Как научиться внушать людям


Как внушить человеку необходимую мысль на расстоянии

«Позвони мне, позвони.

Позвони мне ради бога.

Через время протяни

Голос тихий и глубокий…»

— пела когда-то героиня Ирины Муравьевой в фильме «Карнавал», пытаясь силой мысли «повелеть» некогда любившему ее человеку вновь раскрыть ей навстречу свое сердце. К сожалению (а может быть, напротив, к счастью), навязывать любовь невозможно. Сердцу не прикажешь. Но внушить человеку мысль, что вы ему приятны, что с вами комфортно и интересно – это вполне посильная задача, реализовать которую поможет знание психологии, в частности, приемов гипноза, используемых НЛП и другими практиками.

Как внушить человеку что-либо? Попробуем проследить цепочку необходимых действий на конкретных примерах и упражнениях.

Что такое внушение

Психологи уверяют, что почти все поступки человека продиктованы внушением. В детские годы человеком руководят родители, вкладывая в подсознание определенные принципы, цели, правила поведения.

По мере взросления на первый план выходит самовнушение: личность уже способна самостоятельно мотивировать себя. Однако роль ближайшего окружения все равно остается значимой.

Наукой доказано: внушить индивидууму можно что-то лишь тогда, когда критичность мышления снижена. Легче заставить собеседника согласиться с вашей позицией, если он:

  • испуган, подавлен;
  • устал;
  • не способен в настоящий момент логически мыслить;
  • чувствует себя неуверенно.

В психологии существует специальный термин – суггестия. Под ним понимают воздействие на сознание человека, направленное на то, чтобы изменить характер его мыслей и действий так, как этого хочет суггестор, то есть тот, кто внушает.

Для того, чтобы решить эту задачу, применяют различные методы, часть которых относится к вербальным (слова, речь), часть – к невербальным (мимика, жесты, интонирование). Как внушить человеку нужную вам мысль? Сразу оговоримся: это не всегда возможно. Есть люди, легко поддающиеся воздействию извне, а есть такие, кому что-то внушить непросто. Обычно к ним относятся лидеры, сами обладающие способностями и желанием подчинять своей воле остальных.

Виды суггестии

Думаете, как внушить что-то значимому для вас человеку, например, начальнику – желание поднять вам зарплату, любимому – мысль о том, что пора бы сделать вам предложение, родителям – принятие того факта, что вы уже выросли и не нуждаетесь в их постоянной опеке? Тогда стоит разобраться в разновидностях суггестии, чтобы затем поработать над анализом личности внушаемого и выбрать способ внушения, который будет оптимальным.

По методам реализации суггестию разделяют на прямую и косвенную. Первый метод заключается в прямой передаче внушаемому слов и мыслей, которые должны повлиять на его поведение. Второй метод – это передача скрытой, «завуалированной» информации.

Осуществлять внушение можно по-разному. Есть, например, техника гипноза, когда человека вводят в транс и во время его пребывания в таком затуманенном состоянии воздействуют на подсознание. Загипнотизировать можно человека как с его согласия, так и без этого. Правда, поддаются гипнозу не все люди, а только те, которые обладают податливостью, внушаемостью.

Не каждый человек способен овладеть в совершенстве приемами гипноза. Требуется владение особым талантом. Конечно, можно с успехом гипнотизировать, используя различные препараты, но это – очень опасные эксперименты, которые могут привести к страшным последствиям, вплоть до разрушения личности.

Во сне и в так называемом просоночном состоянии человек легче поддается внушению, так как он расслаблен, защитные барьеры сняты. Именно поэтому часто советуют изучать иностранные языки, заучивая новые слова перед сном, когда логика уже отключается, зато активно работает фантазия. Мыслеобразы легко запечатлеваются, утром такой студент спокойно вспоминает все прочитанное накануне.

Этот метод используют также некоторые массажисты при обучении новым приемам своих учеников. Они практикуют занятия по вечерам, когда приходит состояние усталости, сознание пребывает в «дремоте», зато быстро усваиваются новые методики, поскольку руки ученика машинально повторяют движения вслед за руками преподавателя.

Кому можно внушать, а кому нельзя

Строго говоря, при большом таланте и умении суггестора почти любой человек становится суггерендом, то есть объектом внушения, но все подвержены внушаемости в разной степени. Проще всего работать с человеком:

  • обладающим низкой самооценкой, испытывающим страх перед оценкой окружающих;
  • склонным по характеру занимать подчиненное положение, ведомым;
  • обладающим высокой эмоциональностью, лабильностью нервной системы;
  • доверчивым;
  • зависимым;
  • не имеющим строго логического мышления.

Чтобы понять, какая личность перед вами, необходимо провести ряд психологических тестов. Иногда такого человека видно и без тестирования по особенностям поведения. Он садится на краешек стула, не спешит высказывать свое мнение, нервничает при общении, склонен занимать соглашательскую позицию. Чаще всего это меланхолик – человек со слабой нервной системой и пессимистичным взглядом на жизнь.

Потенциальные лидеры, сильные личности, среди которых преобладают холерики и сангвиники, редко поддаются внушению. Для них характерны уверенность в собственных силах и умение отстаивать свою позицию. Однако при определенных условиях с ними тоже можно работать.

Приемы внушения

Гипноз сложен в исполнении, требует длительной специальной подготовки. Если вы родились без этого дара, для освоения его нужно затратить много времени. А вот другие приемы суггестии несложно выучить и попробовать применить.

Можно использовать следующие методы воздействия:

  • пресуппозиции;
  • отрицания в команде;
  • трюизмы и последовательность принятия.

Сделать пресуппозицию – это значит так построить фразу, чтобы в ней не было сомнения, что внушаемый выполнит нужное суггестору действие, свобода выбора заключается только в том, каким путем он будет его выполнять. С этим приемом хорошо знакомы все родители маленьких детей. Когда мама хочет, чтобы малыш съел нелюбимую манную кашу, она спрашивает: «Ты будешь есть кашу с изюмом или без»? Тем самым она внушает ребенку, что кашу он съест в любом случае, ему же предлагается лишь выбрать, какой из вариантов лучше.

Отрицания в команде основаны на том, что наше бессознательное с трудом воспринимает частицу «не», оно ее убирает, предпочитает «не слышать». Говоря подчиненному на работе: «Пока вы не сдадите этот отчет, вы не пойдете домой», шеф внушает, что отчет необходимо сдать, что бы ни случилось.

Трюизмы – это утверждения, в полной мере соответствующие действительности: «Идет дождь», «В пятницу после работы мы традиционно пьем вино», «Женщины любят ушами, а мужчины – глазами». После такого утверждения может идти следом другое, возможно, сомнительное, но мозг, уже настроенный на принятие первого, скорее всего, без помех «поглотит» и второе – автоматически: «Женщины любят ушами, а мужчины – глазами, но все-таки, милый, я буду ходить дома в страшном халате и не перестану тебе нравиться».

Как внушить человеку любовь

Ну вот мы и добрались до самого интересного. Как внушить человеку, что он вас любит? Возможно ли такое? Оговоримся сразу: внушить горячую любовь, если нет ответного импульса, практически невозможно. Если есть такое желание, посетите какую-нибудь гадалку, которая по фотографии поколдует над аурой вашего «объекта» и, бросив в котелок с кипящей водой волшебные травы, приворожит его.  При этом, кстати, она не забудет внушить вам, что вы должны расстаться с энной суммой, и этому внушению вы покоритесь незаметно для себя.

Если же вы хотите понравиться человеку, произвести на него хорошее впечатление, то это вполне реально. Для этого необходимо понаблюдать за тем, на кого направлено ваше внимание, о ком вы думаете с неугасающим интересом. Каков он по характеру? Какие люди ему нравятся? Какие идеи он высказывает? Прислушивается ли он к мнению окружающих или решает все сам?

Ваша задача – по возможности полно изучить нрав человека и его предпочтения. Старайтесь быть ближе к нему мысленно: думайте о нем на расстоянии, направляйте ему мысленные посылы положительной энергии. Силой мысли можно воздействовать на другого, если он уже испытывает к вам интерес. Для этого с вашей стороны необходимы чувство симпатии и открытость. Объект внушения должен ощущать волну хорошей энергии, позитива, которые исходят от вас по направлению к нему. Встречаясь с ним, беспечно улыбнитесь. Пусть ваши глаза излучают свет, не прячьте и не отводите их. Делитесь своим хорошим настроением, демонстрируйте, что человек вам приятен.

При разговоре попробуйте слегка заступить за черту, отделяющую его личные границы: подойдите ближе, чуть-чуть коснитесь плеча. Беседуя, наклоняйте корпус в сторону визави, разверните колени и ступни к нему. Это запечатлевается подсознанием, как проявление искреннего интереса. Попробуйте прием отзеркаливания: во время беседы ненавязчиво повторяйте жесты собеседника, только так, чтобы это выглядело естественно и незаметно.

Дополните воздействие таким приемом: вечером, ложась спать, создайте мысленный образ захватившего ваше воображение человека, расслабьтесь, «постройте» мостик между ним и вами. Пусть по этому мостику к нему переходят ваша любовь, ваши мечты и желания.

Внушить человеку что-либо – задача не из легких, но выполнимая. Тренировки и упражнения помогут вам освоить приемы суггестии. Однако, прежде чем применять их на практике, хорошо подумайте: вам действительно это нужно? Если вы будете развиваться, много читать, учиться, стремиться к освоению нового, то вскоре станете лидером, за которым люди тянутся сами. И не понадобится никакой гипноз.

18 способов вдохновить всех вокруг

Живите по выбору, а не случайно. Вносите изменения, а не оправдания. Будьте мотивированы, а не манипулируйте. Работайте, чтобы преуспеть, а не соревноваться. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, а не к беспорядочным мнениям других.

Это способ вдохновлять людей! Вот как вы можете стать лучшей версией себя!

Вот еще несколько идей, которые помогут вам вдохновить всех вокруг:

  1. Будьте искренними и верными себе. - В этом безумном мире, который пытается сделать вас похожими на всех, найдите в себе смелость и дальше оставаться самим собой. Примите того человека внутри себя, у которого есть идеи, сильные стороны и красота, как никто другой. Будьте тем человеком, которым вы себя считаете - лучшей версией себя - на ваших условиях. Прежде всего, будьте верны ВАМ, и если вы не можете вложить в это свое сердце, откажитесь от этого. Нет, это не всегда будет легко; потому что, когда дело доходит до жизни сострадательного и непредвзятого человека, единственная проблема, более сложная, чем научиться проходить милю на чужом месте, - это научиться ходить всю жизнь с комфортом в своей собственной.
  2. Придерживайтесь того, что любите. - Примите участие в том, во что вы верите. Это может быть что угодно. Некоторые люди принимают активное участие в работе местного городского совета, некоторые находят убежище в религиозной вере, некоторые вступают в социальные клубы, поддерживающие те дела, в которые они верят, а другие находят страсть в своей работе. В каждом случае психологический результат одинаков. Они занимаются тем, во что твердо верят. Это занятие приносит в их жизнь счастье и смысл. Трудно не вдохновиться кем-то, кто увлечен своим делом.
  3. Выразите свой энтузиазм. - Страсть - это то, что вы должны быть готовы выразить, если хотите вдохновлять других. Вы можете получить большое влияние, просто публично заявив, что вы взволнованы и увлечены темой. Выразительная страсть заразительна из-за любопытства, которое она пробуждает в других. Вы заставите людей задуматься, почему вы любите то, что так сильно любите. Естественно, некоторым из них потребуется время, чтобы понять, что именно в теме, которая вас волнует. (Прочтите, как заводить друзей и оказывать влияние на людей.)
  4. Превосходно в том, что вы делаете. - Люди больше смотрят на то, что вы делаете, чем на то, что вы говорите. Будьте кем-то достойным подражания. Большинство людей вдохновлены ВЕЛИКИМИ музыкантами, писателями, художниками, ораторами, предпринимателями, инженерами, матерями, отцами, спортсменами и т. Д. Их всех объединяет только одно: они преуспевают в своем деле. Нет смысла что-то делать, если ты не собираешься делать это правильно. Превосходно выполняйте свою работу и преуспевайте в своем хобби.Создайте себе репутацию, репутацию человека, который неизменно совершенствуется.
  5. Сосредоточьтесь на создании своего персонажа. - Больше заботьтесь о своем персонаже, чем о своей репутации. Ваш персонаж - это то, чем вы являетесь на самом деле, а ваша репутация - это просто то, чем вас временно думают другие. По-настоящему хороший характер всегда сияет и вдохновляет в долгосрочной перспективе.
  6. Забота о людях. - Людей не волнует, как много вы знаете, пока они не узнают, насколько вы заботитесь.
  7. Призывайте людей делать все возможное. - Как однажды сказал Ральф Уолдо Эмерсон: «Наше главное желание - это тот, кто вдохновит нас стать такими, какими мы можем быть». Если люди знают, что мы ожидаем от них многого, они часто идут на все, чтобы оправдать наши ожидания.
  8. Подавать личный пример. - Практикуйте то, что вы проповедуете, или совсем не проповедуете. Иди, говори! Будьте тем изменением, которое вы хотите увидеть в мире. Если вы действительно хотите вдохновить других на что-то, тогда это «что-то» должно стать большой частью вашей жизни.Необязательно быть в этом экспертом, но нужно активно участвовать.
  9. Сформулируйте, что думают все остальные. - Мы очень связаны друг с другом разными способами, самым важным из которых являются наши мысли. Из-за страха или пассивной застенчивости многие люди не решаются сформулировать свои мысли. Если вы рискуете и скажете то, что сдерживают другие, вы станете клеем, который объединяет людей.
  10. Заставьте людей чувствовать себя хорошо. - Люди редко будут помнить, что вы сделали, но всегда будут помнить, что вы заставили их чувствовать. Начните замечать, что вам нравится в других, и рассказывайте им. Изо всех сил старайтесь лично признавать и дополнять людей, которые приложили все усилия, чтобы преуспеть. Как однажды сказал фон Гете: «Относитесь к человеку таким, каким он кажется, - и вы сделаете ему хуже. Но относитесь к мужчине так, как если бы он уже был тем, кем потенциально мог бы быть, и вы делаете его таким, каким он должен быть ».
  11. Помогите людям вылечиться. - Вместо того, чтобы судить людей по их прошлому, поддержите их и помогите восстановить их будущее. В жизни вы получаете то, что вкладываете. Когда вы оказываете положительное влияние на чью-то жизнь, вы также оказываете положительное влияние на свою собственную. Сделайте что-нибудь большее, чем вы, - что-нибудь, что поможет кому-то быть счастливым или меньше страдать. Все ценят дар неожиданной помощи и тех, кто ее предоставляет.
  12. Делитесь уроками из своих успехов и неудач. - Когда сможете, будьте ресурсом для окружающих.Если у вас есть доступ к важной информации, не копите ее, делитесь ею открыто. Вам есть чем поделиться, чем вы думаете. Копите богатый опыт своей жизни и делитесь своей мудростью с вашей уникальной точки зрения. Будьте уязвимы. Будьте готовы поделиться своими неудачами, а также своими успехами. Другие будут относиться к вам. Они поймут, что не только они сталкиваются с проблемами. (Прочтите «7 навыков высокоэффективных людей».)
  13. Сохраняйте хладнокровие в напряженных ситуациях. - То, что вы делаете в напряженной ситуации, многое говорит о ваших пределах. Люди обращают внимание на то, насколько далеко заходит давление или социальный дискомфорт вокруг вас, пока вы не потеряете контроль над собой и ситуацией. Президент Обама, который часто проявляет спокойствие и собранность, некоторое время назад в своей речи на ужине корреспондента Белого дома пошутил, где сказал: «В следующие 100 дней я решительно подумаю о том, чтобы потерять хладнокровие». Очевидно, это сделало его еще более спокойным и собранным. Итог: сохранять хладнокровие в напряженных ситуациях позволяет людям знать, что у вас стальной ум - черта характера, к которой обращается большинство людей.
  14. Ориентир на позитив. - Будьте счастливы тем, кем вы являетесь сейчас, и позвольте своему позитиву вдохновить вас на путешествие в будущее. Все, что происходит в жизни, ни хорошо, ни плохо. Это просто зависит от вашей точки зрения. И как бы это ни получилось, всегда получается именно так, как должно. Либо у тебя все получится, либо ты чему-то научишься. Так что оставайтесь позитивными, цените приятные результаты и учитесь на остальном. Ваш позитивный настрой поможет воодушевить окружающих.
  15. Выполняйте свои обещания и говорите правду. - Вдохновляйте людей своей надежностью и приверженностью истине. Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, ДЕЛАЙТЕ ЭТО! Если вы говорите, что собираетесь где-то быть, БУДЬТЕ ЗДЕСЬ! Если вы говорите, что что-то чувствуете, ЗНАЧИТЕ ЭТО! Если вы не можете, не хотите и не лгите, то НЕ ВРИ. Всегда лучше сказать людям правду заранее. (Прочтите Четыре соглашения.)
  16. Внимательно слушайте, что говорят другие. - Заставляйте людей чувствовать себя важными и вдохновляйте их, показывая им, что они есть.Глаза сосредоточены, уши настроены, мобильный телефон выключен. В мире, который не может двигаться достаточно быстро, всегда ценится тот, кто может найти время, чтобы выслушать других.
  17. Общайтесь четко. - Тайна не вдохновляет. Говори, что думаешь, и думай, что говоришь. Часто делитесь своим видением и идеями с окружающими. Также не забывайте поддерживать зрительный контакт при общении; это одна из самых привлекательных форм личного общения. При правильном исполнении зрительный контакт привносит близость в человеческое общение, что привлекает внимание.
  18. Будьте верны своей второй половинке. - Нет ничего более вдохновляющего, чем непоколебимая любовь и преданность двух людей. Кроме того, ваша постоянная верность в длительных интимных отношениях создает здоровую основу для всего, что вы делаете.

В конце концов, все, что вам нужно, чтобы вдохновлять всех вокруг, содержится внутри вас. Так что выходите и начинайте вдохновлять людей тем, кто вы есть и как вы живете.

Автор фотографии: What’s Next

.

Как быть вдохновляющим лидером

Краткое содержание

Опросы показывают, что менее половины респондентов согласны или полностью согласны с тем, что их лидеры вдохновляют. Еще меньше людей считают, что их лидеры способствуют вовлечению или приверженности и моделируют культуру и ценности корпорации. Но настоящий прорыв в производительности достигается благодаря сотрудникам, которые чувствуют вдохновение от своих руководителей и своих организаций. Новое исследование, направленное на раскрытие того, что делает лидера вдохновляющим, показывает некоторые удивительные результаты: существует множество различных атрибутов, всего 33, которые вдохновляют людей, но вам нужен только один из них, чтобы удвоить ваши шансы стать вдохновляющим лидером; у вдохновляющих лидеров есть поведенческие «всплески», которые имеют отношение к тому, как компания создает ценность; лидеры, которые вдохновляют людей и приносят результаты, нарушают устоявшееся поведение в своих организациях.

Когда сотрудники не просто увлечены, а вдохновлены, именно тогда организации видят настоящий прорыв. Воодушевленные сотрудники сами намного более продуктивны и, в свою очередь, вдохновляют окружающих на стремление к большим высотам.

Наше исследование показывает, что, хотя каждый может стать вдохновляющим лидером (они созданы, а не рождены), в большинстве компаний их слишком мало. В ходе опросов работодателей, проведенных нами с помощью Economist Intelligence Unit, мы обнаружили, что менее половины респондентов заявили, что согласны или полностью согласны с тем, что их руководители вдохновляют или раскрывают мотивацию сотрудников.Еще меньше людей считали, что их лидеры способствовали вовлечению или приверженности и моделировали культуру и ценности корпорации.

Чтобы понять, что делает лидера вдохновляющим, компания Bain & Company запустила новую исследовательскую программу, начав с опроса 2000 человек. То, что мы обнаружили, нас удивило. Оказывается, одного вдохновения недостаточно. Подобно тому, как лидеры, которые демонстрируют только результативность, могут делать это ценой, которую организация не желает нести, те, кто сосредоточен только на вдохновении, могут обнаружить, что они мотивируют войска, но их подрывают посредственные результаты.Напротив, вдохновляющие лидеры - это те, кто использует свою уникальную комбинацию сильных сторон, чтобы мотивировать отдельных людей и команды на выполнение смелых задач - и заставлять их отвечать за результаты. И они открывают более высокую производительность за счет расширения прав и возможностей, а не командования и контроля. Вот некоторые из наших дополнительных выводов о том, как лидеры вдохновляют и добиваются высоких результатов:

Достаточно одного действительно «вдохновляющего» атрибута

Мы спросили участников опроса, что вдохновляет их в своих коллегах.Это дало нам список из 33 качеств, которые помогают лидерам в четырех областях: развитие внутренних ресурсов, общение с другими, задание тональности и руководство командой. Стрессоустойчивость, самоуважение и оптимизм помогают лидерам развивать внутренние ресурсы. Жизнеспособность, смирение и сочувствие помогают лидерам общаться. Открытость, бескорыстие и ответственность помогают задать тон. Видение, сосредоточенность, служение и спонсорство помогают им вести. Мы обнаружили, что люди, которые вдохновляют, невероятно разнообразны, что подчеркивает необходимость найти вдохновляющих лидеров, которые будут подходить для мотивации вашей организации - универсального архетипа не существует.Следствием этого открытия является то, что любой может стать вдохновляющим лидером, сосредоточив внимание на своих сильных сторонах.

Хотя мы обнаружили, что множество различных качеств помогает лидерам вдохновлять людей, мы также обнаружили, что вам нужно всего один из них, чтобы удвоить ваши шансы стать вдохновляющим лидером. В частности, попадание в 10% лучших в вашей группе сверстников только по одному атрибуту почти удваивает ваши шансы на то, что вас сочтут вдохновляющим. Однако есть одна черта, на которую наши респонденты указали больше, чем на любую другую: сосредоточенность.Это состояние внимательности, которое позволяет лидерам сохранять спокойствие в условиях стресса, сопереживать, внимательно слушать и оставаться в присутствии.

Ваша основная сила должна соответствовать тому, как ваша организация создает ценность

Эффективное лидерство не является универсальным. Для достижения высоких результатов компаниям необходим профиль лидерства, отражающий их уникальный контекст, стратегию, бизнес-модель и культуру - уникальную поведенческую подпись компании. Чтобы победить на рынке, каждая компания должна подчеркивать конкретные возможности, которые делают ее лучше, чем у конкурентов.

Мы обнаружили, что то же самое можно сказать и о лидерах: они должны быть резкими, а не разносторонними, и эти «всплески» должны иметь отношение к тому, как компания создает ценность. Например, организация, которая зарабатывает больше, чем маркетинг конкурентов, вряд ли будет вдохновлена ​​лидером, чей лучший талант - управление затратами. Острые лидеры добиваются отличных результатов, зацикливаясь на конкретных способностях, лежащих в основе конкурентного преимущества их компании. Они следят за тем, чтобы эти возможности получали чрезмерную несправедливую долю ресурсов и предоставляли ключевым игрокам свободу, необходимую им для дальнейшего совершенствования.

Вы должны вести себя иначе, если хотите, чтобы ваши сотрудники поступали так

Даже имея четкое представление об успешной поведенческой сигнатуре вашей компании, лидерам необходимо разработать новые способы работы. Мы обнаружили, что лидеры, которые и вдохновляют людей, и приносят результаты, находят способы конструктивно нарушить устоявшееся поведение, чтобы помочь сотрудникам вырваться из рутины, ослабляющей культуру.

Вдохновляющие лидеры осознают необходимость тщательно выбирать моменты, чтобы укрепить культуру производительности таким образом, чтобы это также могло вдохновлять.Это настоящие моменты лидерства и истины. Вот некоторые из наших любимых классических примеров:

  • Когда Пол О’Нил стал генеральным директором Alcoa в 1987 году, он знал, что ему необходимо сосредоточить внимание компании на безопасности труда. Чтобы продемонстрировать свою приверженность цели, он потребовал, чтобы его уведомляли обо всех происшествиях, связанных с безопасностью, в течение 24 часов. Безопасность резко повысилась, и уровень травматизма рабочих Alcoa упал до 5% от среднего показателя по США.
  • Когда Ховард Шульц вернулся в Starbucks в качестве генерального директора после почти восьмилетнего перерыва, он понял, что уникальные возможности Starbucks, ориентированные на клиента, теперь отошли на второй план.На переднем плане стояли автоматизация и диверсификация, которые были реализованы в погоне за пропускной способностью и ростом. Шульц принял быстрые меры, чтобы изменить направление компании; 26 февраля 2008 года он даже закрыл 7100 магазинов в США на три часа, чтобы переучить бариста искусству приготовления эспрессо. Этим в высшей степени символическим шагом он не оставил сомнений в своих намерениях и в том, что, по его мнению, потребуется, чтобы сделать Starbucks снова великой.
  • Когда Алан Мулалли пришел в Ford в 2006 году, чтобы помочь перевернуть бизнес, он предпринял смелые действия, чтобы изменить способ работы компании.В один очень заметный момент он аплодировал Марку Филдсу (который в конечном итоге стал его преемником) за то, что он признал свою неудачу на собрании руководства. Это было неслыханно для Ford, и это задало тон для открытого и честного общения, необходимого для новой культуры в компании.

Хотя это всего лишь отдельные действия лидеров, которые славятся своей эффективностью и вдохновением, они дают представление о том, как выглядит вдохновляющее лидерство.

Опираясь на восточную философию, один из наших клиентов однажды сказал: «Если вы хотите изменить образ жизни, вы должны изменить образ жизни.Это показалось нам глубоким в данный момент и еще более глубоким со временем - и это мнение соответствует тому, что мы узнали в ходе нашего исследования. Лидеры могут измениться, только поступая по-другому. Чем чаще они ведут себя по-новому, тем скорее становятся лидерами нового типа, вдохновляющими лидерами. Мы знаем, что индивидуальное вдохновение - это путь к свободному усмотрению сотрудников, а это, в свою очередь, имеет решающее значение для максимально эффективного использования вашего скудного ресурса - человеческого капитала.

.

Как стать умопомрачительным в публичных выступлениях и вдохновлять людей

Как многие из вас знают, публичные выступления стали тем, в чем я хочу действительно хорошо разбираться. Для достижения этой цели я прочитал и использовал лучшие советы по публичным выступлениям от всех экспертов в этой области. Я также просмотрел бесчисленное количество видеороликов TED, чтобы узнать, что делает их незабываемыми для любой аудитории.

В сочетании с моими исследованиями я также посетил множество мероприятий, на которых я потерял дар речи из-за, казалось бы, неизвестных ораторов, которым удается побудить аудиторию к действию и заставить вас почувствовать дыхание после того, как они поделятся своими историями и советами.

Неважно, чем вы занимаетесь, в какой-то момент, если вы захотите перейти на следующий уровень, вам нужно будет стать выдающимся в публичных выступлениях и делиться своим посланием.

Чтобы быстро отслеживать свои успехи, вот 15 способов, которыми вы можете стать умопомрачительным во время публичных выступлений:

1. Сделайте сальто назад

Нет, это не цирк, и я знаю это. Наш собственный Джоэл Браун мгновенно подключает людей к его выступлениям, делая сальто назад в начале и повышая уровень энергии аудитории. Этот трюк может показаться немного любительским, но это как раз наоборот. Что вы можете сделать, чтобы привлечь внимание людей в начале выступления?

2. Рассказывайте множество историй

После бесчисленных часов прослушивания и чтения того, что делает речь лучше всего, мне стало ясно, что в основе всего лежит истории. Прежде чем пойти туда и попытаться рассказать речь о своей жизни, составьте несколько историй, которые вы можете нарисовать в зависимости от настроения в комнате в то время.

Сделайте эти истории уязвимыми и постарайтесь создать момент, когда люди смогут извлечь пользу и применить ваши уроки в своей жизни.Извлеките лучшие моменты из каждой истории и не забывайте слишком много о деталях. Сосредоточьтесь на том, в чем была проблема и как вы ее преодолели.

3. Нарисуйте изображения своими словами

Успешные ораторы умеют обращаться со словами. Они используют слова в своей речи, чтобы нарисовать картину, которая заставит вас почувствовать, что вы присутствовали в один и тот же момент. Во время выступления легко показывать изображения и видео; создать эти образы с помощью слов гораздо сложнее, а эффект гораздо сильнее.

4. Подготовленное выступление или неподготовленное выступление

Вопрос, который ставит в тупик всех новых ораторов, заключается в том, готовиться или нет. Ответ зависит от цели вашего выступления. Если это выступление на TED, вы, вероятно, захотите подготовить выступление, в котором вы запомните ключевые части речи и произнесете его на лету.

Выучить речи дословно почти невозможно. , и я ломал голову, пытаясь это сделать. Прочтите свою речь столько раз, сколько сможете, а затем начните резюмировать различные части речи с помощью ключевых фраз.

Когда вы знаете ключевые фразы, переходите к фристайлу, как вы это произносите на сцене. Если вы хотите быть настоящим профессионалом, то самый продвинутый способ произнести речь - это делать все на лету.

Чтобы добиться успеха с этой техникой, я обнаружил, что тема вашего выступления должна быть чем-то, что вы знаете на заднем плане и что вам очень нравится. Когда вы пытаетесь без подготовки говорить о чем-то, что не связано с вашей страстью, вы обнаружите, что замираете, нервничаете и плохо выполняете свою речь.

Даже с неподготовленной речью все же неплохо записать несколько идей, которыми вы потенциально могли бы поделиться, и иметь несколько хороших историй, которые можно было бы связать с вашими основными идеями.

5. Используйте молчание вместо слов-заполнителей

Вопреки тому, что мы все думаем, почти все ораторы не понимают, где они находятся в какой-то момент своей речи. Это нормально, и не время для паники. Когда вы изучаете публичные выступления профессионально, вас учат вырезать слова-вставки, такие как ммм, итак, ах и т. Д.

Вместо этого вы научитесь использовать тишину, чтобы вернуться в нужное русло. Причина, по которой мы используем слова-вставки, заключается в том, что в разговоре мы боимся прервать разговор или не донести свою точку зрения, поэтому мы пытаемся поддерживать контроль над разговором, заполняя пробелы в тишине словами-заполнителями.

Если вы хотите стать профессионалом, вам нужно помнить о словах-вставках.

6. Используйте реквизит

Некоторые из самых интересных выступлений в Интернете используют реквизит для демонстрации основных моментов.Билл Гейтс сделал это, когда выступал на TED и рассказал о том, как москиты распространяют малярию. Затем он выпускает в зал живых комаров, и люди понятия не имеют, что происходит.

Естественное предположение аудитории - думать, что комары в комнате заражены малярией. Наконец, Билл сказал всем, что комары безвредны, и теперь он привлек всеобщее внимание. Другой известный пример - когда Джейми Оливер выступал на TED и бросил на сцену тачку, полную сахара, чтобы продемонстрировать, сколько сахара содержится в пищевых продуктах для детей, таких как молоко.

«Умопомрачительные ораторы используют не только свой голос, чтобы донести свое сообщение; они используют реквизит, чтобы усилить то, что они говорят, и поднять свою речь на новый уровень »

7. Смотрите аудитории в глаза

Лучшие ораторы смотрят своим слушателям в глаза, чтобы их речь выглядела личной и родственный. Чтобы эта техника сработала, вы должны в течение некоторого времени индивидуально смотреть на аудиторию, прежде чем взглянуть на следующего человека.

Постоянные движения глазами не дадут желаемого эффекта - задержите взгляд.

8. Используйте большие жесты

Суть хорошей речи - это не только слова, которые говорит говорящий, это язык тела, который он использует. Крупные жесты, демонстрирующие размер чего-либо или требующие широко вытянутых рук и рук, добавят интереса к тому, что вы говорите.

Крупные жесты показывают уверенность и вызывают интерес к вашей теме. Эти же жесты также заставят говорящего почувствовать себя довольно мощным и сильным!

9.Задайте вопросы аудитории

У каждого выступающего есть день, когда у него на нервов больше, чем обычно. Профессионалы используют простую уловку, чтобы отвлечь свое внимание от нервов на аудиторию. Самый простой способ - задать аудитории вопрос, относящийся к вашей теме. Пусть слушатель ответит, а затем начните свою речь. К тому времени нервы должны успокоиться, и вы будете в потоке.

10. Меняйте скорость вашего потока

В любом популярном танцевальном треке вы заметите, что в энергии песни есть пики и спады.Если песня постоянно выкачивает максимальную энергию в течение всего времени, то эмоций не будет. Без эмоций музыка теряет душу.

Скорость и плавность вашей речи такие же, как в популярной песне. Вам нужно варьировать поток вашего выступления и иметь действительно громкие моменты и красноречивые тихие моменты. Вам также необходимо иметь фрагменты, в которых вы говорите быстро, и фрагменты, в которых вы говорите в более медленном темпе.

В то же время ораторы мирового уровня понимают силу тишины и используют ее после того, как представят важный момент в своей речи.

«Молчание может добавить интриги и драматизма к любой речи, и это обязательный атрибут незабываемого выступления»

11. Перемещение по сцене

Стоять на одном месте, держа руки рядом, очень скучно. смотреть на публику. Профессиональные ораторы, которые поражают публику, перемещаются по сцене и даже входят в аудиторию, чтобы подойти поближе и лично. Жизнь - это движение, и публичные выступления - тоже.

12. Стойте прямо

Перед тем как выступить с речью, вам необходимо убедиться, что вы находитесь в пиковом состоянии.Если вы пойдете сутуляться и испытываете недостаток энергии, то в вашей манере говорить будут те же элементы, которые легко забываются. Люди хотят вдохновляться, когда они слышат, что вы говорите, поэтому вам нужно сначала вдохновить себя.

Встаньте прямо и представьте, что ничто вас не остановит. Представьте, что ваше сообщение может спасти жизни и привести к положительным изменениям. Такой образ мышления поможет вам достичь поставленных целей в разговоре, и у него появятся восторженные фанаты, которые захотят вернуться и услышать вас снова.

13. Практика перед видеокамерой или смартфоном

После некоторого разговора и произнесения моей первой длинной речи мой друг посоветовал мне записать свою речь на видео. Идея состоит в том, что, тренируясь в речи, вы можете снимать себя на видео, чтобы увидеть, как вы будете выглядеть на сцене.

Это упражнение дает удивительные результаты, потому что вы уловите мельчайшие детали, такие как ненужное ерзание, неловкие позы или взгляды. Эти же видео позже можно использовать в качестве контента для ваших социальных сетей, веб-сайта или блога, чтобы они никогда не пропали даром!

14.Посетите публичное мероприятие по быстрому знакомству

Чтобы стать умопомрачительным во время публичных выступлений на месте, я обнаружил, что есть простой способ улучшить импровизированные выступления. Что я сделал, так это поехал на встречу с публичными выступлениями, где все присутствующие должны говорить друг перед другом по темам.

Первые несколько раз это может быть проблемой, но к концу вы научитесь говорить на лету и концентрируетесь на своей аудитории, а не на своих нервах. Импровизированное выступление - истинное определение качественных, запоминающихся и вдохновляющих речей.

15. Научитесь контролировать свои нервы

Все, от политиков до Гэри Вайнерчука, испытывают нервозность во время публичных выступлений. Нервы - это энергия, которую вы можете использовать, чтобы служить себе или отвлекать от вашей работы. Сосредоточьте свое внимание на аудитории, обратите внимание на свои нервы и знайте, что все это подливка. Вы предназначены для этого, и в любом случае не имеет значения, что думают люди.

Что, по вашему мнению, делает оратора фантастическим? Дайте мне знать на моем сайте timdenning.net или мой Facebook.
.

Люди вдохновляют цитаты (40 цитат)

Терри воспринял молчание как согласие: «Другой способ заработать деньги - это эксплуатировать людей, о, нет, извините, это« единственный »способ зарабатывать деньги, эксплуатировать других людей, именно так миллиардеры приобрели все свои деньги, эксплуатируя другие… Так как же им это удалось? Тебе это понравится ... они изменили все правила, чтобы приспособиться к тому, что они хотели делать. Как я слышу, вы спрашиваете… легко, им принадлежат политики, они владеют банками, им принадлежит промышленность, и им принадлежит все.Они упростили для себя инвестиции в так называемые развивающиеся рынки. То, что раньше считалось предательством, теперь считалось добродетелью. Вместо того, чтобы создавать национальное государство и его ресурсы, все его ресурсы, включая людей, они сосредоточились на увеличении своей прибыли. Это все, что они сделали. Они инвестировали в те части мира, где дети могли работать по 12 часов в день 7 дней в неделю, где с взрослыми мужчинами и женщинами можно было обращаться как с рабами и все за гроши, и они сделали это, потому что мы здесь, на западе, сделали это. незаконно работать с детьми, потому что мы отменили рабство, потому что мы боролись за права рабочих, за минимальную заработную плату, 40 часов в неделю, за пенсии, за право на выход на пенсию, за бесплатную NHS, за бесплатное образование, все это мешало им получить быструю и легкую прибыль и, что еще хуже… заставляло нас чувствовать, что мы чего-то стоим.”
- Арун Д. Эллис, Корпализм .

Смотрите также