Как научиться выбрасывать мусор из головы


20 методов избавления от лишнего


Итак, от какого мусора нужно избавиться однозначно:

1. Потребность всем и всегда доказывать свою правоту – связана с необходимостью чувствовать себя самым умным и непрестанно доказывать собственную состоятельность окружающим.

«Остановитесь и ПОДУМАЙТЕ – оно вам надо?»

Неужели действительно так важно, что думает конкретный человек?.. Если речь идет о посторонних людях или сугубо личных сферах – позвольте людям заблуждаться и делать свои ошибки, которые их обязательно чему-то научат. А нет, так и не надо, это не ваша забота.

2. Перекладывание вины: причина опоздания – в общественном транспорте, унылого настроения – в соседе, невыполненной работы – в плохой погоде и т.д. Научитесь отвечать за свои действия и слова, признавать вину и в будущем делать так, чтобы искать виноватых просто не было необходимости.

«До того, как избавиться от чувства ВИНЫ, необходимо найти его источник...»

И лучше работать с причиной, а не следствием, устраняя действия, эмоции, чувства, мысли, которые негативным образом сказываются на самоощущении. Удаляя из жизни весь мусор, который мешает жить и пожирает счастье, гармонию.


3. Тотальный контроль – некоторые сферы нашей жизни действительно требуют контроля, в то время, как многое можно просто отпустить. Зачем выяснять, какое расписание у вашей подруги и где она находится в каждый конкретный момент, если вам нужно встретиться? Ей подходят выбранные время и место? Прекрасно. Как она доберется до кафе и успеет ли выполнить работу – не ваше дело и засорять этим мозги не стоит.

4. Постоянные жалобы – абсолютно пустая трата времени. Нытье не дает никакого результата, на душе от бесполезных слов легче не становится, неприятность при длительном обсуждении превращается в катастрофу.

«Тратьте силы на РЕШЕНИЕ проблем, если не можете решить – отвлекитесь и почитайте книгу!»

Но не направляйте энергию в дыру жалоб, снова и снова рефлексируя по поводу и без повода. Естественно, что самосовершенствование личности начинается с устранения лишнего и разрушающего, так вот жалобы, несмотря на кажущуюся безобидность, способны пожирать энергию и работать, словно цемент, сковывающий мысли, мечты, действия... 

Это мусор, скрывающий под собой важное: как минимум способность справиться со своей жизнью. Ведь если действительно что-то пошло не так и жизнь не радует, то нужно не ныть, а менять все и искать свой путь к счастью. Когда же все хорошо и для нытья нет повода, то и не гневите Вселенную, радуйтесь тому, что имеете, улыбайтесь почаще.


5. Неприятный разговор с собой – довольно часто во время выполнения монотонной работы мы ведем с собой многочасовые разговоры, совершенно ненужные и даже опасные. Хотите сказать что-то человеку – скажите, не можете – выскажите все зеркалу или пустой комнате. И забудьте. Но не мусольте это часами, отдавая энергию все той же бездонной дыре.

Методов избавления от негатива существует множество и каждый выбирает свой: кому-то помогает осознанное дыхание и медитации, другие слушают музыку или рисуют, третьи подолгу гуляют на свежем воздухе или общаются с близкими. Не важно, какой способ выберите вы, главное, чтобы он помогал вам поддерживать баланс и избавляться от мусора в голове.

6. Создание впечатления для других: многих из нас так приучили, что главное – это создать вид благополучия и «порядочности», чтобы люди думали и говорили хорошо, и т.д. и т.п. Полная чушь, ведь жить нужно так, чтобы действительно быть счастливым и довольным.

«Не обращайте внимания на то, что говорят ДРУГИЕ, верьте своему сердцу…»

И не растрачивайте время на создание ложного впечатления, придуманного имиджа – ваши слова и действия сделают это за вас, внутреннее Я так или иначе проявится. И если впечатление будет истинным, то окружающие вас люди составят правильное мнение о вас.

Здесь очень важно справиться со страхом быть собой – проявлять свои настоящие чувства и мысли (без боязни быть осмеянным или непонятым), дышать свободно и мечтать без границ. И если удастся найти внутри себя гармонию, вокруг обязательно появятся единомышленники со схожими стремлениями и установками. 

А вот жить среди тех, кто тебя не понимает, создавая день изо дня образ «нормального человека» - мука та еще. Зачем вам эти рамки? Смело выбрасывайте из головы мусор из чужих убеждений, ограничивающих установок, стереотипов и общепринятых стандартов (правда, никто не отменял при этом необходимости придерживаться элементарных норм вежливости и этикета).


7. Критика – если конструктивная и по делу, полезная и способствующая улучшениям, то да. Если просто ради того, чтобы покичиться своей «правильностью» и прослыть экспертом на фоне «некомпетентных» - однозначно нет.

«Есть такой СОВЕТ: никогда ничего не думайте, не говорите и не делайте, если вас об этом не просят…»

Мне он очень нравится и к критике он подходит точно: если не хотите справляться с последствиями оброненных случайно слов и регулярно попадать в эпицентр конфликтов, научитесь не критиковать, если об этом не просят. И жить станет легче, и мусора в голове будет поменьше.

8. Сопротивление переменам, страх выйти из зоны комфорта часто стопорят наше развитие и не позволяют двигаться вперед, к мечте и целям. Но перемены всегда к лучшему, так как заставляют менять свою жизнь и покидать привычное любимое «болотце».

Если не хотите менять что-то кардинально, но чувствуете потребность в новых ярких эмоциях – ищите способы каждый день превратить в удивительное приключение! На самом деле даже обычные, привычные дела способны принести немало приятных эмоций: от посещения нового, рядом открытого кафе, до записи на танцы.

«На мой взгляд, ЖИЗНЬ в принципе – интересное и бесконечное приключение...»

Это больше путь, чем результат. Вернее, путь с промежуточными результатами, но все равно большую часть нашего существования составляет движение к поставленным целям.

И глупо было бы саботировать полет своих мыслей страхом перемен. Проще понять, как избавиться от негатива внутри себя и регулярно проводить уборку, выбрасывая из головы все лишнее, а перемены воспринимать как еще один важный и интересный шаг к саморазвитию и постижению этого великолепного мира!


9. Ярлыки – они никому не нужны: ни событиям, ни людям. В том, что для вас важно, пытайтесь разобраться; то, что вас не касается – вас действительно не касается.

«Но не пытайтесь подвести под привычные СТЕРЕОТИПЫ все, что трудно понять или неприемлемо лично для вас…»

Расширяйте сознание, учитесь принимать и понимать людей, события, явления, не делите всех на плохих и хороших. Выбрасывайте мусор из головы касательно общепринятого мнения, привычных установок, правил и норм. 

Есть вы и ваша жизнь и в ней работают те правила, что вы определили (в разумных рамках, естественно). А есть чужая жизнь и в ней наверняка царят другие законы. И забивать себе голову прикреплением к чужим действиям и мыслям ярлыков было бы неразумно.

10. Привязанность к прошлому – тоже сплошной негатив. События, которые были и прошли, требуют тщательного анализа (ошибок и достижений), они все важны, ведь даже негативный опыт – тоже опыт, формирующий нашу личность.

«Берите от прошлого полезные УРОКИ и важный опыт!»


Но не переживайте снова и снова давние события, не отдавайте энергию тому, что уже нельзя изменить или вернуть… У вас есть настоящее, будущее – отдайте силы своей жизни и людям, которые в ней есть. Регулярно проводите ревизию и избавляйтесь от всего мусора прошлого, который может жить и разрастаться, не позволяя радоваться текущему моменту и строить планы на будущее.

11. Страхи – основной тормоз на пути к чему бы то ни было. Как инстинкт самосохранения страх полезен, но в делах, решениях, отношениях часто это деструктивная эмоция. Страх живет в голове.

Перестаньте бояться человека, улыбнитесь ему и в большинстве случаев он улыбнется в ответ, сделайте работу и это будет важный опыт, даже если получится не все, займитесь вокалом и пойте по вечерам, если всегда об этом мечтали, и потом будете смеяться над страхом быть непонятой, смешной и т.д.

Не бойтесь жить. А если страшно, попробуйте такой простой метод: представьте себе событие или решение, которого боитесь, в перспективе лет: 5, 10, 15. Будет ли через 10 лет так важен и тотален провал с речью на мероприятии, куда вас пригласили? Действительно ли вы станете переживать через 5 лет из-за неудачного свидания? Или через 15 лет красная помада правда покажется вызовом обществу?

В перспективе лет и стремительной жизни многие страхи оказываются такой мелочью. Есть действительно судьбоносные решения и боязнь сделать что-то не так, но на самом деле их не так много. А повседневные страхи, которые мешают жить и мусором собираются в голове, лучше выбрасывать.


12. Оправдания – отправьте их в мусорный ящик. Вместо того, чтобы оправдываться перед собой, разбирайтесь с негативными эмоциями и мыслями, избавляйтесь от них.

«Есть ОБЪЕКТИВНЫЕ причины и обстоятельства, на которые нам трудно повлиять, все остальное – ненужные отговорки и оправдания, прикрывающие лень и нежелание что-то делать…»

Работайте над собой и действуйте, чтобы не за что было себя ругать – только радоваться и отмечать достижения. Оправдываться перед другими людьми и вовсе бесполезное дело – всегда найдется тот, что осудит и тот, кто не поймет, поэтому лучше жить своими стремлениями и ни на кого не оглядываться.

13. Ожидания других людей – не позволяйте надеждам родителей, мужей и жен становиться основной движущей силой вашей жизни и роста.

«Не игнорируйте свой ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС, свои потребности и условия счастья, чтобы потом не жалеть о жизни, прожитой чужими мечтами и чаяниями…»

Огромное количество разнообразных фантиков и тонны мусора, накопленного за многие годы, нужно срочно выбрасывать, а потом проводить регулярную уборку, осознанно обдумывая свои установки и цели, стремления и представления, чтобы в них не было места чужим голосам.


14. Опоздания – привычка опаздывать и придумывать оправдания своей непунктуальности множит чувство вины и собственной несостоятельности. Приходите вовремя, будьте собраны и уверены в себе, не давайте другим лишнего повода себя упрекнуть. 

Лучше прийти на встречу заранее и посидеть в ближайшем сквере, настроившись на положительную волну и переведя дыхание, чем влетать в кабинет на собеседование на всех парах. Чувство вины и неуверенность из-за того, что не справляетесь со своими временем, порождают серьезные проблемы, понижают самооценку, портят день.

Задумайтесь: нужны вам эти проблемы из-за пустячных опозданий на пару минут или лучше приучить себя пунктуальности и навсегда избавиться от этого мусора из головы?

15. Невыполненные обещания – тоже очень энергоемкие неприятности. Вместо того, чтобы подумать прежде, чем давать обещание, а обещанное выполнить, мы прячемся за дела и обстоятельства, придумываем отговорки и в итоге тратим огромное количество энергии на совершенно лишнее. 

Проще выполнить и забыть, чем чувствовать себя виноватым, изворачиваться и прятаться, тратить время и силы на бессмысленные телодвижения.

16. Вера в то, что что-то невозможно – часто окружающие стараются нас уверить в том, что то или это нереально, не имеет шанса быть воплощенным в жизнь, слишком сложно, невыполнимо и т.д.

«Но лишь тот способен совершить ВЕЛИКИЕ ДЕЛА, кого вовремя не предупредили, что это невозможно!»

Об этом написана очень интересная книга Яна-Филиппа Зендкера «Искусство слышать стук сердца» - советую почитать.

Если верите и чувствуете сердцем – идите вперед и никого не слушайте! Выбрасывайте весь мусор из головы, чтобы мысли и мечты могли набрать высоту!


17. Мешающие люди – те, кто приносит в вашу жизнь лишь сумбур, неприятные эмоции, вольно или невольно подрывает веру в себя или просто неприятен. Дело не в том, что кто-то хороший или плохой, что кто-то недостоин вашего внимания или времени. Дело в том, что только вы имеете право определять, на кого тратить время своей жизни, силы и эмоции.

И не нужно чувствовать себя виноватым за то, что кто-то вам неприятен – поддерживайте отношения в рамках необходимости (с коллегой, к примеру) либо мягко сведите контакты к нулю, но не позволяйте приносить в вашу жизнь хаос и горечь.

«Избавление от негативных эмоций и мыслей предполагает и выбор верного ОКРУЖЕНИЯ»

Не все могут и хотят жить так, как хочется, в окружении полного непонимания, иных взглядов, установок, ценностей. Поэтому с поиском себя приходится параллельно искать и окружение. 

И вы удивитесь, насколько изменится ваша жизнь, если перестанете насиловать себя общением с неинтересными и не разделяющими ваши жизненные установки людьми, сколько мусора уйдет из головы, сколько времени освободится. И какой огромный ресурс вдохновения появится от времени, проведенного с теми, кто вам приятен и восхищает!

18. Установка на негатив – с самого детства нас учат выделять ошибки: в школе красной пастой подчеркивают неправильно выполненные задания, вместо того, чтобы акцентировать внимание на том, что сделано верно.

Не замечайте лишь плохое, позволяйте ему проходить сквозь вас, а вот приятные моменты запоминайте, множьте и заряжайте каждый день только положительными эмоциями и любовью!


19. Забыть про «и так сойдет» и всетерпимость – никогда не соглашайтесь на то, что не нравится и всегда помните, что вы достойны лучшего уже потому, что существуете и хотите этого самого лучшего.

«Нас с детства приучали быть УДОБНЫМИ для общества…»

И застенчиво улыбаться со словами «ничего-ничего, мне и так хорошо», сидя в сторонке вместо того, чтобы идти и садиться на стул в центре. Я не говорю бороться с каждым, повстречавшимся на пути, вовсе нет. Но не соглашаться на что попало и спокойно объяснять свои пожелания в ситуации, где это уместно – право каждого из нас.

Нужно уметь избавляться от чувства неудобства при объяснении своей позиции и стойко защищать личное пространство, определять оптимальные варианты и отметать неподходящие под личные стандарты отношения, вещи, ситуации. Тут речь идет о личных границах и мало просто избавиться от ненужных установок, выбросив мусор из головы. И тема достаточно серьезная. 

О личных границах, важности и способах их установки, других сопутствующих явлениях я писала в одном из предыдущих постов (его найти можно по ссылке).

20. Обман – себя и окружающих. Очень плохо сказывается на самочувствии, высасывает энергию и редко приносит пользу, оправдывающую ложь. Проще не делать того, за что стыдно и быть искренним в минуты, когда хочется соврать о своих действиях и мыслях.

Вранье для получения выгоды, как правило, все равно раскрывается и работает против того, кто соврал. Обман самого себя – вообще последнее дело, так как лишь останавливает в развитии и не дает никакой пользы: проблемы нужно решать, установки – менять, ситуации – создавать или принимать, себя – любить и совершенствовать. И вранью в вашей голове не место, это лишний мусор, от которого нужно срочно избавляться и не накапливать.


Избавляться от мусора в голове нужно регулярно:

  • Вытесненные и подавленные однажды эмоции никуда не деваются, а лишь «засыпают» на время, постоянно забирают энергию на переваривание и маскировку, влияют на настоящее и будущее, периодически обостряются. Находить, обдумывать и выбрасывать их нужно обязательно, чтобы не накапливать негатив внутри.
  • Негативные эмоции испытывают все и это нормально. Ненормально – фиксироваться на них, копить и позволять портить жизнь.
  • Накопленные отрицательные переживания – причины болезней физического тела.
  • Огромное количество установок и навязанных мнений живет в нас постоянно и очень важно избавляться хотя бы от части из них, чтобы не прожить «чужую» жизнь.
  • Если кажется, что негатива в жизни стало слишком много и избавиться от него не получается – желательно оглянуться и найти время на тщательный анализ происходящих событий, образа жизни, мыслей и действий. Возможно, где-то что-то пошло не так и наносного мусора в голове накопилось слишком много – настолько, что масса непонятных ярлыков и убеждений скрывают истинное и не позволяют увидеть то, что действительно имеет значение.
  • Если трудно провести анализ, можно попробовать все записать: после передачи негатива бумаге станет легче, а разобраться с написанным – гораздо проще.

Жизнь стоит того, чтобы прожить ее ярко, интересно, насыщенно и так, как хочется. А чтобы сделать это возможным, приходится регулярно проводить уборку не только в доме, но и в голове.

Дабы выбросить мусор из всех шкафов памяти, смести пыль с детских мечтаний, найти давно забытые под ворохом рутины важные слова и мысли, освободить место для свежего ветра новых надежд и солнечных лучей улыбок! L


YOU MAY ALSO LIKE

IELTS Speaking Part 1 Band 8 Пример ответа тема Garbage - Luyn thi онлайн

Chào các bạn! Bài hôm nay chúng ta s cùng nhau học từ vựng về chủ đề «Мусор» - một chủ đề nhỏ - сильная тема lớn là «Окружающая среда».

Mặc dù là một chủ đề quen thuộc tuy nhiên vốn từ của các bạn lại không đủ nhiều, dẫn đến việc dùng đi dùng lại những từ общий. Вы сильно баи хоц нгай хом нэй IELTS Fighter сагиуп как бен чи тхин вон тừ вонг ча минь шунг цюань чу đề «мусор» нет!

Bài nói mẫu bạn xem TẠI ĐÂY

IELTS SPEAKING PART 1 ТЕМА МУСОР

Вопрос 1: Почему некоторые люди выбрасывают мусор на улице?

Ответ: У этого неудобства много причин.Во-первых, люди стали слишком ленивыми и не хотят выбрасывать мусор должным образом. Часто можно увидеть, как люди выбрасывают мусор из кухонных окон или балконов, вероятно, потому, что они слишком ленивы, чтобы складывать его в законные места. Во-вторых, люди выбрасывают мусор на дороги, потому что за эти преступления нет строгих предупреждений и наказаний.

Nhng từ vựng cần chú ý:

СЛОВАРЬ ЗНАЧЕНИЕ СИНОНИМ

неприятности (n)

/ ˈnuːsns /

iều phiền toái
отбросить (v)
/ dɪˈskɑːrd /
vất bỏ
законный (прил.)
/ ˈraɪtfl /
đúng đắn собственно


Вопрос 2: Что вы чувствуете, когда видите, как другие люди выбрасывают мусор на улице?

Ответ: Меня крайне беспокоит, когда люди бросают мусор на землю, даже если рядом есть мусорные ведра.Люди достаточно взрослые, образованные и должны знать о чистоте. Если мы не заботимся об окружающей среде и сознательно портим атмосферу, то мы не можем винить власти.

Nhng từ vựng cần chú ý:

СЛОВАРЬ ЗНАЧЕНИЕ СИНОНИМ
тревожный (прил.)
/ dɪˈstɜːrbɪŋ /
khó chịu раздражает
сознательно (adv)
/ ˈnoʊɪŋli /
cố tình умышленно
до порчи (в)
/ спɔɪл /
làm hư hỏng, hư hại уничтожить
авторитет
/ əˈθɔːrəti /
chính quyền


Вопрос 3. Что вы делаете с мусором, когда находитесь на улице?

Ответ: Если поблизости нет мусорных баков, я ношу мусор в кармане или сумке и выбрасываю его там, где найду подходящее место для утилизации.Я серьезно ненавижу мусор, поэтому никогда не превратился бы в мусорщика.

Nhng từ vựng cần chú ý:

СЛОВАРЬ ЗНАЧЕНИЕ СИНОНИМ
место захоронения
/ dɪˈspoʊzl pleɪs /
nơi vất rác
литровый (n)
/ ˈlɪtərər /
người xả rác


Вопрос 4: Как вы думаете, ваш город чистый или нет?

Ответ: Не думаю.Качество воздуха ухудшается, поскольку город всегда наполнен выбросами от растущего парка автомобилей и мотоциклов, а также от строительных объектов, окружающих город. Также отсутствие зеленых насаждений - еще одна серьезная проблема, с которой приходится сталкиваться нашему городу. Сотни деревьев возрастом в несколько десятков лет в Ханое были срублены, чтобы расширить дороги и проложить сеть метро, ​​при этом власти постоянно уделяют приоритетное внимание урбанизации, а не защите окружающей среды.

Nhng từ vựng cần chú ý:

СЛОВАРЬ ЗНАЧЕНИЕ СИНОНИМ
Качество воздуха chất lng không khí
выброс (n)
/ ɪˈmɪʃn /
khí thải
Расширение автопарка и мотоцикла hàng dài ô to và xe máy
строек công trình xây dựng
рубить (в) cắt bỏ снести
для определения приоритета (v)
/ praɪˈɔːrətaɪz /
ưu tiên cái gì hơn

BÀI MẪU THAM KHẢO THÊM

Cô sưu tầm thêm một số bài mẫu trả lời từ các nguồn hay, mọi người cùng tham khảo nhé:

1.Почему вы считаете, что некоторые люди выбрасывают мусор в общественных местах?

Почему? Думаю, это могло быть из-за отсутствия образования. Не все родители подают хороший пример своим детям, а некоторые могут следовать их вредным привычкам. Очень жаль видеть, как происходит такая ужасная вещь.

2. Вы когда-нибудь помогали поддерживать порядок в своем городе?

Не в последнее время. Но я помню, как однажды в старшей школе был день защиты окружающей среды, когда все ученики моего класса в защитных перчатках ходили по общественным местам и собирали мусор.Я думаю, что это должно быть ежегодное мероприятие, в котором я с радостью снова буду участвовать.

3. Считаете ли вы, что в городе важно поддерживать чистоту?

Очень! Наше будущее поколение полагается на то, что мы делаем, чтобы заботиться о нашей планете в настоящем. Кроме того, я считаю, что мы все несем социальную ответственность за то, чтобы сделать все возможное, чтобы содержать его в чистоте. Это плохо для нашего здоровья, а также для того, как эстетично (привлекательно для красоты) иметь грязный город.

4. Перерабатываете ли вы бумагу и пластик?

Всегда.Сначала я разделяю мусор в моем доме на бумагу, пластик, стекло и т. Д., А затем отправляю его в мусорную корзину, которая имеется в моем жилом комплексе. Наряду с этим я как можно чаще повторно использую пластик.

Trên ây là bài học v тема Garbage với câu trả lời mẫu và từ vựng nâng cao. Các bạn hãy lưu những từ vựng hay này về và áp dụng cho bài thi của mình khi gặp những câu hỏi thuộc chủ đề này trong IELTS Говоря nhé!

ng quên luyn tập thêm những bài học tại mục IELTS Speaking, cng cải thiện kin thức hàng ngày, tự tin chinh phục IELTS Speaking.

Bên cạnh ó, các bạn tham khảo thêm 42 chủ đề IELTS Speaking Part 1 v filei аудиофайл для IELTS Fighter tổng hợp, hiểu rõ hon về các chủ đề quen thuộc nhé!

.

Trash Talk: Руководство по вывозу мусора в Японии

Переезд в сельскую местность Японии сопряжен с множеством проблем. К счастью, с этим руководством сортировка мусора не входит в их число!

Справедливо сказать, что многое изменилось с тех пор, как я переехал из Осаки в свой новый дом в Нагано. Это намного тише, намного меньше стресса, и у меня больше денег в банке в конце месяца. Однако и здесь есть свои проблемы.

Одна проблема, которую я не ожидал - и если подумать, это кажется смущающе очевидным - была простая идея вынести мой мусор.

Теперь в Осаке все было просто. На первом этаже нашего многоквартирного дома был большой мусорный контейнер, и в любое время (днем или ночью) мы могли просто взять туда наши мешки с мусором, бросить их внутрь, и они были собраны в течение дня или двух.

Сортировка вашего мусора по разным типам, использование специальных пакетов и уверенность в том, что вы выбросили его в нужный день и время, тогда просто не рассматривались. Это было просто и понятно.

Однако я не осознавал, что это скорее исключение, чем правило.Вот уже несколько десятилетий Япония является мировым лидером в поощрении своих граждан перерабатывать как можно больше своих отходов.

В каждом городе каждой префектуры действуют свои правила и правила по сортировке мусора, но почти везде в Японии используется гораздо более строгий подход к переработке, чем в Осаке.

Кажется, я перешел из одной крайности в другую. Здесь, в Нагано, местные жители очень гордятся тем, что они префектура №1 в Японии, когда дело касается вторичной переработки.

Нетрудно понять почему. После регистрации своего адреса в местной мэрии мне дали не только подробный справочник по различным типам мусора, а также по дням и местам сбора, но и листок, который выглядел как билеты.

Я спросил: «Для чего это?» Персонал ответил: «Это для ваших мешков для мусора. Один ваучер позволяет вам купить один комплект из 10 сумок ».

Да, здесь нормируют даже мешки для мусора, чтобы не было отходов.Конечно, семьи и пары получают больше ваучеров, однако для одинокого мужчины, живущего в одиночестве, одного мешка сгорающего мусора в неделю вполне достаточно. Это мое личное наблюдение, но, учитывая, что мы ограничены примерно 60 мешками в год, город более или менее, похоже, согласен с этим. Другой вид мусора не требует специального пакета, поэтому я могу выбросить его столько, сколько мне нужно.

Что касается специализированных пакетов с сгорающим и негорючим мусором, то их можно приобрести упаковками по 10 штук в местных супермаркетах при предъявлении одного из ваших ваучеров.Мой город, в частности, очень строго придерживается этого правила, и другие типы мешков для мусора не принимаются.

Если у вас есть какие-либо вопросы о переработке или вывозе мусора, характерных для вашего города, то первым делом следует обратиться в местную мэрию или районный офис.

Итак, если смотреть на вещи в более общем плане, как в Японии отделяют мусор и что вы должны делать, чтобы оставаться в стороне от соседей? Давайте разберемся, что можно и чего нельзя делать ниже.

Что можно и чего нельзя делать

В Японии существует четыре основных типа мусора, поэтому, очевидно, по возможности я рекомендую разделять ваши предметы на эти категории, когда вы закончите с ними.Это:

  1. Moeru (燃 え る) gomi или сгораемый / горючий мусор (включая бумагу, пищевые упаковки и коробки, пищевые отходы, кожуру и т. Д.)
  2. Moenai (燃 え な い) gomi , или негорючие отходы (стекло, металлические предметы и т. Д.)
  3. Pura или пластмассовый мусор (контейнеры для пищевых продуктов, крышки от бутылок, полиэтиленовая пленка и т. Д.)
  4. Полиэтилентерефталат (ПЭТ) - более известный как пластик - бутылки.

В зависимости от того, где вы находитесь в Японии, эти четыре категории могут быть далее подразделены на более мелкие группы, но как правило: если вы можете придерживаться этих четырех отдельных типов, то у вас все в порядке.

В рамках этих различных категорий мусора необходимо провести дополнительную подготовку. Поначалу это может показаться хлопотным, но со временем вы к этому привыкните. Поверьте мне, когда я говорю, что ваши соседи оценят ваши усилия.

Да, здесь нормируют даже мешки для мусора, чтобы не было отходов.

Горючее

Пункт приема бытового мусора в Японии.

Давайте сначала рассмотрим сжигаемый мусор.

Из всех групп мусора это самая простая в управлении. Просто упакуйте его в сумку, подходящую для вашего города, и обязательно вытащите ее в подходящий день, в моем случае это понедельник. Сжигаемый мусор будет собираться не реже одного раза в неделю, но это может происходить чаще, если вы живете в большом многоквартирном доме или в застроенной городской зоне. Обратите внимание, что в государственные праздники обычно не собирают мусор, поэтому обязательно следите за расписанием.

В отличие от большинства других стран, мусор не будет собираться непосредственно за пределами вашего дома, опять же, если вы не живете в большом многоквартирном доме.Вместо этого вам нужно будет взять его с собой на местную станцию ​​гоми. Это небольшая огороженная территория по соседству, куда вы будете брать свой мусор, который будет вывозиться в назначенный день. Не пытайтесь выносить туда мусор в другие дни, кроме назначенного. Станция будет заблокирована (в некоторых случаях), и любой мусор, который не находится внутри станции, не будет собран. Кроме того, если, например, ваш мусор собирают в среду, не выносите его во вторник вечером. Это не одобряется местными жителями и, возможно, вызовет гнев местного комитета по соседству.

Как правило, будет назначенное время часа или два утра, когда станция будет открыта перед тем, как забрать мусор - это когда вы должны вынести мусор. К примеру, мой сгорающий мусор вывозится утром в понедельник с 6:30 до 8:00.Может быть больно вставать рано, если вы работаете не по расписанию, например, учителем eikaiwa (школа разговорного английского). Однако, поскольку я все равно уезжаю около 7 или 7:30 утра, чтобы пойти на работу, для меня это очень удобно.

Негорючее

Набор крышек для пластиковых бутылок.

Несгоревший мусор также будет вывозиться на станции гоми, но отправляться в другой день. Несгораемый мусор собирают реже, возможно, один или два раза в месяц.

Если у вас есть предметы, которые слишком велики, чтобы поместиться в одну из назначенных сумок (например, старая микроволновая печь или телевизор), вам нужно будет позвонить в местный городской офис и договориться о передаче предмета.За эту услугу обычно взимается плата, которая обычно составляет около 2000 или 3000 иен. Если у вас есть автомобиль, в вашем районе также могут быть специализированные центры по переработке таких вещей.

Пластмассы немного сложнее. Во-первых, прежде чем выбросить контейнеры, тщательно промойте их, чтобы удалить остатки пищи или налет на них. Крышки для бутылок и этикетки для бутылок будут отправлены с обычными пластиковыми отходами, однако сами бутылки следует разделить в другой пакет.Подробнее о них позже.

Когда приходит день вывозить пластиковый мусор, во многих случаях местоположение будет отличаться от вашей обычной станции гоми, хотя она все еще находится поблизости. Это связано с тем, что пластмассы обычно собираются другими транспортными средствами, чем сжигаемые. В то время как мы все складываем наши горючие материалы в отдельные пакеты, во многих областях пластмассы собираются вместе всего в несколько очень больших пакетов для более эффективной переработки. Во многих районах есть волонтеры, которые помогают в дни сбора мусора, проверяя мусор, когда его выливают в большие мешки для сбора.Поэтому убедитесь, что вы случайно не положили туда непластиковый мусор, так как это может вызвать у вас неловкость, когда придет время выливать пластик.

ПЭТ-бутылки

Переработка пластиковых бутылок из ПЭТ.

Наконец, мы подошли к ПЭТ-бутылкам.

Их собирают на станции гоми, обычно два или три раза в месяц. Однако не обязательно избавляться от них там. Некоторые сети супермаркетов, такие как мой местный Ватахан, на самом деле поощряют клиентов сдавать свои бутылки на переработку в своих магазинах.Во-первых, вам нужно будет подписаться на карточную карту магазина. Кроме того, у входа в супермаркет иногда можно встретить машины для переработки картона, бумаги и бутылок. За каждый килограмм бумаги или бутылок, загруженных в машину, вы получаете одно очко магазина. В большинстве случаев эти баллы позже можно обменять на стоимость ваших покупок. Это ни в коем случае не изменит вашу жизнь, но со временем вы заметите экономию.

Я привожу здесь пример Ватахана - так как он мой местный, - но я знаю несколько других общенациональных супермаркетов, которые предлагают аналогичные.Я видел филиалы Life, Gyomu и даже AEON, которые предлагают услуги по утилизации и льготы. Это, конечно, будет варьироваться от места к месту, поэтому лучше всего обратиться к сотрудникам продуктового магазина в вашем районе для получения более подробной информации.

Если честно, сортировка мусора - это не половина того хлопот, о котором я думал. Это просто одна из таких вещей, как езда на велосипеде, поход в спортзал и так далее. После того, как вы проделали это несколько раз и сформировали привычки, это даже не кажется рутиной - это становится вашей второй натурой.Также приятно осознавать, что я тоже делаю все, что в моих силах, чтобы спасти мир - по одному мешку мусора за раз!

Как вы живете в Японии собирают мусор? Есть ли в вашем сообществе более или менее строгие правила? Дайте нам знать об этом в комментариях!

.

Как нанести удар сверху

Удар сверху - это удар на средней дистанции, который наносится тыльной рукой, которая проходит над вашей головой и направляется в голову противника. Это один из моих любимых ударов, и вы часто увидите, как его наносят скандалисты и панчеры.

У броска сверху есть несколько преимуществ, а именно:

  • Он идет сзади, поэтому находится вне поля зрения противника, поэтому может застать его врасплох.
  • При броске с правильной техникой он может генерировать много энергии, потому что все ваше тело будет позади удара.
  • Отличный ответный удар, который может легко поймать вашего противника, если он не двигает головой.

Однако оверхенд - это обоюдоострый меч, который также имеет свои недостатки, а именно:

  • Поскольку оверхенд идет сзади, требуется больше времени, чтобы достичь противника, и если он окажется хорошим боксером, то он должен уметь избегать его, находясь вне зоны досягаемости, сближаясь или уклоняясь от него.
  • Если вы промахнетесь, это часто приведет к потере баланса (если все ваше тело переключается на удар) и широко открытому для контратаки.
  • Сложно использовать против левшей (если вы - ортодоксальный боец), потому что расстояние до цели больше.

Если вы хотите узнать больше об основах бокса, я настоятельно рекомендую курс «Как боксировать за 10 дней», электронную книгу и видео-руководство, которое научит вас всем основам бокса.

Обратите внимание: Следующие пункты сделаны, если вы и ваш оппонент занимает одинаковую позицию (например,грамм. православный против православного или левша против левша).

Основы оверхендинга

Можно:

  • Бросок через плечо (1): Бросок сверху следует выполнять над головой и плечом в виде петли, чтобы в конечном итоге вы ударяли кулаком вниз. Таким образом, ваш противник не увидит его, пока не станет слишком поздно.
  • Согните локоть (2): Когда удар покидает ваши бедра, ваш локоть должен быть выгнут под углом примерно 90-135 градусов, в зависимости от того, насколько далеко находится ваш противник (чем выше угол, тем дальше противник есть).Чтобы получить максимальную мощность от руки, идеальный угол наклона локтя должен составлять 90-110 градусов.
  • Используйте периферийное зрение (3): Ваши глаза никогда не должны отрываться от противника. Даже когда вы наклоняетесь в сторону, вы используете периферийное зрение, чтобы удерживать местоположение вашей цели.
  • Наклонитесь наружу (4): Когда вы бросаете оверхенд, вы должны наклоняться к внешней стороне передней ноги (левая сторона для ортодоксального бойца), чтобы приложить больше веса к удару, и чтобы избежать одновременного появления фишек.
  • Сядьте на удар: Не забывайте сгибать колени во время нанесения удара. Это необходимо для получения большей мощности, а также для поддержания баланса.
  • Поверните заднюю ногу: Если вы хотите увеличить силу удара сверху, убедитесь, что вы поворачиваете заднюю ногу, когда наносите удар.

Нельзя:

  • Дальность ближнего броска: Если ваш противник находится слишком близко, будет невозможно приземлиться сверху.В этой ситуации вы можете сделать шаг назад, чтобы отойти на некоторое расстояние, а затем бросить его.
  • Бросок вне диапазона: Убедитесь, что ваш противник находится в пределах досягаемости при выполнении броска сверху. Если вы бросите слишком далеко, особенно против левши, вы можете потерять равновесие, что снизит силу удара и оставит вас открытыми для контратак.
  • Загрузить: Не показывать, что вы собираетесь нанести удар.Хороший боксер легко прочтет, как отвести руку назад, чтобы сделать перехват.
  • Наклонитесь слишком далеко: Если вы слишком сильно наклонитесь к внешней стороне ведущей ноги во время метания, вы рискуете потерять равновесие. Не наклоняйте слишком сильно и не перекладывайте весь вес на переднюю ногу.

Вы можете попрактиковаться в силовых упражнениях на тяжелых грушах, ознакомьтесь с 10 лучшими тяжелыми боксерскими грушами здесь.

Настройка оверхенда

Как и в случае с любым другим ударом, неплохо использовать джеб для настройки удара сверху.Вы можете использовать удар, чтобы выровнять цель, а также отвлечь своего противника.

Тем не менее, вы можете нанести удар сверху, используя его как контратаку, или если вы ловите своего противника на бегу.

Короткий оверхенд

Если вы сокращаете дистанцию ​​до оппонента и видите возможность бросить сверху, вы должны бросить его коротко. Это означает, что нужно немного больше сгибать руки в локтях и не зацикливаться на ударе.

На 0:12 секунде видео выше видно, как Дмитрий Пирог сокращает разрыв, наносит удар, чтобы найти свой диапазон и отвлечь своего соперника (Дэниела Джейкобса), а затем наносит короткий удар сверху поверх джеба соперника.

Широкий свес

Широкий оверхенд должен выполняться на средней дистанции.

Так как ваш противник будет немного дальше от вас, ваш локоть будет только слегка согнут, когда выполняется бросок сверху, и сгибается под углом 90 градусов, когда удар наносится.

Счетчик сверху через удар / крюк

Один из наиболее распространенных ответных ударов, особенно тот, который любят использовать бойцы, - это удар сверху над джебом (когда оба бойца имеют одинаковую стойку).

Как только вы видите движение плеча, это означает, что ваш противник собирается нанести удар или крюк. Вы можете рассчитать время и сделать бросок сверху, когда увидите это движение тела.

Если у вашего оппонента противоположная позиция, вы также можете поймать его на контратаке сверху, если он сделает удар или крюк.

Овладение оверхендом

Вы не увидите, чтобы многие чистые боксеры часто наносили удар сверху, потому что это нелегко сделать, и хороший боксер обычно может это прочитать.Это также ставит вас в уязвимое положение, если вы промахнетесь.

Однако это мощный и обманчивый удар, который должен быть в арсенале каждого бойца давления. Вам предстоит изучить следующих бойцов, у которых есть эффективные и мощные оверхенды.

Наилучший способ отработки оверхендов - это использовать мешок для кукурузы, который представляет собой тяжелый мешок в форме слезы. Вы также можете потренироваться на обычных тяжелых мешках, хотя я считаю, что мешок для кукурузы лучше подходит для отработки оверхендов.Прежде чем бросить с полной силой, сначала освоите технику удара и правильное положение ног.

-------------------------------------------------- ---
Чтобы получить максимальную отдачу от ваших тренировок, я настоятельно рекомендую следующие статьи:

Как увеличить силу удара
10 советов по улучшению работы в боксе
Основы бокса
Топ 10 лучших Тяжелые боксерские груши
ТОП 10 лучших боксерских перчаток

.

Как остановить незаконный сброс на моем участке - 6 лучших способов - Reolink Blog

Соседи сбрасывают, бросают и засоряют мусор (сигареты) за пределами моего двора и дома! Что мы можем сделать, чтобы остановить незаконный сброс?

Вы сейчас страдаете от опрокидывания? Что ж, вы узнаете некоторые эффективные решения или способы остановить незаконный сброс здесь. Вы также можете получить подробные ответы на часто задаваемые вопросы о самокрутке.

Содержание :
Часть 1.6 лучших решений по борьбе с незаконным сбросом отходов
Часть 2. Горячие вопросы «Незаконный сброс»

Часть 1. Что мы можем сделать, чтобы остановить незаконный сброс отходов на частной территории

По-прежнему гуглите лучшую брошюру "Остановить незаконный сброс на моей собственности"?

Теперь у вас есть один.

Следуйте приведенным ниже полезным способам, чтобы ваши соседи не сбрасывали мусор или мусор на вашу собственность и во двор.

ПОДОЖДИТЕ! Ознакомьтесь со специальными предложениями перед отъездом:

Прямо сейчас вы можете получить ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ И БОЛЬШИЕ скидки на широкий спектр камер и систем видеонаблюдения Reolink, беспроводных и подключенных к сети, внутри и снаружи помещений.

Способ 1. Первый шаг, чтобы остановить незаконный сброс соседей - прямой разговор с человеком

Что я могу сделать с незаконной свалкой в ​​моем переулке?

Если вы заметили, что люди или ваши соседи сбрасывают мусор и старую мебель перед вашим домом, вам следует поговорить с человеком, который сбросил мусор или мусор прямо на вашу собственность.

Вы можете впервые проявить милость и сказать своим соседям, что, пожалуйста, не выбрасывайте мусор в мусорное ведро или во двор, иначе вы вызовете полицию.

Способ 2. Привлечь полицию, чтобы помочь вам остановить незаконный сброс на вашей собственности

Что ж, в большинстве случаев вызов полиции был бы одним из самых распространенных способов, которыми вы могли бы воспользоваться, когда у вас возникнут проблемы. Несомненно, если вы хотите, чтобы кто-то не сбрасывал мусор на вашу собственность, немедленно сообщите в полицию о незаконном сбросе мусора или мусора. Полиция приедет, чтобы расследовать происшествие и оштрафовать человека, который занимался вывозом мусора.

Bump : Вы также можете обратиться в местный отдел здравоохранения или позвонить по номеру 311 за помощью.

Способ 3. Используйте камеры (системы) слежения, чтобы остановить незаконный сброс на вашем дворе, в мусорном баке и собственности

Если полиция запросит у вас доказательства незаконного захоронения, камеры видеонаблюдения могут оказаться полезным инструментом.

Вы можете купить камеру видеонаблюдения у себя на крыльце или там, где камера наблюдения может контролировать ваш двор или где люди сбрасывают мусор. Неизбежно, что иногда ваши соседи не признают тот факт, что они вывалили мусор на вашей территории. С видео и изображениями, снятыми вашими камерами видеонаблюдения, парень, который сбрасывал мусор на вашу собственность, не может отрицать того, что он / она сделал.

К тому же, имея улики, полиция быстрее поймает парня. Кроме того, полиция может оштрафовать человека за незаконное проникновение мусора с очевидными доказательствами.

Если вы повесите табличку, показывающую, что ваша собственность находится под наблюдением камер видеонаблюдения на вашем дворе, большинство людей не посмеет выбрасывать мусор на вашу собственность. Также полезно удерживать потенциальных воров от проникновения в вашу собственность.

Некоторые передовые камеры видеонаблюдения позволяют даже удаленно просматривать изображение в реальном времени даже без подключения к Wi-Fi и розеток.Вы можете разместить такую ​​камеру безопасности 4G, которая работает с мобильными данными, чтобы следить за вашим мусорным баком, а затем вы можете получать уведомления приложений в реальном времени, когда кто-то сбрасывает мусор на вашу собственность.

Reolink Go

Мобильная камера 3G / 4G LTE со 100% беспроводным подключением

Нет WiFi и питания; Аккумуляторная батарея или солнечная энергия; 1080p Full HD; Звездное ночное видение; 2-полосное аудио; Просмотр в реальном времени в любое время в любом месте.

Вы можете посмотреть приведенное ниже видео «Вывоз мусора», снятое камерой наблюдения. С такой камерой безопасности вы можете увидеть, кто сбрасывал отходы в вашу корзину, и остановить незаконный сброс с помощью доказательств, записанных камерой безопасности.

Способ 4. Установите на частной собственности знаки, запрещающие незаконный сброс, чтобы предотвратить незаконный сброс

Знаки «Запрещается вывоз мусора» действительно помогают в некоторой степени остановить незаконный сброс мусора.Некоторые люди не стали бы вываливать мусор на вашей частной территории, когда увидели таблички с надписью «Запрещать вывоз мусора».

Вы можете написать «Район находится под видеонаблюдением» в своем уведомлении «Не сваливайте сюда свой мусор», что может отпугнуть большое количество потенциальных мусорщиков.

Если они по-прежнему выбрасывают мусор, когда замечают знак «НЕ выбрасывать мусор», они выступают против незаконных законов о сбросе мусора. У вас есть все основания подать на него в суд за незаконный сброс на вашу собственность.

Путь 5.Заблокируйте свой район, чтобы никто не сбрасывал мусор на вашу собственность

Незаконный сброс мусора на лужайке каждую неделю, как мне это остановить?

Некоторые мешки для душа пробирались к вам во двор, чтобы сбросить мусор. Это определенно хороший способ заблокировать свою территорию, чтобы плохие парни не сбрасывали мусор на вашу собственность.

Блокировка вашего района - одна из лучших профилактических мер против незаконного вывоза мусора.

Однако в разных городах стандарты жилых заборов разные.Убедитесь, что высота вашего забора не соответствует стандарту. Ознакомьтесь со стандартами жилых заборов здесь.

Если вам не разрешено возводить заборы вокруг своей собственности, разместите мусорные контейнеры в хорошо освещенном месте или в местах, контролируемых камерами видеонаблюдения. Благодаря яркому освещению и видеозаписи с камер видеонаблюдения вы с большей вероятностью сможете идентифицировать человека, который осуществляет незаконные сбросы отходов на вашей территории.

Way 6. Свяжитесь с местными экологическими отделами для решения проблемы незаконного сброса отходов

Еще одно возможное решение проблемы незаконного захоронения - обращение в экологический отдел местного правительства.

Незаконный сброс отходов не только требует дополнительных денег на уборку двора, но и может отравить почву и местный водный путь.

Чтобы справиться с незаконной свалкой на вашей территории, лучше всего оставить свалку там и обратиться за помощью в местную квартиру по охране окружающей среды.

Как мы / вы можем остановить незаконную вывозку мусора на острове Ванкувер и в других странах? Примите указанные выше эффективные решения, чтобы предотвратить это ужасное преступление!

Если вы заметили незаконный сброс, немедленно сообщите в полицию.Если вы страдаете от захоронения мух, не ждите, пока не воспользуетесь вышеуказанными решениями, чтобы остановить незаконный сброс токсичных или опасных отходов на вашей территории.

Вы также можете получить дополнительную информацию о незаконном сбросе в ответах на часто задаваемые вопросы.

Часть 2. «Незаконный сброс». Часто задаваемые вопросы (поделитесь своими идеями)

Здесь мы составляем список часто задаваемых вопросов о «Незаконном сбросе», чтобы вы могли получить более глубокое представление о разгрузке мух. Если у вас есть идеи или вопросы, оставьте их в комментариях.

Q 1. Что означает «незаконный сброс»?

Что такое демпинг и почему он незаконен? Незаконно ли использовать чужой мусорный контейнер?

A 1 : Незаконный сброс - это незаконное размещение любых отходов или мусора в неразрешенных местах. Подавать в суд на чужие мусорные контейнеры без их разрешения - незаконно. Это считается кражей услуг.

Вред незаконного захоронения включает, но не ограничивается:

• Опасность для здоровья людей, домашних животных и ландшафта

• Отравление почвы, местных водных путей и окружающей среды

• Дополнительные расходы на очистку от мусора

• Обеспечение рассадников вредителей и крыс

Задержка: Существуют различия между засорением и незаконным сбросом отходов, и стандартом являются тип и объем отходов.

Вообще говоря, под мусором понимается выброс небольшого количества домашнего мусора, такого как пластиковые бутылки или обертки, что в большинстве случаев считается незначительным правонарушением.

С другой стороны, незаконный сброс рассматривается как удаление большого количества отходов, таких как строительный мусор, матрасы и старые электронные устройства.

Также обратите внимание, что неправильный сброс опасных предметов, таких как батареи, может представлять собой незаконный сброс, даже при относительно небольшом количестве.

Q 2. Какое наказание за незаконный сброс?

Что такое незаконный сброс или штраф? Является ли незаконный сброс отходов уголовным преступлением?

A 2 : Незаконный сброс влечет серьезные штрафы и может рассматриваться как уголовное преступление I категории. Штрафы за незаконный демпинг сильно различаются.

Уголовный кодекс Калифорнии 374.3 предусматривает наказание за незаконный сброс отходов наложением штрафа до 10 000 долларов.

В Грузии за незаконное захламление мусора взимается штраф в размере не менее 100 долларов, в то время как незаконный сброс большого количества мусора может повлечь штраф в размере до 25 000 долларов и / или два года тюрьмы за второе преступление.

Q 3. В каком городе есть серьезные незаконные свалки?

A 3 : Практически в каждом городе есть незаконные свалки. Однако, если вы живете в указанных ниже районах, вы можете подвергнуться более высокому риску стать жертвой незаконной свалки.

Если вы пострадали от незаконного захоронения вашей собственности в этих районах, воспользуйтесь приведенными выше 6 эффективными способами предотвращения этого.

Америка (США) Техас Округ Трэвис Даллас Форт-Уэрт Остин Хьюстон Округ Харрис
Калифорния Окленд Сан-Хосе Сакраменто Апельсиновая страна Уолнат-Крик Стоктон Санта-Крус Округ Сан-Бернардино
Округ Вентура Вальехо Риверсайд Каунти Дейли-Сити Фресно Беркли Округ Аламеда Бейкерсфилд
Округ Керн Ланкастер Хейворд
Флорида Паско Каунти, Тампа, Бровард Каунти, Джексонвилл, Хиллсборо,
Вашингтон, округ Колумбия Округ Пирс, Округ Китсап, Округ Снохомиш
Детройт Атланта в штате Джорджия Миннесота (Миннесота) Сан-Франциско Иллинойс Колорадо Филадельфия Колумбус и Гамильтон в Огайо Майами
Мемфис в Теннесси Гавайи Феникс в Аризоне Денвер Округ Балтимор и округ Монтгомери в Мэриленде Орегон Милуоки в Висконсине Уичито Канзас Нью-Гэмпшир (NH)
Мэн Северная Каролина (Северная Каролина) Южная Каролина (SC) Нью-Мексико Ричмонд и Роанок Вирджиния Тусон Миссисипи Юта ул.Луи
Лос-Анджелес Делавэр Луисвилл и Джорджтаун в Кентукки Нью-Джерси (Нью-Джерси) Йонкерс в Нью-Йорке (NYC) Сиэтл Мичиган Сан-Диего Миссури
Рино и Лас-Вегас в NV Вермонт Арканзас Бостон в Массачусетсе Индианаполис в Индиане
Австралия NSW WA Мельбурн Виктория Канберра Ваннероо Вуллонгонг Таунсвилл и Голд-Кост в Квинсленде Тасмания
Blacktown & Hornsby в Сиднее Брисбен Бэнкстаун Гринвилл в Южной Австралии Холройд
Великобритания (Англия) Penrith, Wicklow, Глазго в Шотландии
Канада Нанаймо и Бернаби на острове Ванкувер Торонто Калгари Виннипег Маркхэм в округе Йорк Нью-Брансуик Воган Эдмонтон Каледон
Онтарио Брэмптон Келоуна Кингстон Миссиссауга Гвельф Галифакс
Ирландия Дублин, Донегол, Уэксфорд, Килдэр, Килкенни, Голуэй
Южная Африка Дурбан Йоханнесбург Western Cape Порт-Элизабет Претория Портленд Веллингтон в Новой Зеландии Малайзия Таиланд
Индия Барбадос Ямайка Гонконг

В 4.Как сообщить о незаконном сбросе отходов?

A 4 : Если вы обнаружите незаконную (открытую) свалку в океане, населенных пунктах или в других местах, запишите место, тип и количество отходов и другие детали. Сообщите об этом онлайн или по горячей линии.

Если у вас есть полезные советы по борьбе с незаконным сбросом отходов, или у вас есть вопросы, оставьте их в комментариях ниже!

.

Смотрите также