Как научиться улыбаться чаще


Как научиться чаще улыбаться? | Психология

С детства мы прекрасно знаем, что такое улыбка. Но это не просто выражение эмоций, это состояние души. Ученые доказали, что улыбаться умеют не только люди. Крысам, кошкам, собакам, приматам, дельфинам, и даже некоторым птицам также свойственно выражать свою радость в улыбке.

Нам всегда приятней общаться с улыбчивыми людьми, чем с грустными и мрачными. Улыбка незнакомца может поднять настроение. Когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ. А улыбка малыша всегда неподдельно искренна и лучезарна. Каждая улыбка уникальна, она передает всю гамму чувств, которые испытывает человек. Жесты имеют различные значения в разных культурах, но улыбка во всех культурах считается признаком одобрения, радости и счастья.

Тем не менее, существуют неискренние улыбки — улыбки-маски. Такая улыбка является данью вежливости, не отражает истинного состояния души, но может значительно помочь в межличностном общении.

Однако возникает вопрос, как сохранять на своем лице улыбку постоянно? Добиться этого вполне возможно. Просто необходимо придерживаться нескольких правил:

1. Для того чтобы научится постоянно улыбаться, нужны тренировки. Тренируйтесь как можно чаще, где и когда угодно. Дома, на работе, в магазине, на улице, за рулем, перед зеркалом — улыбайтесь везде, даже если вы расстроены или сильно устали.

2. Расклейте стикеры-напоминания. Чтобы не забывать об улыбке, расклейте дома и на рабочем месте стикеры со смайликами и надписями «Улыбнись!». Подобные листочки можно поместить в сумочку, ежедневник или карман. Найдя напоминалку, вы обязательно улыбнетесь.

3. Сделайте жизнь ярче. Надевайте яркую одежду, используйте яркие вещи. Купите яркую ручку или блокнот, внесите яркость в интерьер. Употребляйте на завтрак яркие продукты — к примеру, апельсины или яблоки. Ведь когда все вокруг цветное, настроение поднимается само собой, и улыбаться становится легче.

4. Обязательно улыбайтесь при приветствии или прощании. Таким образом вы располагаете к себе человека, с которым общаетесь. Улыбка — залог доверия. Ведь недаром поется в песне: «С голубого ручейка начинается река, ну, а дружба начинается с улыбки…»

5. Сделайте вашу улыбку заразительной. Старайтесь улыбаться так, что бы окружающие, увидев вас, тоже улыбнулись.

Соблюдая эти нехитрые правила, можно научиться долго сохранять на лице улыбку. Но все же без хорошего настроения не обойтись. Необходимо учиться быть оптимистом, радоваться любым мелочам. Не забывайте, что улыбка — это важное средство общения. Улыбка — способ показать окружающим, что все идет хорошо, что вы рады их видеть.

И главное — не бойтесь улыбаться. Улыбка придает вам счастливый и уверенный вид, притягивает окружающих, а врагов — обезоруживает!

улыбаются чаще | Примеры английского в контексте

Используется миллионами студентов, научных сотрудников, профессиональных переводчиков и редакторов со всего мира!

Как терминолог, я забочусь о выборе слов. Людвиг просто помогает мне подобрать лучшие слова для любого перевода. Пять звезд!

Мария Пиа Монторо

Терминолог и Q / A аналитик @ Центр переводов для органов Европейского Союза .

Почему психологи изучают улыбку Дюшенна и что она для вас значит

Автор: Данни Пек

Обновлено 13 февраля 2020 г.

Медицинское заключение: Кристи Б.

когда мы говорить из улыбается, наш первый мысль может быть а улыбка из чистый счастье. Там являются Другой улыбается, слишком, хотя. Есть в улыбка из страх, в улыбка из смущение, в улыбка из гнев.Эти улыбается иметь их отчетливый физический характеристики. В Дюшенн улыбка является а очень отличительный тип из улыбка который психологи иметь был учеба улыбается для над а век. В Дюшенн улыбка является в улыбка который продолжается к очаровывать исследователи и в общественный одинаково.

какой Является В Дюшенн Улыбка?

В Дюшенн улыбка является названный после Гийом Дюшенн, а французский язык анатом ВОЗ учился много разные выражения из эмоция фокусировка на в улыбка из чистый наслаждение.Он идентифицированный лицо движения который делать этот улыбка разные из Другой типы из улыбается.

Дюшенн Улыбка Определение

В Дюшенн улыбка определение является а немного технический, но хорошо перерыв Это вниз для ты. Первый, в определение: А Дюшенн улыбка является а естественный улыбка из наслаждение сделали по договор в скуловой крупный мышца и в orbicularis глаза мышца.

какой Делает В Дюшенн Улыбка Смотреть Подобно?

когда ты видеть кто то отображение а Дюшенн улыбка, ты естественно Чувствовать положительный эмоции для в человек улыбается.В улыбка является отличительный с участием в рот превращение вверх (в скуловой крупный мышца), в щеки подъем и в глаз Розетки морщинистый к Создайте ворона ноги (в orbicularis окули).

какой Делает В Дюшенн Улыбка Так Специальный?

В Дюшенн улыбка является разные из а не-Дюшенн улыбка в несколько способами. Первый, в Дюшенн улыбка использует обе в скуловой крупный и в orbicularis окули. В не-Дюшенн улыбка не достичь в глаза но проживает только на в губы и возможно в щеки.

Источник: pexels.com

Во-вторых, в Дюшенн улыбка является считается а естественный улыбка из наслаждение. В в прошлое, в консенсус среди исследователи был который а правда Дюшенн улыбка не мог быть подделка. Больше недавний исследовательская работа звонки который в вопрос. Сейчас, исследователи проводить Больше время пытаясь к найти вне как мы выгода из и как мы жестяная банка производить в Дюшенн улыбка.

Рано Учиться Из Смайлы

Художники иметь был очарованный по улыбается на протяжении история.Нет улыбка является вполне лайк в улыбка из в Сфинкс или в Мона Лиза улыбка. Улыбки иметь был а тема из научный интерес для в наименее а век. Чтобы большинство исследователи, в Дюшенн улыбка является в большинство интересный, частично так как из в вопрос около будь то мы жестяная банка производить Это на команда. тема имеет нарисованный интерес из некоторые из в большинство известный ученые в в Мир.

https://www.psychologicalscience.org/observer/the-psychological-study-of-smiling

Дюшенн

Гийом Дюшенн было ан необычный путь из проведение исследовательская работа.С помощью пациенты в а умственный больница так как предметы, Дюшенн произведено различный выражения по стимулирующий лица мышцы с участием электрические ток. В процедура был сказал к быть чрезвычайно болезненно. В факт, Дюшенн иногда используемый в отрезанный глава из преступники ВОЗ было умер по капитал наказание к облегчить в люди с участием а умственный здоровье состояние из в задача.

В конце концов, он опубликовано а книга объясняя какие он нашел через его исследования. В книга был называется 'Macanisme де ля PhysionomieHumaine, ' опубликовано в французский язык в 1862 г.В в книга, Дюшенн описывает и объясняет его исследовательская работа на в улыбка который медведи его название. Дюшенн был в первый к идентифицировать в улыбка который включены обе в скуловой крупный и в orbicularis глаза и означает чистый радость.

Дарвин

В течение в тем же исторический период когда Дюшенн сделал его работай, Чарльз Дарвин учился лица выражения и их роль в в выживание и эволюция из в человек виды. В 1872 г., Дарвин опубликовано а книга называется, 'Выражение из в Эмоции в мужчина и Животные, ' который дело с участием в типы из выражения мы использовать какие Oни смотрю лайк, и какие цели Oни обслуживать для общение и сплоченность из группы.

Диаграммы в пределах этот книга шоу в мышцы ответственный для изготовление наш лица выражения. Дарвин идет на к обсудить его интерпретации из выражения лайк в улыбка из радость, который примерно коррелирует к в Дюшенн улыбка. В факт, в пределах этот текст, Дарвин упоминает Дюшенн и дает ему кредит для успешно объясняя как те мышцы Создайте который отчетливый улыбка.

Карни Landis

А психология ученик в университет из Мичиган, Карни Лэндис провел некоторые хорошенький причудливый эксперименты к учиться человек лица выражения.Он ставить его предметы в неожиданный ситуации и сфотографировал их. Некоторые из в ситуации включены положить их рука в какие повернулся вне к быть а пара из лягушки наблюдая порно, и четный наблюдая крысы будучи обезглавлен.

Ландис оригинал вопрос был ли чувства около в ситуация вызвал в выражение или в выражение вызвал в лица выражение. Его учиться был опубликовано в 1924 г., в в Журнал из Сравнительная степень Психология, и быстро пойманный на в пределах в поле из психологический исследовательская работа.

А затяжной проблема с участием Ландис учиться является который он не смогли к признать в тонкости из как разные лица выражения жестяная банка шоу очень разные эмоции. Он не сделал признать в Дюшенн улыбка и сказал который улыбается мы общий в любой ситуация. Он пила нет связь между в улыбка и а смысл из удовольствие или удовлетворение.

Тем не мение, Лэндис сделал выполнить что-то положительный и значимый с участием его работай. Который является, он спросил а вопрос который бы быть в тема из учиться для в следующий 90+ лет: Делать эмоции причина выражения или является Это в Другой путь вокруг?

Источник: пексели.com

Экман И Friesen

В заключение, в в 1970-е, Павел Экман и Уоллес Friesen принес назад в идея из в Дюшенн улыбка. Oни также каталогизированный 3 000 лица выражения в их кодирование система называется в Лицевой Действие Кодирование Система, который имеет был ан чрезвычайно полезный инструмент для исследователи учеба в Дюшенн улыбка и Другой выражения. В FACS показывает фото из в выражение его описание, и в лица мышцы используемый к производить Это. В их руководство, ты жестяная банка видеть в действие из в скуловой крупный и в orbicularis глаза хотя каждый является показано по отдельности.

Психологов Цели Для Учеба В Дюшенн Улыбка

Так, Зачем делать психологический исследователи учиться лица выражения тем не мение? Конечно, они интересный, но какие цель жестяная банка этот обслуживать? И, Зачем учиться в Дюшенн улыбка конкретно? Один вещь ты необходимость к понять является который этот улыбка вовлекает действие в обе в мозг / разум и в мышцы из в лицо, так обучение около Это помогает психологи понять в ум тело связь лучше.

В Дюшенн улыбка также удары в ситуация Вы в в в момент так есть а Социальное аспект к Это.В заключение, в улыбка жестяная банка быть ан показатель из эмоция а тема это невероятно важный к психологи. Вот являются некоторые из в конкретный причины Oни учиться Это.

Чтобы Понять Лучше Как В Головной мозг Процессы Лицевой Выражения

когда мы видеть чей-то лица выражения как делать мы знать какие эмоция они выражая? Некоторые нейробиологи в последнее время спросил этот вопрос. Oни взял ЭЭГ из люди улыбается к найти вне если их мозги бы обработать Другой народ эмоции по-другому в зависимости на их выражения.

В предметы мы сказал к улыбка или держать а нейтральный лицо. Затем, Oни мы показано фото из люди с участием нейтральный лица. когда в тема улыбнулся, их мозги показал разные обработка чем когда Oни Ручной а нейтральный лицо и просмотрено в фото. это учиться на улыбается, опубликовано в 2015, не сделал конкретно адрес в Дюшенн улыбка; тем не мение, Это сделал шоу некоторые интересный факты около лица выражения который мощь потом быть применяется к Дюшенн улыбка.

Чтобы Тест В Лицевой Обратная связь Гипотеза

В лица Обратная связь гипотеза состояния который в путь ты шаг в мышцы из ваш лицо жестяная банка изменение ваш эмоциональный чувство.это гипотеза имеет был проверено в много исследования включая а учиться по Роберт Сусиньян опубликовано в 2002 г. это исследовательская работа целевой Дюшенн и не-Дюшенн улыбается конкретно. когда в предметы произведено а Дюшенн улыбка - не настоящие хотя Это был - Oни было а Больше приятный и приятным опыт, доказывая в лица Обратная связь гипотеза является право в этот пример.

Чтобы Понять Лучше Как в Улыбка И Мысли Влияет Каждый Прочее

Ученые не просто хотеть к знать в неврологический составные части из в улыбка.Oни также хотеть к знать как наш мысли влиять как мы экспресс мы сами и как наш выражения изменение не просто наш эмоции но также наш сознательный мысли.

Чтобы Учиться Больше Около Человек Эмоция

А часть из в причина психологи учиться лица выражения является к понять наш эмоции лучше. Много из в работай из а клинический психолог или советник является к Помогите клиенты экспресс и регулировать их эмоции. В Больше полный их понимание из эти эмоции, в лучше Oни жестяная банка Помогите их клиентов.

Не только делать терапевты необходимость к понять эмоции к Помогите их клиент прямо, но Oни также необходимость к быть способный к идентифицировать эмоции по замечая лица выражения так как подсказки к внутренний состояния. это дает их в способность к понять в клиентов реакции так Oни жестяная банка отвечать в положительный способами.

Источник: pexels.com

Чтобы найти Вне Около Улыбается И Ребенок Разработка

Исследователи также иметь учился в пересечение из ребенок развитие и лица выражения.Один учиться по Рутинг Сын, Харриет Оливер, и Малинда Плотник исследовал в этапы из развитие из признавая подлинный Дюшенн улыбается. В учиться показал как в дети ответил к эти улыбается.

в возраст 3, дети смотрю Больше довольно часто в люди показывая в Дюшенн улыбка чем не-Дюшенн улыбается. По возраст 4, в дети мог устно точка в 'настоящий' (Дюшенн) улыбается, и в 'не настоящие' (не Дюшенна) улыбается. В возраст 4 и 5, в дети ожидается в человек с участием в Дюшенн улыбка к быть Больше дружелюбный и полезный чем в человек с участием в не-Дюшенн улыбка.

Чтобы Понять Отличия

Психологи смотрю для обе в сходства и в различия в человек поведение через культуры и среди лиц. Исследователи учился в различия между страны (лайк в НАС.) где улыбается является Больше приемлемый и страны (лайк Россия) где улыбается является обескуражен.

В а мультикультурный учиться, люди ВОЗ улыбнулся мы считается Больше умный чем другие по люди в страны где улыбается является поощряется но Меньше умный по люди в страны где улыбается был обескуражен.Эти исследования из много культуры являются важный к Помогите люди из разные культуры получить вместе с участием каждый Другой.

Физическое лицо различия в улыбается иметь также был учился. Для пример, в а учиться по К.Л. Шмидт и J.F. Кон, некоторые люди показал частично не-Дюшенн характеристики четный хотя Oни мы наслаждаясь самих себя.

Чтобы найти Вне какой Преимущества В Дюшенн Улыбка Имеет

Один из в большинство важный причины к учиться Дюшенн улыбается является к найти вне как Oни жестяная банка выгода нас.Исследователи являются учеба как этот подлинный улыбка жестяная банка влияние наш умственный и физический здоровье, наш Социальное взаимодействия, и четный такой вещи так как маркетинг и убеждение.

Чтобы найти Вне Если В Дюшенн Улыбка Жестяная банка Быть Поддельный

Если в Дюшенн улыбка является полезный, в следующий вопрос имеет к быть: Жестяная банка я намеренно выберите к шоу а Дюшенн улыбка? Недавние исследовательская работа кажется к указать который некоторые люди жестяная банка не настоящие а Дюшенн улыбка. Если так, этот изменения в весь ситуация.

Как Вы Жестяная банка Выгода когда Вы Улыбка В Дюшенн Улыбка

Будь то его а добровольный выбор или ан непроизвольный реакция в Дюшенн кажется к иметь несколько интересный и чрезвычайно полезный полученные результаты.

Источник: pexels.com

Уменьшить Депрессия

В Дюшенн улыбка создает хорошо чувства в ан неожиданный путь. когда ты видеть кто то с помощью который лица выражение ваш губы естественно дергаться в некоторые версия из а улыбка.поскольку прошлое исследования иметь показано который когда ты улыбка, счастливее мысли возникать, Это стоит к причина который видя который счастливый лицо воля косвенно увеличение ваш настроение.

В а недавний учиться, исследователи Хавьер Елкин и Доктор Парашкев Начев показал просто который. Oни послал а Фото из а счастливый лицо к предметы по через смартфон. В люди сделал Чувствовать лучше потом. В полученные результаты предлагать который улыбается может улучшить низкий настроения.

Улучшить Личное И Социальное Отношения

Из курс, если ты Чувствовать лучше, Вы собирается к делать а лучше отношения партнер.Вы собирается к быть Больше приятный к быть вокруг. Что Больше, так как исследовательская работа шоу, Вы будете кажется Больше привлекательный. Если Вы а женщина, Вы будете также кажется Больше заслуживает доверия. люди хотеть к проводить Больше время взаимодействующий с участием ты. Все эти факторы жестяная банка улучшить ваш личный и Социальное отношения резко.

Быть Больше Убедительный

В Дюшенн улыбка, четный когда применяется сознательно, делает Это Полегче к убедить кто то из что-то. Вы жестяная банка использовать этот факт не только к убедить кто то который что-то является правда, но ты жестяная банка нести Это дальше и убедить их к купить из ты.Один учиться опубликовано в в Журнал из Реклама Исследовательская работа показал который знаменитости ВОЗ вспыхнул а Дюшенн улыбка в течение одобрения для товары мы видел в а Больше положительный свет. это средства который если ты жестяная банка производить а Дюшенн улыбка, Вы будете быть способный к влияние другие Больше без труда.

найти Больше Удовольствие В Жизнь

Один из в большинство важный части из жизнь является просто наслаждение. Наши современный Мир не всегда давать в долг сам к приятный опыты. Тем не мение, спортивный а Дюшенн улыбка жестяная банка усилить ваш способность к Чувствовать приятный и положительный эмоции.Просто ставить, ты жестяная банка наслаждаться ваш жизнь Больше по улыбается в Дюшенн улыбка Больше довольно часто.

Как Чтобы Улыбка В Дюшенн Улыбка

Если ты жестяная банка производить а Дюшенн улыбка так как много исследователи сейчас верить является возможно, как делать ты Создайте который искренний улыбка? В в прошлое, исследователи почувствовал который Это только получилось спонтанно. Больше в последнее время, хотя, который мнение является меняется.

Чтобы делать а Дюшенн улыбка, Начало по мышление из что-то счастливый. Картина кто то ты люблю или Помните а счастливый мероприятие.Некоторые люди предпочитаю к считать из что-то юмористический. Иногда, просто изменение в путь Вы мышление в в момент является достаточно к делать в Дюшенн улыбка случиться.

Если не, пытаться зеркало практика. Считать который счастливый мысль так как ты смотрю в а зеркало. Затем, пытаться к улыбка, активация ваш губы щеки и глаз разъем мышцы. когда ты видеть ты произведено а искренний улыбка, уведомление какие мышцы Вы с помощью. В Больше ты практика в лучше Вы будете получить в производство это и в Больше без труда Это воля приходить когда ты необходимость Это.

когда улыбается кажется невозможно, ты может необходимость Больше Помогите чем этот к производить а счастливый улыбка. Вы жестяная банка разговаривать к а Терапевт любой время Вы готов. Лицензированный советники являются доступный в BetterHelp.com для онлайн терапия в а время и место это удобный для ты. Вы жестяная банка улыбка а большой прекрасный Дюшенн улыбка и учиться к наслаждаться ваш жизнь Больше чем Когда-либо перед!

.

Как выглядит искренняя, успешная улыбка?

Все, включая ученых, говорят женщинам, почему мы должны больше улыбаться, но мы хотим знать, как это сделать. Вот как добиться идеальной улыбки для любого случая.

Признаюсь, я все время улыбаюсь. Но, честно говоря, это не потому, что я хочу. Иногда я чувствую, что должен, особенно чтобы преуменьшить нежелательное внимание или неловкие ситуации. И в наши дни последнее, что мне нужно, - это чтобы наука давала незнакомцам больше причин сказать: «Дайте мне улыбку.

Понятно. Подлинная улыбка - это больше, чем просто подтяжка лица. Это может положительно повлиять на вашу жизнь и изменить восприятие вас другими людьми.

Но я хочу сохранить свои лучшие улыбки для тех, кто этого стоит. Вопрос в том, что делает улыбку хорошей и как узнать, когда ее использовать?

Новое исследование, удачно названное «Динамические свойства успешной улыбки», анализирует то, что делает улыбку успешной, и ее влияние на других.

Что ж, не существует единственного пути к успешной улыбке.Ни одно человеческое лицо не будет таким же.

Однако есть набор параметров, которым подпадает успешная улыбка. Обычно это баланс между углом рта (от центра губы к углу верхней и нижней губы), степенью улыбки (длиной улыбки от центра нижней губы до угла правой губы) и количеством выступающих зубов ( между верхней и нижней губой).

Людей в исследовании также попросили классифицировать улыбки как «жуткие или приятные», «поддельные или искренние» и насколько они эффективны - от очень плохих, плохих, нейтральных, хороших и очень хороших.

Это может показаться срезанием волос, но улыбка - это серьезное психо- и социологическое дело. Исследование также показало, что на людей с нарушенными мимическими движениями негативно влияло то, что они не могли успешно улыбаться.

Как человек ростом 5 футов 2 дюйма, которого часто принимают за подростка и не имеющий формального обучения самообороне, я предпочитаю избегать враждебных ситуаций - улыбаться.

Для тех случаев, когда в будущем я иду по улице, занимаюсь своими делами и включаю музыку в наушниках, и случайный незнакомец кричит мне, в частности: «Покажи мою красивую улыбку» - о, разве у меня есть научная жуткая улыбка, чтобы показать сейчас.

Благодаря этому новому исследованию мне больше не нужно искренне улыбаться уличным домогательствам. Я также знаю, какие пугающие улыбки следует избегать моим обидчикам. Во всяком случае, теперь они должны бояться меня.

Я готов показать как можно больше зубов и максимально приподнять уголки губ (в основном статус Джокера). Один настолько неудобный, что у моего агрессора нет другого выбора, кроме как правильно интерпретировать его как «общая эффективность: очень плохо» и «жутко».

Уличные преследователи повсюду, я надеюсь, вы готовы увидеть мою красивую улыбку, созданную специально для вас и вашей микроагрессии.


Робин - редактор Healthline.com. Она верит в силу улыбки, даже если у нее отсутствуют все клыки. Когда она не редактирует, ее часто можно найти прячущейся в таинственном разделе книжных магазинов или покупающей вещи, которые ей не нужны, в долларовом разделе Target. Вы можете следить за ней в Instagram .

.

Обнаружение улыбки Дюшенна: как определить настоящую улыбку

Автор: Юлия Томас

Обновлено 28 марта 2020 г.

Медицинское заключение: Натали Фейнблатт

Научитесь распознавать фальшивую улыбку у искреннего.

Щелкните здесь, чтобы понять невербальное общение эксперта.

Источник: rawpixel.com

Невербальный общение пьесы а большой роль в как мы обработать взаимодействия с участием другие. Исследователи склоняться к не согласен на в актуальный числа но Это является по оценкам между 60 к 93% из наш общение является невербальный. Без разницы в число, Это является Чисто невербальный общение значительно удары как мы относятся к другие.

Улыбается является один из в большинство мощный формы из невербальный общение. А улыбка мог Начало а отношения или разоружить а враждебный партнер.Это обеспечивает комфорт и является довольно часто заразный. Улыбается акции наш радость и маски скрытый повестки дня. На в поверхность мы ассоциировать улыбается с участием счастье. Исследовательская работа имеет показано улыбается является много Больше сложный. Пока показывая счастье, Это мог также передать смущение, неуверенность в себе, обман высокомерие и четный горе.

По понимание в физиология позади улыбается, мы жестяная банка понять когда этот жест является подлинный и когда Это является Больше угрожающий.

какой Является А Дюшенн Улыбка?

Дюшенн улыбается являются в правда форма из подлинный улыбается.это улыбка был названный после а французский язык невролог Гийом Дюшенн де Булонь, а пионер из в наука из электрофизиология. В его исследовательская работа, он обнаружил подлинный улыбается включены два конкретный лица мышцы:

  • Скуловой крупный мышца : это мышца проживает вокруг в щеки и повороты в углы из в губы вверх.
  • Orbicularis глаза мышца : это мышца контракты вокруг в глаза в результате в в отличительный морщины довольно часто сослался к так как "ворона ноги." Это является также ответственный для закрытие в веки.

А действительно подлинный улыбка требует обе эти мышцы к работай все вместе. Другой типы из улыбается только использовать в скуловой крупный мышца. Дюшенн утверждал только в "сладкий эмоции из в душа " сила в orbicularis глаза к договор.

Дюшенна Исследования

Дюшенн был очарованный с участием лица выражения и как люди общался с помощью тело язык. В его исследовательская работа, он каталогизированный в мышцы используемый для разные лица выражения.Он учился эмоциональный выражение по стимулирующий различный лица мышцы с участием электрические токи. Некоторые из в эксперименты мы так болезненный Дюшенн необходимо к выполнять тесты на в отрезанный головы из казнен преступники. Он опубликовано а книга в 1862 г. озаглавленный Mecanisme де ля Physionomie Humaine обсуждение его Выводы.

Много из его работай был забытый в современный раз до того как Рауль Экман и Уоллес Friesen, психологи в в Университет из Калифорния в Сан Франциско в в 1970-е, захвачен в мускулистый взаимодействия из 3 000 лица выражения с помощью их Лицевой Действие Кодирование Система (FACS).Oни нашел в Дюшенн улыбка был связанный с участием ан увеличение в в мозги осталось передний временный регион-ан площадь связано с участием положительный эффект. Также, в деятельность из в осталось теменный область был увеличенный площадь стимулированный по словесный деятельность.

А обновленный интерес в Дюшенна работай показал как положительный эмоции мы прямо коррелированный с участием подлинный улыбается. Некоторые исследователи верить в Дюшенн улыбка является не просто а краткий искра из эмоция но а Чисто окно в а человек ядро расположение.

Другой Типы Из Смайлы

В Дюшенн улыбка является просто один тип из улыбка. Некоторые исследователи предлагать там являются вверх к 50 разные типы из улыбается мы использовать к общаться. Улыбки передать а разнообразие из Сообщения включая страх, нервозность, обман сарказм, высокомерие озабоченность список идет на. В стороне из в Дюшенн Улыбка Вот являются некоторые из в Другой общий типы из смайлов:

Источник: rawpixel.com

Плотно Губы Улыбка

В плотно губы улыбка является один из в большинство общий формы из улыбается.Это случается когда в губы являются растянутый через в лицо, но там является очень маленький вверх завиток в в углы из в рот. Часто нет зубы являются разоблачены. это улыбка является без труда подделанный и используемый к улыбка вежливо. Это является не подлинный лайк в Дюшенн улыбка. Это мог быть используемый когда нервный зарезервированный, неуверенный, или четный скрытный. В плотно губы улыбка является общий когда встреча кто то новый или общение с участием кто то ты не особенно лайк.

В Самодовольный Улыбка

Аналогичный к в плотно губы улыбка, в самодовольный улыбка обычно имеет в губы прижатый вместе-хотя не так как плотно или слегка разделены.Один угол из в рот может быть поднял и в глаза довольно часто узкий. люди ассоциировать в самодовольный улыбка так как а подписать из высокомерие превосходство и удовлетворение.

В Улыбка / ухмылка

Очень аналогичный к в самодовольный улыбка, но отправка а слегка разные сообщение, является в ухмылка. Это в выражение который делает ты хотеть к сказать, "протереть который ухмылка выключен ваш лицо." Это жестяная банка быть используемый когда допрос власть или когда ан высокомерный уверен в себе человек является под непосредственный словесный атака. Некоторые люди ухмылка когда под стресс пока другие может использовать Это к насмешка.

В Неравномерный Или Половина Улыбка

подобно в ухмылка в неровный или половина улыбка имеет губы все вместе или слегка отдельно, но один сторона из в рот является обычно поднял пока в Другой сторона является уровень или ниже. это улыбка является довольно часто связанный с участием сарказм или насмешливый юмор. Это является обычно используемый когда противоречивый эмоции являются настоящее время такой так как счастливый и застенчивый, печальный и утешительный, пр.

Соблазнительный Улыбка

Улыбки являются очень эффективный в показывая наш привязанность или интерес для кто то еще.Кто угодно получение а соблазнительный улыбка из в желанный люблю интерес конечно почувствовал в волнение и а роиться из бабочки в в желудок. это является а слабый улыбка довольно часто сопровождаемый по Другой жесты лайк непосредственный глаз контакт затем быстро превращение прочь.

подсказки для Пятнистость А Не настоящие Улыбка

По понимание в мышцы участвует в подлинный улыбается, Это является много Полегче к сказать когда а человек улыбка является не настоящие или принудительно. Пятнистость а не настоящие улыбка жестяная банка делать нас Больше внимательный, помнящий из другой человек невербальный коммуникации и их правда намерения.Для пример, ты мог сказать просто как заинтересованный а человек может быть по замечая их улыбка. Плотно губа улыбается мог указать в человек является будучи вежливый симулируя интерес, или неуверенный как Oни Чувствовать около ты. когда в человек приветствует ты с участием а Дюшенн улыбка, ты являются уверен этот человек имеет а подлинный интерес в ты.

Вот являются три способы к определять а не настоящие улыбка:

Научитесь распознавать фальшивую улыбку у искреннего.

Щелкните здесь, чтобы понять невербальное общение эксперта.

Источник: rawpixel.com

  • В отсутствие из глаз движения : Подлинный улыбается нанять в orbicularis глаза мышца. это мышца причины в глаза к близко. Если а человек является притворство а улыбка, Oни воля шоу нет движения в в верхний лицо.
  • В отсутствие из ворона фут : Так как ты знать по сейчас, в площадь вокруг в глаза являются а контрольный подписать из а подлинный улыбка. В orbicularis глаза мышца является также ответственный для ворона ноги в в углы из в глаза.однажды ты видеть а улыбка, смотрю вокруг в глаза.
  • Видимый низ зубы : В течение а подлинный улыбка в скуловой крупный мышца движется вверх. когда притворство а улыбка, там является а тенденция для этот мышца к шаг наружу иногда разоблачение в низ зубы. Считать из все в раз ты вынужденный а улыбка по говоря "сыр" для в камера. Быть осведомлен; не все воля разоблачать их низ зубы, особенно поскольку там являются так много типы из не настоящие улыбается.

В Преимущества Из Улыбается

Подлинный улыбается являются Больше чем а подписать из счастье.В преимущества из улыбается и в смех который довольно часто следует жестяная банка иметь а положительный эффект на ваш здоровье и благополучие. Вот являются а несколько из те преимущества:

Улыбается Релизы Эндорфины

В действовать из улыбается триггеры в релиз из нейротрансмиттеры называется эндорфины. Эти химикаты Помогите ниже стресс уровни и делать нас Чувствовать счастливее. Эндорфины также действовать так как естественный обезболивающие помогая те с участием хронический боль. Так как мы увеличение наш улыбается, Больше эндорфины являются выпущенный в наш система помогая нас Чувствовать Меньше время и счастливее.

Повышение В Иммунная Система

Улыбается жестяная банка Помогите предотвращать и борьба болезни. когда эндорфины являются выпущенный пока улыбается, кортизол-а стресс гормон-это уменьшено. Кортизол является связанный с участием высокая кровь давление добавлено тело жир, а подавлен невосприимчивый система и четный а уменьшенный либидо. Также, а учиться провел на госпитализирован дети посетил по рассказчики и кукловоды показал ан увеличение в повышение иммунитета белый кровь клетки ан час после в посещение.

Улыбки Являются Зараженный

Это не довольно часто ты слышать что-то заразный является хорошо.Улыбается является в исключение. когда ты видеть кто то улыбка, в площадь из ваш головной мозг контролирующий лица движения является активирован довольно часто ведущий к а улыбка или ухмылка. Четный интенсивный или плохой ситуации, а улыбка мог быть заразный и предложение некоторые рельеф.

Источник: rawpixel.com

Улыбается Делает Вы Больше Привлекательный

когда ты улыбка, ты появиться Больше положительный и доступный к другие. Подлинный улыбается мог передать самоуверенность, а веселая манера поведения и надежность.Проектирование эти желательно черты с участием а подлинный улыбка делает другие Больше желающий к заниматься социально с участием ты. Не надо быть боятся к шоу который подлинный улыбка с участием кто то ты разыскивается к встреча.

FAQ's (Часто Спросил Вопросы

Зачем является Это называется а Дюшенн улыбка?

А Дюшенн улыбка является а подлинный форма из улыбка где а человек является испытывающий радость. А человек не улыбается так как Oни Чувствовать лайк Oни необходимость к; его настоящий. Это не а Социальное улыбка где Вы сохранение вверх с участием выступления и улыбается так как ты считать ты должен быть в в время.Вы улыбка этот путь когда Вы искренне испытывающий счастье. Это был названный после Гийом Дюшенн де Булонь, ВОЗ был а французский язык невролог который учился электрофизиология. Он нашел в его исследовательская работа который там мы два частности виды из мышцы участвует в в улыбка. Есть в скуловой крупный мышца который является в в щеки и удары в углы из в губы и повороты их вверх. Есть в orbicularis глаза мышца который контракты возле в глаза и показывает какие люди ссылаться к так как вороны ноги который являются морщины вокруг в глаза.Дюшенн был заинтересованный в учеба народ лица выражения и тело язык. А подлинный Дюшенн улыбка или а искренний Дюшенн улыбка является когда а человек является испытывающий радость и не мышление около Зачем Oни "должен" улыбка - Oни делать Это автоматически.

какой является а подлинный улыбка?

А подлинный улыбка является а улыбка который не принудительно. когда кто то является чисто испытывающий счастье и являются улыбается так как а реакция который улыбка бы быть аутентичный. А Дюшенн улыбка является а форма из искренне показывая который Вы содержание.

какой является в Дюшенн маркер?

Дюшенн и не-Дюшенн улыбается являются разные. Один из их, в Дюшенн улыбка, показывает кто то действительно испытывающий радость, пока а не-Дюшенн улыбка показывает когда люди являются улыбается так как Oни считать который Oни должен быть. когда а человек является Дюшенн улыбается, Oни улыбка "с участием их глаза "

Как делать ты знать если а улыбка является настоящий?

Часто, ты жестяная банка интуитивно смысл если а человек улыбка является настоящий или не.Они будут кажется содержание с участием их тело язык и мощь быть говоря вещи вместе с участием в улыбка, который указывает который они счастливый. Их глаза воля свет вверх, или Oни мощь смех если в улыбка является так как из что-то веселая который получилось. Это жесткий к не настоящие а Дюшенн улыбка; его а подлинный улыбка который приходит из кто то выражая самих себя естественно. Дюшенн и не-Дюшенн улыбается являются разные из один другой. Один является натуральный и в Другой является принудительно. Чтобы производить а Дюшенн улыбка, ты необходимость к быть в в момент и быть действительно радостный и счастливый.Вы не могу не настоящие а Дюшенн улыбка; его не возможно. Если ты хотеть к знать если ты произведено в Дюшенн улыбка, смотрю в ваш глаза и ваш щеки. С участием Дюшенн улыбается, ваш щеки воля подъем, и ваш глаза воля иметь в естественный морщиться это довольно часто аффилированный с участием подлинный улыбается.

Зачем делать некоторые люди улыбка вверх вниз?

Улыбки приходить в все формы и размеры, и все имеет а уникальный улыбка. Может быть, а человек имеет а полуулыбка. Другой раз, люди скрывать их улыбается для а разнообразие из причины.Oни мощь быть осознанный из их зубы или из показывая эмоции лайк радость, так Oни мощь улыбка вверх вниз или не в все.

Зачем является улыбается хорошо для ты?

Улыбается является хорошо для ты так как Это производит химикаты в в головной мозг к шоу ты который Вы счастливый. Счастье является а чудесно чувство так его хорошо к улыбка; Вы показывая ваш тело который Вы содержание и ваш гормоны воля делать который, слишком.

когда сделал люди Начало улыбается?

Люди началось улыбается длинный тому назад, но в улыбка так как а Социальное норма или а путь к шоу общительность имеет приходить на стабильно над а пока.

Как жестяная банка я делать а подлинный улыбка?

Чтобы делать а подлинный улыбка, найти что-то который делает ты смех, или который делает ты действительно счастливый.

какой делает а улыбка сказать ты около а человек?

А улыбка жестяная банка сказать ты если а человек является в прикоснуться с участием их чувства, и будь то или не они открыто или коммуникативный. Это жестяная банка также сказать ты который кто то является заземленный и является удобный испытывающий радость внешне. А Дюшенн улыбка показывает который кто то является содержание но а не настоящие улыбка жестяная банка шоу ты который кто то является показывая их счастье.

Зачем делать люди улыбка?

люди улыбка к шоу счастье и тепло. люди также улыбка к шоу сочувствие или общительность, который является часть из Зачем люди являются довольно часто нарисованный к те ВОЗ улыбка часто.

какой делает Это значит когда кто то улыбается а много?

когда кто то улыбается а много, Это жестяная банка значит а много из разные вещи. Это скорее всего который улыбается является естественный для их и который его просто часть из ВОЗ Oни являются так как а человек. Улыбается жестяная банка делать а человек появиться Больше открыто или дружелюбный чем ан неулыбчивый человек.

какой делать разные типы из улыбается значит?

Хорошо, а Социальное улыбка средства который а человек является улыбается к держать вверх с участием выступления. А Дюшенн улыбка является а подлинный улыбка. А полуулыбка мощь шоу дискомфорт, самосознание, или робость. Пока улыбается жестяная банка значит разные вещи, Помните который все является разные. Некоторые люди общаться эмоции по-другому, так получить к знать а человек перед пытаясь к калибр ВОЗ Oни являются или как Oни Чувствовать исходя из на их улыбка в одиночестве.

какой является а Кастрюля Am улыбка?

А Кастрюля Am улыбка является также известный так как а "ботокс улыбка." Это а не настоящие улыбка который использует в скуловой мышца и его Добрый из лайк а Социальное улыбка где Вы пытаясь к "смотрю вежливо ". Это отличается из Дюшенн улыбается, который являются ан автоматический выражение из счастье.

Как делать я получить а милый улыбка?

А милый улыбка является когда Вы удобный с участием ваш чувства. Это ан выражение который ты дон когда ты являются счастливый, и ты не необходимость к делать а целеустремленный усилие к появиться милый.В право человек воля признать который ты являются привлекательный. Вы не необходимость к пытаться к быть милый; ты необходимость к быть сами, и если Вы улыбается для настоящий причины, люди воля выбирать вверх на который. Быть правда к ВОЗ ты являются. люди ВОЗ ценить ты воля видеть ты для в чудесно человек ты являются.

Дюшенн Улыбки Увеличение Так как А Человек Подвергается Терапия Или Лечение

когда а человек получает Помогите для умственный здоровье вопросы вызывая их бедствие, подлинный улыбается становиться Больше часто.Для пример, пациенты обрабатывали для депрессия было Больше экземпляры из Дюшенн улыбается в течение их разряд интервью в сравнении к прием в лечение. Дюшенн улыбается, и не Другой типы из улыбается, мы нашел к увеличение над в курс из психотерапия. это указывает эффективный психотерапия жестяная банка играть а роль в а человек находка в "сладость из в душа " так как Дюшенн ставить Это.

Получение Помогите из а психотерапевт является в первый Храбрый шаг создание положительный изменение в ваш жизнь.Для много, а традиционный терапия установка может быть неудобно или стоимость слишком высока. К счастью, технология имеет сделали Это Полегче к получить в Помогите ты необходимость. В сети лицензированный и аккредитованный психотерапевты предоставлять а удобный и доступный вариант для лечение а разнообразие из умственный здоровье вопросы. Betterhelp.com берет гордость в давая их клиенты качественный психотерапия без все в хлопоты из а традиционный терапия настройка. Если ты являются борется с участием любой вопросы, позволять в забота профессионалы в Betterhelp.com Помогите ты шоу ваш Лучший Дюшенн улыбается к в Мир.

Ресурсы:

http://www.all-about-body-language.com/duchenne-smile.html

http://www.study-body-language.com/smiling-faces.html#sthash.FzwPOQDh.dpbs

http://www.oprah.com/health/smile-research-and-facts-different-types-of-smiles

http://bodylanguageproject.com/tiny-book-of-body-language/the-six-most-common-types-of-smiles-and-their-hidden-meaning/

https://www.psychologytoday.com/blog/cutting-edge-leadership/201604/5-types-smiles-and-what-they-mean

https: // www.Психологическая наука. org/observer/the-psychological-study-of-smiling

http://www.nicolasfradet.com/smile-body-language/

http://www.nonverbalgroup.com/2011/08/how-much-of-communication-is-really-nonverbal

https://inspiyr.com/9-benefits-of-smiling/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983400

.

Смотрите также