Как научиться силе взгляда


Упражнения для развития силы взгляда

Содержание статьи

Кто-то из великих сказал, что «глаза – это зеркало души» и оказался полностью прав. Человек всегда старается обратить внимание на то, как на него смотрят другие люди. Ведь с помощью взгляда можно узнать о мыслях собеседника и понять намеки молчаливой личности. Почему-то об этом редко пишут в прессе и интернете, а исследований на тему трактовок разных взглядов вообще невозможно нигде найти. В этом материале я постараюсь раскрыть суть этого вопроса наиболее полно.

Из чего состоит взгляд?

Под взглядом человека подразумевается характеристика расположения глаз и некоторых частей лица, располагаемые рядом. К ним следует отнести лоб, кожный покров, брови, веки, а в некоторых случаях нос и губы.

Глаза – зеркало души?

Взгляд может быть разным, но каждый из его вариантов имеет одну общую черту – это отражение внутреннего мира человека, его характера и настроения. В большей части именно от последнего и зависит вид взгляда.

Все позитивные или негативные внутренние переживания личности выражаются в ее взгляде. По этой причине, при необходимости придать ему определенного смысла, не стоит стараться делать это «техническими» приемами, лучше сконцентрироваться на своем внутреннем настроении и нужное выражение глаз возникнет само собой.

Собеседник не сможет осознанно понять всю суть вашего взгляда и объяснить его значение для себя, но на подсознательном уровне человек считает с ваших глаз определенный посыл и у него возникнет соответствующая реакция на ваше эмоциональное состояние, проецируемое через взгляд.

Как повлиять на собеседника с помощью взгляда

Из вышесказанного следует вывод: можно выработать для себя определенную схему психологического влияния на собеседника с помощью взгляда.

  1. Определите цель, которой вы хотите достигнуть во время беседы.
  2. Настройте себя на определенный лад, чтобы вызвать то состояние, которое будет проецироваться в вашем взгляде.
  3. Пристально посмотрите собеседнику в глаза.
  4. В итоге вы увидите его ответную реакцию.

Подсознание вашего визави сработает моментально и ему только останется выбрать варианты действий на ваш эмоциональный посыл.

Взгляд хищника

Возьмем в качестве примера взгляд хищника.

Чтобы выработать его для начала стоит представить свое любимое лакомство и себя в голодном состоянии. Далее вы мысленно начинаете есть это блюдо. Теперь проведите ассоциацию между едой и собеседником и постепенно начинайте его «поглощать» своим взглядом, как любимую пищу.

Такая схема может работать в разных ситуациях. В этом случае для придания взгляду нужного значения важно изначально определить свою роль в беседе и место в ней вашего визави, а уже затем настраивать свое внутреннее состояние на нужную «волну».

«Основной» взгляд

До того как начать изучать разные виды взглядов следует знать два основных момента работы в этом направлении:

  1. Разгонка психики
  2. «Основной» взгляд

Вы помните, какие глаза у сонного человека? Все верно. Они безразличные. У неразогнанных людей взгляды передают информации намного меньше, чем у разогнанных. А вот на «основном» взгляде стоит остановиться подробнее. Он получил свое название оттого, что является базисом, от которого идут всевозможные ответвления.

Основной взгляд всегда выражает силу. Он внимателен, сосредоточен и спокоен. Вынести его вашему собеседнику будет очень непросто. Лучше всего такой взгляд соединить с улыбкой, созданной с помощью губ. Тогда у вас есть все шансы подавить волю собеседника.

Во время проведения курсов лидерства для руководителей больших предприятий, высшего менеджерского состава компаний, психиатров и психологов обязательно изучают метод воздействия на человека с помощью основного взгляда.

Упражнения для развития силы взгляда

Есть специальные упражнения для развития силы взгляда, развивающие способность правильно смотреть в глаза. Ими следует заниматься постоянно. Если вы делаете это, то через время заметите, что домашние животные станут отворачиваться, когда вы на них посмотрите, и перестанут быть такими активными, как раньше. На собеседников основной взгляд действует магическим образом. После того, как я освоил его, никакие уличные хулиганы и гопники мне стали не страшны.

Упражнение 1

Для начала следует взять чистый лист бумаги и нарисовать в его центре черный круг по размеру немногим более пятирублевой монеты.

Далее заштрихуйте его и поместите рисунок напротив себя таким образом, чтобы он располагался на уровне глаз, когда вы находитесь в сидячем положении.

Взирайте на черный круг решительно и твердо. Ни в коем случае не мигайте хотя бы одну минуту, после чего пусть ваши глаза отдохнут и продолжайте выполнять упражнение в общей сложности не менее пяти раз.

Далее следует сдвинуть лист с черным кружком на метр влево, а сидеть вы должны остаться там же, где и в первый раз. Посмотрите на черный кружок, затем на пустое место, где он находился ранее и в завершении переведите взгляд назад на изображение. Меняйте местоположение листа вниз, вверх, вправо и проделывайте те же манипуляции.

Изо дня в день увеличивайте время просмотра черного кружка на минуту. Достигните 15 минут – остановитесь.

Упражнение 2

Стойте перед зеркалом и смотрите в глаза самому себе. Первый день делайте это в течение минуты, а потом набавляйте по одной ежедневно. После таких тренировок вам будут не страшны любые взгляды собеседников.

Упражнение 3

Возьмите свой лист с черным кружком, смотрите на него и вращайте голову влево и вправо. Выполняйте такие движения не более двух минут. Далее сделайте перерыв.

С помощью этого упражнения вы сможете смотреть в одну точку при любом положении головы. Также это поможет вам укрепить глазные нервы и мышцы.

Устроить проверку своим новым навыкам можно с помощью двух способов:

  1. Когда вы едите в транспорте, посмотрите в глаза пассажиров. Они должны «убегать» от вашего взгляда любыми способами и чувствовать определенный дискомфорт.
  2. Если вы будете смотреть основным взглядом на домашних животных, они убегут или в крайнем случае отвернуться.

Но не путайте сосредоточенность и спокойствие в глазах с напором и наглостью. Если в первом случае вы демонстрируете свою уверенность и силу, то во втором показываете агрессивное состояние, граничащее со страхом.

Другие виды взглядов

Видов взглядов существует очень много и все они могут служить для достижения самых различных целей.

Доминирующий взгляд

Главной целью такого взгляда является показать собеседнику, что вы контролируете ситуацию и в любом случае решите ее в свою пользу, а от «жертвы» ждете строгого выполнения ваших команд и беспрекословного подчинения. С этой целью спокойно смотрите собеседнику в глаза сверху вниз и мысленно подавляйте его волю.

Сквозной взгляд

С помощью этого взгляда вы можете разгадать многие тайны вашего собеседника.

Для этого представьте себе, что из ваших глаз вылезают щупальца и проникают через подобные отверстия в мозг вашего собеседника, а затем роются в нем и передают всю найденную информацию.

Силовой взгляд

Этот взгляд предназначен, чтобы психологически вызвать смятение, страх и подавленность у собеседника.

В этом случае надо представить, что у вас из груди вылезает нечто очень темное и тяжелое. С помощью глаз оно движется в виде черной тучи к голове «жертвы», покрывает ее и начинает давить. При этом смотрите собеседнику в глаза, а ваше лицо пусть «раствориться», превратиться в однородную массу, останутся только глаза, от которых вашему визави никуда не деться и на него нагрянет чувство вины.

Ласковый взгляд

Этот взгляд один из самых позитивных.

Пусть мысленно перед вами возникнет не человек, а маленький, забавный котенок, которого приятно гладить и играться с ним. Мужчина может представить красивую обнаженную женщину, которую хочется нежно ласкать. Мысленно все это воображая, смотрите вашему собеседнику в глаза.

Участливый взгляд

Такой взгляд говорит о том, что вы понимаете человека и разделяете его точку зрения.

Для этого сконцентрируйтесь на его лице и повторяйте про себя: «Я тебя понимаю». Глаза при этом должны быть открыты немного шире, чем всегда. Во время беседы следует нерегулярно кивать. И постарайтесь проникнуться чувствами вашего собеседника. Для этого пристально смотрите ему в глаза, чуть вытянув голову в его направлении.

Погружение в транс

Этим взглядом мы приковываем к себе внимание.

Расфокусируйте его и смотрите перед собой в одну точку, которая расположена очень близко к переносице. В этом состоянии направьте глаза на вашего собеседника и представьте его лицо в размытом виде. Поверьте, собеседник прикует к вам свой взгляд, как кролик к удаву.


Научные доказательства силы взгляда

Что современные научные исследования могут сказать нам о загадочной силе взгляда?

Глаза называются окнами души. На протяжении всей истории человечества они очаровывали мыслителей и творцов. Человеческий глаз был символом богов, истины, мудрости и даже силы.

Поэты красноречиво рассказывают о том, как смотреть в глаза любовнику; а научная фантастика одержима взглядом гипнотизеров и их способностью управлять людьми.

Незнакомцы встречаются в «крупнейшем в мире эксперименте по зрительному контакту»

Глаза говорят о многом…. громко

Несмотря на очевидное очарование человечества глазами и их силой; только недавно научные исследования были сосредоточены на изучении воздействия зрительного контакта. Некоторые результаты согласуются с традиционными представлениями.

Человеческий взгляд, очевидно, многое говорит нам о взаимодействии двух людей. Люди, которые устанавливают и поддерживают зрительный контакт, похоже, больше доверяют друг другу; с большей вероятностью верят друг другу , и более вероятно согласятся друг с другом - по крайней мере, на данный момент.

Зрительный контакт и взгляд также говорят нам , кто доминирует в разговоре и , нравятся ли два человека друг другу . Как и у многих других млекопитающих, человек, который первым устанавливает зрительный контакт, - это , обычно более могущественный / доминирующий человек; в то время как тот, кто не может соответствовать их взгляду, находится ниже по иерархии.

Исследования показывают, что глаза выполняют несколько сложных социальных функций, часто без нашего осознания. Flickr / luckylynda74

Постоянный и непоколебимый взгляд - тоже признак внимания.Люди от природы склонны смотреть на человека, с которым разговаривают; или слушать - если они действительно вовлечены.

Люди также сообщают, что легче обратить внимание на кого-то, когда они могут смотреть в глаза. Это означает, что мы можем сказать, насколько люди внимательны или вовлечены друг в друга, просто по тому, насколько они встречаются глазами.

Направление и продолжительность зрительного контакта указывают не только на внимание. Он также может сказать (или, по крайней мере, мы так думаем), насколько человек уверен в себе; насколько они агрессивны или избегают; насколько мы должны им доверять; и даже насколько они привлекательны для нас.

Глаза помогают нам помнить

Некоторые исследователи обнаружили, что, когда люди смотрят друг другу в глаза, они вспоминают разговоры с большей точностью, и больше соглашаются с говорящим. Даже , думая, что , что говорящий смотрит на нас, может побудить нас лучше запоминать вещи.

С другой стороны, когда мы думаем, что кто-то избегает зрительного контакта с нами, мы с меньшей вероятностью запомним, что они говорят.

Одна из возможных причин этого заключается в том, что зрительный контакт является признаком того, что мы являемся действительными, предполагаемыми получателями некоторой информации.Таким образом, прямой взгляд мотивирует нас уделять больше внимания сообщению; так как это похоже на личное общение.

Это также означает, что когда кто-то не поддерживает или не может поддерживать зрительный контакт, мы не чувствуем себя обязанными, , запоминать информацию. Это явление применимо даже тогда, когда коммуникатор не человек. В одном исследовании люди зарегистрировали большее согласие, когда робот, читающий рассказ, «смотрел в глаза» с ними, по сравнению с тем, когда робот отвернулся от них.

Речь также идет о том, «кто смотрит на глаза»

Человек, который не может (или не хочет) встретиться взглядом по какой-либо причине, обычно рассматривается как подозрительный и проблемный в большинстве западных культур.Но это только мы - сегодня. В других культурах и в другие времена нормы резко отличались. На самом деле, похоже, существуют негласные правила о том, кому «разрешено» встречаться с чужими глазами.

На протяжении всей истории от простых людей ожидалось (и остается) избегать зрительного контакта с членами королевской семьи в монархии в знак уважения и почтения.

Эти идеи оставили свой след и в современных нормах; ожидается, что женщины и люди более низкого «класса», «компетентность» или «ценность» будут меньше поддерживать зрительный контакт, чем «социально доминирующие» мужчины.

Когда такой человек - скажем, новобранец - постоянно смотрит на - скажем, старшего высокопоставленного чиновника - это можно рассматривать как агрессивность или даже вызов властям.

Зрительный контакт может вызвать чувство кайфа

Если бы всего этого неявного общения было недостаточно, наши глаза также могут вмешиваться в умы людей. Литература изобилует примерами «опьяняющих глаз». Но теперь могут появиться некоторые доказательства, подтверждающие такие утверждения.

Итальянский исследователь недавно обнаружил, что, когда люди пристально смотрели друг другу в глаза в течение нескольких минут, они сообщали о многих интересных эффектах.

Люди обнаружили, что сидя в тускло освещенной комнате и глядя в глаза другому человеку в течение 10 минут, они испытывали галлюцинации, искаженное зрение и даже монстров, вместо лица партнера, сидящего напротив них.

Другие участники эксперимента сообщили, что они видели, как лицо их взгляда партнера стало искаженным и искаженным, что вещи вокруг них были нереальными, или что у них были небольшие проблемы с памятью.

Может ли быть виноват эффект Трокслера?

Визуальные искажения, которые испытывали эти люди, в основном можно объяснить эффектом Трокслера - иллюзорным эффектом, который возникает, когда мы фиксируем взгляд на чем-то.Когда мы долго смотрим в одну точку, наши глаза не получают адекватной новой стимуляции.

Это приводит к так называемой нейронной адаптации; что в основном означает, что недостаток новой информации заставляет наши зрительные нейроны скучать. Теперь, поскольку все наше внимание сосредоточено на одной точке; объекты на периферии нашего зрения теперь, кажется, исчезают, поскольку наш мозг перестает их замечать (в конце концов, они не меняются).

В качестве примера на рисунке ниже вы видите серую точку, окруженную розовыми точками.Но если вы посмотрите на серую точку, розовые точки как бы постепенно исчезнут. Но если вы моргнете или хоть немного отведите взгляд, они мгновенно появятся.

Эффект Трокслера

В эксперименте с пристальным взглядом участники фокусировались на глазах своих партнеров; и не обращал внимания на остальную часть лица. Таким образом, по прошествии времени разум перестал уделять внимание остальной части лица; заставляет некоторые функции ускользать из фокуса.

Кроме того, мозг мог поиграть с информацией, чтобы увидеть, есть ли какие-нибудь новые закономерности - иногда для формирования искаженных изображений; а иногда формировать лица известных людей.

Это, конечно, временные эффекты! Но пока они существовали; они отражали эффекты таких наркотиков, как алкоголь и даже ЛСД. Предыдущие исследования показали, что аналогичные (но более слабые) эффекты наблюдались также, когда люди смотрели себе в глаза в зеркало.

Видео выше - еще один яркий пример того, как оптические явления могут искажать наше восприятие реальности. Если вы посмотрите целиком минутное видео в полноэкранном режиме, а затем осмотритесь в своей комнате, вы увидите, как мир вокруг вас трансформируется и изгибается в стиле «трипового» Сальвадора Дали.( ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Пожалуйста, не смотрите, если вы страдаете эпилепсией)

Они могут быть вызваны даже нечеловеческими стимулами; но эффекты снова менее выражены. Кажется, что в том, чтобы смотреть в глаза другому человеку, есть что-то такое, что только поднимает ситуацию на ступеньку выше.

.

Как развить настоящие сверхспособности

Перейти к содержанию

24 августа 2020

  • Подписка
  • Магазин
  • Прошлые выпуски
  • Разум
    • Осознанность
    • Медитация
  • Тело
    • Йога
    • Отношения
  • Духовная культура
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000 Сознание
    • 000
    • 000 Сознание
    • 000
    • Art
    • Музыка
    • Путешествия
    • События
  • Здоровье
    • Здоровые рецепты
    • Суперпродукты
    • Аюрведа
  • Eco
    • Гуманизм
  • 000
  • Контакты
  • Условия
  • Рекламируйте с нами
  • Поддержка
  • Архив проблем
  • Моя учетная запись
  • Поиск
  • Подписаться
  • Магазин
  • Прошлые выпуски
  • Разум
    • Осознанность
    • Медитация
  • Тело
    • Йога
    • Отношения
  • 75 Дух
  • 75 ДухШкола «

    People», автор Ванесса ван Эдвардс: обзор

    «Школа людей

    » - это флагманский продукт Ванессы ван Эдвардс, посвященный навыкам людей.

    Краткое описание школы людей

    Школа людей разделена на 12 различных навыков, и вот некоторые из заметок, которые я сделал во время прохождения курса Ванессы:

    # 1. Харизма

    Мы всегда стараемся оценивать людей по двум измерениям:

    • теплота (дружелюбный, симпатичный, заслуживающий доверия)
    • компетентность (способный, сильный, надежный)

    Мне показалось очень интересным, что для Ванессы высокая харизма поражает баланс между двумя.

    № 3. Будьте интересны

    Есть три типа взгляда:

    • Мощный взгляд (от глаз до лба, эффективные рабочие отношения, компетентность)
    • Социальный взгляд (от глаз до подбородка, дружелюбие и сотрудничество, теплота)
    • Интимный взгляд (от глаз до нижней части шеи и верхней части туловища)

    Ванесса размышляет, почему женщины носят ожерелья: чтобы привлечь более интимный взгляд.

    Я также должным образом отметил, что более высокие люди обычно по умолчанию склонны к пристальному взгляду, в то время как более низкие люди склонны к социальному взгляду.
    Таким образом, люди низкого роста могут захотеть противодействовать этому, когда они захотят произвести впечатление более авторитетных.

    № 10. Утверждение себя

    Очевидно, как веб-сайт, посвященный динамике силы, я уделяю особое внимание любому уроку и упоминанию о динамике силы.

    И я полностью согласен с Ванессой, что не каждый должен быть водителем постоянно, что является серьезной ошибкой некоторых низкокачественных программ обучения социальным навыкам.

    Ванесса говорит, что лучше всего быть (хорошим) последователем, когда вы:

    • Никого не знаю
    • Новичок в окружающей среде
    • Гость
    • Полностью замкнутый
    • Водитель уже есть

    №11.Обладайте влиянием

    Как бы политически некорректно это ни звучало, Ванесса говорит, что мы оцениваем людей, спрашивая себя, являются ли они победителями или проигравшими (и это правда).

    Вот почему здесь и на протяжении всего курса она рассматривает некоторые основы, такие как язык тела, поза и тональность голоса.

    И поскольку ее курс рассчитан на профессионалов, она проводит исследование, в ходе которого выясняется, насколько наиболее эффективные предложения для венчурных капиталистов были комфортными (сигнализирующими об уверенности) и энтузиазмом.

    См. Также:

    PROS

    У нас с Ванессой несколько разные подходы к анализу, обучению и анализу социальной динамики.
    Но и ее информация не менее хороша.

    Я прошел много курсов, и в People School есть одни из самых качественных видео.

    Я считаю, что одним из плюсов People School является сама Ванесса.
    Она может быть отличным образцом для подражания для профессиональных женщин, поскольку ей удается найти очень сложный баланс, по которому женщинам нелегко ходить.

    Она раскачивает свой бизнес, оставаясь теплой и женственной, и она очень энергична, никогда не становясь слишком громкой или властной.
    Ее высокая энергия вместо этого излучает ауру «как здорово быть с , ты ».

    Отличный материал.
    P.S .: То же самое можно сказать и о других женщинах, с которыми она появляется в видео.

    ПРОТИВ

    Я понимаю необходимость маркетинга, но я не большой поклонник маркетинговых методов (и это часть того духа, с которым я начал этот сайт).

    Таким образом, «записывайтесь, потому что People School закрыта» и нужно ждать, пока придут электронные письма, не для меня.

    • Некоторые известные исследования, в которых я не уверен

    Ванесса ван Эдвардс представляет несколько исследований и объясняет, как они применимы к нашему повседневному общению.
    Это надежный подход к популяризации науки и превращению ее в то, чем люди могут пользоваться в повседневной жизни.

    Как исследователь, я, очевидно, уделял исследованиям больше внимания, чем большинство других, и мне хотелось бы более глубоко взглянуть на настоящую методологию (и критику) этих исследований.

    Например, Ванесса упоминает популярное исследование праймингового эффекта, на которое Канеман также ссылается в своем бестселлере «Мышление быстро и медленно».
    В психологии велась большая дискуссия о том, были ли эти исследования достоверными, поскольку они не могли быть воспроизведены в последующих исследованиях.
    Канеман в целом считает, что исследования были достоверными, как и многие психологи, и я тоже (и, вероятно, Ванесса тоже).
    Но исследование, о котором она упоминает, было полностью опровергнуто, и вы можете прочитать о нем больше в моей статье о мифах о поп-психологии.

    Ее представления о тестостероне и окситоцине также упрощены и, как объяснил нейроэндокринолог Роберт Сапольски, гораздо более зависимы от окружающей среды.

    Но опять же, я понимаю, что People School не для того, чтобы обсуждать науку, но чтобы предоставить инструменты для обычных людей.

    People School ОБЗОР

    Я уже просмотрел несколько продуктов от Ванессы, включая ее книгу Captivate и Body Language of Love.

    Пока что это мой самый любимый ее продукт (простите за какофонию).
    Я очень занята, но я была очень счастлива, когда я могла найти время вечером, чтобы посмотреть еще один из ее видеоуроков, одновременно занимаясь растяжкой (и часто приходилось останавливаться, потому что мне приходилось делать заметки о хорошем содержании) .

    People School хорошо структурирована, увлекательна, в ней есть высококачественные видеоролики и, самое главное, надежная информация, которая поможет людям повысить уровень своих навыков.

    И последнее, но не менее важное: я думаю, мы можем многому научиться из того, о чем не говорят, например, как сама Ванесса ведет себя и двигается.
    Я думаю, что она использовала прилагательное «яркая личность» в некоторых своих продуктах… И это описание ей очень подходит.
    У нее заразительный, веселый, искрометный характер, который, я уверен, осветит любую комнату и привлечет к ней множество людей (и здесь хочется надеяться, что она не слишком ревнует к мужу :).

    Конечно, при близких к 2000 $ цена не из дешевых.
    Ванесса, кажется, позиционирует себя для клиентов с высокими достижениями, которые рассчитывают использовать ее курс как вложение в свою карьеру.

    См. Также:

    Сопутствующие

    .

    Руководство к духовному просвещению Экхарта Толле

    Послание Экхарта Толле простое: жизнь сейчас - это верный путь к счастью и просветлению. И хотя это сообщение может показаться не потрясающе оригинальным или свежим, ясный текст, поддерживающий голос и энтузиазм Толле делают его отличным пособием для всех, кто когда-либо задавался вопросом, что именно означает «жить настоящим». Прежде всего, Толле - учитель мирового класса, способный объяснить сложные концепции конкретным языком. Что еще более важно, в рамках главы, читающей эту книгу, читатели уже держат мир в другом контейнере - более осознавая, как мысли и эмоции мешают их способности жить в подлинном мире и счастье.

    Толле упаковывает много информации и вдохновляющих идей в The Power of Now . (Темы включают источник Ци, просветленные отношения, творческое использование ума, непостоянство и жизненный цикл.) К счастью, он добавил маркеры, которые символизируют «время перерыва». Это когда читатели должны закрыть книгу и обдумать то, что они только что прочитали. В результате The Power of Now читается как широко известный A Course in Miracles - духовное руководство, которое может вдохновить столько же учебных групп и изменить столько же жизней к лучшему.- Гейл Хадсон

    .

    Смотрите также