Как научиться ставить уколы в ягодицу


Как делать укол в ягодицу: очень подробная инструкция

Случается, что сделать укол надо, а медика рядом нет. И приходится обращаться к родственникам и тем, кто рядом. Есть умельцы, которые могут делать уколы сами себе, но это не очень удачная идея, хотя бы потому, что это неудобно. Лучше дать инструкцию человеку, который готов помочь с процедурой.

Шаг 1. Подготовьте всё, что понадобится

Мыло. Не обязательно антибактериальное.

Полотенце. Оно должно быть чистым, а лучше — одноразовым.

Тарелка. На неё надо будет сложить все инструменты. Дома трудно продезинфицировать поверхность стола, например, поэтому работать надо с тарелки. Её надо вымыть мылом и протереть антисептиком — спиртовой салфеткой или ватой со спиртом или хлоргексидином.

Перчатки. Дома часто пренебрегают перчатками, а зря. Поскольку тут ни о какой стерильности речи не идёт, перчатки нужны особенно сильно, чтобы защитить и пациента, и того, кто делает укол, от передачи инфекций.

Шприцы. Объём шприца должен соответствовать объёму лекарства. Если лекарство надо разводить, то учтите, что лучше брать шприц побольше.

Иглы. Они понадобятся, если лекарство надо разводить. Например, если сухой препарат продаётся в ампуле с резиновой крышкой, то разводится он так:

  1. В шприц набирают растворитель.
  2. Иглой протыкают резиновую крышку, выпускают растворитель в ампулу.
  3. Встряхивают ампулу, не вынимая иглы, чтобы растворить лекарство.
  4. Набирают раствор обратно в шприц.

После этого иглу надо поменять, потому что та, что уже проткнула резиновую крышку, для укола не годится: недостаточно острая.

Антисептик или спиртовые салфетки. Нужен спирт 70%, антисептик на его основе или хлоргексидин. Для дома лучше всего одноразовые спиртовые салфетки, которые продаются в любой аптеке.

Место для мусора. Куда-то придётся складывать отработанный материал: упаковки, крышки, салфетки. Лучше сразу сбрасывать их в отдельную коробку, корзинку или куда вам удобно, чтобы это всё не попало на тарелку к чистым инструментам.

Шаг 2. Научитесь мыть руки

belnaviny.by

Мыть руки придётся три раза: перед тем как собрать инструменты, перед инъекцией и после процедуры. Если кажется, что это много, вам кажется.

Лайфхакер писал о том, как надо правильно мыть руки. В этой инфографике есть все основные движения, но добавьте к ним ещё парочку: отдельно намыльте каждый палец на обеих руках и запястья.

Шаг 3. Подготовьте место

Выберите удобное место так, чтобы можно было поставить тарелку с инструментами и легко до неё дотянуться. Ещё один обязательный атрибут — хорошее освещение.

Неважно, как располагается человек, которому делают укол. Он может стоять или лежать, как ему удобнее. Но тому, кто колет, тоже должно быть удобно, чтобы руки не тряслись и не приходилось дёргать иглу во время инъекции. Так что выберите положение, которое всем подойдёт.

Если вы боитесь уколоть не туда, куда надо, перед процедурой нарисуйте прямо на ягодице здоровенный крест.

Сначала проведите вертикальную линию посередине ягодицы, потом горизонтальную. Верхний наружный угол — то место, куда можно колоть. Если всё ещё страшно, нарисуйте в этом углу окружность. Для художественной росписи подойдёт хотя бы старая губная помада или косметический карандаш, только следите за тем, чтобы частицы этих средств не попали на место укола.

Пока пациент лежит и боится, начинаем процедуру.

Шаг 4. Сделайте всё по порядку

urolg.info
  1. Вымойте руки и тарелку.
  2. Обработайте руки и тарелку антисептиком. Вату или салфетку выбрасывайте сразу после обработки.
  3. Откройте пять спиртовых салфеток или сделайте столько же ватных шариков с антисептиком. Положите их на тарелку.
  4. Достаньте ампулу с лекарством и шприц, но пока не открывайте их.
  5. Помойте руки.
  6. Наденьте перчатки и обработайте их антисептиком.
  7. Возьмите ампулу с лекарством, обработайте её антисептиком и откройте. Ампулу поставьте на тарелку.
  8. Откройте упаковку со шприцем.
  9. Откройте иглу и наберите лекарство в шприц.
  10. Поверните шприц иглой вверх и выпустите воздух.
  11. Обработайте ягодицу больного салфеткой со спиртом или антисептиком. Сначала — большой участок. Потом возьмите ещё одну салфетку и протрите то место, куда будете колоть. Движения для обработки — от центра к периферии или снизу вверх, в одном направлении.
  12. Возьмите шприц так, как вам удобно. Игла должна быть перпендикулярна коже. Одним движением введите иглу. Не надо загонять её до упора, чтобы не сломать: 0,5–1 см должен остаться снаружи.
  13. Введите лекарство. Не торопитесь, следите, чтобы шприц и игла не мотались и не дёргались. Можно держать шприц одной рукой, а другой давить на поршень.
  14. Возьмите последнюю спиртовую салфетку или вату, приложите её рядом с местом укола и одним движением вытащите иглу, чтобы быстро прижать ранку.
  15. Не растирайте ничего салфеткой, просто прижмите и подержите.
  16. Выбросьте использованные инструменты.
  17. Вымойте руки.

Советы, замечания, лайфхаки

Если укол болезненный, вводите лекарство медленно. Кажется, что чем быстрее, тем скорее отмучается человек, но на самом деле медленное введение комфортнее. Средняя скорость — 1 мл за 10 секунд.

Не бойтесь лишний раз обработать ампулу, руки или кожу антисептиком. Тут лучше переработать, чем недоработать.

Если вам нужно поменять иглы после набора лекарства, не снимайте колпачок с новой до тех пор, пока не установите её на шприце. Иначе можно уколоться. По той же причине никогда не пытайтесь закрыть иглу колпачком, если вы его уже сняли.

Если вы не знаете, с какой силой вкалывать иглу, потренируйтесь хотя бы на курином филе. Просто чтобы понять, что это не страшно.

Когда делать укол без специалистов нельзя

  1. Если препарат назначил не врач. Вообще, самолечением заниматься не надо, а уж тем более инъекционным, даже если хочется зачем-то «поколоть витаминчики». Препарат, его дозировка, чем его разводить — это всё устанавливает доктор, и только он.
  2. Если больной никогда раньше не принимал этот препарат. Многие лекарства обладают побочными эффектами и могут вызывать нежелательные реакции. Лекарства, которые вводятся с помощью уколов, быстрее поступают в кровь, поэтому и реакции на них проявляются быстро и сильно. Поэтому первый укол лучше делать в медицинском учреждении и не спешить убегать оттуда, а подождать 5–10 минут, чтобы всё было в порядке. Если что-то пойдёт не так, в клинике помогут, а дома можно не справиться.
  3. Когда есть возможность воспользоваться услугами медиков, но не хочется. Внутримышечная инъекция — это недолго и недорого, а домашняя самодеятельность может плохо закончиться, так что не получится сэкономить ни денег, ни времени.
  4. Когда человек, которому требуется укол, болен ВИЧ, гепатитом или другими инфекциями, передающимися через кровь, или если неизвестно, есть ли у человека эти инфекции (нет действительной справки). В этом случае лучше доверить дело специалистам, чтобы исключить риск заражения: у медиков и опыта больше, и инструменты они потом утилизируют как положено.
  5. Если вам очень страшно и руки трясутся так, что вы не попадаете в пациента.

Инъекции для увеличения ягодиц опасны, и их следует избегать

Инъекции для увеличения ягодиц наполнены веществами для увеличения объема, такими как силикон. Они вводятся непосредственно в ягодицы и должны быть более дешевой альтернативой хирургическим процедурам.

Однако более низкие комиссии обходятся гораздо дороже. Инъекции в ягодицы не только небезопасны, но и официально запрещены в Соединенных Штатах. Наполнители, используемые в уколах, могут попасть в другие части тела с потенциально смертельными побочными эффектами.

К сожалению, поставщики с сомнительной репутацией все еще могут предлагать эти инъекции для получения прибыли, хотя и незаконно. Поступали сообщения о том, что эти незаконные инъекции приводят к смерти.

Если вы хотите увеличить ягодицы, важно обратиться к хирургу с хорошей репутацией, чтобы он рассмотрел все возможные варианты, не прибегая к опасным инъекциям. Читайте дальше, чтобы узнать больше об опасных инъекциях для увеличения ягодиц и о том, что можно сделать вместо них.

Инъекции для аугментации не одобрены U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Агентство сочло эти виды инъекций небезопасными.

Материалы, обычно используемые для инъекций в ягодицы, включая гидрогель и силикон, могут перемещаться в другие части тела, приводя к образованию шишек гранулемы. Другие осложнения включают инфекции, обезображивание и рубцевание. В некоторых случаях может возникнуть инсульт.

Сообщалось также о смерти от этих незаконных инъекций. Неопытные медработники могут случайно ввести материалы в ваши кровеносные сосуды, которые затем попадут в ваше сердце.Такие эффекты могут быть фатальными.

Нелицензированные провайдеры также могут работать в нестерильных средах. Это может увеличить риск инфекций и смерти. Кроме того, нелегальные сотрудники могут использовать силикон немедицинского качества и вместо этого вводить силиконовые герметики, используемые в домашнем строительстве.

Предупреждение

Силикон и другие различные материалы часто незаконно вводятся нелицензированными поставщиками в немедицинских местах. Часто они вводят силиконовый герметик и другие материалы, обычно используемые для герметизации плитки в ванных комнатах или кафельных полов.Это опасно по многим причинам:

  • Продукт не является стерильным, и как продукт, так и нестерильная инъекция могут вызвать опасные для жизни или смертельные инфекции.
  • Материал мягкий и не остается в одном месте, что приводит к образованию твердых комков, называемых гранулемами.
  • Если этот продукт ввести в кровеносные сосуды, он может попасть в сердце и легкие, вызывая смерть.

Если вы уже делали инъекции в ягодицы, содержащие силикон или гидрогель, вам может быть интересно, можно ли удалить эти вещества.К сожалению, их удаление может принести больше вреда, чем пользы, что приведет к образованию рубцов и непреднамеренному распространению материалов. Это может увеличить риск побочных эффектов.

Лучше всего вам обратиться к врачу, чтобы он определил результаты инъекций и что вы можете делать в будущем.

Более безопасные альтернативы увеличению ягодиц включают хирургические процедуры. Вы не только получите более стойкие результаты, но и сможете избежать опасностей, которые незаконные инъекции в ягодицы представляют для вашего здоровья и безопасности.Наиболее распространенные процедуры включают пересадку жира, силиконовые имплантаты и липосакцию.

Пересадка жира (бразильская подтяжка ягодиц)

Бразильская подтяжка ягодиц более известна как «пересадка жира» с пересадкой. С помощью процедуры пересадки жира ваш врач берет жир из области живота, а затем хирургическим путем добавляет его к ягодицам, чтобы создать желаемый эффект «лифтинга». В некоторых случаях ваш хирург может порекомендовать бразильскую подтяжку ягодиц в сочетании с силиконовыми имплантатами.

Силиконовые имплантаты

Силиконовые имплантаты обычно используются в процедурах увеличения груди, но их также можно использовать для увеличения ягодиц. Они отличаются от силиконовых инъекций, которые (опасно) попадают в кожу. Силиконовые имплантаты вставляются в каждую ягодицу через разрезы, которые делает хирург. Вы испытаете значительный объем, которого хватит на долгие годы.

Липосакция

В то время как силиконовые имплантаты и жировая трансплантация направлены на добавление объема ягодицам, иногда хирург рекомендует убрать объема вокруг ягодиц на единиц.Это делается с помощью липосакции. Он работает, удаляя чрезмерное количество жира, чтобы изменить форму ваших ягодиц. Вы можете рассмотреть вариант липосакции ягодиц, если вам не обязательно нужен больший объем, но вы хотите контур.

Хотя большинство инъекций в ягодицы небезопасны, может быть небольшое исключение из правила, когда дело касается кожных наполнителей. Эти уколы делают пластические хирурги и дерматологи. Точные ингредиенты различаются в зависимости от марки, но все они помогают создать объем вашей кожи.

Обратной стороной является то, что кожные наполнители стираются через несколько месяцев. Скорее всего, вам придется делать новые инъекции не реже одного раза в год, чтобы сохранить результаты. Сами результаты также не будут такими объемными по сравнению с операцией по имплантации ягодиц.

Существует множество типов кожных наполнителей, включая Juvéderm и Sculptra. Тем не менее, Sculptra - единственный наполнитель, эффективность которого на ягодицах подтверждена неофициально.

Sculptra для инъекций ягодичного жира

Sculptra - это кожный наполнитель, который помогает вашему телу вырабатывать больше коллагена.Этот белок часто теряется с возрастом и может привести к появлению морщин и обвисанию кожи из-за потери объема лица. Идея этих инъекций заключается в том, что увеличение количества коллагена приведет к более гладкой и упругой коже за счет увеличения объема и придания большей полноты.

Хотя сама Sculptra одобрена FDA, она одобрена только для лица. Тем не менее, неофициальные обсуждения медицинских работников считают, что инъекции жира в ягодицы Sculptra безопасны при использовании авторитетными поставщиками.

Увеличение ягодиц и инъекции кожных наполнителей выполняются лицензированными пластическими хирургами.Вы можете попросить совета у врача. Или вы можете найти авторитетных поставщиков через Американское общество пластических хирургов.

Как только вы найдете возможного поставщика, они попросят вас сначала прийти на консультацию. Во время этой консультации они спросят вас, каких результатов вы хотите добиться, а затем дадут вам свои рекомендации. Обязательно спросите их об их сертификатах и ​​опыте. У них также должно быть портфолио работ, которые они могут вам показать.

Следует избегать инъекций силикона для увеличения ягодиц.Они не только небезопасны, но и незаконны. Опасности намного перевешивают любую потенциальную пользу.

Единственными инъекционными препаратами, которые считаются безопасными, являются кожные наполнители. Однако они не дают таких впечатляющих результатов, как хирургия, и не являются постоянными.

Если вы хотите увеличить ягодицы, поговорите с косметическим хирургом об имплантатах, пересадке жира или липосакции.

.

Это вызвано моим ишиасом?

Ишиас - частая причина боли в ягодицах. Ишиас сам по себе не является заболеванием, а скорее симптомом различных заболеваний.

Ишиас может возникнуть из-за состояния, известного как синдром грушевидной мышцы.

Грушевидная мышца - это мышца, которая начинается в пояснице человека и спускается к бедру.

Когда человек травмирует или чрезмерно нагружает грушевидную мышцу, она может давить на седалищный нерв. Седалищный нерв проходит от нижней части позвоночника к ягодицам и задней поверхности бедра.

Давление мышцы на седалищный нерв вызывает боль, известную как ишиас.

Ишиасная боль может сопровождаться онемением или покалыванием и может усиливаться, если кто-то бежит, садится или поднимается наверх.

Грыжа межпозвоночного диска также может вызывать ишиас. Точно так же ишиас возникает, когда части позвоночника сужаются и начинают давить на седалищный нерв.

Ишиас чаще встречается у людей в возрасте от 40 до 50 лет, поскольку старение повышает вероятность таких состояний, как синдром грушевидной мышцы.

Наиболее частыми причинами боли в ягодицах являются:

Синяки

Синяки могут возникнуть, если кто-то получил травму, в результате которой кровеносные сосуды повреждаются и кровь скапливается под кожей. Вот почему синяк выглядит как черная или синяя отметина.

Травмы ягодиц могут возникнуть, например, если человек упадет во время занятий спортом или поскользнется при ходьбе.

Сначала может появиться шишка, припухлость и болезненность, которые должны исчезнуть.Со временем эта область заживет, и синяк исчезнет.

Растяжение мышц

Растяжение мышц - еще одна частая причина боли в ягодицах. Мышцы ягодиц известны как большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца и минимальная ягодичная мышца. Если человек чрезмерно растягивает или растягивает эти группы мышц, может возникнуть боль.

Помимо боли, признаки растяжения мышц могут включать:

  • болезненность
  • жесткость
  • припухлость
  • трудности с движением мышцы

Напряжение может возникнуть, если человек выполняет упражнения без предварительной разминки, или из-за резкого движения, которое может растянуть мышцу.

Бурсит

Между костями у человека бурсит. Эти наполненные жидкостью мешочки помогают защитить кости и смягчить их. Однако бурса может воспаляться, что приводит к состоянию, известному как бурсит.

Бурсит чаще всего поражает колени, бедра, плечи и локти. Даже в этом случае бурсит также может возникать в ягодицах, когда его называют седалищным бурситом.

Симптомами седалищного бурсита могут быть:

  • боль в положении сидя или лежа
  • боль в задней части бедра
  • припухлость и покраснение в этой области

Иногда бурсит седалищной сумки возникает, если человек сидит на ней. твердая поверхность в течение длительного периода.К этому состоянию также может привести травма ягодиц.

Грыжа межпозвоночного диска

Поделиться на Pinterest Грыжа межпозвоночного диска может вызывать боль в ягодицах, особенно если поражает нижнюю часть спины.

Диски в позвоночнике человека могут образоваться грыжи, если внешний слой диска разорвется, и часть внутреннего материала выскользнет наружу.

Когда это происходит, диск давит на спинномозговые нервы, что может быть болезненным, а также вызывать онемение, покалывание или слабость в этой области.

Если грыжа межпозвоночного диска возникает в поясничном отделе позвоночника или пояснице, боль может распространяться на ягодицы и вниз по ногам.Грыжа межпозвоночного диска чаще поражает пожилых людей, так как межпозвоночные диски с возрастом становятся слабее.

Подтягивание или поднятие тяжелых предметов и ожирение также являются факторами риска.

Дегенеративное заболевание диска

У пожилых людей диски в спине могут ослабевать и изнашиваться. Когда это происходит, амортизация, которую обеспечивают диски, становится менее эффективной, и кости позвоночника могут начать тереться друг о друга.

Это может вызвать боль в ягодицах и бедрах, а также онемение и покалывание в ногах.Симптомы могут ухудшаться при сидении, наклонах или поднятии тяжестей.

Пилонидальная киста

Пилонидальная киста может быть обнаружена в щели между ягодицами человека. Эти кисты отличаются от других кист, поскольку они содержат крошечные кусочки волос и кожи.

Иногда эти кисты появляются из-за вросшего волоса, вросшего в кожу.

Пилонидальная киста выглядит как уплотнение и может быть довольно болезненным.

Другие симптомы могут включать покраснение, отек, кровь и гной, выходящие из кисты, или неприятный запах.

Пилонидальные кисты часто возникают, когда человек сидит в течение длительного времени или когда в зоне сильного трения, например, во время длительных поездок на велосипеде.

Периректальный абсцесс

Периректальный абсцесс, также известный как перианальный абсцесс, представляет собой полость, которая образуется в железе около заднего прохода. Это вызвано бактериальной инфекцией и заполнено гноем.

Периректальные абсцессы чаще встречаются у младенцев, хотя, если у взрослого наблюдается диарея, запор или проблемы с дефекацией, может возникнуть периректальный абсцесс.

Абсцесс также может образоваться при аномальном соединении внутренней части ануса и кожи, известном как свищ. Из-за этого отверстия бактерии могут попасть в ловушку, и возникает абсцесс.

Врачи могут порекомендовать людям с этим заболеванием операцию по удалению фистулы.

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава

Крестцово-подвздошный сустав можно найти, соединяя треугольную кость, известную как крестец, с тазовой костью.

Если воспаляется крестцово-подвздошный сустав, человек может испытывать боль в пояснице, ягодицах и верхних конечностях.

Ходьба, бег и подъем по лестнице могут усилить боль, и врач может порекомендовать физиотерапию, чтобы сохранить гибкость сустава и улучшить его силу.

Артрит

Артрит - распространенное заболевание, которое может поражать суставы по всему телу человека. Считается, что более 54 миллионов американцев страдают артритом. Артрит может возникнуть из-за износа суставов с возрастом.

Некоторые типы артритов возникают из-за того, что иммунная система начинает атаковать суставы.

Артрит вызывает жесткость суставов и может быть очень болезненным. Если это происходит в тазобедренных суставах, боль может распространяться на ягодицы, хотя поддержание движения сустава, физиотерапия и лекарства могут помочь и улучшить гибкость сустава.

Сосудистые заболевания

Человек с сосудистым заболеванием может испытывать боль в ягодицах из-за закупорки кровеносных сосудов и недостаточного поступления крови к ногам. Боль обычно возникает при ходьбе и прекращается, если человек перестает двигаться.

У человека также может наблюдаться выпадение волос и слабость в нижних конечностях при сосудистых заболеваниях.

.

Защемление нерва в ягодицах: причины, симптомы и лечение

Если у вас когда-либо был защемленный нерв в ягодицах, вы точно знаете, что это такое: болезненное. Это может быть относительно легкая ноющая боль, например мышечная судорога. Но это также может быть острая стреляющая боль, которая заставляет вздрогнуть.

Боль может быть локализована в ваших ягодицах, но также может поражать ваши ноги, бедра и пах. В любом случае, нервы не позволят вам забыть, что что-то не так.

Врач может осмотреть вас, чтобы подтвердить наиболее вероятную причину и исключить другие причины этой продолжающейся боли. Как только ваш врач определит, какой нерв находится под давлением, вы сможете узнать, как справиться с болью и заняться своими обычными повседневными делами.

Наиболее вероятной причиной этой нервной боли в ягодицах и ногах - наряду с онемением, покалыванием или даже слабостью - является состояние, называемое ишиасом. Эта боль может развиться при защемлении части седалищного нерва возле позвоночного канала.

Наиболее частой причиной ишиаса является грыжа межпозвоночного диска, которую также называют смещением диска. Ваш позвоночник состоит из ряда отдельных костей, называемых позвонками.

Резиновая подушечка, называемая диском, находится между каждым набором позвонков. Если часть желеобразной пломбы одного из этих дисков проталкивается через разрыв во внешнем покрытии, это называется грыжей межпозвоночного диска.

Он может оказывать давление на близлежащие нервы и вызывать слабость, покалывание и боль. Если грыжа межпозвоночного диска расположена достаточно низко, это может привести к боли в ягодицах, которая может вызвать простреливание ног.

Вероятность возникновения грыжи межпозвоночного диска увеличивается с возрастом, поскольку диски имеют тенденцию ломаться или дегенерировать со временем.

Ишиас может вызвать несколько других состояний. Вот самые распространенные:

  • Стеноз позвоночного канала. Это когда ваш позвоночный канал постепенно сужается, оказывая давление на спинной мозг и нервные корешки внутри. Стеноз позвоночника может быть вызван рядом состояний, но наиболее распространенным является остеоартрит.
  • Синдром грушевидной мышцы. У вас есть мышца, которая проходит от нижней части позвоночника до верхней части бедренной кости, которая является большой костью в бедре. Если эта грушевидная мышца надавливает на ваш седалищный нерв, идущий от спинного мозга вниз по ягодицам и задней части каждой ноги, это может вызвать боль и онемение.
  • Спондилолистез. Название этого состояния невнятное, и состояние, которое оно описывает, тоже довольно интенсивное. Стресс-перелом одного из позвонков заставляет его выскользнуть из своего положения в позвоночнике.Он может давить на седалищный нерв или другой нерв на другом уровне позвоночника и вызывать серьезную боль.
  • Синдром глубоких ягодичных мышц (СДГ). Глубокая боль в ягодицах может быть результатом так называемого защемления седалищного нерва в ягодичном пространстве. Ваши мышцы, кровеносные сосуды и кожа давят на нервы и вызывают сильную боль, а также, возможно, покалывание или онемение.

Возможно, вы не сможете с уверенностью сказать, исходит ли боль в ягодицах бедро или поясница.Оказывается, защемленный нерв в бедре может вызвать боль в паху или ноге. Так что боль в ягодицах могла начаться где-то еще.

Обследование врача - лучший способ определить, откуда исходит боль. Ваш врач может также провести визуализационные тесты, такие как МРТ, чтобы определить, какой нерв сдавливается.

У вас и у вашего друга может быть ишиас и связанная с ним нервная боль, но вы можете испытывать боль совершенно по-разному.Некоторые общие симптомы включают:

  • покалывание или ощущение «иголки и иголки»
  • онемение в ягодицах, которое может проходить по задней части ног
  • слабость в ногах
  • глубокая боль в ягодицах
  • боль который излучается вниз по ногам

Некоторые люди считают, что их боль усиливается, когда они сидят, особенно в течение длительного времени. Ходьба или другие упражнения также могут усилить боль.

Вы, вероятно, хотите избавиться от боли, которую причиняет вам защемленный нерв, а также улучшить подвижность.Наиболее распространенные методы первой линии включают:

  • Тепло и лед. Если вы когда-либо получали спортивную травму, вы, вероятно, прикладывали лед или тепло, чтобы избавиться от возникшей боли. Лед снимает отек и воспаление, поэтому он может быть более эффективным при острой боли. Как только первоначальная боль немного утихнет, вы можете попробовать применить тепловой компресс, чтобы расслабить мышцы и, возможно, уменьшить давление на нерв, вызывающий боль.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алев) и аспирин, могут облегчить умеренную боль.
  • Миорелаксанты. Ваш врач может рассмотреть возможность назначения лекарства, расслабляющего ваши мышцы, например циклобензаприна.
  • Физиотерапия. Лечебная физкультура - еще один тип лечения, который часто рекомендуется людям, страдающим болью в седалищном нерве. Физиотерапевт будет работать с вами, чтобы научиться определенным упражнениям, которые уменьшают давление на нерв, что должно уменьшить боль.

Если эти методы лечения не помогают эффективно справляться с болью, врач может предложить вам рассмотреть один из следующих вариантов:

  • Спинальные инъекции. Эпидуральная инъекция стероидов может устранить воспаление нерва и боль, которую он вызывает. Ваш врач введет кортикостероид или обезболивающее в область вокруг спинного мозга. Противовоспалительные эффекты стероида начнут действовать через пару дней.Инъекции более инвазивны, чем пероральные лекарства, но считаются безопасными и эффективными, а побочные эффекты возникают довольно редко.
  • Хирургия. Если ваши симптомы прогрессируют и ничего не помогает, возможно, пришло время рассмотреть возможность хирургического лечения. Тип операции будет зависеть от вашей конкретной ситуации, но несколько распространенных типов операции включают микродискэктомию, при которой удаляют фрагменты грыжи диска, и ламинэктомию, при которой удаляется часть пластинчатой ​​пластинки, которая покрывает спинной мозг, и ткань, которая может давить на ваш седалищный нерв.

Дополнительные методы лечения - еще одна возможность. Подумайте, подходит ли вам один из этих вариантов:

  • Yoga. Если вы ищете немедицинский, неинвазивный способ избавиться от боли в седалищном нерве, вы можете развернуть коврик для йоги и принять позу ребенка. Исследование 2017 года показало, что йога и физиотерапия помогли уменьшить хроническую боль в спине, а некоторым участникам даже потребовалось меньше обезболивающих. Попробуйте выполнить несколько поз дома, чтобы понять, не принесут ли они вам облегчения.
  • Иглоукалывание. Эксперты иногда предлагают попробовать иглоукалывание, наряду с упражнениями на растяжку и другими видами лечения, чтобы посмотреть, уменьшит ли это боль для вас. В недавнем обзоре литературы было отмечено, что иглоукалывание часто используется для снятия боли при различных состояниях и может быть полезно для лечения этого вида боли, хотя необходимы дополнительные исследования.
  • Массаж. Вы можете сами помассировать болезненные участки или обратиться к профессиональному массажисту.Есть преимущества как при массаже глубоких, так и мягких тканей. Некоторые исследования показывают, что массаж глубоких тканей помогает при болях в пояснице и может быть хорошим вариантом для людей, которые не хотят принимать НПВП или испытывают от них неприятные побочные эффекты.

Боль - это сигнал вашего тела о том, что что-то не так. Не игнорируйте тянущую боль или сильную боль в ягодицах. Если боль усиливается, или вам не удается контролировать свои ноги и ступни или даже кишечник, обратитесь к врачу.

Или, если вы не можете заниматься повседневными делами, позвоните своему врачу. Некоторые виды лечения должны помочь уменьшить боль.

Вам не нужно терпеть эту боль, когда вы сидите сзади. Но вам действительно нужно выяснить, что вызывает это, чтобы вы могли решить эту проблему. Ишиас - очень частая причина боли в ягодицах. Но есть и другие потенциальные причины боли в ягодицах, поэтому вы можете обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины.

Например, бурсит часто путают с ишиасом.Ваш врач осмотрит вас и выяснит, страдаете ли вы именно этим. Затем вы можете выбрать наиболее подходящие для вас процедуры.

.

Эпидуральные инъекции стероидов по сравнению с упражнениями для облегчения боли при седалищном нём

Ишиас - это общий термин, описывающий боль, которая распространяется от ягодиц вниз в ногу по ходу седалищного нерва. 1

При всех доступных вам методах лечения радикулита, как вы выбираете лучший вариант?

Сохранить

Не существует универсального плана лечения ишиаса. Прочтите: мифов о вариантах лечения радикулита

Лечение может варьироваться от нехирургических методов, таких как управляемая программа упражнений и / или пероральные препараты, до более инвазивных методов, таких как инъекции или хирургическое вмешательство.Чтобы помочь вам в процессе принятия решения, вот сравнение эпидуральных инъекций стероидов и упражнений для лечения боли при ишиасе:

объявление

Эпидуральные инъекции стероидов снимают воспаление в нижней части спины

Эпидуральная инъекция стероидов в поясничный отдел - это процедура, при которой врач вводит стероиды в нижнюю часть спины рядом с спинным мозгом и нервными корешками. 2

Эпидуральные инъекции могут обеспечить немедленное облегчение боли.
Стероиды действуют, уменьшая выработку воспалительных химических веществ и снижая чувствительность нервных волокон к боли.В результате генерируется меньше болевых сигналов и вы чувствуете меньше боли. 3

Целью эпидуральной инъекции стероидов является 2 :

  • Уменьшить боль в седалищном нерве за счет уменьшения воспаления
  • Улучшение подвижности и функциональности нижней части спины и ног

Инъекции стероидов также могут помочь вам ограничить или устранить необходимость в длительных пероральных лекарствах, тем самым минимизируя или предотвращая возможные побочные эффекты, связанные с ними. 3

Эпидуральные инъекции стероидов могут не работать при всех типах седалищной боли
При правильном выполнении большинство пациентов испытывают облегчение боли после эпидуральной инъекции стероидов. В целом, эпидуральные инъекции в поясничный отдел имеют лучшие результаты, когда ишиас недавно развился (например, при острой грыже диска) и компрессия нервных корешков минимальна. 4

См. Показатели успешного обезболивания с помощью эпидуральных стероидных инъекций

Для долгосрочного обезболивания могут потребоваться повторные инъекции.
Пациентам, у которых наблюдается положительный, но неполный ответ на однократную инъекцию, может потребоваться повторная инъекция. 5 Решение о выполнении следующей инъекции должно определяться реакцией на предыдущую инъекцию.

После прекращения действия инъекции возможны рецидивы ишиаса. Некоторые люди могут не испытывать облегчения боли, в то время как у других может наблюдаться долгосрочное уменьшение боли в седалищном суставе. 6 Хотя это лечение относительно безопасно, возможны потенциальные риски.

Как правило, врачи обычно рассматривают эпидуральные инъекции стероидов, если ваша боль сохраняется после некоторой комбинации нехирургических методов лечения, таких как физиотерапия и упражнения, в течение нескольких недель используются пероральные препараты, массаж и / или ручные манипуляции.

См. Эпидуральные инъекции стероидов: риски и побочные эффекты

Сохранить

Поясничная эпидуральная инъекция стероидов может использоваться для уменьшения воспаления вокруг спинномозговых нервов. Смотреть: Эпидуральные инъекции стероидов при боли в спине и ногах Видео

Упражнение поддерживает и стабилизирует нижнюю часть спины

Физические упражнения и физиотерапия являются частью почти каждого плана лечения радикулита. Упражнения при ишиасе воздействуют на определенные ткани в нижней части спины для достижения следующих целей:

  • Снижение давления на спинномозговые нервы, облегчение боли, онемения и слабости в ногах 7
  • Стимулируйте функции нервной системы, улучшая состояние седалищного нерва 7
  • Снижение стресса за счет заживающей грыжи межпозвоночного диска 8
  • Способствовать укреплению в соответствии с предпочтениями пациента (сгибание позвоночника вперед или назад)
  • Поддерживать правильную осанку 8
  • Укрепите мышцы живота, кора и нижнюю часть спины 9

Упражнения также улучшают гибкость нижней части спины, помогают снизить вес тела и обеспечивают спокойный и крепкий сон. 9

Подробнее об Упражнениях при ишиасе для облегчения боли при ишиасе

Физические упражнения приносят лечебные питательные вещества в вашу больную спину
Когда вы занимаетесь спортом, ткани нижней части спины получают больше крови, целебных питательных веществ и кислорода. Упражнения также помогают вывести токсины из мышечных волокон, снимая жесткость и улучшая гибкость. 10

Физические упражнения могут предотвратить рецидив ишиаса
Когда вы ежедневно занимаетесь физическими упражнениями, ваша нижняя часть спины восстанавливает свою силу и стабильность, уменьшая в будущем приступы боли в седалищном нём, мышечную усталость и боль. 9

Одно и то же упражнение может не работать для всех
Важно научиться упражнениям при ишиасе у квалифицированного терапевта, который может разработать режим упражнений для лечения вашего основного заболевания. Например, упражнения при ишиасе, вызванном грыжей межпозвоночного диска, могут варьироваться в зависимости от локализации грыжи и типа стеноза (сужение позвоночного канала или костное отверстие для корешков спинномозгового нерва). В дополнение к упражнениям некоторые терапевты могут порекомендовать мануальную терапию и / или физиотерапию для лечения ишиаса.

См. Физическая терапия и упражнения при радикулите

Терапевт также может управлять вашей позой и вносить изменения, если упражнение кажется слишком сложным или болезненным.

Узнайте, как физиотерапевт может помочь с помощью упражнений

Сохранить

Физические упражнения - важная часть лечения радикулита. Врач может порекомендовать одно из следующих упражнений, которые помогут облегчить боль при ишиасе. Посмотреть слайд-шоу : 9 упражнений для снятия боли при ишиасе

Сочетание обоих методов лечения

Если симптомы ишиаса мешают вам найти долгосрочное облегчение с помощью физических упражнений, вы можете рассмотреть возможность эпидуральной инъекции стероидов, чтобы вы могли выполнять целевую программу упражнений.Эпидуральная инъекция может помочь обеспечить достаточное обезболивание, чтобы вы могли начать и / или продолжить программу упражнений, чтобы облегчить симптомы ишиаса.

объявление

Поиск оптимального курса лечения симптомов ишиаса часто сводится к испытанию различных методов, поскольку то, что работает для одного человека, может мало влиять на другого. Обсудите возможные варианты лечения с врачом, чтобы узнать, что рекомендуется и что лучше всего подойдет вам.

Подробнее:

Эпидуральные инъекции стероидов в поясничный отдел от боли в пояснице и радикулита

Видео о лечении ишиаса

Список литературы

  • 1.Ropper AH, Zafonte RD. Ишиас. N Engl J Med. 2015 26 марта; 372 (13): 1240–8.
  • 2. Патель К., Упадхьяюла С. Эпидуральные стероидные инъекции. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 [цитируется 19 января 2020 года]. Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470189/
  • 3.Хасан К.З., Шерман А.Л. Эпидуральные стероиды. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 [цитируется 19 января 2020 года]. Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537320/
  • 4.Bartleson JD, Maus TP. Диагностические и лечебные вмешательства на позвоночнике. Neurol Clin Pract. 2014 август; 4 (4): 347–52.
  • 5. Мерти Н.С., Геске Дж. Р., Шелеруд Р. А., Уолд Дж. Т., Дин Ф. Е., Тилен К. Р. и др. Эффективность повторных поясничных трансфораминальных эпидуральных инъекций стероидов. Pain Med Malden Mass.2014 Октябрь; 15 (10): 1686–94.
  • 6. Manchikanti L, Benyamin RM, Falco FJE, Kaye AD, Hirsch JA. Обеспечивают ли эпидуральные инъекции краткосрочное и долгосрочное облегчение грыжи поясничного диска? Систематический обзор. Clin Orthop. 2015 июн; 473 (6): 1940–56.
  • 7.Jeong U-C, Kim C-Y, Park Y-H, Hwang-Bo G, Nam C-W. Влияние методов самомобилизации седалищных нервов на физические функции и здоровье пациентов с болью в пояснице с излучающей болью в нижних конечностях. J Phys Ther Sci. 2016 Янв; 28 (1): 46–50.
  • 8. Манн С.Дж., Сингх П. Маккензи Упражнения для спины. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 [цитируется 19 января 2020 года]. Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539720/
  • 9.Ph.D DJSMD. Устранение боли в спине: 5 эффективных шагов для диагностики, понимания и лечения вашей больной спины. 1 издание. Нью-Йорк: Эйвери; 2014. 320 с.
  • 10.Valdivieso P, Franchi MV, Gerber C, Flück M. Освобождает ли лучшая перфузия нарушенной мышечной ткани хроническую боль в пояснице? Front Med [Интернет].20 марта 2018 г. [цитируется 19 января 2020 г.]; 5. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5869187/
.

Смотрите также