Как научиться слышать подсознание


Один способ, как услышать своё подсознание

Конечно, смех – лучшее лекарство. Но не при поносе! 🙂

 

Приветствую вас, друзья мои!

Сегодня мне хотелось бы поговорить с вами на весьма интересную и важную тему. А именно о том, как услышать своё подсознание. Дело в том, что наше подсознание постоянно общается с нами, подсказывает, направляет, предостерегает. Но большинство людей ничего этого просто не воспринимает. Почему? Потому что знать не знает, как распознать и услышать эти сигналы.

А зачем вообще слушать своё подсознание?

Я не раз уже писала в своих статьях о том, что Вселенная видит все-все пути, которые могут привести нас к достижению желаемой цели. Не 1-2, как видят обычно простые люди. Или десяток, как могут просчитать продвинутые стратеги. А огромное множество – все из всех.

А при чём тут подсознание, спросите вы. А при том, что наше подсознание может (и постоянно это делает!) напрямую подключаться ко всей информации, которая имеется во Вселенной. И не только подключаться, но и выбирать из всего этого множества самое лучшее для нас. Собственно, как раз это оно и делает. И пытается донести до нас эту информацию. Но именно на этом этапе и существует главный затык…

Всё дело в том, что люди попросту не воспринимают голос своего подсознания. А уж оно, поверьте, старается разными способами донести до нас нужную информацию. Но мы не слышим. И при этом постоянно просим у Вселенной (ангелов, Бога, высших сил) помощи и подсказок. И сильно расстраиваемся, когда не получаем этого.

Но что вы скажете, если узнаете, что помощь и нужная нам информация приходят ВСЕГДА? И без опозданий! Просто мы чаще всего пропускаем всё это «мимо ушей», вернее, «мимо мозга». А помните вот это: «Ах, да я же прям почувствовала, что не надо туда идти сегодня!» или «Я так и знал, что нужно было это сделать!». Вот-вот, уже после мы вспоминаем эти самые «предчувствия» и удивляемся, ну почему же мы не послушали свой внутренний голос! Ведь кажется, всё было так понятно сказано!

Да, жить ориентируясь на подсказки подсознания и следуя им, гораздо проще и спокойнее. Вы словно едете по навигатору, который строит для вас самый простой и короткий маршрут до цели. В объезд пробок, ремонта дороги и опасных участков. От вас требуется только услышать указания и последовать им.

Как услышать своё подсознание

Есть много способов, которыми наше подсознание общается с нами. Я не буду здесь рассказывать о них, это слишком долго и многословно. 😉 Сегодня мы рассмотрим самый простой и доступный каждому человеку способ принимать сигналы от своего подсознания. Я говорю о сигналах, передаваемых нам через наше тело.

Нас с детства всех учили, что тело – это что-то такое второстепенное по сравнению с разумом. Грубо говоря, неразумный «кусок мяса», от которого требуется только не болеть и выполнять свои функции. И почти никому не приходит в голову «прислушиваться» к своему телу с целью почувствовать что-то ещё, кроме сигнала «болит-не болит».

А ведь наше тело на самом деле – это совершенный передатчик сигналов нашего подсознания! Вспомните сейчас, наверняка не раз бывало такое, что перед каким-то неприятным событием или делом вам просто физически становилось нехорошо. При этом вы ещё не знали, что вас ждёт что-то неприятное. Просто шли на встречу, например, или собирались куда-то поехать. И вдруг чувствовали, что при мысли о предстоящем событии, ваше самочувствие резко ухудшалось.

У всех разная степень чувствительности, поэтому кто-то может ощущать только еле заметные признаки недомогания, а у кого-то бывают ярчайшие симптомы, до того, что «сердце колет» или вдруг «на ровном месте» начинается сильнейшая головная боль. Обычно люди объясняют это волнением перед предстоящим делом, переменами погоды и тому подобными отговорками.

Однако, если вдруг нехорошее для вас дело вдруг отменяется, откладывается или срывается, вам внезапно «лучшеет» прямо на глазах. Вот это самый верный признак того, что только что вы избежали какой-то серьёзной неприятности!

Кстати, точно так же наше тело сигнализирует нам и о хорошем. Вспомните, бывало же с вами и такое, что узнавая о чём-то, вы вдруг начинали испытывать чувство вроде бы беспричинного внутреннего подъёма. Сердце радостно забилось, прилив энергии, жажда немедленно действовать! Всё это признаки того, что это явно ваше дело!

Казалось бы, всё так просто! Да, но почти никто не обращает внимания на эти сигналы. Мы не воспринимаем их как что-то значимое. Каждый раз разум отмахивается от них, говоря телу «Подожди, не лезь ты!» и начинает просчитывать плюсы и минусы предстоящего дела, пытаясь логически выяснить, стоящее оно или нет. Но логика тут не помощник, ибо она оперирует только той информацией, которая имеется  у нас сейчас. А это капля в море на фоне того, что знает наше подсознание.

По-моему, вывод очевиден – умение услышать, воспринять и правильно понять сигналы своего тела чрезвычайно выгодно и важно для нас. Значит надо как-то научиться понимать этот совершенный передатчик, через который подсознание шлёт нам послания – наше тело. О том, как это сделать, мы поговорим в следующей статье.

Ваша Екатерина 🙂

Сказать «Спасибо» автору за ценную информацию 🙂

советую прочитать! :))

впереди большое решение? Позвольте своему подсознанию выбирать

Новое исследование показывает, что наш мозг продолжает подсознательно решать проблемы, когда мы обращаем внимание на что-то другое.

Чем больше мы узнаем о своем мозге, тем больше мы обнаруживаем, что он работает лучше без нашего участия.

На самом деле, большая часть человеческого поведения проистекает из нашего подсознания. Исследования подсознания показали, что оно помогает инициировать целенаправленное поведение, творчество, понимание, консолидацию памяти и принятие решений.

Самое забавное в вашем мозгу, как недавно обнаружили исследователи из Университета Карнеги-Меллона (CMU), заключается в том, что он продолжает решать вашу проблему, пока вы занимаетесь чем-то другим. На самом деле, если дать вашему подсознанию время поработать, мы примем лучшие решения.

Для большинства людей выбор новой квартиры или автомобиля - сложный процесс, связанный с бесчисленным множеством неизвестных: можете ли вы себе это позволить, окупите ли вы свои деньги и правильно ли выбрано время.

Чтобы увидеть, насколько сильно ваше подсознание влияет на этот тип принятия решений, исследовательская группа из Карнеги-Меллона привлекла 27 здоровых взрослых к сканированию мозга во время ментального тестирования.

Испытуемым давали информацию об автомобилях и других предметах, когда они были подключены к аппарату магнитно-резонансной томографии или МРТ. Прежде чем им разрешили принять решение, они должны были запомнить последовательность чисел. Исследователи сделали это, чтобы не дать испытуемым активно думать об автомобилях.

Сканирование мозга показало, что пока испытуемые узнавали об автомобилях и других предметах, зрительная и префронтальная кора - части мозга, отвечающие за принятие решений и обучение - работали как обычно.

Удивительная часть, которая, по словам исследователей, дает первое представление о том, как мозг бессознательно обрабатывает информацию, заключается в том, что эти же области оставались активными во время выполнения задачи по запоминанию чисел.

Из-за отсутствия лучшей аналогии это похоже на то, что ваш телефон загружает песню, а вы отправляете текстовое сообщение. Ваш телефон фокусируется на новой информации (тексте), одновременно обрабатывая что-то более сложное.

Исследователи обнаружили, что даже при отвлечении внимания от запоминания, позволяя мозгу бессознательно обрабатывать информацию, можно принимать более взвешенные решения.Те, чей мозг проявлял наибольшую активность во время выполнения задания на память, с большей вероятностью выбирали «лучшую» машину из набора.

«Это исследование начинает раскрывать тайну нашего бессознательного мозга и процесса принятия решений», - сказал в пресс-релизе Дж. Дэвид Кресвелл, доцент кафедры психологии CMU. «Это показывает, что области мозга, важные для принятия решений, остаются активными, даже когда наш мозг может одновременно заниматься несвязанными задачами, такими как размышления над математической задачей.Что самое интригующее в этом открытии, так это то, что участники не осознавали, что их мозг все еще работал над проблемой принятия решения, пока они были заняты несвязанной задачей ».

Исследование было опубликовано в последнем выпуске Oxford Journal Social Cognitive and Affective Neuroscience .

Конечно, вы могли бы подбросить монетку, чтобы принять решение, но если вы позволите всему своему мозгу помочь вам сделать выбор, вам, скорее всего, станет лучше.

Если вы собираетесь принять важное решение, дайте ему время, чтобы оно «осело», как вы, вероятно, слышали раньше.Позвольте важному решению тушиться в вашем подсознании. Самое приятное то, что ваше сознание может делать что-то лучше, например, смотреть фильм.

А теперь, когда вы знаете, как важно подсознание в принятии решений, остерегайтесь продавцов. Если кто-то пытается вам что-то продать и не дает вам много времени подумать - например, разовое предложение или однодневная распродажа, - вы знаете, чем они занимаются. Они надеются на эту резкую реакцию покупателей.

Кто знает? Возможно, раскаяние покупателя - это всего лишь ваше подсознание, говорящее вам, что вам следовало бы проспать его.

.

Как использовать силу подсознания для достижения успеха

Успех важен для всех. Если оставить в стороне всех монахов, которые любят жить в пещере, успех и материализм являются неотъемлемой частью нашей идентичности как людей. Все хотят выиграть трофей. Но сначала необходимо заточить пилу. Вы должны использовать самый мощный инструмент, который у вас есть, - свое подсознание.

Сила подсознания может иметь большое значение в том, добьетесь ли вы своих целей или нет.Хотя вы не можете напрямую получить доступ к подсознанию, оно всегда активно влияет на ваши мысли, эмоции и физиологию.

И поскольку подсознание контролирует 80-90% ваших решений, действий и результатов, важно, чтобы вы приручили этого внутреннего зверя. Вот несколько способов получить доступ к силе подсознания.

Интересно, что можно использовать силу подсознания. Есть несколько способов активно использовать эту силу.Вот несколько идей, которые позволят вам воспользоваться этой огромной силой:

  1. Перед сном дайте понять своему подсознанию, чего вы хотите.
  2. Обращайте пристальное внимание на мысли и эмоции, возникающие в связи с вашими целями.
  3. Обратите внимание на свои мечты, поскольку они могут четко указать вам путь к достижению ваших целей.
  4. В своем сознании скажите себе, что подсознание имеет силу.
  5. Избегайте проблем со стрессом и тревогой, веря в то, что подсознание обеспечивает мир и здоровье.
  6. Относитесь к своим целям и желаниям с энтузиазмом. Почувствуйте, как вы себя почувствуете, если бы уже добились успеха. Дайте волю своему воображению. Это самый мощный способ получить доступ к силе подсознания.

Медитация - это один из инструментов, который часто приносит успех. Эта практика переносит силу подсознания в настоящий момент. Во время медитации люди часто переживают пробуждения, которые помогают им двигаться в новом направлении.

Это новое направление приводит к успехам, о которых раньше можно было только мечтать. Медитация становится частью повседневной жизни успешных людей, чтобы продолжать проявлять успех из подсознательного разума. Это становится таким же важным, как чистка зубов или ежедневные упражнения.

Тихая внутренняя болтовня

Независимо от того, как вы решите медитировать, наиболее важной частью процесса является осознание того, что вы делаете. Это происходит путем блокирования того, что люди называют «обезьяньим умом» - той части ума, которая постоянно стремится увести вас от настоящего момента.

Вы можете потренироваться в том, чтобы заглушить эту постоянную болтовню, осознавая, что она существует, и не уделяя ей своего времени. Он по-прежнему будет всегда, но вам еще не нужно воплощать его в жизнь.

Если вы действуете по одному из пунктов этой статьи, действуйте в соответствии с этим. Визуализация, безусловно, лучший способ использовать подсознание. Считайте это способом «поговорить» со своим подсознанием. Олимпийские спортсмены, морские котики - все клянутся силой мысленных образов.

Например, Марк Дивайн, бывший командующий ВМФ, говорит, что вы должны визуализировать результат, которого хотите добиться.Во время тренировок, когда его ученики отрабатывают 45-минутное удержание планки, он говорит им «видеть» себя твердой, как доска. По его словам, «видеть - ключ к вере».

Если вы видите это в уме, вы держите это в руке.

.

Этот тест покажет, что скрывает ваше подсознание ⋆ LonerWolf

Король и королева всех викторин!


Что вы получите, если объедините японскую психологию, тест Роршаха, немного юнгианской психологии и Таро? Что ж… ты узнаешь! (Но я могу гарантировать, что это, вероятно, один из самых странных тестов, которые вы когда-либо проходили.)

Что такое подсознание?

Ваше подсознание похоже на подвал, в котором хранится весь материал, который в настоящее время не находится в вашем сознании.

Каждое воспоминание, умение, опыт, чувство, мысль и забытая / подсознательная часть информации хранится в вашем подсознании. Именно эта мощная часть вашего мозга выполняет действия на автопилоте, предоставляет интуитивно понятную и инстинктивную информацию и предопределяет, как вы будете действовать в той или иной ситуации.

Сила вашего подсознания

Подсознание для большинства людей - полная загадка. Тем не менее наука доказала, что большая часть наших чувств, мыслей и важных жизненных решений основана на импульсах, исходящих из этой странной области.

Ваше подсознание влияет на все: от выбранного вами партнера до работы, которую вы берете на себя, персонажей, которые вы принимаете, зависимости, которые вы развиваете, и стремления, которые у вас есть в жизни. Самым безумным является то, что мы часто даже не осознаем, какое влияние на нас оказывает наше подсознание.

У подсознания есть еще одна темная сторона: - это место, где мы часто скрываем или подавляем эмоции, с которыми не хотим сталкиваться. Имейте в виду, не все, что скрыто в подсознании, негативно, но некоторые из них довольно зловещие.В этом тесте есть возможность выявить в себе как положительные, так и отрицательные качества.

Тест подсознания

После получения ответа в этом тесте подумайте, пожалуйста, над любой реакцией, которая может у вас возникнуть. Вы чувствуете себя шокированным, злым или защищающимся? Если так, подумайте, что эти реакции могут быть защитными механизмами. Защитные механизмы подобны внутренним стенам, которые немедленно поднимаются, когда мы касаемся неудобной (или болезненной) правды. Кроме того, не принимайте полученный ответ как уверенность.Вместо этого рассматривайте это как возможность . Как и в любой другой викторине, точность не может быть гарантирована на 100% (но мы старались изо всех сил!).

Так что получайте удовольствие от этого теста подсознания и не забудьте поделиться своими результатами (если вы так склонны)!

Ах да:

П.С. Почему Таро включено в этот тест? У большинства людей есть ложные предположения о Таро. Доминирующее мнение состоит в том, что Таро - это своего рода фокус-покус гадания.Это далеко от правды. Да, украшенные драгоценностями «цыганские гадалки» могут использовать Таро для предсказаний грандиозных размеров. Но большинство настоящих читателей Таро в наши дни считают, что никакой путь не высечен в камне. Мы, , отвечаем за свою судьбу. Таро - мощный психологический инструмент, который раскрывает ваши бессознательные желания, потребности, мысли, дары и стремления. Короче говоря, Таро - мощный инструмент для исследования вашего подсознания. В этом тесте я лично использую колоду, которую я рекомендую, она называется Колода Таро Смита-Уэйта Столетия.

Мы также создали вопросы, вдохновленные книгой «Кокология», созданной профессорами университета Исаму Сайто и Тадахико Нагао.

Приступим к тесту!

Что вы получили?

Поделитесь своим результатом в комментариях ниже!

.

Как использовать свое подсознание, чтобы изменить свою жизнь

«Никогда не ложитесь спать без запроса к вашему подсознанию». - Томас Эдисон

Ваше подсознание любит работать, в то время как ваше тело выполняет другие легкие задачи. Я могу очень легко доказать это, спросив вас, сколько хороших идей у ​​вас возникло за рулем или в душе. Когда вы расслаблены, но немного отвлечены, ваш ум часто в лучшем виде.

Использование подсознательных запросов даст…

  • Повысьте мотивацию.
  • Помогите вам стать счастливее.
  • Повысьте свой эмоциональный интеллект.

Вы увидите улучшение менее чем через месяц.

Мой последний запрос был…

«Пожалуйста, проявите ко мне больше терпения, когда добираюсь до работы, и позвольте мне даже приятно провести время в машине».

В течение месяца я наслаждался поездкой на работу.

Мой последний запрос…

«Давайте найдем творческие пути для развития моего блога».

Я выбрал этот подход, потому что он потребует от моего подсознания и действий в моей бодрствующей жизни, чтобы это произошло.Этому запросу всего несколько дней, но он уже работает. Вместо того, чтобы просто просить людей проголосовать за мой блог в социальных сетях, которые оценивают такие статьи, как Stumble Upon и Digg, я изменил свое общение. Я теперь дружу с кем-то, делаю комплимент (только если они достойны) и говорю им, что им когда-нибудь понадобится помощь, чтобы отправить мне сообщение. Они гораздо охотнее мне помогают.

Образ мышления

Мое мышление меняется, потому что мое подсознание настроено на определенную проблему.Я начинаю видеть новые ракурсы, которых никогда раньше не видел. Этот подсознательный запрос работает как с личными проблемами, так и с проблемами, связанными с работой.

Трехэтапный запрос занимает всего пять минут:

Шаг 1: Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и уделите одну минуту тому, чтобы сделать запрос к своему подсознанию. Это может быть что угодно. Я бы начал с малого и сделал бы это открытым. Я бы не просил стать космонавтом до конца месяца. Ваше подсознание в порядке, но не настолько.

Шаг 2: Потратьте две минуты, чтобы представить себе, что вы действительно способны на это. Будь то мотивация бегать трусцой перед работой или перекусить, вы должны визуализировать себя, выполняя просьбу, которую вы просили свое подсознание. Допустим, вы хотите побегать трусцой перед работой: представьте, что вы встаете на несколько минут раньше, чем обычно, надеваете спортивную одежду и кроссовки и выходите на свежий воздух. Затем вы начинаете бег трусцой, наблюдая, как солнце поднимается над зданиями, щебечут птицы, и вы чувствуете себя хорошо.

Шаг 3: Потратьте две минуты на то, чтобы представить себе чувство, которое возникнет, когда вы сможете выполнить эту новую задачу. Что вы чувствуете, когда возвращаетесь к своей двери после утренней пробежки? Под напряжением? Какого бы чувства вы ни хотели достичь, представьте, что вы уже создали эту эмоцию внутри себя. Дайте ему погрузиться, затем засните и позвольте вашему подсознанию сделать остальную работу.

Ваше подсознание хочет помочь вам улучшить вашу жизнь; вам просто нужно доверять его огромным ресурсам и позволить ему делать свое дело.

Действие превращает ваш запрос в реальность

Возможно, вы не захотите бегать трусцой после первой подсознательной просьбы, но попытайтесь представить себе, как вы выполняете движения в первые пару недель. Затем просто начните надевать спортивное снаряжение и совершите пятиминутную прогулку. Эти детские шаги настроят вас на бег трусцой. Затем, через несколько недель, просто сделайте это. Теперь, когда ваши эмоции направлены на бег трусцой, они должны побудить вас к действию.

Позволяя нарастить эмоциональный импульс, вы можете создать мотивацию, которая поможет вам достичь того, что сделает вас счастливее.

У вас есть мотивационный совет? Вы когда-нибудь пробовали подсознательно просить перед сном? Нам бы очень хотелось это услышать. Обсудим в комментариях.

Фото Принца-полукровки

.

Смотрите также