Как научиться жить без мужа


Как научиться быть счастливой без мужчины

Как быть счастливой без мужчины? Этот вопрос больше всего волнует женщин, которые совсем недавно пережили расставание и тех, кто долгое время не может найти свою половинку. С самого детства девочкам внушается, что полноценная счастливая жизнь возможна, только если у тебя имеется спутник в жизни. Так ли это?

Проводим собственное исследование

Определить это вы можете сами. Проведите небольшое исследование. Выпишите на листе бумаги всех женщин из своего окружения: соседок, сотрудниц по работе, родственниц, женщин, с которыми вы вместе ходите в фитнес-клуб и т. д. Подчеркните красным имена тех женщин, которые живут с мужчинами. Другим цветом выделите тех, которые, как вы думаете, вполне счастливы. После этого простого эксперимента вы сможете увидеть, что эти два показателя абсолютно не взаимосвязаны. Может даже выявиться то, что более счастливые женщины ведут независимый от мужчин образ жизни.

Почему так происходит? Когда женщина замужем, то зачастую она целиком и полностью посвящает себя любимому человеку и своим детям. У таких женщин на первом месте будет всегда семья, а не карьера и личные увлечения. Хочет женщина того или нет, но она подстраивается под мужчину. Другими словами ее счастье и состояние души попадает в зависимость от любимого человека.

Независимая женщина строит свое счастье сама. Она становится полноправной хозяйкой своей судьбы. Если женщина достаточно сильная и умеет получать удовольствие от жизни, то ей это удается довольно легко. Остальным же приходится этому учиться.

Обычно женщины до 40 лет, если не удалась семейная жизнь, еще надеется встретить «принца» и обрести полное семейное счастье. Если же ей это не удается, то она в некоторой степени свыкается со своим одиночеством. У такой женщины появляется много друзей, с которыми она с удовольствием проводит свое свободное время. Она целиком и полностью посвящает себя работе, либо строит свой собственный бизнес.

Такой женщине не приходится выпрашивать мужа о покупке какой-либо вещи или украшения (а потом обижаться, если ей это не купили). Она сама планирует свои приобретения и знает, как и где достать деньги на покупку. Ей не приходится проводить бессонные ночи в ожидании, когда подгулявший муж вернется домой. Ей не приходится тратить время на уборку, приготовление пищи для супруга. Свободное время она посвящает своим близким и друзьям. Когда ей необходимо мужское внимание она знает, как и где может его получить. Так можно ли назвать ее несчастной?

Внимательно присмотритесь к женщинам, которые долгое время оставались одинокими. Всю свою энергию они направляют в какое-то другое русло. Очень плохо, когда одинокая женщина полностью посвящает своему ребенку. Это может нести положительные плоды лишь тогда, когда ребенок не повзрослел. Женщина водит свое чадо по различным кружкам и секциям, вместе с ним делает уроки, готовит ему различные вкусные блюда. Однако после того как такой ребенок вырастает, мать продолжает активно вмешиваться в его личную жизнь. Ведь ее ребенок становится основным смыслом жизни, центром вселенной. Такое поведение женщины может довольно серьезно навредить личной жизни ребенка. Такое, конечно же, может произойти и в полноценной семье, когда женщина почти всегда игнорирует мужа (то есть для нее его практически не существует).

Женщина может впасть и в совершенно другую крайность. Осознание того, что в ее жизни нет мужчины (и не предвидится), приводит к тому, что она перестает ухаживать за собой, начинает небрежно одеваться. Но не стоит себя обманывать — сексуальные отношения нужны каждому человеку. Неухоженная женщина отталкивает от себя всех потенциальных партнеров, а внутри женщины растет неудовлетворенность, которая рано или поздно во что-то выливается. Такая женщина может начать просто так начать вредить привлекательной сотруднице, накричать на ребенка. Через время она начинает активно обсуждать окружающих и со временем превращается в сплетницу. Женщина, у которой нет своей личной жизни, начинает активно вмешиваться в чужую.

Так можно ли стать счастливой без мужчины?

Следует понимать, что с возрастом возрастают критерии в выборе партнера. Женщина начинает понимать, чего она стоит, и чего стоит ее время. Из-за повышенной требовательности потенциальных «половинок» становится все меньше и меньше. Так стоит ли мучиться из-за этого? Женщина с мужчиной может быть так же счастлива, как и женщина без мужчины. Главное — не зацикливаться на своем одиночестве.

Заранее планируйте все свои праздники и выходные дни, чтобы не чувствовать себя одинокой. Пока ваш принц не появился, возьмите на себя функцию мужчины, начните себя любить и баловать. На Новый Год можно спланировать поездку в горы, а выходные можно посвятить своему любимому увлечению. Главное — не замыкайтесь в четырех стенах и не жалуйтесь на одиночество. Поймите, многие женщины в браке испытывают еще большее одиночество. Но у вас хотя бы есть свобода выбора, а у них нет. Хотели ли бы вы прожить всю жизнь в браке с человеком, который постоянно обижает вас? А ведь многие женщины именно терпят своего супруга.

Не стоит принимать однозначного решения прожить без мужчины всю свою оставшуюся жизнь.

Вы ведь не знаете, как повернется ваша личная жизнь в дальнейшем. Как ни странно, именно свободные и счастливые женщины, которые не гонятся ни за кем, привлекают мужчин больше всего. Независимая девушка не настаивает на встрече, не жалуется на невнимание. Если ее что-то не устраивает, она просто прекращает встречи. Это еще больше интригует партнера, ведь с такой девушкой всегда весело, легко и комфортно. Включается инстинкт завоевателя, и он начинает активно за ней ухаживать.

В чем заключается счастье?

Основа счастья заключается в том, чтобы научиться радоваться каждому новому дню. Если вы не научитесь этому, то даже жизнь с самым лучшим мужчиной не сделает вас счастливой. Ни в коем случае не стоит отказываться от того, что может сделать вас счастливой. Определите для себя какой вы хотите увидеть свою жизнь через год, 5 лет. Однако следует понимать, что не ваши достижения могут сделать вас счастливыми, а тот путь, который вы готовы ради них пройти.

Если в окружении сейчас нет того самого человека, с которым вы могли бы вместе жить, то сосредоточьтесь на другом деле. Постарайтесь свои силы направить на достижение другой цели. Даже маленькие победы смогут принести в вашу жизнь радость. Очень помогают раскрепоститься и снять напряжение танцы. Сейчас в каждом городе имеется множество клубов, где могут заниматься женщины самого разного возраста. Не нравятся танцы? Заведите себе собаку, и вы уже не будете ощущать себя так одиноко.

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Бывают ситуации, когда девушка живет одна, но у нее имеется любимый. Это может произойти из-за того, что он, например, женат, находится далеко или совершенно не подозревает о ее чувствах. Что делать в подобной ситуации, как не ощущать себя несчастной живя без дорогого сердцу человека?

Даже в этой ситуации ни в коем случае нельзя предаваться горю и унынию! Ведь шанс построить личное счастье есть всегда! Довольно много пар идут к браку очень долгие годы. Решите для себя, нужен ли вам этот человек. Если да, то станьте для него хотя бы другом. Ведь самые крепкие отношения начинаются именно с этого. Можно испытывать радость, хотя бы имея возможность общаться с любимым. Если он женат, то поймите, что ваша активность может рано или поздно привести его к серьезному и тяжелому выбору. Стоит ли это делать? Может, стоит отпустить его и научиться жить без мыслей о нем. Ведь, скорее всего, ваше личное счастье не заставит долго ждать.

Если любимый живет очень далеко, то можно общаться и на расстоянии. Сейчас имеется для этого много различных способов. Если ваши чувства в скором времени будут взаимны, то вы обязательно найдете способ, как быть вместе. Главное не ждите всего и сразу. Но и тратить годы на отношения, которые ни к чему не приводят, не стоит.

Чтобы быть интересной окружающим людям, нужно начать чем-то интересоваться самой. Приглашайте к себе домой чаще позитивных интересных людей, ходите на обучающие семинары, читайте познавательные книги. Когда вы начнете вести активную и интересную жизнь, то в какой-то момент поймете, что обрели заслуженное счастье. И оно абсолютно не зависит от того, одна вы живете или нет.

Как жить без парня или мужа

«Я не могу жить без него» - один из самых распространенных комментариев в моих блогах «Она цветет». Эти советы о том, как жить без него, являются практическими и эффективными способами отпустить кого-то, кого вы любите - будь то ваш муж умер или развелся с вами, или ваш парень предал вас или расстался с вами.

«Мой муж скончался два года назад», - говорит Натали в книге «Как отпустить того, кого любишь». «Мы были женаты более 36 лет. Я знаю, что ему не больно, но я все еще скучаю по нему и хочу его вернуть.Он был на диализе в течение года. Он ненавидел это, поэтому я думаю, что это эгоистично - хотеть, чтобы он прошел через это, просто чтобы быть здесь со мной. Я христианин, но в моем сердце столько мыслей и боли даже через два года. Я чувствую, что потерял все. Я просто не знаю, смогу ли прожить свою жизнь без него. Он всегда защищал меня и заставлял чувствовать себя особенным. Я так сильно скучаю по нему. Я не хочу другого мужа. Я просто не знаю, кто я, что мне делать и как жить. Я хорошо выгляжу снаружи, но внутри я в беспорядке.Господь говорит, что у него есть планы на меня, но какие они? Если бы я знал. Моя жизнь в беспорядке ».

Научиться жить без него (мужа или парня) - это не просто верить в то, что у Бога есть план для вашей жизни. Это еще больше и интереснее! - чем то. Жизнь без мужчины, которого вы любите, означает решение отпустить прошлое, узнать, кто вы есть сегодня, и Расцвести в женщину, которой Бог создал вас.

Но как отпустить прошлое? Я рада, что вы спросили!

3 способа жить без мужа или парня

Во-первых, я сожалею о вашей потере.Вы здесь, потому что оплакиваете конец ваших отношений или брака ... и я скорблю вместе с вами. Это тяжело и больно. Дайте себе время осознать свою боль и поработать над процессом скорби ... но не позволяйте себе попасться в ловушку своего горя.

Во-вторых, одна фраза, которая бросилась мне в глаза в комментарии Натали: «Я просто не знаю, смогу ли я прожить свою жизнь без него». Почему это выделилось? Потому что именно это мешает ей научиться жить без мужа.Эта мысль сильнее, чем она думает.

1. Хватит думать, что без него жить нельзя

Я получаю сотни комментариев от читателей, в основном от женщин, которые изо всех сил пытаются принять жизнь без своих мужей или парней. Их отношения закончились или брак распался, и они действительно верят, что не могут жить без мужчин, которых они любили и потеряли.

Мысль о том, что вы не можете прожить свою жизнь без него, является самым разрушительным и нездоровым способом мыслить после разрыва отношений, смерти или развода.Эта единственная мысль имеет силу держать вас прикованными к прошлому, застрять в своем горе и отягощенным убеждением, что ваша жизнь больше не имеет смысла. Это ложь. Правда в том, что вы МОЖЕТЕ жить без этого человека, которого вы любили и потеряли.

Вы можете прожить свою жизнь без мужа или парня, и вы будете… но только если захотите.

2. Начните думать, как вы МОЖЕТЕ прожить свою жизнь без него

Конечно, ты можешь научиться жить без любимого мужчины! Вы сильнее, чем думаете, более выносливы, чем вы думаете, и здоровее, чем думаете.Вы просто позволяете себе погрузиться в бездну негатива и безнадежности «но я не хочу жить без него». Вы следуете за своими эмоциями, вместо того, чтобы воссоздавать жизнь своим разумом.

Как вы измените свои мысли, чтобы изменить свою жизнь? Как вы исцеляетесь, растете и Расцветаете в женщину, которой Бог создал вас? Решив, что вам нужно смириться с тем, что ваш муж умер или ваши отношения с парнем закончились. Все кончено, кончено. Перестаньте бороться с реальностью, потому что вы просто бьетесь головой о цементный тротуар.Вместо этого начните двигаться к богатой почве нового старта, нового сезона в вашей жизни. Примите прошлое и смотрите вперед в будущее.

Научиться жить без него - это процесс. Этого не произойдет в одночасье - точно так же, как семена не прорастают в цветы в мгновение ока.

3. Откройте для себя разные способы расцвета в своей жизни

Угадайте, что? Вы созданы не просто так! У вас есть цель пребывания здесь, в этом мире, даже если ваша жизнь сейчас кажется бессмысленной.На самом деле вы - работа Бога, Его уникальное мастерство, часть Его генерального плана для этого мира. Если вы Расцветаете в женщине, которой Бог создал вас, вы не только выполняете Божий замысел в своей жизни… вы даете миру дар быть истинным собой. И это не мелочь! Это огромно! Захватывающе! Удивительный!

«Ибо мы шедевр Божий», - пишет Павел в Ефесянам 2:10. «Он заново сотворил нас во Христе Иисусе, чтобы мы могли творить добрые дела, которые Он задумал для нас давно».

Вам не нужно верить в Бога, чтобы научиться жить без мужа или парня.На самом деле, может быть, вам лучше не верить, потому что тогда у вас появится совершенно новый путь для исследования. Как бы с чистого листа. Чистый холст, пустой садовый участок, свежая страница, на которой можно слушать и писать.

Как прожить свою жизнь без него

Вы уникальнее и загадочнее, чем поле полевых цветов. О тебе не вспомнили, и ты появился здесь не просто так. Так что же, как вы думаете, удерживает вас от Цветения в женщину, которой Бог сотворил вас? Меня сдерживает страх того, что думают люди.Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, насколько я хочу контролировать мнение других людей обо мне. И это влияет на все, что я делаю. До тех пор, пока, конечно, я не осознаю эту тенденцию… а затем она станет частью Цветения и станет новым творением… а затем фактически превратится в силу.

Скажите мне в разделе комментариев ниже: как вы можете начать свою жизнь без мужа или парня? Что делает вас цветущим - что заряжает вас энергией, оживляет, помогает встать с постели по утрам? Делайте больше, потому что это поможет вам вступить в новый новый сезон вашей жизни.

И вот последний вопрос к вам: до того, как вы потеряли мужа или парня, какой совет вы давали женщинам, которые изо всех сил пытались принять разрыв или отпустить мужчину? Как твоя потеря изменила твои представления о скорби, отпускании и движении вперед по жизни?

Чтобы узнать больше о том, как жить без него - и стать тем, кем вас создал Бог - прочтите «Когда ты скучаешь по нему, как безумно».

xo

Связанные

.

Как вы живете в одиночестве после смерти мужа?

Приспособление к жизни в одиночестве после смерти мужа - особенно после многих лет брака - является одним из самых стрессовых переходов, которые вы когда-либо испытывали. Мне очень жаль, что вы потеряли, и я хотел бы сказать вам, что вы проснетесь завтра с чувством счастья и исцеления! Но правда в том, что ваша жизнь никогда не будет прежней… и вы тоже.

Читатель вдохновил следующие идеи о том, как жить одному после смерти мужа.«Я так скучаю по своему мужу», - говорит Ян в книге «Что делать, когда тебя охватывает горе». «Его смерть - самое тяжелое, что я пережил. Мы были женаты 44 года. Я скучаю по его голосу, его любящим манерам. Я чувствую себя совершенно одиноким. У меня двое взрослых сыновей, но ничто или никто не может заменить моего мужа. Я плачу почти каждый день и не знаю, как жить одна. Он был для меня родственной душой, другом и многими другими вещами. Я чувствую, будто весь мой мир перевернулся. Я пугаюсь, когда думаю о будущем без мужа.”

Как вы живете один после смерти мужа? Во-первых, помните, что вы не одиноки. Практические советы и идеи, содержащиеся в этой статье, могут помочь вам двигаться вперед, но еще более утешительными являются комментарии читателей ниже. Вы найдете больше помощи и надежды в том, чтобы жить одному после смерти мужа в компании других вдов, чем любой пост в блоге или книга. Пожалуйста, прочтите их комментарии и истории.

В книге «Когда твоя душа болит: надежда и помощь для женщин, потерявших мужа» , Лоис Раби описывает смятение и опустошение, которые она испытала после смерти мужа.Эта книга представляет собой вдумчивый сборник идей и идей о процессе горевания вдовы. В течение нескольких недель и месяцев после потери мужа вы можете оцепенеть от шока. Или вы можете быть захвачены множеством душераздирающих, а иногда и эмоций. Подобные книги могут помочь вам пережить самое ужасное горе и предложить компанию в вашем путешествии.

Думать о будущем страшно и захватывающе. Вместо того, чтобы забегать слишком далеко вперед, постарайтесь сосредоточиться на сегодняшнем дне.О чем нужно позаботиться сегодня? Как можно быть добрым и нежным к себе? Это хорошее место для начала.

Идеи для жизни в одиночестве после смерти мужа

Эти идеи жить в одиночестве после смерти супруга практичны - и они не подойдут всем. Ничего не работает у всех работает! Это всего лишь предложения, которые помогли другим вдовам справиться с потерей мужей; они могут не соответствовать вашим потребностям, но я надеюсь, что они помогут вам чувствовать себя менее одиноким.

Не торопитесь и будьте осторожны с собой

Многие женщины полагаются на своих мужей, которые заботятся об автомобиле, дворе и даже о финансах. Когда ломается посудомоечная машина, нужно подстричь деревья или машине нужны зимние шины, мужья часто становятся «помощниками». Я рассчитываю на то, что мой муж будет оплачивать счета, платить налоги и даже заботиться о нашем пенсионном фонде. Я знаю, что это ошибка, и что однажды я могу пожалеть о том, что не вмешался в наши финансовые дела. Я доверяю своему мужу и знаю, что он хорошо заботится о наших финансовых делах, но я действительно должна знать больше, чем я.

Если вы похожи на меня, вы можете чувствовать себя безнадежным и беспомощным, когда думаете о некоторых домашних делах и финансовых обязанностях. Вы можете даже почувствовать смущение из-за того, что мало знаете о своем портфеле, пенсионном фонде, налогах и т. Д. Выучить все это - большая работа, особенно когда вы приспосабливаетесь к жизни в одиночестве после смерти мужа. Вы чувствуете себя усталым, одиноким и переполненным горем. Не торопитесь и будьте добры к себе. Свяжитесь с нами и попросите необходимую помощь.

Одна жизнь после смерти мужа

Подумайте о том, чтобы пригласить новую жизнь в свой дом

Некоторые вдовы говорят, что жить одному после смерти мужа легче, если у них есть кошка или собака, о которых нужно заботиться.Домашнее животное не просто предлагает компанию; собака или даже кошка могут стать поводом встать с постели и даже выйти из дома. Собаки и кошки могут предложить жизнь и присутствие в пустом доме и быть компаньонами женщинам, которые не привыкли жить в одиночестве.

Прогулка с собакой побудит вас пообщаться с соседями, подышать свежим воздухом и заняться спортом. Польза для здоровья - как эмоциональная, так и физическая - выгула собаки включает приподнятое настроение, повышенный аппетит и уменьшение чувства изоляции.

Если у вас никогда не было собаки, прочтите «Усыновление собаки - советы для женщин старше 60 лет». Я написала ее для скорбящей вдовы, которая попросила помочь решить, стоит ли ей завести домашнего питомца. Она знала, что ей нужна помощь и надежда, чтобы жить одной после смерти мужа, но никогда раньше не заводила собаку. Я посоветовал ей на короткое время вырастить собаку или кошку. Это хороший способ узнать, является ли домашнее животное хорошей идеей, и дать вам возможность сосредоточиться на другом.

Поговорите с друзьями и семьей о том, чтобы найти соседа по дому или арендатора

Это не было бы моим первым выбором, как приспособиться к жизни в одиночестве после смерти мужа; Я дорожу своим одиночеством и пространством! Я писатель-интроверт и люблю побыть одному.Но многие женщины после смерти мужа находят свои дома слишком пустыми и тихими. Оглушающая тишина, слишком много одиночества. Наличие соседа по дому или съемщика может заполнить пустоту и помочь вам приспособиться к жизни без мужа.

Были ли вы социально активны до смерти мужа? Вам может быть намного труднее жить одному. Может быть, вы экстраверт, которому нужен разговор и компания. Краткосрочная аренда может облегчить одиночество и помочь вам справиться с одиночеством после смерти супруга, так же как и при воспитании или усыновлении домашнего животного.

6 советов, как жить в одиночестве после смерти мужа

Возможно, вам будет полезно «Как жить в одиночестве после многих лет брака», особенно если вы боретесь духовно и эмоционально.

Вот несколько быстрых советов, как приспособиться к жизни в одиночестве, когда ваш муж умирает:

  1. Уберитесь в доме, уберите туалеты, пройдите через чердак и подвал. Попросите друга помочь вам.
  2. Переставьте мебель в гостиной и спальне.Это может быть символом того, что сейчас все по-другому, и поможет вам приспособиться.
  3. Осветлите темные углы и области; белые мерцающие огни - прекрасный способ украсить дом.
  4. Не смотрите новости или другие программы, которые вас огорчают или угнетают.
  5. Обратите внимание на то, что истощает вашу энергию и сбивает вас с толку. Делайте меньше этого - даже если для этого нужно проводить меньше времени с друзьями и членами семьи, с которыми вы когда-то были близки.
  6. Найдите родственных душ, с которыми можно поговорить.Вам не обязательно присоединяться к группе поддержки вдов, переживающей горе, но важно получить помощь и надеяться, что она вам нужна, обращаясь к другим.

Что для вас самое трудное в одиночестве после смерти мужа? Поговорите с другими вдовами о том, что вы переживаете. Может быть, вы хотите больше говорить о своем муже - а может быть, вы все время говорите с ним! Может быть, вы чувствуете его присутствие и на самом деле не чувствуете себя одиноким.

Не стесняйтесь делиться своими мыслями в разделе комментариев ниже.Ожидалась ли смерть вашего мужа? Что вас больше всего удивляет? Есть ли какие-то преимущества в том, чтобы иметь дом в одиночестве?

Вы также можете прочитать «Начиная с 60 лет - после смерти мужа». Опять же, обратите внимание на раздел комментариев. Ты не одинок.

*

Связанные

.

Как сделать своего мужа счастливым

Общение с несчастным мужем может быть абсолютно несчастным. После того, как первоначальное свадебное блаженство утихает и все возвращается в нормальное русло, часто довольно быстро все становится сложно. Вот 20 способов сделать вашего мужа счастливым.

Имейте в виду, что есть много других способов сделать его счастливым; главное понять, что вы хотите делать для него то, что он оценит и заметит. Если он заметит, что вы усердно работаете, чтобы сделать его счастливым, он ответит вам взаимностью.

1. Покажи ему уважение

Убедитесь, что ваш муж знает, что он ваш номер один, даже если вы не чувствуете, что он всегда уважает вас. Не унижайте его перед семьей или друзьями. Всегда с уважением относитесь к его чувствам, даже если вы не согласны.

Убедитесь, что он знает, что вы уважаете его, даже если вы не говорите это ему все время в лицо. Мужчины хотят знать, что их уважают, и большая часть их несчастья и гнева возникает из-за ощущения, что их не уважает кто-то другой.

2. Проявлять интерес к своим хобби

Это не значит, что вы должны быть с ним каждый раз, когда он играет в баскетбол со своими приятелями. Более того, будьте в курсе того, что ему нравится. Если ему действительно нравится охота, подпишитесь на охотничий журнал, который ему нравится, или купите ему снаряжение, на которое, как вы знаете, он положил глаз. Интерес не обязательно означает полное вовлечение.

Дайте ему достаточно места, чтобы он мог заниматься своими хобби. Это не значит, что вы должны заниматься теми же хобби, что и он: если он хочет сыграть на гитаре в гараже, позвольте ему сделать это.

3. Постоянный пол

Это может показаться очевидным, но очень важным утверждением. Я не говорю, что нужно заниматься сексом пару раз в неделю. Будьте полностью вовлечены в действие как можно больше. Секс - очень важный и необходимый акт для мужчины. Покажи ему, что любишь его, любя его. Начните действовать и отбросьте свою неуверенность. Это человек, которому вы дали клятву и с которым собираетесь провести остаток своей жизни. Исследуйте тела друг друга и получайте удовольствие.Постарайтесь время от времени заниматься сексом, так как это придаст вашему мужу особый интерес и заставит повеселиться в постели.

Конечно, если вам что-то не по себе, дайте ему знать об этом. Ваш муж хочет, чтобы вы тоже были счастливы и комфортно.

4. Сделайте что-то неожиданное

По дороге домой зайдите в продуктовый магазин или пекарню и купите его любимое угощение. Забронируйте вместе уик-энд. Сделайте ему массаж, когда он вернется домой. Это не всегда работа мужчины делать такие вещи.Как преданная жена, вы должны удивить своего мужа и напомнить ему о веселой женщине, в которую он влюбился. Поверь мне; он оценит этот жест и обрадуется, что вы сделали что-то столь продуманное.

5. Будьте собой

Будь женщиной, которую он знает, сидящей дома на диване. Это не значит, что вам нужно отрыгивать на публике или все время ходить в спортивных штанах. Это просто означает, что вам не нужно выставлять напоказ дам из класса вашего ребенка или вести себя высокомерно перед его друзьями.Вы - то, в кого он влюбился, поэтому вы никогда не должны чувствовать, что должны быть кем-то другим. Будьте вежливы и вежливы, когда вы оба на публике, но не пытайтесь скрыть, кто вы есть. Это сильное чувство собственного достоинства и высокий уровень уверенности в себе - вот что в первую очередь привлекло его к вам.

6. Let Things Go

Если что-то из того, что ваш муж сделал в прошлом, действительно расстроило вас, но вы сказали, что простили его, просто отпустите.Будь то годовщина, которую он забыл, или не дай бог женщине, с которой он спал, пока вы двое встречались. Если вы сказали, что простили его, перестаньте говорить об этом. Это может быть простой способ нажать на кнопки в несвязанном споре, но знайте, что для любых отношений вредно держаться за вещи, которые должны остаться в прошлом.

Тот же подход следует применять и к другим делам, которые он делает, что время от времени может вас беспокоить. Не зацикливайтесь на вещах, и если он сделает что-то, что вам действительно не нравится, просто дайте ему знать.Держаться за мелочи и мелкие обиды - плохая идея для вас или вашего мужа. Многие из ваших мелких неприятностей вы все равно забудете через несколько недель, поэтому не стоит из-за них расстраиваться.

7. Позаботьтесь о нем

Если ваш муж плохо себя чувствует, позаботьтесь о нем. Не смейтесь над ним, потому что он ведет себя как ребенок. Скорее всего, он ведет себя как младенец, но дайте ему знать, что вы рядом с ним. Сделайте для него его любимую еду, сходите в магазин за лекарством и позвольте ему посмотреть его любимое телешоу.В том же отношении, если у него просто дрянной день, дайте ему место и дайте ему знать, что вы рядом с ним, если вы ему нужны.

Мужчины хотят чувствовать себя любимыми и нужными, поэтому дайте ему знать, насколько вы о нем заботитесь, это будет иметь большое значение.

8. Не пилить

Это, пожалуй, одно из самых очевидных утверждений, но зачастую сделать его труднее всего. Если ваш муж делает что-то, что сводит вас с ума, дайте ему знать, но спокойно.Не надо постоянно заниматься чем-то его делом. Особенно то, что он не может сразу изменить. Ворчание вызывает раздражение. Раздражение в конечном итоге вызывает негодование. Расскажите ему, почему его действия вас расстраивают и раздражают. Четкое понимание того, какое поведение вас беспокоит, поможет ему быть более сговорчивым и сознательным.

9. Доверься Ему

Если только ваш муж не дал вам настоящую причину не доверять ему, всегда дайте ему преимущество сомнения. Скорее всего, вам изменили или обидели в прошлых отношениях, но не позволяйте этому багажу следовать за вами в ваш брак.Не ищите в его телефоне, не проверяйте его электронную почту и не шпионите за ним, когда он гуляет с друзьями. Дайте ему понять, что вы ему доверяете, и он сделает все возможное, чтобы не подорвать ваше доверие.

10. Позвони ему

Ага, вы меня правильно поняли, вызывайте его, когда он ошибается. Не позволяйте ему наступать на вас. Будь сильной, независимой женщиной, в которую он влюбился. Не отказывайтесь ни перед чем, что он говорит, только для того, чтобы облегчить его эго. Мужчинам нравится, когда их уважительно зовут.Объясните ему, что он сделал не так, и постарайтесь не делать этого личным и не терять его.

Дайте ему понять, что ваша критика исходит из любви и заботы. Многие мужчины даже не осознают, что сделали что-то не так, поэтому, если он станет лучше осознавать свои ошибки, это, в свою очередь, сделает его лучше.

11. Перестань пытаться изменить его

Не пытайтесь превратить своего парня в кого-нибудь, это явно не так. Если только это не причиняет ему вреда (алкоголизм, курение, наркотики и т.) нет причин менять. Если вы вышли за него замуж за того, кто он есть, позвольте ему оставаться тем, кто он есть.

Вы можете бросить ему вызов, чтобы он был лучшей версией самого себя, но думать, что вы можете просто стереть часть его личности, если вы достаточно пилите его, - безумие. Позвольте ему быть самим собой полностью и полностью, потому что это та версия, в которую вы влюбились в первую очередь. Попытка изменить его низменный характер - ошибка и ведет к еще большим конфликтам.

12. Отправь ему сексуальные и кокетливые тексты

Дайте ему знать, что вы думаете о нем.Не каждый день, но, может быть, раз в неделю или около того отправляйте ему милое сообщение, сообщая ему, что вы хотите с ним делать, когда он вернется домой. Будьте с ним кокетливы и милы, как это было, когда вы двое только начали встречаться. Ему понравится этот жест, особенно если он будет в середине рабочего дня, когда ему скучно и скучно. Добавление такого возбуждения и спонтанности в свою жизнь - отличный способ сохранить интерес.

13. Будьте понимающими

Если что-то случится с его графиком работы и ему придется остаться на позднюю встречу, не волнуйтесь.Да, конечно, он пропустил ужин (снова), но, по крайней мере, он звонит и сообщает вам. Время от времени будут появляться вещи, в которых вы будете разочарованы. Не реагируйте слишком остро, сделайте глубокий вдох и поймите. Старайтесь не принимать вещи на свой счет, так как ваш муж уже достаточно нервничает из-за подобных ситуаций.

14. Сделайте уютным домом

В зависимости от того, являетесь ли вы домохозяйкой, или работаете, все относительно. Если вы остаетесь дома с детьми в течение дня, убедитесь, что ваш дом приглашает вас, когда ваш муж почти дома.Подбирайте мелочи. Конечно, это не всегда может быть идеально, но постарайтесь сделать дом максимально расслабляющим. Не пропускайте детей сразу же, когда он входит в дверь. Пусть расслабится. Если вы тоже работаете, поделитесь обязанностями, когда вернетесь домой, или сделайте то, чего, как вы знаете, он боится больше всего.

Если вы не работаете дома, то в выходные найдите время, чтобы навести порядок. Вы можете пойти и переставить вещи и избавиться от беспорядка. Даже такая простая вещь сильно повлияет на настроение вашего мужа.Он будет счастлив, что вы нашли время, чтобы сделать дом более привлекательным.

15. Готовьте для него

Очевидно, мы не все можем быть домохозяйками Сьюзи. Особенно, если у нас есть собственная карьера. Но время от времени находите время, чтобы готовить для него. Если вы не очень хорошо готовите, выучите несколько его любимых блюд и попробуйте их усовершенствовать. Используйте бесконечные кулинарные блоги и даже Pinterest, чтобы найти новые творения, которые могут быть простыми и быстрыми. Если приложить усилие, это покажет, что вы заботитесь о нем и его животике.

Хорошая еда имеет большое значение для объединения людей, и приготовление отличной еды для вашего мужа - отличный способ показать ему, как сильно вы его любите. Кроме того, вы сможете насладиться хорошей едой!

16. Береги себя

Мы не можем всегда иметь плоский живот и идеально наносить макияж. Но вы можете делать простые вещи для него (и для себя), чтобы показать ему свою красоту. Иногда брак может поставить нас в тупик, и мы больше не думаем, что нужно хорошо выглядеть для своего супруга.Почистите зубы, примите душ и оставьте потрепанные спортивные штаны в ящике. Занимайтесь йогой, когда можете, надевайте свой любимый сарафан и выставляйте напоказ то, что у вас есть! Ваш муж, скорее всего, ответит вам одолжением и заставит себя выглядеть потрясающе!

Мужчины опьянены женской красотой, поэтому хорошо выглядеть для него заставит его ценить вас даже больше, чем он уже делает.

17. Скажи ему, что любишь его

Иногда, как женщины, мы можем забыть, насколько уязвим наш мужчина.Убедитесь, что вы часто говорите ему, что любите его. Так же, как нам нравится, когда нас любят и обнимают, мужчинам нравится, когда их успокаивают. Убедитесь, что он знает, как много он для вас значит. Мужчины хотят чувствовать себя любимыми и желанными, даже если они не всегда это демонстрируют. Напоминание ему о том, как много он для вас значит, - это искренний жест, который заставит его почувствовать себя желанным и любимым.

18. Понизьте свои ожидания

Жизнь - это не романтическая комедия. Мужчины не всегда могут сказать самые учтивые вещи. Не ждите, что каждый день будет сказкой.Ваш мужчина собирается напортачить, и он собирается испортить много. Не ждите всегда после каждого боя длинное письмо с извинениями или дюжину роз.

Конечно, время от времени было бы неплохо, но помните, что мужчины устроены иначе, чем мы. То, что мы думаем в своей голове, что он должен делать, почти всегда не то, что он собирается делать. Поймите, что все эти романтические фильмы, скорее всего, написаны женщинами. Не позволяйте вашим ожиданиям превзойти вашу реальность, потому что вы смотрели слишком много романтических комедий и читали слишком много книг.

19. Осветлить

Помните, когда вы с мужем впервые начали встречаться? Вы были беззаботной женщиной, которая смеялась и флиртовала? Жизненный стресс действительно может сказаться на отношениях, и иногда мы забываем смеяться. Флиртуйте с мужем. Рассказывать глупые анекдоты. Вспомните о произошедших забавных вещах. Жизнь не всегда может быть развлечением и играми, но пусть будет так. Сохраняйте юмор между вами и делайте вещи забавными и веселыми.

20. Если что-то не так, постарайся исправить

В ваших отношениях неизбежно наступят нелегкие времена. Если дошло до того, что вы не знаете, куда обратиться, постарайтесь сделать все правильно. Это не значит, что нужно бесконечно говорить о том, что вам следует делать, сделайте это! Запланируйте консультацию. Если вы действительно любите своего мужа и хотите все исправить, не всегда ждите, что он сделает первый шаг.

Не ждите, что без работы все станет лучше: если в ваших отношениях есть проблемы, постарайтесь их решить.Сохранение ненависти и негатива никогда не решит проблему, а только усугубит ситуацию.

Как произвести впечатление на мужа

Вот четыре вещи, которые вы можете сделать, чтобы произвести впечатление на вашего мужа. Он будет в восторге от того, что вы нашли время спланировать и удивить его.

  1. Сделайте ему подарок: Пойдите и сделайте ему продуманный подарок и удивите его, когда он вернется с работы. Он оценит жест и внимательность, которые вы вложили в подарок.Если вы еще этого не сделали, подарите ему фотографию вас двоих в рамке - отличный подарок, который он оценит.
  2. Приготовьте его любимое блюдо: Удивите его любимым блюдом или, если вы не любитель готовить, отведите его в его любимый ресторан. Ключевым моментом здесь является то, чтобы давать небольшие подсказки и укреплять его предвкушение. Таким образом, когда вы его удивите, он будет очень возбужден. Его любимая еда с любимым человеком сделает его счастливым, и он будет впечатлен мыслью и деталями, которые вы вложили в нее.
  3. Спланируйте поездку: В зависимости от того, насколько далеко вы хотите поехать, вам может пригодиться простая поездка на выходные, куда вы можете поехать. Вы можете выбрать уединенное место, чтобы отправиться в поход или на дегустацию вин, что-то, что даст вам двоим отдохнуть от монотонности повседневной жизни.
  4. Пригласите его на модное свидание: Планируйте свидание, как в старые времена, когда вы двое впервые познакомились друг с другом. Это не должно быть просто ужином; вы можете запланировать веселое мероприятие, например, пойти на концерт или устроить комедийное шоу.

Последние мысли

Конечно, это не всегда создает идеальный брак. Делайте то, что, как вы знаете, делает вашего мужа счастливым - и наслаждайтесь поездкой, которая есть брак!

Что вы делаете, что делает вашего мужа счастливым? Мужчины, чего вы хотите, чтобы ваша жена делала?

.

Как поступить с рассерженным мужем, не жертвуя своим достоинством

Некоторые женщины сравнивают жизнь с рассерженным мужем с жизнью у действующего вулкана. Человек всегда находится в состоянии постоянной бдительности - всегда ждет, когда что-нибудь взорвется и повсюду забрызгает расплавленную лаву. Даже небольшая вспышка может сразу же вывести человека из равновесия и испортить идеально прекрасный день. Одно большое различие между мужем и вулканом состоит в том, что вам легче отойти от одного из них.

Однако, с другой стороны, муж также более управляем, чем вулкан.Вы можете хотя бы немного подготовиться к тому, чтобы иметь дело со своим мужем, которому вы посвятили свою жизнь и любовь. Я хотел бы рассказать о гневе с точки зрения парня, основываясь на моем прошлом и действиях. Потому что, ну, никто не знает мужчин лучше мужчин - в конце концов, собаки лучше всех знают собак.

Следующий совет основан на предположении, что гнев вашего мужа направлен на вас, а не на политика или счет за электричество. Однако для того, чтобы совет был эффективным, он может потребовать от вас изменить свою собственную точку зрения, а зачастую и свое эго.

Важно, чтобы вы делали то, что лучше всего для вас обоих. Итак, если вы готовы вооружиться новым мышлением и научиться полезным навыкам, продолжайте читать.

Почему мой муж так значит для меня?

Есть много причин, по которым ваш муж плохо к вам обращается и злится на вас без причины. Некоторые из этих причин связаны с основными психическими и физическими проблемами, которые не решаются, в то время как другие факторы связаны с окружающей средой.

  • Низкий уровень тестостерона. Хотя многие люди связывают высокий уровень тестостерона с повышенным уровнем гнева, такое поведение связано со злоупотреблением стероидами, а не с естественной выработкой тестостерона. Исследования показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона более раздражительны и склонны к перепадам настроения. Факторы окружающей среды, такие как диета и качество сна, могут влиять на уровень тестостерона. Многие мужчины страдают от низкого уровня тестостерона, который обычно не диагностируется.
  • Низкий уровень серотонина. Один из ключевых нейромедиаторов в нашем мозгу, серотонин, играет роль в эмоциональном и психическом здоровье. Если у нас его слишком мало, мы становимся раздражительными и несчастными. Как и тестостерон, пищевые привычки и сон могут играть большую роль в определении уровня серотонина.
  • Высокое напряжение. Кортизол, гормон стресса, может вызывать раздражительность, а также вызывать проблемы со сном и когнитивными функциями. Если ваш муж испытывает сильный стресс на работе и не спит и не ест должным образом, высокий уровень кортизола может превратить его в совершенно другого человека.
  • Утрата мужской идентичности и цели. Постоянная работа вашего мужа, пытающегося жить в соответствии с каким-то невозможным мужским идеалом, может его утомить. Сосредоточение на успехе в работе и зарабатывании больших денег может вызвать у него стресс, изоляцию и одиночество. Он может чувствовать, что по сравнению с другими он неадекватен, и эти чувства могут проявляться в вспышках гнева.
  • Необработанная эмоциональная травма. Также возможно, что у вашего мужа есть нерешенные эмоциональные проблемы.Пытаясь подавить эти эмоциональные раны, он становится злым и раздражительным.

Психологический подход к общению с разгневанным мужем

Вот несколько шагов, которым нужно следовать, когда дело касается обращения с мужем. Старайтесь всегда относиться к конфликтам спокойно и расслабленно. Ситуация очень легко выйдет из-под контроля, если вы оба рассердитесь друг на друга.

  1. Не бойтесь. Не бойтесь самого гнева. Знайте, что гнев проистекает из общего отсутствия реальной власти.Часто это происходит потому, что человек не может контролировать свою ситуацию. Это помогает смотреть на это как на детский плач, а не как на львиный рык.
  2. Задумайтесь над своими действиями. Подумайте, сыграли ли вы какую-либо роль в разжигании этого гнева. Здесь стоит быть честным с самим собой. Если вы сыграли определенную роль в эскалации конфликта, это потребует принятия на себя ответственности за свои действия и, возможно, извинений за них, если того требует ситуация. Однако, если вы не способствовали его гневу, тогда ваш приоритет смещается к тому, чтобы показать ему, где он вас неправильно понял, но , а не сейчас.
  3. Знайте, что гнев - это привычка. Часто мужской гнев - это просто состояние - привычка, вызванная самыми банальными событиями. Вы не виноваты в том, что у него короткий запал, как бы он ни пытался непреднамеренно (или намеренно) «промыть мозги» вам, заставив верить в это. Его слова и действия - это его собственная ответственность, поэтому никогда не берите на себя вину за то, что он делает или говорит.
  4. Не пытайтесь взять бразды правления в свои руки. Не пытайтесь сдерживать гнев мужа. Прежде всего, не сосредотачивайтесь на попытках изменить его, потому что вы не можете.Только он может. Все, что вы можете сделать, это контролировать, как вы на это реагируете и что он с вами делает. Другими словами, он может извергнуть огонь, но вы можете защитить себя от того, чтобы он вас обжег.
  5. Гнев - это форма великого страдания. Когда мужчина жестоко обращается с женщиной, он жестоко обращается с самим собой. Первоначально гнев заставляет мужчину чувствовать себя сильным и контролирующим, но он медленно сжигает его изнутри. В конце концов, это стереотипное чувство «мужественности» бумерангом сказывается на физическом и духовном здоровье мужчины, и он очень сильно мучается, даже не осознавая этого и не позволяя этому проявиться.Это порождает порочный круг. Если вы можете увидеть, что это такое, тогда все может показаться немного менее личным и больше уроком о причинах человеческих страданий.
  6. Гнев - это слабость. Несмотря на то, как его часто изображают в нашей культуре, гнев - это , а не сила - это слабость. У моего духовного учителя есть поговорка, которая мне очень нравится на эту тему: « Большие собаки не лают. Им не нужно ». Сильным и уверенным мужчинам не нужно лаять, только неуверенным и напуганным.Настоящий вопрос должен заключаться в том, что он скрывает за своим гневом?
  7. Юмор - ваш лучший защитник. Когда вы переживаете серьезный момент, когда наблюдаете гнев вашего мужа, помните, что смех - лучшее лекарство как для вас, так и для него. Подумайте о вещах, которые заставляют вас смеяться. Здесь я поделюсь с вами одной из моих любимых шуток: «Бог создал человека и сказал ему:« Послушай, я дал тебе два замечательных органа, которые дадут тебе способность думать и приносить пользу миру с помощью: мозга и пенис.Но я должен признать, что здесь может быть недостаток дизайна. Скорее всего, кровотока будет недостаточно, чтобы делиться между ними одновременно. '":)

Методы обращения с мужем, у которого есть проблемы с раздражением

  1. Не подливайте масла в огонь. У гнева есть важная черта: он временный. Так что позвольте ему злиться на самого себя и знайте, что в конце концов он успокоится. Если вы подожжете его огонь, он может длиться больше часов или даже дней, чем обычно.Помните, его гнев пройдет, но то, что вы говорите друг другу во время спора в пылу ссоры, может навсегда оставить шрамы.
  2. Подождите, пока он не успокоится. Обратитесь к его гневу, когда он станет более рациональным. Не удивляйтесь, что ваш муж все еще злится, даже когда все шло по его желанию. Поймите, что тело - это энергетическая система, и требуется время, чтобы эта энергия успокоилась. Обычно для того, чтобы действие адреналина стихло, требуется не менее 20 минут.Когда он спокоен, рассмотрите его иррациональное поведение.
  3. Установите свои границы. Установите их и придерживайтесь их. Самая большая ошибка, которую часто делают другие, заключается в том, что они не четко определяют, что они готовы терпеть. Установление границ и доведение их до сведения мужа - один из самых эффективных методов управления гневом в доме.
  4. Выбери свои сражения. Величайшие генералы умеют сражаться только в тех битвах, которые могут выиграть. Они не тратят свои ресурсы на то, чего не могут.Чем меньше битв вы проведете, тем мощнее будут те, в которых вы решите участвовать. Мало того, что они нанесут больший удар, но и вы с большей вероятностью застигнете своего мужа врасплох и выиграете тех, которые действительно для вас важны. Конечно, дело не в победе или поражении. Скорее, речь идет о том, чтобы помнить о том, какие проблемы стоит решать, а какие просто нужно решить.
  5. Не терплю неуважения. Это особенно касается снисходительного и пренебрежительного отношения.Для него это неконструктивно, не говоря уже о тебе. С точки зрения парня: мужчина будет плохо обращаться с дамой только тогда, когда никто не будет оспаривать его поведение. Если он знает, что ему это сойдет с рук, он будет говорить вам обидные вещи, чтобы поддерживать свое эго снова и снова. Это неприятное дело. Это может показаться немного резким, но, как говорится в старой пословице: «Обмани меня один раз, позор тебе. Обмани меня дважды, позор мне». Так что, если ваш муж обращается с вами как с дерьмом более одного раза, вы должны положить этому конец. Вы можете сделать это, дав понять, что не потерпите такого неуважения со стороны человека, который дал клятву любить вас до конца своей жизни.Если вы терпите насилие снова и снова, вы позволяете ему поверить, что это нормально. Не терпите этого: устанавливайте свои границы.
  6. Приносим извинения, когда это необходимо. "Мне очень жаль." Это такой шаг здравого смысла, что даже упоминать о нем здесь нелепо. Однако стоит повторить: если вы явно сыграли свою роль в эскалации конфликта, просто возьмите на себя ответственность и скажите: «Мне очень жаль». Ничто так не растопит сердитое сердце, как искреннее извинение. Убедитесь, что это искренне, и за извинениями не следует «но».Например: «Мне очень жаль, что я вас расстроил, , но вы заработали это, оставив посуду». «Если вы используете« но », то вы отвергаете извинения.
  7. Диета имеет значение . Что ест ваш муж? Много нездоровой пищи? Невозможно переоценить важность правильного питания для хорошего психического здоровья. Клише «мы то, что мы едим» действительно звучит здесь правдоподобно. Если он потребляет пищу с дефицитом питательных веществ (жареные, обработанные, жирные, сладкие), то неудивительно, что его мозг горит.Плохая диета и особенно плохое здоровье кишечника могут свести с ума любого человека.
  • Для быстрого решения проблемы, добавьте тонну свежих сырых продуктов в свои блюда, замените красное мясо на рыбу и птицу, соки из овощей и местных фруктов (экзотические слишком сладкие), купите суперпродукты и смешайте их. , выпейте их, а также получите несколько хороших добавок, таких как комплекс витаминов B, хороший витамин C, омега-3, качественные поливитамины, выпейте тонну воды и вуаля! Настроение и раздражительность вашего парня обязательно улучшатся.

Если больше ничего не работает, то хватай тесто валик и выбей его! Я, конечно, шучу - это явно незаконно и может привести вас к некоторым собственным занятиям по управлению гневом. С другой стороны, у него может быть расстройство гнева или другие заболевания, связанные с мозгом, с которыми должен работать профессионал. Возможно, вам удастся убедить его обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.

Примечание для комментаторов ниже:

Спасибо за участие в этом важном обсуждении.Чтобы уточнить: мой совет был задуман как совет «самопомощи», а не как средство изменить другого человека. Последнее зависит от него. Этот совет также не предназначен для работы с действительно жестоким мужчиной, у которого нет чувства чести или малейшего представления о сочувствии. Если вы столкнетесь с кем-то, кто проявляет психопатические наклонности (не испытывает угрызений совести), лучше всего всегда уходить. Если вы не можете уйти, создайте для себя сеть поддержки и пристегивайтесь до тех пор, пока он не получит прозрение, не попадет под удар молнии или болезнь.На протяжении многих лет я наблюдал, что у наиболее разгневанных людей в конечном итоге развивается рак, связанный с кровью, например лейкемия, лимфома или миелома. Гнев буквально заставляет кровь закипать, так что это только вопрос времени.

.

Смотрите также