Как научиться врать в глаза


Как научиться качественно врать - Лайфхакер

В детстве нас учили, что врать нельзя. Никогда и никому. Однако жизнь, как часто это бывает, перечёркивает школьные уроки и упрямо нас тыкает в тот факт, что без вранья не проживёшь. А неутомимые британские исследователи всего на свете ещё и добавляют: оказывается, любой взрослый человек за свою жизнь говорит неправду около 88 тысяч раз!

В список самых распространённых обманов входят, разумеется, и всеми любимые «Рад тебя видеть», «Денег нет, я сейчас сам на мели» и «Спасибо, мне действительно очень нравится». То есть врут все, всем и всегда. Но некоторые делают это хорошо, облегчая жизнь себе и радуя окружающих, а другие — не очень, принося всем вокруг только боль и страдания.

Итак, как же научиться легко, красиво и безопасно обманывать? В этом деле, как и в любом другом, существуют свои секреты и неписанные законы.

Маленькая и большая ложь требуют одинакового внимания

Это одно из главных правил, которое должен выучить будущий мастер лжи. Каждый ваш обман, независимо от его значения, вам придётся навсегда запомнить и строить своё дальнейшее поведение исходя из этого. Однако некоторым кажется, что достаточно хорошо помнить только самые главные обманы, а враньё по мелочам не заслуживает никакого внимания. На этом и горят обычно неопытные лжецы. Нагородив целую гору неправды, они потом забывают, что, кому и когда говорили.

Поэтому старайтесь хорошо запоминать каждый, даже самый мелкий, штрих. А так как человеческая память не безгранична и всё запомнить у вас точно не получится, то из этого вытекает главное правило:

Врите как можно меньше. Только так можно добиться правдоподобия.

Используйте отвлечение и переключение

Настоящий мастер обмана, как испанский матадор, достаёт свою шпагу только в решающий момент и наносит всего один удар. Всё остальное время он умело отвлекает внимание жертвы с помощью умелых движений красным плащом. В искусстве вранья используются похожие приёмы, и иногда умелое переключение внимания собеседника на другой объект или перемена темы разговора вообще избавляет вас от необходимости врать. Заранее продумайте линию своего поведения таким образом, чтобы говорить неправду вам вообще не пришлось. Смотрите только не переусердствуйте, ведь неумелое владение мулетой может стоить матадору жизни!

Практикуйтесь

В любом деле нужна практика, а уж в таком важном, как обман, без неё точно не обойтись. Но так как практиковаться на живых людях не очень гуманно, то будем тренироваться на себе. Встаньте перед зеркалом и повторяйте свою ложь до тех пор, пока она не будет выглядеть совершенно естественной. В идеале вы должны убедить сами себя в правдивости своих слов.

Идеальная ложь — это та, в которую вы смогли поверить сами.

Никогда не оправдывайтесь и не признавайтесь

Если вас заподозрили во лжи, то самое худшее, что вы можете сделать, это начать для своего оправдания сочинять всё новую и новую ложь. Если здание зашаталось, то из него необходимо бежать, а не срочно достраивать новые этажи. Поэтому на все обвинения отвечайте гордым оскорблённым молчанием или переходом на другую тему.

Что касается «добровольной явки с повинной», то это равнозначно прямому выстрелу в висок. Часто бывают ситуации, когда правда одинаково вредна для обеих сторон и обвиняющая вас сторона точно так же, как и вы, несмотря на все домогательства, не хотела бы её слышать. Никогда не сдавайтесь, даже когда вас прижали к стенке. Стойте на своём вопреки логике, доказательствам и здравому смыслу.

Не врите любимым и любящим вас

Вы можете продумать свою линию поведения на много ходов вперёд. Вы можете натренировать перед зеркалом блестящие актёрские навыки и выработать самые правдоподобные интонации. Вы обеспечите себе алиби, свидетелей, вторую линию обороны и пути отхода.

А они всё равно знают правду. Это не поддаётся научному объяснению, мы ведь не верим во все эти «сердцем чувствует» и «во сне приснилось». Скажем по-другому: между некоторыми людьми устанавливается особый невербальный психофизиологический контакт, благодаря которому они неосознанно чувствуют малейшие изменения состояния друг друга. Поэтому лучше даже не пытайтесь. Всё равно не получится.

А какими секретами успешного обмана могут поделиться наши читатели? Только честно!

Разоблачено представление о том, что лжецы смотрят направо

Согласно общепринятому мнению, когда люди говорят, направление движения их глаз показывает, лгут они или нет. Взгляд вверх и влево предположительно означает, что человек говорит правду, тогда как взгляд в верхний правый угол означает обман. Однако новое исследование полностью опровергает эти представления. Оказывается, по тому, куда он смотрит, лжеца не уловишь.

Исследователи из Соединенного Королевства исследовали предполагаемую корреляцию между направлением взгляда и ложью после того, как поняли, что этому учат на курсах обучения поведению, семинарах и в Интернете без поддержки каких-либо научных данных.Эта идея уходит корнями в в значительной степени дискредитированную теорию 1970-х годов под названием нейролингвистическое программирование (НЛП), набор методов, призванных помочь людям овладеть социальным взаимодействием.

В одном эксперименте ученые наблюдали за тем, как 32 участника исследования смотрели влево и вправо, когда они рассказывали смесь правды и лжи. Участники - все они были правшами, в случае если у левшей движение глаз было обратным - с одинаковой вероятностью посмотрели вверх, вправо, вверх и влево, независимо от того, лгали они или говорили правду.

Во втором эксперименте исследователи обнаружили, что группа из 25 участников, которые были проинформированы о предполагаемой связи между движениями глаз и ложью, не лучше распознавала ложь, чем вторая группа из 25 участников, которые не были обучены эмпирическому правилу. [Как пройти тест на детекторе лжи]

Наконец, в третьем эксперименте исследователи исследовали видеоархив 52 человек, публично просящих от имени пропавших без вести родственников, половина из которых, как известно, лгали (на основании результатов случаев), а другая половина, как выяснилось, говорила правду.Когда исследователи подсчитали количество взглядов говорящих на верхний левый и верхний правый уголки, опять же не было никакой разницы между направлениями движений глаз лжецов и рассказчиков правды.

«Наше исследование не поддерживает идею [о том, что определенные движения глаз являются признаком лжи], и поэтому предполагает, что пора отказаться от этого подхода к обнаружению обмана», - сказала соавтор исследования Кэролайн Уотт из Эдинбургского университета. в пресс-релизе.

Исследователи подробно изложили свои выводы в новой статье, опубликованной сегодня (11 июля) в журнале PLoS ONE.

Следуйте за Натали Вулчовер в Twitter @nattyover. Следите за «Маленькими загадками жизни» в Твиттере @llmysteries, а затем присоединяйтесь к нам в Facebook .

.

Как распознать ложь или ложь: Viewzone

Все мы встречали людей, которые вели себя нечестно и избегали зрительного контакта. Было сказано, что «глаза - зеркало души». Многие знают, что их глаза выдают ложь. Некоторые пытаются скрыть правду, глядя в землю в темных очках.

В конце концов, вы столкнетесь с кем-то, и вам нужно будет узнать, честны ли они. Это может быть друг, член семьи или сотрудник. Полиция разработала метод оценки правдивости человека по движению его глаз.Это ни в коем случае не точная наука, и ею может манипулировать опытный преступник или опытный лжец, но считается ли это хорошим показателем честности.

Ниже приведены некоторые общие шаблоны, которые вы можете использовать при разговоре с кем-либо. Он показывает различные направления движения глаз человека и объясняет, что обычно происходит в его уме в этот момент. Это показывает, что взгляд слева от наблюдателя обычно раскрывает творческий процесс - когда кто-то «придумывает» факты или лжет.Взгляд справа от наблюдателя показывает, что испытуемый запоминает факты.

Вот более подробное объяснение этого метода:

Вверх и влево: Обозначает визуально построенные изображения. Если вы попросите кого-нибудь «Представьте себе мороженое с фруктами с фруктами и красной вишней на вершине», это будет направление, в котором движутся их глаза. По их мнению, они «визуально конструируют» мороженое с вишней в уме.

Вверх и вправо: Обозначает визуально запоминающиеся изображения.Если бы вы спросили кого-нибудь: «Какого цвета рубашку или блузку вы были одеты вчера?», Они бы посмотрели в этом направлении. По их мнению, они «визуально запоминают» цвет.

Слева: Указывает на слуховую конструкцию мысли. Если вы попросите кого-нибудь «попытаться остановить звук мчащегося поезда в вашей голове», это будет направление, в котором движутся его глаза. В своем уме они представляют и создают звук идущего на скорости поезда.

Справа: Обозначает слуховую память.Если вы попросите кого-нибудь «вспомнить, как звучит национальный гимн», это будет то направление, в котором его глаза двигались при запоминании песни.

Вниз и влево: Обозначает создаваемое ощущение / кинестетическое / сенсорное впечатление. Если вы спросите кого-нибудь: «Можете ли вы вспомнить вкус шоколада?», Это будет направление, в котором его глаза двигались, когда он вспомнил запах, ощущение или вкус еды шоколада.

Вниз и вправо: Указывает на внутренний диалог.Это направление чьих-то глаз, когда они «разговаривают сами с собой».



Как использовать эту информацию, чтобы обнаружить ложь?

Допустим, у вас есть друг, который должен вам немного денег за уроки женской самообороны. Вы слышали, что им только что заплатили, и хотите предложить, чтобы они вам вернули. Вы пытаетесь быть вежливым и спрашиваете их: «Вам уже заплатили?» Они отвечают: «Ну и дела, еще нет. Босс сказал, может быть, на следующей неделе». и посмотрите вправо от них (влево).Это будет означать, что они конструируют или «придумывают» то, что сказал их босс. Они говорят неправду.

Полиция часто просит подозреваемого подробно описать кого-либо. Если подозреваемый смотрит вправо (влево от вас), он обычно строит или «придумывает» визуальное описание. Если они смотрят налево (ваше право), они обычно вспоминают детали из своей зрительной памяти.

Итак, в общем, взгляд налево при наблюдении за человеком указывает на то, что он создает или «лжет», в то время как взгляд вправо означает, что он помнит реальное событие или является «правдивым»."

Но это еще не все ...

Еще одна вещь, которую ищут следователи, - это использование сокращений - таких слов, как «не», «не», «не было» и т. Д. Они обычно используются людьми, говорящими правду. С другой стороны, люди, которые говорят, что нет, нет, не было, и т. Д., Часто лгут.

Они также ищут реакции и выражения лица, которые сопровождают то, о чем говорит человек. Если кто-то говорит: «Мне так грустно, что это случилось!» но они задерживаются в выражении печали, они, вероятно, не честны.Часто приводят пример того, кто получает подарок, который ему не нравится. Они часто отвечают: «Вау. Это красиво, мне это нравится!» а затем, через несколько секунд, они улыбаются и выглядят счастливыми. Правдивые эмоции бывают спонтанными и мгновенными.

Еще один способ, которым пользуются профессионалы, - сменить тему. Человек, который лгал о конкретном событии, будет приветствовать смену темы и будет заметно расслаблен. Невинный подозреваемый или человек, который говорил правду, обычно захочет продолжить диалог, обнаружит, что смена темы вызывает недоумение, и попытается снова сосредоточиться на ней.

За языком тела тоже стоит следить. Лжецы обычно не пользуются руками. Они часто складывают руки вместе перед собой или ставят предметы, такие как книги, чашки или другие предметы, между собой и человеком, задающим вопросы. Иногда они часто прикасаются к своему рту или носу.

Некоторые исследователи говорят, что длинные и подробные ответы на простые вопросы могут указывать на ложь. Как будто чем больше подробностей сообщает человек, тем больше он пытается убедить спрашивающего в своей правдивости.Если они сталкиваются с чем-то или обвиняются в чем-то, лжец обычно отрицает обвинение в спокойной и бесчувственной манере вместо того, чтобы волноваться и говорить такие вещи, как «Что? Вы думаете, что это сделал я?»



При тщательном видеоанализе некоторые исследователи могут наблюдать быстрые подергивания лицевых мышц, указывающие на ложь. Игроки в покер, которые хотят уйти с наибольшим количеством покерных фишек, часто учатся «читать» выражения лиц или «тики» других игроков, чтобы определять, держат ли они хорошие карты или просто «блефуют»."

SEE Твоё покерное лицо раскрывает твоё покерное лицо!

Чтобы научиться отличать ложь, задайте несколько нейтральных вопросов, чтобы определить исходный уровень предмета. Наблюдайте за их выражением лица и движениями глаз и проверьте этот метод, задавая вопросы и наблюдая за схемой сдвигов влево, вправо, вверх и вниз.

Предупреждение: этот метод может быть отменен у левшей. Это также может не относиться к людям, которые репетировали свои ответы или принимали наркотики или употребляли алкоголь.

Как выглядит правда?

Вот отличное видео из серии TEDtalks (18 минут):

Обновление : Кровь на щеках разоблачает лжецов

Многие люди краснеют, когда говорят неправду. Это очень тонкий феномен, но это небольшое увеличение притока крови к щекам можно обнаружить. Камера, которая обнаруживает лжецов, отслеживая температуру их лица, может способствовать более точному обнаружению террористов и нелегалов в аэропортах и ​​на пограничных переходах.

Норман Эберхард и Джеймс Левин из клиники Мэйо и Иоаннис Павлидис из Honeywell Laboratories, оба в Миннесоте, разработали тепловизионную камеру с высоким разрешением. Это может идентифицировать мгновенный прилив крови к области вокруг глаз, явление, которое связывают с ложью.

На изображении вверху [ справа ] можно увидеть нормальную картину кровотока, которая контрастирует с увеличенным кровотоком (нижнее изображение) лежащего человека.

Температура области вокруг глаз может повыситься на несколько градусов. Однако тепловизионная камера должна быть во много раз более чувствительной, чтобы точно определять это изменение на расстоянии. В ходе тестов система выявляла лжецов с точностью, сравнимой с точностью обычного полиграфического оборудования, которое более сложное и требует много времени в использовании. Этот метод только начинает использоваться в криминалистической среде и имеет многообещающие перспективы на будущее.

Другие истории, связанные с CSI:

Понимание отпечатков пальцев - как ваши отпечатки пальцев кодируются и проверяются правоохранительными органами?

Что показывает о вас длина ваших пальцев - Измеряя пальцы, вы можете определить (среди прочего), какого вы пола, гомосексуалисты ли вы или имеете какие-либо способности к математике или музыке.

Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест на определение цвета - что ваш самый любимый и нелюбимый цвет говорит о вашей внутренней жизни и сегодняшних трудностях.

БЕСПЛАТНЫЙ курс анализа почерка от Viewzone - узнайте, что вы можете узнать о человеке, глядя на его почерк. Обсуждаются примеры некоторых известных людей.

Комментарии?



Комментарии:

Привет,
Я пробовал использовать этот метод, когда смотрел, как Буш произносит речь перед войной в Ираке.Он смотрел налево (направо) каждый раз, когда говорил об оружии массового поражения. Убедитесь сами. Я сейчас наблюдаю за допросом Гонсалеса, и это верно и для него. Спасибо за интересные факты.

Глен К.


Привет,
Я нашла хороший способ использовать это, когда спросила своего парня. Я попросил его рассказать мне, помнит ли он дом друзей, и попросил его описать его. Я наблюдал, как его взгляд переместился влево. Затем я спросил его (позже), действительно ли он был со своим приятелем в пятницу.Он ответил «да», и я спросил его, что они сделали, и увидел, что он посмотрел направо. Я точно знаю, что он был на вечеринке, потому что моя девушка видела его там, и он не пригласил меня.

Я думаю, что это работает нормально для длинных ответов, но не только для вопросов «Да» и «Нет». Вы должны попросить кого-нибудь объяснить «да» или «нет», а затем внимательно посмотрите. Но он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает. Спасибо.

Марси Д.


Не знаю ни о ком другом, но это действительно работает.Я наблюдал за своими друзьями и людьми, с которыми работаю, и это точно. Однако нельзя просто задавать вопросы «да» или «нет». Вы должны спросить о чем-то подробности, и тогда вы сможете сказать, придумывают ли они это или действительно помнят. Часть о смене темы тоже верна. Лжецы всегда рады поговорить о другом. Отличная статья. Спасибо.
metl556 @ ---


Привет,
Эта статья, а также статья о длине пальцев - отличный способ рассказать много о людях без их ведома.Я попробовал это с левшой, и получилось наоборот. Я выяснял, задавая вопросы, которые, как я знал, были правдой или ложью, а затем внимательно смотрел в его глаза. Поэтому важно знать левую или правую руку.
rr


Да, согласен с вышесказанным по поводу пальца. Я хотел бы больше узнать о языке тела и о том, лжет ли человек. Может быть, такие вещи, как скрещивание рук и игра с чашкой или стаканом ... спасибо.
HGJ


Будущая статья была хорошей и объясняла, что мы всегда на полсекунды отстаем от реального времени! Так что за эти полсекунды мы можем придумать, что мы нечестны.Заставил задуматься о том, что реально.
аноним


Будущая статья на какое-то время смутила меня. Как у нас TIVO реальность! Сумасшедший человек. Если это правда, то это настоящий умопомрачитель. Престижность для хедз-ап.
Брауни


Здравствуй, Ваша статья показалась мне интересной, но первый раздел о движениях глаз вводит в заблуждение. Будучи практикующим в НЛП (нейролингвистическом программировании), я могу сказать вам, что конкретные модели, которые вы описываете, могут различаться у разных людей до такой степени, что они могут даже делать противоположные движения или вообще не шевелить глазами.Важно сначала «откалибровать»: то есть, задав несколько вопросов, вы можете увидеть, куда движутся их глаза, и распознать, какой путь соответствует построению или памяти для этого человека. Такие вопросы, как «видели ли вы что-нибудь интересное прошлой ночью по телевизору», вызывают реакцию зрительной памяти, а «Интересно, что бы сказали ваши друзья» - вызывает реакцию слуховой конструкции. Только после нескольких вопросов, тестирования и повторного тестирования вы сможете делать разумные выводы.Без «калибровки» и большого опыта использования этой техники вы, скорее всего, сделаете неверные и разрушительные суждения о другом человеке. Ваш,

Патрик


Теперь вы видите, что «именно» умных людей никогда не ловят, они репетируют, пока не становятся «автономными», когда мне противостоит человек на допросе ... Я могу легко обмануть любого, кого я выберу, и мне это очень нравится чтобы нарушить нормальные ожидания, сосредоточив свой взгляд на их глазах, не двигая их вообще.. Язык тела - старая новость ... кого-то легко обмануть, и способ, которым вы этого добиваетесь, заключается в использовании позиции "дьявол может не заботиться" при допросе ... глаза достигаются с помощью "прямой мысленной проекции", то есть путем размещения объект, ситуация, звук или сенсорное событие перед вами, удаляясь или приближаясь к вам (чтобы было интересно), глаза остаются прикованными к тому, кто задает вопросы, «следовательно» это становится непрактичным в качестве инструмента наблюдения.

Я, безусловно, люблю "игру" в уловки, поскольку это действительно забавная вещь, которую нужно освоить и наблюдать, как нехватка доказательств накапливается на другом конце.Если вы станете мастером в этом, вы можете попасть в «зону», где вы не можете полностью осознавать все событие, которое только что произошло, до тех пор, пока оно не произойдет (что имеет обратную сторону, вам придется повторять в голове весь сценарий до тех пор, пока он не станет движущимся изображением, которое затем можно будет вспомнить в любой момент, если его спросят снова).

Насколько, по их мнению, поможет прилив крови? .. конечно, средний Джо находится в ситуации SOL, но если вы действительно используете настройку «дьявол может не заботиться» или другую фразу «проклят, если я сделаю, проклят, если я не буду», ваша частота сердечных сокращений останется такой же крутой как ледяная вода...

Джеймс

.

Как определить, лжет ли вам кто-то, по мнению экспертов

Все люди обладают способностью лгать. И многие из нас это делают - многочисленные исследования показали, что в среднем американцы лгут одну-две лжи в день. К счастью, эксперты говорят, что есть способы обнаружить признаки неправды.

Чтобы идентифицировать выдумку, сначала нужно иметь базовый уровень того, как кто-то действует, когда он честен, - говорит Трейси Браун, эксперт по языку тела и автор книги Как обнаружить ложь, мошенничество и кражу личных данных: практическое руководство. Например, посмотрите, как кто-то отвечает на такой простой вопрос, как «Откуда вы?» Куда уходят их глаза? Как звучит их голос?

После того, как вы установили этот базовый уровень, обратите внимание на изменения в поведении по четырем различным категориям: движения тела, выражения лица, тон голоса и содержание речи, - говорит доктор Лилиан Гласс, автор книги The Body Language of Liars. « Это коды связи, - говорит она.

Знаки, однако, не являются надежными - если кому-то неудобно на своем месте, он может ерзать; если кто-то нервничает, его голос может сорваться.

«В медицинском сообществе, и, конечно, в области психического здоровья, ведутся споры о том, какие надежные подсказки по языку тела могут указывать на то, что кто-то лжет», - говорит доктор Гэри Браун, лицензированный семейный и брачный терапевт. Лос-Анджелес. «Наше собственное восприятие может помешать нашей способности правильно интерпретировать знаки», - добавляет доктор Дженни Тайц, клинический психолог из Лос-Анджелеса. «Трудно правильно интерпретировать кого-то с помощью языка тела, потому что кто-то может чувствовать напряжение или выглядеть беспокойным по многим причинам», - говорит она.«Например, легко вообразить уклонение от зрительного контакта, поскольку люди часто ассоциируют ложь с ложью по любому количеству причин - от социальной тревожности до скуки до стыда, потому что вы знаете, что лжете. Мы не всегда умеем читать других, как думаем ».

Тем не менее, есть сигналы, на которые проверенные эксперты по языку тела советуют следить.

Кии для тела

Руки: Лжецы обычно используют жесты руками после они говорят, а не во время или до разговора, говорит Трейси Браун, которая участвовала в программе обучения обману с сотрудниками ФБР и иногда помогает в работе. расследования. «Разум делает слишком много вещей, в том числе придумывает историю, выясняет, верят ли им, и соответственно дополняет историю», - говорит она.«Это так нормально, что обычно может происходить непосредственно перед тем, как заявление происходит после утверждения».

В исследовании 2015 года, проведенном Мичиганским университетом, было проанализировано 120 медиа-роликов о судебных делах с высокими ставками, чтобы понять, как люди ведут себя, когда лгут, а не когда говорят правду. Исследование показало, что те, кто лгут, чаще жестикулируют обеими руками, чем те, кто говорит правду - люди жестикулируют обеими руками в 40% лживых роликов по сравнению с 25% правдивых роликов. .

Когда люди ведут себя нечестно, они также склонны смотреть ладонями подальше от вас, - говорит Трейси Браун, которая регулярно выступает с основными докладами в финансовых учреждениях, чтобы помочь им обнаружить и предотвратить мошенничество. По ее словам, это бессознательный сигнал о том, что они скрывают информацию, эмоции или даже лгут. «Они могут положить их в карманы или даже спрятать под столом».

Зуд и ерзание : Покачивание туловищем взад и вперед, наклон головы в сторону или шарканье ног также могут быть признаками обмана, говорит Гласс, который закончил докторскую стажировку в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, специализируясь на психологии и словесных и других проблемах. -Вербальная коммуникация.По ее словам, колебания в вегетативной нервной системе, которая регулирует функции организма, также могут иметь влияние. Она объясняет, что когда люди нервничают, эти колебания в нервной системе могут побуждать людей чувствовать зуд или покалывание в теле, что, в свою очередь, может вызвать большее беспокойство.

Исследование, проведенное профессором психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Р. Эдвардом Гейзельманом, привело к аналогичному выводу, обнаружив, что люди, будучи нечестными, склонны демонстрировать «ухоженное поведение», например, играть с волосами.

Сигналы для лица

Глаза: Кто-то, кто лжет, может смотреть или отводить взгляд в решающий момент, говорит Гласс, - это возможный признак того, что он двигает глазами, пытаясь подумать, что сказать дальше.

Исследование, проведенное Гейзельманом в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, подтвердило это, обнаружив, что люди иногда ненадолго отворачиваются, когда лгут. Исследование, проведенное в 2015 году Мичиганским университетом, также показало, что те, кто лгали, чаще смотрели на них, чем те, кто говорил правду - настолько, что в 70% роликов, где лгали люди, было показано, что они смотрят прямо на людей, которым они лгут.

Однако по этому поводу все еще ведутся споры. Исследование 2012 года, опубликованное в Plos One , опровергло концепцию, согласно которой люди смотрят в определенном направлении, когда они нечестны. И хотя есть возможность слишком много вникнуть в чьи-то манеры, Гласс утверждает, что есть доля правды, которую можно прояснить глазами.

Рот: Закатывание губ до точки, где они почти исчезают, может быть признаком того, что кто-то лжет по бездействию, согласно Трейси Браун.«По моему опыту, когда люди делают это, они сдерживают эмоции или факты», - говорит она.

Исследование, проведенное в UCLA, показало, что люди, которые лгут, чаще поджимают губы, когда задают деликатные вопросы. По словам Гласса, поджатие губ может означать, что кто-то не хочет участвовать в текущем разговоре. «Это инстинктивный рефлекс, означающий, что вы не хотите говорить», - говорит она.

Изменение цвета лица: Вы когда-нибудь замечали, что кто-то бледнеет, когда говорит? Это может быть признаком неправды, говорит Гласс, который говорит, что это означает, что кровь приливает к лицу.

Потливость или сухость: Изменения вегетативной нервной системы могут вызвать у лжецов потливость в Т-области лица (верхняя губа, лоб, подбородок и вокруг рта) или сухость во рту и глазах - человек может чрезмерно моргать по словам Гласса, щурится, облизывается, кусает губы или тяжело сглатывает.

Получите последние советы о карьере, отношениях и благополучии, которые сделают вашу жизнь лучше: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living.

Тон голоса

Высокий голос: Когда люди нервничают, мышцы голосовых связок могут напрягаться (инстинктивная реакция на стресс), из-за чего голос становится очень высоким, говорит Гласс. Вы также можете заметить скрип в чьем-то голосе. По ее словам, прочистка горла как средство справиться с дискомфортом в стянутых мышцах также может иногда сигнализировать о нечестности.

Внезапное изменение громкости: Фальшивые люди также склонны повышать голос, говорит Гласс.«Иногда ты становишься громче, потому что обороняешься»,

.

Признаков лжи | Как обнаружить лжеца

Признаки лжи

2 ноября 2015 г.

Как видно на Yahoo Здоровье Темма Эренфельд

Жаль, что каждый лжец - не Пиноккио с откровенным носом. Но не выдают ли наши лица ложь более тонкими способами? Часто ответ - да, хотя наука о том, как именно, на удивление сложна.

Для многих людей ложь - это стресс, поэтому вы можете подумать, что этот стресс явно проявляется через язык тела.Но, по мнению экспертов, якобы очевидные «раздачи» не являются надежным индикатором нечестности. Беспокойство может иметь множество причин.

Нельзя сказать, что странное ощущение того, как кто-то действует, ничего не значит. Если чей-то язык тела заставляет ваш кишечник кричать «лжец», исследуйте дальше. В конце концов, исследования показывают, что интуиция относительно лжи может быть более точной, чем сознательное суждение. В одном исследовании участники смотрели видеозаписи «подозреваемых» во время допроса, имитирующего преступление, некоторые из которых лгали.Им удавалось определять лжецов только в 43 процентах случаев, то есть реже, чем случайно. Однако в отдельном тесте на бессознательные ассоциации они с большей вероятностью связывали лжецов со словами «неправдивый» и «нечестный».

Думаете, вы можете заметить лжеца? Вот пять предполагаемых «жестов», которые не так уж и надежны, как вы думаете.

Дергание

Это классический признак лжи. Однако «лжецы обычно не кажутся более суетливыми», - говорит Белла ДеПауло, социальный психолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, которая является соавтором большого метаанализа исследований лжи.На самом деле, «некоторые правдивые люди, которые знают, что находятся под подозрением, будут ерзать», - отмечает всемирно известный эксперт по лжи Пол Экман, автор книги «Выявленные эмоции: распознавание лиц и чувств для улучшения общения и эмоциональной жизни» .

Мигает

Ложь может потребовать большей концентрации, чем обычно. Некоторые исследования показывают, что люди меньше моргают, когда они больше думают - например, когда они вспоминают восьмизначное число, а не четырехзначное.В экспериментах, в которых одних людей учили лгать, а других нет, лжецы меньше моргали. Но… это зависит от того, почему вы лжете и как себя чувствуете. По словам ДеПауло, тревога может вызвать большее моргание, особенно если «люди лгали о проступке».

Расширенные зрачки

Расширенные зрачки - еще один показатель напряжения и концентрации. Это может проявляться как тогда, когда лжецы много думают, так и когда они беспокоятся. Однако даже с таким странным знаком, как этот, вы также можете получить «ложноположительные результаты», поскольку люди могут быть очень тревожными и слишком задумываться о деталях, даже если они невиновны.

Попадание в глаза

ДеПауло обнаружил, что лжецы избегают зрительного контакта, когда они очень заинтересованы в том, чтобы их не поймали. Допустим, вы спрашиваете своего S.O. о чем-то, и он смотрит вам в глаза во время своего отрицания. Он все еще может лгать, но его это не беспокоит - возможно, потому, что он знает, что у вас нет веских доказательств его проступка.

Различия в поведении людей

«Она просто кажется другой. Я знаю свою девушку / жену / сестру / мать, и она не так себя ведет.«Мы думаем, что, поскольку мы хорошо знаем, как кто-то обычно звучит и движется, мы заметим явные различия, когда он или она лжет. Увы, это не так - как раз наоборот. «Когда мы становимся друзьями, любовниками или родителями, мы становимся слепыми», - говорит Экман. В книге За дверью обмана ДеПауло описывает исследование, показывающее, что иногда совершенно незнакомый человек может победить романтических партнеров, обнаружив ложь друг друга

Итак, если эти предполагаемые «подсказки» на самом деле вовсе не говорят, как можно поймать лжеца?

Экман утверждает, что главное - уловить тонкие, мимолетные или крошечные микровыражения - выражения, которые появляются и исчезают на лицах людей так быстро, что вы обычно не замечаете их, если не умеете их искать.Экман сосредоточился на этих мимолетных выражениях, когда разрабатывал систему кодирования движений лицевых мышц (часть его исследования по разработке полного списка выражений лица). Просматривая видеозаписи, он уловил движения, которые длились всего 20 секунд. По его словам, эти быстрые, обычно незамеченные выражения, как правило, раскрывают эмоции, которые мы хотим скрыть.

Экман приводит в пример жену жертвы убийства. Когда полиция допрашивает ее, она может искренне сотрудничать, но при этом проявляет микровыражение гнева по конкретному вопросу.Она злится, потому что вопрос разоблачает ложь? Скажем, она очень коротко улыбается без видимой причины. Она торжественно улыбается?

С другой стороны, ее попытка скрыть свои эмоции может быть нормальным социальным поведением. Она может злиться на полицию, потому что хочет уединения. Возможно, она улыбнулась счастливому воспоминанию, которое поделилась с мужем перед его смертью.

Можно научиться распознавать и обнаруживать эти признаки в реальном времени - Экман говорит, что вы можете овладеть этим навыком после четырех дней обучения, и предлагает обучающие видео для этого.Он предостерегает не полагаться на интуицию о том, что кто-то лжет, поскольку все мы становимся жертвами наших предположений и предрассудков. Вместо этого заострите глаз: хотя вы, возможно, не станете Шерлоком Холмсом, тренировки могут помочь вам увидеть больше, особенно тонкие выражения, которые краткие, но не мелкие. Например, приподнятые брови выражают удивление. Если приподнимается только внутренний уголок брови, возможно, вы наблюдаете раннюю стадию печали.

Как видно на Yahoo Health Темма Эренфельд 5 признаков лжи, которые не так надежны, как вы думаете

Пол Экман - известный психолог и один из первооткрывателей микровыражений.В 2009 году журнал TIME назвал его одним из 100 самых влиятельных людей мира. Он работал со многими государственными учреждениями как внутри страны, так и за рубежом. Доктор Экман собрал более 50 лет своих исследований, чтобы создать комплексные обучающие инструменты, позволяющие распознавать скрытые эмоции окружающих. .

Смотрите также