Как научиться веселиться


❶ Как научиться веселиться 🚩 Работа над собой

Вам понадобится

  • - самоанализ;
  • - физическая активность;
  • - позитивное общение;
  • - дружеская вечеринка;
  • - поход по магазинам;
  • - посещение салона красоты;
  • - романтические отношения;
  • - ограничение чувства ответственности за всех и вся;
  • - помощь психолога.

Инструкция

Если впереди вас ждет еще один праздник, который совсем не радует вас и пройдет как всегда «серо и уныло», попробуйте переломить ситуацию и сделать ее абсолютно противоположной.

Не оставайтесь в праздничный день (или дни) в одиночестве, даже если вы считаете, что «все это веселье вам ни к чему и лучше, как обычно, почитать книгу в уютном кресле у камина», переломите эту установку. Попробуйте ответить себе на вопросы: «Чего вы боитесь?», «Что вы потеряете, оставшись в одиночестве дома?», «Что приобретете, пойдя к друзьям на вечеринку?». Старайтесь отыскать больше положительных баллов в пользу веселья.

Оставьте на время свою привычку анализировать всех и вся вокруг, себя, а также ситуацию в целом. Позвольте на какие-нибудь пару часов ситуации завладеть вами, а не наоборот. Расслабьтесь, перестаньте думать, что «здравомыслящий мир держится именно на ваших плечах».

Заводите новые знакомства, старайтесь доверять людям хотя бы в той узкой компании, в которой вы собрались отметить, к примеру, восьмое марта. Следите за ходом своих мыслей: не давайте им течь в привычном мрачном русле, как только они туда «повернут», дерзко и смело «разворачивайте» их. Если у вас после вечеринки выдался свободный день, не стоит проводить его в тоскливых измышлениях о бесцельно прожитой жизни. Лучше пройдитесь по магазинам, купите себе что-нибудь, что способно вас порадовать; посетите салон красоты, займитесь спортом и т.п.

Читайте больше юмористической литературы хорошего качества (к примеру, это могут быть рассказы В. Шукшина или творения Я.Гашека), смотрите комедийные фильмы (советские комедии Л. Гайдая будут очень кстати) и т.п.

Старайтесь по-новому посмотреть на мир, увидеть красивое в «некрасивом», а не наоборот, воспитывайте у себя позитивное мировоззрение.

Выработке гормонов счастья (серотонина, эндорфинов) в организме способствуют мышечные нагрузки, некоторые виды продуктов, любовь. Старайтесь, чтобы в режим вашего дня обязательно входили пешие прогулки или пробежки на свежем воздухе, упражнения в фитнес-центре, плавание в бассейне и т.п. Не ограничивайте себя в простых человеческих радостях: жесткую диету иногда можно и нарушить, съев шоколадку или пирожное; позвольте себе романтические отношения с человеком, который вам нравится; секс – еще один способ научиться получать удовольствие и радоваться жизни.

Посещайте интернет-ресурсы, позволяющие блеснуть чувством юмора и поднять настроение себе и другим. Таковым, к примеру, является проект «Ответы Mail.Ru», категория «Юмор».

Как развлечься, как дети: 15 радостных советов

«Если это не весело, значит, вы делаете это неправильно». ~ Боб Бассо

Каждое утро мы с дочерью идем на двадцатиминутную прогулку к моему месту работы. Для меня за эти двадцать минут я уже в пути. Для моего малыша это не что иное, как парад цветов, пожарных машин, гальки и дружелюбных людей.

Я иду рядом с ней, погруженный в мысли о том, что ее подпрыгивающее тело может упасть с лестницы или запрыгнуть на встречный транспорт.

Однажды утром я заметил, что милый старик, которого позабавил мой малыш, смотрит на нее с улыбкой на лице. Когда мы пересекали его путь, он усмехнулся про себя: «Дети веселятся!»

Он прав. Они делают. И ясно, что я упускаю! Мой возраст - не повод пропустить эту уличную вечеринку!

Теперь я пытаюсь вспомнить, что развлечение - это перспектива. Это не сила, заключенная в стенах парков развлечений. В те дни, когда я это вспоминаю, все меняется.

Составы участников - отличный способ найти новых друзей. Дастинг - это современный танец. Мой мир - игровая площадка.

Мы рождены с полным пониманием веселья, которое, кажется, исчезает со временем и в зависимости от условий. Я говорю, что мы чему-то учимся, или 15, от детей.

Как развлечься каждый день

1. Будьте там, где вы находитесь .

Дети действительно умеют наслаждаться моментом. Взрослые привыкли думать обо всем, что мы должны сделать сегодня вечером, завтра, на следующей неделе.Где ты, там и веселье. Нигде более.

2. Узнай что-нибудь новое .

От новых слов до новых выражений лица дети постоянно осваивают новые навыки. Сделайте ставку на то, чтобы постоянно чему-то учиться, чему угодно. Разве мы не говорим своим детям, что «учиться - это весело»?

3. Выйди из зоны комфорта .

Малыши рискуют целый день. По мере взросления мы стараемся оставаться в безопасном месте. Ваш день будет намного более захватывающим, если вы соберетесь с духом и наденете ярко-розовые брюки.

4. Найдите долю .

В то время как взрослые сочтут автомобильную сигнализацию громкой и неприятной, моя дочь танцует в такт ритму. Ищите симфонию в фоновом шуме.

5. Улыбайтесь в 27 раз чаще, чем вы .

Я слышал, что дети улыбаются 400 раз в день, а взрослые только 15. Улыбка - это катализатор веселья.

6. Характер извещения .

Каждый ребенок трепещет перед муравьями, птицами и одуванчиками.В какой-то момент мы становимся существами бетонных джунглей. Позвольте себе быть очарованным матерью-природой.

7. Лазить по вещам .

Как только дети обнаруживают свои ноги, они начинают лазить по всему. В том, чтобы быть выше уровня земли, есть что-то захватывающее. Поднимитесь на скалу. Залезть на дерево. Вы почувствуете себя хозяином вселенной.

8. Примите свои «недостатки».

Застенчивость душит. Мой малыш уделяет своему животу Будды больше внимания, чем я когда-либо.Но она веселее.

9. Используйте свое воображение .

Ребенок может часами теряться в своем выдуманном мире. Представьте себе поездку на слоне в Таиланде. Или пробежать марафон по Великой Китайской стене. Вам будет так весело делать вид, будто вы хотите воплотить это в жизнь, - а это принесет больше удовольствия, чем вы можете себе представить.

10. Будьте непредсказуемыми .

Неизвестно, чем ребенок будет заниматься дальше. Выйдите из своей обычной рутины, и вы удивитесь, насколько раскрепощенными вы почувствуете себя.

11. Раздайте «Дай пять» .

Без всякой причины дети раздают пять, как будто они только что выиграли золото на Олимпиаде. В следующий раз, когда вы услышите хорошие новости, дайте кому-нибудь пять. Приятно увлекаться мелочами.

12. Притормозить .

Дети умеют развлекаться. Дайте себе достаточно времени, чтобы насладиться жизнью. Спешка - это отстой от всего дня.

13. Создайте .

Рисуй, рисуй, строй, пиши.Детям явно нравятся эти занятия. Удовольствие от вашего творческого начала.

14. Испачкаться .

Дети не боятся испытать жизнь на себе. Иди прямо туда. Делать песочные замки. Поднимите журнал.

15. Нарушайте правила .

Fun не соблюдает все правила. И дети тоже. Если не больно, дерзайте! Оставьте эти милые рождественские огни гореть круглый год.

Как сделать свой день веселее?

Фото SaraiRachel

О Nat Nanton

Nat Nanton - мать и писатель, ведущая блог на natnanton.com , вдохновляющий блог для вдохновленных матерей. Она дает советы, инструменты и ресурсы, чтобы надрать задницу в материнстве и жизни. Если вы стремитесь прожить свою лучшую жизнь, вы можете подписаться на ее блог или связаться с ней в Twitter или Facebook.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! .

10 способов развлечься во время учебы

Подать заявление
  • О
    • О ORA
    • Контакт
    • Наша миссия
    • Почему выбирают ORA?
    • Почему стоит учиться в Великобритании?
    • Защита и благополучие
    • Удар
    • Награды, аккредитации и членство
    • Педагоги, учителя и руководители групп
    • Жилые колледжи
    • Полезная информация
  • Кампусы
    • Оксфордский университет
    • Кембриджский университет
    • Имперский колледж Лондона
    • Университет Сент-Эндрюс
    • Йельский университет
    • Сент-Мэри Эскот
    • Аппингемская школа
  • Курсы
    • Лето 8-12
    • Лето 13-15
    • Лето 16-18
    • Лето 19+
    • Виртуальная летняя школа
    • Онлайн
  • Факультет
    • Преподавание философии
    • Чай
.

Веселые научные игры для детей

Наслаждайтесь веселыми научными играми для детей, узнавая больше о науке и технологиях. Существует ряд бесплатных онлайн-мероприятий, где можно попробовать что-то для всех, независимо от того, интересуются ли вы животными, растениями, химией, биологией, физикой, космосом, магнитами, электричеством, силами, светом, звуками, газами или другими темами, связанными с наукой. Испытайте себя, пытаясь выполнить как можно больше интерактивных задач. Игры начинаются легко, но в кратчайшие сроки будут полностью проверены ваши технологические навыки и понимание науки, лежащей в основе игры.

Получайте удовольствие от обучения онлайн в этих крутых научных играх. Это бесплатное и простое в использовании приложение, поэтому просто прокрутите страницу вниз, найдите игру, которая вам нравится, и попробуйте!

Рекламные ссылки


Рекламные ссылки

Изучение живых существ - очень важная часть науки.Такие люди, как вы, являются частью этой группы, и чем больше вы узнаете о том, как работает ваше тело, тем лучше. Есть также множество игр и мероприятий, связанных с другими живыми существами, такими как животные и растения.

Цепи питания

Узнайте о различных живых существах, таких как животные и растения, рассортируйте их по различным категориям и узнайте, какое место они занимают в пищевой цепочке.

Как сохранить здоровье

Узнайте, как сохранить здоровье, узнав, как различные упражнения, такие как ходьба и бег, могут влиять на частоту сердечных сокращений.

Микроорганизмы

Узнайте о микроорганизмах и о том, почему они важны для живых существ, определите места, где, по вашему мнению, могут действовать микроорганизмы.

Как растут растения

Узнайте, как растут растения, экспериментируя с различными условиями. Используя тепло и воду, посмотрите, сможете ли вы вырастить растение до здоровых размеров.

Здоровье и рост человека

Узнайте, как растут живые существа и как оставаться здоровыми. Используйте воду, пищу и упражнения, чтобы обеспечить человека всем, что ему нужно, чтобы оставаться здоровым.

Скелет и кости

Узнайте о движении и росте путем сортировки и маркировки костей от скелетов таких вещей, как насекомое, рыба, лошадь или человек.

Зубы и еда

Узнайте, что едят разные животные и как это влияет на размер и форму их зубов. Каковы некоторые различия и как они адаптировались со временем?

Различия между растениями и животными

Узнайте о различиях между животными и растениями, отсортируйте их по различным категориям и узнайте больше о птицах, млекопитающих, насекомых и растениях.

Растения и животные

Узнайте о растениях и животных, когда вы заметите их на открытом воздухе, узнайте больше о том, где живут растения и животные.

Жизненный цикл завода

Узнайте о жизненных циклах, сортируя части цветка, выясняя, что делает каждая часть и как она влияет на жизненный цикл живого существа.


Этот набор игр и занятий включает некоторые физические процессы, которые контролируют нашу повседневную жизнь. Узнайте, как работает электричество, как наши глаза используют свет, чтобы видеть, как действуют силы, такие как трение, и физику, лежащую в основе поведения Земли, Солнца и Луны.

Замена электрических цепей

Узнайте об электрических цепях, экспериментируя с батареями, напряжением и лампочками.Подключите их по-разному для удивительных результатов.

Магниты и пружины

Узнайте о магнитах и ​​пружинах, комбинируя их для решения различных задач. Узнайте, к каким объектам притягиваются магниты, и не только.

Силы в действии

Узнайте о силах в действии, экспериментируя с тем, как градиенты, вес и сопротивление влияют на движение различных объектов.

Солнце, свет и тени

Узнайте о свете и тенях, экспериментируя с различными источниками света и объектами. Перемещайте свет к объектам и от них и смотрите, что происходит.

Как мы видим

Наши глаза поистине удивительны. Узнайте, что видят люди, экспериментируя со светом и зеркалами. Измените углы, чтобы увидеть, как они отражают свет.

Изменение звуков

Узнайте об изменении звуков, экспериментируя с различными музыкальными инструментами. Щелчок по струнам разной длины дает множество звуков.

Земля, Солнце и Луна

Узнайте об орбитах Земли, Солнца и Луны, экспериментируя с разными датами и временем. Узнайте, как долго Земля обращается вокруг Солнца, и многое другое.

Трение

Узнайте о трении, экспериментируя с тем, как движение транспортных средств реагирует на различные поверхности и уровни сопротивления.

Электрические цепи и проводники

Узнайте об электрических цепях, экспериментируя с проводниками. Узнайте, какие материалы проводят электричество лучше других.

Светлый и Темный

Узнавайте о свете и темноте, экспериментируя с разными объектами. Излучает ли зеркальный шар свет или он просто отражает свет от другого источника?


Материал, из которого состоит наша Земля, может творить странные и чудесные вещи. Узнайте больше с помощью этих забавных игр и мероприятий. Поэкспериментируйте с твердыми телами, жидкостями и газами, узнавая больше о свойствах материалов, температурах плавления, камнях, почвах, льду, воде и паре.

Изменение состояния воды

Узнайте об изменении состояния воды, экспериментируя с разными температурами. Что происходит, когда вода достигает 100 градусов?

Точки плавления

Экспериментируйте с температурой, узнавая температуры плавления различных веществ. В какой момент тают такие вещи, как шоколад и алюминий?

Обратимые и необратимые изменения

Узнайте об обратимых изменениях, проверив, что происходит с веществами при их изменении.Узнайте, какие вещества растворяются в воде и многое другое.

Твердые вещества, жидкости и газы

Получайте удовольствие, узнавая о твердых телах, жидкостях и газах, экспериментируя с разными формами, используя разные условия, чтобы изменять их из одной формы в другую.

Свойства материалов

Узнайте о свойствах материалов, экспериментируя с различными объектами.Откройте для себя интересные характеристики материалов.

Сохраняя тепло

Проверьте характеристики различных материалов, узнайте, почему полистирол является таким прекрасным теплоизолятором, и узнайте о теплопередаче.

Камни, минералы и почвы

Узнайте о камнях, минералах и почвах, выполняя различные эксперименты.Разделяются ли предметы? Они плавают? Ответьте на эти и другие вопросы.


Веселые математические игры для детей

Наслаждайтесь двадцатью интерактивными математическими играми и заданиями, которые помогут улучшить ваши математические навыки. Получайте удовольствие от изучения геометрии, чисел, решения задач, статистики и многого другого.


Детективные научные игры для детей

Используйте свои научные навыки, играя роль детектива в различных забавных играх и мероприятиях, которые бросят вызов вашим знаниям об электричестве, трении, магнитах, микроорганизмах, жизненных циклах и других интересных научных темах.


.

уроков для начинающих. Начни бесплатно. Учись быстро и развлекайся с подвесным барабаном

Моя рука и философия обучения (9:17)

Ознакомьтесь с символами (4:13)

Как расположить себя? (2:55)

Как добиться идеального звучания руки? (9:29)

Все звуки, которые вы можете издавать на своем хэнде (9:33)

Раздаточный материал: упражнения + клавиши + рабочие листы для левой руки

Координация / независимость (R & L)

Координаты Пример # 2: Ритмическое приложение (2:15)

Coord Ex # 3: приложение Melodic (3:05)

Coord Ex # 5: Melodic приложение (2:35)

Coord Ex # 6 Medley (1:15)

Coord Ex # 7: Приложение Melodic (6:14)

Coord Ex # 8: Приложение Melodic (3:39)

Coord Ex # 9: Приложение Melodic (4:36)

Coord Ex # 10: Приложение Melodic (6:45 )

3: 4 Rythm # 1 + Melody A (1:23)

3: 4 Rythm # 1 + Melody B (1:45)

3: 4 Rythm # 2 + Melody A (2:20)

3: 4 Rythm # 2 + Melody B (2:09)

3: 4 Rythm # 2 + Melody C (2:58)

Введение в аккорды (3:14)

Chords Ex # 2 Вариация 1 (2:16)

Chords Ex # 2 Variation 2 (2:45)

Ear Training - Метод воспроизведения любого rh ythm

Грувы, мелодии, шаблоны для наращивания

Ритм № 1 Вариант 1 (1:39)

Ритм № 1 Вариант 2 (2:25)

Ритм № 2 Вариант 1 (1:20)

Ритм # 3 + Вариант 1 (1:15)

Ритм # 3 + Вариант 2 (3:37)

Ритм # 4 Вариант 1 (3:49)

Ритм # 4 Вариант 2 (3:10)

Уловки и фингерстайл техники

Введение в «Уловки» (2:42)

.

Смотрите также