Главная » Разное » Как научиться стрелять из пневматики

Как научиться стрелять из пневматики


как прицеливаться в мишень для воздушки, как правильно целиться из ружья, правила и обучение

Хотите обучиться технике стрельбы, но не знаете с чего начать? Тогда пневматические винтовки подойдут Вам как нельзя лучше. Ведь по сравнению с огнестрельным оружием, пневматика имеет ряд неоспоримых преимуществ, имеющих решающую роль при обучении. Во-первых, шанс получить выбитое плечо куда меньше. Во-вторых, из-за практически неощутимой отдачи процесс прицеливания в пневматическом ружье в разы проще. В-третьих, что немаловажно, ценовое соотношение расходных материалов: цены патронов сильно отличаются, огнестрельным ружьём стрелять по бутылкам будет весьма дорого.

Необходимые принадлежности

Оптимальный вариант перед началом учебы попробовать сходить в ТИР, с минимальными вложениями ощутить, насколько Вам это необходимо. Если Вы поняли, что да, это дело для Вас, можно направляться в оружейный магазин.

Для начала нужно купить саму пневматическую винтовку. Для обучения не стоит приобретать сразу дорогое оружие, также стоит повременить пока со сверхмощными моделями. Технические характеристики винтовки Мосина отлично подойдут для начинающих. Можно также приобрести винтовку Гама, пневматическую винтовку Атаман м2, винтовку Zbroia РСР Козак compact или же пневматическую винтовку СВД.

Идеальными моделями станут ППП либо РСР – они не обладают отдачей и цены на них приемлемы. Главное при выборе обратить внимание на муфту: она обязательно должна быть металлической. Если Вы купите с пластиковой муфтой, то будьте готовы к быстрой поломке. Смотрите фото.

Модель винтовки ППП

Второй важный момент – это пульки. В данном случае, это будут свинцовые пули.

В качестве мишени можно использовать распечатанную самостоятельно мишень либо бутылки и другие неподвижные цели. Также можно воспользоваться помощью друга, который будет подбрасывать пластиковые бутылки – это будет тренировка с подвижными целями.

Стрельба по бутылкам

И последнее: необходимо определиться с местом, где можно стрелять из пневматической винтовки. Тут уже каждый ответит по своим возможностям. Выбирайте места, где нет лишних людей. В случае стрельбы с оптическим прицелом, Вы можете не заметить проходящих вблизи людей. Необходимо настроить оптический прицел. Нужно соблюдать меры безопасности при проведении учебных стрельб. Необходимо заранее определить место, где можно стрелять из пневматической винтовки.

Всегда старайтесь контролировать ситуацию вокруг Вас. Лучшие места: лес за городом, подвал дома, чердак, а самое распространённое – это специальные тиры для тренировки.

Стрельбу в тире смотрите на видео:

Техника безопасности

Перед выездом или выходом на стрельбище никогда не забывайте про технику безопасности. Смотрите видео:

Всё обучение правилам стрельбы из пневматического ружья начинается именно с ТБ:

  1. Всегда рассчитывайте на то, что пневматическое ружьё заряжено, и обращайтесь с ним соответственно.
  2. Проверяйте работу предохранителя. В случае если он не работает, откладываем стрельбу до устранения неисправности.
  3. Никогда не направляйте оружие на людей и животных («раз в год, и палка стреляет»). Всегда направляйте ствол только в сторону мишени, а при переносе винтовки – вверх.
  4. В любой манипуляции с оружием старайтесь, чтобы дуло не перекрывалось ладонью или другими частями Вашего тела.
  5. Заряжайте ружьё только на огневом рубеже.
  6. Никогда не оставляйте оружие без присмотра на стрельбищах, особенно, если оно заряжено.
  7. Если вы стреляете не один, запрещено передавать заряженное или взведенную винтовку другому стрелку.
  8. Если расстояние до мишени менее 10 метров, используйте очки для защиты глаз.
  9. Не нажимайте на спусковой крючок и не держите на нём палец до тех пор, пока Вы не будете готовы выстрелить.
  10. Используйте только специально предназначенные для пневматической винтовки пули.

Правил ТБ множество, соблюдайте начальные правила и прислушивайтесь к советам более опытных стрелков.

Помните: легче учиться на чужих ошибках, на своих – опаснее и больнее.

Приёмы и правила стрельбы

Длинноствольные ружья примечательны тем, что стрельба из них более предсказуема, чем из пистолета, и используются они, как правило, когда мишень находится далеко. Из-за этого у стрелка есть время принять удобную позу, хорошенько прицелиться и в спокойном режиме выстрелить без излишней спешки.

Стрельба из пневматической винтовки

Сама техника стрельбы из винтовки состоит из основных этапов: принятие положения изготовки, прицеливание и нажатие на курок. Основное отличие от пистолета состоит в том, что в изготовке ружье держится двумя руками. Обычно ружье прикладывают к правому плечу.

Первое время лучше понаблюдать за более опытным стрелком – изучить его движения, что и в какой последовательности он делает, проанализировать его действия. Особое внимание нужно уделить тому, как он производит вскидывание и поводку – легко и точно, тело при этом не поворачивается на 180 градусов.

Этому нужно научиться в первую очередь – вскидывать винтовку, а не держать её приклад прижатым к плечу.

При прицеливании руку следует держать на рукояти, чтобы не совершить случайный спуск. Не забывайте это контролировать, это также относится к технике безопасности. Спуск проводится не спеша, плавно – важно хорошо сконцентрироваться, поэтому многие советуют даже задерживать дыхание непосредственно перед выстрелом.

Начинать обучаться стрельбе лучше на дальних мишенях – это научит делать поправку на расстояние до цели, работа с движущимися мишенями на дистанции научит Вас упреждать их действия, что также немаловажно.

После того, как Вы научитесь правильно вскидывать винтовку и доведете этот процесс до автоматизма, остальные действия также будут выполняться так же легко. Желательно в течение одной тренировки отрабатывать со 150-200 мишенями.

Инструкция по стрельбе

Как научиться стрелять правильно из пневматической винтовки? Для начала обучения мы рассмотрим самую простую позицию – положение «сидя за столом».

Сидя за столом

Стрельба сидя за столом

Это позиция, при которой Вы находитесь в привычном для вашего тела положении, мышцы расслаблены. Как вариант, ещё можно стоя у стойки, опираясь грудью на край.

Саму винтовку мы берем правой рукой в районе спускового крючка, так, чтобы большой палец обхватил пневматику справа, а остальные пальцы были слева. Левой рукой мы берём в районе дула, большой палец располагается слева, остальные справа, но винтовку необходимо класть на ладонь, а не держать пальцами.

Тело располагаем левее от пневматического оружия, левый локоть и плечо выносим вперёд, а правый локоть ставим на уровне тела. Винтовку упираем прикладом в пустоту на правом плече, что бы была возможность прислониться лицом к прикладу при прицеливании.

Помните: тело должно быть в удобном положении, в какой позе Вы бы не находились, Вы должны стоять устойчиво и спокойно.

Подходя к этапу прицеливания, надо определить, какой глаз ведущий. У большинства людей ведущий глаз правый, но для уточнения информации проведём тест. Возьмём лист бумаги и сделаем в нём отверстие размером в два сантиметра. Подойдём к мишени и на вытянутой руке наведем лист, чтобы центр мишени был в отверстии. Поочередно закрываем глаза и смотрим, при каком открытом глазу цель остается в центре отверстия. Тот глаз, который будет видеть цель в отверстии, и является Вашим ведущим глазом.

Стрельба из снайперской винтовки требует от начинающего терпения и соблюдения определенных правил.

Стоит соблюдать меры безопасности при обращении с оружием пм, о них далее.

О том, как оказывать первую медицинскую помощь при огнестрельных ранениях смотрите по адресу: https://pwpn.ru/bezopasnost/pomoshh-pri-ranenii.html

Ранее было принято не ведущий глаз при стрельбе зажмуривать, но последние исследования ученых доказали, что правильно при стрельбе держать открытым оба глаза, а не ведущий прикрывать повязкой или стойкой. Таким образом, Вы не теряете концентрацию на мишени.

При прицеливании ведущий глаз должен смотреть через прорезь прицельной планки на верхний край мушки, так, чтобы мушка была по центру прорези, а также вровень с боковыми краями. Далее в таком положении наводим прицел на нижнюю часть яблочка мишени. Очень большая ошибка многих начинающих стрелков – это желание целиться в самую середину.

В момент выстрела, необходимо задержать дыхание, попытаться «словить» момент между сердцебиением и плавно нажать на курок. Такая концентрация позволит сделать меткий выстрел.

Азы стрельбы получены. Теперь рассмотрим другие положения.

Лежа

Стрельба лежа

Положение лежа – наиболее устойчивая позиция, удобна в случае, если мишень неподвижна. Если же Вы намерены стрелять по движущимся целям, могут возникнуть определённые трудности: быстро изменить прицел будет довольно сложно, так как для этого потребуется либо изменение положения тела полностью (если цель движется горизонтально), либо необходимость опоры на локти (при вертикально движущейся мишени).

Также следует учитывать поверхность, на которой находится стрелок: если это земля с высокой травой или же на ней присутствуют кусты – это может сильно ограничить обзор.

Принятие положения:

  1. Лёжа на животе, опереться на локти и вынести ружьё перед собой. Как вариант, опереться можно только на левый локоть, а справа опереться носком приклада винтовки в землю, но в этом случае, чтобы не повредить винтовку, важно удерживать её ближе к затыльнику, а не в районе шейки.
  2. Особое внимание стоит уделить углу между корпусом стрелка и линией прицеливания. На его выбор влияют индивидуальные особенности стрелка и устанавливается им самим. Угол варьируется от 15 до 30 градусов.
  3. Если угол будет меньше, то придется излишне напрягать мышцы руки, что обязательно приведет к быстрому утомлению. Если же угол будет больше 30 градусов, то это повлияет на точность стрельбы – сложнее будет прицелиться. Наиболее подходящее положение: локоть левой руки находится под винтовкой и без напряжения направлена на мишень.
  4. Для большего удобства следует ложиться не плашмя на живот, а слегка на левый бок – легче будет дышать и, как итог, проще будет целиться. Левая нога выпрямлена, носок упирается в поверхность, правая нога – немного согнута в колене.

Стоя

Смотрите видео:

Данная позиция используется опытными стрелками. Приклад винтовки упирается в плечо и кладётся на ладонь левой руки. Саму руку опираем на туловище. Таким образом получается жёсткая и сбалансированная конструкция.

В таком положении самое сложное – найти баланс между мышцами, при стрельбе необходимо бороться с различными колебаниями оружия.

С колена

Стрельба с колена

Самое нераспространённое положение, используется редко. Что бы достичь какого-то результата в таком положении, нужно долго приучать организм, пока не станет удобно. Для стрельбы важно приучить организм не испытывать болевые ощущения. При мышечном дисбалансе не получится достичь точного попадания в мишень.

При стрельбе с колена, как и в положении стоя, нужно создать устойчивую конструкцию из вашего тела.

Для этого необходимо левую руку опирать на левое колено. Весь вес переносится также на левое колено. Винтовка упирается в плечо, правая рука, не имея сильной нагрузки, может спокойно производить выстрел.

Дополнительные советы

И вот, основное обучение пройдено, техника успешно освоена и в дополнение следует ознакомиться с причинами, которые могут повлиять на точность стрельбы:

  1. Следите, чтобы винты на креплении приклада были всегда прочно завинчены – даже небольшая их расшатанность может привести к достаточно сильным отклонениям при выстреле.
  2. Всегда проверяйте, чтобы мушка прочно держалась на стволе. Также прицельная планка должна быть надёжно прикреплена к оружию.
  3. Приобретайте сразу несколько видов пуль – некоторые производители гонятся за скоростью вылета и делают их слишком легкими, а это довольно сильно сказывается на точности. Также пульки могут быть не универсальными и подходить только к определённой модели винтовок. Поэтому лучше опробовать сразу несколько видов и выбрать оптимальные.
  4. Держите ствол ружья в чистоте – без остатков масла и свинца.
  5. Во время стрельбы отскакивание винтовки недопустимо – прижимать к плечу её нужно плотно, но без вдавливания.
  6. Помните, что необходимо выдержать некоторое время неподвижно после выстрела и дать пуле вылететь из ствола (этот процесс чуть более длителен, чем в случае с пистолетом из-за длины ствола).

Ознакомьтесь также с различными моделями винтовок, о пневматической винтовке ИЖ 61 мр 61 читайте тут. Про лучшие пневматические винтовки без лицензии смотрите здесь. О том, какие пневматические винтовки китайского производства существуют смотрите далее.

Заключение

Таким образом, поставив перед собой чёткую цель и следуя несложным правилам, постепенно можно научиться не только стрелять из пневматической винтовки, но и без труда поражать мишени в самое «яблочко».

Нужны лишь усердие, регулярные тренировки и, конечно же, желание побеждать! В этом поможет пневматическая винтовка Edgun Матадор, о ней тут. Либо же винтовка Ремингтон 700, про нее по адресу. Стоит отметить также винтовка Кросман Бенджамин Мародер, о ней далее. Интересным будет узнать почему Трехлинейка называется “Трехлинейкой”.

Подробное руководство по обучению CS: GO - Советы по стрельбе и прицеливанию

В этом руководстве я подробно объясню советы по стрельбе в Counter Strike Global Offensive и их усовершенствования.

Введение в CS: GO Советы по стрельбе и прицеливанию

Прежде чем мы начнем, я хотел бы сказать, что я не утверждаю, что эта техника является лучшей, и, конечно же, не гарантирую, что практикуя ее, вы выиграете главный приз. Но, если подойти к этому серьезно, вы, несомненно, значительно улучшите свои стрелковые навыки.Независимо от вашего текущего звания.

CS: GO, как и любая соревновательная кибер-дисциплина, требует регулярных тренировок, а Matchmaking, FACEIT, ESEYA и другие веб-сайты - это своего рода квадратный ринг, на котором вы практикуете то, что оттачивали на тренировках, а не наоборот. Просто играя в соревновательном режиме, вы почти ничего не узнаете. Ваш прогресс будет очень медленным, и то, как вы распорядитесь своим временем, будет неэффективным.

Для того, чтобы эффективно развивать навыки стрельбы, в первую очередь необходимо определить основные виды стрельбы.Это Taping , Bursting и Spraying , а также основные типы прицеливания - Flicking и Tracking .

А теперь перейдем к режиму нашего обучения. Как мы выяснили ранее, турнирные соревнования нас не устраивают. Среди оставшихся популярных - Deathmatch, Arena и Retake.

В чем проблема этих режимов? Собственно, это то же самое, что и с соревнованиями, мы больше применяем свои навыки и меньше тренируемся.Для максимальной эффективности наших тренировок нам нужно исключить любые возможные промежуточные факторы, которые не имеют прямого отношения к стрельбе, и, таким образом, сосредоточиться исключительно на оттачивании каждого из типов стрельбы. Просто чтобы убедиться, что вы примените свои навыки на практике в будущем соответствующим образом.

DM, Arena и Retakes - отличные промежуточные тренировки, но чтобы использовать их более эффективно, нам нужно тренировать базовые вещи отдельно. Большинство игроков не тренируют базовые навыки, что делает их проигравшими спортсменами по армрестлингу, которые регулярно принимают участие в соревнованиях, но не тренируют предплечья, бицепсы и дельты.

Учебные карты

Действительно, где тренироваться? Вы можете спросить. Ответ: «На специализированных оффлайн-картах», которых сейчас много, но есть такая, которая полностью соответствует нашим требованиям. В общем, удобнее, когда все в одном месте.

Это называется Aim_Botz. Он не входит в стандартный пакет карт Valve, поэтому его нужно загружать отдельно. Сделать это можно довольно просто:

  • В главном меню клиента Steam перейдите на вкладку «Сообщество» и выберите «Мастерская».
  • Наберите "Global Offensive" в строке поиска, щелкните раскрывающееся меню, и вы попадете в мастерскую CS: GO.
  • Теперь найдите карту Aim_botz и нажмите зеленую кнопку «Подписаться».
  • Вот и все, теперь Steam автоматически скачивает эту карту и она будет доступна в клиентском игровом меню.
  • Запустите CS: GO. Нажмите Играть> Одиночная игра с ботами> В «Мастерской» выберите загруженную карту и начните.
  • Во всплывающем окне установите флажок «Нет ботов».
  • После загрузки игры всегда присоединяйтесь к команде террористов.

Принцип игры на этой карте довольно прост. Вы начинаете в комнате, вокруг которой появляются боты, которых вам действительно нужно убить. Карта также предоставляет возможность тонкой настройки различных аспектов тренировочного процесса, но мы вернемся к этому позже.

Стрейфинг в CS: GO

Невозможно говорить о стрельбе в CS: GO, не затрагивая тему движения игрока.Эти два понятия тесно связаны между собой игровой механикой, суть которой в том, что точная стрельба возможна только когда вы стоите на месте. Если бы все было так просто, то все игры свелись бы к перестрелке между стоящими на месте роботами. И вот вам предстоит сыграть в еще одну особенность игровой механики под названием Strafing.

Стрейф - это тип движения, при котором игрок останавливается перед выстрелом (одиночный выстрел) или спреем (серия выстрелов).Важность стрейфа невозможно переоценить, поскольку он не только позволяет эффективно вести огонь, но в то же время служит защитной мерой, переводящей вас из статического состояния бота в состояние динамического движения. Другими словами, в Counter Strike Global Offensive просто невозможно играть без обстрела.

Тейп - одиночные выстрелы

Taping - стрельба одиночными выстрелами с приоритетом для прицеливания головой противника. Этот способ стрельбы эффективен для боя на средних и дальних дистанциях, а также особенно эффективен при использовании пистолетов.

Принцип обучения этому методу довольно прост: вы двигаетесь, останавливаетесь, стреляете / двигаетесь, останавливаетесь, стреляете. Таким образом, очень важно постоянно двигаться и останавливаться только для того, чтобы сделать выстрел.

Таким образом, мы одновременно обучаем и тейпинг, и стрейфинг. Эти две вещи как Ромео и Джульетта, только в мире CS: GO. Совершенно неразлучны. Следовательно, их нужно тренировать в одиночку. Наша цель - не добиться высокой скорости передвижения, а минимизировать промахи.В конечном итоге вы автоматически разовьете высокую скорость. Очень важно не забывать часто менять направление своего движения.

Следовательно, их нужно тренировать по отдельности. Наша цель - не добиться высокой скорости передвижения, а минимизировать промахи. В конечном итоге вы автоматически разовьете высокую скорость. Очень важно не забывать часто менять направление своего движения.

Bursting - выстрел короткой серией

Bursting - это короткая серия выстрелов, то есть стрельба с коротким нажатием на спусковой крючок для двух или трех выстрелов.Благодаря отличной способности сочетать его с обстрелом, использование Bursting делает вас намного более мобильным, чем при использовании Spraying, а выполнение двух или трех выстрелов значительно снижает требования к точности прицеливания по сравнению с Taping. Более того, главный минус использования Taping - точность первого выстрела.

Для многих игроков это может показаться откровением, но в CS: GO присутствует разброс пуль, то есть первая пуля не всегда попадает в центр прицела.В общем, каждая пуля отклоняется на случайное расстояние от центра прицела.

Эта функция была реализована специально для добавления фактора случайности к стрельбе, которая, например, в случае первого выстрела из АК 47, хотя и ощутима только на средних и дальних дистанциях, действует как абсолютный недостаток тейпирования, потому что даже в условиях идеального прицеливания в голову время от времени вы промахиваетесь.

Это не говоря уже о стрельбе из Desert Eagle, дисперсия которой иногда снижает шанс поражения цели до той, которая есть у конкретного открытия гильзы.Таким образом, Bursting - это золотая середина между ультрамобильным тейпированием и статическим напылением.

По обучению Bursting принципиально не отличается от Taping. Этот метод тоже имеет прямое отношение к обстрелу. Поэтому тренируем его точно так же. Поскольку пятно первых пяти пуль, выпущенных из любого автоматического оружия, представляет собой вертикальную линию, этого достаточно, чтобы компенсировать отдачу, переместив цель вниз для успешного взрыва.

Распыление - выстрел длинной серией

Распыление - это непрерывная контролируемая съемка.Когда вы нажимаете и удерживаете спусковой крючок любого автоматического оружия, его дуло начинает двигаться по определенной траектории в пространстве. Это вызвано отдачей оружия. Каждое оружие в CS: GO отличается своей отдачей. То есть характер траектории, прорисовываемой дулом каждого оружия, уникален.

Распыление можно использовать на любом расстоянии, но с увеличением расстояния даже при идеальном контроле стрельба будет слишком рассредоточенной. Поэтому рекомендуется использовать распылительный огонь только на близких и средних дистанциях.Так почему же этот метод на самом деле доминирует?

Во-первых, это связано с соблюдением банального принципа «больше выстрелов - больше попаданий».

Во-вторых, с тем, что техника распыления подразумевает нацеливание не на крошечную голову, как тейпирование или разрывание, а на тело, что намного проще. В-третьих, потому что большинство стычек происходит в ближней и средней частях игровых карт. Ну, в-четвертых, из-за тегов.

Тегирование - это снижение скорости движения и ускорения игрока, в которого попала одна или несколько пуль.Чем мощнее выпущенное оружие, тем сильнее снижается скорость передвижения, но самое интересное то, что замедление также зависит от оружия, которым владеет игрок, в который попал. То есть, в случае хорошего контроля вашего распыляющего огня, Tagging делает обстрел вашего противника почти бесполезным.

2 октября 2014 г. были обновлены теги, и с тех пор это самый несбалансированный вид стрельбы. В частности, после этого обновления Scream и другие культовые свечки начали переходить на Spraying.

Существует множество специализированных карт для обучения управлению распылением. Самый популярный из них был разработан тем же человеком, который создал Aim_Botz, но он не включен в этот пост, как остальные эти карты.

Как мы уже объясняли, каждое автоматическое оружие в CS: GO имеет свой уникальный рисунок распыления. Многие из вас, вероятно, пробовали тренироваться на этой карте или использовали для этого стену, и хорошо знают, что для достижения стабильного, качественного и, что самое главное, непреднамеренного воспроизведения рисунка распыления пули AK 47 требуется просто нереальное количество времени. не говоря уже о том, что Калашников - не единственное оружие в игре, которое вы должны использовать для распыления.

Существует гораздо более простой способ обучения опрыскиванию, но перед его изучением вам необходимо понять механику этого процесса.

Для этого нам потребуются следующие консольные команды:

  • sv_showimpacts 1 - лучше видеть место попадания пули;
  • боги - для бессмертия ботов;
  • weapon_accuracy_nospread 1 - для отключения случайного рассеивания, эта команда не нужна для самого обучения, она нужна только для того, чтобы наглядно продемонстрировать, как ведет себя прицел относительно точек попадания пуль.

Обратите внимание на то, где находится прицел и куда летит пуля. Вертикальные оси прицела и пули совпадают.

Исключение составляют только две пули, выпущенные в середине и в конце шаблона. Отсюда следует, что при использовании техники распыления нет необходимости в совершенстве запоминать и воспроизводить образец определенного автоматического оружия. Достаточно просто компенсировать положение прицела по отношению к модели игрока. И работает с любым автоматом.

Конечно, использование этого метода не может позволить вам последовательно вставить 30 пуль в цель, так как две или четыре пули в середине и конце шаблона будут промахом, но даже в этом случае этот метод охватывает 99% игровых ситуаций. , в котором оказываются обычные игроки. А тем, кого такая тренировка не устраивает, придется стрелять в стены и изучать схемы и компенсацию отдачи.

Распылительная насадка

Также, благодаря этому методу можно легко выполнить так называемый Spray Transfer , который представляет собой управляемое перемещение поля огня из одной точки в другую при стрельбе серией выстрелов.Найдите двух ботов, стоящих рядом, нажмите на курок и стреляйте в одного, затем переместите перекрестие под вторым, следуя принципу, описанному выше, таким образом компенсируя положение перекрестия смещением в направлении, противоположном исходному движению перекрестия.

Вторая тренировка по распылению очень похожа на то, как мы тренируем тейпирование и разрывание. Единственная разница в том, что мы целимся не в голову, а в тело.

Почему в теле? Потому что для стрельбы в голову врага есть Taping и Bursting, что в случае не попадания в цель даст вам возможность быстро изменить свою позицию с помощью обстрела.Если вы начнете стрелять из головы и не попадете в цель, то вы станете легкой мишенью.

Это особенно важно в ситуациях, когда у вашего противника есть оружие, которому трудно попасть в голову из-за высокого ускорения противника. Но в такой ситуации противнику легко убить вас, потому что вы долго стоите на месте. Вставить первую пулю в тело намного проще, чем в голову, и после попадания враг замедлится, а следующие пули, скорее всего, добьют противника.Конечно, это занимает немного больше времени, чем просто выстрел в голову, но этот фактор легко компенсируется гораздо более высокой стабильностью.

Flicking - рефлексивное прицеливание

Flicking - это тип прицеливания, основанный на бессознательных действиях и мышечной памяти. Что такое бессознательное или рефлексивное? Это довольно тривиальная вещь, это то, что позволяет вам ходить, не планируя каждый шаг, или ловить предмет, который вы уронили, или ездить на велосипеде. Сознательное мышление довольно ограничено и позволяет человеку выполнять от 5 до 10 задач одновременно, а бессознательное позволяет гораздо больше и намного сложнее.

Попросите студента физико-математического института рассчитать траекторию брошенного камня, добавив коэффициенты веса и скорости. На все расчеты у него уйдет довольно много времени. Или бросьте тот же камень ребенку, который на подсознательном уровне за доли секунды вычислит траекторию, скорость и вес и положит руку в нужное место, чтобы поймать камень. Конечно, это довольно надуманная аналогия, но она просто отлично работает со съемкой в ​​режиме щелчка.

Многие игроки стараются всегда целиться сознательно, но это хорошо работает только тогда, когда вы стреляете по мишеням AFK.Или когда ваша мгновенная пуля изначально была поставлена ​​не совсем на модель игрока, а, например, немного правее. В этой ситуации вы можете скорректировать положение прицела, используя сознательное прицеливание в зависимости от того, куда движется цель, но это не совсем правильно.

Вам нужно с первого раза научиться размещать ваши фильмы там, где вам нужно. Поскольку основное преимущество бессознательного прицеливания (Flicking) заключается в скорости, нам не нужно тратить время на размышления, рука пропускает эту часть и двигается рефлекторно, а затем останавливается в нужной точке.

Насколько сложно тренировать мышечную память и бессознательное воспроизведение? Это очень сложно, особенно если вы не делали этого раньше, но если вы будете усердно тренироваться, со временем ваши навыки стрельбы с использованием любого метода невероятно улучшатся из-за щелчка. Фактически, щелчок - это инструмент, с помощью которого вы можете практиковать определенный тип съемки.

Будь то заклейка, разрыв или распыление. У вас может быть превосходный контроль над распылением, но если ваши щелчки останавливаются на расстоянии метра от врага, то ваш спрей ничего не стоит.Поэтому, если вы хотите улучшить свои навыки стрельбы, вам придется обучить Flicking . И, в идеале, с разным вооружением. Но в приоритете, конечно же, AWP. AWP - это оружие, из которого нельзя стрелять без щелчка. При прочих равных, неточный щелчок или долгое прицеливание делают вас легкой мишенью. AWP - очень мощное оружие, но его низкая мобильность и скорость перезарядки абсолютно не прощают ошибок.

Обучение проводится следующим образом. Мы перемещаемся по карте, останавливаемся, увеличиваем масштаб так, чтобы модель бота находилась в углу вашей зоны обзора, стреляем щелчком и убиваем.При этом мы стараемся ориентироваться не на скорость, а на точность. Это очень важно. Для начала может закончиться неудача, это нормально, надо набраться терпения и идти дальше. Вы не должны пытаться сделать это как можно быстрее с самого начала. Со временем вы разовьете скорость.

Чтобы тренировать меткую стрельбу из пистолетов, сначала нужно снять с ботов шлемы. Это делается следующим образом. Просто выстрелите два раза в пункт меню «Шлем».

Возьмите USP-S или P2000.Почему они? Просто потому, что у них самый маленький разброс.

Найдите группу ботов или просто пару ботов, расстояние между которыми позволяет нам стрелять в них, не отрывая мыши от коврика. И попробуйте убить ботов, стреляя в них щелчком с быстрым переключением прицеливания с одной головы на другую.

Да, подавляющее большинство людей, начиная выполнять это упражнение, убивают в лучшем случае одного бота, но знаете что? Подавляющее большинство людей в CS: GO совсем плохо стреляют.Мы здесь именно для того, чтобы этому научиться.

Поэтому, как бы тяжело ни было вначале, вы должны понимать, что нет никаких волшебных и быстрых путей для достижения этой цели. Обучение, обучение и снова обучение.

Чтобы потренироваться в быстром распылении, возьмите АК или любое другое автоматическое оружие, перемещайтесь по карте, стреляйте щелчком, удерживайте спусковой крючок, стреляйте щелчком и снова удерживайте спусковой крючок. Опять же, по причинам, описанным выше, вам нужно стрелять не в голову, а в тело.

Tracking - сопровождение цели

Итак, мы в конце концов добрались до Tracking , последней, но не последней главы этого видео. Под отслеживанием мы подразумеваем отслеживание цели. То есть, если этот бот пойдет вправо или влево, мне нужно будет по нему прицелиться. Это отслеживание.

Если щелчок необходим для быстрого покрытия больших расстояний от прицела, слежение используется для коротких расстояний.

Для тренировки трекинга нужно двигаться с первой скоростью по случайной траектории.Затем выберите какого-нибудь случайного бота и постарайтесь удерживать на нем прицел. Я перейду к сути и скажу, что это очень утомительное упражнение, особенно для игроков с низкой чувствительностью.

Старайтесь выполнять его как можно осторожнее, иначе ваша рука начнет очень быстро болеть. Это не метод съемки, а инструмент, с помощью которого вы улучшите свою съемку с помощью тейпирования, взрыва и распыления. Самый наглядный пример - пистолетные поединки, в которых противники очень быстро разбегаются из стороны в сторону на короткие дистанции.Это такие матчи, в которых игроки, обладающие хорошими навыками отслеживания, получают преимущество.

Есть еще один хороший вариант. Если в первом упражнении у нас был движущийся противник, то в этом мы сами движемся. Принцип тот же: стараемся прицеливаться в цель, но делаем это при движении.

Заключение

Что касается продолжительности тренировок, они не должны быть короче 20 минут в день, а максимальная продолжительность ограничивается только вашим энтузиазмом и свободным временем, но вы также не должны слишком увлекаться.

Если вы чувствуете усталость, вам следует остановиться. Пройдя эти базовые тренировки, я рекомендую не сразу бросаться на MM, FACEIT или Ecea, а вместо этого поиграть на DM или Arena в течение часа или около того. Подходящих серверов очень много, лично играю на европейских серверах HSFACTORY (IP: 87.98.160.172:27016 ).

Что касается Arena, могу порекомендовать сервер, на котором я регулярно играю - K1nd3r Arena. (IP: 46.174.49.209:27015 ) На сервере очень вменяемое администрирование, мусорных модов нет, карты хорошие, на сервере играют очень умелые игроки, в том числе профессиональные.И, как вы знаете, лучший способ стать лучше - играть против более сильного соперника.

.

Упростите обучение стрельбе и ускорите выпуск с помощью техники съемки одним движением

One Motion Shooting - техника, которая нам очень нравится, потому что ...

  1. Его очень просто научить и научиться - одно движение проще, чем традиционный способ, которым игроки учатся стрелять.
  2. Очень быстро и эффективно.
  3. Он эффективен и может быть использован любым игроком (независимо от того, являетесь ли вы элитным спортсменом или вам сложно дотронуться до сетки).

У таких игроков, как Стивен Карри, Стив Нэш и Дайана Тураси, есть быстрые и компактные движения при стрельбе, что позволяет им стрелять очень быстро и точно, не прыгая как можно выше.

Он основан на предпосылке, что ваш выстрел должен быть "одним плавным движением" от начала до конца. Никаких заминок, пауз или лишних движений.

Одно движение синхронизирует движения тела и поток энергии.

Предлагаем вам изучить и изучить технику стрельбы одним движением.

Вот вводное видео, объясняющее основные аспекты техники.


Подробнее о съемке одним движением



.

Узнавайте больше, используя меньше данных

Искусственный интеллект - это новое электричество - Эндрю Н.Г.

Если искусственный интеллект - это новое электричество, то данные - это новый уголь.
К сожалению, точно так же, как мы наблюдали опасное истощение доступного угля, многие приложения ИИ практически не имеют доступа к данным.
Новые технологии восполнили нехватку физических ресурсов; Точно так же необходимы новые методы, позволяющие приложениям с небольшим объемом данных работать удовлетворительно.Это проблема, лежащая в основе того, что становится очень популярной областью: N-shot Learning.

Готовы создавать, обучать и развертывать ИИ?

Начните работу с совместной платформой искусственного интеллекта FloydHub бесплатно
Попробовать FloydHub бесплатно

Вы можете спросить, а что за выстрел? Справедливый вопрос: выстрел - это не более чем один пример, доступный для обучения, поэтому в обучении N-shot у нас есть N примеров для обучения. Под термином «обучение с несколькими выстрелами» подразумевается «несколько» обычно от нуля до пяти, что означает, что обучение модели с нулевым количеством примеров известно как обучение с нулевым выстрелом, один пример - это обучение с одного кадра и так далее.Все эти варианты пытаются решить одну и ту же проблему с разным уровнем учебного материала.

Почему N-Shot?

Зачем нам это нужно, если мы уже получаем ошибку менее 4% в ImageNet?

Для начала, набор данных ImageNet содержит множество примеров машинного обучения, что не всегда имеет место в таких областях, как получение медицинских изображений, открытие лекарств и многих других, где ИИ может иметь решающее значение. Типичная архитектура глубокого обучения полагается на существенные данные для получения достаточных результатов - например, ImageNet необходимо обучить сотням изображений хот-дога, прежде чем точно оценивать новые изображения как хот-доги.И в некоторых наборах данных, очень похожих на холодильник после празднования 4 июля, очень не хватает хот-догов.

Есть много вариантов использования машинного обучения, когда данных недостаточно, и именно здесь появляется эта технология. Нам нужно обучить модель глубокого обучения, которая имеет миллионы или даже миллиарды параметров, инициализированных случайным образом, чтобы научиться классифицировать невидимое изображение, используя не более 5 изображений. Короче говоря, наша модель должна тренироваться с использованием очень ограниченного количества изображений хот-дога.

Чтобы подойти к такой сложной проблеме, как эта, нам нужно сначала четко ее определить.
В поле обучения N-shot у нас есть помеченные $ n $ примеры каждого класса $ K $, то есть всего $ N * K $ примеров, которые мы называем вспомогательным набором $ S $. Мы также должны классифицировать Query Set $ ​​Q $, где каждый пример находится в одном из классов $ K $. N-кратное обучение имеет три основных подполя: обучение с нулевым выстрелом, обучение с одного кадра и обучение с несколькими выстрелами, каждая из которых заслуживает отдельного внимания.

Обучение с нулевым выстрелом

Для меня это самая интересная подполе.При обучении с нулевым выстрелом цель состоит в том, чтобы классифицировать невидимые классы без единого обучающего примера.

Как машина «учится», не имея данных для использования?

Подумайте об этом иначе. Можете ли вы классифицировать объект, даже не видя его?

Созвездие Кассиопеи в ночном небе. Источник

Да, если у вас есть адекватная информация о его внешнем виде, свойствах и функциях. Вспомните, как вы начали понимать мир в детстве. Вы могли заметить Марс в ночном небе, прочитав о его цвете и о том, где он будет в ту ночь, или идентифицировать созвездие Кассиопеи, только сказав, что «это в основном искаженная буква W».

В соответствии с тенденцией этого года в НЛП, обучение с нулевым выстрелом станет более эффективным.

Машина использует метаданные изображений для выполнения той же задачи. Метаданные - это не что иное, как функции, связанные с изображением. Вот список нескольких работ в этой области, которые дали отличные результаты.

Однократное обучение

При однократном обучении у нас есть только один пример каждого класса. Теперь задача состоит в том, чтобы отнести любое тестовое изображение к классу с использованием этого ограничения.Для достижения этой цели разработано множество различных архитектур, таких как сиамские нейронные сети, которые привели к значительному прогрессу и исключительным результатам, а затем согласованные сети, которые также помогли нам сделать большие скачки в этой области.

Теперь есть много отличных статей для понимания однократного обучения, как показано ниже.

Обучение по нескольким кадрам

Обучение по нескольким кадрам - это просто гибкая версия однократного обучения, в которой у нас есть более одного обучающего примера (обычно от двух до пяти изображений, хотя большинство вышеупомянутых моделей можно использовать для обучение по несколько раз).

Во время конференции 2019 года по компьютерному зрению и распознаванию образов было представлено мета-переносное обучение для быстрого обучения. Эта модель создала прецедент для будущих исследований; он дал самые современные результаты и проложил путь для более сложных методов обучения мета-переносу.

Многие из этих алгоритмов метаобучения и обучения с подкреплением в сочетании с типичными алгоритмами глубокого обучения дают замечательные результаты. Прототипные сети - один из самых популярных алгоритмов глубокого обучения

.

Как превратиться в отличного стрелка

На главную> Коучинг> Упражнения> Стрельба> 6 стрелковых упражнений, которые нужно выполнять на каждой тренировке

Во время тренировки Стивен Карри должен выполнить 5 из 10 штрафных бросков.

Рэй Аллен выходит на арену первым. Затем он выполняет стандартную стрельбу и переходит к трехочковой стрельбе.

У великих стрелков есть распорядок дня.

Я считаю, что следующий порядок стрельбы поможет вам стать отличным стрелком или стать еще лучшим стрелком.

Это...

  • Поддерживает и развивает технику звуковой съемки.
  • Развивает последовательность в вашей форме.
  • Повышает уверенность

Проще говоря, это просто делает вас лучшим стрелком.

Для юных и старшеклассников или игроков, которые хотят улучшить свою форму стрельбы, эти прогрессии можно использовать в тренировке по стрельбе.

Для опытных игроков это отличный способ разогреть и усовершенствовать технику стрельбы.Так вы останетесь последовательными. Вот почему такие парни, как Стивен Карри и Рэй Аллен, каждый день выполняют «скучные» упражнения по стрельбе.

Мы также хотим добавить прогрессию в бросках, чему нас редко учат ... мы верим, что такая прогрессия в броске поможет множеству игроков.

Лично я добавил эти уникальные прогрессии к своим тренировкам в прошлом году, и это значительно улучшило игроков, с которыми я работаю.


Хоп или шаг 1-2

В приведенной ниже последовательности стрельбы используется шаг 1-2.

Даже если стрелок, которого мы тренируем, в основном прыгает, я все равно использую эти прогрессии с шагом 1-2. Я обнаружил, что это лучший способ научить меня правильному ритму и координации всего движения выстрела.

Затем, когда мы переходим к упражнениям с игровыми выстрелами, игрок использует прыжок. В результате у них улучшается ритм и улучшается координация удара.



Сверло для стрельбы с одной рукой

Большинство из вас видели это упражнение для стрельбы одной рукой.Хотя в этом нет ничего нового, не упускайте из виду важность этого фундаментального упражнения. Это усиливает хорошую технику «отпускающей» части вашего выстрела.

В этом прогрессе мы стараемся поставить ноги примерно на ширину плеч или немного уже.

Вы должны занять сильную, уравновешенную позицию.

Обязательно проверяйте свои ступни и развивайте последовательность на каждом кадре. Мы предпочитаем слегка расшатывать ноги или слегка поворачивать их.Анатомия у всех разная. Вам нужно найти то, что вам подходит.

Затем сделайте L своей стреляющей рукой.

Сосредоточьтесь на том, чтобы толкать мяч вверх и наружу. Ваш локоть должен заканчиваться над глазами.

Сосредоточьтесь на том, чтобы проталкивать мяч сквозь пальцы. Как правило, вы должны либо закончить указательным пальцем, указывающим на обруч, либо указательным / средним пальцем, указывающим на обруч. Найдите то, что лучше всего подходит для вас.

Когда вы правильно стреляете "вверх-вперед" и "проталкиваетесь сквозь пальцы", вы получите правильное обратное вращение мяча.

Я даже рекомендую стрелять в стену, чтобы сосредоточиться на правильной механике. Затем, когда вы разовьете последовательность в ногах и продолжите, переходите к корзине.

Сводка по пунктам акцента:

  • Ступни - на ширине плеч.
  • Футы - Слегка смещены и / или повернуты.
  • Крепкое и устойчивое положение.
  • L с рычагом - начните с этой позиции.
  • Вверх и наружу - толкайтесь пальцами вверх и наружу.

Тренировка по стрельбе - 10 ударов в стену и 50 ударов в корзину.

  1. Стрельба с одной руки - 10 выстрелов в стену с хорошей техникой

    Не продвигайтесь, пока не сделаете 9 из последних 10 выстрелов по стене со звуковой техникой стрельбы. Ничего страшного, если это займет у вас время. Ключ - это правильная техника стрельбы.

  2. Стрельба с одной руки - 50 выстрелов в корзину

    10 выстрелов из 5 точек вокруг корзины.Расстояние от корзины составляет от 3 до 5 футов.

    Сделайте 8 из 10 выстрелов с каждой точки. Если вы не применяете хорошую технику при броске, выстрел не засчитывается.

*** ОЧЕНЬ ВАЖНО ***

Можно использовать плохую технику стрельбы и делать удары близко к корзине. По мере того, как вы удаляетесь от корзины, вы обнаружите плохую технику стрельбы. И вы пропустите больше выстрелов.

Так что не имеет значения, сможете ли вы набрать 10 из 10 при плохой технике.Если вы беспокоитесь о том, чтобы выстрелить, не стреляйте в корзину. Техника здесь самое главное.

Как только вы овладеете хорошей техникой, беспокойтесь о плетении корзин.

Молодым игрокам следует использовать мяч подходящего размера и меньшую высоту ворот для стрельбы.


( ПРИМЕЧАНИЕ: Хотите получить больше игрового времени и стать выдающимся игроком в своей команде? Поднимите свои навыки стрельбы и подсчета очков на новый уровень с помощью полных тренировок по стрельбе, разработанных нашими экспертами по баскетболу.Загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ тренировку по стрельбе, чтобы получить свою копию).


Сверло для стрельбы для одной руки - с направляющей рукой

Далее мы работаем над добавлением направляющей руки к съемочному выпуску.

Поскольку у спортсменов есть тенденция использовать руку-проводник, в этой прогрессии у нас нет возможности касаться мяча рукой-проводником.

Это очень важно, потому что, когда вы злоупотребляете рукой-проводником, многие игроки промахиваются вправо и влево.Если вы можете исключить стрельбу вправо или влево, вы автоматически сделаете больше выстрелов.

Очки акцента

  • Направляйте руку сбоку от мяча. Не помещайте направляющую руку вперед или за баскетбольный мяч.
  • Пальцы на руке направляющей направлены вверх.
  • Держите направляющую руку неподвижно.
  • Не касайтесь шара рукой-направляющей.

Стрелковая тренировка

  1. Сверло для стрельбы с одной рукой - 30 выстрелов

    Сделайте 10 выстрелов из 3 точек.Вы должны быть на расстоянии 3-5 футов от корзины. Сделайте 8 из 10 для каждой точки, прежде чем переходить к следующему упражнению.

  2. Стрельба одной рукой с направляющей рукой - 50 выстрелов

    Сделайте 10 выстрелов из 5 точек. Вы должны быть на расстоянии 3-5 футов от корзины. Сделайте 8 из 10 с каждой точки, прежде чем переходить к следующей прогрессии.

Следующие упражнения по стрельбе очень важны для процесса развития стрельбы.

ОДНАКО, упражнения на стрельбу, которые обучают таким вещам, как ритм, координация, плавность, дуга и правильная стрельба, часто забываются или игнорируются.

Их часто неправильно используют или недооценивают.

Если вы хотите стать отличным стрелком, Я не могу не подчеркнуть важность следующих упражнений. Они буквально могли быть разницей между плохим стрелком и отличным стрелком.

Рик Пенни научил меня этой важной прогрессии в стрельбе, которая буквально изменила мой способ обучения стрельбе.

Мы рассмотрим то, что мы называем Tuck, Set и Go (или Release), и последовательности стрельбы, чтобы научить движению удара.

Если вы не понимаете эти термины ... Tuck, Set, Go ... пожалуйста, прочтите эту статью ... Получите мгновенные результаты с помощью этой фундаментальной стрельбы, которой никто не учит (Стивен Карри использует это). Здесь очень подробно рассказывается об этих концепциях и их важности.

Если вы серьезно настроены стать отличным стрелком, вам абсолютно необходимо прочитать статью о стрельбе.


Этот прогресс называется Set to Go.Это фокусируется на верхней половине движения при стрельбе.

Как обсуждалось в предыдущей статье о броске, как только мяч достигает положения плеч, стрелки вытягивают ноги.

Если вы изучаете таких великих стрелков, как Стивен Карри, мяч начинает подниматься еще до того, как вы вытягиваете ноги.

Однако если вы попытаетесь сделать это сознательно, это может испортить ваш ритм и координацию.

Таким образом, мы используем это как прогрессию, чтобы развить координацию вытягивания ног для удара, когда мяч проходит через положение плеч.


Набор для сверления

Стрелок начинает в нескольких футах от корзины.

В заданном положении угол между руками игрока составляет примерно 90 градусов, а мяч находится рядом с плечом.

Когда стрелок готов, игрок разгибает ноги и одновременно стреляет одним плавным движением. Бросок похож на штрафной бросок, так как в этой прогрессии прыжок практически отсутствует.

Сделаем от 5 до 10 выстрелов, потом сделаем шаг назад. Обычно мы делаем это, пока не достигнем шага перед линией штрафного броска.

Кроме того, не торопитесь и делайте это правильно при каждом повторении. Если вы создаете дурную привычку небрежно, вам потребуется в десять раз больше времени, чтобы избавиться от дурной привычки. Так что будьте умны и занимайте правильную позицию перед каждым выстрелом.

Очков акцента

  • При каждом выстреле начинать с плеча.
  • Вытяните ноги и стреляйте одновременно.
  • Держите мяч близко к плечу.
  • Одно плавное движение - без пауз и заминок.

Стрелковая тренировка

  1. Сверло для стрельбы с одной рукой - 20 выстрелов

    Сделайте 10 выстрелов из 2 точек.

  2. Стрельба одной рукой с направляющей рукой - 20 выстрелов

    Сделайте 10 выстрелов из 2 точек.

  3. Set To Go - 40 выстрелов

    Сделайте 10 выстрелов с расстояния 3 фута, 6 футов, 9 футов и 12 футов.

    Во-первых, отработайте технику звуковой съемки. Во-вторых, как только вы сможете сделать 28 из 40 выстрелов с правильной техникой стрельбы, переходите к следующему упражнению по стрельбе.


Дополнительные обучающие моменты и возможные ошибки

Это не весь процесс выстрела, которому мы учим. Это всего лишь его часть.

Мы строим наш выстрел сверху вниз.

Кроме того, мы видим несколько ошибок.

Бросившиеся выстрелы

Когда раньше мы пропускали этот набор бросков, мы заметили, что у некоторых игроков были «быстрые броски».Если они прыгают и поднимают мяч одновременно, это заставляет движение верхней части тела при ударе быть слишком быстрым. В среднем, не всегда, это приводит к большему количеству несоответствий при съемке.

Мяч слишком далеко от плеча и тела

Вы не хотите, чтобы мяч находился слишком далеко от плеча, так как это создаст катапультирующее движение при ударе. Вы хотите, чтобы ваш выстрел двигался вверх и вниз с небольшим движением назад. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше.

(Прошу прощения за шум в видео ... Я только что переехал во Флориду несколько недель назад, и мне все еще нужно найти новый тренажерный зал и видеосервис!)


( ПРИМЕЧАНИЕ: Хотите получить больше игрового времени и стать выдающимся игроком в своей команде? Поднимите свои навыки стрельбы и подсчета очков на новый уровень с помощью полных тренировок по стрельбе, разработанных нашими экспертами по баскетболу. копировать.).


Стрельба с перевала
После того, как стрелок научится правильному ритму и таймингу, вы можете начать стрельбу с паса, как в игре.


15-летний ребенок, которому потребовалось 3 месяца - не торопитесь!

Недавно я работал с 15-летним мальчиком. Мы использовали точно такие же прогрессии. Нам потребовалось более трех месяцев, чтобы добраться до точки, когда он постоянно использовал правильную форму в настройках игры и делал высокий процент бросков.

И он работал над своей прививкой 4-5 раз в неделю.

Кроме того, не стоит торопиться с прогрессом и слишком много думать о нем!

Это одна из самых больших ошибок, которые я совершил, когда мне было 20 лет. Я бы дал им слишком много информации. Иногда это создавало параличный анализ. Я все еще должен проверить себя в этом.

Дайте им небольшие куски информации. Сосредоточьтесь на исправлении одной вещи за раз.Вот почему мы организовали это последовательно. Сосредоточьтесь на одном прогрессе. Совершенствуйте эту прогрессию. Создайте правильный навык стрельбы, чтобы им даже не приходилось думать об этом, а затем переходите к следующему этапу.

Я бы также ограничил игру в игры, пока вы разрабатываете форму. Дело не в том, что вашу форму нельзя развить во время сезона или во время игр. Это просто сложнее и требует больше времени, так как они с большей вероятностью вернутся к своей старой форме стрельбы.

У 10-летнего ребенка на это может уйти два года.

Для увлеченного игрока с хорошей техникой стрельбы это может занять несколько недель.

Просто наберитесь терпения и не торопитесь.



Тренировка для начинающих
  • Сверло для стрельбы с одной рукой - 20 выстрелов
  • Стрельба одной рукой с направляющей рукой - 20 выстрелов
  • Set To Go - 40 выстрелов - 3 фута, 6 футов, 9 футов и 12 футов
  • Tuck To Set Drill - 20 повторений на каждую ногу
  • Tuck To Go - начало с мячом - 30 ударов каждой ногой - начало с 10 футов
  • Стрельба с паса - 30 ударов каждой ногой - старт с 10 футов

Промежуточная разминка в стрельбе

Для игроков среднего и продвинутого уровней мы используем сокращенную версию этого упражнения для разминки.Это также оттачивает правильную технику стрельбы. Когда я пренебрегаю этой разминкой, игроки могут неаккуратно использовать свою технику и пропускать больше ударов. Вот почему мы делаем это в начале каждой тренировки по стрельбе.

Думайте об этом как о заточке инструмента перед его использованием. Здесь мы оттачиваем технику стрельбы перед съемкой игровых кадров.

Это, вероятно, займет всего 5-10 минут в начале каждой тренировки.

  • Сверло для стрельбы с одной рукой - 10 выстрелов
  • Стрельба одной рукой с направляющей рукой - 10 выстрелов
  • Set To Go - 20 выстрелов - 3 фута, 6 футов, 9 футов и 12 футов
  • Tuck To Set Drill - 10 повторений на каждую ногу
  • Tuck To Go - начало с мячом - 20 ударов каждой ногой - начало с 10 футов
  • Стрельба с паса - 20 выстрелов на каждую ногу - начало с 10 футов

Advanced Shooting Warm Up
  • Стрельба одной рукой с направляющей рукой - 10 выстрелов
  • Set To Go - 20 выстрелов - 3 фута, 6 футов, 9 футов и 12 футов
  • Tuck To Set Drill - 5 повторений на каждую ногу
  • Tuck To Go - начало с мячом - 10 ударов каждой ногой - начало с 15 футов
  • Стрельба с паса - 20 выстрелов на каждую ногу - начало с 15 до 18 футов

Оставьте свои мысли и комментарии ниже!

Мы надеемся, что эта прогрессия в стрельбе поможет вам так же, как и нам.

Сообщите нам, что вы думаете, и если у вас возникнут вопросы!


Решения и ресурсы

Тренировки по стрельбе и владению мячом - приложение Attack and Counter Workout

Баден Стрельба по баскетболу


.

Смотрите также