Как научиться управлять человеком на расстояние
Как управлять мыслями человека на расстоянии
Многие эзотерики и даже психологи утверждают, что можно управлять человеком при помощи одной лишь силы мысли. В этом вам помогут несколько эффективных способов.
Существуют действенные практики, которые способны научить управлять мыслями любого человека на расстоянии. В этом нет ничего сверхъестественного: достаточно лишь разбираться в психологии человека. Если действовать согласно определенным правилам, вы сможете не только узнать, чего хотят от вас люди, но и расположить к себе любого человека и даже добиться от него желаемого. Конечно, нельзя делать это во вред окружающим.
Основные правила
На словах воздействовать на человека — просто, а вот на деле все гораздо сложнее. Чтобы повлиять на человека при помощи силы мысли, необходимо полностью сосредоточиться и научиться небольшим тонкостям управления сознанием. Если не соблюдать правила, то никакого эффекта от данных практик не будет.
Поначалу данную практику можно применить на человеке, который находится в наиболее расслабленном состоянии. Лучше всего, если он будет спать. В таком состоянии сознание человека просто не способно полностью реагировать на внешние воздействия и контролировать себя в полной мере.
Немаловажна и вера в результат. Если вы не верите, что на человека можно повлиять с помощью мысли, да еще и на расстоянии, то вряд ли что-то из этого выйдет. Не стоит в себе сомневаться, и тогда вы удивитесь, на что способно ваше подсознание. Если вы будете все делать правильно, то вскоре научитесь управлять мыслями других людей.
С первого раза мало у кого получается достичь положительных результатов, но не стоит терять веру. Чтобы управлять мыслями людей на расстоянии, необходимо долго и упорно тренироваться на разных людях и в разных ситуациях.
Во время тренировки представьте, что переходите из своей головы в голову другого человека, передавая тем самым определенные импульсы воздействия. Не забывайте следить за своим дыханием: оно всегда должно оставаться ровным и не прерываться.
Мы уже говорили, что человек, на которого вы хотите оказать воздействие, должен быть полностью расслаблен. То же самое касается и вас. Ваше тело должно находиться в расслабленном положении. Не приступайте к практике, пребывая в грустном или злом настроении, иначе вы можете привлечь плохие последствия и навредить человеку.
Яркий свет и шум могут мешать выполнению данной техники. Убедитесь, что вы приступаете к практике в уединенном месте с приглушенным освещением. Можно включить успокаивающую музыку или мантры.
Если вы хотите повлиять на человека силой мысли, чтобы помочь ему справиться с болезнью или бедой, необходимо проводить технику с улыбкой на лице. Улыбка поможет этому человеку зарядиться позитивной энергетикой, привлечет счастье и гармонию в его внутренний мир.
Если вы хотите управлять мыслями на расстоянии, вам необходимо развивать хорошую фантазию. Именно за счет нее вы сможете представлять в красках желаемое и даже ощущать определенные эмоции.
Как управлять мыслями человека
Приняв во внимание все правила подготовки, можно приступать к самим действиям.
С помощью фотографии. Данная техника является очень распространенной и одной из самой легких. Для ее выполнения вам понадобится фотография человека, на которого вы хотите повлиять. Положите фото перед собой и представьте, что этот человек сейчас стоит рядом с вами. Постарайтесь ощутить его присутствие физически, вообразите его поведение, голос. После хорошенько подумайте о том, что вы хотите от этого человека, и в красках это вообразите. Затем повторите желаемое несколько раз и, убедившись, что ваши мысли дошли до данного адресата, уберите фотографию и ожидайте положительного результата.
На маленьком расстоянии. Если человек, на которого вы хотите воздействовать мыслями, находится от вас недалеко, то вам подойдет данный способ. Например, если человек находится в соседней комнате, просто закройте глаза и представьте каждую черту его лица, как он одет и что, по вашему мнению, он сейчас делает. Вообразите все в красках и в мельчайших подробностях, а через 20 минут проверьте эффективность ваших действий. Если ничего не получилось, не стоит отчаиваться: повторите данную технику еще раз.
Исцеление человека. Если кто-то из ваших близких болен, вы можете помочь ему излечиться при помощи силы мысли. Исцелить можно как физическое, так и душевное состояние. Данная техника обладает повышенной эффективностью даже у тех людей, которые применяют ее неосознанно. Это выражается в моральной поддержке, в вере друзей и родственников в исцеление человека, в надежде и в молитвах.
Чтобы попробовать избавить от болезни человека, необходимо представить, что вы держите в руках небольшой шар с энергией исцеления. Как только вы вообразили это, передайте шар человеку, который болен. Представьте, что он вдыхает в себя этот шар, заполняя себя радостью и положительной энергетикой, отгоняя болезнь и хворь. Вообразите, что этот человек стал вдруг улыбаться, грусть испарилась с его лица, и он наполняется счастьем. Важным моментом в этой практике является то, что вы должны прочувствовать все то, что чувствует этот человек. Постарайтесь на себе ощутить все его чувства, только тогда этот способ будет наиболее действенным.
Управление действиями. С помощью силы мысли можно заставить человека даже выполнить какое-то действие. Это способ не из легких, но если много тренироваться, то можно добиться больших результатов. Для начала вам необходимо полностью расслабиться и найти удобное для вас положение. Глубоко вдохните три раза и с закрытыми глазами представьте человека, на которого хотите воздействовать. Вообразите все до мелочей, вплоть до запахов, и представьте желаемое действие. Например, если вы хотите встретиться с этим человеком, вообразите, как он одевается, выходит из дома и подходит именно к тому месту, где вы хотите встретить его. Если вы все сделали правильно и сильно хотите, чтобы ваши мечты исполнились, в скором времени вы обязательно встретитесь. Чтобы данная практика была наиболее действенной, необходимо повторять ее ежедневно.
Внимательно ознакомившись и применив на практике все эти техники, со временем вы сможете влиять на сознание людей силой мысли. Помните, что нельзя применять практики со злым умыслом. Направляйте свои мысли лишь в положительное русло и помогайте людям, не причиняя им вреда. Успехов,
30 советов по установлению отношений на расстоянии - как заставить LDR работать
Большинство людей говорят, что никогда не рассматривали бы отношения на расстоянии (или, говоря сокращенно, LDR). Но обычно это прежде, чем у них нет выбора. (Эй, жизнь полна изгибов.) И хотя мы все можем согласиться с тем, что отношения на расстоянии не идеальны, они определенно не конец света - или даже похоронный звон ваших отношений.Фактически, с правильным мышлением, правильными ожиданиями и правильными советами по отношениям на расстоянии, вы можете получить LDR, который со временем будет процветать и становиться сильнее. Мы обращались к экспертам за советами по поводу лучших советов по отношениям на расстоянии, о чем поговорить с вашим партнером, находящимся на расстоянии, и о других способах поддерживать интерес во время разлуки. Так что читайте и сохраняйте искру!
Консультации по отношениям на расстоянии от профессионалов:
1.Установите четкие личные границы.
Один из самых важных советов о взаимоотношениях на расстоянии - установить границы. «Прежде всего, вы и ваш партнер должны установить некоторые руководящие принципы: что приемлемо, а что нет», - говорит Эйприл Дэвис , эксперт по взаимоотношениям и основатель LUMA Luxury Matchmaking. Вам не нужно, чтобы мы говорили вам, что границы, связанные с верностью, важны, но оказывается, что личные границы также играют огромную роль в отношениях на расстоянии.«Отношения на расстоянии терпят неудачу из-за отсутствия доверия и вторжения в пространство, даже если это просто виртуальное пространство».
2. Представьте, что вы одиноки.
Ага, по-настоящему. Эксперты говорят, что помимо реальных физических отношений с кем-то еще, вы можете вести себя, как хотите, как если бы вы были одиноки.
«Делай, что хочешь», рекомендует Габриэлла И. Фаркас, доктор медицины, доктор философии. , основатель Pearl Behavioral Health & Medicine.«Радуйтесь своей жизни и своим достижениям. Размещайте в социальных сетях фотографии и статусы о том, как вы себя чувствуете и чем занимаетесь. Проводите время с друзьями». В общем, наслаждайтесь жизнью!
«Чем лучше вы знаете и цените себя, тем лучше вы можете сосредоточиться на знании и оценке своего партнера, когда вы вместе», - говорит она.
3. Никогда не проводите больше трех месяцев.
Важный вопрос, который задает каждый, кто ищет совета в отношениях на расстоянии, - как долго вы можете прожить, не видя своего партнера.«В идеале - минимум каждые три месяца», - говорит Рами Фу , тренер и эксперт по свиданиям, хотя ваши временные рамки могут варьироваться, если вы соглашаетесь на это вместе. «Это делается для того, чтобы вы не забыли, почему вы любите этого человека в первую очередь, и получили немного секса. Это также позволит вам увидеть, как они развиваются как личность».
4. Не разговаривай каждый день.
Вы можете подумать, что разговаривать каждый божий день, когда вы находитесь в LDR, просто необходимо. По правде говоря, эксперты утверждают, что в этом нет необходимости и это может навредить вашим отношениям.«Вам не нужно постоянно общаться», - говорит Дэвис. "Сохраните некоторые тайны в живых!"
Если вы проведете несколько дней без разговора со своим СО, у вас будет более интересный разговор, которого можно ожидать через несколько дней. Кроме того, наблюдение за другим человеком и предоставление им постоянных обновлений может быть утомительным.
5. Не полагайтесь исключительно на технологии.
Shutterstock «В наш век электронных устройств вы можете установить более тесную связь со своим партнером, отключив его», - отмечает Бонни Уинстон , сват знаменитостей и эксперт по отношениям.«Улитка недооценивается. Попробуйте отправить любовную записку, взбивая свой любимый одеколон или духи». Это один из самых трогательных советов по отношениям на расстоянии.
6. Знайте, что для вас значит успех.
Трудно понять, хорошо ли идут ваши отношения на расстоянии, если у вас нет цели. Вы хотите пережить короткий период разлуки? Со временем поженимся? Остаться в браке, даже если работа уводит вас в разные места? Понимание того, что для вас значит успех и приближаетесь ли вы к нему, является ключевым моментом, когда вы пытаетесь оценить, «работают» вещи или нет.
7. Флиртуйте с другими людьми.
Конечно, без эскалации. «Это может показаться рискованным, но безобидный флирт, например, долгая улыбка бариста или комплимент незнакомцу, может быть полезен для ваших отношений, если вы уважаете себя, своего партнера и третью сторону», - говорит Доктор Джесс О'Рейли , постоянный сексолог Astroglide. "Вам не нужно отключать свою чувственную сторону только потому, что вас разделяет расстояние.Фактически, некоторые из самых счастливых пар используют флирт вне отношений как разжигание любви, чтобы подпитывать собственный флирт, соблазнение и сексуальную искру в отношениях ».
8. Делайте то, что вашему партнеру не нравится.
Может быть, вы любите делать покупки, ходить в спортзал и смотреть фильмы, а вашему партнеру не нравятся или из этих вещей. Почему бы не использовать время, проведенное в разлуке, и не заниматься тем, чем вы хотите? Это отличный способ найти лучшую сторону в свое время вдали друг от друга.Фаркаш.
9. Расскажите людям о своих отношениях.
Если вам интересно, как наладить отношения на расстоянии, вам придется признать тот факт, что вы в них. «Большинство отношений на расстоянии не кажутся такими« реальными », как личные», - говорит Дэвид Беннетт , сертифицированный консультант и эксперт по отношениям. "Отчасти это связано с тем, что с ними все еще ассоциируется некоторая стигма. Чтобы сделать это более нормальным, убедитесь, что все, кто имеет для вас значение на местном уровне (друзья, семья и люди, которые хотят встречаться с вами), знают, что вы в долгом -дистанционные отношения.«
Для ясности, вам не нужно говорить о своем S.O. все время, но держать их в секрете или относиться к ним как к второстепенному - быстрый способ испортить шансы ваших отношений на успех, - говорит Беннет.
10. Убедитесь, что вас не ловят сомы.
Shutterstock В основном это относится к тем, кто начинает отношения издалека, но, поскольку онлайн-знакомства сейчас популярнее, чем когда-либо, это важно упомянуть. «Есть удивительные отношения на расстоянии, однако есть много людей, которые притворяются кем-то, кем они не являются», - говорит Киаундра Джексон , LMFT, автор книги Искусство взаимоотношений: 7 компонентов, которые должны процветать в любых отношениях .«Прежде чем завязывать или поддерживать отношения на расстоянии, убедитесь, что человек именно такой, каким он себя назвал».
11. Убедитесь, что вы встречаетесь с "The One".
Реальный разговор: «Единственная реальная причина для установления отношений на расстоянии - это то, что вы верите, что они« единственные », - говорит Кевин Дарне , эксперт по отношениям и автор. Это так. «Если вы встречаетесь просто для развлечения, вы можете сделать это на месте».
12. Считайте борьбу хорошим знаком.
Этот совет о взаимоотношениях на расстоянии пригодится вам в любых отношениях. Все отношения переживают взлеты и падения, но исследование, опубликованное в журнале Journal of Marriage and Family , показало, что пары, которые используют конструктивные стратегии для разрешения разногласий, такие как выслушивание точки зрения друг друга и попытки рассмешить своего партнера, с меньшей вероятностью разорвутся. вверх по аргументам. Поэтому вместо того, чтобы пропустить разговор, который позволил бы вам избавиться от некоторых недовольств, используйте его как возможность поработать над делами в команде.
13. Не давайте им разыгрывания.
Почему? Ну это скучно. «Вам не нужно делиться каждой подробностью своего дня, чтобы оставаться на связи», - объясняет О'Рейли. "Если вы собираетесь говорить только о своей повестке дня (что вы делали сегодня и что делаете завтра), возможно, вам лучше вообще пропустить телефонный звонок. Иногда обновления необходимы и актуальны, но если ваши разговоры сокращаются При составлении повестки дня вряд ли вы почувствуете страсть - независимо от того, вместе ли вы разлучены.Вместо того, чтобы делиться ежедневными обновлениями, расскажите о своих самых больших страхах, праздниках и мечтах. Поговорите обо всем, чем вы хотите заниматься (G-рейтинг и пикантность), когда соберетесь вместе ».
14. Помните, что ваш партнер не идеален.
«Некоторые партнеры склонны идеализировать свои отношения и помнить их лучше, чем они есть на самом деле», - говорит исследователь eHarmony Джонни Бебер . «Исследования показали, что пары с большей идеализацией в отношениях с большей вероятностью разойдутся из-за нестабильных отношений.«Когда вы вспоминаете только хорошее о своем СО, вы можете разочароваться, когда у вас появится возможность снова увидеть друг друга. Вместо того, чтобы накапливать их в своей голове, чтобы стать идеальным партнером, постарайтесь смотреть на вещи в перспективе.
15. Не стоит недооценивать продуманные сюрпризы.
«Сюрпризы всегда приветствуются в любых отношениях, но дальние отношения могут принести больше пользы из-за отсутствия повседневного физического взаимодействия», - говорит Джастин Лавель , директор по коммуникациям BeenVerified."Сюрпризы могут быть чем угодно, от неожиданных посещений до отправки небольших подарков просто так. Отношения на расстоянии ухудшаются, когда одна или обе стороны думают, что их забыли или игнорируют. Особые угощения говорят больше, чем просто телефонный звонок или текст из-за особое внимание и время, которое вы потратили на его согласование ».
16. Рассмотрите возможность открытых отношений.
Да, они не для всех, но если вы действительно боретесь с разлукой, открытые отношения могут облегчить одиночество, которое сопровождает LDR.«Одиночество сложно преодолеть, - говорит Фаркас. «Если вы и ваш партнер довольны этим и согласны с ним, каждый из вас может исследовать возможность увидеть других людей в своем районе, оставаясь парой. Вы будете удивлены, сколько людей готовы встречаться с уже преданным человеком».
17. Не зацикливайтесь на своем «расписании».
Shutterstock "Нет ничего более болезненного, чем смотреть, как кто-то звонит своему партнеру, потому что сейчас 19:00.м. и они разговаривают каждый вечер в 19:00, - говорит генеральный директор eHarmony Грант Лэнгстон , - говорит генеральный директор eHarmony Грант Лэнгстон .
18. Знайте, что плохой визит не означает, что вы расстаетесь.
Если вы находитесь в длительном LDR, нормально иметь как хорошие, так и не очень хорошие встречи с вашим партнером. Иногда необходимость видеть друг друга по прошествии такого длительного времени может вызвать напряжение, даже если вы действительно взволнованы, чтобы догнать свой S.О. Если у вас визит проходит не так хорошо, как ожидалось, не торопитесь с выводами о том, что это значит для ваших отношений.
19. Отправьте секстты, требующие расшифровки.
Давайте будем реальными: в 2019 году секстинг - необходимая часть отношений на расстоянии. Но если полагаться на очевидную тактику, все будет довольно быстро наскучить. «Вместо того, чтобы посылать четкие фотографии самых горячих частей тела, присылайте крупные планы, которые требуют, чтобы ваш партнер изменил ракурс и перспективу, чтобы разглядеть полное изображение», - предлагает О'Рейли.«Игривость и удержание партнера в догадках - ключ к страсти в отношениях».
20. Есть личный проект.
Если вы были в отношениях на близком расстоянии, а теперь находитесь в отношениях на расстоянии, вы обнаружите, что у вас гораздо больше времени. Это также верно, если вы раньше встречались где-то поблизости, а теперь преследуете только одного человека, который живет далеко. Будь то подготовка к марафону, приготовление собственного пива или вступление в лигу по боулингу - это полезное отвлечение, чтобы иметь то, что вам небезразлично, чтобы инвестировать свое новообретенное свободное время.
21. Поймите, что LDR на самом деле довольно нормальные.
Shutterstock Исследования показывают, что 75 процентов всех помолвленных пар в какой-то момент состояли в отношениях на расстоянии. Если смотреть в перспективе, пребывание в LDR кажется гораздо менее важным.
22. Разработайте сексуальную стратегию.
Об этом может быть неловко говорить, но он должен быть у вас. «Сексуальная неудовлетворенность - одна из основных причин измены в отношениях на расстоянии», - говорит Фу.«Лучший способ обойти это - прийти к сексуальному соглашению. Для некоторых пар это обычный секс по телефону и видео. Для других - это какие-то открытые отношения. Лучшего нет, но он вам нужен».
23. Время от времени забывайте о своих отношениях.
«У вас, вероятно, много чего происходит помимо ваших отношений, так что сосредоточьтесь на этом», - говорит Фаркас. «Возьмите дни, когда вы избегаете всего, что сильно напоминает вам о них. Выполняя это пару дней в неделю, вы можете ослабить некоторые из глубоких привязанностей, так что вы будете меньше скучать по ним, не любя их меньше.«
24. Звонки должны быть короткими и приятными.
«Убедитесь, что телефонные звонки, текстовые сообщения, Skype или Facetime интересны», - рекомендует Лавель. «Скайпинг со своим партнером и отвлечение на другие вещи будут иметь гораздо большее негативное влияние, чем делать то же самое, сидя рядом друг с другом. Убедитесь, что вы участвуете».
25. Успокойте своего партнера - в пределах разумного.
«Одна из самых больших проблем в отношениях на расстоянии - это вопрос верности и приверженности», - отмечает Беннетт в своих советах по отношениям на расстоянии.«Трудно никогда не быть физически рядом с любимым человеком».
Хотя вы действительно хотите быть уверены, что заботитесь о себе в первую очередь эмоционально, также неплохо поддержать своего S.O. когда знаешь, что им это действительно нужно. «Дайте им дополнительную уверенность, когда они сомневаются, что это сработает».
26. Признайте, что изменения неизбежны.
Исследования также показывают, что наиболее частой причиной того, что отношения на расстоянии не складываются, является то, что пары обычно не планируют неожиданные изменения в отношениях.Продолжительность вашего разлуки, ваше относительное местоположение и обстоятельства разлуки со временем могут измениться. Будьте готовы к этому и будьте готовы поговорить об этом, вместо того, чтобы отключаться, когда сталкиваетесь с неожиданной неровностью на дороге.
27. Попробуйте установить дату в цифровом формате.
Shutterstock «Даже если ваша вторая половинка находится в 6000 миль, вы все равно можете встречаться», - говорит Уинстон. Вместо обычного телефонного звонка или видеочата попробуйте назначить свидание на ночь.«Налейте себе бокал вина и поужинайте вместе. Даже если это виртуально, это может быть прекрасным переживанием. Я советую своим клиентам, имеющим отношения на расстоянии, планировать это, чтобы укрепить связь и почувствовать связь».
28. Не беспокойтесь о милях.
Если вы и ваш партнер находитесь в пределах нескольких часов друг от друга, нетрудно видеть друг друга регулярно. Но вот небольшой лучик надежды для тех, кто поддерживает двусторонние или международные отношения.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sex & Marital Therapy , показало, что у пар с большей дистанцией между ними больше шансов добиться лучших результатов. Несмотря на то, что это может быть сложно, стоит остаться там!
29. Не делайте предположений.
Многие думают, что все ситуации на больших расстояниях обречены на провал. Это определенно неправда, но если вы поймете, что в это поверите, это может стать самоисполняющимся пророчеством.Постарайтесь сохранить позитивный настрой и помните, что в Америке от 14 до 15 миллионов человек проходят через то же самое.
30. Установите временные ограничения на отношения.
Очень немногие люди согласны с тем, чтобы навсегда оставаться в LDR. Если вы один из таких людей - отлично. Если нет, подумайте, как долго вы готовы заниматься на большом расстоянии. «Согласитесь со своим партнером, что, если отношения стоят того, чтобы их поддерживать, вы сократите расстояние, переместив одного партнера или обоих в удобное место», - говорит Джексон.«Кроме того, если отношения не развиваются к определенному сроку, не стесняйтесь прекращать отношения, чтобы не оставаться в чем-то, что не подходит». А чтобы узнать больше о разрыве отношений, прочтите эти 15 наихудших причин отложить разрыв.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!
.Полное руководство по онлайн-обучению
by Becton Loveless «Заработай высшее образование в своей пижаме!» "Получи бакалавра, не выходя из дома!" «Учись где и как хочешь!»
Higher ed уже много лет занимается маркетингом онлайн-курсов и программ на получение степени. Онлайн-программы более гибкие, чем традиционные университеты с проживанием в семье. Но подобные фразы заставляют студентов думать, что онлайн-обучение тоже легко и удобно.Хотя гибкость и реальна, знайте, что поступление в колледж не должно быть легким и редко бывает удобным.
Важно начать процесс выбора программы с широко открытыми глазами. Не верьте маркетинговым рассуждениям, что это будет легкой прогулкой. Получение степени потребует серьезных усилий и долгосрочной приверженности.
Также важно понимать, что не все программы созданы одинаково. На самом деле нет двух абсолютно одинаковых программ. Существуют большие различия в качестве, формате, стоимости, шансах успеха и многом другом.
Темы на странице:
> Что такое дистанционное обучение?
> Выбор школы дистанционного обучения
> Выбор программы дистанционного обучения
> Что делает онлайн-курс хорошим?
Что такое дистанционное обучение?
Дистанционное обучение - это образовательный процесс, при котором студенты получают инструкции через онлайн-классы, видеозаписи, видеоконференции или любые другие аудиовизуальные технологии.Это позволяет людям получать образование без физического присутствия в классе.
Правильно разработанные программы дистанционного обучения могут быть очень удобным и эффективным способом получения дополнительного образования. Это может показаться трудным без взаимодействия учащихся и учителей в классе, но люди, обучающиеся по программам дистанционного обучения, могут учиться как в классе, так и вне его.
Дистанционное обучение и образование - взаимозаменяемые термины.Дистанционное обучение - явление не новое. Истоки дистанционного обучения можно проследить до появления современной почтовой системы и массового производства печатных публикаций, что сделало возможным быстрое распространение информации по всему миру.
Почему дистанционное обучение?
Дистанционное обучение сделало образование более доступным для больших групп людей. Это удобный способ получить опыт работы по окончании колледжа или другого профессионального образования.Многие организации, такие как военные, крупные корпорации и правительственные учреждения, полагаются на дистанционное образование для обучения военнослужащих и служащих. Образование также изменилось, поскольку коммуникационные технологии произвели революцию в обществе.
В большинстве случаев для получения наиболее высокооплачиваемой работы требуется образование или специальная подготовка. Доступность Интернета увеличила количество онлайн-курсов. Эти курсы предлагаются онлайн-колледжами, такими как Университет Аргози, Университет Феникса, Университет Капеллы и Университет Каплана.
Кто использует дистанционное обучение?
Сегодня все больше студентов пользуются программами дистанционного обучения. Работающие специалисты, старшеклассники и даже традиционные студенты колледжей записываются на курсы дистанционного обучения. Компании и другие организации часто используют программы дистанционного обучения для обучения сотрудников. Ниже приведены некоторые из причин, по которым люди записываются на программы дистанционного обучения:
- Учащиеся, проживающие в сельской местности или не имеющие возможности посещать традиционные занятия, используют дистанционное обучение
- Студенты со всего мира могут записаться на онлайн-курсы, предлагаемые в определенных колледжах.
- Компании используют программы дистанционного обучения для обучения сотрудников, особенно работающих в удаленных регионах
Дистанционное обучение очень гибкое.
Хотя дистанционное обучение может вписаться в любой график, студенты должны проявлять инициативу, чтобы учиться и завершить свою курсовую работу. Программы дистанционного обучения не являются простыми или автоматическими, поэтому ленивые студенты, вероятно, не смогут успешно завершить курсы, на которые они зачисляются. Однако даже учащиеся, которые заняты или имеют много обязанностей, должны найти время для обучения из-за гибкости этих программ.
Какие технологии используются для дистанционного обучения онлайн?
Для улучшения онлайн-обучения используется множество различных технологий.Специальные компьютерные программы, высокоскоростной Интернет и технология вещания через веб-камеру - это лишь некоторые из современных технологий, используемых в дистанционном обучении. В результате возможности обучения, которых никогда не было для людей, живущих в отдаленных или сельских районах, могут получить высшее образование или специализированную профессиональную подготовку. Студенты, живущие в сельском районе Южной Дакоты, нередко проходят курс, предлагаемый колледжем в Калифорнии.
Студенты часто общаются с учителями с помощью видеоконференцсвязи, спутниковой связи и Интернет-технологий.Они также могут общаться с другими студентами, обучающимися на том же курсе, с помощью современных телекоммуникационных технологий.
Поскольку студенты могут проходить курсы везде, где есть доступ к Интернету, многие часто тратят время во время перерыва на работу или во время пребывания в отеле во время деловой поездки, чтобы завершить учебу. Гибкость дистанционного обучения - одно из главных преимуществ этих программ.
Каков опыт онлайн-дистанционных учащихся?
Поскольку дистанционное обучение постепенно становится популярным способом завершения обучения в колледже или на работе, многие люди по-прежнему сомневаются в этом.Подробности, представленные ниже, дадут тем, кто рассматривает дистанционное обучение, представление о том, что это такое:
- Студенты обычно общаются с одноклассниками и учителями в чатах и других службах обмена мгновенными сообщениями. Это позволяет задавать вопросы и делиться комментариями, не сидя в классе. Лекции учителей часто транслируются в Интернете, и многие студенты и преподаватели поддерживают связь с помощью технологии конференц-связи.
- Групповая работа осуществляется в чатах и специальных комнатах на сайтах. Студенты также используют электронную почту, обмен мгновенными сообщениями и интернет-вещание, чтобы обсуждать идеи проектов с одноклассниками.
- Задания по курсу, выполненные студентами, оцениваются на веб-сайте или отправляются в виде вложений по электронной почте. Студентам обычно не разрешается отправлять работы, выполненные на веб-сайтах, после установленных сроков.
- Большинство справочных материалов, таких как документы и книги, доступны для студентов в Интернете. В результате студентам обычно не нужно посещать библиотеки для завершения традиционных исследований.Многие из книг, которые нужны студентам, отсканированы и размещены в Интернете.
- Вопросы для инструкторов можно задать по телефону, по электронной почте или в чате. Технология обмена мгновенными сообщениями становится очень популярным способом взаимодействия учащихся и учителей.
Работающие специалисты, сидящие дома мамы и другие люди, не имеющие возможности посещать колледж на территории кампуса, используют программы дистанционного обучения, чтобы получить дополнительное образование или профессиональную подготовку.
Выбор школы дистанционного обучения
Дистанционное обучение существовало веками с помощью традиционной почты и других творческих средств, но онлайн-образование все еще является относительно новой областью. Несмотря на другие технологии, образовательная миссия и академические стандарты такие же, как и в традиционном образовании: обеспечение качественного образования. Многие онлайн-школы делают именно это, в то время как другие - просто фабрики дипломов или откровенное мошенничество. И, конечно же, в середине есть много разнообразия.
При поиске онлайн-школ важно знать, что вы ищете и на что обращать внимание. Ниже приведены некоторые параметры, которые помогут вам выбрать лучшую онлайн-школу для вас.
Аккредитация
Аккредитация - это первый и самый важный аспект любой школы. Убедитесь, что соответствующая ассоциация - предпочтительно региональная ассоциация - аккредитовала школу, которую вы исследуете. Это гарантирует, что он соответствует академическим требованиям и что другие учебные заведения будут принимать заработанные вами кредиты.Посещение не аккредитованной школы вызовет у вас головную боль не только в колледже, но и у будущих работодателей.
Вы также хотите убедиться, что аккредитационное агентство является законным. Некоторые из них не проверяют школы очень тщательно, а некоторые одобряют практически любого за определенную плату. Лучше всего убедиться, что ассоциация аккредитации одобрена Министерством образования США.
Качество факультета
По своей природе дистанционное образование является более независимым, чем посещение физического класса с другими учениками, но наличие хороших учителей по-прежнему жизненно важно.Зайдите в Интернет и узнайте о преподавательском составе любой школы, которую вы ищете. Какое образование и опыт у учителей?
Тот факт, что школа проводит уроки онлайн, не означает, что учителя должны быть менее квалифицированными. Большинство преподавателей общественных колледжей имеют как минимум степень магистра в своей области. Профессора университетов обычно имеют докторскую степень. В любой хорошей онлайн-школе должен быть сопоставимый преподавательский состав.
Программы на получение диплома
Как и в любой школе, вам необходимо изучить академические программы онлайн-школы и убедиться, что они соответствуют вашим целям в области высшего образования.В наши дни существует множество вариантов дистанционного обучения, поэтому просмотрите и сравните конкретные программы в разных школах.
Предлагает ли эта школа дипломы Associates или профессиональную сертификацию? Если да, то признаются ли они другими высшими учебными заведениями? Это жизненно важно, особенно если вы планируете продолжить обучение в четырехлетнем университете.
Посмотрите на конкретные курсы, необходимые для получения степени. Они выглядят интересно, вызывающе или имеют смысл с областью обучения? Эти занятия вас бы привлекли? Как они соотносятся с требованиями курса в других онлайн-школах?
Ознакомьтесь с требованиями и графиком
Также разумно понять академические требования и расписание занятий, прежде чем переходить к онлайн-программе.В дистанционном образовании эти факторы могут сильно различаться от программы к программе. Некоторые курсы позволяют вам работать в своем собственном темпе, в то время как у других есть дедлайны, расписание живых виртуальных классов или личное тестирование, проводимое инструктором или наблюдающим.
Задайте себе несколько вопросов о вас как о студенте. У вас хорошо получается мотивировать себя и не отвлекаться от задачи, или вам нужна структура и / или сроки? Вы обучаетесь на слух, то есть лучше запоминаете детали, если слышите их, или визуальный обучающийся, который легко читает и усваивает информацию? Некоторые онлайн-курсы заполнены живыми или записанными видео-лекциями, подкастами и мультимедийными уроками, тогда как другие в основном полагаются на письменный текст.
Некоторые онлайн-программы являются гибридными и требуют физического присутствия либо на лекциях, либо на экзаменах. Разберитесь в расписании, чтобы быть уверенным, что вы соответствуете этим требованиям. Также убедитесь, что школа не слишком далеко от того места, где вы живете.
Стоимость
Сколько стоит обучение, есть ли скрытые сборы или дополнительные расходы? Дистанционное образование - это динамичный и конкурентный рынок, а стоимость и качество не всегда совпадают. Если вы начали свой поиск с одной конкретной школы, расширьте его, посмотрев на другие школы с сопоставимой стоимостью обучения.Сравните качество и разнообразие степеней, опыт преподавателей и отзывы бывших и нынешних студентов.
Онлайн-колледж обычно стоит немного дешевле, чем посещение традиционного колледжа или университета. Если вы ищете конкретную онлайн-школу, сравните ее стоимость с другими колледжами в вашем районе.
Набор студентов, размер группы и часы работы
Сколько студентов записывается в эту школу? В общем, чем больше, тем лучше.Если существующая школа не привлекает так много учеников, вероятно, это плохой знак. То же самое касается того, как долго школа существует в бизнесе. Чем дольше, тем лучше. Вы все еще хотите проверить качество их программ и преподавателей, но опыт обычно является хорошим знаком.
Не ограничивайтесь цифрами зачисления. Каков процент выпускников? Вы хотите посещать школу, которая имеет хорошие успехи в учебе. Каково соотношение учеников и учителей и средний размер класса? Класс онлайн, но для успеха вам все равно потребуется индивидуальный подход со стороны инструктора.
Это должно выходить за рамки классной комнаты. Это часто упускается из виду в онлайн-обучении, но студентам по-прежнему требуется дополнительное взаимодействие с инструкторами, а также доступ к возможностям обучения и наставничества. Многие преподаватели дистанционного обучения сохранят онлайн «рабочее время», предоставляя студентам такой же доступ к инструкторам, как и в традиционных классах.
Если возможно, поговорите с некоторыми нынешними или бывшими учениками, чтобы получить представление о доступности этих важных аспектов в школе.
Оборудование, программное обеспечение и учебники
Большинство онлайн-школ предъявляют основные требования к компьютерам. Вам не понадобится суперкомпьютер, просто что-то относительно современное и способное обрабатывать текст и типичную онлайн-активность. В случае некоторых специализированных курсов вам понадобится дорогое оборудование, но не для большинства классов.
Программное обеспечение обычно предоставляется бесплатно. В некоторых случаях вам нужно будет купить программное обеспечение для этого класса, которое может сильно различаться по цене.То же самое и с учебниками. Убедитесь, что вы знаете смету расходов на программное обеспечение и учебники. Они могут быстро накапливаться.
Критерии
Помните, что дистанционное образование имеет другой метод доставки, чем традиционное, но цель остается той же. То же самое и с академическими стандартами. Используйте те же критерии, что и для физического колледжа, только в другом контексте. Если онлайн-школа вам подходит, она должна выдержать испытания.
Выбор программы дистанционного обучения
Поскольку все больше студентов обучаются по программам дистанционного обучения, тем, кто рассматривает возможность записаться на них, следует проявлять осторожность при выборе программы.Не все программы предлагают качественное образование. Многие учебные заведения наживаются на этом спросе на дистанционное обучение, предлагая неаккредитованные или неаккредитованные программы. Поэтому тем, кто ищет программу дистанционного обучения, следует провести тщательное исследование, прежде чем выбирать ее.Форматы сильно различаются ... и поэтому стоит
Начнем с того, что мы используем термин «онлайн-курс» для обозначения курса колледжа, предлагаемого за кредит, который можно пройти полностью онлайн. Но в рамках этого узкого определения существует множество различных типов курсов.Некоторые из них представляют собой не более чем заочные курсы: предварительно записанные видео с минимальным личным участием профессора. Некоторые (например, онлайн-программа для бакалавров штата Огайо) - это видео, записанные вживую и заархивированные для последующего просмотра. Другие выходят далеко за рамки видео, предлагая богатые интерактивные учебные материалы и надежное взаимодействие с профессорами.
Стоимость также значительно различается. Многие из высококачественных онлайн-программ предлагаются в традиционных университетах, где онлайн-курсы так же дороги, как и их аналоги на территории кампуса.Девон Хейни из US News обнаружила, что большинство онлайн-курсов в рамках традиционных 4-летних программ стоят 300-400 долларов за кредитный час плюс дополнительные сборы. Она записалась на курс личных финансов общей стоимостью 1300 долларов. Были скидки на обучение в штате, и она нашла вариант колледжа за 515 долларов.
Конечно, быстрый поиск в Google открывает множество недорогих и бесплатных вариантов. Но будьте осторожны: многие из них поступили из неаккредитованных школ или не могут быть приняты для получения кредита в колледже. Как показывает практика, если что-то стоит 1300 долларов в известной школе, вы должны с подозрением смотреть на версию за 25 долларов из школы, о которой вы никогда не слышали.
Итог: ожидайте, что заплатите приличную сумму за достойное качество онлайн-образования, и поймите, что курсы будут различаться по формату и качеству.
Знайте, за что платите
Точно так же важно знать, за что вы платите, прежде чем покупать. Если вы регистрируетесь в полностью онлайн-программе, это вступает в силу еще до вашей регистрации. Проведите свое исследование. US News предлагает независимый рейтинг полностью онлайн-программ с подробным обзором самых популярных программ.
Если, с другой стороны, вы записываетесь на несколько курсов здесь и там (возможно, чтобы получить степень, которую вы уже начали), вам необходимо провести исследование для каждого курса. Допустим, вы заплатили 1000 долларов за надежный и качественный курс и остались довольны своим вложением. Вы будете счастливы потратить еще 1000 долларов на менее качественный курс? Перед покупкой убедитесь, что вы знаете, что получаете.
Знайте, чего от вас ждут
Онлайн-курсы предназначены для занятых профессионалов и взрослых, пытающихся получить ученую степень.Маркетологи подчеркивают свободу и удобство, но эти курсы по-прежнему требуют огромной работы. Прежде чем записаться на курс и оплатить его, узнайте, на какое время вы тратите время. Многие курсы в колледже, онлайн или нет, требуют 15 и более часов в неделю. У некоторых есть огромные проекты, которые резко увеличивают необходимое время на одну или две недели семестра.
Итог: найдите время, чтобы узнать, чего от вас ждут, затем оцените, можете ли вы уделить такое время - прежде чем покупать.
Имейте план
Если вашей конечной целью является получение степени, то посещение онлайн-курса здесь или там, потому что содержание кажется интересным или полезным, не является реальным планом. Вместо этого вам нужно создать план, который приведет к вашей цели.
Возможно, вы частично закончили программу обучения на дому, пытаясь восполнить некоторые пробелы в курсе. Возможно, вы работаете над тем, чтобы получить преимущество в учебе, выбив некоторые ранние курсы в Интернете, прежде чем отправиться на программу проживания. Или вы можете искать степень, которую можно получить полностью онлайн.Каким бы ни был ваш подход, не забудьте сформулировать план, который приведет к получению степени, прежде чем записываться на онлайн-курс.
Хорошая новость в том, что вам не нужно действовать в одиночку. У вас должен быть доступ к консультанту или тренеру факультета, который поможет вам разработать этот план. Если ваш будущий онлайн-колледж не может предложить вам такого рода рекомендации, считайте это красным флагом.
Поймите некоторые потенциальные недостатки
Онлайн-программы могут оставить студентов в некоторой изоляции. Личное (двустороннее) видеовзаимодействие с инструкторами редко или вообще отсутствует, а сотрудничество с одноклассниками часто ограничивается чатом и электронной почтой.Отсутствует сотрудничество и дух товарищества, которыми наслаждаются студенты интернатов. Ищите программы, которые усердно работают над этим, но поймите, что это проблема даже в лучших программах.
По онлайн-программампроцент выпускников ниже, чем по программам с проживанием или смешанным (частично с проживанием, частично в Интернете), отмечает Джеймс Патерсон из EducationDive. Эксперты расходятся во мнениях относительно причин, почему это происходит, но, возможно, это связано с более высоким уровнем самомотивации и направленностью, которые необходимы для достижения успеха, при этом чувствуя все самостоятельно.
Чтобы компенсировать эти недостатки, ищите качественные онлайн-программы с надежными услугами для студентов и поддержкой студентов. Старая поговорка «вы получаете то, за что платите», здесь в целом верна: самые дешевые курсы имеют самый низкий уровень поддержки студентов.
Знай свой путь в компьютере
Необязательно быть экспертом по технологиям, чтобы онлайн-колледж работал, но вам нужно быть в курсе. В каждой школе есть своя собственная система управления обучением, или LMS. Возможно, вам потребуется выяснить, почему не воспроизводится видео (есть ли у вас необходимое программное обеспечение / кодек / браузер?).Курсы будут иметь собственные платформы и системы, а иногда даже специализированное программное обеспечение. И, конечно же, без стабильного интернет-соединения ничего не работает.
Итог: если жаргон в предыдущем абзаце пугает вас, возможно, вам придется освежить свои компьютерные навыки, прежде чем погрузиться в онлайн-образование.
Осознайте, что удобно - не значит просто
Онлайн-классы и программы на получение степени предлагают удобство, с которым не может сравниться традиционная программа проживания.Для некоторых необходима возможность смотреть лекции из любого места и по собственному расписанию. Но не заблуждайтесь, думая, что онлайн-программа будет проще, чем очная. Качественные онлайн-программы так же строги, как и их обычные аналоги.
На самом деле, некоторые студенты могут найти онлайн-программы более трудными, чем программы проживания. Содержание такое же, но онлайн-программам не хватает подотчетности и присутствия традиционных программ.В традиционной программе студенты должны приходить в назначенное время 2 или 3 раза в неделю. И когда они действительно пропускают урок, эти ученики должны встретиться с неодобрительным взглядом учителя на следующем уроке. Намного легче отстать, если вам остается самому устанавливать свой график. И легче оставить все как есть, когда вы не чувствуете личного давления со стороны профессора.
Убедитесь, что ваши кредиты будут переведены до регистрации
Если у вас уже есть кредит колледжа на ваше имя, убедитесь, что ваш текущий кредит колледжа и ваше предполагаемое онлайн-образование будут хорошими.Цель состоит в том, чтобы окончить ту или иную школу, но не каждая школа принимает кредиты от каждой другой школы. Некоторые школы могут принимать одни кредиты, но не принимать другие из другой школы. Собираетесь ли вы получить степень в онлайн-университете или в традиционном университете, будьте уверены, что все ваши необходимые кредиты будут переведены. Сделайте это перед регистрацией онлайн.
MOOC не заменяют традиционные онлайн-курсы
массовых открытых онлайн-курсов (МООК) в моде. Вы можете бесплатно учиться у профессоров элитных университетов! И как общий инструмент обогащения они довольно крутые.Но не заблуждайтесь: МООК не заменяют более традиционные (и менее бесплатные) онлайн-курсы. У них низкий процент завершения и обычно мало подотчетности или оценки. Подавляющее большинство МООК также не предлагают кредиты для колледжей. Class Central сообщает о нескольких способах получения кредита на МООК, но основной способ сделать это превращает бесплатный курс в курс стоимостью 649 долларов. С такой ценой, почему бы не пойти обычным путем и не получить выгоду от общения со своим профессором?
Итог: возьмите их для развлечения или для общего обогащения.Но если вы хотите получить ученую степень, это почти наверняка не лучший выбор для вас.
Ищите аккредитацию
Школы, предлагающие онлайн-программы на получение степени, могут быть аккредитованы так же, как традиционные колледжи и университеты. Аккредитация - это своего рода знак одобрения, выдаваемый независимой аккредитующей организацией. Эти организации оценивают качество школы и проверяют, соблюдает ли школа закон об образовании.
Некоторые работодатели и многие аспирантуры требуют наличия аккредитованной степени для приема на работу или приема на работу.Не теряйте себя, тратя время и силы на получение степени в неаккредитованной школе. Рисковать не стоит.
Успех студентов
Вы хотите, чтобы ваш диплом был ключом к будущим возможностям, а не просто листком бумаги. Помимо аккредитации, как вы можете лучше узнать, что ваша степень может дать вам?
Начните с оценки успеваемости учащихся. Качественные программы будут рекламировать успехи своих студентов. Они могут рекламировать высокие проценты прохождения курсов по программе медсестер, показатели приема в медицинские школы выше среднего или процент потенциальных выпускников, нанятых до окончания учебы.Эти статистические данные, конечно, не гарантируют вам работу вашей мечты, но они позволяют предположить, какие программы и школы являются высококачественными.
И наоборот, исследуйте процент окончания / завершения и процент невыполнения студенческих ссуд. Низкое количество выпускников и высокий процент невыполнения обязательств говорят о том, что программа плохо обслуживает своих студентов. Согласно статье Марии Даниловой в газете Chicago Tribune, коммерческие колледжи являются худшими нарушителями обоих этих показателей.
Количество выпускников легко получить, и чем выше, тем лучше.Однако помните, что процент выпускников онлайн-программ в целом будет ниже, чем у программ проживания. Уровень невыполнения студенческих ссуд может быть более сложным для отслеживания, поскольку школы не обязаны разглашать это. Но это Интернет: если у школы плохая репутация в этой области, это не так сложно выяснить.
Что делает онлайн-курс хорошим?
Не все онлайн-классы одинаковы. К сожалению, существует целая куча некачественно подготовленных, утомляющих до слез классов, которые, в конце концов, просто не обеспечивают качественного образования.С другой стороны, есть действительно вдохновляющие, увлекательные и образовательные классы, которые действительно соответствуют потенциалу дистанционного обучения. Вот несколько ключевых факторов, от которых зависит качество онлайн-курсов:
1) Правильная стимуляция
Это хороший баланс, но лучшие онлайн-курсы - это те, с правильным темпом. Правильный темп означает, что ученику не скучно, и он не перегружен; у них достаточно времени - и заметок - для завершения крупных проектов, но тем временем они заняты небольшими заданиями.Эти небольшие задания никогда не должны перегружать ученика стрессом и тревогой, а также не должны быть бессмысленной и утомительной работой.
2) Мультимедийная интеграция
По-настоящему захватывающая часть онлайн-классов заключается в том, что они могут представлять контент так, как это не могут сделать книги и лекции. Отличные онлайн-курсы используют этот факт и включают в презентацию различные мультимедийные элементы, такие как видео, подкасты, интерактивные занятия и многое другое.Это, безусловно, более увлекательно, чем чтение длинного текстового документа, и информация, скорее всего, будет сохранена. Однако недостаточно просто добавить мультимедиа ради мультимедиа. Контент должен быть написан хорошо и с ясной целью. Сорокиминутное видео, на котором профессор бормочет в свою веб-камеру, не считается хорошим использованием мультимедиа.
3) Содержание качества
Когда содержание курса качественное, вы чувствуете себя заинтересованным и любопытным, и в результате вы усваиваете гораздо более естественный опыт.Это резко контрастирует с теми курсами, которые используют только мрачные, скучные учебники и срыгивающие, заполняющие пустые викторины. Низкокачественный контент кажется рутиной, и информация редко сохраняется. Высококачественный контент может быть любого типа: видео, веб-сайты, аудиопрезентации и т. Д. Что важно: поддается ли он естественному обучению? Может ли эксперт в этой области порекомендовать его всем, кто интересуется предметом, независимо от онлайн-класса? Это контент, который используют лучшие онлайн-курсы.
4) Самостоятельное обучение
Лучшие онлайн-классы признают, что их ученики - взрослые люди, которые способны принимать собственные решения и брать на себя ответственность за свое образование. Когда курс слишком микроуправляемый, когда задания продиктованы до мельчайших деталей, студенты расстраиваются или, в лучшем случае, не высказывают никаких значимых дис
Что такое дистанционное обучение? - Преимущества и недостатки
Появление Интернета и постоянное совершенствование технологий повлияли на все сферы жизни людей. Это изменило то, как мы общаемся друг с другом, то, как мы делаем покупки для различных продуктов и услуг, а также повлияло на то, как мы учимся или получаем новые знания.
Технологии повлияли на образование не только методами, которые используются для обучения, но и тем, как они преподаются студентам.До появления Интернета у студентов со всего мира не было другого выбора, кроме как лично посещать университет.
Это часто означало переезд в другую страну или город и личное общение в обычных классах.
Однако времена изменились, и теперь любой желающий из любой точки мира может посещать класс или получить степень, даже не ступая на физическое место, где проводятся занятия.
Добро пожаловать в мир дистанционного обучения!
Что такое дистанционное обучение?
Также называется дистанционным обучением, дистанционное обучение - это метод обучения, при котором учащимся не нужно присутствовать в физическом классе , но они могут посещать занятия и учиться с помощью виртуальных методов.
Этот метод обучения использует преимущества Интернета и может осуществляться посредством прямой трансляции лекций или предварительно записанных видео.
Как работает дистанционное обучение?
Если вы всегда хотели пройти определенный курс, но не находили доступных классов в вашем районе, вы можете зайти в Интернет и найти его. Существует большое количество курсов по всем возможным предметам и различным университетам или аккредитованным учреждениям.
После того, как вы найдете курс, который соответствует вашим потребностям, вы записываетесь на него так же, как и в физическом классе.Возможно, вам придется платить или не платить взнос, в зависимости от выбранной вами платформы, класса или инструктора.
Курсы могут быть прямыми трансляциями , с определенным расписанием, и вы должны будете присутствовать в этих трансляциях. Возможно, вы сможете увидеть профессора, и вам также может потребоваться включить камеру, чтобы профессор также мог видеть остальную часть своего класса. Затем лекция проводится, как обычно в физическом классе.
Помимо прямой трансляции, курс может также проходить через предварительно записанные лекции .Это может означать, что каждую лекцию планируется публиковать в определенное время, и у вас обычно будет одна неделя, чтобы ее посмотреть, прежде чем будет опубликована следующая лекция.
С другой стороны, видео-лекции могут быть размещены в начале курса, и вы можете просматривать видео в своем собственном темпе, без расписания.
Тем не менее, все эти методы дистанционного обучения имеют общие черты. На каждой лекции преподаватель сообщает курсу соответствующую информацию, которая обычно указывается в программе.
На протяжении лекций могут быть короткие викторины , на которые вы должны использовать свой компьютер, чтобы ответить, и вы обычно получаете задания и сроки их выполнения. В конце курса может быть даже заключительный экзамен, который вы можете пройти со своего компьютера и передать преподавателю для оценки.
Чаще всего, когда вы платите за курс, вы получаете сертификат об окончании курса или, если вы регистрируетесь для получения степени в Интернете, вы получаете диплом после выполнения всех требований по кредитам .
Что такое массовые открытые онлайн-курсы (МООК)?
Факт : Исаак Питман , который считается пионером заочного образования, ввел этот способ обучения в Англии в 1840 .
На протяжении многих лет появлялись различные формы виртуального образования. Самым последним и наиболее распространенным является дистанционное обучение на так называемых массовых открытых онлайн-курсах или МООК. MOOC - это виртуальные классы для курса, на которые регистрируется очень большое количество студентов .Эти занятия часто проводят высококлассные преподаватели из престижных университетов, таких как Принстон, Гарвард или Стэнфордский университет.
Целью МООК является распространение образования среди масс, поэтому чаще всего занятия проводятся бесплатно с возможностью внесения платы за получение сертификата об окончании. С другой стороны, еще одна форма виртуального образования, которая существует с середины 19 - века, еще до появления Интернета, - это заочное образование.
В чем разница между дистанционным и заочным обучением?
Заочное обучение было изобретено из-за невозможности людей посещать курсы в физическом присутствии. Это были люди, которые работали и не имели свободного времени в обычные часы занятий.
Итак, чтобы сделать образование более доступным для них, образовательные учреждения решили предоставить им возможность получать материалы курса по почте, в которых они затем будут учиться в своем собственном темпе.
В настоящее время заочное обучение по-прежнему является широко распространенным методом, за исключением того, что материалы курса отправляются студентам напрямую по электронной почте или другим способом через Интернет.
В отличие от дистанционного обучения, при котором студенты и преподаватель могут свободно общаться друг с другом с помощью виртуальных методов, заочное обучение представляет собой скорее одностороннее общение между преподавателем и учеником.
Инструктор отправляет студенту материалы, и студент несет ответственность за приобретение необходимых знаний для сдачи экзаменов.С одной стороны, заочное обучение дает студентам больше свободы, поскольку после того, как материалы курса доставлены студенту, его или ее обязанность изучить их.
С другой стороны, для того, чтобы заочное обучение было успешным, студенты должны быть мотивированы учиться самостоятельно, без какой-либо поддержки со стороны сверстников или преподавателей, которые будут направлять их на протяжении всего материала и предлагать советы и идеи.
Так что лучше?
Это зависит от типа ученика.
Если вы больше похожи на целеустремленного студента , который любит учиться в своем собственном темпе без давления сроков, то заочное обучение вам больше подходит .
Однако , если вам нравится взаимодействие во время обучения и вам нужен инструктор, чтобы задавать вопросы и получать от них знания, дистанционное обучение намного лучше .
Каковы преимущества и недостатки дистанционного обучения?
Преимущества и недостатки дистанционного обучения зависят от точки зрения студента.
Преимущества:
- Вы можете пройти курсы и учиться в любом университете и / или у преподавателя в мире
- Вы составляете свой собственный график обучения на время прохождения курса
- Вы можете получить степень в любом университете, не покидая свою страну , если вы успешно завершите необходимые курсы
- Вам не нужно покидать место работы , но вы можете учиться, когда у вас есть время и ваш график работы позволяет это
- Вы можете общаться и взаимодействовать не только с профессором виртуальными средствами, но и с другими людьми по всему миру, которые проходят тот же курс, что и вы .Это взаимодействие может осуществляться по электронной почте или в чатах, и студенты могут быть из разных культур или стран. Это помогает людям лучше понять и познакомиться с различными точками зрения, которые они, возможно, не получили бы в типичном физическом классе с меньшим разнообразием
- Курсы дистанционного обучения или степени часто стоят намного меньше , чем формальная регистрация в классе физического университета. Как упоминалось ранее, если вы регистрируетесь на МООК, курсы обычно бесплатны.
Недостатками дистанционного обучения являются:
- Отсутствие физического социального взаимодействия , характерное для типичной традиционной классной комнаты. Студенты могут общаться и обмениваться мнениями только с помощью виртуальных средств в чатах или трансляциях, но не могут физически взаимодействовать друг с другом
- Подходит не для всех типов учащихся . Если вы тот, кто нуждается в постоянной мотивации и поддержке со стороны профессоров или инструкторов, то дистанционное обучение не для вас, поскольку инструкторы не всегда готовы предложить помощь так же, как в традиционном классе
- Некоторые курсы, необходимые для получения степени, могут быть недоступны в Интернете. .Иногда университеты делают множество обязательных курсов онлайн, чтобы дать студентам представление об их методологии обучения, качестве и ценности. После того, как вы закончите эти курсы, для получения степени вам может потребоваться личное посещение некоторых занятий. Эти занятия, скорее всего, будут менее доступными, или вы не сможете поехать в университет, чтобы их записать.
- Вы должны быть технически подкованными . Если вы человек, которому не так комфортно работать с технологиями, то дистанционное обучение вам не подойдет.Дистанционное обучение требует, чтобы студенты были в состоянии работать, обладая хотя бы минимальными знаниями о различных чатах, онлайн-экзаменах и взаимодействии, и многие люди не чувствуют себя комфортно, если у них даже нет физического материала для обучения.
Вкратце…
Итак, , дистанционное обучение имеет много преимуществ , которые не обязательно имеют физический класс и заочное обучение. Несмотря на преимущества и недостатки дистанционного обучения, каждый человек должен взвесить затраты и выгоды от записи в виртуальный класс или личного посещения занятий.
Оба варианта обеспечивают разным типам учащихся комфортную среду для получения новых знаний и навыков и соответствуют их образовательным потребностям.
.15 проблем с отношениями на большом расстоянии (и как их исправить)
Всем известно, что отношения на расстоянии - тяжелая работа, но что именно это означает? Каковы наиболее распространенные и серьезные проблемы в отношениях на расстоянии? Можно ли их исправить, или большинство отношений на расстоянии в конечном итоге обречены?
Не отчаивайтесь! Отношения на расстоянии вполне могут работать. Они могут даже оказаться для вас хорошими на сезон.Я знаю это не понаслышке - я познакомилась со своим мужем по электронной почте, когда он жил за 7000 миль от нас.
Впрочем, давайте будем реалистами. Отношения на большом расстоянии - это сложная задача для хорошей навигации . И есть некоторые проблемы в отношениях на расстоянии, которые не мешают отношениям в одном городе в такой же степени.
Давайте теперь посмотрим на некоторые из них. Каковы наиболее распространенные проблемы в отношениях на расстоянии и как с ними справляться?
Проблемы в отношениях на расстоянии # 1: ощущение, будто вам не о чем говорить
Вы когда-нибудь застряли в колее и изо всех сил пытались найти, о чем поговорить со своей любовью на расстоянии? Вы когда-нибудь чувствовали себя больным от стремления к быть со своим партнером, но при этом чувствовали, что у вас снова и снова возникают одни и те же усталые разговоры, когда вы разговариваете по телефону?
Это одна из самых распространенных проблем в отношениях на расстоянии.Такие «периоды засухи» нормальны для отношений на расстоянии, но от этого они не становятся менее угнетающими и разочаровывающими.
Что делать?
Одно простое краткосрочное решение этой проблемы - задать несколько вопросов своей второй половинке! Возьмите ручку и бумагу и запишите 10 вещей, которые вы бы хотели задать им. Или сэкономьте время и возьмите книгу вопросов для обсуждения, которая вызовет много часов веселья и увлекательного разговора. Вот хороший вариант для пар в LDR:
Еще один полезный совет - постарайтесь расслабиться по этому поводу.У всех, кто находится в отношениях на расстоянии, бывают периоды, когда они чувствуют, что им не о чем говорить. У вас может быть сезон, когда вы разговариваете каждый день, а в другое время вы общаетесь только раз в пару дней. Это нормально. Не позволяйте этому напугать вас.
2. Слишком много болтает
Погодите минутку, вам может быть интересно. Разве не все в восторге от того, что самое большое преимущество отношений на расстоянии в том, что они заставляют вас общаться? Может ли даже слишком много говорить, когда вы находитесь в LDR?
Да, действительно так.
В новых отношениях на расстоянии, если вы проводите часы и часы каждый день по телефону или Skype. порождает интенсивность, которая может двигать вас слишком быстро, и устанавливает интенсивные модели общения, которые может быть трудно изменить позже.
В более зрелых отношениях на расстоянии вы все равно не должны тратить столько времени на разговоры, что сильно пострадают другие важные области вашей жизни. Эта неуравновешенность только навредит вам в долгосрочной перспективе.
Что делать?
Постарайтесь говорить, писать и писать в темпе, который кажется устойчивым и сбалансированным, и убедитесь, что вы все еще тратите немного энергии и времени на другие важные дела в жизни (фитнес, друзья и другие развлечения).Прочтите эту статью, чтобы подробнее узнать об этой проблеме.
3. Требуется немедленный ответ
Вы когда-нибудь отправляли сообщение, а затем нетерпеливо смотрели на телефон, ожидая, что они сразу же ответят вам ??
У всех нас есть, верно? Но для некоторых из нас это становится закономерностью, привычкой или «потребностью». Мы начинаем ожидать, что они будут брать трубку каждый раз, когда мы звоним, и сразу же отвечать на каждое SMS или электронное письмо.
Такая нужда и давление не пойдут на пользу вашим отношениям в долгосрочной перспективе, и это признак того, что вы не чувствуете себя в безопасности или в отношениях.
Что делать?
Спросите себя, что на самом деле здесь играет роль.
Чувствуете ли вы, что ваш SO иногда не отвечает вам так быстро, как вам хотелось бы, потому что он действительно занят или ему нужно побыть одному? Или они постоянно отрывают вас и оставляют в подвешенном состоянии на длительные периоды времени?
Являются ли ваши надежды и ожидания относительно времени ответа разумными? И приходят ли они в основном из-за вашего искреннего энтузиазма по поводу связи с вашим SO, или они часто исходят из места, где им нужен контакт и заверения в том, что они заинтересованы в том, чтобы вы чувствовали себя счастливыми?
Если ваши ожидания необоснованны или в значительной степени проистекают из вашего собственного чувства потребности и незащищенности, поищите способы улучшить свое чувство безопасности и самоуважения и научитесь лучше переносить неопределенность (см. Пункт 8).Также ознакомьтесь с этой статьей о здоровом общении.
4. Разделяться
Если ваша любовь уходит далеко и некоторые аспекты ваших отношений приостанавливаются или замедляются, остальная жизнь продолжается. Вы не перестаете учиться, расти и меняться только потому, что любимого человека нет рядом каждый день. И они тоже. Вы оба накапливаете опыт. Некоторые из этих переживаний изменят вас.
Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, может быть труднее определить, как меняется ваш партнер, и проследить за ним в этом процессе.
Верно и обратное.
Независимо от того, насколько сильно вы любите друг друга, существует реальная вероятность того, что медленное расхождение во время вашего разлуки заставит вас отрасти друг от друга способами, которые часто летающие мили не могут исправить.
Что делать?
Это одна из самых сложных проблем в отношениях на расстоянии. Обсудите этот риск со своим партнером. Обсудите, что вам следует делать, если один или оба начнут чувствовать, что вы расходитесь по важным направлениям.И вот некоторые вещи, которые помогут предотвратить это:
- Оба согласны с тем, что вы хотите, чтобы расстояние было временным, и имея в виду цель сокращения разрыва.
- Регулярные посещения в обе стороны
- Поддерживайте хорошее, регулярное общение и находите способ продолжать узнавать новое и становиться ближе друг к другу, даже когда вы далеко друг от друга. Ознакомьтесь с нашим пакетом «Великие свидания» ниже, чтобы найти наши лучшие ресурсы, которые помогут вам оставаться на связи, пока вы далеко друг от друга.
5. Отложить остаток жизни на паузу
Вы застряли в жизни? Вы все время хандрите, думая о том, как сильно вы скучаете по партнеру, и просто с нетерпением ждете следующего звонка или визита в Skype?
Чувствуете ли вы, что остаток вашей жизни отложен, пока вы не сможете быть вместе?
Гулять с друзьями или делать что-то в одиночестве кажется слишком большим усилием?
Когда у вас отношения на расстоянии, очень легко позволить другим важным вещам в жизни - семье, дружбе, хобби, упражнениям - остановиться. Но это только усугубит вашу депрессию в краткосрочной перспективе и навредит вам в долгосрочной перспективе!
Что делать?
Разве , а не тратьте каждую свободную минуту на разговоры со своим партнером (или мечты о нем). Вы не можете полностью полагаться на своего партнера, чтобы сделать вас счастливыми, вы должны полагаться на него, чтобы прибавило к вашему счастью. Пока вы находитесь на большом расстоянии, вам нужно построить жизнь там, где вы находитесь - жизнь, полную друзей и веселья.
Делайте то, что делает вас здоровее, умнее и счастливее.Делайте то, что вам интересно. Если нужно, делайте это в одиночку. Посмотрите эту статью о 10 вещах, которые вы можете сделать сегодня, чтобы стать счастливее в своем LDR. И помните, инвестирование в себя - это еще один способ инвестирования в ваши самые важные отношения, которые вы определенно будете на всю жизнь. Начинай сейчас.
6. Усталость или лень, чтобы хорошо говорить
Пары, состоящие в отношениях на расстоянии, часто говорят о том, как на самом деле расстояние помогло им научиться общаться хорошо и на очень глубоком уровне.Однако может быть и обратное. Расстояние также может способствовать установлению плохих моделей общения.
Конечно, будут периоды, когда вы говорите постоянно, и периоды, когда вы не разговариваете день или два (или дольше). Но , особенно когда один или оба из вас заняты, , а не , может стать легко инвестировать в установление тесных связей с вашим партнером. Углубленных разговоров может становиться все меньше и больше. Может стать привычкой в основном говорить о том, как прошел ваш день, или вести разговор поверхностно и кратко. Это , когда у вас есть проблема.
Что делать?
Уделите какое-нибудь свидание по скайпу хотя бы раз в неделю, посвященное не только разговорам о том, как прошел ваш день.
Если вы чувствуете себя очень занятым или усталым, может быть полезно на некоторое время уменьшить время разговора. Попробуйте поговорить всего пару раз в неделю какое-то время, чтобы зарядиться энергией. Или проведите вместе «виртуальное время», делая что-то, о чем не нужно говорить (например, вместе смотрите сериал, пока вы подключены к видео.) Проведите небольшое исследование и найдите веселые виртуальные свидания. Затем, когда вы действительно говорите, сосредоточьтесь. Сделайте это.
7. Хорошее соединение в разных часовых поясах
Я думаю, что у всех, кто находится в отношениях на расстоянии, бывают моменты, когда они чувствуют себя немного сумасшедшими, но у пар в LDR, имеющих значительную разницу часовых поясов, вероятно, больше, чем у большинства.
Различия в часовых поясах еще больше затрудняют подключение и общение (что уже является проблемой для LDR). Вам понадобится дополнительная доза сочувствия и воображения, чтобы иметь в виду, что ваш партнер переживает совершенно другую часть дня или ночи.Вам понадобится дополнительное терпение и понимание, если вы хотите провести долгую романтическую беседу вечером, а они заняты завтраком и одеваются на работу.
Что делать?
Когда вы живете в другом часовом поясе, чем тот, кого любите, планирование некоторых подключений (и создание из них распорядка - например, еженедельное свидание по Skype в четверг вечером) становится еще более важным, потому что шансы на то, что вы их поймаете, уменьшаются. с помощью быстрого спонтанного телефонного звонка.
Если вы планируете звонки заранее, это также поможет вам избавиться от стресса и отвлечься от отношений - вы будете тратить меньше времени в течение дня на размышления о том, собираетесь ли вы разговаривать друг с другом и когда. И если кто-то из вас не сможет прийти в назначенное время, вы знаете, когда вы, вероятно, поговорите в следующий раз.
Итак, когда вы находитесь в отношениях на расстоянии в разных часовых поясах, выясните, когда вы, как правило, наиболее бодрствуете, бдительны и можете присутствовать на длительных свиданиях. Учтите это при планировании времени для подключения.А если вы хотите больше идей, как справиться с разными часовыми поясами, ознакомьтесь с 13 советами по работе с разными часовыми поясами в отношениях на большом расстоянии.
8. Чувство неуверенности
Мы, , все иногда чувствуем неуверенность в себе и наших отношениях. У всех всех бывают моменты, когда мы чувствуем угрозу или неадекватность, когда страхи и заботы бегут на нас, и мы начинаем беспокоиться. Мы, , все , иногда достигаем плохих результатов или бываем плохими днями, и надеемся на людей, которых мы любим, чтобы поддержать и подбодрить.Это нормально и является частью любящих, доверительных и растущих отношений.
Однако хроническое отсутствие безопасности - гораздо более серьезная проблема, которая со временем нанесет большой урон вам и вашим отношениям. Чувство хронической незащищенности означает, что вы не можете расслабиться и общаться со своим партнером в интимной и аутентичной манере. А действия, которые часто возникают из-за неуверенности - постоянные просьбы об утешении, часто чувство ревности, обвинения или требования, проверка людей - подрывают доверие и заставляют вас выглядеть нуждающимся и менее привлекательным.
Что делать?
Если неуверенность - это то, что приходит и уходит, часто может быть полезным и полезным озвучить свою неуверенность и страхи, когда они появляются. Расскажите партнеру, как вы себя чувствуете и о чем беспокоитесь. Это практикует искреннее и хорошее общение и дает вашему партнеру возможность ответить, успокоить вас и лучше узнать вас.
Если, однако, вы знаете, что большую часть времени вы живете с глубокой незащищенностью, никаких заверений со стороны вашего партнера никогда не будет достаточно.Вам нужно будет научиться управлять своей неуверенностью. Чтобы узнать больше об этом, вы можете начать с: 4 способа перестать чувствовать себя неуверенно в отношениях.
9. Ревность
Время от времени чувство небольшой ревности - обычное дело в отношениях, особенно когда вы разлучены со своим любимым человеком. Немного ревности может даже вызвать новое влечение и новую признательность к вашему партнеру.
Однако, хотя одна свеча может осветить комнату, пламя может сжечь ее дотла.
Неконтролируемая ревность может привести к деструктивному сочетанию подозрительности, собственничества, неуверенности, гнева и стыда. Если вы чувствуете ревность, неплохо было бы выяснить, как контролировать свою ревность, прежде чем она начнет контролировать вас.
Что делать?
Научиться контролировать ревность не всегда легко и не быстро, но это можно сделать! Прочтите эту подробную статью, чтобы узнать больше о том, как справиться с ревностью: 6 умных способов перестать ревновать в отношениях на расстоянии .
10. Прыжки в глубокий конец
Расставание - особая ловушка для пар, которые были созданы до того, как начали заниматься на длинные дистанции. Пары, которые (как и я) начинают свои отношения на расстоянии , сталкиваются с почти противоположной проблемой - искушением стать слишком эмоционально близкими, слишком быстро.
В некотором смысле, знакомство с кем-то по электронной почте и по телефону может помочь вашим отношениям. Расстояние может заставить вас говорить о всевозможных вещах, которые вы, возможно, не обсуждали, если бы занимались другими делами (или друг друга) были бы реалистичным вариантом.Когда нет ничего, на чем можно строить отношения, кроме слов, вы можете узнать чье-то сердце и разум на очень глубоком уровне, довольно быстро.
С другой стороны, влюбиться на расстоянии - дело рискованное. Когда вы начинаете встречаться с человеком, которого никогда не встречали лично, очень легко предположить, что он обладает всеми видами очаровательных качеств. Легко поверить, что они «идеальны» для вас. Слишком легко двигаться слишком быстро в голове и сердце и брать на себя серьезные обязательства еще до того, как вы их встретите.
Что делать?
Помните, что правила отношений на расстоянии должны быть такими же, как и в общественных бассейнах: Иди, не беги. И никакого ныряния головой вперед.
Не торопитесь, узнавая друг друга. Не позволяй своей голове и сердцу убегать вместе с тобой. Разумный подход к новым отношениям может принести пользу на долгие годы.
Если вы находитесь в первые 6–12 месяцев отношений на расстоянии, ознакомьтесь с этим специальным пакетом EARLY DAYS.Он содержит все наши лучшие ресурсы по свиданиям на расстоянии ПЛЮС специальное руководство, написанное для пар, которые встречаются на расстоянии - От незнакомца к любовнику: 16 стратегий построения хороших отношений на расстоянии.
11. Непонимание
Непонимание и недопонимание часто случаются в отношениях. Они случаются, когда вы живете с кем-то в одном доме. Они случаются еще чаще, когда вы находитесь на расстоянии нескольких миль и делитесь жизнью по электронной почте или по телефону.
На ранних этапах моей переписки с мужем Майком три моих последовательных письма попали в папку нежелательной почты Майка. К счастью для меня, Майка нелегко обидеть или обидеть (или, если на то пошло, отпугнуть). Если бы он отключился и перестал писать мне, потому что предполагал, что я перестал писать ему , мы, возможно, никогда бы не узнали, что произошло.
В другой раз мы с Майком обсуждали то, что меня очень волновало.Я объяснил свои опасения, и Майк сказал: «Это справедливое беспокойство».
Я истолковал это как означающее: «Да, тебе стоит беспокоиться об этом».
Однако после дальнейшего обсуждения выяснилось, что то, что у Майка было на самом деле , означало для передачи: «Я понимаю, почему вы можете беспокоиться об этом, но этого не произойдет».
Если бы я не оставался достаточно спокойным, чтобы сказать ему, что его первый ответ только вызвал у меня еще , беспокойство и беспокойство, то у него не было бы возможности пояснить, что он имел в виду, и я продолжал бы беспокоиться.
Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, гораздо труднее получить доступ к невербальным сигналам, таким как жесты, язык тела, мимика, зрительный контакт и даже тон голоса. Очень легко упустить (или ошибиться), когда кто-то саркастичен или шутит. Это затрудняет эффективное общение.
Что делать?
Помните, как легко кого-то неправильно понять! Когда вы чувствуете смущение или боль, помните, что вы могли неправильно понять, что ваш партнер сказал или имел в виду !
Когда вы попадаете в такие моменты «обиды» или «замешательства», сделайте паузу.Затем хорошее эмпирическое правило - рассказать им, что вы чувствуете (смущение, неуверенность, боль и т. Д.), А спросите, что они имели в виду под ____.
Часто простое объяснение от них может прояснить ситуацию. И даже если этого не произойдет, остановитесь на этот раз и попросите разъяснений, это поможет вам ответить вдумчиво, а не просто . Отвечайте, не реагируйте - отличная мантра, которую нужно запомнить, когда вы обнаружите, что смущены, расстроены или сердиты.
Помимо какого-либо конкретного инцидента, изучите естественные сходства и различия в ваших стилях общения, а также то, как каждый из вас склонен реагировать на разочарование, разочарование или конфликт.
Ознакомьтесь с этой серией статей об управлении конфликтами в отношениях на расстоянии. Знание такого рода вещей может предотвратить множество недоразумений и разочарований и помочь вам более продуктивно справляться с такими «заряженными» моментами
12. Обшивка стен
Иногда люди пишут мне по электронной почте о своих отношениях на расстоянии и говорят что-то вроде этого: «Мой парень не отвечает на мои звонки или текстовые сообщения вот уже три дня.Не знаю, что сделал не так. Что я должен делать?"
Это, друзья мои, препятствует. Это , использующий тишину как оружие или спасение. Он контролирует ситуацию, просто отказываясь вступать в бой. Расстояние делает это особенно легко и может свести с ума вашего дальнего партнера от разочарования, сомнений и неуверенности в себе.
В своей наиболее экстремальной форме ваша вторая половинка может полностью вас «призрак» - заблокировать вас во всех своих учетных записях в социальных сетях, отказаться отвечать на почту или телефонные звонки и просто… практически исчезнуть.
Что делать?
Если вы поймали себя на препятствии, спросите себя, почему. Вы пытаетесь наказать или обидеть другого человека? Или вы в основном выбираете то, что кажется легким выходом, избегая сложных эмоций или дискуссий?
Каков бы ни был ответ, перестань. Это несправедливый или уважительный способ обращаться с тем, кого вы любите. Если вам нужно время для себя, по крайней мере, встаньте вперед и объясните, что для вас происходит, прежде чем замолчать.Не исчезай просто так.
Если вы столкнулись с препятствием, не позволяйте этому упасть. Когда ваш партнер все-таки снова выходит на связь, расскажите ему, как вас обидело и расстроило молчание. Скажите им, как вы хотели бы, чтобы они справились с ситуацией, вместо того, чтобы отключиться.
13. Становление собственником
Еще одна проблема, которая часто возникает в моем почтовом ящике, выглядит примерно так: «Моя девушка / парень, живущая на большом расстоянии, постоянно хочет разговаривать с . Они сходят с ума, когда я не отвечаю на сообщение в течение пяти минут, и хотят знать, где я и с кем я, каждую минуту дня. Я начинаю задыхаться, но не знаю, как сказать им, чтобы они отступили ».
Если препятствие - это контроль над кем-то, удерживая его на расстоянии, становление собственником - это попытка контролировать кого-то, цепляясь за него слишком сильно. Расстояние может усложнить доверие и усложнить рост ревности и неуверенности. Эта комбинация часто подпитывает собственническое и контролирующее поведение.
Что делать?
Если вы чувствуете собственничество и ведете себя как собственник, постарайтесь выяснить, почему. Это сложная проблема, и решить ее может быть непросто. Вы можете, однако, действовать меньше контролируя, даже до того, как разберетесь со всеми своими чувствами.
Внимательно посмотрите на то, что вы просите от своего партнера с точки зрения контактов, доступности и обновлений. Вы хотите знать каждую деталь, где они находятся, что делают и с кем разговаривают? Ваши ожидания разумны? Если нет, решите, что разумно (желательно вместе), а затем придерживайтесь этого.
Если ваш партнер душит вас, скажите ему. D вкл. Не пытайтесь заставить их отступить, расцепившись или преградив путь. Это только сделает их более тревожными и требовательными. Объясните, как их поведение вызывает у вас чувства и как вы предпочитаете взаимодействовать.
14. Пренебрежение другими важными отношениями
Все свободное время проводите за телефоном или компьютером? Если вы сосредоточите все свое свободное время и энергию на любви на расстоянии, ваши отношения с близкими вам людьми пострадают.В двух словах: это плохие новости.
Вы будете намного счастливее и здоровее (и в конечном итоге более привлекательным), если у вас будет сильная сеть друзей помимо вашего партнера. Для этого вам нужно потратить время на общение с ними.
Что делать?
Проверьте себя, ответив на эти вопросы.
- Когда вы в последний раз ходили ужинать с друзьями?
- Когда к вам в последний раз приходили люди?
- Когда вы в последний раз качественно встречались с кем-то другим , кроме вашего дальнего партнера?
Кому вы должны позвонить или написать по электронной почте? Сделайте своим приоритетом правильное общение как минимум с тремя людьми в неделю в дополнение к вашему партнеру.
16. Обман
Хотите хороших новостей? Вот оно: несколько исследований пришли к выводу, что измена не так часто встречается в отношениях на расстоянии.
А вот и плохая новость: Измена - не редкость в отношениях (будь то в одном городе или на расстоянии). В отношениях случаются ложь и измена, а расстояние позволяет скрыть обман на более длительный срок.
Что делать?
Это одна из самых страшных проблем в отношениях на расстоянии.Если вы беспокоитесь о том, что ваш партнер может вам изменять, ознакомьтесь со специальным предложением ниже и узнайте, как получить мою книгу, 21 Важные вещи, которые нужно сделать, если вы считаете, что ваш партнер может вам изменять, БЕСПЛАТНО.
Я категорически отказываюсь заканчивать эту статью на такой низкой ноте, поэтому позвольте мне выделить минуту перед тем, как подписаться, чтобы сказать следующее…
У каждых отношений есть проблемы - на большом расстоянии или нет. А отношения на расстоянии могут того стоить. Вот лишь пара удивительных преимуществ, которые могут дать отношения на расстоянии:
- Все эти разговоры означают, что вы очень хорошо узнаете друг друга
- Вы реже путаете похоть с любовью
- Вы можете проверить свое доверие на дороге
- Вы можете научиться общаться и хорошо разрешать конфликты
- Вы, , действительно, цените время, которое вы и проводите вместе.
Так что мужайтесь.Если вы сейчас находитесь в трудном положении, это не обязательно означает, что вы находитесь в неправильных отношениях. Я подбадриваю вас и желаю вам всего наилучшего, пока вы пытаетесь понять, что происходит в ваших отношениях, и становитесь ближе и сильнее даже через мили.
