Как научиться силой мысли управлять


что это и как ей управлять

«Мысли материальны» Бертольд Брехт

На что мы способны

Каждый из нас творец своей жизни, своего собственного счастья и не счастья, к сожалению, тоже. Сила мысли – это механизм, реально действующий, существующий.

Каким образом это происходит? На что мы на самом деле способны? Как силой мысли заставить свою жизнь строиться по своему сценарию?Что  мы об этом знаем?

Ведь своими представлениями о себе и других людях мы создаем свою жизнь, доводим начатое до конца, добиваемся успеха. Прежде чем какое-то действие в твоей жизни осуществится, оно приобретет мыслеформу, то есть появится в твоей голове.

От того, какой будет эта самая мыслеформа и зависит, какой будет установка на жизнь: позитивной или полной серых и черных тонов. От качества этих представлений зависит наше будущее. О чем ты думаешь в данный момент? Как купить новый дом? Найти единственного и неповторимого? Или как быстрее погасить долг?

Сила мысли настолько очевидна и сильна, что она может как разрушить твою мечту, так и помочь тебе добиться в жизни всего, что ты хочешь. Позже мы поговорим о законе притяжения. Сейчас скажу лишь, что согласно этому закону, притягиваться будет то, о чем ты мечтаешь и чего сильнее всего хочешь.

Объяснить это можно просто. Если ты этого больше всего хочешь, значит ты и больше всего делаешь для достижения результата. Ты заостряешь внимание на какой-то проблеме, на личной неудаче, и эта мысль начинает давлеть над твоей жизнью.

Что такое мысль? Это то, что определяет твое настроение и состояние. Опять же все плохое и притягивает к себе негативное и отрицательное. Вокруг добрых и милых людей – присмотрись – добрые и отзывчивые люди! Закон притяжения в действии.

Позитивное мышление и положительные мыслеобразы

Что такое мысль, и как научиться ею управлять? Некоторые рождаются со способностями управлять своим мышлением и правильно расставлять акценты, а другие способны всему этому научиться, читая специальную литературу и используя практики в жизни.

Рассмотрим некоторые упражнения, помогающие развитию твоих способностей:

  1. Необходимо все визуализировать, то есть мысленно себе представлять, как и что будет происходить. Естественно, лучше брать что-то приятное и воодушевляющее для визуализации. Сила мысли способна перенести тебя на необитаемый остров с объектом твоей любви. Каждый день старайся создавать себе положительную историю о желаемом. Представляй, что и как будет происходить в мельчайших деталях. Это и называется визуализация мыслей.
  2. Всегда переключайся с плохой мысли на хорошую. Научись этому в первую очередь. Многие люди визуализируют отрицательные мыслеобразы. О болезни или несчастном случае. Это приводит их в панику или отчаяние. Помни: ничего плохого не произойдет и не должно произойти. Сразу старайся переключиться на что-то позитивное и смотри пункт выше.
  3. Создай свою карту желаний, на год или на пять лет. Тренируйся как можно чаще визуализировать свои желания согласно этой карте. Представляй пункты из нее, как уже реализованные и получай от этого положительные эмоции.
  4. Старайся свою голову занимать чем-то полезным и важным. Чем? Книгой, кино, выставкой современных художников, литературой о том, что такое сила мысли, например. Как только в голове воцаряется пустота, тут же приходят грустные мысли или, что еще хуже, горестные раздумья о самом себе. Спокойно переключаемся на мысли других людей, желательно умных: Толстой, Булгаков, Чехов.
  5. Очищай свой разум от негатива. Как маленький принц у Экзюпери каждый день начинал с приборки своей планеты, так и ты каждое утро приводи в порядок свои мысли и переживания.
  6. Учись отпускать свои желания. Составили карту, идем к намеченным целям. На пути препятствие или просто нам уже больше не кажется желание важным и актуальным. Не надо стучаться головой о стену, отпусти свое желание. Без малейшего сожаления. Найди новое направление. Силой мысли и слова невозможно прийти к мечте, которая уже оказалась не нужна.

Исполнение желаний посредством мысли

Многие из нас и не подозревают о тех силах, которые таит в себе сила их мысли. Не углубляясь в разбор влияния мыслей на каждого отдельного человека в каких-либо случаях, скажу, что успешные люди думают о жизни положительно и всегда генерируют позитивные и оптимистичные мысли.

Это использование мысленной силы человека для воплощения в жизнь желаемого результата. Это все равно, что создать в мыслях фильм из своих грез и желаний.

Видеть мысленно желаемое, значит материализовать это наяву. Как раз в этом и заключается данная сила. Это управление собственной жизнью посредством силы мысли и слова называется визуализацией.

Визуализация имеет несколько позитивных свойств, а именно: она способствует появлению хороших и позитивных мыслей. Наибольшее количество информации о мире мы получаем посредством визуальной информации.

То есть смотря на объект, мы воспринимаем его в основном глазами. Визуально, мысленно представляя картину успешной и счастливой жизни, каждый из нас способен значительно ускорить этот процесс и составить успешный сценарий своей жизни.

Ученые доказали, что мысль имеет материальную составляющую и имеет физические параметры – ее можно замерить приборами. Когда ты о чем-то думаешь, то излучаешь неуловимые потоки энергии, которые способны влиять на твою жизнь в целом, на достижение желаний.

Закон притяжения мыслью: как это работает

Написано много книг по притяжению денег, миллионеров, загородных вилл и беспечной жизни. Конечно, стоит относиться к таким вещам-работам со скепсисом.

Что такое мысль? Конечно, это наше желание, воплощенное в разные оболочки.

Невозможно, правильно настроившись на деньги и успех, но ничего не делая, добиться чего-то. Те, кто говорят обратное, лукавят, мошенничают или просто зарабатывают на продаже книг.

Закон притяжения говорит лишь о том, что сила мысли может помочь притягивать в свою жизнь хорошее или плохое. Но это хорошее не может прийти без работы по воплощению своих желаний и чаяний.

В старом детском мультипликационном фильме о Хоме и Суслике, Хома напугал Суслика, перед тем как отправить его домой, рассказав страшные истории. Суслик всю дорогу домой повторял одну и ту же фразу: «Суслик шел, шел – и никого не встретил». И все Суслику было ни по чем. Он не боялся, не фантазировал. А вот Хома так и не смог заснуть, так он перепугался собственных рассказов! Вот, что делает сила слова и мысли. Думая о том, что ничего не случится, Суслик абсолютно ничего не воображал и никакие хищные звери ему не были страшны.

Сила притяжения мысли выступает в более эффективном свете, если мысль проговорить словесно. Превратить ее в мыслеформу. Даже любое сказочное желание вербализировалось.

Слово – это не только грамматическая и лексическая конструкция, но и форма, с помощью которой мы мыслим. Так психологи утверждают, что если постоянно повторять словесную формулу, то она закрепится не только в сознании, но и в нашем подсознании.

Чтобы закон притяжения работал, тебе нужно научиться ценить то, что тебя окружает и что у тебя есть. Тот, кто не ценит даже то малое, что имеет, никогда не будет счастлив. Научись ценить то, что ты создаешь, и ты станешь счастливее, захочется творить еще больше.

Реальность мысли

Некоторые люди обладают удивительным даром исцелять или предсказывать будущее, заглядывать в прошлое или общаться с давно ушедшими людьми.

Таких людей немного, но они есть. И мы всегда с интересом следим за тем, что они скажут или приоткроют для этого мира.

К сожалению, сейчас огромное количество мошенников, пытающихся зарабатывать на чужом горе или желании. И такие люди будут находиться всегда. Тебя же это не должно заставлять сомневаться в силе мысли.

Дар таких людей, прежде всего, зависит от их сильной энергетики и непреложности того, что они пытаются сообщить. Они работают не с материей, а с энергией. Карты, зеркала, кофейная гуща, что угодно – все второстепенно. Такие люди способны не просто убедить в чем-то любого человека, а перекроить другую жизнь.

Другой пример силы мысли – выздоровление больных раком или другим серьезным заболеванием. На последних стадиях неоперабельных видов рака выживают только единицы. Один человек на тысячи других, сдавшихся.

И дело не в таблетках или врачах. Они у всех болеющих людей одинаковые. А дело в желании жить, победить болезнь. Выздоровление у таких людей происходит сначала мысленно, а потом уже превращается в мыслеформу: «Хочу жить!». Нет ничего сильнее такого желания. Сила мысли заставляет самые тяжелые формы рака отступать.

Недавние исследования ученых показали, что ни одна болезнь не живет в эмоционально и физически здоровом теле, она гибнет и отступает перед иммунной системой нашего организма.

Сила мысли – это и есть такой иммунитет, который следует выработать в себе. Эффект силы мысли для здоровья состоит в том, что счастливые и оптимистичные мысли дают положительные результаты для клеточной биохимии: путем нескончаемого обновления и регенерации клеток организм вытесняет и изгоняет болезнь.

Задача медиков в этом помочь, а наша задача состоит в изгнании из своей головы всех негативных мыслей. Как бы ни было страшно и как бы ни хотелось поддаться панике, стоит контролировать свои эмоции и верить в то, что болезнь отступит.

Управляй своей жизнью

Ученые установили, что если человек ежедневно держит в голове одни и те же мысли, в организме начинают вырабатываться определенные вещества, требующие все больше и больше подобных мыслей. И их сила как бы заставляет нас концентрироваться на собственных чувствах и переживаниях.

Роджер Сперри, известный во всем мире нейропсихолог, получил Нобелевскую премию за доказательство материальности мысли.

Позитивное мышление возвращается к человеку, способствуя повышению его жизненной энергии и формируя только хорошее поле и заряд на всю жизнь. Сила мысли и слова способна отвести болезни и ссоры, нищету и прочие беды.

Ты можешь сдвинуть мир только усилием воли и разума. Мысль – это великая и могущественная сила. Ее можно передать от человека к человеку, донести до многих людей. Сегодня с помощью социальных сетей твоя мысль может облететь весь мир.

Наши мысли — это наша судьба. Но некоторые идеи, приходящие нам в голову, не являются плодом наших размышлений, а оказываются мнением наших друзей и знакомых, навязанными родителями или коллективом.

Таким образом, наша жизнь, которую, как нам кажется, мы выбираем, не является нашим собственным выбором и не согласуется с нашими идеалами и надеждами.

Определись с тем, что ты действительно хочешь от жизни, избавься от всего, что тебе пытаются навязать против воли. Мысли позитивно и стремись к тому, что сделает тебя счастливым и самодостаточным человеком со своими внутренними ориентирами.

Автор статьи Елена Журба

Сила мысли – 3 простые практики для новичков от профи

Приветствую всех, сегодня интереснейшая тема — сила мысли.

Сила мысли — что можно силой мысли менять в свой жизни и как это делать, об этом я расскажу в данной статье. Пошагово расскажу, как нужно мыслить, чтобы получить желаемое.

Сила мысли — что мы об этом знаем?

В этой статье вы узнаете:

Все мы слышали, что мысль материальна, но мало кто знает почему. Дело в том, что мы мыслим образами — этакими картинками, но не буквами и не цифрами. Трансляция этих образов и есть сила мысли.

Образы могут приходить к нам как изнутри, то есть информация хранящаяся внутри нас, так и извне. Мы можем слышать, видеть, осязать — получать информацию из окружающего мира.

Силой мысли можно управлять, об этом все знают. Особенно те, кто сталкивался с психотерапевтами, которые лечат словом. Они меняют мыслеобразы человека и он начинает думать по другому.

Силой мысли можно воздействовать на любого человека, группу людей и даже целый народ.

В дальнейшем я расскажу вам, как с помощью силы мысли заставить думать о себе другого человека, как увеличить доход. Как силой мысли добиться повышения на работе. Как гармонизировать отношения с родственниками. Улучшить свое здоровье, тоже поможет сила мысли!

У меня чисто научный подход к этому вопросу. Все мы знаем, что есть закон сохранения энергии. Это когда ничто не возникает ниоткуда и не исчезает в никуда, а только меняет свое состояние. Связь между энергией и материей прямо пропорциональна. Мыслеобразы это энергия. И скорость её материализации зависит от вектора силы, его направления. А также нашего намерения, необходимого для достижения желаемого результата.

Остается вопрос — как правильно мыслить?

Как правильно мыслить?

Например, если один человек берет и пишет на бумаге конкретный план своих действий, скажем на месяц. И далее четко следует этому плану, поставив свою конкретную цель, то он действует по правильному алгоритму. Его мыслеобразы материализуются.

А другой человек лежит на диване и мечтает о желаемом без алгоритма действий. Он своими мыслеобразами только кормитментальных бесов и желаемого не получит. Потому, как нет процесса материализации, то есть наполнения мыслеобраза энергией.

Силой мысли можно получить любой желаемый результат и исполнить любое желание в разумных пределах. В своих видео курсах я подробно рассказываю как достичь желаемого результата. Всё дело в вашем намерении и желании.

Практика № 1 для исполнения желаемого

Если вы хотите стать здоровым, состоятельным, гармонизировать отношения в семье или найти свою вторую половину, и вам необходимо изменить ситуацию уже сейчас, то вот самая простая практика:

представьте себя от третьего лица в двух ипостасях. Какой (какая) вы сейчас. Что вы стоите например справа. И второй вы — только состоятельны, успешны,  счастливы, любимы — стоите слева. Повторюсь представьте мысленно и попробуйте увидеть или почувствовать разницу. А теперь совместите эти два образа. И все что лишнее, мешает и не вписывается в образ состоятельного, успешного, сбросьте под землю.

Эту практику нужно делать обязательно с открытыми глазами и стоя. Желательно в тишине. Так вы учитесь управлять мыслеобразами.

Силой мысли можно довольно в короткий срок избавить человека от алкогольной или наркотической зависимости.Просто нужно умело поменять образ, и зависимость исчезнет сама по себе.

Практика № 2 — Найти вторую половинку

Например, чтобы найти свою вторую половину, нужно представить, желательно в деталях, человека и направить своюсилу мысли. Наполняя образ энергией и материализация произойдет обязательно.

Практика № 3 — Как силой мысли заставить думать о себе мужчину или другого человека?

В этом случаи есть другая практика, я называю — зеленый лучик. Тут тоже работает сила мысли. Образно представьте человека, которого вы хотите заставить думать о себе. Так, как он или она стоит напротив вас. Теперь представьте из своей груди поток энергии, обязательно зеленого цвета, и направьте этот поток в образ человека напротив. От сердца к сердцу, от груди к груди его должен идти поток любви, зеленый лучик энергии.

Так делайте как можно дольше. Фиксируя образ нужного вам человека и заполняя его энергией. Он обязательно начнет о вас думать, даже не желая этого. Например, с помощью силы мысли можно направить зеленый лучик на образ своего начальника, и скоро вы убедитесь, что его отношение к вам потеплело.

Для таких практик не обязательно быть гипнотерапевтом, Вольфом Мессингом или Кашпировским. Этим может овладеть каждый, кто видит сны. Если у вас проблемные отношения с родственниками, то тоже используйте зелёный лучик.

Но можно использовать и другую практику. Здесь сила мысли вам в помощь, чтобы убрать трудности в отношениях. Для этого представьте родственника, с которым у вас проблемы в отношениях. Представьте, что он стоит напротив вас и силой мысли посмотрите на себя его глазами.

Как бы войдите в его образ и смотрите на себя. Отмечайте, что ему (ей) в вас не нравиться, что раздражает? И всё, что видите, сбрасывайте в землю. Так можно делать несколько раз в день. Эта практика очень улучшает и гармонизирует отношения с родственниками.

Исцеляющая сила мысли 

Силой мысли можно улучшить состояние своего здоровья. Многие знают историю Порфирия Иванова. Человека который ходил практически раздетым в любой мороз и не замерзал. А началось все с того момента, когда он узнал, что у него рак последней стадии. И он решил покончить с собой. Хотел утопиться в реке, а был крепкий мороз. Получилось так, что он не утонул, а только искупался.

На следующий день он повторил попытку суицида, но опять выжил. И вдруг понял, что ему стало легче! В результате он начал купаться в ледяной воде ежедневно, перестал замерзать, и полностью оздоровился.

Есть много подобных примеров. Силой мысли можно излечить практически любой недуг, если совсем не поздно. Ведь мысль материальна, а состояние нашего здоровья это результат нашего мышления тоже.

В моем видео курсе я подробно рассказываю как избавиться от многих заболеваний с помощью силы мысли. Многие, кто обращался за помощью лично, уже исцелились от заболеваний, мучавших их годами.

Человек — это энерго-информационная структура, созданная посредством стихий: огня, воды, воздуха и земли. Без любого из этих компонентов мы не сможем жить. Соединение этих стихий, называется эфиром. Эфир — это основа любой  энергии, и мысли в том числе.  Дам вам видео, где каждый сможет  убедиться  в наличии у всего  эфирного тела.

Передача энергии в эфире давно известный факт. Например, через телевизор, нам проецируют  мысли и образы, которые на нас непосредственно влияют. Если мы смотрим новости, сейчас они выглядят как криминальная сводка. Где сплошные убийства, насилие и мрачные события.

Современные фильмы, тоже поток негатива, где много лжи, обмана, предательства, алкоголя, разврата. И как бы мы не фильтровали информацию, это все оседает на нашейэнергетике, что приводит к разрушению физического тела. Таким образом, силой мысли мы разрушаем себя или оздоравливаем. Делаем счастливыми или несчастными. Бедными или состоятельными.

Как научиться силе мысли?

В моем видео курсе я вас научу, как силой мысли можно увеличить свой доход в 5 раз. И даже люди, которые недавно говорили, что это невозможно, написали в отзывах у меня на сайте, что и правда работает!!! И никогда бы не подумали, что все так просто.

На самом деле, они выполнили практики и следовали четко моим рекомендациям.  Они стали думать по другому относительно денег, деньги — это тоже энергия. 

Как я ранее говорила, главное не только думать, а правильно думать. Направляя свою силу мысли на достижение любого вашего желания.

Чем вы отличаетесь сейчас от миллионеров и миллиардеров? Они такие же люди, как и вы, только мыслят по другому. Например, дай сейчас вам 10 миллионов долларов и вы умрете от счастья, а Рокфеллер умрет с горя.

Чем позитивней мы мыслим, тем больше позитивной энергии к нам приходит. А сеющий ветер пожнет бурю.

Друзья, если вам понравилась статья сила мысли, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

стратегий о том, как взять под контроль свой разум

Ты счастлив? Сам вопрос полон смысла, и большинство из нас дало бы смешанные ответы, если бы были честны. Большая часть жизни состоит из смешанных сценариев, в которых мы довольны одними частями жизни и недовольны другими. Как бы ни было заманчиво полагаться на изменение обстоятельств, чтобы найти удовлетворение в жизни, правда в том, что ваше мировоззрение определяет ваше счастье, а не обстоятельства.Поэтому изучение того, как контролировать свой ум, имеет решающее значение для создания чувства спокойствия с собой и своей жизнью, независимо от ваших обстоятельств. Когда вы научитесь контролировать свой ум, вы найдете путь к прочному, непоколебимому удовлетворению.

Понимание того, как контролировать свой разум, начинается с осознания того, что вы полностью контролируете свое состояние. Так как ваш разум, тело и эмоции взаимосвязаны, вы можете использовать методы разума и тела, чтобы повысить осознанность своего мышления, что, в свою очередь, влияет на ваши чувства.Приняв практику жизни настоящим моментом, вы станете более искусными в поддержании самосознания в любых обстоятельствах. И, как говорит Тони Роббинс, именно практика обретения самосознания в настоящий момент, в конечном счете, приводит к длительному счастью. На самом деле, исследования теории самоопределения показывают, что чем больше вы чувствуете, что контролируете свои обстоятельства (оставаясь на месте), тем более продуктивным и удовлетворенным вы, вероятно, будете себя чувствовать. В соответствии с этими принципами, сопротивляйтесь побуждению придерживаться «TGIF» подхода к жизни, проживая выходные (или любые другие важные моменты, которые вы склонны ставить в приоритет перед более скучными, более приземленными моментами в своей жизни).Вместо того, чтобы желать, чтобы вы были где-то еще, примите ваше существование в настоящем, и вы будете хорошо на пути к тому, чтобы научиться контролировать свой ум.

,

3 совета по управлению подсознанием и контролю над своей жизнью

Подсознание - для чего оно нужно?

Подсознание, к сожалению, остается загадкой для большинства людей, и большинство людей не в состоянии объяснить, что на самом деле делает их подсознание. Если учесть, что наше подсознание отвечает не только за выполнение функций нашего тела, когда инженер управляет кораблем, но и за выполнение нескольких одновременных действий и поддержание привычек, очень удивительно, что все больше людей не осознают силу внутри своего черепа. ,

Успешное использование силы подсознания - ключ к успешной жизни, и я объясню, почему я так думаю, в следующих абзацах. Присоединяйтесь ко мне в этом путешествии, чтобы открыть для себя силу подсознания.

Что такое ваше подсознание?

Представьте себе молодого фермера, сидящего в своем недавно приобретенном фермерском доме и обдумывающего, что лучше всего посадить для предстоящего посевного сезона. Он наверняка выберет те овощи, которые принесут ему наибольшую награду, и, сделав это, он затем приступит к подготовке почвы и убедитесь, что у него есть все необходимые ресурсы для успешного выращивания своих культур.

Вы - фермер, ваше подсознание - это ваша земля, ваша плодородная почва, а ваши мысли - это семена, которые либо прорастут в пышные поля с овощами, либо задушат, ползут и уродливы сорняки. Такова природа вселенной; все начинается как семя, идея, которая со временем перерастает в форму, форму, заранее выбранную создателем, свидетельство повсюду вокруг вас, куда бы вы ни смотрели. Как творец, вы несете ответственность за управление подсознанием, и когда вы это делаете, вы получаете неограниченные выгоды.

Советы по управлению подсознанием

Семена - это субъективные мысли

Хотя мы знаем, что мысли обладают силой и могут стать «вещами», важно понимать разницу между объективной мыслью и субъективной мыслью. Объективная мысль является результатом общего мышления, такого как рассуждение, процесс воспоминания или изучения, и здесь нет никаких чувств, поэтому она не может проникать в подсознание или контролировать его.С другой стороны, субъективная мысль может проникать в подсознание, если на нее часто и с достаточным чувством воздействуют, что мы часто делаем довольно легко, когда о чем-то беспокоимся. Аффирмации, наполненные эмоциями, были бы одним из способов успешного использования силы подсознания, если бы они повторялись ежедневно со страстью и энергией.

1. Наблюдайте за своими мыслями и выбирайте, какие из них будут допущены в подсознание

Помня об этом, научитесь наблюдать за своими мыслительными процессами и замечать, какие мысли вызывают внутри вас эмоциональную реакцию.Остановите негативные мысли по мере их появления и не позволяйте им становиться субъективными, давая им чувство, точно так же, если вы хотите посеять семена позитивных мыслей, наполнить их эмоциональным содержанием. Поливайте их часто, повторяя эти мысли снова и снова в течение дня, и подсознание начнет работать, предоставляя вам средства и ресурсы, чтобы вы могли собрать великий урожай!

Опасные семена, обращающие силу подсознания против вас

  • Месть - Я советую вам не зацикливаться на мыслях мстительного характера, поскольку они просочатся в ваше подсознание и превратят вас в человека, который принимает все на свой счет.
  • Зависть - Ваша жизнь будет колебаться, а прогресс будет ограничен, если вы запрограммируете свое подсознание, чтобы сосредоточиться на том, что есть у других людей.
  • Обвинение - Эти сильные мысли имеют тенденцию превращать вас в человека, уклоняющегося от ответственности за свою жизнь. Что-то идет не так, и вы автоматически обвиняете кого-то другого, если ваше подсознание приняло эту программу.

2. Управление подсознанием с помощью силы замещения

Это метод остановки несогласованных, похожих на сорняки семян мыслей и замены их более подходящими, позитивными и энергичными мыслями, которые прорастут в любую щедрую форму, которую вы им придадите.У вас может быть привычка думать негативно, и поэтому вам трудно остановить мысль о сорняке и заменить ее хорошей мыслью, но никогда не бойтесь, потому что есть один отличный способ контролировать подсознание и мысли, которые оно питает.

Ум, наполненный негативными мыслями, может так же легко стать разумом, наполненным хорошими мыслями, и это можно сделать, ища хорошее во всех и во всем. Да, это сложно; контролировать подсознание с помощью такой техники, и именно поэтому она помогает сначала потренироваться видеть другую сторону медали в течение недели или около того.

Вести дневник благодарности, ежедневно проявлять неистовство признательности, ходить по улицам, мысленно хваля все, что вы видите, потому что во всем есть хорошее, если вы внимательно присмотритесь. Это сослужит вам хорошую службу в тех случаях, когда вы захотите заменить противоречивые мысли позитивными, потому что ваше подсознание уже будет хорошо разбираться в создании хороших мыслей. В результате вы сможете легко контролировать подсознание и урожай, который оно вам приносит.

3. Для достижения наилучших результатов вызывайте в подсознание только одно желание в любой момент.

Когда вы желаете чего-то или обстоятельства, лучший способ информировать свое подсознание - это повторение мысли. Сначала вы сажаете семена своего желания, а затем поливаете семена с постоянным повторением. Это наиболее эффективный способ контролировать подсознание, подготовить почву, чтобы ваше желание могло быстро вырасти и расцвести в полном объеме.

Тем не менее, это обычное дело, когда разум человека наполнен более чем одним желанием или желанием, и все это приводит в замешательство подсознание и убивает первоначальное посеянное семя. Совершенно необходимо, чтобы после того, как вы посадили семя желаний в саду своего подсознания, вы поливали и кормили только это семя, пока оно не прорастет, и вы не сможете пожинать урожай, который оно дает.

Используйте утверждения, записывайте свою цель на карточке и ежедневно читайте ее, визуализируйте ее завершение и будьте уверены, точно так же, как ухоженный урожай фермера дает обильный урожай, ваше желание проявится.

Управление подсознанием - это всего лишь вопрос концентрации, эмоций и намерений в сочетании с воображением. Эти четыре - разница между бесплодной пустошью подсознания и цветущей, изобильной и богатой.

,

Как контролировать свои эмоции в любой ситуации

Изучение , как контролировать свои эмоции легче сказать, чем сделать. Но это стоящее занятие.

Без контроля мысли и эмоции могут захватить нашу жизнь. Кажется, все, что мы делаем, контролируется тем, что мы чувствуем. И когда эти чувства неприятны, его легко чувствовать в ловушке и потрясении.

Вот как вы можете контролировать свои эмоции и восстанавливать свою эмоциональную стабильность.

Можем ли мы контролировать эмоции?


Наши эмоции являются побочным продуктом наших мыслей.И хотя регулировать наши мысли и эмоции нелегко, - это возможных.

Конечно, наш успех в навигации по этим эмоциональным состояниям зависит от самих эмоций.

Например, гораздо легче справиться с чувством разочарования, чем с горем по поводу потери любимого человека.

Но вам не нужно чувствовать, что ваши эмоции постоянно находятся на месте водителя. Вы можете взять под контроль свою жизнь и свои эмоции.

Как вы справляетесь со своими эмоциями?


Чтобы развернуть нисходящую спираль, требуется как усилие, так и время.

Но вы можете сделать это. Самоконтроль не так сложно достичь, как мы думаем; это можно сделать .

Как?

Вот 4 способа управления своими эмоциями и повышения самоконтроля:

1. Улыбка

В улыбке есть что-то абсолютно волшебное. Попробуйте сами - в следующий раз, когда вы почувствуете себя синеватым или раскаленным от гнева, улыбнитесь.

Вот и все.

Знаете ли вы, что физиологически невозможно иметь плохие чувства, если вы улыбаетесь?

Звучит глупо; а если серьезно, попробуйте. Это действительно работает.

Если вы проснулись грустными, напряженными или злыми, улыбнитесь себе в зеркале первым делом с утра.

Просто встань и улыбнись себе.

Заставь себя сделать это, даже если не хочешь. Держи эту улыбку, пока она не станет настоящей.

Держи эту улыбку, пока ... Ты не знаешь, что произойдет? Вы рассмеетесь, хотите вы этого или нет!

В любое время, когда тебе плохо, просто улыбнись.Настоящая улыбка зажигает тебя. Это физическое действие, настолько гармонирующее с Любовью, что оно не может не помочь вам чувствовать себя лучше.

2. Медитировать

Медитация меняет ваши отношения с вашими эмоциями.

Это не отрицание - это смещение фокуса.

Иногда лучший способ сделать что-то - это сделать , а не . В этом случае просто «быть» достаточно, чтобы изменить ваше настроение.

Вы можете сделать быструю медитацию в любое время, когда вам нужно успокоиться и обрести немного самоконтроля.

Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании столько времени, сколько потребуется, чтобы успокоиться. Почувствуйте вдох и выдох; посчитайте свое дыхание, если хотите. Делайте все возможное, чтобы сосредоточиться на своем дыхании и не касаться ситуации.

Вот и все!

Этот небольшой перерыв даст вам время собраться с мыслями и, возможно, увидеть ситуацию в ином свете. Это отличный шаг в изучении того, как контролировать свои эмоции.

Посмотрите это просветляющее видео Далай-ламы о медитации:

3.Дайте ему полторы минуты

Когда негативные эмоции попадают в вас, следует помнить, что для прохождения через вашу систему требуется всего 90 секунд.

От момента, когда ваша лимбическая система генерирует эмоцию, до времени, когда химическая реакция рассеивается, - полторы минуты.

Если вы просто чувствуете эмоцию - и не вовлекаетесь в мысль, которая ее породила, повторяя «я чувствую (злюсь, грущу и т. Д.)» - она ​​пройдет, и вы восстановите свое равновесие.

Остерегайтесь отождествления со своими эмоциями, используя слова «Я есть».”

Ты , а не твоих эмоций!

Попробуйте этот совет в следующий раз, когда у вас возникнет грустная или расстраивающая мысль. Повторите для себя, как вы себя чувствуете, но не позволяйте себе отклониться от этого фокуса. Не думай о том, что тебя расстроило. Почувствуй это чувство и отпусти его; ваше самоконтроль усилится!

Довольно классная штука!

4. Делай то, что любишь

Когда вы погружаетесь в какое-то занятие, которым увлекаетесь, и действительно концентрируетесь на том, что делаете, трудно чувствовать себя плохо.

То, что вы любите, поднимает вам настроение во многих отношениях!

Делайте это и делайте это как можно чаще.

Вы будете счастливее и сможете лучше справляться с жизненными гаечными ключами, когда ваша жизнь значима и когда вы делаете то, что любите.

Что происходит, когда вы не можете контролировать свои эмоции?

Если вы опробовали все вышеперечисленные стратегии и все еще не можете контролировать свои эмоции, пришло время выбрать другой подход.

Некоторые эмоции слишком сильны, чтобы их можно было контролировать в данный момент. Иногда мы слишком поражены прошлым опытом, травмами и горем.

И это хорошо, .

Ключ к преодолению этих тяжелых эмоциональных моментов - это прекратить сражаться и начать принимать. Трудные эмоции неудобны, да. Но научиться сидеть с ними - это ключ.

Не сопротивляйся тому, что происходит. Если вы не можете выключить или оттолкнуть его, прекратите бороться.

Признайте, что вы чувствуете, и начните работать через это.Напиши об этом. Держи журнал. Рассказать другу.

Эмоции могут управлять вашей жизнью - или вы можете научиться работать вместе с ними в направлении более здорового, более сбалансированного будущего.

У вас есть другие советы о самоконтроле или о том, как контролировать свои эмоции? Работали ли какие-нибудь из этих советов для вас (конечно, улыбка имеет!)? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже!


Сила "Я достаточно"

Если вы когда-либо сомневались в себе, вы знаете, насколько это может быть вредно.

Упущенные возможности, нерешительность, тихие мучения - это мешает нам жить лучшими жизнями.

Но неуверенность в себе - это на самом деле просто подсознательное убеждение, вызванное детской травмой. Если мы изменим наши убеждения, мы можем избавиться от неуверенности в себе и вместо этого развить уверенность в себе.

Легендарная трансформационная гипнотерапевт, Мариса Пир, делится тремя мощными словами, которые могут бросить вызов и избавиться от неуверенности в себе,

Я достаточно.

Эти мощные слова полностью изменили жизнь многих людей из племени Миндвалли.Ее слова помогли им развить в себе уверенность и смелость идти за тем, чего они действительно хотят от жизни.

И он может сделать то же самое для вас тоже.

Если вы готовы искоренить неуверенность в себе и развить непоколебимую уверенность, чтобы жить своей лучшей жизнью, тогда присоединяйтесь к этому бесплатному мастер-классу с терапевтом № 1 в Великобритании Марисой Пир, где вы узнаете:

Испытайте 20-минутный сеанс быстрой трансформационной терапии с Марисой Пир , который поможет вам распознать свои личные негативные убеждения и способы их устранения.

Расширьте свое жизненное видение и прекратите оседать. Мариса объясняет, как вести бескомпромиссную жизнь - жизнь, в которой вы наслаждаетесь успехом, изобилием и свободой, просто пройдя серию мощных преобразований.

Оцените результаты немедленно. Мариса поможет вам мгновенно изменить свои убеждения, что вы заметите, как только проснетесь на следующий день!

Зарегистрируйтесь сегодня и узнайте, как развить неуязвимую уверенность в себе и вести бескомпромиссную жизнь!
,

Смотрите также