Как научиться танцевать степ дома для начинающих


Как научиться танцевать степ 🚩 Танцы

Начинающему танцору чечетки даже самые простые элементы даются не так просто. Но как известно терпение и труд – все перетрут. На первоначальном этапе важны тренировки. Движения необходимо доводить до автоматизма, тогда танец будет казаться легким, непринужденным и даже немного вальяжным.Базовым движением степа является шаг. Особенность степ-шага в том, что при его выполнении танцор ставит ногу на полную стопу, и, несмотря на то, что он делает шаг, танцор все же остается на месте. В чечетке существует четыре основных шага: ball-change, flap, shuffle, brush.Ball-change – самый простой элемент тэпа. Ударьте об пол полной ступней правой ноги, а затем ударьте носком левой ноги. Далее эти два движения просто чередуйте.Flap – стоя на одной ноге, ударьте пяткой, а затем носком другой ноги и поставьте ногу на пол. Затем тоже самое проделайте другой ногой. Здесь важно, чтобы удары пяткой и носком были не сильными и создавали ощущение легкости.Shuffle – выполняется аналогично Flap, однако, во время движения танцор делает шаг вперед и немного наклояется вперед.Brush – сначала выполняется удар пяткой, при этом нога выходит вперед, затем она возвращается назад и выполняется удар носком.

Научитесь танцевать дома

Польза танцев для здоровья огромна. В дополнение к физическим упражнениям вы будете стимулировать обучающие области мозга, которые, как доказано, делают нас счастливее и здоровее.

Могу ли я научиться танцевать дома?

Мне жаль, что у меня никогда не было ни цента, когда мне задавали этот вопрос. Ответ прост: да! Я не говорю, что вы когда-нибудь выиграете Pan Pacific, или Ohio Star Ball, или крупнейшего танцевального конкурса в мире The Blackpool Dance Festival, но вы можете научиться танцевать на свадьбе, в круизе или во многих других соревнованиях. любой другой тип танцевальной вечеринки.

Есть много разных танцевальных стилей, поэтому первое, что вам нужно сделать, это выбрать стиль, на котором вы хотите сосредоточиться. Посетите наши онлайн-уроки танцев, чтобы узнать обо всех стилях, для которых у нас есть уроки.

Некоторые из основных танцевальных стилей:
Бальные и латиноамериканские
Сальса
Хип-хоп
Балет
Танцы живота
Ирландские степ-танцы
Чечетка
Кантри-вестерн
И многое другое

После того, как вы выбрали свой стиль, вам нужно начинать изучение самых основных шагов этого танца.Не беспокойтесь об изучении оружия, стиля или чего-то подобного, ЕЩЕ ...

Это будет позже! Сначала вам нужно выучить самые базовые схемы работы ног и узнать время танца. Когда вы учитесь танцевать дома, самое главное - встать и скопировать то, что показывает инструктор. На большинстве наших уроков учитель показан сзади под углом, поэтому вы сможете быстро и легко подобрать его.

Как только вы это усвоите, вам нужно будет изучить правильную технику, которая используется, чтобы вы не просто шагали, но и танцевали.Затем вам нужно будет научиться вести за собой партнера и следовать за ним. Наконец, вы можете сосредоточиться на стилизации.

Дополнительные советы по обучению танцам дома:

1. Вставайте и пробуйте танцевать. Не сидите все время и смотрите. На самом деле вставайте и пробуйте двигаться, где бы вы ни находились. Вам не нужно много места.

2. Вам не нужен партнер. Если вы учитесь танцевать с партнером, вы можете подумать, что вам нужен партнер, чтобы научиться танцевать, но это так далеко от истины.Вам нужно уметь все делать самому.

3. Просмотрите видео несколько раз. Большинство людей не могут вспомнить все, что узнали из онлайн-видеоурока. Но это лучшая часть обучения танцам из дома - это то, что вы можете возвращаться и смотреть это видео столько раз, сколько вам нужно.

4. Изучите шаги и технику в правильном порядке. Не переходите к середине или концу видео, если вы еще не освоили первые шаги. Смотрите видео в том порядке, в котором оно было снято, чтобы не пропустить ни одной информации.

Так что вперед и начни учиться танцевать дома!

Посетите танцевальные студии рядом со мной

Желаю вам удачи!

Ознакомьтесь с нашими уроками танцев:
Онлайн-уроки бальных танцев
Уроки ирландского степ-танца
Как выстраивать танец
Степа
Шаги танцев сальсы

.

Научитесь танцевать дома с помощью этих 4 советов

Хотите научиться танцевать дома?

Бывают моменты, когда у вас появляется мотивация стать лучше танцором ...

НО вы либо живете в 92736 милях от ближайшей студии, занятия в этот день не предлагаются, у вас нет поездки или вы не можете себе позволить платить за занятие.

Ух, жужжание.

Не всегда возможно пойти в танцевальный класс или мастерскую, когда приходит вдохновение. Но это не значит, что вы не можете танцевать!

Танцевать можно где угодно и когда угодно... включая вашу собственную гостиную. Вот 4 способа научиться танцевать дома!

1. Практикуйте предмет, который вы уже выучили.

Когда-нибудь проходил курс, который был так хорош?

Что ж, этот опыт не должен заканчиваться! Вы можете продолжать заниматься этим произведением в свободное время.

Начните с воспроизведения песни и отметки пьесы в голове. Тогда попробуйте со световой отметкой.

(Зеркало здесь не нужно, но оно помогает для чистки.)

Как только вы вспомните свои ощущения, выключите песню и подробно просмотрите каждую восьмерку.

Постарайтесь запомнить ноты, которые дал хореограф, которые вы, возможно, пропустили из-за давления класса.

Это более прочно укоренилось в вашей мышечной памяти? Прохладно. Теперь идите по полной.

Имея большую свободу действий по времени, у вас есть роскошь по-настоящему поиграть с хореографией - добавить выступление, маски для лица, немного фристайла и т. Д.

Это отличный способ лучше танцевать и отточить свою стратегию в классе принимая.

Повторное изучение пьесы в удобном для вас темпе поможет вам понять, как подойти к предмету в следующий раз, когда вы пойдете на урок.

Получите больше идей о том, как продолжить обучение танцам дома! Как вам следует практиковаться после изучения детали

2. Выполнение основных упражнений и углублений

Popping, Locking, Waacking, House и т. Д. - в любом стиле, в котором вы хотите стать лучше, ключ к улучшение все равно - повторение.

Сыграйте песню и попрактикуйтесь в основах. Переключайте его каждые несколько 8-ми счетов или около того.

Комбинируйте вариации этих базовых упражнений - это скелет вашего фристайла! Это не только укрепит ваши основы, но также станет практикой в ​​области умственной дисциплины.

Вы укрепите задействованные вами части тела, добавив бороздки в мышечную память.

Хотите углубить свои знания в области поппинга? Попробуйте Popping Program Boogie Frantick на STEEZY Studio!

‍Boogie также дает массу практических упражнений, которые вы можете выполнять в свободное время, вне уроков.Или потренируйтесь в хип-хоп груве с Бьянкой Валлар.

На этом занятии вы обязательно получите расслабленное и комфортное тело. Выполните эти движения в кружке фристайла или в клубе!

Карло Даранг из Choreo Cookies, Building Block и STEEZY Studio рассказывает о грувах здесь:

Узнайте, как танцевать хип-хоп с Джейд «Душа» Зубери в его программе из 11 занятий.

Щелкните здесь, чтобы попробовать его бесплатно.

3. Растяжка и силовая тренировка тела

Как танцоры, наши тела являются нашим самым важным инструментом.Очень важно сохранить его здоровым, сильным и гибким.

Даже если вы не танцуете активно, вы все равно можете стать лучшим танцором, растягивая и тренируя свое тело.

Определите несколько частей своего тела, которые вы хотите укрепить.

Например, чувствуете ли вы, что ваши руки вялые, когда вы танцуете? У вас проблемы с балансом? Хотите прыгнуть выше или дальше?

Ориентация на ключевые области сделает вас более уверенными и способными действовать так, как вы себе представляете.

Когда вы лучше понимаете свое тело, вы станете лучше танцевать с ним.

Не знаете, с чего начать? Ваш core - отличная часть тела для тренировки - более сильное ядро ​​будет означать лучший баланс, контроль и силу.

Выполнение скручиваний, планок и других упражнений для пресса - это простой способ стать лучше танцором дома. T

Пример: 7 растяжек, которые помогут вам танцевать лучше (и избежать травм!)

Когда я только начал танцевать, я нашел фрагменты на YouTube и попробовал чтобы узнать это из 240-пиксельного незеркального видео.

Но теперь ... есть STEEZY Studio.

STEEZY Studio - это уроки танцев от хореографов мирового уровня прямо к вам домой.

Вы можете просматривать определенные разделы, переходить на 15 секунд вперед или назад, быстро переключаться между видами спереди и сзади и практиковаться в медленной, средней или темпе столько раз, сколько вам нужно.

‍ Зарегистрируйтесь сейчас и начните учиться танцевать дома!

У вас есть все необходимое, чтобы танцевать дома!

Мы надеемся, что эти идеи вдохновили вас на тренировки - со студией или без нее.

Есть другие предложения по тренировкам дома? Оставьте комментарий ниже и поделитесь с нами!

.

простых базовых танцевальных шагов для пар

Каждый танцор должен сделать свой квест, чтобы овладеть базовыми танцевальными шагами . Неважно, являетесь ли вы полным новичком или имеете некоторый опыт танцев с партнером, следующие танцевальных движения для партнеров научат вас очень простым базовым танцевальным шагам, которые вы можете выполнять в любом случае.

Сегодня я хочу научить вас выполнять простые парных танцевальных движений в: ча-ча, сальса и румба. Это лишь некоторые из шагов бального танца, которым мы обучаем на нашем веб-сайте.

В каждом видео приводится количество шагов, мужских и женских шагов, шага и дается несколько дополнительных советов по технике. Обязательно просмотрите все уроки от начала до конца, чтобы понять каждую деталь. Мы также включили положение ног в текст для каждого базового шага!
Нажмите здесь, чтобы увидеть больше танцевальных шагов ча-ча-ча

Основные танцевальные шаги ча-ча для мужчин следующие:
Шаг №1: Шаг в сторону левой ногой
Шаг №2: Шаг назад правой ногой
Шаг № 3: Перенести вес на левую ногу
Этапы № 4,5,6: Сделать тройной шаг на месте - вправо, влево, вправо

Шаг № 7: Шагнуть вперед левой ногой
Этап № 8: Заменить вес на правой ноге
Шаг № 9,10,11: Сделайте тройной шаг на месте - влево, вправо, влево
—————————————————–
Ча-ча Основные шаги для женщин следующие:
Шаг №1: Шаг в сторону правой ногой
Шаг №2: Шаг вперед левой ногой
Шаг №3: Перенести вес на правую ногу
Шаги №4,5,6 : Сделайте тройной шаг на месте - влево, вправо, влево

Шаг № 7: Сделайте шаг назад правой ногой
Шаг № 8: Перенесите вес на левую ногу
Шаг № 9,10,11: Сделайте тройной шаг в место - справа, слева, справа

900 02

2.Основные танцевальные движения сальсы:


Щелкните здесь, чтобы увидеть больше шагов сальсы

Основные шаги сальсы для мужчин следующие:


Шаг № 1: Шаг вперед левой ногой
Шаг № 2: Заменить вес на правая ступня
Этап №3: Свести левую ногу к правой ноге

Этап №4: Сделать шаг назад правой ногой
Этап №5: Перенести вес на левую ногу
Этап №6: Свести правую ногу к левой ноге
——— ——————————————––
Основные шаги сальсы для женщин следующие:
Шаг № 1: Шаг назад правой ногой
Шаг № 2: Перенести вес на левую ногу
Шаг № 3: Свести правую ногу к левой ноге

Шаг № 4: Шагнуть вперед левой ногой
Шаг № 5: Перенести вес на правую ногу
Шаг № 6: Свести левую ногу к правой ноге

3.Основные танцевальные шаги румбы:


Нажмите здесь, чтобы увидеть больше шагов румбы

Основные шаги румбы для мужчин следующие:

Шаг № 1: Шаг в сторону левой ногой
Шаг № 2: Закрыть с правой ноги на левую и сменить вес
Шаг №3: Переключить вес на левую ногу

Этап №4: Шагать боком правой ногой
Шаг №5: Свести левую ногу на правую и сменить вес
Шаг №6: Сменить вес на правую ногу
—————————————————–
Основные шаги румбы для женщин следующие:
Шаг № 1: Шаг в сторону правой ногой
Шаг № 2: Свести левую ногу к правой ноге и переключить вес
Шаг № 3: Сменить вес на правой ноге

Шаг № 4: Шагнуть боком левой ногой
Шаг № 5: Свести правую ногу к левой и переключить вес
Шаг # 6: Переключите вес на левую ногу
—-

Надеюсь, вам понравились эти партнерские базовых танцевальных движений для пар .Поделитесь ими с друзьями!

Связано:
Лучшие танцы для изучения
Полный список латинских танцев
Типы стилей бальных танцев
Зачем изучать танцевальные движения онлайн
Другие статьи о танце
Оставляйте свои комментарии и вопросы ниже.
Леонид Турецкий

.

4 основных шага степа для начинающих

Хорошие танцоры могут заставить даже самые сложные, напряженные техники выглядеть легкими и плавными. Если вы когда-либо наблюдали, как опытный танцор исполняет чечетку, вы, вероятно, с недоверием наблюдали, как его ступни превращались в размытую дорожку движения, которая, казалось, двигалась независимо от остальной части их тела. Иногда звуковые эффекты даже более впечатляющие; Когда все сделано хорошо, чечетка - это музыкальное искусство, создающее свой собственный ритм.

Хотите натренировать собственные ноги, чтобы создавать эту уникальную смесь движения и музыки? Следующие четыре шага степа являются простыми, но важными элементами всей чечеточной хореографии.

1. Shuffle


Shuffle - это один из первых шагов чечетки, который вам следует выучить. Это комбинация двух движений, которые еще более просты: кисти и удара. Начнем с кисти. Встаньте на одну ногу и согните другую, оторвав ступню от земли. Выверните обе ступни наружу, не позволяя поднятой ступне касаться земли.

Теперь проведите кисть, качнув ступней вперед. Когда мяч проходит мимо вашей стоящей ноги, слегка направьте его, чтобы мяч быстро касался пола. Ни в коем случае не позволяйте пятке касаться пола. Далее нанесите удар. Это просто то же движение в обратном направлении; махайте ногой назад, а не вперед.

2. Смена мяча


При отводе есть несколько различных способов перенести вес с одной ноги на другую, но смена мяча является наиболее распространенным.Чтобы добиться идеального результата, убедитесь, что только ваш носок - самая маленькая из металлических пластин вашей обуви - издает шум. Сначала встаньте, поставив ноги рядом, но не касаясь друг друга. Теперь приподнимите пятки так, чтобы с полом соприкасались только подушечки стоп. Затем поставьте правую ногу за собой и снова покачнитесь на ее подушечке. При этом ваша левая ступня должна на мгновение полностью оторваться от пола. Теперь поменяйте ногу и проделайте то же самое, перекладывая вес с одного мяча на другой.

3. Шаг пятка и пятка


Эти два шага противоположны друг другу, и когда вы выполняете их в паре тапочек, каждый из них производит два очень разных звука. Первый шаг, который вы должны попробовать, - это шаг с пятки, потому что он имитирует естественный ход ходьбы по полу. Правила очень просты: когда вы ставите одну ногу перед другой, сначала опустите пятку стопы. Вы все еще учитесь, так что можно преувеличивать движения и «топать» пяткой по полу.Затем опустите и подушечку стопы. Повторите с противоположной ногой и продолжайте, пока не продвинетесь на несколько футов вперед.

Ступенька как раз наоборот, поэтому подушечка стопы должна опускаться раньше пятки. Это будет более естественно, если вы привыкли носить высокие каблуки. Убедитесь, что подушечки каждой стопы полностью соприкасаются с полом, прежде чем пятка присоединится к нему; чем больше вы выгибаете ногу, тем больше усилий вам потребуется для выполнения каждого шага.

4. Одиночный буйвол


Пикап - это стилизованный способ перехода между ступенями.Сначала ступите на подушечку правой ноги. Затем поднимите левую ногу за собой и сделайте шаркающее движение, снова перемещая ее вперед и назад. Когда вы вернетесь в исходное положение, запрыгните на подушечку стопы, поместив ее за правую ногу, и одновременно поднимите правую ногу в воздух перед собой. Согните правое колено наружу так, чтобы палец ноги находился с другой стороны от левой стопы.

Если вам нравится изучать и практиковать эти простые шаги чечетки, почему бы не сделать еще один шаг и поработать с частным учителем танцев, чтобы улучшить свои движения? С помощью онлайн-видео вы можете многому научиться, поэтому, если вы хотите выступить или соревноваться в качестве чечеточника, найдите инструктора по танцам, который может убедиться, что вы усвоили основы.В конце концов, вы объедините их в более сложные шаги чечетки и научитесь по-настоящему сочинять музыку ногами. Наслаждайтесь!

Фото Taphead25

.

Смотрите также