Как научиться танцевать тектоник дома для начинающих
Как быстро научиться танцевать тектоник
Представленный видео курс покажет вам, как быстро научиться танцевать тектоник прямо сейчас, при этом абсолютно бесплатно.
Так как ваша цель - как можно быстрее освоить тектоник - мы рекомендуем: заниматься 2 раза в день (с интервалами как минимум в 5 часов) или устроить себе интенсивную тренировку на 2-3 часа (по самочувствию).
Разбейте видео курс по 2 видео в день. Таким образом уже за 14 дней (в зависимости от вашей физической формы) вы увидите первые результаты. Конечно, что бы обрести пластику и уверенность в движениях вам необходим как минимум месяц-полтора в зависимости от индивидуальных особенностей организма и вашей физической формы.
После изучения базы и теории (примерно на 15 день) начинайте разучивать связки. Они дадут вам возможность максимально на практике отработать движения. На каждую связку рекомендуем отводить 1 день и на следующий день обязательно проверять, помните ли вы её выполнение.
1) Движение рук. Кисти (часть 1).
Научитесь танцевать дома с помощью этих 4 советов
Хотите научиться танцевать дома?
Бывают моменты, когда у вас появляется мотивация стать лучше танцором ...
НО вы либо живете в 92736 милях от ближайшей студии, занятия в этот день не предлагаются, у вас нет поездки или вы не можете себе позволить платить за занятие.
Ух, жужжание.
Не всегда возможно пойти в танцевальный класс или мастерскую, когда приходит вдохновение. Но это не значит, что вы не можете танцевать!
Танцевать можно где угодно и когда угодно... включая вашу собственную гостиную. Вот 4 способа научиться танцевать дома!
1. Практикуйте предмет, который вы уже выучили.
Когда-нибудь проходил курс, который был так хорош?
Что ж, этот опыт не должен заканчиваться! Вы можете продолжать заниматься этим произведением в свободное время.
Начните с воспроизведения песни и отметки пьесы в голове. Тогда попробуйте со световой отметкой.
(Зеркало здесь не нужно, но оно помогает для чистки.)
Как только вы вспомните свои ощущения, выключите песню и подробно просмотрите каждую восьмерку.
Постарайтесь запомнить ноты, которые дал хореограф, которые вы, возможно, пропустили из-за давления класса.
Это более прочно укоренилось в вашей мышечной памяти? Прохладно. Теперь идите по полной.
Имея большую свободу действий по времени, у вас есть роскошь по-настоящему поиграть с хореографией - добавить выступление, маски для лица, немного фристайла и т. Д.
Это отличный способ лучше танцевать и отточить свою стратегию в классе принимая.
Повторное изучение пьесы в удобном для вас темпе поможет вам понять, как подойти к предмету в следующий раз, когда вы пойдете на урок.
Получите больше идей о том, как продолжить обучение танцам дома! Как вам следует практиковаться после изучения детали
2. Выполнение основных упражнений и углублений
Popping, Locking, Waacking, House и т. Д. - в любом стиле, в котором вы хотите стать лучше, ключ к улучшение все равно - повторение.
Сыграйте песню и попрактикуйтесь в основах. Переключайте его каждые несколько 8-ми счетов или около того.
Комбинируйте вариации этих базовых упражнений - это скелет вашего фристайла! Это не только укрепит ваши основы, но также станет практикой в области умственной дисциплины.
Вы укрепите задействованные вами части тела, добавив бороздки в мышечную память.
Хотите углубить свои знания в области поппинга? Попробуйте Popping Program Boogie Frantick на STEEZY Studio!
Boogie также дает массу практических упражнений, которые вы можете выполнять в свободное время, вне уроков.Или потренируйтесь в хип-хоп груве с Бьянкой Валлар.
На этом занятии вы обязательно получите расслабленное и комфортное тело. Выполните эти движения в кружке фристайла или в клубе!
Карло Даранг из Choreo Cookies, Building Block и STEEZY Studio рассказывает о грувах здесь:
Узнайте, как танцевать хип-хоп с Джейд «Душа» Зубери в его программе из 11 занятий.
Щелкните здесь, чтобы попробовать его бесплатно.
3. Растяжка и силовая тренировка тела
Как танцоры, наши тела являются нашим самым важным инструментом.Очень важно сохранить его здоровым, сильным и гибким.
Даже если вы не танцуете активно, вы все равно можете стать лучшим танцором, растягивая и тренируя свое тело.
Определите несколько частей своего тела, которые вы хотите укрепить.
Например, чувствуете ли вы, что ваши руки вялые, когда вы танцуете? У вас проблемы с балансом? Хотите прыгнуть выше или дальше?
Ориентация на ключевые области сделает вас более уверенными и способными действовать так, как вы себе представляете.
Когда вы лучше понимаете свое тело, вы станете лучше танцевать с ним.
Не знаете, с чего начать? Ваш core - отличная часть тела для тренировки - более сильное ядро будет означать лучший баланс, контроль и силу.
Выполнение скручиваний, планок и других упражнений для пресса - это простой способ стать лучше танцором дома. T
Пример: 7 растяжек, которые помогут вам танцевать лучше (и избежать травм!)
Когда я только начал танцевать, я нашел фрагменты на YouTube и попробовал чтобы узнать это из 240-пиксельного незеркального видео.
Но теперь ... есть STEEZY Studio.
STEEZY Studio - это уроки танцев от хореографов мирового уровня прямо к вам домой.
Вы можете просматривать определенные разделы, переходить на 15 секунд вперед или назад, быстро переключаться между видами спереди и сзади и практиковаться в медленной, средней или темпе столько раз, сколько вам нужно.
Зарегистрируйтесь сейчас и начните учиться танцевать дома!
У вас есть все необходимое, чтобы танцевать дома!
Мы надеемся, что эти идеи вдохновили вас на тренировки - со студией или без нее.
Есть другие предложения по тренировкам дома? Оставьте комментарий ниже и поделитесь с нами!
.Научитесь танцевать дома
Польза танцев для здоровья огромна. В дополнение к физическим упражнениям вы будете стимулировать обучающие области мозга, которые, как доказано, делают нас счастливее и здоровее.
Могу ли я научиться танцевать дома?
Мне жаль, что у меня никогда не было ни цента, когда мне задавали этот вопрос. Ответ прост: да! Я не говорю, что вы когда-нибудь выиграете Pan Pacific, или Ohio Star Ball, или крупнейшее танцевальное соревнование в мире The Blackpool Dance Festival, но вы можете научиться танцевать на свадьбе, в круизе или во всем остальном. любой другой тип танцевальной вечеринки.
Есть много разных танцевальных стилей, поэтому первое, что вам нужно сделать, это выбрать стиль, на котором вы хотите сосредоточиться. Посетите наши онлайн-уроки танцев, чтобы узнать обо всех стилях, для которых у нас есть уроки.
Некоторые из основных стилей танца:
Бальные и латиноамериканские
Сальса
Хип-хоп
Балет
Танцы живота
Ирландские степ-танцы
Чечетка
Кантри-вестерн
И многое другое
После того, как вы выбрали свой стиль, вам нужно начинать изучение самых основных шагов этого танца.Не беспокойтесь об изучении оружия, стиля или чего-то подобного, ЕЩЕ ...
Это будет позже! Сначала вам нужно выучить самые базовые схемы работы ног и узнать время танца. Когда вы учитесь танцевать дома, самое главное - встать и скопировать то, что показывает инструктор. На большинстве наших уроков учитель показан сзади под углом, поэтому вы сможете быстро и легко подобрать его.
Как только вы это усвоите, вам нужно будет изучить правильную технику, которая используется, чтобы вы не просто шагали, но и танцевали.Затем вам нужно будет научиться вести за собой партнера и следовать за ним. Наконец, вы можете сосредоточиться на стилизации.
Дополнительные советы по обучению танцам дома:
1. Вставайте и пробуйте танцевать. Не сидите все время и смотрите. На самом деле вставайте и пробуйте двигаться, где бы вы ни находились. Вам не нужно много места.
2. Вам не нужен партнер. Если вы учитесь танцевать с партнером, вы можете подумать, что вам нужен партнер, чтобы научиться танцевать, но это так далеко от истины.Вам нужно уметь все делать самому.
3. Просмотрите видео несколько раз. Большинство людей не могут вспомнить все, что узнали из онлайн-видеоурока. Но это лучшая часть обучения танцам из дома - это то, что вы можете возвращаться и смотреть это видео столько раз, сколько вам нужно.
4. Изучите шаги и технику в правильном порядке. Не переходите к середине или концу видео, если вы еще не освоили первые шаги. Смотрите видео в том порядке, в котором оно было снято, чтобы не пропустить ни одной информации.
Так что вперед и начни учиться танцевать дома!
Посетите танцевальные студии рядом со мной
Желаю вам удачи!
Ознакомьтесь с нашими уроками танцев:
Уроки бальных танцев онлайн
Уроки ирландского степ-танца
Как выстраивать танец
Степа
Шаги танца сальсы
Чего я могу ожидать от первого урока?
Готовы попробовать класс «танцы для начинающих»? Здесь учительница Лиз Т. рассказывает, чего ожидать и как настроить себя на успех…
Итак, вы записались на свой первый урок танцев - отлично! Если вы занимаетесь балетом, джазом, чечеткой, модерном, бальными танцами, сальсой или зумбой, вот некоторые вещи, которых стоит ожидать от вашего первого урока, и советы, которые помогут вам добиться успеха в обучении танцам!
Выбор между индивидуальными уроками или групповыми уроками
В некоторых танцевальных классах, таких как балет, джаз и чечетка, может быть от 10 до 20 учеников в танцевальной комнате, и все они учатся у одного учителя.Когда вы посещаете один из этих больших танцевальных классов, а не индивидуальный урок танцев, вы должны иметь возможность учиться в группе. Если вы невысокого роста, постарайтесь выделить место спереди, чтобы вы могли четко видеть инструктора; Вы же не хотите делать шаги неправильно, потому что вы стояли сзади и не могли видеть учителя!
Если вы предпочитаете учиться в более индивидуальной обстановке или, возможно, только с партнером и учителем, многие учителя предлагают частные уроки танцев. Изучите перед тем, как записаться на занятия, и решите, что вам больше подходит!
Ожидайте быстрых уроков
Большинство танцевальных классов длится от 45 минут до двух часов, и так много всего можно узнать за такое короткое время! Танцевальный класс, скорее всего, будет динамичным, обычно начинается с разминки, работы в баре, вольных упражнений, а затем работы над хореографическим танцем.Поначалу это может показаться ошеломляющим, но постарайтесь оставаться сосредоточенным в классе и постарайтесь подобрать всю хореографию как можно лучше. Если вы не можете получить его с первого раза, не беспокойтесь об этом; это произойдет со временем, и поэтому вы ходите на уроки танцев! Но будьте готовы к тому, что класс может двигаться очень быстро.
Будьте открыты для изучения нового
Множество новых танцевальных движений и терминологии (в основном на французском языке для балетных тренировок) будут брошены на вас сразу.Поначалу это может быть пугающим и неудобным, но если вы войдете в него непредвзято, захотите попробовать, тогда у вас все получится! Если вы настроены негативно и говорите: «Я никогда не смогу так танцевать» или «Я не смогу сделать этот шаг», тогда вы никогда не сможете. Вместо этого оставайтесь позитивными и будьте открыты для изучения новых шагов. Вам не нужно быть совершенством или мастером танца; суть в том, чтобы учиться, получать удовольствие и просто выкладываться на полную! Никогда не знаешь, пока не попробуешь!
Ставьте свои личные цели
В любом классе «танцы для начинающих» будут другие танцоры с любым опытом.Не сравнивайте себя с другими в классе, хотя я признаю, что этого трудно не сделать. Ставьте перед собой какие-то цели и не сравнивайте свой прогресс с успеваемостью другого ученика. У всех нас разные техники и темпы обучения. Ставьте перед собой цели и реалистичные цели, будь то возможность выполнить комбинацию на предстоящем концерте, или поработать над сплитом, или оказаться на пуантах в конце семестра! Ставьте перед собой цели, которых вы можете ожидать, и прилагайте все усилия на каждом занятии!
Лиз Т.преподает онлайн-уроки пения, актерского мастерства и музыки. Она закончила Музыкальный колледж Беркли со степенью бакалавра вокала и в настоящее время преподает / преподает все стили музыки, включая музыкальный театр, классику, джаз, рок, поп, R&B и кантри. Узнайте больше о Лиз здесь!
Фото Гая Орра
.Как научиться танцевать бесплатно
«День без танцев - потраченный день» - Ницше
Вы любите танцевать, но хотите стать лучше?
Лучшее решение - это пойти в танцевальную академию или получить частные уроки танцев.
Однако вы не всегда можете позволить себе позволить себе все уроки сальсы, мамбо или бачаты, которые вам нужны.
Так как же научиться танцевать бесплатно?
Где в Интернете можно найти советы, подсказки или танцевальные номера?
Вот некоторые из лучших решений для тех, кто хочет научиться танцевать, не тратя никаких денег.
Вопросы, которые следует задать перед тем, как научиться танцевать
Какому бы стилю танца вы ни хотели и как бы вы его ни учились, важно, чтобы вы практиковались регулярно, если хотите стать лучше. Вам также необходимо поставить четкие цели, которых вы можете достичь.
Начните с вопроса:
- Когда у вас будет время потренироваться в танцах? (по вечерам, в выходные, днем и т. Д.)
- Как часто вы сможете заниматься танцами? (Сколько занятий в неделю и как долго)
Если вы выходите замуж, возможно, вы захотите выучить распорядок дня для своего первого танца.(Источник: Dance2016) Вам придется работать с тем, что у вас есть, если вы собираетесь научиться танцевать, и вам также нужно будет убедиться, что у вас достаточно места, чтобы свободно перемещаться, когда ты танцуешь.
А как насчет вашей гостиной?
Ваше исследование?
Не забудьте подумать об оборудовании, которое вам понадобится:
- Аудиовизуальное оборудование, чтобы вы могли слышать музыку и смотреть видеоуроки
- Зеркало, чтобы вы могли видеть себя танцующим
- Камера, чтобы снимать себя
- и т. Д.
Наконец, прежде чем вы начнете искать уроки танцев в Интернете, у вас есть еще один вопрос, который следует задать себе: , какой вид танцев вы хотели бы изучить?
Нравится ли вам веселая музыка?
- Рок, сальса, зумба, африканские танцы, кантри, хип-хоп, танцевальный фитнес и т.д.
Вы бы предпочли что-то более чувственное?
- Восточные танцы, аргентинское танго, танец живота, латинские танцы и т. Д.
А как насчет классики?
- Бальные танцы, современные танцы, вальс, фламенко, чечетка и т. Д.
Есть из чего выбирать. Вы избалованы выбором! Спросите себя, какая музыка вам нравится. Некоторые танцы могут быть трудными для понимания новичков.
Если вы хотите быстро научиться танцевать, вам нужно будет выбрать стиль, подходящий для всех уровней.
Если вы хотите научиться танцевать для первого танца на свадьбе или просто сделать что-нибудь для пар, вам также нужно убедиться, что ваш партнер тоже разделяет эту идею.
Научитесь танцевать онлайн бесплатно
Есть множество советов, которые помогут вам научиться танцевать в удобном для вас темпе.
У обучения танцевать онлайн есть ряд преимуществ:
- Свобода опробовать несколько стилей, прежде чем остановиться на том, который вы предпочитаете
- Практикуйтесь, когда вам удобно
- Бесплатные ресурсы
- Обучение танцу с комфорт собственного дома
- И т. д.
Перед тем, как приступить к занятиям, рекомендуется ознакомиться с основами танцев.
Уроки танцев на YouTube
Чтобы найти онлайн-уроки танцев, посетите YouTube.
Вам следует начать с поиска видео о стиле танца, который вы хотите выучить, которые также подходят для вашего уровня.
Вы новичок?
Хотели бы вы освежить свои навыки в танце или хотите получить урок танцев, чтобы выучить более сложные танцевальные шаги или новый распорядок?
Этот тип исследования может занять некоторое время, , но это очень важно. В конце концов, ты сам себе учитель танцев. Вот почему вам необходимо найти образовательные ресурсы, соответствующие вашим потребностям.
.
