Как научиться шеллаку новичку


Шеллак в домашних условиях для начинающих, как сделать пошагово. Фото, видео

Образ красивой ухоженной женщины складывается из многих составляющих: прическа, одежда, обувь, лицо. Нередко бывает так, что ногти находятся где-то в конце списка — а это неправильно.

Аккуратный маникюр, холеные ручки — визитная карточка любой женщины. Облупившийся лак на ногтях выглядит просто ужасно, а освежить его бывает просто некогда. Сегодня эта проблема решается довольно просто: шеллак стал наиболее популярной процедурой в салонах по уходу за ногтями.

Но что делать, если времени либо денег на поход в салон не хватает? Выход, конечно же, есть — это сделать шеллак в домашних условиях. Для начинающих пошагово приводим инструкцию этого популярного маникюра.

Красивое слово, кстати, не таит в себе ничего загадочного. Шеллак — это отходы жизнедеятельности (проще говоря экскременты) насекомых червецов, которые питаются древесным соком. Вот это переваренное смолистое вещество собирают, сушат и измельчают, затем лаковая масса расплавляется и отливается в формы. В конечном итоге получается великолепное средство для маникюра.

Шеллак — особенности, сроки и принципы

Маникюр никогда не был какой-то особенной процедурой, но использование шеллака имеет свои отличительные особенности. Во-первых, исчезает потребность в наращивании ногтей; во-вторых, покрытие получается довольно прочным и держится гораздо дольше; в-третьих, шикарный внешний вид и богатая цветовая гамма.

Недостатком шеллака является в первую очередь его стоимость

Жизнь маникюра, каким бы изысканным он ни был, весьма коротка. Работа по дому это обязанность любой женщины, помощниц по хозяйству имеют очень немногие. Ежедневная готовка, мытье посуды, стирка, уборка — все это приводит к тому, что лак на ногтях быстро тускнеет, трескается и теряет свой внешний вид.

Иное дело — шеллак: симбиоз геля и лака (даже выполненный в домашних условиях начинающими в соответствии с пошаговой инструкцией) держится достаточно длительное время, и за этот срок возникает возможность дополнительно укрепить ногтевую пластину.

Преимущества и недостатки шеллака

Шеллак  имеет множество достоинств:

  • Маникюр шеллак отлично смотрится на любых ногтях: как на длинных, так и на коротких. В то же время, способ покраски дает шанс отрастить ногти до нужной длины.
  • Поскольку шеллак натуральное средство, он позволяет укрепить тонкие и ломающиеся ногти.
  • Шеллак держится на ногтях долгое время: некоторые модницы ухитряются сохранять маникюр до трех недель.
  • Чтобы стереть шеллак с ногтей, необходимы специальные средства, а это значит, что продукция бытовой химии ему не страшна.
  • Шеллак придает ногтям ослепительный блеск, который держится невероятно долго и не тускнеет.
  • Производители внимательно следят за модой и цветовая палитра шеллака постоянно расширяется. В продаже можно найти не только классические тона для маникюра, но и яркие авангардные краски.
  • Пожалуй, самое основное преимущество шеллака — это то, что он абсолютно безвреден. Опасные формальдегиды не входят в его состав, следовательно женщины, склонные к аллергии и беременные могут без опаски делать маникюр шеллак.

Если по какой-то причине покрытие вдруг надоедает, то шеллак можно снять в домашних условиях. Для этого нужно купить в салоне специальные средства, жидкость и пленку, внимательно изучить пошаговую инструкцию для начинающих и самостоятельно очистить ногтевые пластины.

Все на свете имеет свою оборотную сторону — и шеллак не исключение:

  • В первую очередь это касается высокой цены самой процедуры, а если появилась необходимость в коррекции, то это тоже довольно дорого. Так что, если ногти растут слишком быстро, то придется смириться с дополнительными расходами.
  • Второй негативный фактор более существенен. Шеллак, как уверяет фирма-производитель, действительно очень стойкое покрытие. Но вот ногти имеют свойство расширяться под воздействием высоких температур, а затем вновь уменьшаться, принимая изначальные размеры. Так что мытье посуды в горячей воде или слишком теплая ванна способствуют деформации ногтя и вызывают микроскопические трещины в покрытии.

Через эти микроскопические отверстия под слой лака возможно попадание грязи, а грязь создает тепличные условия для множества бактерий и микроорганизмов. Шеллак держится долго, а значит у бацилл достаточно времени для того, чтобы повредить ноготь. Так что грибок это еще не самое опасное заболевание.

Чтобы избежать печальных последствий, всю грязную домашнюю работу лучше делать в перчатках.

Какие средства и инструменты потребуются

Шеллак — весьма сложная процедура, и лучше всего делать ее в салоне, у опытного мастера. Но ведь «не боги горшки обжигают», так что при наличии определенных навыков, ее можно сделать и в домашних условиях самостоятельно. Для этого нужно знать пошаговую инструкцию для начинающих и иметь специальные инструменты и ультрафиолетовую лампу для сушки маникюра.

Для нанесения шеллака дома понадобятся некоторые инструменты и средства

Прежде всего понадобится: основа для нанесения базового слоя, покрытие шеллак и закрепитель. Профессионалы рекомендуют применять основное и базовое покрытие из той же категории шеллак, желательно от одной фирмы-производителя. В противном случае существует риск, что желаемый результат не будет достигнут.

Кроме этого, необходимо иметь:

  • антибактериальное средство;
  • лопатку или палочку из апельсинового дерева;
  • пилочку для ногтей;
  • ножнички для маникюра;
  • бондекс, средство для улучшенного прилипания;
  • средство для кутикулы;
  • шлифовальную пилочку.

Как выбрать базу?

Обзор баз для гель-лака. Какая лучше: Kodi, Beautix, Shellac, Klio и другие.

Подготовка ногтей к шеллаку

Итак, имея в наличии все необходимые инструменты для шеллака в домашних условиях (о пошаговом нанесении для начинающих читайте далее), можно приступить к подготовке ногтей.

Прежде чем наносить гель лак, нужно подготовить ногти, обработав в частности кутикулу

Предварительная операция включает в себя:

  • обработку кутикулы и формирование ногтевой пластины;
  • шлифовка — обязательная процедура, которая улучшает сцепление шеллака непосредственно с ногтем;
  • дезинфекция антибактериальной жидкостью, которая дополнительно обезжиривает ноготь и обеспечивает равномерное покрытие;
  • нанесение базового слоя;
  • прогревание ультрафиолетовой лампой для закрепления геля, не менее 25-30 секунд для каждого ногтя.

Как делать шеллак в домашних условиях. Пошаговая инструкция для начинающих

Теперь, когда ногти готовы, можно приступать к непосредственному нанесению шеллака:

  1. Сначала тоненьким слоем наносится основной тон, очень аккуратно, тщательно отжимая кисточку. Тоном покрывается вся ногтевая пластина, при этом торец ногтя следует запечатать. На профессиональном сленге мастеров маникюра это означает, что тон слегка наносится и под сам ноготь.
  2. Затем следует сушка в лампе, около полутора минут.
  3. Второй слой должен быть более плотным, но излишнее усердие ни к чему.
  4. Сушка в лампе и завершающее покрытие одним слоем.
  5. В течении двух минут сушим ноготь и снимаем остававшийся липкий слой специальным средством.

Делая шеллак в домашних условиях согласно пошаговой инструкции для начинающих самостоятельно, следует знать, что убирать липкий слой после первого и базового покрытия не нужно, поскольку это усилит сцепление.

После нанесения каждого слоя шеллака ногти следует просушить в УФ-лампе

Что будет с ногтями после нанесения шеллака

Какой бы безопасной для ногтей ни была процедура шеллак, но восстановительные мероприятия все же необходимы. В конце концов, ведь все ежедневно меняют белье, а ноготь остается в своеобразном панцире длительное время. Так что, если на поверхности ногтевой пластины появились желтоватые пятна или ноготь несколько деформировался, то следует принять срочные меры.

Оживить ноготь можно в салоне мастера или воспользоваться домашними средствами, что в общем-то предпочтительнее, поскольку они недороги и доступны:

  1. Делайте примочки из разогретого оливкового масла на протяжении недели. Ногти получат дополнительное питание и увлажнение, а значит сохранят здоровый внешний вид.
  2. Кусочек лимона, которым следует ежедневно протирать поверхность ногтя, способен творить чудеса. Эфирные масла и витамин С вернут блеск и избавят от расслоения и ломкости.
  3. Ванночка с морской солью избавит от возможной грибковой инфекции. Процедуру желательно делать каждый день, в течении 10-15 минут.
Ванночки с морской солью рекомендуются для восстановления ногтевой пластины после шеллака

Секреты нанесения шеллака в домашних условиях

Делая шеллак в домашних условиях самостоятельно, следуя пошаговой технологии нанесения для начинающих, можно немного сэкономить. Итак, какие средства и инструменты можно заменить и чем:

  1. Мастера маникюра применяют для удаления кутикулы специальные средства, довольно дорогие. Но если кутикула не слишком заметна, то в этом случае можно воспользоваться апельсиновой палочкой, чтобы просто отодвинуть ее.
  2. Шлифовщик вполне заменяет обычная полирующая пилочка: конечный результат будет таким же.
  3. Небольшой флакончик салонного дезинфектора, который может стоить около тысячи, легко заменяется жидкостью для снятия лака или ацетоном.
  4. Базовое покрытие заменить не удастся, но в магазинах косметики можно найти подходящее средство, которое, помимо всего прочего, обладает еще и лечебным эффектом.

Возьмите на вооружение еще парочку секретов нанесения шеллака дома.

Масло для кутикулы следует использовать утром и вечером каждый день

Полезные советы от профессионалов:

  • Приобретая ультрафиолетовую лампу, стоит обратить внимание на ее мощность, наиболее оптимальный результат достигается при использовании лампы мощностью 36 ватт. В этом случае покрытие высыхает довольно быстро.
  • Перед тем как приступить к маникюру, покатайте в руках баночку с покрытием. Это маленькая хитрость значительно улучшит свойства лака, который ляжет ровно без особых стараний.
  • Чтобы не допустить загустения шеллака, его следует хранить при комнатной температуре, тщательно закрывая флакончик после каждого применения.
  • Любую корректирующую обработку нужно проводить только при обязательном условии: ноготь должен быть сухим. Никакая мягкая пилочка не убережет влажную ногтевую пластину от повреждения.
  • Используйте масло для кутикулы ежедневно: утром и вечером. Только в этом случае вы сможете избежать появления неаккуратных заусениц.
  • Перед тем как отправиться в салон за красотой рук, следует подлечить ногти, если в этом есть необходимость. Шеллак может только усугубить проблему ломкости и расслоения ногтевой пластины.
  • Не применяйте крем для рук непосредственно перед маникюром шеллак.

Как правильно снять гель-шеллак

Чтобы самостоятельно удалить маникюр-шеллак в домашних условиях (для начинающих пошаговое нанесение описано выше), необходимо приготовить:

  • ватные диски или специальные спонжи;
  • 10 кусочков фольги, чтобы было можно обернуть пальцы;
  • изопропиловый спирт или специальное средство для растворения шеллака.

[box type=»shadow» ]Перед снятием шеллака руки необходимо вымыть теплой водой с мылом и тщательно высушить.[/box]

Процедура снятия шеллака

Теперь можно приступать к снятию шеллака:

  1. Разрежьте ватные диски напополам.
  2. Смочите кусочек диска в спирте и приложите его к ногтю, зафиксируйте металлической фольгой. Старайтесь избегать попадания спирта на кожу, чтобы не вызвать раздражения. Фольга применяется для того, чтобы спирт не испарялся слишком быстро. Ждать результата придется около 15-ти минут, в это время можно слегка массировать кончики пальцев для лучшего проникновения спирта.
  3. В некоторых случаях шеллак снимается пленочкой, если это не получается, то его можно удалить обычной пластмассовой лопаткой. Бывает, что по неопытности покрытие было нанесено слишком толстым слоем и шеллак не снимается. Значит, процедуру придется со спиртом придется повторить или же просто спилить шеллак.
  4. В завершение следует смазать ноготь маслом для кутикулы, чтобы избежать пересушивания кожи и ногтевой поверхности.

Шеллак — замечательное средство для маникюра как в салоне, так и в домашних условиях (с пошаговой инструкцией для начинающих вы уже ознакомились), ногти выглядят аккуратными, элегантными и, что немаловажно, естественными.

Со временем придет опыт и должная сноровка и вся процедура не будет занимать слишком много времени. В результате руки будут выглядеть очень привлекательно, а ногти получат дополнительную защиту.

Шеллак «Кошачий глаз»

Оформление ногтей «кошачий глаз» весьма популярно и выглядит очень эффектно. Используя в работе гель-лак, с добавлением металлической основы и магнит, можно получить узор, который действительно похож на глаз кошки.

Для такого дизайна необходимо приготовить гель-лак зеленого цвета и специальный магнит. Впрочем, если нет специального, то подойдет любой, самый обыкновенный.

Маникюр «Кошачий глаз» можно выполнять в любой цветовой гамме

Вначале на ногти наносится базовый слой, который нужно высушить в ультрафиолетовой лампе. Следующий слой — зеленый, который тоже высушивают. Магнит пока не применяется.

А вот уже ко второму покрытию подносят магнитную пластинку: металлические частички лака складываются в изящный узор. Если магнит будет поднесен ребром, то на ногтях образуется полосочка; а вот если его прокрутить над поверхностью ногтя, то изображение выйдет затейливым, похожим на рисунок кошачьего глаза. Теперь остается только завершить обычную процедуру.

Совсем не обязательно применять только зеленую цветовую палитру: ведь глаза у кошки могут быть желтыми или даже голубыми.

Если кошачий дизайн пришелся по душе, то стоит приобрести специальный магнит, с помощью которого можно получить эффектный узор.

Как видите, шеллак в домашних условиях (для начинающих пошаговое исполнение смотрите выше) вполне осуществим. Главное — следовать инструкции и при этом не бояться фантазировать.

Видео с детальным описанием каждого этапа нанесения шеллака дома:

Видео, в котором раскрываются секреты нанесения длительного и качественного маникюра шеллак:

И еще один видеоролик, в котором дается мастер-класс по нанесению шеллака в домашних условиях:

Уроки ESL для начинающих - GrammarBank

Уроки английского как второго языка для начинающих: Изучите базовые языковые правила и используйте повседневный английский, пополняя словарный запас по мере того, как вы читаете все больше и больше. Ниже приведена таблица тем начального уровня, которые следует выучить для начала, таких как числа, дни, месяцы, глагол to be, вопросительные слова и т. Д. На каждой странице урока есть объяснения, примеры и упражнения.

Дополнительные уроки
Упражнения для начинающих

12
ESL Быстрый обзор Страница урока
1.Английский алфавит A, B, C
Гласные / согласные
Алфавит
2. Глагол To Be (Present) am, is, are
I am, You are, He is
Verb Быть
3. Числа Кардинал: один, два
Порядковый номер: первый, второй
Числа на английском языке
4. Дни и месяцы Понедельник, вторник ...
Январь , Февраль ...
Дней Месяц Сезоны
5.Указание даты Третье мая
05.03.1999
Как сказать дату
6. Спросите и дайте указания Извините. Как я могу попасть в библиотеку?
Не могли бы вы сказать мне ближайший путь к ...
Спросите Проложите маршрут
7. Как узнать время 11:30 - Половина одиннадцатого
10:15 - Сейчас четверть одиннадцатого
Как узнать время
8.Подлежащие местоимения I, You, He, She, It
We, You, They
Подлежащие местоимения
9. Соглашение предметного глагола Ему нравится s
She fl ies
Предметный глагол Соглашение
10. Неопределенные статьи A и An
урок, муравей
Неопределенные статьи
11. Притяжательные прилагательные My, Your, His, Her, Its
Наши, их
Притяжательные прилагательные
12.Единственное и множественное число книга - книги
фут - фут
Единственное и множественное число
13. Есть и есть Есть животное
Есть животные
Есть и есть
14. Это, что эти те это кольцо
те кольца
это то эти те
15. вопросы WH какие, что
кто, где
вопросительные слова
16 .Есть и есть У меня карие глаза
У Джуди есть друзья.
Есть и получил
17. Some & Any Я хочу воды.
Вода есть?
Некоторые и любые
18. Много, много и много Есть много автомобилей.
Воды мало
Много, много и много
19. Сколько и сколько Сколько пальцев?
Сколько времени?
Сколько и сколько
20.Существительные Счетные существительные: много машин
Неисчислимые существительные: Маленькое масло
Счетные бесчисленные существительные
21. Притяжательные местоимения Мои, ваши, его
Наши, их местоимения
22. Предлоги Направление, положение, время, место ...
напротив, впереди, во время, наверху ...
Предлоги
23. Также & Too & Either Отрицательные предложения: либо
Утвердительные предложения: тоже / тоже
Также и тоже и либо
24.Императивы Слушайте меня
Открой дверь
Императивы
25. Не могу / не могу возможность, способность, неспособность, запрос
несоответствие, разрешение
Не могу / не могу
26. Вежливые просьбы Не могли бы вы мне помочь?
Не возражаете, если я включу телевизор?
Вежливые запросы
27. Настоящее непрерывное время Сейчас я изучаю английский язык.
Ждут мою сестру.
Настоящее прогрессивное время
28. Местоимения объекта я, ты, он / она
нас, ты, их
Местоимения объекта
29. Простое настоящее время He ходит в школу.
Вы играете в шахматы?
Простое настоящее время
30. Повседневный английский Я просыпаюсь в 7 часов.
Хожу на работу.
Ежедневный распорядок Английский
31. Идти в будущее Я собираюсь навестить своего дядю завтра.
Он придет позже.
Идти в будущее
32. Должен и должен / должен Мать: Ты должна прийти домой пораньше.
Друг: В школе ты должен носить форму.
Должен и должен / должен
33. Тяжелое соглашение Я пришел домой и сделал домашнее задание.
Я прихожу домой и делаю домашнее задание
Тяжелое соглашение
34. Типы вопросов Вы английский?
Сколько тебе лет?
Типы вопросов
35. Типы предложений Простые предложения
Составные предложения ...
Типы предложений
36. Цвета на английском языке Белый / Черный / Коричневый
Синий / желтый / оранжевый
Цвета на английском языке
37.Смотри против Смотри против Смотри Я тебя не вижу.
Я не могу смотреть на тебя весь день.
Смотри против Смотри против Смотри
38. Влияние или эффект Этот фильм произвел на меня впечатление.
Фильм на меня не подействовал.
Влияние или влияние
39. Принять / исключить / ожидать Я не ожидаю, что она примет
никаких подарков, кроме цветов.
Принять / исключить / ожидать
.

13 основных советов по лонгбордингу для начинающих

Начало работы с лонгбордингом не должно быть пугающим, если вы будете следовать правильным шагам обучения в правильном порядке. Многие райдеры сразу же отправляются в горы, даже не зная основ. Этот список советов по лонгбордингу для новичков поможет вам начать работу и, надеюсь, уменьшит боль и страдания, через которые проходят многие!

Давайте погрузимся прямо в дело.

Совет по лонгбордингу №1: выберите подходящую доску

Это обширная тема, поскольку «правильная» доска у всех разная, в зависимости от вашего роста, возраста, навыков, целей катания и т. Д.Я написал много отдельных сообщений о каждом стиле лонгборда, но если вы только настраиваетесь, я предлагаю вам начать с прочтения этого сообщения о выборе своего первого лонгборда.

ОБНОВЛЕНИЕ : с тех пор, как я написал этот пост, я опубликовал более новое и лучшее руководство о том, как выбрать свой первый лонгборд! Проверьте это здесь

Также ознакомьтесь с моим инструментом выбора лонгборда / викторины:

Совет по лонгбордингу № 2: найдите свою стойку

Каждый человек имеет естественную стойку для верховой езды (для некоторых людей она может даже отличаться от одного вида спорта) другому).Когда вы встаете на лонгборд, если вы естественно стоите левой ногой вперед и правой ногой назад, вы « обычный », если вы ставите правую ногу вперед, вы « тупой ».

Это первое, что нужно выяснить, когда вы начнете. Классический способ - встать на землю, сложив ноги вместе, и попросить кого-нибудь толкнуть вас сзади. Вы увидите, на какую ногу вы, естественно, ставите, чтобы не споткнуться.

Почему важна стойка? Если вы регулярно, то нажатие на пальцы ног во время катания на лонгборде заставит вас повернуть направо, а нажатие на пятки - влево.Если ты дурак, все будет наоборот. Помните об этом, когда будете изучать новые техники. Подробнее о стойке для лонгборда.

Совет по лонгборду №3: найдите равновесие в статическом режиме

Если вы новичок в посадке на борт, вы хотите научиться балансировать на лонгборде, прежде чем начинать движение.

Отличный способ безопасно практиковаться - положить лонгборд на траву или на толстый ковер , чтобы трение не давало доску катиться.

Встаньте на все еще лонгборд и примите естественную стойку, ноги на ширине плеч или немного шире - в зависимости от длины доски ваши ступни будут близко к болтам грузовика или на них.

Ваша задняя нога (правая, если вы обычный, левая в противном случае) должна быть примерно перпендикулярна деке, в то время как ваша передняя нога расположена под небольшим углом к ​​деке, скажем, около 45 градусов. Немного согните колени и слегка наклонитесь вперед, чтобы чувствовать себя хорошо и устойчиво.

Вам должно быть удобно стоять, не выходя на шаг.

Совет № 4: тренируйтесь в повороте.

Вы все еще стоите на лонгборде в траве, колеса не катятся, но дека будет наклоняться в стороны , когда вы перемещаете вес тела.

Практикуйте перекатывание лодыжками вперед и назад, чтобы ваша дека опиралась на каждый край - так вы будете поворачиваться во время езды. Следующим шагом заблокируйте лодыжки и наклоните платформу всего на , перемещая вес тела на вперед (пальцы ног) и назад (пятки).

Если вы хотите сделать еще один шаг в статических тренировках, прежде чем выходить на улицу, вы можете получить доску баланса (ссылка на Amazon). Фантастический инструмент для тренировки равновесия, который стоит вложений, если вы серьезно относитесь к занятиям с доской.

Совет по лонгбордингу № 5: тренируйтесь в стойке «толкание и торможение»

Ключевой навык, который вам абсолютно необходимо освоить для любого лонгбординга, который вы собираетесь делать, - это балансирование на одной ноге , в то время как другая нога толкает или тормозит.

Стоя на лонгборде в траве или на ковре, поверните переднюю ногу так, чтобы пальцы ног указывали вперед, к носу.В то же время поверните плечи и бедра также лицом вперед.

При этом оторвите заднюю ногу от деки, балансируя на передней ноге. Передняя нога, повернутая вперед, помогает вам стабилизироваться. Перенеся вес на переднюю ногу, согните переднее колено, чтобы опустить заднюю ногу на землю, не двигая бедрами.

Просто коснитесь земли задней ногой на несколько секунд, приседая на передней ноге. Затем начните поднимать ногу на деку в исходное положение, повернув назад плечи, бедра и переднюю ногу на исходный угол.

Поначалу это упражнение может показаться вам трудным, потому что колода постоянно наклоняется влево и вправо, что затрудняет балансирование на одной ноге - еще более сложную задачу вы можете попробовать на балансировочной доске.

Совет по лонгбордингу №6: научитесь комфортно кататься

Хорошо, так что у вас есть основная стойка, поворотная стойка и стойка толкания / торможения вниз в статическом режиме. Время двигаться. Найдите подъездную дорожку или стоянку с небольшим уклоном, встаньте на лонгборд и позвольте гравитации заставить вас катиться.

Теперь примените на практике стойку для толчка: поверните переднюю ногу и плечи вперед, опустите заднюю ногу на землю и сделайте небольшой толчок , чтобы придать доске некоторый импульс. Вы обнаружите, что небольшая скорость дает вам некоторую стабильность и облегчает балансировку.

Если почва неровная, попробуйте не слишком сильно давить на переднюю ногу или даже немного перенести вес назад, чтобы передние колеса легче катились по трещинам или гальке.

Немного разгрузив переднюю ногу, вы также меньше утомляетесь.

Как только вы освоитесь с толчком, вы сможете толкать землю немного сильнее, чтобы набрать немного большей скорости. Однако на этом этапе не бегайте быстрее, чем вы можете бегать.

Совет по лонгбордингу №7: научитесь тормозить

Для новичка знание того, как эффективно тормозить, является важным условием любой поездки на лонгборде. Торможение ногой - это первая техника, которую вам нужно освоить.Посмотрите это 3-секундное видео:

Шаги аналогичны шагам при толчке, но после того, как вы опустите заднюю ногу на землю, вместо удара ногой коснитесь земли подошвой стопы, чтобы замедлить трение вы вниз.

Убедитесь, что вы приближаетесь к земле, поставив ступню ровно, даже пальцы ног слегка приподняты, чтобы не зацепиться пальцами ног за любую трещину или неровность, когда вы чистите пол для торможения.

Этот метод хорошо работает на низкой скорости, но становится сложнее, когда вы едете быстрее.Один из способов стать лучше - это попрактиковаться в стоянии на одной ноге т и приседании во время перекатывания - как в этом 2-секундном видео:

Лонгбординг. Совет № 8: начните кататься на небольшом холме

Как только вы сможете Чтобы нажать на педаль тормоза на ровной поверхности, вы готовы перейти на небольшой уклон . Найдите ту, которая заканчивается ровной или дорогой, и которая не пересекает улицу.

На этом этапе нужно надеть какую-нибудь защиту . По крайней мере, наденьте шлем , который достаточно плотно прилегает к голове и пристегивается ремнем под подбородком - если вы не уверены, купите Pro-Tec classic (Amazon).

Купите пару скользящих перчаток с пластиковыми шайбами. Если можете, купите наколенники - настоятельно рекомендуется. Налокотники также подойдут новичкам.

Убедитесь, что у вас есть спортивная обувь с прочной подошвой для торможения ногой - для этого лучше подходят коньковые туфли, чем кроссовки.

НЕ спускайтесь на холм, пока не научитесь справляться с этим. Выберите очень небольшой холм и после спуска оттолкните его. Убедитесь, что можно запустить с доски в любое время.

Если единственный холм, к которому у вас есть доступ, слишком крутой, начните с подножия и каждый раз поднимайтесь немного выше, пока не почувствуете уверенность. Нет ничего хуже, чем потерять контроль на большом спуске и разбиться из-за того, что вы не готовы.

Совет № 9: тренируйтесь в поворотах

Практикуйтесь в поворотах, на этот раз с катанием на лонгборде. Сначала потренируйтесь на ровной поверхности, затем на небольшом склоне. Перед тем как отправиться в гору, немного подтяните грузовики , чтобы доска меньше поворачивалась.

То же, что и на траве ранее, начните с простого перекатывания лодыжек, надавливая на края пальцами ног и пяток, чтобы доска поворачивалась вправо и влево.

Когда почувствуете себя комфортно, попробуйте зафиксировать лодыжки и вместо этого опереться всем телом на поручни доски. Доска будет следовать за вашей верхней частью тела и поворачиваться. Поверните голову, плечи и бедра в сторону поворота, балансируя руками.

Совет по лонгборду № 10: научитесь резать, чтобы замедляться

Карвинг просто означает выполнение последовательных поворотов на лонгборде по S-образной схеме.При спуске по склону вы уменьшаете скорость, резко поворачивая (вырезая) s, как и . Резьба вперед и назад замедлит вас.

Вы сильно наклоняетесь на в каждом повороте, чтобы вычистил колеса на дороге и сбросил скорость.

При карвинге согните колени, чтобы опустить центр тяжести. Вытолкните колени вперед (вес на пальцы ног), чтобы разрезать поверхность носка, и потяните ягодицу назад (вес на пятки), чтобы разрезать поверхность пятки.

Посмотрите этот 8-секундный отрывок видео:

Узнайте больше о карвинге здесь.

Совет по лонгбордингу №11: научитесь падать

Я знаю, звучит страшно и странно, но рано или поздно вы упадете. Но не пугайтесь. Важно НЕ упасть на окоченевшую руку или руки, чтобы не сломать руку или запястье.

Когда вы падаете, вместо того, чтобы выставлять руки (естественный наклон), вам нужно научиться класть руки на поперек туловища, приземляться на предплечье и перекатывать боком на плече. Посмотрите эти 12 секунд:

Это «подворачивание и перекатывание» требует практики.Попробуйте его на коврике для упражнений или на куче подушек на полу.

Во время катания, если вы чувствуете, что вот-вот упадете, постарайтесь опуститься ниже на доске. Если можете, всегда падайте вперед, а не на спину, но если вы это сделаете, постарайтесь не сгибать локти при ударе о землю.

Если вы носите перчатки и наколенники или налокотники, более простая альтернатива раскатыванию - это выдвинуть его на наколенники. Такие прочные колодки (Amazon) созданы именно для этого.

Совет по лонгбордингу №12: научитесь скользить

Я знаю, это большой совет.Легко просто добавить его в этот список, не так-то просто. Однако для меня обучение скольжению - это когда начинается настоящий лонгбординг. Не только потому, что скользить - это круто (это определенно так), но главным образом потому, что это наиболее эффективный способ замедлить темп при быстром движении.

Есть много способов скользить, одни проще других (а некоторые проще для вас , чем другие ) . Короче говоря, вы можете скользить по доске стоя, или вы можете скользить рукой по земле.

Если вы не едете слишком быстро, скользит стоя может быть легче освоить, если немного попрактиковаться.См. Этот пост о пауэрслайдах в стойке. Однако на более высоких скоростях более безопасным вариантом будет использование слайдов .

Для скольжения с опусканием руки вы опускаетесь очень низко на доску и кладете руку в перчатке на землю, чтобы снять часть веса с колес. Между тем, ваша другая рука схватывает край доски и сильно тянет ее в крутом повороте, чтобы отвести доску боком через склон.

В этом посте мы не будем вдаваться в подробности скольжения, но имейте в виду, что это важный шаг в вашем прогрессе как начинающего лонгборда, поскольку скольжение поможет вам перейти на новый уровень в катании.

Совет по лонгбордингу № 13: соблюдайте неписаные правила

Последний совет, который я упомяну, касается этикета лонгбординга , а также здравого смысла, безопасности и вежливости, которые вы должны соблюдать при катании.

При езде среди автомобилей по открытым дорогам следите за своей полосой движения и соблюдайте дорожные знаки (знаки остановки, светофоры, пешеходные переходы, ограничения скорости и т. Д.), Как и при движении. Подробнее о безопасности на лонгбордах.

Старайтесь ездить консервативно, приготовившись к худшему поведению машины (например,грамм. неожиданный поворот), собаки, велосипеды и т. д. Предоставьте пешеходам преимущественное право проезда по тротуарам, используйте свой голос, чтобы сообщить им, что вы собираетесь проезжать мимо них.

Будьте дружелюбны и вежливы с пешеходами и соседями, чтобы поддерживать приятную атмосферу и создавать положительный образ лонгбординга - по сравнению с традиционным антиобщественным имиджем, связанным со скейтбордингом в целом.

Снижайте уровень шума в жилых районах, особенно в поздние часы. Избегайте криков и проклятий при езде в группе и избегайте скольжения ночью, так как это очень шумный маневр.

В заключение

Если вы только начинаете, я надеюсь, что эти советы для начинающих по лонгбордингу будут вам полезны. Я попытался отразить реальные шаги и навыки, которые я изучал, когда начинал сам.

Порядок, в котором вы выполняете эти шаги, конечно, может варьироваться в зависимости от вашей личности, предыдущих навыков и личного темпа обучения.

Что бы вы ни делали, наслаждайтесь этим прекрасным видом спорта и дарите другим людям, которые смотрят или едут с вами, приятные и позитивные впечатления.

.

10 разговорных тем для студентов, изучающих английский язык начального уровня

Нам часто задают вопрос: «Я изучаю английский язык начального уровня. Я знаю только несколько слов по-английски. Могу я начать говорить?

На практике разговорного английского языка мы поощряем даже студентов с начальным уровнем владения английским языком до начать говорить как можно раньше . Если вы не говорите, вы никогда не улучшите речь. Лучше начать практиковаться в разговорной речи, чем ждать, пока у вас появится идеальная грамматика и большой словарный запас. Ваш грамматический и словарный запас естественным образом улучшится, когда вы начнете говорить. .

Узнайте больше о наших классах разговорного английского

Узнать больше

Итак, какие темы разговора мы используем со студентами начального уровня английского языка?

Для тех, кто только начинает изучать английский, темы разговора должны быть простыми и давать много возможностей выучить и использовать базовые словарные слова. Думайте об этих разговорах как о строительных блоках: частях языка, которые вы можете использовать позже, когда будете вести более длительный или сложный разговор с кем-то, с кем вы только что познакомились.

Вот десять тем, о которых изучающие английский язык начального уровня должны чувствовать себя комфортно:

Школа или работа

Большинство людей, изучающих английский язык, будут либо посещать школу на определенном уровне, либо работать на работе. Вы можете обсудить, где находится ваша школа или место работы (центр? За городом?), Как вы туда добираетесь (на машине, автобусе, пешком и т. Д.), Что вы делаете по прибытии (читаете, проводите встречи, обедать) и кого вы видите там (учителей, начальников, коллег или одноклассников).

Покупка продуктов

Каждый должен есть, и очень важно научиться покупать еду на английском языке. Обсуждение продуктового магазина включает в себя изучение названий продуктов, таких как фрукты и овощи, мясо и сыр, а также обсуждение денег и цен, питания и здоровья. Это может помочь студентам узнать, как узнать цену вещей и как провести простую финансовую операцию.

Кулинария

Кулинария тесно связана с покупками и открывает еще одну область словарного запаса.Как вы будете готовить еду из магазина? Тебе нравится готовить? Кто готовит в вашей семье? Какая твоя любимая еда? Какие традиционные блюда из вашей страны? Вы едите разную еду по праздникам и по особым случаям? Обсуждение приготовления пищи также полезно для изучения слов о предпочтениях (нравится, не нравится, нравится, избегать и т. Д.).

Хотите записаться на пробный урок английского языка с учителем-носителем английского языка?


Дом

Разговор о том, где вы живете, также помогает попрактиковаться в лексике.Вы живете в доме, квартире, на ферме? Кто там живет с тобой? Какая у вас мебель? В какие цвета окрашены комнаты? Вы также можете поговорить о том, что вам нравится делать, когда вы дома: читать, смотреть телевизор, играть в игры, спать и т. Д. Это поможет выучить слова, обозначающие комнаты в доме и предметы мебели.

Семья

Логическим продолжением вышесказанного является обсуждение вашей семьи. Сколько человек в вашей семье? Мать, отец, бабушка и дедушка, братья и сестры, тети и дяди, двоюродные братья? Если кто-то разведен или вступил в повторный брак, есть ли у вас приемные родители или братья и сестры? Кто самый старший из братьев и сестер, а кто младший? Это отлично подходит для изучения слов, обозначающих различных родственников, и для объяснения таких слов о семейных отношениях, как сын, дочь, племянник, двоюродный брат и т. Д.

Домашние животные

Домашние животные - еще одна простая и интересная тема для разговора для начинающих говорящих на английском языке. Есть ли у вас домашние животные? Если да, то что это за животные? Как зовут ваших питомцев? Сколько им лет? Вы можете рассказать о том, как вы ухаживаете за ними, например, выгуливаете собаку или кормите рыбу. Если у вас нет домашних животных, хотели бы вы их завести? Есть ли у вас аллергия, которая этому препятствует? Эта тема отлично подходит для изучения названий обычных домашних животных, а также использования простых глаголов в коротких предложениях.

Посмотрите, как Элизабет описывает наш метод разговорного обучения. Практика на реальном

Разговорный английский с носителями языка

Погода

Погода, вероятно, самая клишевая тема для разговоров, но это не случайно: погода влияет на всех, независимо от того, где вы живете, и важно знать, как чтобы обсудить это. На улице солнечно или идет дождь? Идет снег? Там, где вы живете, бывает очень жарко или холодно, есть ли у вас сезоны или примерно одинаково круглый год? Вам нужно сегодня надеть пальто или взять с собой зонт? Это также помогает научиться использовать будущее время - что говорит прогноз погоды?

Одежда

Одежда - это то, что должен знать каждый начинающий изучающий английский язык.Вы можете обсудить, какие предметы одежды вы носите, какого они цвета, какую еще одежду у вас есть, что вам нужно носить в школе, на работу или в другие места и т. Д.

Друзья

Вы можете рассказать о своих друзьях: кто они, и как / где вы познакомились? Как давно вы знакомы? Что вам нравится делать вместе? У вас есть друзья, которые живут далеко? Это хорошая возможность обсудить эмоции - как нас заставляют чувствовать друзья?

Путешествие

Путешествие - это то, с чем сталкиваются многие новички, говорящие по-английски, и важно знать слова, обозначающие различные способы передвижения, такие как автомобили, поезда, самолеты, автобусы, велосипеды и т. Д.Это также полезно для того, чтобы узнать, как проложить маршрут к месту, или как ориентироваться в аэропорту или на автобусе.

Каждая из этих десяти тем для разговора легко заполнит класс с вашим учителем английского по Skype и поможет вам быстрее перейти от носителя английского языка начального уровня к носителю английского языка среднего уровня.

.

10 доступных способов выучить новый язык в 2020

Американцы слишком часто изучают другой язык в старшей школе, а потом забывают его, как только выходят из класса. Зачем? Потому что базовые языковые курсы для большинства просто не работают. Но, к счастью, компании изобретают новые способы научить вас изучать новый язык, что не предполагает простого повторения одного и того же словаря снова и снова.

Если вы хотите выучить новый язык для путешествий, бизнеса или развлечений, один из этих языковых ресурсов поможет вам в этом.Более того, все десять из них прямо сейчас в продаже.

Программа изучения испанского языка и дзен: пожизненная подписка

Как личный репетитор, который живет в вашем телефоне, Language Zen лично адаптируется к вашему стилю обучения, чтобы научить вас испанскому языку на уровне колледжа всего за 25 часов. Он определяет ваши сильные и слабые стороны и использует множество специализированных тем, чтобы создать полезный для вас опыт обучения. Кроме того, чем больше вы его узнаете, тем умнее он станет.

Рекоменд. Цена: 500 долларов

Цена продажи: $ 79 (скидка 84%)

купить сейчас

Пакет "Выучите французский за 30 дней"

Этот сборник из 10 онлайн-курсов французского поможет вам быстро и легко освоить французский язык и грамматику. Вы создадите прочный базовый словарный запас слов и фраз, который сможете сразу же использовать в реальном мире, а также разберетесь с произношением и лингвистическими особенностями на простых трехминутных уроках.

Рекоменд. Цена: 2 000 долл. США

Цена продажи: $ 19 (скидка 99%)

купить сейчас

HelloTalk VIP: пожизненная подписка

Новаторский и эффективный HelloTalk использует уникальную систему, которая поможет вам выучить более 100 различных языков. Приложение соединяет вас с носителями языка для общения в чате с помощью текста, голосовых записей, голосовых вызовов, видеозвонков и даже каракулей, которые помогут вам выучить новый язык в реальном разговоре. Скажем, например, вы говорите по-английски и хотите выучить итальянский.Когда вы войдете в систему, вы сразу увидите множество носителей итальянского языка, которые хотят выучить английский язык. Вы подключитесь, они помогут вам выучить итальянский, а вы поможете им выучить английский. Кроме того, в процессе вы можете найти нового друга.

Рекоменд. Цена: $ 229,95

Цена продажи: $ 29 (скидка 87%)

купить сейчас

Изучение языка Babbel: пожизненная подписка (все языки)

Как самая прибыльная в мире программа изучения языков, Babbel смещает акцент с избыточной лексики на разговорные темы.Вы научитесь уверенно говорить на практические повседневные темы, такие как рестораны, транспорт, маршруты, знакомство и многое другое. Учебная программа разбита на уроки небольшого размера, чтобы помочь вам говорить как носитель языка быстрее и проще, и благодаря этой сделке вы получите доступ ко всем 14 языкам на всю жизнь.

Рекоменд. Цена: 399 долл. США

Цена продажи: $ 159 (скидка 60%)

купить сейчас

Обучение языку uTalk: пожизненная подписка (более 140 языков)

Курсы иностранных языков для старших классов, как правило, сосредоточены на формальной дикции, а не на том, как люди на самом деле говорят.Вот почему никогда не прилипает. uTalk Language Education, с другой стороны, научит вас практическому словарю, который вы действительно будете использовать в реальных ситуациях, с помощью забавных разговорных игр и записи вашего прогресса в произношении. С этой подпиской вы получите доступ ко всей языковой библиотеке uTalk, насчитывающей более 140 языков.

Рекоменд. Цена: 699,95 долл. США

Продажная цена: $ 99,99 (скидка 85%)

купить сейчас

Пакет для ускоренного изучения испанского языка

Если вы предпочитаете более традиционную учебную среду, это ускоренное обучение поможет вам говорить по-испански всего на пяти онлайн-курсах.Курсы рассчитаны на 15 часов и разбиты на короткие трехминутные уроки, которыми вы можете заниматься в любое время и в любом месте. Хотя курсы предназначены для начинающих, они быстро научат вас свободно говорить.

Рекоменд. Цена: 995 долл. США

Цена продажи: $ 19,99 (скидка 97%)

купить сейчас

Пакет для ускоренного изучения французского языка

Как и предыдущий комплект, комплект для изучения французского языка Fast-Track охватывает разговорный французский язык, исчерпывающую грамматику, основные времена и рассказ «La Bonne Petite Souris» на четырех онлайн-курсах и 13 часах содержания.Учебные пособия представлены в виде видео и предназначены для начинающих, поэтому вы можете начать с малого и продвигаться к беглости, слушая.

Рекоменд. Цена: 796 долл. США

Цена продажи: $ 19,99 (скидка 97%)

купить сейчас

Mondly: пожизненная подписка

С подпиской на Mondly вы быстро станете носителем языка на любых пяти из 33 языков. Используя современное распознавание речи и учебную программу, основанную на разговоре, вы будете учиться, изучая основные слова и произношение.Затем вы будете участвовать в реальных разговорах, используя свои новые навыки, и получите положительные отзывы только в том случае, если вы правильно произносите слова.

Рекоменд. Цена: $ 1199,75

Продажная цена: $ 69.99 (94% скидка)

купить сейчас

Набор для изучения языка MBT Earworms Vol. 1-3

Скорее выучить язык подсознательно? Ушные черви создают для этого ритмические повторения глаголов, существительных и соединяют слова в песни.Все, что вам нужно делать, это слушать музыку, и, не осознавая этого, вы овладеете основами и будете на пути к общению. Естественно, к каждому курсу прилагается разговорник со всеми произнесенными словами и фразами, а также фонетическими звуками каждого слова. Вы получите доступ к трем томам изучения музыкального языка на выбор: латиноамериканский испанский, европейский испанский, итальянский, немецкий или французский.

Рекоменд. Цена: 40,50 долл. США

Продажная цена: 14 $.99 (62% скидка)

купить сейчас

Розеттский камень: пожизненные подписки

Являясь золотым стандартом программного обеспечения для изучения языков, Rosetta Stone уже давно пользуется доверием таких организаций, как НАСА и TripAdvisor, для изучения новых языков. Его интуитивно понятный метод обучения с эффектом присутствия учитывает практическое применение обучения, помогая вам сопоставлять слова с изображениями так же, как вы делали это при изучении родного языка в детстве. Он также использует технологию распознавания речи, чтобы оценить и помочь вам улучшить свой акцент с помощью мгновенной обратной связи.Несмотря на наличие всех последних приложений и другого программного обеспечения, он по-прежнему считается лучшей платформой на рынке.

Рекоменд. Цена: $ 299

Цена продажи: $ 189 (скидка 36%)

купить сейчас .

Смотрите также