Как научиться танцевать лезгинку в домашних условиях девушке


как научиться танцевать лезгинку дома (видео)

Лезгинка – под этим названием на самом деле скрывается не один, а целая совокупность танцев народов Кавказа, а также музыкальное сопровождение для них. И сегодня она пленяет сердца всех, кто хоть однажды увидел ее, а истоки этого народного стиля лежат в танцах кавказских воинов, которые каждый народ называл по-своему: халхар, лекури, тымбыл кафт и другими именами. Сегодня это популярный народный танец, передающий неповторимый кавказский колорит.

И хотя первоначально лезгинка была исключительно мужским танцев воинов, постепенно в узор его стала входить девушка. Так объединились два типа: исполняемый исключительно мужчинами и парный танец, в котором женщина и мужчина выполняют не только определенные танцевальные па, но и играют свои роли. А значит, танцевать лезгинку девушке никто запретить не вправе.

Почему стоит попробовать девушкам?

Для тех, чьи родители или родственники принадлежат к народам Кавказа, умение танцевать лезгинку – это повод отцу и матери гордиться своей дочерью. И отдельной гордостью родителей станет осознание того факта, что девушка умеет правильно танцевать лезгинку. Однако все вышесказанное вовсе не значит, что этот народный танец должны уметь танцевать только выходцы Кавказа. Уроки танца лезгинка для девушек сегодня может взять каждая жительница России и не только, по разным причинам:

  • желают показать свои умения в кругу семьи;
  • чтут традиции и культуру своей семьи и предков;
  • желают танцевать в паре в рамках больших мероприятий;
  • поддерживают хорошую физическую форму;
  • развивают собственную пластичность;
  • изучают культуру других народов и народностей;
  • собираются посетить большое мероприятие народов Кавказа.

Где можно научиться?

Как научить танцевать лезгинку девушке? Для этого вовсе не обязательно отправляться в историческую область Лезгистан и пытаться найти место, где юноша из красивой легенды когда-то пытался языком танца выразить свои чувства к возлюбленной.

Сегодня в эру прогресса и интернета видео-уроки лезгинки для девушек для начинающих без труда можно изучать дома. А затем уже, если необходимо, озаботиться пошивом колоритных костюмов и поиском партнера. Уроки танцев лезгинка для девушек для начинающих позволяют за короткое время освоить основные приемы.

Что нужно знать?

Даже изучив все танцевальные движения этого направления, нужно постараться передать сам дух этого танца. Мужчина может изображать орла, показывать собственную удаль в лезгинке. Но как надо танцевать лезгинку девушке? Мало научиться красиво танцевать лезгинку девушке, необходимо помнить, что в парном варианте нельзя прикасаться к мужчине даже кончиками пальцев, а еще показывать к нему особую заинтересованность. Она должна оставаться скромной.

Почему стоит заниматься дома?

Во-первых, это можно делать не выходя из дома в любое удобное время. Музыкальное сопровождение найти будет совсем не сложно, а в крайних случаях допускается исполнение под ритм барабанов или хлопанье в ладоши. Кроме того, можно потренироваться перед зеркалом передавать сам дух этого культурного феномена: счастье, радость и выражение искренней любви. Очень важно раскрыть свои актерские таланты в сочетании с движением и рисунком этого народного танца.

Для того, чтобы не перестраивать распорядок дня и не тратить много средств на индивидуального преподавателя, можно попробовать научиться танцевать лезгинку девушке дома. Для начала можно посмотреть видео того, как это делают профессиональные танцоры, а затем поискать видео-уроки, как танцевать лезгинку девушкам. Не стоит сразу выбирать сложный уровень, достаточно начать первые самостоятельные занятия с видео лезгинки для начинающих представленных ниже. Полученные знания и навыки позволят научиться танцевать самый зажигательный кавказский танец и чувствовать себя легко и свободно представительнице любой национальности.

Видео-уроки

Катрин Селезнева

Преподаватель современного и классического танца, участник международных соревнований. Преподавательская деятельность в школах танцев 8 лет.

Смотрите также

Самые простые движения лезгинки. Как молодым научиться танцевать лезгинку на свадьбу – советы. Как научиться танцевать лезгинку девушке

Лезгинка – это танец, без которого не обходится ни одна кавказская свадьба. Чтобы соответствовать традициям своего народа, молодожены зачастую выбирают для своего первого совместного танца именно лезгинку. Она подчеркнет колорит и приверженность молодежи к своим обычаям и традициям.

К тому же энергичные движения в полной мере отражают творческий потенциал страны, его культуру и моральные ценности. Танец лезгинка на свадьбе наиболее актуален и уместен для чеченских, грузинских, дагестанских и армянских молодоженов. Веселые движения и заводная музыка подарят хорошее настроение каждому гостю на весь день, а влюбленные получат истинное удовольствие от процесса исполнения.

Для какой свадьбы подойдет лезгинка

Для дагестанской свадьбы, к примеру, лезгинка является обязательной частью праздничной программы.

Для этого народа такой танец является традиционным, поскольку в то время, как молодые его демонстрируют, гости дают невесте деньги. Этот обряд служит основой благополучия и счастья в семье.

Для любой кавказской свадьбы лезгинка – это способ выразить свою любовь, при этом мужчина демонстрирует в танце свою силу и ловкость. Лезгинка в качестве первого танца – всегда шикарное зрелище, которое завораживает и приковывает взгляды всех собравшихся.

Армянская или грузинская свадьба даже в современном варианте проведения рассчитана на присутствие лезгинки, потому как без этого танца теряется весь колорит торжества, оно становится неполноценным.

Как научиться красиво танцевать лезгинку на свадьбу – советы, видео-урок

Для кавказцев вопрос о том, как научиться танцевать лезгинку, абсолютно не актуален, поскольку они изучают танцевальные движения, будучи еще детьми. Даже маленький ребенок без труда способен станцевать lezginka.

Однако если по каким-то причинам вы не обладаете знанием того, как танцевать этот благородный и эмоциональный танец, не расстраивайтесь, а приступайте к обучению.

Сложного в этом деле ничего нет, даже без начальных знаний вы сможете всему научиться с нуля и стать профессионалом в этом деле. Помните: даже дети осваивают этот энергичны

Как девочке научиться танцевать лезгинку? Простые советы

Можно с уверенностью утверждать, что любой танец, исполняемый с душой, - это не просто набор хореографических движений, это спектакль с полной композицией: начало, кульминация и финал. Если говорить о лезгинке, то это не просто спектакль - это феерическое представление, которое с первого момента завораживает зрителя и держит его в энергетическом напряжении до последних звуков и поклона танцора.

Давая подсказки, как научить девочку танцевать лезгинку, прежде всего необходимо отметить, что без актерского таланта и горячего темперамента ни женщина, ни мужчина не могут исполнить лезгинку «на ура».Да, этот танец требует определенной физической подготовки, силы и выдержки, но лезгинка должна уметь не только танцевать, но и играть. Хотите освоить это искусство, но не умеете? Научиться танцевать лезгинку сможет только тот, у кого горячий темперамент, актерский талант, грация и огромное желание.

Это один из самых древних танцев, известных в хореографии. Его история восходит к истокам древних ритуалов язычников, проживавших на территории Кавказа и сопровождавших свои танцы боевыми представлениями.Основной элемент лезгинки, вокруг которой находится ент

.

Научитесь танцевать дома с помощью этих 4 советов

Хотите научиться танцевать дома?

Бывают случаи, когда у вас появляется действительно мотивация стать лучше танцором ...

НО вы либо живете в 92736 милях от ближайшей студии, уроки не предлагаются в этот день, у вас нет поездки или вы не можете себе позволить платить за занятие.

Ух, жужжание.

Не всегда возможно посетить танцевальный класс или мастер-класс, когда приходит вдохновение. Но это не значит, что вы не можете танцевать!

Танцевать можно где угодно и когда угодно... включая вашу собственную гостиную. Вот 4 способа научиться танцевать дома!

1. Практикуйте предмет, который вы уже выучили.

Когда-нибудь проходил курс, который был так хорош?

Что ж, этому опыту не нужно заканчиваться! Вы можете заниматься этим произведением в свободное время.

Начните с воспроизведения песни и отметки пьесы в своей голове. Тогда попробуйте со световой отметкой.

(Зеркало здесь не нужно, но оно помогает для чистки.)

Как только вы вспомните свои ощущения, выключите песню и подробно просмотрите каждую восьмерку.

Постарайтесь запомнить те ноты, которые дал хореограф, которые вы, возможно, пропустили из-за давления класса.

Это более прочно укоренилось в вашей мышечной памяти? Прохладно. Теперь идите по полной.

Имея большую свободу действий по времени, у вас есть роскошь действительно поиграть с хореографией - добавить выступление, маски для лица, немного фристайла и т. Д.

Это отличный способ научиться танцевать и отточить свою стратегию в классе принятие.

Повторное изучение пьесы в удобном для вас темпе поможет вам понять, как подойти к предмету в следующий раз, когда вы пойдете на урок.

Получите больше идей о том, как продолжить обучение танцам дома! Как вам следует практиковаться после изучения детали

2. Выполните базовые упражнения и углубления

Поппинг, Локинг, Вакинг, Хаус и т. Д. - в любом стиле, в котором вы хотите стать лучше, ключ к улучшение все равно - повторение.

Сыграйте песню и попрактикуйтесь в основах. Переключайте его каждые несколько 8-ми или около того.

Комбинируйте вариации этих базовых упражнений - это скелет вашего фристайла! Это не только укрепит ваши основы, но также станет практикой в ​​области умственной дисциплины.

Вы укрепите задействованные части тела, добавив бороздки в мышечную память.

Хотите углубить свои знания в области поппинга? Попробуйте Popping Program Boogie Frantick на STEEZY Studio!

‍Boogie также дает массу практических упражнений, которые вы можете выполнять в свободное время, вне уроков.Или потренируйтесь в хип-хоп груве с Бьянкой Валлар.

На этом занятии вы обязательно получите расслабленное и комфортное тело. Выполните эти движения в кружке фристайла или в клубе!

Карло Даранг из Choreo Cookies, Building Block и STEEZY Studio рассказывает о грувах здесь:

Узнайте, как танцевать хип-хоп с Джейд «Душа» Зубери в его программе из 11 занятий.

Щелкните здесь, чтобы попробовать его бесплатно.

3. Растяжка и силовая тренировка тела

Как танцоры, наши тела являются нашим самым важным инструментом.Очень важно сохранить его здоровым, сильным и гибким.

Даже если вы не танцуете активно, вы все равно можете стать лучшим танцором, растягивая и тренируя свое тело.

Определите несколько частей своего тела, которые вы хотите укрепить.

Например, вы чувствуете себя вялыми, когда вы танцуете? У вас проблемы с балансом? Хотите прыгнуть выше или дальше?

Ориентация на ключевые области сделает вас более уверенными и способными действовать так, как вы себе представляете.

Когда вы лучше понимаете свое тело, вы станете лучше танцевать с ним.

Не знаете, с чего начать? Ваш core - отличная часть тела для тренировки - более сильное ядро ​​будет означать лучший баланс, контроль и силу.

Выполнение скручиваний, планок и других упражнений для пресса - простой способ стать лучше танцором дома. T

Пример: 7 растяжек, которые помогут вам танцевать лучше (и избежать травм!)

Когда я только начал танцевать, я нашел фрагменты на YouTube и попробовал чтобы узнать это из 240-пиксельного незеркального видео.

Но теперь ... есть STEEZY Studio.

STEEZY Studio предлагает уроки танцев от хореографов мирового уровня прямо к вам домой.

Вы можете просматривать определенные разделы, переходить на 15 секунд вперед или назад, быстро переключаться между видами спереди и сзади и практиковаться в медленной, средней или темповой скорости столько раз, сколько вам нужно.

‍ Зарегистрируйтесь сейчас и начните учиться танцевать дома!

У вас есть все необходимое, чтобы танцевать дома!

Мы надеемся, что эти идеи вдохновили вас на тренировку - со студией или без нее.

Есть другие предложения по тренировкам дома? Оставьте комментарий ниже и поделитесь с нами!

.

Научитесь танцевать дома

Польза для здоровья от танцев поразительна. В дополнение к физическим упражнениям вы будете стимулировать обучающие области мозга, которые, как доказано, делают нас счастливее и здоровее.

Могу ли я научиться танцевать дома?

Мне жаль, что у меня никогда не было ни цента, когда мне задают этот вопрос. Ответ прост: да! Я не говорю, что вы когда-нибудь выиграете Pan Pacific, или Ohio Star Ball, или крупнейшее танцевальное соревнование в мире The Blackpool Dance Festival, но вы можете научиться танцевать на свадьбе, в круизе или на большинстве других танцев. любой другой тип танцевальной вечеринки.

Есть много разных танцевальных стилей, поэтому первое, что вам нужно сделать, это выбрать стиль, на котором вы хотите сосредоточиться. Посетите наши онлайн-уроки танцев, чтобы узнать обо всех стилях, для которых у нас есть уроки.

Некоторые из основных стилей танца:
Бальные и латиноамериканские
Сальса
Хип-хоп
Балет
Танцы живота
Ирландские степ-танцы
Чечетка
Кантри-вестерн
И другие

После того, как вы выбрали свой стиль, вам нужно начинать изучение самых основных шагов этого танца.Не беспокойтесь об изучении оружия, стиля или чего-то еще, ЕЩЕ…

Это будет позже! Сначала вам нужно выучить самые базовые схемы работы ног и узнать время танца. Когда вы учитесь танцевать дома, самое главное - встать и скопировать то, что показывает инструктор. На большинстве наших уроков учитель показан сзади под углом, поэтому вы сможете быстро и легко поднять его.

Как только вы это поймете, вам нужно будет изучить правильную технику, которая используется, чтобы вы не просто шагали, но и танцевали.Затем вам нужно будет научиться вести за собой партнера и следовать за ним. Наконец, вы можете сосредоточиться на стилизации.

Дополнительные советы по обучению танцам дома:

1. Вставайте и пробуйте танцевать. Не сидите все время и смотрите. На самом деле вставайте и пробуйте двигаться, где бы вы ни находились. Вам не нужно много места.

2. Вам не нужен партнер. Если вы учитесь танцевать с партнером, вы можете подумать, что вам нужен партнер, чтобы научиться танцевать, но это так далеко от истины.Нужно уметь все делать самому.

3. Просмотрите видео несколько раз. Большинство людей не могут вспомнить все, что узнали из онлайн-видеоурока. Но это лучшая часть обучения танцам из дома - это то, что вы можете возвращаться и смотреть это видео столько раз, сколько вам нужно.

4. Изучите шаги и технику в правильном порядке. Не переходите к середине или концу видео, если вы еще не освоили первые шаги. Смотрите видео в том порядке, в котором оно было снято, чтобы не пропустить ни одной информации.

Так что вперед и начни учиться танцевать дома!

Посетите танцевальные студии рядом со мной

Желаю вам удачи!

Ознакомьтесь с нашими уроками танцев:
Онлайн-уроки бальных танцев
Уроки ирландского степ-танца
Как выстраивать танец
Степа
Шаги танца сальсы

.

Смотрите также