вероятно, почувствовали уникальное чувство онемения, которое пронизывает ваш разум после эякуляции.Теперь представьте, что онемение охватывает ваше ежедневное психическое состояние в результате слишком частого эякуляции.

Эксклюзивный контент - только для мужчин

Хотите ли вы дольше оставаться в постели, усердно подчиняться и испытывать множественные оргазмы у женщины?

Если да, то вам нужно посмотреть это видео, которое я только что снял, где я покажу вам сексуальные техники, которые женщины * умоляют * меня научить мужчин ...

Вы узнаете
- Стратегии, чтобы продержаться несколько часов в постели ... без всяких советов вроде «подумайте о бейсболе.»
- Как получить трудно по команде ... даже если вы 70 лет или увлекаются порно
- Три типа оргазмов женщины имеют и как их создавать.

И многое другое.

Если вы когда-нибудь хотели «повысить уровень своей сексуальной игры», это ваш шанс.

.

Смотрите также