Как научиться стонать в постели


Учимся стонать, симулировать оргазм и двигаться в постели

В большинстве случае симуляция чувств, страсти и оргазма происходит из-за уважения и любви к партнеру. Но лучше недобрать, чем перебрать.

Симуляция в глазах мужчины – неуважение к нему, а в глазах женщины – возможность поощрить.  Многие женщины переигрывают и у мужчины пропадает все желание в дальнейшем заниматься сексом с этой женщиной. Что ведет к поиску любовницы.

Вообще, громкие стоны могут вызвать недовольствие, а то и смех у мужчин. А такие вещи, как тяжелое прерывистое дыхание, постанывания, приглушенные вскрики будут уместны. Все это покажет вашему мужчине, что ощущения, которые вы получаете, вам приятны. Это можно использовать в тех позах, когда вам действительно приятно, и вести себя менее активно, издавая лишь слабые стоны, в позах и движениях, когда вы практически ни чего не ощущаете. По стонам он поймет, какие позы и положения тебе больше нравятся. Не часто, но временами вскликивайте: «Быстрее!», «О, да!», «Еще!», при этом называйте его имя. Это очень возбуждает мужчин! Некоторым даже нравится грязные фразы. Но если вы не уверены, что вашему любимому понравится, то лучше воздержаться.

Когда стоит использовать симуляцию оргазма?

Представим картину. Ваш муж целый день провел на кухне, изобретая что-то аппетитное, желая продемонстрировать вам свои умения готовить. И вот, настал тот момент, когда вы преподносите к своему рту ложку… Но после чего, внезапно в один момент движением руки отправляете блюдо в мусор. Представьте реакцию вашего мужа?

Подобное происходит и в постельных делах. Если мужчина старается в постели, то почему бы не поощрить его стонами и симуляцией оргазма. В этом есть и свой плюс. Знатоки рекомендуют симуляцию оргазма, для его стимуляции. Они утверждают, что стоны возбуждения и прерывистое дыхание могут привести к настоящему пику чувств – оргазму.

Не относитесь к сексу как к спортивным состязаниям.

Вы с вашим партнером не приходите к финишу одновременно? Это в большинстве случаев происходит от того, что пытается достичь его быстрее, чем нужно, именно это блокирует у девушек оргазм.

Когда не стоит симулировать оргазм?

Симуляцию нужно использовать только с любимым мужчиной. Если секс происходит с любовником, то такие поощрения ни к чему. Пусть знает суровую правду.

Если мужчина хочет два раза на дню, а женщина один раз в два дня, то не стоит симулировать, лучше играть открыто. Так как в следующий раз он не поймет отсутствие желание или вообще отказ от интимной близости.

Два главных правила при симуляции оргазма.

Не переигрывать, а лучше и вовсе не симулировать, если вы никогда не испытывали оргазм. Так как не знаете, какие чувства и ощущение могли бы испытывать. Мужчина в раз может раскусить неумелый фальш.

Не симулируйте оргазм в начале сношения. Это может привезти к лишению достичь настоящего экстаза. Кроме этого, ваш партнер может перестать стараться прикладывать усердие, что также негативно скажется на вас.

Ко всему этому приложите еще и свою активность в постели, берите инициативу на себя. Меняйте позы, не довольствуйтесь лишь лежа на спине, реагируйте на ласки, ласкайте сами, целуйте любимого, поддерживайте ритм, показывайте, что вы не холодны как к любимому, таки и к самому сексу. Тем самым все ваши стоны и симуляция оргазма будут выглядеть правдоподобно.

  • Тест на совместимость с супругом
  • Первые годы семейной жизни: тяжело ли это?




Как звучать сексуально в постели и возбудить вашего партнера

индивидуальное меню
  • Диван любви
    • Сладкая любовь
    • Лучшая любовь
    • Романтическая любовь
    • Ваш бывший
    • Разбитые сердца
  • Флирт флирт
    • Кокетничать
    • Игра знакомств
    • Дикие секреты
    • Непослушные дела
  • Чувственный дразнить
    • соблазнение
    • Одержимость
    • Фантазии
    • Таблетка страсти
    • Sizzle
  • Читает для женщин
    • Понимание мужчин
    • Привлечение мужчин
    • Советы для женщин
    • Как…
    • Girl Talk
  • Читает для мужчин
    • Понимание женщин
    • Привлечение женщин
    • Советы для мужчин
    • Как…
    • Guy Talk
    • Основы
  • Моя жизнь
    • Отношения
    • Работа и развлечения
    • Отражения
    • Лучшая жизнь
  • Развлекательная программа
    • Тесты
    • Опросы
    • Фильмы
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы
.

Как найти свою голос в кровати, по половому признаку Эксперты

Пока я не смотрел порно, идея людей, делающих шум в постели была совершенно чужда мне. Мне никогда не приходило в голову шуметь, когда я мастурбировал. Но потом, когда я начал заниматься сексом с партнерами, я почувствовал все это давление, чтобы быть громче, чем я был. Я начал возмущаться ожиданием того, что люди, особенно женщины, должны быть громкими в постели. Казалось, это просто еще один способ, которым женщин учили действовать для своих партнеров во время секса, а не думать о собственном удовольствии.

Затем я пошел на один из семинаров Бетти Додсон по мастурбации Bodysex, где ассистентка Додсона Карлин Росс сказала мне, что оргазмы живут за счет дыхания. Она предложила мне попробовать пошуметь, когда я мастурбирую с остальной группой. Я был настроен скептически - раньше я пытался шуметь с партнерами, и все, что это помогало, вынимало меня из момента - но я последовал ее совету и издал несколько криков во время оргазма. Что-то в этом оргазме было другим. Как будто я полностью испытал это, а не наблюдал.Как будто я действительно это почувствовал, не только физически, но и эмоционально.

С тех пор я пытаюсь воссоздать этот тип сексуального шума, который действительно приятен, но я не мог понять, что в нем было. Обычно мне приходится думать о том, какой шум издавать, и только этот мыслительный процесс отвлекает от ощущений.

Не только я издаю сексуальные звуки из-за давления, а не удовольствия. «Исследования показывают, что звуки, которые мы издаем во время секса, могут не соответствовать сексуальному удовольствию», - говорит местный сексолог Astroglide д-р.Джесс О'Рейли рассказывает Bustle. "Женщины, например, издают звуки, чтобы поглаживать эго своих партнеров, усилить удовольствие своих партнеров и для целесообразности (то есть, чтобы покончить с этим). Различия в сексуальных звуках между слышащими и глухими людьми предполагают, что звуки, которые издают слышащие люди могут быть приобретены (изучены) культурным путем ".

Однако, как я узнал на том семинаре, шуметь приносит пользу вам, а не только вашему партнеру. По мнению сексологов, вот как издавать звуки в постели, чтобы вам действительно было хорошо и не чувствовать себя шоу, которое вы устраиваете для кого-то другого.

Andrew Zaeh для Bustle

Когда вы мастурбируете, любое давление, которое вы можете почувствовать, чтобы звучать сексуально, отключено. «Поиграйте с разными уровнями стонов и дыхания, чтобы, когда вы занимаетесь сексом со своим партнером, вам будет намного легче потеряться в ощущениях», - рассказывает Bustle доктор Эмили Морс, ведущая подкаста «Секс с Эмили». "Сделайте вдох, если что-то особенно возбуждает. Попробуйте немного постонать, когда что-то особенно замечательно. В конце концов, вы обнаружите, что звук для вас более естественен.Самое большое препятствие - переход от безмолвия к звуку, но после того, как вы перешли этот мост, вам будет намного проще играть! »

2

Преувеличьте то, что уже есть

.

Как легко продержаться 20 минут или дольше в постели

Как долго длится ваш секс?

Если вы не хотите делиться, вот что говорит статистика. В среднем сеанс секса составляет 5-7 минут, но 50% парней длятся менее 2 минут.

И когда вы даете парням некоторую анонимность, они это признают. Самый популярный ответ на опрос Reddit о том, «сколько времени обычно длится секс», составил 1-2 минуты.

Это серьезная проблема.

Сообщается, что идеальная продолжительность секса составляет от 10 до 25 минут, и 80% парней страдают от той или иной формы преждевременной эякуляции и не могут этого добиться.

И мужчины, и женщины хотят длительного секса, но парням не хватает сексуальной выносливости, чтобы это произошло.

У меня была такая же проблема. Я пробовал ВСЕ, чтобы это улучшить. В конце концов, я понял, что сработало, но разобраться в этом было огромной головной болью. Советы, которые ходят в Интернете, ужасны, и я подозреваю, что большинство из них написано людьми, которые не занимались этой проблемой.

Что и подводит нас сюда. Я выпил достаточно вина, чтобы поговорить о сексе в Интернете.Мы собираемся многое рассказать, так что будьте готовы делать заметки.

Я начну с первого шага: обращу внимание на психологические факторы, влияющие на долгую жизнь.

Шаг второй - упражнения, которые вы можете делать, чтобы продлить свою жизнь.

Наконец, третий шаг - что делать во время секса, чтобы продлиться как можно дольше.

И чтобы помочь вам в этом процессе, обязательно скачайте приложение Stamena, которое поможет вам продержаться дольше .

Шаг 1. Уменьшите сексуальное беспокойство

Если вы начнете заниматься сексом, думая, что долго не протянете, то и не продержитесь.Любое беспокойство по поводу своих сексуальных способностей заставит вас кончить намного быстрее, чем вы хотите.

И если рассматривать это с биологической точки зрения, это имеет смысл. Неуверенность вызывает беспокойство. Ваше тело может сказать, что вы беспокоитесь. Беспокойство говорит о том, что это не очень безопасная среда для вас, чтобы вы были обнажены с закрытыми глазами и не были готовы к защите от одного из них.

Итак, что делает ваше тело, когда вы беспокоитесь во время секса? Это сокращает количество времени, в течение которого вы находитесь в уязвимом состоянии, из-за преждевременной эякуляции или эректильной дисфункции.

Единственное лекарство - подходить к сексу с уверенным и позитивным взглядом на то, как вы собираетесь действовать.

Как это лучше сделать? Поговорите об этом со своим партнером.

Если вы поднимете вопрос о том, как долго вы продержитесь, и что вы хотите поработать над этим вместе с ними, они не будут думать о вас меньше. Скорее, они будут выше думать о вас за то, что вы хотите улучшить свою совместную сексуальную жизнь, и захотят поработать над этим вместе с вами.

Нечего стыдиться или стесняться, и вы обнаружите, что простая открытость в этом вопросе решит половину проблемы самостоятельно.

Нет партнера? Не беспокойся. Вы можете легко выполнять упражнения без него.

Шаг 2: Ежедневные упражнения для более длительного периода

Есть только две вещи, которые вам нужно делать регулярно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию: упражнения Кегеля и практика мастурбации.

Упражнение 1: Кегель и обратный Кегель (менее 10 минут в день)

Если вы больше ничего не делаете в этой статье, сделайте это.

Лучший способ улучшить контроль эякуляции - это укрепить мышцы, контролирующие эякуляцию.Имеет смысл, правда? Вы делаете это с помощью упражнений Кегеля и обратных Кегелей, которые тренируют мышцы тазового дна, чтобы помочь вам контролировать эякуляцию.

Если вы никогда раньше не слышали о Кегеле, я написал более подробные статьи об упражнениях Кегеля для мужчин и обратном Кегеле, чтобы помочь вам. Но вы можете обойтись приведенной ниже сокращенной версией, если она вам знакома.

Вот что я хочу, чтобы вы сделали:

  1. Разденьтесь (я говорил вам, это будет весело).
  2. Положите один или два пальца на кожу между ног за яичками, но перед анусом.
  3. А теперь представьте, что вы пытаетесь перестать писать. Согните эту мышцу. (Это также мышца, которую вы напрягаете, чтобы заставить ваш пенис «танцевать», когда это тяжело. Не смотри на меня так, я знаю, что ты это сделал).
  4. Вы должны почувствовать движение в том месте, куда вы кладете пальцы, и вы можете почувствовать движение в члене и яйцах.
  5. Не сгибайте задницу, как будто вы пытаетесь показать свои ягодицы, не сгибайте ноги и не сгибайте пресс. Сосредоточьтесь только на том, чтобы напрячь эту мышцу.
  6. Если вам действительно сложно его найти, выпейте немного воды, сходите в туалет и попытайтесь остановить себя.Вот оно.

Это называется лобково-копчиковой мышцей, ПК-мышцей или тазовым дном, и, хотя он может контролировать поток мочи, он также контролирует вашу эякуляцию.

Его усиление продлит вашу жизнь и, в конечном итоге, даже позволит вам остановить себя от достижения «точки невозврата» и быстро выйти из состояния, близкого к оргазму.

Чтобы тренировать его, мы собираемся привязать небольшие веса к вашему пенису, а затем вы должны напрячься и согнуть его, чтобы поднимать веса.

Ладно, шучу, это немного проще.

Все, что вам нужно делать для тренировки тазового дна, - это «упражнения Кегеля», которые включают его многократные сгибания, и «обратные упражнения Кегеля», которые включают многократные отталкивания от него.

Но, как и любые другие мышцы, нельзя повторять одно и то же снова и снова и ожидать, что они станут намного сильнее. Вам нужно продолжать увеличивать сложность.

Лучший способ сделать это - использовать приложение «Stamena», которое дает вам конкретные указания о том, как долго нужно сжимать и толкать, и с какой скоростью это делать.Если у вас Android, вы можете использовать Kegel Trainer.

По мере того, как вы делаете больше, вы «повышаете уровень» в приложении и начинаете удерживать и нажимать дольше и для большего количества повторений. Вы начнете замечать серьезные улучшения в своем сексуальном долголетии примерно на уровне 8+.

‍Полагаю, у этого будет действительно высокий коэффициент конверсии на Tinder.

Я установил в приложении напоминание, чтобы пинговать меня 3 раза в день, чтобы убедиться, что я не забыл. Вам не нужно делать это так часто, один раз в день - нормально, но если делать это 2–3 раза в день, вы добьетесь этого быстрее.

Как только вы достигнете уровня 20+, вы можете сократить его и просто сделать это для обслуживания. Но, как и любые другие мышцы, когда вы перестанете их использовать, вы станете слабее. Так что продолжайте тренироваться.

Упражнение 2: Мастурбация и окантовка (10-30 минут в день)

Если вы хотите продержаться дольше, вы должны начать мастурбировать по-другому.

Многие парни, у которых проблемы продолжаются долгое время, приобрели вредные привычки из-за того, как они мастурбируют.

Если вы обычно открываете банк для шлепков, трясете свой член отбойным молотком и заканчиваете через минуту или две, то да, у вас не будет много выдержки с настоящей сделкой.

Вот ваше новое правило мастурбации: не менее 10 минут. Меня не волнует, что вам придется проводить 8 из этих минут, просто глядя на него, вы не можете позволить себе кончить менее чем за 10 минут. Как только станет комфортно, поднимитесь до 15, затем 20.

А вот что вам следует делать в течение этих 10 минут.

Когда парень недолго находится в постели, это происходит потому, что его «график удовольствия» выглядит примерно так:

Быстрый переход прямо к кончанию.Чтобы продержаться дольше, вы приучите себя к тому, чтобы ваш «график удовольствия» выглядел примерно так:

Это делается с помощью «обрезки», которую вы будете делать позже во время секса, но также необходимо включить в свою мастурбацию. .

Вот как это работает:

  1. Начните мастурбировать и поднимитесь до 7 из 10 по шкале возбуждения. (Вам просто нужно будет субъективно решить, что это для вас, это будет легче определить с практикой).
  2. Остановитесь и дайте себе закипеть до 5.
  3. Теперь работайте до 8, а затем снова остановитесь и позвольте себе скатиться до 6.
  4. До 9, до 7
  5. До 9,5, снова до 7. 9,5 - это как раз перед точкой невозврата, когда вы знаете, что ничего не можете сделать.
  6. Повторяйте цикл от 9,5 до 7 снова и снова, пока не пройдете 10 минут. Тогда вы можете позволить себе уйти, и вы заметите, что это также делает ваши оргазмы НАМНОГО сильнее.

По мере того, как вы становитесь более возбужденными, помните о технике УДАЛЕНИЯ, чтобы замедлить себя:

  1. Сжимайте : СЖАТЬ СЖАТЬ ЛК-мышцы, как если бы вы выполняли интенсивный Кегель.Удерживайте их не менее 10 секунд, но чем дольше вы сможете удерживать, тем больше вы упадете. (Вы также можете добиться успеха, сделав пару более коротких 5-секундных задержек или несколько быстрых 1-секундных удержаний)
  2. Подумайте : подумайте о чем-нибудь другом.
  3. Избегайте : Измените ход (избегайте удара головой) вместо полной остановки.
  4. Дышать : Сделайте глубокий диафрагмальный (животом) вдох.

В идеале вы должны объединить их все, чтобы лучше контролировать свою эякуляцию, но начните с одного, а затем добавляйте другие, пока техника не станет второй натурой.

Выделяйте 20 минут в ночь на такую ​​практику. Чем больше, тем лучше.

Если у вас есть партнер, с которым вы бы предпочли заняться этим, расскажите ему, над чем вы работаете, и попросите его помочь вам либо с помощью мануальной стимуляции / стимуляции рта, либо путем медленного секса с частыми остановками и началом.

Будет очень заманчиво просто расслабиться, когда вы достигнете этих 9,5 пиков, но поверьте мне, такие упражнения того стоят.

Плюс это очень весело.

Шаг 3. Методы, помогающие продержаться дольше во время секса

Если вы тренировались, то в постели вы уже продержитесь гораздо дольше.

Но мы можем еще наложить поверх него. Следующие четыре стратегии значительно улучшат вашу выносливость, просто перенеся те же принципы, которые мы использовали для мастурбации, в спальню. стадия секса:

Поцелуи / прикосновения -> Куннилингус -> Фелляция -> Секс

Однако есть очевидная проблема: вы сразу переходите от интенсивной оральной стимуляции к сексу.

Это не буэно. Вы хотите заняться сексом в 4 или 5, а не в 8.

Вот что вы делаете. Вы уже говорите со своим партнером о том, чтобы продлиться дольше (если вы не пропустили здесь, позор вам), поэтому скажите ей, что было бы лучше, если бы вы сняли ее один раз вручную (чтобы согреть ее больше), а затем она упал на тебя, потом ты упал на нее.

Поцелуи / прикосновения -> Сними ее один раз вручную -> Фелляция -> Куннилингус -> Секс

Когда вы получаете оральный секс, после того, как вы дойдете до 9.5 пару раз (та же техника обрезки кромок, что и раньше, только на этот раз вы кричите «стоп» на пиках), включите его, чтобы вы могли остыть, пока вы спускаетесь на нее и снимаете ее несколько раз.

Кроме того, скажите ей, чтобы она давила на вашу ЛК-мышцу (хорошо работают два или три пальца или кулак), пока она падает на вас. Это заставляет вас длиться дольше и чувствовать себя прекрасно, но во время настоящего секса это сложно сделать.

Затем, когда вы достигли пика достаточно времени, получение периода восстановления с минимальной стимуляцией при снижении ее веса значительно увеличит вашу продолжительность жизни.

В качестве альтернативы, в зависимости от того, насколько продолжительны ваши рефрактерные периоды, вы можете выйти, когда она падает на вас, а затем восстановиться во втором раунде (который длится дольше), когда вы опуститесь на нее. Вам решать.

Используйте сексуальные позы для окантовки окантовки

Обрезать окантовку во время прелюдии легко, но во время секса все немного иначе. Вы не хотите продолжать останавливаться и начинать толкать, поскольку это будет расстраивать ее, и это вызовет у вас беспокойство по поводу производительности из-за беспокойства о том, что кончить слишком рано.

Вместо этого во время секса вы можете напрячься, поменяв позу.

Некоторые позиции помогут вам быстрее подняться по ступеням возбуждения. Остальные в меньшей степени. Это комбинация:

  1. Трение (больше = быстрее)
  2. Направление движения (толчки = быстрее, вперед и назад = медленнее)
  3. Контроль (вы двигаетесь = быстрее, ее движение = медленнее)
  4. Ваше положение (стоя = самая медленная, поддерживая руками (например, миссионерская позиция) = самая быстрая)

Положение с более сомкнутыми ногами (большее трение) плюс вы делаете толчки лежа (например,грамм. миссионерская) будет сильным стимулом и позволит вам быстрее уйти.

Но положение с раздвинутыми ногами, когда вы стоите или стоите на коленях, будет иметь меньшую стимуляцию. Та же история, если она будет на вас сверху, двигаясь вперед-назад, а не вверх-вниз.

(Если вы не уверены, что я имею в виду под «вперед и назад» (против «толкания») хорошо… это единственный способ объяснить это (NSFW).)

Вам нужно найти свой «низкий стимул» и позиции «высокого стимула». Займите позиции высокой стимуляции, когда у вас 5 или 6 баллов, а затем переключитесь на позиции низкой стимуляции, когда у вас 8 или 9, чтобы вернуть ее обратно.

И пока вы переключаетесь, потратьте несколько секунд, чтобы напрячь свой компьютер!

Медленное дыхание через диафрагму

Способ дыхания также влияет на скорость эякуляции.

Вы слышали о том, как обмануть себя, чтобы стать счастливее, заставив себя улыбнуться, верно? Ну, вы также можете более или менее возбудиться, изменив свое дыхание.

Если вы хотите меньше возбуждаться и меньше беспокоиться, замедлите дыхание и убедитесь, что вы дышите глубоко животом с помощью диафрагмы.Когда вы собираетесь кончить, вы делаете быстрые вдохи плечами и грудью, поэтому, если вы делаете это, ваше тело думает, что вы рядом.

Дышите так, будто с вами все в порядке, и все будет в порядке.

Сжатие в последнюю секунду, когда вы слишком близко

Эти первые три подсказки помогут вам оставаться в диапазоне 5-9. Но что происходит, когда вы доходите до 9,9 и не думаете, что есть способ остановить себя от кончины?

Вот к чему привело тренировка ЛК-мышц.

Предполагая, что вы их достаточно сильны, все, что вам нужно сделать, чтобы вернуться из этой «точки невозврата», - это перестать толкать и зажимать ЖЕСТКО, как длинный захват Кегеля (или комбинацию более коротких, если вы обнаружили, что работал лучше для вас).

Чем дольше вы сжимаете, тем сильнее опускаетесь. С практикой вы можете за несколько секунд подняться с 9,9 до 6 или 7 и добавить еще ~ 5 минут к своему сексу.

Но вот в чем загвоздка. Чем ближе вы к кончанию, тем лучше это работает, поэтому у вас будут осечки.Но с практикой вы начнете замечать, когда наступает подходящее время для сжатия, и будете становиться все лучше и лучше в том, чтобы отступать от края.

А как насчет другой техники сжатия? Где вы сжимаете головку или ствол пениса и сжимаете его, чтобы ограничить кровоток и опустить себя? Вы также можете использовать это, но это создает больше помех, и трудно утверждать, что это хорошо для вас. Сначала попробуйте отжим Кегеля.

Вперед…

Вот и все.Одно психологическое изменение, два упражнения, чтобы поддерживать хорошую сексуальную форму, три техники, чтобы контролировать, насколько быстро вы нагреваетесь, и последние секунды сжатия, чтобы вернуть вас обратно. Это все, что вам нужно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию и иметь отличный секс.

Это просто вопрос исполнения. Выполняйте упражнения, открыто говорите со своим партнером о том, над чем вы работаете, и вы увидите результаты менее чем через месяц.

И последнее, это первая статья в серии. Следующая статья о том, как парню получить множественные оргазмы без эякуляции, развлекайтесь!

.

Почему женщины стонут во время секса - График

Ян Кернер, консультант по вопросам сексуальности и автор бестселлеров New York Times, ведет блоги о сексе еженедельно на The Chart. Подробности читайте на его сайте GoodInBed.

Все, что вам нужно сделать, это посмотреть практически любое изображение женского оргазма на экране, чтобы понять, как женщина «должна» реагировать во время секса.

Из «Когда Гарри встретил Салли» на «Секс в большом городе» в ваш основной порнофильм, женщины в муках страсти не только кричали их экстаз от крыши - они стонали от удовольствия.Громко.

Но разве это кинематографическая лицензия или в шумном сексе что-то действительно есть?

Эксперты задавались вопросом. В прошлом году Гейл Брюер из Университета Центрального Ланкашира и Колин Хендри из Университета Лидса опубликовали свои исследования по теме - технически известной как «копулятивная вокализация» - в Архиве сексуального поведения. В ходе исследования они попросили 71 сексуально активную гетеросексуальную женщину в возрасте от 18 до 48 лет предоставить более подробную информацию о вокализации во время секса.

Исследователи обнаружили, что многие женщины действительно шумели, но не обязательно во время оргазма. Вместо этого 66% заявили, что они стонали, чтобы ускорить оргазм своего партнера, а 87% заявили, что они пели во время секса, чтобы повысить его самооценку.

Действительно ли женский оргазм - это просто «бонус»?

«В то время как женские оргазмы чаще всего испытывались во время прелюдии, совокупительные вокализации, как сообщалось, чаще всего происходили до и одновременно с мужской эякуляцией», - пишут исследователи.Женщины также сообщали о том, что шумят, чтобы уменьшить скуку, усталость и боль / дискомфорт во время секса.

Значит, женская вокализация во время секса - это просто выступление на благо парня? (В конце концов, чрезмерные стоны Мэг Райан должны были доказать «Гарри», что мужчин легко обмануть фальшивым оргазмом.)

«В этой области не так много исследований, - говорит Кристен Марк, исследователь сексуальности из Университета Индианы, - но в основных средствах массовой информации нас засыпают изображениями, которые говорят нам, что стоны связаны с оргазмом и сексуальным удовольствием.Так что стонать было бы довольно мудро, ведь мужчины уже склонны ассоциировать стон с оргазмом ».

Конечно, в подделке нет ничего умного.

«Если вы симулируете оргазм, вы сигнализируете своему партнеру, что он все делает правильно, хотя на самом деле это не так», - говорит секс-педагог и писатель Пэтти Брисбен. «Используйте стоны как способ показать, что вы взволнованы и все действительно хорошо, а не как способ скрыть, что это не так».

Фальшивка или нет, но женщины - не единственные приматы, которые издают голос во время секса.Исследования в животном мире показывают, что, например, самки павианов издают различные крики совокупления, которые, по-видимому, связаны с их фертильностью: вокализации становятся более сложными, когда самки приближаются к овуляции, и также различаются, когда самка находится в фазе овуляции. спаривание с самцом павиана более высокого ранга. А самки макак издают крик, чтобы вызвать оргазм у своих партнеров.

Помимо представлений и приматологов, вокализация во время секса на самом деле может быть отличным инструментом, помогающим женщинам получить то, что они хотят, в постели.Как я обсуждал в своей колонке пару недель назад на тему разговора о сексе, не всегда легко воплотить сексуальные мысли в действия, поэтому небольшой стратегический стон определенно может помочь понять суть.

«Женщины учатся брать на себя ответственность за свои сексуальные потребности и желания в спальне», - объясняет Брисбен. «Нам нужно сделать еще один шаг и позволить себе стать учителями. Используйте вокализацию, чтобы научить партнера тому, что ему нравится. Это может помочь вам сказать: «Стой, давай, да, еще, пожалуйста» - без звука гаишника.”

И когда дело доходит до шума, «выгода для партнера - не единственная часть головоломки», - говорит Кристен Марк. «Возможно, шум заводит некоторых женщин и помогает им получать удовольствие».

Брисбен соглашается: «Я думаю, что многим женщинам нужно говорить, чтобы помочь себе достичь оргазма - это помогает им и их оргазму двигаться дальше. Конечно, есть фазы. Когда женщина попадает в это, она может стать очень громкой, а затем перейти в период затишья, поскольку она находится на грани.”

Так что делайте то, что вам нравится. Любые другие преимущества - это просто отличный бонус. А когда дело доходит до «копулятивной вокализации», возможно, мужчинам стоит поучиться у женщин.

«Женщины понимают, что стоны заводят парней, и многим женщинам это в конечном итоге нравится, потому что они приложили усилия, чтобы выйти за рамки естественного», - говорит Логан Левкофф, секс-педагог и автор руководства для мужчин, озаглавленных «Как заставить жену заняться с вами сексом».

«Но сексуальная самооценка - это улица с двусторонним движением, и, со своей стороны, во время секса парням следует стремиться к большему, чем единственное ворчание в конце.Речь идет не о том, чтобы притворяться или делать что-то, чего вы не хотите, а о том, чтобы сексуально присутствовать и синхронизироваться друг с другом ».

Так что давайте пошумим.

.

Смотрите также