Как научиться стрелять спермой


что делать, если эякулят вытекает, а не выстреливает

Ослабленная эякуляция — явление, с которым время от времени сталкивается большинство мужчин. Как стрелять спермой и нормально ли, когда она просто вытекает — волнующий многих вопрос. Кроме того, «выстрел» выглядит эффектно, а ощущения от такого оргазма ярче. Если слабое семяизвержение вызвано не патологией, исправить ситуацию несложно, хотя для этого и придется приложить определенные усилия.

Должна ли сперма выстреливать у нормального здорового мужчины?

Выброс семени происходит благодаря простому механизму: сначала начинает сокращаться мышца семявыносящих протоков, а после к ней присоединяется бульбоспонгиозная мышца, обеспечивающая непосредственное извержение эякулята.

Сокращения отличаются ритмичностью, из-за чего сперма выбрасывается толчками, а не единым потоком. При нормальном тонусе мышц обеспечивается напор, достаточный для «выстрела» струей. Именно эти сокращения становятся источником удовольствия во время оргазма.

Следует учитывать, что как далеко и с какой скоростью извергается сперма, зависит в том числе от индивидуальных особенностей мужчины. Поэтому правильнее сравнивать себя не с героями фильмов для взрослых, а с собственной нормой — одно дело, когда слабый напор при эякуляции наблюдается у парня всегда, и совсем другое, если негативные изменения произошли со временем и носят продолжительный характер.

Таким образом, ответ на вопрос «Должна ли сперма выстреливать из члена?» положительный, но сила выброса семени индивидуальна. Кроме того, многое зависит от конкретной ситуации и физиологии мужчины, а кратковременное снижение интенсивности эякуляции не является поводом для беспокойства.

«Раньше кончал струей, а теперь нет»: 10 причин, почему

Причины того, что сперма вытекает, а не выстреливает, хотя раньше было иначе, бывают разными.

Наиболее распространены следующие:

  1. Слабость мускулатуры тазового дна, а также мышц, отвечающих за выброс эякулята. Может быть связана с пожилым возрастом, отсутствием физической активности, неправильным питанием, вредными привычками.
  2. Повышенная густота спермы из-за болезней, обезвоживания.
  3. Недостаточное количество эякулята, связанное с патологиями яичек или простаты, а также слишком частым сексом.
  4. Переутомление, в том числе психоэмоциональное.
  5. Простатит и другие воспалительные процессы в мочеполовых органах.
  6. Недостаточное возбуждение.
  7. Нарушение проведения нервных импульсов из-за употребления наркотических веществ, алкоголя, некоторых медикаментов.
  8. Хирургическое вмешательство или травма.
  9. Анатомические особенности.
  10. Нарушение гормонального баланса.

Если во время эякуляции семя выделяется без напора и в небольшом количестве, а при последующем мочеиспускании моча мутная, стоит заподозрить ретроградное семяизвержение.

В норме, при эрекции сфинктер шейки мочевого пузыря, открывающийся в уретру, пережимается. Этот механизм может нарушаться из-за врожденных особенностей, а также приобретенных патологий и внешних факторов:

  • генетика;
  • серьезный гормональный дисбаланс;
  • воспаление в мочеполовой системе;
  • операция на органах малого таза;
  • прием антидепрессантов, гипотензивных (снижающих давление) и некоторых других препаратов.

В результате сперма (вся или только часть) попадает в мочевой пузырь. Ретроградная эякуляция — редкая патология, которая не опасна для здоровья мужчины, но может стать причиной бесплодия.

5 эффективных рекомендаций, что и как сделать, чтобы сперма выстреливала

Яркий оргазм с эффектным семяизвержением — вопрос не только удовольствия, но и самооценки мужчины, а также своеобразный индикатор сексуального здоровья. Что сделать, чтобы близость заканчивалась запоминающимся фонтаном, зависит от того, почему сперма не выстреливает.

В первую очередь рекомендуется обратиться к урологу — только так можно исключить развитие простатита, везикулита и других болезней, затрагивающих половые органы. Если эякулят не стреляет на фоне стресса, может потребоваться консультация психолога.

В остальных случаях, когда ослабленное семяизвержение связано с неправильным образом жизни или недостаточным тонусом мышц, исправить ситуацию и научиться эффектно стрелять спермой можно самостоятельно.

Правильное питание и отказ от курения с алкоголем

Здоровый образ жизни имеет большое влияние на качество секса и эякуляции. Так, курение и злоупотребление спиртными напитками приводят к ухудшению кровоснабжения гениталий, снижению чувствительности. В результате возбуждение и эрекция могут быть неполными, а оргазм смазанным или вовсе отсутствующим.

О том, почему мужчина не может кончить, читайте в отдельной статье.

Составляющие рацион продукты также влияют на здоровье простаты, качество и количество спермы, потенцию, тонус и эластичность мышечной ткани. Рекомендуется включить в меню:

А вот жареную и копченую пищу, фастфуд, выпечку и сладкие напитки следует исключить. Кроме того, желательно сократить количество кофе и крепкого чая — лучше заменить их какао, полезными травяными отварами. Не стоит забывать и о достаточном количестве чистой воды (не менее 1,5-2 литров в день), поскольку обезвоживание ведет к повышению густоты спермы.

Помогло27Не помогло26

Активный образ жизни: физические упражнения

Занятия спортом положительно сказываются на здоровье, увеличивают выработку тестостерона, поднимают самооценку, улучшают качество секса. В парах, где муж ведет активный образ жизни, проблемы в постели встречаются заметно реже.

Для укрепления мускулов промежности, непосредственно принимающих участие в семяизвержении, полезнее всего упражнения Кегеля. Они тренируют лобково-копчиковую мышцу, почувствовать которую можно, задержав мочеиспускание.

Существуют четыре основные техники:

  1. Классическая. Подразумевает напряжение нужного мускула на 4–5 секунд, чередующееся с расслаблением. За тренировку рекомендуется выполнять не менее 20 повторов, 3-4 подхода (с минутным перерывом между каждым). Со временем продолжительность напряжения и количество подходов должны увеличиваться.
  2. На время. Необходимо напрячь лобково-копчиковую мышцу на максимально долгое время. Желательно приступать к этой технике после успешного освоения классики.
  3. «Лифт». Следует в течение определенного времени (5–10 секунд) постепенно напрягать мышцу, а после так же плавно расслаблять.
  4. На скорость. В этом упражнении фазы сжатия-расслабления должны быть короткими, но очень частыми.

Кроме того, пользу для мужского здоровья приносят тренировки, включающие в работу мышцы ног и пресса. Особенно полезны приседания, «велосипед», скручивания. Даже простые регулярные прогулки улучшают кровообращение, позволяя избежать застойных процессов.

Помогло23Не помогло16

Натуральные наружные стимуляторы: спрей М16, GigaMax, Titanium

Специальные препараты, предназначенные для усиления эрекции и увеличения члена, способствуют приливу крови к члену, увеличению возбуждения, усиленному выбросу эякулята, росту тканей.

Наибольшей популярностью по отзывам пользуются следующие БАДы:

  1. Спрей М16. Увеличивает чувствительность пениса, усиливает эрекцию, продлевает половой акт, положительно влияет на количество семенной жидкости. Наносится за несколько минут до секса, по рассуждениям мужчин дарит неземное удовольствие.
  2. Гель GigaMax. Тонизирует, расширяет кровеносные сосуды, стимулирует нервную систему, увеличивает пенис без операции. Рекомендуется наносить ежедневно, 30-дневным курсом, а также непосредственно перед близостью.
  3. Гель Titanium. Стимулирует выработку тестостерона, улучшает местное кровообращение, усиливает возбуждение, увеличивает пенис в размере. Препарат следует использовать дважды в день (включая втирание за полчаса до секса) на протяжении месяца.

Наружные стимуляторы эффективны при отсутствии серьезных патологий и воспалительных процессов, а также полностью безвредны, если у мужчины нет индивидуальной непереносимости.

Помогло24Не помогло9

Сексуальная привлекательность партнерши и частота фрикций

На интенсивность оргазма и силу выброса спермы большое влияние оказывает степень возбуждения.

Для улучшения качества интима можно прибегнуть к следующим приемам:

  • попросить партнершу одеть сексуальное белье;
  • уделить достаточное время прелюдии;
  • попробовать «поиграть», массаж;
  • вместе посмотреть возбуждающее видео.

Кроме того, чтобы сперма эффектно выстрелила, не следует завершать близость слишком быстро — постепенно нарастающее возбуждение способствует более полному выбросу семени. Один из способов, как сделать секс дольше — чередовать быстрые фрикции с медленными, а глубокие — с мелкими. Подробнее о том, как долго не кончать, уже рассказывалось тут.

Помогло13Не помогло9

Длительное воздержание от секса и «важная» отсрочка

Если сперма перестала стрелять одновременно с увеличением интенсивности половой жизни, дело может быть в том, что запасы эякулята не успевают восстанавливаться.

Рекомендуется попробовать взять перерыв на 3–7 дней (в зависимости от возраста и темперамента) — за это время не только накопится достаточное количество семени, но и возрастет сексуальное желание, что сделает оргазм еще ярче. Важно не нарушать воздержание мастурбацией.

Еще один способ заставить сперму выстрелить — отсрочка эякуляции. Необходимо научиться определять приближение оргазма и останавливаться (выходить из партнерши) прямо перед ним. Продолжать фрикции нужно, когда возбуждение немного уменьшится, подобные паузы можно делать несколько раз за акт.

Помогло15Не помогло12

Натуральные наружные стимуляторы: спрей М16, GigaMax, Titanium

15

Активный образ жизни: физические упражнения

7

Сексуальная привлекательность партнерши и частота фрикций

4

Длительное воздержание от секса и «важная» отсрочка

3

Правильное питание и отказ от курения с алкоголем

1

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

Как кончить больше 15+ простых, но эффективных способов

Большинство мужчин одержимы быть лучшим в постели, чтобы выступать, как порнозвезда. Это одна из причин, по которой многие парни хотят научиться больше кончать. В среднем мужчины производят от 1/4 до полной чайной ложки эякулята при каждом оргазме.

Кроме того, производство семени находится на пике в начале тридцатых годов. Наша диета, образ жизни и возраст являются одними из важнейших факторов, определяющих количество семенной жидкости, которое может вырабатывать наш организм.

Но почему так много мужчин так хотят научиться производить больше эякулята? Чтобы получить больше оргазмов и дольше оставаться в постели. Такой мужчина может каждый раз удовлетворять свою партнершу.

Но это не секрет: мужчине нужно сочетание сильного и здорового сердца, ума и члена , чтобы производить много эякулята. Ниже приведены более 15 простых способов для мужчин улучшить свою игру в спальне.

Как получить больше спермы: 15 способов произвести большие порции

Готовы начать путь к потрясающему сексу ?
  • Наслаждайтесь Bigger, Thicker, Harder, более мощной эрекция
  • Производить Массивные Грузов Cum - до 500%
  • Выполнения как порнозвезда : Повысьте желание, выносливость и Самоуважение
Объем таблетки позволит мужчинам заниматься сексом по требованию, стрелять огромными порциями и сильнее эякулировать.Вот основные причины, по которым каждый мужчина должен научиться больше эякулировать.

Упражнения повышают уровень тестостерона!

Упражнения повышают уровень тестостерона и улучшают качество эрекции!

Преимущества съемки больших нагрузок

  • Больше сексуального удовольствия - Возможность производить и выпускать больше спермы увеличивает сексуальное удовольствие для обоих партнеров. Мужчины, которые хотят научиться производить больше спермы, также стараются изо всех сил удовлетворить своих партнеров.Более сильная эякуляция обеспечивает более сильные оргазмы.
  • Повысьте уверенность и самооценку - Кто не хочет волновать и трепетать своего партнера, стреляя большим количеством эякулята?
  • Повышение мужской фертильности - Семя и сперма соединены в бедре. Не нужно на этом останавливаться!
  • Дольше в постели - Женщинам требуется на больше времени до оргазма . Мужчина, который может продержаться дольше, гарантирует своей партнерше классного секса .
  • Лучший контроль оргазма - Практика ведет к совершенству. Производство на эякулята больше ведет к большей сексуальной близости. Кроме того, у мужчин, которые дольше остаются в постели и выделяют больше спермы, не возникает проблем с преждевременной эякуляцией.

Что влияет на способность мужчины производить больше эякулята?

  • Возраст - качество эрекции, мужская фертильность и объем спермы снижаются с возрастом.
  • Генетика - Количество эякулята, производимого мужчиной, в некоторой степени зависит от его генов.Как говорится, яблоко недалеко падает от дерева .
  • Диета - соблюдайте диету , богатую цинком , чтобы увеличить объем спермы. Фрукты и овощи содержат много витаминов и минералов, необходимых для образования сперматозоидов. Они также помогают прочистить кровеносные сосуды, что приводит к увеличению эрекции на , , большей продолжительности в постели и на больших нагрузок .
  • Либидо и уровень возбуждения - Сильное возбуждение позволяет мужчинам и женщинам испытывать потрясающие оргазмы.
  • Образ жизни - Пища, которую мы едим, количество сна и отдыха, а также уровень стресса влияют на мужское сексуальное здоровье. Стресс, курение и злоупотребление алкоголем являются основными причинами ЭД - и должны быть в центре внимания любого мужчины, желающего производить больше спермы.
  • Частота эякуляции - Количество произведенного эякулята снижается с каждым последующим оргазмом, будь то мастурбация или с партнером. Большинство мужчин замечают увеличение желания и объема эякуляции всякий раз, когда они не занимаются сексом в течение 3-4 дней.
  • Низкий уровень тестостерона - мужской гормон отвечает за поддержание вашего либидо, а также за мужские половые характеристики, такие как мышцы, борода и низкий голос. Мужчины, которые принимают добавки тестостерона, также достигают лучшей эрекции и снимают большие нагрузки.

Мужчинам, желающим производить больше спермы, рекомендуется несколько изменить образ жизни. Следующие 15+ способов из как эякулировать больше также хороши для здоровья сердечно-сосудистой системы.

1.Как увеличить эякулят за счет уменьшения беспокойства

Мужчины испытывают большую эрекцию и стреляют большими порциями после длительных прелюдий и всякий раз, когда они очень возбуждены. И полностью расслаблен . Следовательно, один из способов, как эякулировать намного больше, - это увеличить возбуждение - как по интенсивности, так и по продолжительности, при этом уменьшая тревогу.

Беспокойство - основная причина эректильной дисфункции (ЭД). Беспокойство о производительности обычно вызвано отсутствием сексуальной уверенности. Думайте о беспокойстве по поводу производительности как о вашем мозге, который кладет ваш член на поводок .

2. Бросьте курить!

Любой мужчина, который хочет знать, как получить больше спермы, должен бросить курить. Курение сигарет вредит вашему здоровью и является основной причиной эректильной дисфункции . Это приводит к импотенции у мужчин в возрасте 30 лет!

Эта привычка подрывает способность вызывать и поддерживать эрекцию. Для того, чтобы производить большие партии кубометра , необходима сильная эрекция.Короче говоря, у курящих мужчин больше шансов не достичь эрекции; и проблемы с поддержанием его в вертикальном положении.

Как курение снижает способность производить больше спермы? Это заставляет бляшки накапливаться в артериях… и не только в половом члене - по всему телу. Это приводит к снижению кровотока.

Если достаточное количество крови не может достичь полового члена во время возбуждения, у вас будет слабая эрекция и проблемы с ее поддержанием. Мужчина может быть не в состоянии проникнуть в свою партнершу.

Слабая эрекция приводит к слабой эякуляции и малому объему спермы.Может даже желтоватая сперма.

У мужчин, бросивших курить, эрекция становится быстрее и крепче. Также они чаще достигают максимального возбуждения. Марихуана также вредна для любого мужчины, который задается вопросом, как производить больше спермы. Это связано с тем, что мужчины, которые курят марихуану (каннабис), производят низкий объем эякулята и имеют больше ненормальных сперматозоидов.

3. Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету

Мужчина должен придерживаться здоровой диеты, чтобы предотвратить ЭД и увеличить количество спермы. Мясо полезно для мужчин, которые хотят повысить свою фертильность.Диета из нежирного мяса в сопровождении бокала вина поможет улучшить качество эрекции. Это потому, что говядина повышает уровень тестостерона и заставляет мужчин стрелять больше спермы. Мясо стимулирует выработку гормонов, которые увеличивают выработку тестостерона в яичках.

Диета, богатая цинком, хорошими жирами и витаминами B и C, также способствует выработке большего количества тестостерона. Упражнения также увеличивают выработку мужского гормона. Животный белок и жирная рыба помогают мужчинам вырабатывать больше тестостерона.Это потому, что жиры имеют решающее значение в производстве гормонов . Большинство гормонов состоит из жиров и аминокислот.

Лосось, сардины, скумбрия, сельдь и анчоусы являются хорошими источниками жирных кислот омега-3. Омега 3 - это полиненасыщенный (полезный) жир, который важен для выработки тестостерона. Кроме того, омега-3 помогает снизить уровень холестерина и артериального давления, очищая кровеносные сосуды.

4. Как больше кончить, просто похудев

Избегайте фастфуда до эякулята больше .Фаст-фуд - основная причина ожирения, а также проблем с сердцем и эрекцией. Употребление большего количества свежих фруктов и овощей рекомендуется мужчинам, желающим похудеть и улучшить качество эрекции.

Диета, богатая фруктами и овощами, также полезна для сердца. Это потому, что эти продукты понижают кровяное давление и уровень холестерина.

Мужчина должен есть больше ярко окрашенных красных, оранжевых и желтых фруктов и овощей, чтобы получить больше спермы. К ним относятся морковь, помидоры, гуава и цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны, лаймы, помело и грейпфруты).

Исследование, опубликованное The American Journal of Clinical Nutrition , показало, что регулярное употребление богатых флавоноидами продуктов, таких как цитрусовые, снижает риск ЭД. Мужчинам следует есть темные и листовые фрукты и овощи, такие как шпинат, арбуз и брокколи, чтобы снимать больше.

Еще один хороший пример фрукта, повышающего мужскую сексуальную функцию - черный перец . Активное вещество черного перца называется , пиперин . Это также активное соединение Indian long pepper ( pipli ), которое придает ему характерный сильный, резкий запах и вкус.

Пиперин веками использовался в традиционной медицине - для облегчения симптомов опухоли, уменьшения воспаления и в качестве антиоксиданта.

Но знаете ли вы, что в черном перце много цинка?

Плоды черного перца (называемого перцем) также содержат большое количество магния (Mg). Было обнаружено, что эта комбинация цинка и магния помогает увеличить свободный тестостерон у мужчин. Однако рекомендуется не употреблять более двух чайных ложек этой специи в день.

5. Уменьшите частоту мастурбации

Мастурбация полезна как для мужчин, так и для женщин. Это обычная и вызывающая привыкание практика, доставляющая много сексуального удовольствия. Но мастурбация - это привычка, а не хобби .

Простое снижение частоты мастурбации - один из самых простых способов произвести больше спермы. Насколько мастурбация слишком велика? Что ж, поскольку мужчины не перестанут мастурбировать в ближайшее время, просто ограничьте частоту 1-2 раза в день.

Но добавки могут помочь поддерживать частую выработку эякулята . Таблетки для увеличения объема противодействуют эффектам частой эякуляции при мастурбации или сексе, обеспечивая организм большим количеством ингредиентов спермы.

6. Кромка помогает!

Окантовка также называется контролем оргазма, достижением пика или серфингом. Это сексуальная техника, которую можно практиковать в одиночку или с партнером. Техника окантовки повышает сексуальную выносливость мужчины и является естественной техникой увеличения полового члена.

Кромка позволяет мужчине по желанию отсрочить эякуляцию и оргазм. дольше работает в постели и, в конечном итоге, снимает большие нагрузки. Если все сделано правильно, мужчина испытывает лучшую эрекцию и больший контроль над эякуляцией.

Дышите глубоко и медленно, чтобы извлечь максимум из обрезки. Как в йоге и медитации.

Медленное и глубокое дыхание успокаивает. Вы чувствуете себя расслабленным и сосредоточенным.

Так же, как с джелкингом для упражнений на обхват, здесь много повторений с техникой окантовки.Когда вы чувствуете, что близок к оргазму, остановитесь и сосредоточьтесь на чем-нибудь другом.

Затем перезапустите. Повторение.

7. Будьте физически активны, чтобы стрелять побольше!

Упражнения омолаживают мозг, снимают стресс и обеспечивают хорошее кровообращение по всему телу. Это важно для мужчин, которые хотят получить больше спермы, поскольку эрекция у мужчин - это чисто гидравлическое событие, которое зависит от гормонов и артериального давления.

Возбуждение происходит в головном мозге, который выделяет гормоны, расширяющие кровеносные сосуды и повышающие частоту сердечных сокращений.Это заставляет больше крови течь в член.

В результате все, что полезно для вашего сердца , также хорошо для вашего семенного завода . Следовательно, один из лучших способов увеличить эякуляцию и повысить качество эрекции - это поддерживать свое сердце и мозг в форме.

Домашнее животное будет поддерживать вашу физическую и сексуальную активность! Вам не обязательно ходить в спортзал, чтобы поддерживать форму. Подойдут танцы, отжимания, приседания и поддержание физически активного образа жизни.

Заведи питомца!

Владельцы домашних животных, как правило, более физически активны. Прогулка с собакой - хороший способ поддерживать форму. Просто выберите из множества пород собак, не страдающих аллергией. Эти собаки, которые не сильно линяют и не страдают аллергией, включают гипоаллергенного Goldendoodle, Bernedoodle и Russian Blue cat.

Тогда регулярно выгуливайте собаку!

Прогулка и катание на велосипеде в свободное время - отличный способ для мужчин оставаться здоровым и получать больше спермы.

8.Ешьте больше орехов, чтобы производить больше спермы!

Знаете ли вы, что съедобных орехов содержат высоких уровней цинка ? Этот минерал является ключевым ингредиентом сперматогенеза, процесса образования сперматозоидов. Ешьте разные орехи, чтобы увеличить эякуляцию и произвести более здоровую сперму. Орехи, такие как макадамия, миндаль и арахис, также полезны для яичек.

Большинство орехов являются естественными афродизиаками, которые помогают мужчинам и женщинам повышать либидо. Они также богаты витаминами и несколькими минералами, включая фосфор, железо и кальций, которые необходимы для хорошего здоровья и оптимальной работы в постели.

9. Как получить больше спермы, изменив образ жизни

Курение и чрезмерное употребление алкоголя - основные причины импотенции. Избыток алкоголя может вызвать эректильную дисфункцию . Это потому, что выпивка является депрессантом, который снижает половое влечение при чрезмерном употреблении.

Кроме того, длительное злоупотребление алкоголем влияет на кровеносные сосуды и нервы члена, вызывая импотенцию. Алкоголизм беспокоит нервную систему.

Он также препятствует прохождению импульсов от мозга к половому члену, что может привести к вызванной алкоголем ЭД.

Чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать изменение поведения, которое влияет на сексуальное желание и работоспособность.

Но немного алкоголя полезно для мужчин, которые ищут способы произвести больше спермы. Это не только гарантирует, что у парня будет больше эякуляции: немного выпивки поможет уменьшить стресс и беспокойство! Умеренное употребление алкоголя повышает либидо (желание секса) . Это также повышает самооценку.

10. Выполняйте регулярные компьютерные упражнения, чтобы «Nut Harder and Other»

Упражнения Кегеля рекомендуются мужчинам, которые хотят производить больше спермы.Кегель нацелен на лобково-копчиковую мышцу (ЛК). На самом деле это группа мышц, которые находятся в тазу и расположены между лобковой костью и основанием позвоночника.

Это также мышца, которая задействована при мочеиспускании, и одна из многих мышц, которые делают возможной эякуляцию.

Мужчина может почувствовать свою ЛК-мышцу, осторожно нажав на область между основанием яичек и анусом. Мужчины с сильной ЛК-мышцей наслаждаются более сильной эрекцией и большей выносливостью .Сгибание его несколько раз в день поможет мужчине постепенно производить больше спермы - и стрелять еще большими порциями!

11. Принимайте травяные добавки

Volume Pills обеспечивают больший приток крови к половому члену во время возбуждения. Это приводит к более жесткой эрекции, которая увеличивает эрегированный член. Это очень помогает, поскольку мужчины обретают сексуальную уверенность, имея больший член.

Забудьте переоцененное высказывание о том, что важен не размер пениса, а то, что вы с ним делаете. Серьезно, вы когда-нибудь слышали или читали о женщине, которая предпочитает маленький член?

Доказано, что таблетки работают для мужчин, которые хотят производить больше спермы.Они одобрены врачом и имеют большую скидку. Более того, они поставляются с множеством бесплатных дополнений при заказе большего пакета. Сюда входят лубриканты, которые мужчины могут использовать во время секса, дрочки, ручной работы, желе и окантовки. Комбинируйте таблетки со здоровой диетой, чтобы снимать большие нагрузки.

12. Пить больше воды и жидкости, чтобы крепче орехов

Человеческое тело примерно на 70% состоит из воды, в головном мозге - на 90%, а человеческий эякулят на 96-98% состоит из воды.

Поскольку сперма в основном состоит из воды, простое употребление большего количества жидкости - один из самых естественных способов произвести больше спермы.

Ответ на вопрос, как производить больше спермы, может быть столь же прост, как есть больше свежих фруктов и овощей, таких как арбуз, ананасы, помидоры, огурцы, клубника, папоротники и апельсины.

Обезвоживающий эффект чая и кофе легко исправить, выпив больше обоих. Для тех из нас, кто не слишком много потеет, 64 унций (около 8 стаканов) воды каждый день должно быть достаточно, чтобы удовлетворить нашу ежедневную потребность в воде и заставить парня стрелять побольше.

13. Высыпайтесь, чтобы производить больше эякулята

Недостаток сна приводит к снижению уровня тестостерона у мужчин.Сон менее 6 часов в сутки снижает уровень тестостерона на 15%! Любой мужчина, который хочет научиться много кончать, должен спать от 7 до 9 часов. Каждую ночь.

Снижение уровня тестостерона из-за недостатка сна обычно сопровождается изменением настроения, недостатком энергии и снижением самооценки. Эта комбинация часто приводит к снижению либидо, уменьшению объема эякулята и даже к ЭД.

14. Как производить больше спермы, уменьшая тепло на яичках

Мужчины с большими яичками производят больше спермы.Однако тепло влияет на выработку спермы. Повышение температуры яичек может вызвать проблемы с фертильностью. Тепло вызывает выработку меньшего количества сперматозоидов. Низкое количество сперматозоидов с медицинской точки зрения называется олигоспермия , ведущая причина мужского бесплодия. Даже частая работа с ноутбуком на коленях может привести к снижению объема спермы и ее количества.

Почему тепло влияет на сперматогенез?

Избегайте размещения мячей вблизи источников тепла

Сперма лучше всего производится на 2.От 5 до 3 градусов Цельсия ниже , чем температура тела. Вот почему у мужчин яички расположены вне тела.

Кроме того, мышца cremaster поддерживает необходимую температуру за счет сокращения и расслабления, чтобы изменить расстояние между яичками и телом.

Очевидно, что этот естественный механизм регулирования тепла не будет работать, если вы носите тесное нижнее белье или брюки.

Тогда что происходит?

Сперма начинают умирать.Вырабатывается меньше новой спермы. Эта огромная нагрузка превращается в каплю. Это когда пары выстраиваются в очередь к врачу-репродуктологу .

Мы не советуем вам оставаться голым, чтобы увеличить объем спермы и стрелять большим количеством спермы. Но вы можете носить свободные брюки, чтобы производить больше спермы. Мужчины, которые регулярно носят очень тесное нижнее белье, имеют более высокую температуру мошонки, что ухудшает выработку спермы, а также объем эякулята.

Не верите? Просто иди коммандос на несколько дней и посмотри, какой большой заряд ты будешь стрелять!

Кроме того, не кладите яйца рядом с источниками тепла и не оставайтесь в гидромассажной ванне слишком долго.Если тепло вредно для производства спермы, оно также должно быть вредным для производства спермы.

15. Уменьшите стресс, чтобы произвести больше эякулята

Иногда именно «мелкие» факторы в совокупности создают огромную проблему в жизни. Нравится стресс, тревога и депрессия.

Стресс - еще одна ведущая причина ЭД и бесплодия.

Стресс «повышает уровень гормонов стресса - глюкокортикоидов, таких как кортизол, - которые ингибируют главный половой гормон организма, гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), и, следовательно, подавляют количество сперматозоидов, овуляцию и сексуальную активность».

Неспособность справиться со стрессом приводит к накоплению стресса в состоянии хронического стресса, что еще больше усугубляет ЭД. Устранение стресса и его облегчение - хороший способ увеличить эякулят .

16. Уменьшите частоту секса, чтобы эякулировать больше

Большинство мужчин эякулируют во время оргазма - и многие парни предпочли бы больше секса, если бы им представилась такая возможность. Но уменьшение частоты интимных отношений приводит к накоплению спермы. Это позволяет мужчине иметь больше выносливости и стрелять большими грузами.

Другие преимущества меньшего количества секса включают лучший секс, больше тестостерона, больше энергии и более сильную эрекцию.

17. Безопасный секс - отличный секс

Люди, у которых много половых партнеров, подвергаются более высокому риску заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП). Они также, вероятно, будут больше заниматься сексом и производить меньше эякулята.

У мужчин, перенесших ИППП, снижена фертильность. Это связано с тем, что некоторые ИППП, такие как Chlamydia Trachomatis и трихомониаз, препятствуют образованию спермы.

Трихомониаз вызывается trichomonas vaginalis. В основном он поражает молодых сексуально активных женщин. Но это может повлиять и на мужчин.

Мужчины, инфицированные вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), производят меньшее количество эякулята и менее здоровую сперму. Снижение количества сперматозоидов и неспособность к сперме усугубляются по мере прогрессирования заболевания. Любой, кто подозревает, что у него ЗППП, должен получить немедленное лечение, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение репродуктивной системы.

Современный малоподвижный образ жизни с минимальной физической активностью или ее отсутствием вреден как для мозга, так и для тела.Это лучший способ добиться большего количества эякулята. Хорошее психическое и физическое здоровье необходимо мужчинам, которые ищут способы, как больше кончать.

,

Как снимать сперму :: Stunt | КАК ВЫСТРЕЛИТЬ СПЕРМУ

  • Home
  • КАК СДЕЛАТЬ САМОЛЕТ ИЗ БУМАГИ: УКАЗАНИЯ КАК СДЕЛАТЬ САМОЛЕТ ИЗ БУМАГИ | КАК СДЕЛАТЬ САМОЛЕТ ИЗ БУМАГИ
  • КАК СДЕЛАТЬ КАРТОФЕЛЬНОЕ ПИСТОЛЕТ: КАК СДЕЛАТЬ POTATO GUN, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ВИДЕО |
  • КАК СДЕЛАТЬ ДЫМОВУЮ БОМБУ: ДЫМОВАЯ ГРАНАДА: КАК СДЕЛАТЬ ДЫМОВУЮ ШАБУ НИТРАТ КАЛИЯ | КАК СДЕЛАТЬ ДЫМОВУЮ БОМБУ
  • Как заставить женщину кончить. , | КАК Заставить женщину кончить
  • Как сделать хеш.Skuff | КАК ПРИГОТОВИТЬ ХЭШ
  • Как приготовить желе. Смесь желе | КАК СДЕЛАТЬ КЛЕНОВЫЙ СИРОП
  • КАК СДЕЛАТЬ КЛЕНОВЫЙ СИРОП :: ДЫРА :: ПРОИЗВОДИТЕЛИ КЛЕНА | КАК СДЕЛАТЬ КЛЕНОВЫЙ СИРОП
  • Как заработать деньги в Интернете. Вебинар | КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ОНЛАЙН
  • КАК СДЕЛАТЬ БУМАЖНЫЕ САМОЛЕТЫ: КАК СДЕЛАТЬ БУМАЖНЫЕ САМОЛЕТЫ БЕСПЛАТНО | КАК СДЕЛАТЬ БУМАЖНЫЕ САМОЛЕТЫ
  • КАК СДЕЛАТЬ ДЫМОВЫЕ БОМБЫ НА ЭТАНОЛЕ | КАК ИЗГОТОВИТЬ ДЫМОВЫЕ БОМБЫ
  • - ДЫМОВАЯ БОМБА
  • КАК МЕДИТИРОВАТЬ - КАК МЕДИТИРОВАТЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | КАК МЕДИТИРОВАТЬ
  • Как делать параллельную парковку - Инструкции по параллельной парковке - Советы по параллельной парковке | КАК ПАРАЛЛЕЛЬНО ПАРКОВАТЬ
  • КАК ПРОВОДИТЬ ТЕСТ МОЧИ - ПРИНЯТЬ НАРКОТИК ТЕСТ | КАК ПРОЙТИ ТЕСТ МОЧИ
  • КАК ИГРАТЬ В CRAPS: УЗНАТЬ, КАК ИГРАТЬ В CRAPS ROLL: КАК ИГРАТЬ В CRAPS дома | КАК ИГРАТЬ В CRAPS
  • Как играть в домино.Как играть в домино луна | КАК ИГРАТЬ В ДОМИНО
  • КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕЗЮМЕ :: ВЫИГРЫШНОЕ РЕЗЮМЕ | КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕЗЮМЕ
  • Как надеть презерватив - Человек с презервативами | КАК НАДЕЛАТЬ ПРЕЗЕРВАТИВ
  • Как сделать стрелять спермой :: Stunt | КАК СНИМАТЬ СПЕРМУ

  • Как сделать шелкографию: Как сделать шелкографию | КАК ШЕЛКОВЫЙ ЭКРАН
  • HOWTOMAKEMETH. ООО. HOWARD STERN | HOWTOMAKEMETH
  • Карта сайта

Как снимать сперму :: Stunt | КАК ВЫСТРЕЛИТЬ СПЕРМУ

.

Как стрелять спермой Будет | КАК ВЫСТРЕЛИТЬ СПЕРМУ

Навигация
  • На главную
  • Карта сайта
Последние действия на сайте
  • Как использовать фрезерный станок по дереву :: Как использовать приспособления для фрезерования дерева :: Электроинструмент | КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ФРЕЗЕР ПО ДЕРЕВУ

    под редакцией laliaalfred1316 laliaalfred1316

  • КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ МОЙ ПРОСТРАНСТВО: ОБХОД | КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ MYSPACE

    под редакцией laliaalfred1316 laliaalfred1316

  • КАК ОКРАШИВАТЬ ОКНА :: YOUTUBE :: ОКНА МАШИНЫ | КАК ОКРАШИВАТЬ ОКНА

    под редакцией laliaalfred1316 laliaalfred1316 Как завязать узлы на рыбалке

  • 9000 УЗЕЛЫ НА ВЯЗИ

    отредактировал laliaalfred1316 laliaalfred1316

  • КАК ТЕКСТУРИРОВАТЬ СТЕНЫ :: SHEETROCK | КАК ТЕКСТУРИРОВАТЬ СТЕНЫ

    отредактировал laliaalfred1316 laliaalfred1316

  • Просмотреть все

Как снимать сперму Уилла | КАК ВЫСТРЕЛИТЬ СПЕРМУ

ВЫ

YouTubeSemenaxspurtVolume


pillsprostate

>
glandepididymiscelerysexual


Смотрите также