Как научиться учиться самостоятельно


Как «научиться учиться» — советы, рекомендации и научные исследования

Часть 1. «Очевидные» советы

Большинство рекомендаций для желающих учиться лучше выглядит довольно банально: помимо посещения лекций и выполнения домашних заданий важно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, высыпаться, и следить за режимом дня.

Все это, безусловно, хорошо, но чем конкретно эти прописные истины могут помочь студенту? Как организовать режим дня так, чтобы больше успевать и лучше запоминать материал? Есть ли реальная связь между чувством жажды и когнитивными способностями? Правда ли, что спорт помогает в учебе (и речь не только о дополнительных баллах к ЕГЭ за значок ГТО)?

Попробуем разобраться со всем ниже.

Тайминг: как грамотно распорядиться временем


В течение дня

В своей новой книге When: The Scientific Secrets of Perfect Timing писатель Дэниел Пинк (Daniel Pink) приводит множество советов по управлению временем с точки зрения биологии, психологии и даже экономики. Среди них есть несколько вполне конкретных рекомендаций, которые могут помочь в учебе. В частности, Пинк советует при планировании нагрузки учитывать циркадные ритмы.

Циркадные ритмы влияют не только на наш сон, но и на настроение и концентрацию, которые циклически изменяются в течение дня. В среднем, через семь часов после пробуждения концентрация и настроение достигают низшей отметки, после чего снова начинают возрастать (поэтому многие лайф-коучи советуют не откладывать выполнение важных дел и приступать к ним в первые часы после пробуждения). Именно с нашими циркадными ритмами, в частности, связывают тот факт, что вероятность возникновения ошибок на работе (например, в медицинских учреждениях) повышается в период с 14 до 16 часов.

Конечно, студентам необязательно каждый день вставать рано, причем в одно и то же время, однако понимание своего хронотипа и циркадных ритмов можно использовать на благо учебе. Например, наиболее сложные задачи (вроде подготовки к экзаменам или к семинару) планировать на первые два-три часа после пробуждения — понимая, что в последующие часы концентрация будет неизбежно снижаться (о том, чем занять это «малопродуктивное» время, расскажем чуть ниже).

Перед дедлайном

Разумеется, наиболее остро нехватка времени ощущается накануне экзаменов. Кстати, «тянуть до последнего» — это не просто привычка нерадивых студентов, на самом деле такое поведение характерно для большинства из нас. Один из примеров, которые Пинк приводит в своей книге — исследование ученых из Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе, которые показали, что большинство из групп испытуемых во время экспериментов не делают ничего (или практически ничего) минимум первую половину времени до дедлайна, и только потом приступают к работе.

Чтобы избежать эффекта «горящего поезда», ученые советуют ставить промежуточные цели и использовать технику «движения по цепи»: каждый день, в течение которого вы тратили время на подготовку к экзамену (выполнение лабораторной, написание курсовой), отмечайте каким-нибудь символом. Цепочка таких символов в календаре станет дополнительным мотиватором к тому, чтобы не бросать начатое и дойти до дедлайна без «пробелов» и авральной работы. Конечно же, календарь не усадит вас за конспекты и не отключит соцсети, но послужит «раздражителем» и напоминанием — иногда и это может оказаться весьма кстати.

Нужно больше воды


Еще один довольно распространенный совет заключается в том, чтобы не злоупотреблять кофеином, но при этом пить достаточно воды. У этой рекомендации есть вполне обоснованное научное подтверждение — исследования в этой области проводятся довольно давно. Так, например, в ходе одного из экспериментов (научная публикация по его результатам вышла еще в 1988 году) было показано, что даже незначительное обезвоживание (в 1-2%) может вызвать падение когнитивных способностей. В исследовании, в частности, отмечено ухудшение краткосрочной памяти и способности решать арифметические задачи.

А авторы более поздней публикации в журнале European Journal of Clinical Nutrition заявляют, что «обезвоживание является предпосылкой ослабления когнитивных способностей». Поэтому, чтобы не терять фокус во время учебы, следите за своим самочувствием и не терпите жажду — особенно, если помимо занятий вы активно тренируетесь.


Фото Университета ИТМО

Учимся во сне


Еще один совет из области очевидного— о том, что здоровый и продолжительный сон положительно влияет на наше умственные способности — известен всем. Американские исследователи пошли дальше — и в ходе экспериментов выявили еще одну важную особенность, связанную с тем, как работает мозг во время сна.

Они показали, что испытуемые лучше запоминают пары несвязанных между собой слов, если заучивали их не утром, а перед сном. В этой связи ученые делают вывод о том, что сон стабилизирует наши воспоминания и позволяет закрепить их — еще один довод против бессонной ночи перед экзаменом.

Упражнения для мозга


На первый взгляд связь спорта и хорошей успеваемости неочевидна — в современной культуре «типичный отличник» и физическая активность — это скорее антонимы (вспомните как Шелдон играл в баскетбол). На самом деле физические упражнения — один из факторов, улучшающих когнитивные способности, что также подтверждено рядом научных работ.

Так, например, одно из исследований, посвященных этому вопросу, подтверждает связь между физическими упражнениями и улучшением памяти. Исследователи анализировали показатели 120 человек и отметили связь между регулярными аэробными тренировками, увеличением размеров гиппокампа и (как следствие) улучшением пространственной памяти испытуемых.

Еще одно полезное свойство упражнений — помощь в борьбе со стрессом. В Американской психологической ассоциации, например, отмечают, что один из плюсов регулярных упражнений — усиление взаимосвязей между физиологическими системами (мышечной, сердечно-сосудистой, нервной системой), которые возбуждаются в чрезвычайной ситуации. При тренировках организм «отрабатывает» стандартную реакцию на стресс, в итоге «в боевых условиях» мы оказываемся способны лучше владеть собой, так как за время тренировок организм уже «научился» работать с подобными состояниями.

В 2012 году в журнале Brain Research был опубликован мета-анализ материалов, посвященных связи между физическими упражнениями и работой мозга. Результат, правда, оказался не особенно впечатляющим — по итогам анализа 79 научных материалов ученые отметили, что связь между двумя явлениями (физической нагрузкой и улучшением когнитивных способностей) действительно существует, но является достаточно слабой. Правда, ученые не отрицают, что более значительный эффект возможен и зависит от того, в какие именно результаты когнитивной деятельности фиксирует исследователь в ходе эксперимента.

Тяжелая атлетика или кроссфит, возможно, не лучшие варианты для того, чтобы начать знакомство с миром спорта: если ваша цель — укрепить здоровье и улучшить работу мозга, подойдет даже умеренная физическая активность. Например Всемирная организация здравоохранения советует уделять умеренно-интенсивным физическим нагрузкам порядка 150 минут в неделю — вполне достаточно для того, чтобы помочь мозгу, начать укреплять здоровье и при этом не забросить учебу.

TL;DR


  • Планируйте интенсивные умственные нагрузки на первую половину дня (вне зависимости от того, когда для вас начинается эта «половина»). В течение первых двух-трех часов после пробуждения вы будете максимально сконцентрированы и мотивированы на решение сложных задач.

  • Учитывайте, что примерно через семь часов с момента пробуждения ваша мотивация и концентрация достигнут самой низкой отметки — в это время лучше оторваться от учебы и выйти на прогулку или пробежку, чтобы немного «разгрузить мозг». После того, как вы таким образом восстановите силы, продолжить занятия будет проще.

  • В целом не пренебрегайте спортом. Один лишь спорт, конечно, не улучшит ваши оценки, но может сделать учебу более эффективной — вам станет проще бороться со стрессом во время экзаменов и запоминать информацию на лекциях. Для этого необязательно проводить долгие часы в тренажерном зале или записываться в секцию кунг-фу — даже 150 минут аэробной нагрузки в неделю будут хорошим дополнением к учебе и улучшат общее самочувствие.

  • Помните, что даже незначительное обезвоживание снижает когнитивные способности, поэтому старайтесь обращать внимание на свои ощущения — не игнорируйте жажду. Особенно если в течение дня вы занимаетесь спортом.

  • Несмотря на то, что наиболее интенсивные умственные нагрузки лучше планировать на первые часы после пробуждения, заучивание информации вполне можно отложить до вечера. Если это проблематично — например, вам надо выучить много билетов к экзамену — используйте время перед сном, чтобы повторить заученное. Так вам будет намного проще вспомнить информацию на следующий день.

  • Если вы откладываете учебу до последнего — помните, что вы не одиноки. Чтобы «обмануть мозг», попробуйте выставлять себе промежуточные мини-дедлайны (например «найти статьи по теме курсовой», «написать обзор литературы», «продумать структуру исследования»). Начиная с текущего момента, отмечайте каждый день до дедлайна, в течение которого вы продвинулись к выполнению задачи. Цепочка из «крестиков» или «точек» будет дополнительным стимулом к тому, чтобы сделать в течение дня хотя бы что-то, что поможет продвинуться к цели.

В следующей части нашего обзора мы расскажем о том, как влияет на оценки мышечная память, и почему «знания о знаниях» — сфера, которая поможет серьезно повысить свою успеваемость.

Мои 9 шагов к самообучению

Если вы понимаете простой английский и имеете доступ к Интернету, то вы определенно можете изучать математику самостоятельно .

После того, как вы реализуете все, что описано в этом руководстве, вы поймете, что нет никого, кто мог бы научить вас быстрее и лучше, чем вы сами. (Особенно если использовать Anki!)

Просто небольшое предупреждение: хотя я сказал, что может сделать любой , я на 100% уверен, что не все, .

Вообще-то, это немного неудобно, особенно если вы делаете это впервые. (Но очень полезно.)

В этом посте вы точно узнаете 9-шаговый подход, который я использовал, чтобы научить себя математике, не полагаясь на кого-то, кто меня научит.

  • Образ мышления №1, который многие упускают из виду при самостоятельном изучении математики
  • Лучшие ресурсы для самостоятельного изучения математики
  • Как поднять свои математические навыки на новый уровень

Давайте начнем.

Можете ли вы действительно самостоятельно изучать математику?

Во-первых, если вы думаете, что вы не «математик» (как, черт возьми, выглядит человек, занимающийся математикой), вы можете подумать, что вам понадобится кто-то другой, чтобы научить вас математике в классе.

Но разве это не то же самое, что использование онлайн-инструментов? Главное здесь - просто создать свою собственную структуру, подобную программам, которые вы используете в школе.

Благодаря обилию бесплатной информации, лекций, учебных программ, электронных книг и MOOCS вы, безусловно, можете довольно легко самостоятельно изучать математику, как если бы вы были в колледже.

Самое приятное то, что вы делаете это в своем собственном темпе .

Никаких строгих графиков, только самоотдача.

Однако вы должны думать по-другому, если хотите пожинать плоды.

То есть признать , что умственные усилия, которые вы тратите на практику по математической теме, - это цена, которую вы платите за то, чтобы упростить будущие математические навыки .

Или, что более уместно, это цена, которую вы платите, чтобы не усложнять обучение для себя в будущем.

Математика - это все о накопленных знаниях.

В отличие от школы, вы будете чувствовать себя дерьмом, потому что вы не меняете темы относительно времени - теперь вы меняете темы в зависимости от , насколько быстро вы овладеваете навыком .

Шаги к самостоятельному изучению математики

Я собираюсь ненадолго прервать вас, чтобы кое-что прояснить: я создал это руководство, чтобы помочь людям, которые чувствуют, что у них отстают свои математические навыки и хотят его пересмотреть, или людям, которые просто хотят изучать математику на своих владеть по какой-то причине.

Каждый пример, который я вам дам, всего лишь пример, который поможет вам понять то, что я пытаюсь донести. Вы все еще должны применить эти шаги в своей ситуации.

Шаг 1. Сначала определите, где вы хотите закончить

Математика строится сама по себе, поэтому, если вы хотите выучить предмет, например, математический анализ, всегда спрашивайте:

Какие предметы являются предпосылками для этого предмета?

В своем собственном исследовании я часто задаю себе вопрос, основанный на «навыках», а не актуальный.

«Какие навыки мне нужно изучить, чтобы стать лучше в этом?»

В конце концов, решение проблем - это навык. Вы не сможете лучше решать проблемы, если у вас нет инструментов; индивидуальное владение необходимыми темами.

Это подводит меня к следующему пункту.

Шаг 2. Определите, с чего начать, очевидно,

Теперь, когда вы определили конечную тему, пора решить, с какой общей темы начать.

Например, Calculus и его приложения станут проще, если у вас есть знания в области аналитической геометрии и тригонометрии.

Но в аналитическую геометрию включены некоторые элементы тригонометрии.

Итак, вы можете начать с тригонометрии.

Однако, если вы не знаете, «что является предпосылкой для чего», я настоятельно рекомендую вам найти учебную программу в Интернете.

Вот хороший план для тех, кто изучает математику для науки о данных.

Шаг 3. Найдите программу, чтобы избежать излишней глубины

Если вы заблудились, зайдите на Google Карты.

Итак, что вы делаете, когда у вас нет дорожной карты или последовательности для изучения математики?

Используйте уже разработанный Syllabus. Они станут дорожной картой к вашему успеху в самообучении.

Как я уже упоминал ранее, их легко найти в Интернете.

Я имею в виду, что всего один поиск в Google даст вам то, что вы ищете.

Или вы можете просто просмотреть ресурсы своего университета и проверить планы по математике.

Шаг 4.Соберите ссылки, руководства по решениям и книги типа «Решенные проблемы»

Обычное обучение математике требует, чтобы вы ходили в школу, посещали занятия, выполняли домашнее задание, а затем ждали, пока оно будет проверено, прежде чем завершать цикл обратной связи.

Я говорю, что это очень неэффективно.

Когда есть руководства по решениям или книги типа «Решенные проблемы», лучше использовать их бок о бок с вашей собственной рутиной решения проблем.

В этом случае Мне нравится серия книг «Очерки Шаума».

Проблемы довольно сложные, обсуждения краткие и прямо по делу, но вы, безусловно, научитесь решать проблемы ЛЕГКО.

Для ясности, я не говорю, что вам следует искать решения каждый раз, когда вы решаете проблему, но , когда вы застряли, вы можете легко выйти и фактически быстрее изучить решения.

Этот тесный цикл обратной связи позволит нам изучать математику БЫСТРО и в нашем СОБСТВЕННОМ темпе.

«Что делать, если я не понимаю материала?»

Либо вы не освоили предварительные условия (или совсем не освоили), либо используете слишком сложную книгу.

Наконец, здравый смысл подсказывает, что это руководство не является «окончательным» самостоятельного изучения математики. Вы всегда можете проконсультироваться с другими, когда действительно застряли, даже если у вас есть руководство по решению (возможно, в нем есть опечатка или что-то еще).

Шаг 5. Сделайте ставку на глубокое концептуальное обучение

Это вызвано поднятым выше вопросом, который заключается в использовании руководств по решениям для изучения математики для создания быстрого цикла обратной связи.

Однако некоторые студенты неправильно понимают его.

Они чувствуют, что когда они могут запомнить, как решается сложная проблема, это хорошо.

Это БОЛЬШАЯ ошибка - запоминать что-то, чего вы не понимаете.

Соответственно, это тоже БОЛЬШАЯ ошибка - просто понимать что-то, но не практиковать это.

Узнайте, ПОЧЕМУ шаги работают, потому что если вы сделаете это, вы узнаете один раз и решите многие.

Шаг 6.Поместите ссылки на ресурсы в одном месте

Поскольку вы собираетесь в основном заниматься самообучением с использованием цифровых ресурсов, удобно собрать их все в одном месте.

Возможно, сделайте их домашней страницей вашего браузера.

Сделайте ярлык или что-то в этом роде.

Дело в том, что нужно НАСТОЛЬКО упростить вам доступ к своим ресурсам, чтобы у вас не было проблем, когда вы хотите учиться самостоятельно.

Это облегчает формирование ваших учебных привычек - что всегда лучше в долгосрочной перспективе.

Шаг 7. Выделите время ОБЕИМ для изучения и решения проблем

Как я уже упоминал ранее, простого понимания недостаточно.

Вы должны практиковать то, что вы узнали.

Точно так же, как новичок не может играть на пианино сразу после того, как кто-то хороший научит его этому, так и изучение новых вещей по математике не происходит в моменты «ага».

Обучение происходит, когда вы вспоминаете информацию из головы, а не когда пытаетесь что-то туда вложить.

Итак, помимо вашего «поглощающего» времени, выделите время для практики.

Шаг 8. Развивайте глубокую работу

Во время практики важно, чтобы вы не отвлекались.

Работа без внутренних и внешних отвлекающих факторов и сознательное сосредоточение на выполняемой задаче, также известной как «Глубокая работа», улучшает взаимодействие нейронов при активации.

Это происходит потому, что оболочка под названием миелин образуется всякий раз, когда вы извлекаете информацию или практикуете навык.

Когда ваше внимание направлено на практику решения проблем, вы эффективно говорите своему мозгу, что ТОЛЬКО те нейроны, которые активируются во время решения проблем, должны быть покрыты миелином.

Однако, когда вы отвлекаетесь, это происходит плохо, и обучающие блоки формируются не очень хорошо.

Шаг 9. Избегайте «Практика, практика, практика», делайте это вместо этого

Это, наверное, самый распространенный совет, который дают ученикам, которые спрашивают «как мне улучшить математику?».

Нам не нужно больше времени для практики. Нам просто нужно практиковаться лучше .

Практика, безусловно, жизненно важна, но есть два вида практики: Непродуктивная и производительная практика.

Если вы делаете все в течение длительного периода времени, нечасто в течение недели, и просто повторяете одну и ту же задачу несколько раз, пока не «поймете» перед тем, как перейти к следующей, то это непродуктивная практика.

Производственная практика - разумная практика.

Вот как это сделать. Два ЛЕГКИХ шага.

  • Распространяйте свою практику в течение дня и в течение недели
  • Когда вы получите базовое представление о концепции, не отвечайте на несколько проблем одним и тем же решением; ответьте на несколько несвязанных задач. (Чередование)

Делая это, вы экономите ТОННУ времени и энергии на изучении математики.

Один из простых способов сделать это - использовать Anki , но вам придется проявить немного изобретательности при создании своих колод и настроек.

Ключ - изучить основы, поэтому я создал бесплатный курс.

Кто сказал, что изучение математики должно быть утомительным и трудоемким?

Ресурсы для самостоятельного изучения математики

Пока я работал над этой статьей, я нашел несколько ресурсов, которые, как мне кажется, наверняка помогут вам в вашем поиске самообучения.

Вот некоторые из лучших, которые я нашел:

Руководство:

Как научиться математике, Скотт Янг

Скотт Янг - это человек .

Когда дело доходит до самообучения, он определенно лучший парень.

В конце концов, он закончил 4-летний курс CS в Массачусетском технологическом институте всего за 12 месяцев, так что я почти уверен, что он знает, о чем говорит.

Учебники:

MOOCS:

Как узнать больше по высшей математике (БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы)

Если вы хотите поднять свои знания математики на новый уровень, вот несколько полезных ссылок.

Я не могу научить вас сам, поэтому вот лучшие ресурсы, которые обсуждают эту тему:

,

Как выучить французский самостоятельно [менее чем за год]

Жесткая структура класса - отличный способ выучить французский язык для некоторых людей, но не для всех. На самом деле многие люди предпочитают изучать языки самостоятельно. Если вы мечтали стать свободно говорящим по-французски самоучкой, вот как выучить французский язык самостоятельно.

Руководство для самоучки французского

В этом подробном руководстве мы определим и рассмотрим три основных шага, как выучить французский язык самостоятельно.Это руководство представляет собой основу, которую вы настраиваете и расширяете в зависимости от предыдущих знаний и потребностей. Если вы, например, изучали французский язык раньше, вы можете пропустить шаг 1 и начать с шага 2 (в зависимости от того, сколько вы помните).

Мы также укажем, сколько времени вам следует потратить на каждый шаг, прежде чем переходить к следующему.

шагов для самостоятельного изучения французского

Шаги, которые мы рассмотрим, включают:

Шаг 1. Как встать на ноги и поставить цели

Шаг 2. Ресурсы для чтения и речи

Шаг 3. Использование французского языка в повседневной жизни

Сколько времени нужно, чтобы выучить французский язык?

В целом, эти рекомендации предназначены для того, чтобы помочь вам освоиться в течение одного года.Вы можете ускорить получение подсказок, если собираетесь путешествовать раньше, или распределить уроки, если у вас есть больше свободного времени.

В этом посте также будет рассказано, как найти лучшие ресурсы для изучения французского, стратегии обучения и как поставить реалистичные языковые цели.

Пошаговый подход к изучению французского

Чтобы помочь с этим руководством, мы объединились с французским преподавателем Джонатаном Хаггинсом из Huggins International. Джонатан изучает французский язык более двух десятилетий, и в этом посте вы найдете его советы по изучению французского.

В идеале, вы будете тратить один час каждый день на изучение французского.

Вы также можете удвоить работу по выходным - самое главное, вы можете посвятить около 7 часов в неделю. Наш гид настоятельно рекомендует вам найти время и для общения по-французски. Это важный аспект аудирования и понимания речи, но мы дадим на этот счет советы позже.

По словам Джонатана, вы также должны выбрать подходящее время дня для изучения французского языка. Например, ваш мозг может потерять бдительность и активность, если вы попытаетесь втиснуть время в конце дня после работы или слишком рано утром, прежде чем вам нужно будет проснуться.

«Вместо этого найдите момент, когда вы находитесь в оптимальном состоянии и можете сосредоточиться на несколько минут как на просмотре ранее изученного содержания, так и на некотором новом материале», - добавляет Хаггинс.

Как выучить французский язык самостоятельно: подготовка

Помимо выделения времени, вам также потребуется мотивация, решительность и терпение. Этого качества требует каждая форма самообразования. Однако это особенно важно при самостоятельном изучении такого сложного языка, как французский.

Наконец, чтобы мысленно подготовиться к этому увлекательному путешествию, вам понадобится солидная доза концентрации. Если вы постоянно уходите с середины урока, чтобы вывести собаку или проверить свою ленту в Instagram, весь процесс станет еще более неприятным. Вот почему так важно выбрать время дня, когда вы знаете, что вы наиболее продуктивны (что, вероятно, не наступает после долгого рабочего дня).

Советы по самостоятельному изучению французского

Помните: это руководство разработано специально для людей, которые хотят свободно говорить по-французски в рамках программы самообучения продолжительностью до 12 месяцев.

Если вы ищете ускоренный курс или собираетесь во Францию ​​в следующем месяце, наш пост о том, сколько времени нужно на изучение французского языка, может помочь вам поставить реалистичную краткосрочную цель.

Вы все еще читаете… а это значит, что вы уверены в себе и готовы изучать французский язык самостоятельно. Большой! Давайте нырнем.

Шаг 1. Добейтесь успеха и ставьте цели

Обязательство по времени для этапа 1: 1-3 месяца

Первые несколько недель вашего путешествия по французскому языку - это все, чтобы вы сориентировались.Этот этап познакомит вас с французским языком и поможет создать прочную основу.

Для начала важно выбрать метод, который вам нравится.

По словам языкового эксперта Джонатана, универсального подхода к изучению французского не существует. «Это действительно зависит от понимания вашего индивидуального стиля обучения. Знайте, что вы предпочитаете и что дает вам наилучшие результаты », - добавляет он. Итак, лучше всего выбирать формат в зависимости от того, как вы хотите учиться и получать информацию.

Вот как выбрать ресурсы французского языка в зависимости от вашего стиля обучения:

Вот как выучить французский язык самостоятельно, найдя подходящие ресурсы. (Не стесняйтесь смешивать и сопоставлять носители, если вам нравится более одного формата!)

Для тех, кто любит читать:

Книги по грамматике могут быть лучшими для вашего стиля обучения, если вы любите читать. В вашей местной библиотеке и в Интернете есть тысячи вариантов, но некоторые из них лучше других. Ознакомьтесь с этим списком лучших книг по французской грамматике, чтобы сузить область поиска.

Примечание: вы не будете читать эту грамматику от корки до корки. Скорее, вы будете использовать его как справочник, чтобы лучше понимать времена и спряжение, когда на уроках возникают вопросы. Если вы предпочитаете читать, вам также следует сочетать книжные ресурсы с аудиторскими или визуальными ресурсами, чтобы не слишком увязнуть в грамматике.

Если вы всегда лучше всего учились, слушая:

Подкасты

могут быть лучшим первым вариантом, если вы большой поклонник музыки и радиопрограмм.Подкасты - это забавный и бесплатный способ для начинающих ближе познакомиться с языком. Чтобы найти подходящий, посетите наш обзор из 10 подкастов на французском языке, чтобы улучшить свои навыки аудирования.

Если вы визуальный ученик:

Вам, вероятно, понравится учиться по видео, если вы считаете себя изучающим французский язык. Ознакомьтесь с этим списком каналов YouTube для изучения французского, составленным нашим другом Бенджамином Хоуи из FrenchTogether.

Вы также можете воспользоваться приложениями или онлайн-инструментами, которые позволяют визуализировать французские фразы в контексте.Clozemaster - полезный инструмент, который помогает вам ежедневно проверять себя и отслеживать свои успехи по мере развития ваших навыков.

Найдите учебник

Чтобы приступить к выполнению шага 2, вам сначала нужно найти подходящий учебник. Как и книги по грамматике, есть тысячи учебников французского на выбор. Однако когда вы пытаетесь выучить французский язык самостоятельно, вам понадобится учебник, для которого не потребуется помощь учителя.

Следовательно, лучше всего подойдет книга, предназначенная для самостоятельного обучения.Вы можете найти бесплатный ресурс, например, этот учебник французского на Wikimedia Commons, а затем связать его с книгой, в которой есть диалоги.

Исследуйте диалог

Диалог в учебнике важен по многим причинам. Его можно читать, записывать и, самое главное, практиковать вслух. По очереди прочтите обе стороны разговора. Произносите как можно лучше и исследуйте слова, которые вы не понимаете. Привыкайте к таким ощущениям.

Создайте свой собственный французский диалог

Как только вы освоите произношение слов даже для себя, вы захотите использовать эти слова, чтобы составлять собственные предложения.

Вытягивайте предложения из диалога и делайте их правдивыми для себя. Вы также можете попробовать смешать их в другую структуру. например, вы можете преобразовать утверждение в вопрос, чтобы попрактиковаться в своих исследовательских навыках.

Или вы можете взять предложение, в котором кто-то согласен, и превратить его в предложение, в котором этот человек не согласен. Затем объясните себя и представьте, что вы с кем-то не согласны, в реальном, заставляющем задуматься разговоре.

Эти упражнения помогут вам сориентироваться в мире гибкой французской речи.

Шаг 2: Тестирование и практика

Обязательство по времени для этапа 2: 3-6 месяцев

После нескольких месяцев изучения французского языка у вас будет отличное начало. Но важно проверить себя на том, что вы узнали.

Чтобы продолжать развиваться и не застревать на плато, важно постоянно учиться. В этом контексте обучение означает как запоминание, так и использование того, что вы узнали, а также приобретение новой и сложной лексики.

Лучший способ самостоятельно выучить французский - это постоянно повторять, проверять и практиковаться. Если вы не переусердствуете с тем, что узнали, это, скорее всего, исчезнет из вашей памяти так же быстро, как и было приобретено.

Начать чтение

Чтение - один из лучших способов познакомиться с более сложными предложениями и новой лексикой. Как мы уже говорили ранее, важно заниматься тем, что вам нравится.

Если вам нравятся кулинарные журналы, например, возьмите один на французском.Если вы поклонник научной фантастики, выберите книгу этого жанра на французском языке. Пока он написан на французском и интересен для вас, можно.

Как часто вам следует читать по-французски?

На этом этапе вы должны посвятить чтению французского 15-30 минут в день . В зависимости от другой работы, которую вы выполняете, ее, безусловно, можно увеличить или уменьшить. Здесь самое главное - вы тратите время на чтение, чтобы попрактиковаться в словарном запасе.

Чтение для расширения словарного запаса

Обязательно запишите слова и фразы, с которыми вы раньше не сталкивались.Особенно важно знать выражения и идеи, которые имеют отношение к вашей личной жизни.

Если вы художник, например, книга по истории Моне может предложить некоторые полезные термины, касающиеся вашей профессии, которые вы можете использовать, чтобы поговорить о себе в разговоре. Поскольку вы уже выбрали интересующую вас тему, это должно произойти само собой!

В конце каждой недели находите время, чтобы просмотреть эти новые условия и проверить себя на них. Медленно переворачивайте старые карточки по мере добавления новых карточек в колоду - это гарантирует, что вы всегда просматриваете новое и старое содержимое одновременно.

Оставаться сосредоточенным

У вас может возникнуть соблазн использовать свой смартфон или компьютер для поиска слов. Не надо! Ваш смартфон не умеет учить французский самостоятельно. Вместо этого лучший способ выучить французский - это по-настоящему сосредоточиться. Если вы постоянно проверяете свой телефон, вы отвлечетесь, и ваше обучение будет менее эффективным. Это верно, даже если вы пытаетесь найти что-нибудь на французском среди чтения и тестирования. Придерживайтесь книг, и вы получите результат намного быстрее.

Чтение вслух

По мере расширения словарного запаса важно практиковаться в произнесении слов и фраз вслух. Если вы впервые говорите по-французски, акцент, скорее всего, будет казаться вам неуклюжим и странным - это нормально.

Джонатан объясняет, что важно сразу признать тот факт, что вы не достигнете совершенства. Слишком много беспокойства по поводу французского u, французского r и этих надоедливых молчаливых заключительных согласных, например, может вызвать разочарование.

В свою очередь, это разочарование может стать оправданием того, что вы не практикуете французский язык.Чтобы не увлечься этой первоначальной проблемой, «сначала сосредоточьтесь на простом эффективном общении, а не на совершенстве», - говорит Джонатан.

Проверьте себя

Если есть один важный совет, как выучить французский язык самостоятельно, обязательно проверьте себя. Карточки - это полезный (и бесплатный) способ быстро и эффективно запоминать новые слова. Каждая партия карточек должна включать слова и фразы, относящиеся к общей теме или идее. Это дает словам контекст, который усиливает их значение для лучшего запоминания в дальнейшем.

Когда вы работаете над повторением того, что вы узнали, помните: идеального не бывает. Сосредоточьтесь на попытках сформулировать правильные идеи и выразить себя.

Флэш-карты лучше всего просматривать 15-20 минут в день. Если вы амбициозны, можете сделать все сразу. Но вы также можете разбить его на короткие 5-минутные занятия, чтобы ваш мозг оставался активным.

Шаг 3. Использование французского языка в повседневной жизни

Пришло время включить еще больше французского в свою повседневную жизнь.Первый шаг? Разговариваю по-французски.

Срок выполнения шага 3: 6-12 месяцев

Как выучить французский самостоятельно? Говори, говори, говори!

Французский разговор - это ключ к тому, чтобы помочь вам напрячь мышцы слушателя при изучении сложных диалогов. Разговор с другими людьми об их жизни и интересах также откроет вам новый словарный запас, с которым вы раньше не сталкивались. От того места, где они родились, и от того, что они делают для развлечения, новые люди открывают безграничный мир возможностей.(Здесь вам непременно пригодятся учебник и грамматика).

Знаете ли вы, чем еще может помочь французский язык? C onfidence.

Конечно, сначала ты не станешь идеальным, но кого это волнует. Часто разговаривать - это единственный способ стать достаточно уверенным, чтобы ориентироваться в разговоре по-французски и путешествовать по новому городу.

Так где же найти франкоговорящего партнера? Один из лучших ресурсов на сегодняшний день называется Meetup.Это приложение объединяет людей со всего города или региона, чтобы практиковать французский язык. Встречаться с людьми лично - не так страшно, как вы думаете.

Помните: все они в одном положении. Все просто хотят практиковать свой французский с новыми и воодушевляющими друзьями.

Если у вас нет возможности встречаться с людьми в реальной жизни - или вы не хотите, - Интернет заполнен франкоговорящими людьми, готовыми пообщаться и попрактиковаться. Вы также можете найти языковой обмен, где вы можете помочь кому-то с их английским, а они могут помочь вам с вашим французским.

Еще не готовы к разговору? Совершенствуйте свои навыки письма на французском

Для разговора по-французски нужен другой человек, и вы не всегда можете быть рядом с вами круглосуточно и без выходных. Разговор также может быть стрессовым и временами подавляющим. Следующий лучший вариант поработать над своими производственными навыками - попрактиковаться в письме на французском языке.

Ресурсы

, такие как The Great Translation Game, позволяют вам практиковать свои навыки письма на французском в непринужденной обстановке и получать немедленную обратную связь. Вы просто выбираете или загружаете любой текст, который хотите, читаете его на французском с английским переводом (или на любом другом базовом языке, который вы выберете), а затем снова прорабатываете его, переводя с английского обратно на французский.Вы знаете, что то, что вы пишете, является правильным, если вы используете контент нативного уровня, например новостные статьи из Le Monde, и вы изучаете словарный запас, который вам понадобится, поскольку вы используете ресурсы, которые вам интересны.

Практика письма на французском - отличный способ улучшить свои навыки запоминания и производства, навыки, которые будут применены к разговорной речи. Это также отличный способ быстро расширить свой словарный запас и начать думать по-французски.

Французские образы мышления

Даже если вы не можете поговорить с кем-то или не сидите перед компьютером, чтобы попрактиковаться в письме, вы все равно можете практиковать язык в уме.

Например, вы можете комментировать окружающий вас мир на французском. Вы можете описывать людей и места или делать вид, что говорите человеку на улице. Представьте, что вы заблудились - спросите дорогу в уме.

Мыслить по-французски - важная часть свободного владения языком.

Несмотря на кажущуюся простоту этой стратегии, люди, изучающие французский язык самостоятельно, часто забывают о ней. Умение говорить по-французски в голове также превращает французские шаблоны мышления в привычку, что является тонким, но действенным способом проникнуть в вашу голову еще больше французского.

Погрузитесь во французскую культуру

Следующая остановка? Жить жизнью настоящего французского человека. Этого можно добиться разными способами - от просмотра телевизора до прослушивания музыки.

Как мы уже говорили, важно найти среду, которая подходит вам. Если вы фанат кино, не упускайте из виду мощь французского кино. Если вы фанат музыки, сделайте выбор в пользу этого. Мы рассказали о различных способах бесплатного изучения французского языка, и этот пост наполнен всем, от телешоу до подкастов.

Еще один способ окружить себя французской культурой - это найти события в своем районе. Есть ли французский союз или общественный центр? Как насчет того, чтобы класс французского поставил пьесу на французском языке в местном университете? Окружение себя языком и культурой еще больше укрепит в вашей голове ключевые идеи и слова.

Внести изменения в образ жизни

Внести изменения в образ жизни звучит сложно, но на самом деле это довольно просто.

Вот несколько простых изменений, которые вы можете внести, чтобы добавить больше французского в свою повседневную жизнь:

Переведите компьютер и телефон во французский режим

Это поможет вам сделать французский более знакомым.Это также поможет вам освоиться с французскими техническими терминами и пополнит ваш словарный запас.

Переключить приложения на французский язык

Также не забудьте установить в своих новостных и погодных приложениях регионы Франции, где бы вы ни находились. Если вы выберете французский язык, вы также сможете узнать о текущих событиях и новостях французского мира.

Вместо английских заголовков вы увидите заголовки на французском. Вместо того, чтобы читать новости англоязычного мира, вы узнаете о проблемах и людях, которые являются движущей силой разговоров во французском мире.

Получить советы по образу жизни на французском языке

Как и большинство людей, вы полагаетесь на Интернет, чтобы получить доступ к рецептам, советам по приготовлению пищи, видео о фитнесе и многому другому. Эти аспекты вашего образа жизни определяют повседневные решения - так почему бы не воспользоваться этим советом на французском?

Мы рекомендуем использовать такие приложения, как Pinterest и YouTube на французском языке, чтобы вы могли познакомиться с более повседневным языком, описывающим повседневный образ жизни.

Заключение: как выучить французский язык самостоятельно

Поздравляем, если вы дочитали эту статью до конца! Вы только что сделали очень важный шаг к пониманию того, как выучить французский язык самостоятельно.Это определенно будет нелегко - и не существует универсального подхода к процессу изучения языка, который лучше всего подошел бы вам.

Отношение имеет значение

В конце концов, важно найти что-то простое и приятное для вас. Когда это похоже на рутинную работу или домашнее задание, вы будете менее склонны выполнять работу. А поскольку вы несете ответственность за себя, важно сохранять позитивный настрой и мотивированный образ мышления.

Готовы приступить к самостоятельному изучению французского? Попробуйте Clozemaster - тысячи предложений, грамматическая практика и многое другое!

,

Самообразование: научитесь чему угодно с помощью метода песочницы

«Лучше знать, как учиться, чем знать». - Доктор Сьюз

Никогда в истории вы не могли научиться чему-либо лучше, чем сегодня.

Приобрести новые навыки стало так же просто, как запустить Google, провести небольшое исследование, правильно практиковаться и пробиться через плато. Но, несмотря на такой невероятный доступ к информации, немногие люди в полной мере используют возможности для самостоятельного обучения.

Мы застряли в мифе о том, что для того, чтобы чему-то научиться, вам нужно получить соответствующее образование, когда вы в полной мере можете обучать себя. Больше не нужно получать высшее образование, чтобы иметь право что-то делать, и, хотя крупные старые компании еще этого не осознали, это обычная мудрость для небольших, более дальновидных стартапов. Множество успешных людей сегодня добились того, что они есть сегодня, обучив себя этим навыкам, и нет причин, по которым вы не можете сделать то же самое.

Самообразование может освободить вас от работы, которую вы ненавидите, от специализации в колледже, которая вам не нравится, и станет ключевым навыком в 21 веке.Ваша способность реагировать на изменения в сфере работы и технологий будет зависеть от того, насколько вы квалифицированы как самоучитель. Насколько хорошо вы можете в полной мере воспользоваться доступной вам информацией для развития своих навыков.

Я начал изучать, как учиться вне класса, примерно на втором курсе колледжа, и в первую очередь сосредоточил свое внимание на маркетинге и письме. За годы обучения чему-то новому и теперь, когда я беру интервью у других людей, которые делали то же самое, я отточил метод обучения чему-либо.

Если вы будете следовать этому процессу, нет причин, по которым вы не можете превратиться из новичка в эксперта в каком-либо навыке или теме без помощи колледжа. Это начинается с переосмысления того, как мы на самом деле учимся.

Это одна из частей мастер-класса из 7 частей по самообучению. Если вам нужны остальные 6 деталей, вы можете получить их бесплатно здесь.

Как мы учимся

В средней школе, колледже и в большинстве форм высшего образования (по крайней мере, в Соединенных Штатах) модель обучения, которую вы используете, заставляет вас перестать разбираться в вещах самостоятельно и ожидать, что информация будет вручил вам.

То, насколько «хорошо вы успеваете» в школе, зависит от ваших оценок. Ваши оценки основаны на ваших результатах тестов, работ и проектов, которые основаны на том, насколько хорошо вы применяете информацию, которую вам передали. В течение как минимум двенадцати лет вас учат отрыгивать и применять информацию, предварительно упакованную для вас , но никогда не учили находить эту информацию самостоятельно.

Нет классов, на которых профессор появляется и говорит: « выясни, как создать веб-сайт к завтрашнему дню, », а затем уходит.Скорее всего, вас научат одному способу создания веб-сайта (возможно, с использованием какого-нибудь ужасного инструмента, такого как Dreamweaver), а затем вы будете ожидать, что будете следовать инструкциям, которые вам были показаны.

Но в реальном мире обучение работает не так. . Если вы хотите заниматься чем-то дистанционно независимым (предпринимательство, творческая работа, фриланс, писательство, бизнес, связанный с образом жизни и т. Д.), Вы должны иметь возможность разобраться во всем, не получая знаний заранее.

Способ, которым нас учат учиться:

Способ, которым вы действительно учитесь:

Если это звучит как «угадай и проверь», то процесс, который какой-то учитель, вероятно, сказал вам, был «плохим» в какой-то момент , потому что это - это угадывай и проверяй.И это намного лучший метод, чем рассчитывать заранее знать решение своих проблем.

Когда вы учите себя чему-то самостоятельно, нет ни учебной программы, ни учебника, ни учебника, ни профессора, который проведет вас по шагам. Вы переходите от одной проблемы к другой, постепенно улучшая угадывание и проверку. Вам не нужно формальное образование по какому-либо предмету, вам просто нужна способность экспериментировать, развивать свои способности и отвечать на отзывы.

Но после многих лет накопленных знаний начать учиться таким способом может быть пугающим.Вы должны сначала тренировать (или переучивать) свою способность быть самоучкой. И самый простой способ выработать эту привычку - следовать разработанной мной технике под названием «Метод песочницы».

Метод песочницы для самообразования

Метод песочницы - это непрерывный процесс самообразования, основанный на последних научных исследованиях того, как мы учимся и как обрабатываем информацию. Он признает, что нам больше не нужно запоминать факты, формулы или другие мелочи. Вместо этого нам нужно развить интуитивное понимание наших навыков, предоставить себе широкий спектр информации о навыках и постоянно подталкивать себя к совершенствованию.

Это можно сделать самостоятельно, с наставником, в школе, в компании, в любое время. Это процесс постоянного обучения и совершенствования, разбитый на четыре циклических этапа.

Шаг 1. Создайте свою песочницу

Прежде чем проводить какие-либо исследования о том, как делать или как лучше делать то, что вы хотите изучить, вам необходимо создать среду, в которой вы сможете это практиковать. Вы собираетесь потратить большую часть ваше время практикуется и экспериментирует, а не учится, поэтому вам нужен способ, позволяющий легко тренировать свои навыки и импровизировать.

Это ваша «песочница», место, где вы можете свободно поиграть с навыком, который вы пытаетесь освоить, не беспокоясь о том, чтобы воспринимать его всерьез. Песочница позволяет вам исследовать, экспериментировать и терпеть неудачу, не ставя на это все свое будущее, сбережения или репутацию. Это идеальная среда для быстрого обучения.

Эта песочница должна быть:

  1. Низкая стоимость или бесплатно: , чтобы не откладывать запуск
  2. Низкие ставки : чтобы вы не боялись потерпеть неудачу или показать свою работу
  3. Общедоступно : так что вам нужно каким-то образом выложить свою работу

Некоторые примеры:

  • Программирование : Учетные записи на Github, Heroku и StackExchange для создания проектов и обращения за помощью.
  • Writing : личный блог, размещенный на WordPress, Medium или SquareSpace.
  • Фотография : Ваша камера и аккаунт в Instagram.
  • Дизайн : Sketch и аккаунт Dribbble для демонстрации вашей работы.
  • Маркетинг : блог или информационный сайт, размещенный на WordPress, который вы можете попытаться расширить.

Что бы вы ни хотели изучить, эта песочница должна быть на месте, прежде чем вы начнете. Если у вас нет простого способа практиковать то, что вы пытаетесь изучить, и воплощать свою работу в жизнь по ходу дела, тогда вы будете учиться намного медленнее и вам будет труднее получать обратную связь.

Выполнять свою работу, когда вы новичок, страшно, но это научит вас привыкать к тому, что люди видят ваши творческие проекты до того, как они станут идеальными, и до того, как вы станете экспертом. Школа обучает студентов бояться того, что их работа будет оцениваться постоянно, но если вы сможете преодолеть этот скрытый страх и начать делиться тем, над чем вы работаете, с сообществом вокруг своих навыков, вы продвинетесь намного быстрее. и заводите полезные связи по пути.

Создав песочницу, вы можете начать исследование и узнать больше о своем целевом навыке.

Шаг 2. Исследование

Чтобы продолжить расширять границы вашей песочницы, степень навыка, который вы можете практиковать и применять, вам необходимо провести определенное исследование. В Интернете существуют ресурсы, чтобы научиться чему угодно, вам просто нужно выяснить, что стоит читать, смотреть или слушать.

В начале лучшая информация для поиска - это рецепты . Четкие способы использования навыка, которые вы можете сразу же включить в свою песочницу и опробовать.Если вы не практикуете то, что читаете (самостоятельно, а не только в рамках образовательной платформы, такой как Codecademy), вы никогда не выучите по-настоящему.

По мере того, как вы тренируете навык, просматривайте материалы, которые расширят ваше понимание этого навыка и дадут вам новые рецепты для экспериментов. Обычно они делятся на несколько категорий:

Книги

Я люблю книги как учебный ресурс. Я использовал их, чтобы улучшить свои фотографии, улучшить маркетинг, узнать, как работает наш мозг, научиться учиться, и многие люди считают книги средством самообразования.Они отлично подходят для овладения широкими техниками и ментальными моделями определенных навыков и могут быть бесценным знакомством с новыми частями навыков, о которых вы, возможно, даже не думали.

Вы также можете использовать книги для более сложных навыков, например программирования. По крайней мере, один человек, с которым я разговаривал, научился программировать в основном с помощью учебников, пока не узнал достаточно, чтобы самостоятельно решать проблемы с помощью StackOverflow и отладчика.

Они также могут быть полезны для улучшения ваших языковых навыков, как путем обучения тому, как лучше учить язык, так и за счет помощи в изучении тонкостей грамматики языка.Вы не научитесь правильному произношению или тому, как слушать книгу, но они могут быть полезными ресурсами для усвоения более тонких моментов.

Что бы вы ни пытались изучить, книги - отличный ресурс для начала, поскольку они обычно проверяются и редактируются больше, чем то, что вы можете найти в Интернете. Но в Интернете по-прежнему можно найти множество отличных, а иногда и лучших ресурсов.

Блоги и интернет-ресурсы

После книг в Интернете есть масса письменного контента, который можно использовать для самообразования.Некоторые люди написали целые сообщения в блогах о том, как научиться маркетингу, научиться дизайну, изучить JavaScript, и, если вы немного поищете, вы, вероятно, найдете хорошо написанное руководство по обучению чему угодно.

Некоторые из этих ресурсов подробно объясняют, как что-то делать, а некоторые, такие как перечисленные выше, помогут вам ориентироваться во всем. еще . Если вы пытаетесь ориентироваться в огромной коллекции Интернет-ресурсов для самообразования, поиск хорошей статьи в блоге или онлайн-ресурса, способного прорваться сквозь шум, станет огромным благом.

Самый простой способ найти их - просто погуглить «как делать X» или «как выучить X» или «как стать лучше в X». Обычно вы найдете хорошую статью, обсуждение на Reddit или связанный с этим вопрос на Quora, в котором вы можете покопаться, чтобы начать работу.

Онлайн-курсы и «МООК» (массовые открытые онлайн-классы)

Если вы предпочитаете смотреть и слушать чтение, то онлайн-курсы или «МООК» - идеальное решение для самообразования. В Интернете полно бесплатных и платных онлайн-классов, которые могут научить вас чему угодно, от программирования до маркетинга, дизайна и (я полагаю) плетения корзин.

Некоторые колледжи даже открыли бесплатные записи своих курсов. Вы можете пройти через OpenCourseWare Массачусетского технологического института, открытое обучение Гарварда и бесплатные записи занятий из множества других университетов.

Есть также отличные специализированные платформы для онлайн-курсов. Я лично использовал SkillShare, Khan Academy, Coursera, Codecademy и Udemy. На YouTube также есть множество замечательных учителей (например, эта серия Ruby on Rails), учителей на Teachable (например, Tiago Forte) и учителей, которые построили свои собственные школы с нуля (например, Уэс Бос).

Многие из этих материалов могут быть дорогими, но есть и множество бесплатных онлайн-курсов. И некоторые из бесплатных лучше платных. Просмотрите популярные каналы YouTube, чтобы узнать о навыках, которым вы пытаетесь овладеть, и посмотрите бесплатные университетские записи и выступления на TED, если хотите изучить какой-либо предмет. Во многих случаях эти свободно распространяемые курсы - лучшие ресурсы.

И делайте заметки!

По мере обучения делайте заметки обо всем, чтобы к ним можно было вернуться позже.Мне нравится использовать Evernote и вести подробные заметки, так как это позволяет легко находить то, что я узнал в прошлом, и где именно я их нашел. Это также помогает вам все запомнить, создав «личную вики», как сказал Энди Хант.

Вам также следует подумать о публикации заметок по ходу дела (как я делаю с книгами, которые я читаю), поскольку это заставляет вас прояснить свое понимание и сформулировать его так, чтобы другие люди понимали.

Шаг 3. Внедрение и практика

В вашей песочнице то, как вы будете практиковать то, что изучаете, будет так же важно, как и то, что вы выберете для практики.Неправильные методы практики могут привести к часам, дням и даже годам бесполезного повторения, но правильные методы практики могут ускорить вас до уровня компетентности за несколько месяцев.

Неэффективная практика, которой занимается большинство людей, называется «наивной практикой», как назвал ее Андерс Эрикссон в своей книге «Пик». Наивная практика - это то, как большинство людей обманывают себя, заставляя себя думать о своей практике, хотя на самом деле они ничему не учатся.

Вот несколько примеров наивной практики:

  • Играем с другом в соревновательную игру, такую ​​как Го, случайно.
  • Воспроизведение песен, которые вы уже умеете играть.
  • Ищу рецепт, выпекаю пирог, а потом продолжаю делать такой пирог в будущем.

Проблема в том, что в такой «практике» вы не бросаете вызов самому себе. Если вы будете следовать движениям наивной практики, вы, скорее всего, очень мало улучшите, если вообще, поэтому вам нужно включить элементы целенаправленной и осознанной практики, чтобы убедиться, что вы действительно учитесь во время практики.

Целенаправленная практика в своей песочнице требует, чтобы вы:

  1. Честно оценили свои пределы, чтобы понять, где вам нужно улучшить.
  2. Установите цель, выходящую за пределы вашей нынешней способности, побудить себя выйти за пределы зоны комфорта.
  3. Практикуйтесь с упором на концентрацию.
  4. Получите обратную связь любым возможным способом и включите ее в свою практику.

Обратная связь станет последней частью нашей системы самообразования.

Шаг 4: Получите обратную связь

По мере того, как вы сознательно практикуете в своей песочнице, продолжая проводить исследования, чтобы заполнить пробелы в своих знаниях, последней (и необходимой) частью процесса самообразования является получение обратной связи.

Если вы пытаетесь улучшить свою тяжелую атлетику, без тренера, который внесет коррективы, сложно понять, хороша ли ваша форма или нет. Когда вы изучаете язык, трудно понять, правильно ли вы произносите слова, если кто-то вас не критикует.Вы можете многому научиться самостоятельно, но без тренера, наставника или инструмента для обратной связи вы рано или поздно застрянете. Или, что еще хуже, вы можете продолжать внедрять плохую технику, из-за чего от нее будет труднее отучиться позже.

Для некоторых навыков вы можете найти онлайн-инструменты, которые дадут вам обратную связь. Такие сайты, как Codecademy, сообщают вам, что вы сделали не так, а тесты на сайтах с большим количеством образовательных ресурсов, таких как Coursera, проверяют ваше понимание во время выполнения.

Есть также онлайн-сообщества, в которых есть хорошие системы обратной связи.Существуют бесплатные системы обратной связи с сообществом, такие как reddit’s / r / learnprogramming, для получения обратной связи по кодированию. Есть также сайты с принудительным обменом отзывами, такие как Lang-8, где вы даете отзывы людям, пытающимся выучить ваш язык, в обмен на отзывы людей, язык которых вы пытаетесь выучить.

Но лучшая форма обратной связи - это всегда коуч, наставник или наставник, который уже знает, как делать то, чему вы пытаетесь научиться. Они смогут предоставить наиболее целенаправленную обратную связь, и, если они будут хорошими, они смогут предупредить ваши плато и дать вам идеи о том, как вы можете разработать свою учебную программу, чтобы избежать их.

Если у вас нет никого, кто мог бы обучить вас лично, попробуйте найти кого-нибудь в Интернете. Если вы хотите стать лучше писателем, наймите редактора UpWork, чтобы он поделился с вами отзывами. Если вы хотите привести себя в форму, найдите онлайн-сервис, который поможет вам улучшить свои навыки тяжелой атлетики. Если вы хотите выучить новый язык, найдите кого-нибудь на iTalki, с кем вы сможете поговорить.

Вы также можете обратиться к кому-то, на кого вы равняетесь, и попросить совета. Они не будут давать столько практических занятий, но они все равно могут быть невероятно полезными.

Другой вариант - использовать менее прямые формы обратной связи. Рынок может быть одной из хороших петель обратной связи, поскольку, если вы регулярно публикуете произведения искусства, тексты, фотографии, музыку, вы можете понять, что людям нравится, а что не нравится, основываясь на их реакции. Однако будьте осторожны с этим методом. Иногда вас будут тянуть в сторону массовой апелляции вместо лучшей работы. «Пятьдесят оттенков серого» - одна из самых продаваемых книг всех времен… но это не совсем литературное произведение, с которого можно было бы списать свое.

Продолжить цикл самообразования

После того, как вы пройдете через процесс проектирования своей песочницы, исследуете, как улучшить свои навыки, примените эти знания к целенаправленной практике в своей песочнице и получите отзывы о своей работе, когда вы идя, вы просто повторяете процесс, чтобы продолжить развивать свои навыки.

Когда вы достигнете цели обучения или почувствуете, что освоили какой-то аспект навыка, вам нужно вернуться к фазе исследования, чтобы оценить, что еще вам нужно изучить, настроить песочницу, чтобы вы могли учиться эффективно использовать этот навык, а затем целенаправленно практиковать его и запрашивать обратную связь, чтобы продолжать выходить за пределы зоны комфорта.

Это создает петлю самообразования . Непрерывный цикл постоянного обучения и совершенствования, при котором вам никогда не придется прекращать совершенствовать свои способности или застаиваться на плато обучения:

Устранение неполадок

Наконец, возможно, вы в конечном итоге где-нибудь застрянете. Когда это произойдет, вы должны оценить, в чем может быть проблема.

Достигли ли вы точки «достаточно хорошо» и плато? Затем вам нужно научиться терпеть неудачу в процессе обучения.

Вы потеряли мотивацию и перестали заниматься? Затем вам нужно научиться создавать самовоспроизводящуюся машину мотивации.

Вы усердно тренируетесь, но не улучшаете? Тогда вам, возможно, потребуется лучше понять, как практиковать целенаправленно и осознанно.

.

Как пройти курс самостоятельного обучения в старшей школе

Есть ли какой-то предмет, который вы хотели бы изучать, но ваша средняя школа не предлагает его? Возможно, вы сможете пройти независимое исследование!

Самостоятельное обучение может быть отличным способом пройти курс, который ваша школа не предлагает. , но вы все равно хотели бы его посещать, будь то для улучшения ваших поступлений в колледж, подготовки к будущей работе или просто из личных интересов.

Читайте дальше, чтобы узнать о независимых исследованиях, их преимуществах и о том, как пройти их самостоятельно.

Что такое независимое исследование?

Независимое исследование - это класс, который посещает учащийся, у которого на гораздо меньше контроля и руководства, чем в типичном классе: вы учитесь независимо. Учащиеся часто проходят самостоятельные занятия, чтобы узнать о конкретном предмете, который не преподается в их средней школе. Как правило, вы выбираете, на чем вы хотите сосредоточить свое независимое исследование, и запрашиваете его одобрение в вашей школе. Вам часто нужно иметь подробный план того, что вы будете изучать и какую работу будете делать.

Независимые исследования могут быть предварительно разработанными , где материалы и курсовые работы уже созданы, или

.

Смотрите также