Главная » Разное » Как научиться жить и мыслить позитивно

Как научиться жить и мыслить позитивно


Как научиться мыслить позитивно: 10 золотых правил

В повседневной жизни мы часто слышим утверждения, связанные с наполнением наших мыслей: «что внутри – то и снаружи», «мысль материальна», «негативные мысли притягивают аналогичные события» и т.п. Вроде бы – есть внутренний мир и внешний, каждый существует сам по себе и не зависим друг от друга. Однако, это не так.

Негативное мышление способствует «притягиванию» отрицательных событий, благодаря тому, что мы просто не замечаем позитива, а акцентируем внимание на негативе. Наша жизнь идет по тому сценарию, который сформировало сознание. Психология учит, что наше мышление действует по принципу сита, т.е сито – это и есть принцип мышления, и сохраняет оно то, что ему ближе. Высокий уровень негатива провоцирует неспособность найти выход из трудной ситуации, создание сложных отношений с окружающими и даже многие болезни.

Ответ на вопрос как научиться мыслить позитивно – даст возможность изменить свою жизнь. Психология отмечает, что люди, мыслящие позитивно, более успешны, счастливы и здоровы. С ними реже случаются неприятности и они меньше подвержены стрессам.

Наш внутренний мир – есть отражение внешнего с учетом воспитания, темперамента, национальности, установок и т.п., внешний же мир – настолько многогранен, что выдает нам события и опыт аналогично нашему наполнению.

Характерные черты

Позитивное мышление не подразумевает полное игнорирование неудач, отрицательных событий или переживаний – ведь это наш опыт, который позволит не совершать ошибки впредь.

Позитивно мыслить – значит видеть проблемы исходя из возможностей, а не преград.

Если неприятность случается с негативно настроенным человеком, он может опустить руки, воспринять событие как закономерность - «со мной так всегда», «я неудачник» и т.п. и отказаться от дальнейшей борьбы и поиска выхода, он считает, что успех - это случайность в его жизни. Человек, который мыслит позитивно – тоже расстроится, но быстро придет в себя, воспримет событие как опыт и двинется дальше. Он знает, что успех не приходит без неудач. Таких людей чаще всего отличает дружелюбие, улыбчивость, отходчивость и любознательность.

Позитивное мышление исключает жизнь в черно-белых тонах. Основа душевного спокойствия – в понимании, что сегодня может быть плохо, но завтра все изменится в лучшую сторону. Жить в режиме «катастрафичности» чревато болезнями и сокращением срока жизни. Думать позитивно – значит понимать, что не стоит брать на себя ответственность за все происходящие вокруг события. Важно заставить себя отпустить ситуацию, если ее решение не в ваших возможностях.

10 главных правил

Как прийти к позитивному мышлению и изменить свое видение ситуации, если изначально вы склонны во многом видеть негатив? Не стоит ставить на себе крест. Наше сознание в состоянии со временем сформировать новую картину жизни, если вы будете руководствоваться несколькими правилами:

  1. Сознательная установка на позитив

Всегда настраивайте себя на позитивные эмоции и мышление, не позволяйте негативным мыслям надолго оставаться в вашем сознании, если они возникают – найдите время для внутреннего диалога, постарайтесь перевести минус в плюс. Если вам есть за что похвалить себя – обязательно сделайте это. Помните, мыслить негативно – значит притягивать такие события.

  1. Запретите разочарования

Если на вашем пути встречаются препятствия и неудачи – воспринимайте их как жизненный опыт, возможность развить свои слабые стороны и мыслите с позиции поиска обходных путей.

Ваша задача – достичь равновесия, сформировать позитивную картину мира чего бы вам это не стоило, а разочарования будут тянуть вас назад и не дадут жить счастливо.

  1. Общайтесь с позитивно настроенными людьми

Ответить на вопрос «как научиться мыслить позитивно» вам помогут такие же люди, как и вы. Старайтесь окружать себя теми, кто во всем старается видеть плюсы, не «залипает» на неудачах. Люди, которые держат обиды, злопамятны или вообще не любят жизнь – отбирают у вас много энергии и душевных сил.

  1. Верьте в свою личность

При любых обстоятельствах – сохраняйте веру в себя и свои возможности.

Психология рекомендует каждый день впускать в вашу жизнь что-то новое – например, добираться до работы другой дорогой, или обедать в новом месте и тп. Больше изучайте жизнь тех людей, кто знает, что такое успех, его цену, кто шел к цели, несмотря на преграды, и учитесь у них.

  1. Будьте целеустремленны

Успех приходит к тем, кто четко видит свои цели и готов двигаться к их достижению. Всегда формируйте планы по достижению целей и придерживайтесь их. Учитывайте даже незначительные достижения – ваше сознание будет запоминать положительный опыт, что в конечном итоге поспособствует вашей уверенности и позитиву.

  1. Помните, что мысль – материальна

Выработать привычку думать позитивно – поможет ваше понимание материальности мыслей. Негатив в состоянии отравить ваше существование и поспособствовать плохим событиям в вашей жизни. Каждый день думайте о том, что вы еще можете сделать для того, чтобы прийти к тому, как мыслить позитивно.

  1. Видеть позитив в негативе

Достичь душевного равновесия психология рекомендует посредством вашего личного отношения к ситуации или проблеме: если вы не в состоянии изменить что-либо, меняйте свое отношение к этому событию.

  1. Радуйтесь простому

Не стоит привязывать свое ощущение счастья и довольства жизнью с глобальными вещами: например, я буду счастлив, только если буду богат, или стану звездой. Учитесь наслаждаться чем-то простым: хорошей погодой, приятным собеседником, хорошим фильмом и т.п. Выработать эту привычку не сложно – вспоминайте о том, как много людей лишены того, что вы имеете в достатке.

  1. Постоянно развивайтесь

Работа над собой приносит много позитива. С каждым днем вы будете замечать, что стали умнее, успешнее, а значит – счастливее. Вложение средств и сил в свое развитие является гарантом вашей уверенности в себе, что позволит вам бороться с негативом и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

  1. Стремитесь жить полной жизнью.

Это значит – находить время, силы и средства на максимум жизненных областей – семья, личная жизнь, друзья, работа, отдых, хобби, путешествия – все это должно присутствовать в вашей жизни.

Сделайте эти правила принципами, по которым отныне вы будете жить. Благодаря им, вы сможете измениться и жить в гармонии.

Формирование благоприятной среды для позитивных мыслей

При поиске ответа на вопрос, как начать мыслить позитивно - психология рекомендует регулярно использовать несколько приемов, которые имеют своей целью создание «благоприятной почвы» для позитивного мышления:

  • заведите дневник, в котором вы будете отмечать свои достижения;
  • медитируйте;
  • визуализируйте желаемые результаты;
  • следите за своим здоровьем;
  • отслеживайте ваши телесные реакции: осанку, мимику, жесты;
  • чаще улыбайтесь.

Как изменится ваше мышление?

Подводя итоги, резюмируем – позитивное мышление акцентирует внимание личности:

  • Не на проблемах, а на задачах и целях;
  • Не на том, чего не хватает, а на том, что хочется;
  • Не на препятствиях, а на возможностях;
  • Не на минусах, а на плюсах;
  • Не на неудачах, а на успехах.

Такое мышление позволит вам сделать жизнь яркой и счастливой, успех – доступным, себя – здоровее, а отношения с близкими – полными любви. Даже если вы просто задумались о том, как научиться мыслить позитивно – значит вы уже на полпути к успеху. 

Автор: Варнакова Анастасия Анатольевна, психолог

Оцените эту статью:

Всего голосов: 319

4.58 319

Читайте также

Как мыслить позитивно - 16 советов

Ремез Сассон

Вы иногда задаетесь вопросом, как думать позитивно, чтобы перестать думать негативно?

Негативное мышление ведет к несчастью, стрессу и пассивности, в то время как позитивное состояние ума ведет к счастливому настроению, мотивации, энергии и увеличивает шансы на успех.

Вы можете спросить, возможно ли вообще изменить образ мышления. Ответ - да, это возможно, и тот факт, что вы читаете эту статью, означает, что вы хотите изменить свое мышление.

Когда вы знаете, как мыслить позитивно, вы становитесь более оптимистичными и получаете ключ к изменению и улучшению своей жизни, потому что все начинается в уме.

Ниже вы найдете советы, которые помогут вам мыслить позитивно.


Советы о том, как мыслить позитивно

  1. Проявляйте более позитивное эмоциональное и психологическое отношение к себе, другим людям и внешним ситуациям. Это означает больше самооценки, больше уважения к людям и стремление принимать все более спокойно, с позитивным и счастливым отношением.
  2. Отказ от участия в негативных внутренних диалогах. Это просто пустая трата времени и энергии. Когда вы ловите себя на негативных мыслях, переключитесь на позитивные мысли.
  3. Не позволяйте разочарованиям, трудностям и препятствиям влиять на ваше настроение и душевное состояние. Учитесь у них, а затем продолжайте, не сдаваясь.
  4. Отказаться и отвергнуть негативное мышление. Либо замените негативные мысли позитивными, либо займитесь чем-нибудь, что отвлечет ваше внимание от негативных мыслей.
  5. Не позволяйте тому, что думают и говорят люди, влиять на ваши чувства и душевное состояние. Вы можете найти советы и рекомендации по этой теме, а также о том, как перестать принимать вещи на свой счет, в книге «Эмоциональная непривязанность для более счастливой жизни».
  6. Общайтесь с людьми, которые привносят что-то ценное в вашу жизнь. Избегайте людей, которые лишают вас энергии и энтузиазма. Если вы не можете избежать их, узнайте, как оставаться отстраненным, когда вы находитесь в их компании.
  7. Говорите положительно о себе и других людях.Думайте о себе, о своих способностях и других людях позитивно.

    8. Позитивное мышление

    Хотите добиться успеха в том, чем вы занимаетесь?
    Не отказываться от своей мечты!
    Научитесь мыслить позитивно и ожидать успешных результатов.
    Примите позитивный настрой.

    См. Подробности

  8. Делайте комплименты людям, когда считаете, что они этого заслуживают. Делайте комплименты людям за их работу, поступки и успехи. Это понравится им больше.
  9. Верьте в себя и в свои способности. Если вы потерпели неудачу в прошлом, это не говорит о будущем.
  10. Попробуйте делать что-то по-новому или иначе. Если вы будете поступать по-другому, это поможет вам стать более творческим и, следовательно, более позитивным. Сходите в другой ресторан, ешьте другую еду, переоденьтесь, начните читать новую книгу или найдите новое хобби.
  11. Прочтите о людях, преодолевших невзгоды и добившихся успеха в жизни. Это будет мотивировать и вдохновлять вас, а также поможет мыслить более позитивно.
  12. Ставьте цели, какими бы невыполнимыми они ни казались в настоящий момент, и старайтесь работать над ними.
  13. Подумайте о каждой достигнутой цели и поздравьте себя с этим. Каждая достигнутая цель, какой бы небольшой она ни была, принесет вам больше уверенности, самоуважения и позитивного мышления.
  14. Не реже одного раза в день подумайте и постарайтесь придумать больше идей о том, как мыслить позитивно в различных ситуациях.
  15. Будьте осторожны, какие мысленные образы вы допускаете в свой разум. То, как вы видите себя и свои обстоятельства в своем уме, влияет на ваше подсознание, ваше мышление, ваше отношение и вашу жизнь. Глядя на мысленные образы в своем уме, то, что вы представляете, похоже на просмотр видео. Извлеките старый диск и вставьте новый, вместо этого выберите лучший и веселый фильм.
  16. Проанализируйте свое поведение и отношение и спросите себя, почему вы повторяете привычки или отношения, которые вам не нравятся.Нет необходимости следовать образцам поведения, которые вам не нравятся или которые не приносят вам пользы.

Как было сказано ранее, когда вы научитесь мыслить позитивно, вы получите ключ к изменению и улучшению своей жизни. В вашем уме возникнут новые мысли и идеи, и вы почувствуете больше энергии и мотивации. Это принесет в вашу жизнь новые, позитивные изменения.

Когда дела идут хорошо, легче сохранять позитивный настрой.

Сложнее сделать это, когда вы находитесь среди проблем, трудностей или препятствий.В такие моменты вам потребуется приложить больше усилий, внимания и терпения, чтобы изменить свое отношение и сохранить его конструктивным и оптимистичным.

Если вы приучите себя мыслить позитивно каждый день, особенно когда вы не находитесь под давлением, стрессом или напряжением, это будет легче сделать в трудную минуту. Позитивное мышление превратится в привычку.

Как и все в жизни, позитивное мышление требует практики, но это легко и весело, а вознаграждение велико.

Краткое, практическое и ясное руководство о том, как стать более позитивным в мыслях и действиях, можно найти в книге «Позитивное мышление - сила к успеху».

Позитивное мышление

Хотите добиться успеха в том, чем вы занимаетесь?
Не отказываться от своей мечты!
Научитесь мыслить позитивно и ожидать успешных результатов.
Примите позитивный настрой.

См. Подробности

.

Как мыслить позитивно и иметь оптимистичный взгляд на вещи: 8 советов

Вы человек полупустой или наполовину полный стакан? Исследования показали, что и то, и другое может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье, и что позитивное мышление - лучшее из двух.

Недавнее исследование с участием 70000 женщин с 2004 по 2012 год показало, что у тех, кто настроен оптимистично, риск смерти от нескольких основных причин смерти значительно ниже, в том числе:

К другим доказанным преимуществам позитивного мышления относятся:

  • лучшее качество жизни
  • более высокий уровень энергии
  • улучшение психологического и физического здоровья
  • более быстрое восстановление после травм или болезней
  • меньшее количество простуд
  • более низкие показатели депрессии
  • более эффективное управление стрессом и навыки совладания
  • более длительная продолжительность жизни

позитивное мышление не волшебство, и оно не избавит вас от всех ваших проблем.Что он сделает, так это заставит проблемы казаться более управляемыми и поможет вам подходить к трудностям более позитивно и продуктивно.

Позитивного мышления можно достичь с помощью нескольких различных методов, которые доказали свою эффективность, таких как позитивный разговор с самим собой и позитивные образы.

Вот несколько советов, которые помогут вам научиться мыслить позитивно.

Сосредоточьтесь на хорошем

Сложные ситуации и препятствия - это часть жизни.Когда вы сталкиваетесь с одним из них, сосредоточьтесь на хорошем, какими бы маленькими или кажущимися незначительными они ни казались. Если вы посмотрите на это, вы всегда сможете найти пресловутую серебряную подкладку в каждом облаке - даже если это не сразу очевидно. Например, если кто-то отменяет планы, сосредоточьтесь на том, как это высвободит время для просмотра телешоу или другого занятия, которое вам нравится.

Практика благодарности

Доказано, что практика благодарности снижает стресс, повышает самооценку и способствует устойчивости даже в очень трудные времена.Подумайте о людях, моментах или вещах, которые приносят вам хоть какое-то утешение или счастье, и постарайтесь выражать свою благодарность хотя бы раз в день. Это может быть благодарность коллеге за помощь в проекте, любимому человеку за мытье посуды или вашей собаке за безусловную любовь, которую они вам дарят.

Ведите дневник благодарности

Исследования показали, что записывание вещей, за которые вы благодарны, может улучшить ваш оптимизм и чувство благополучия. Вы можете делать это, ежедневно записывая дневник благодарности или записывая список вещей, за которые вы благодарны, в те дни, когда вам трудно.

Откройтесь юмору

Исследования показали, что смех снижает уровень стресса, беспокойства и депрессии. Это также улучшает навыки совладания, настроение и самооценку.

Будьте открыты для юмора во всех ситуациях, особенно в сложных, и позвольте себе смеяться. Это мгновенно поднимает настроение и делает вещи менее сложными. Даже если вы этого не чувствуете; притворяться или заставлять себя смеяться может улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса.

Проведите время с позитивными людьми

Было доказано, что негатив и позитив заразительны.Подумайте о людях, с которыми вы проводите время. Вы замечали, как человек в плохом настроении может сбить с ног почти всех в комнате? Положительный человек оказывает на других противоположное влияние.

Было доказано, что общение с позитивными людьми повышает самооценку и увеличивает ваши шансы на достижение целей. Окружите себя людьми, которые поднимут вам настроение и помогут увидеть светлую сторону.

Практикуйте позитивный разговор с самим собой

Мы склонны относиться к себе самым строгим образом и являемся худшим критиком самого себя.Со временем это может привести к формированию у вас негативного мнения о себе, которое трудно поколебать. Чтобы остановить это, вам нужно помнить о голосе в своей голове и отвечать положительными сообщениями, также известными как положительный разговор с самим собой.

Исследования показывают, что даже небольшое изменение в том, как вы разговариваете с самим собой, может повлиять на вашу способность регулировать свои чувства, мысли и поведение в условиях стресса.

Вот пример позитивного разговора с самим собой: вместо того, чтобы думать: «Я действительно все испортил», попробуйте «Я попробую еще раз по-другому.”

Определите свои области негатива

Внимательно посмотрите на различные области своей жизни и определите те, в которых вы склонны быть наиболее негативными. Точно сказать не могу? Спросите надежного друга или коллегу. Скорее всего, они смогут кое-что поделать. Сотрудник может заметить, что вы настроены негативно на работе. Ваш супруг может заметить, что вы становитесь особенно негативными во время вождения. Беритесь за одну область за раз.

Начинайте каждый день с позитивной ноты

Создайте ритуал, в котором вы начинаете каждый день с чего-то воодушевляющего и позитивного.Вот несколько идей:

  • Скажите себе, что это будет отличный день, или любое другое положительное подтверждение.
  • Слушайте веселую и позитивную песню или плейлист.
  • Поделитесь позитивом, сделав комплимент или сделав что-нибудь приятное для кого-то.

Попытка сохранять позитивный настрой, когда вы скорбите или испытываете другие серьезные страдания, может показаться невозможным. В это время важно снять с себя давление, чтобы найти лучшую сторону.Вместо этого направьте эту энергию на получение поддержки от других.

Позитивное мышление заключается не в том, чтобы похоронить все негативные мысли или эмоции или избежать трудных чувств. Самые низкие точки в нашей жизни часто побуждают нас двигаться дальше и вносить позитивные изменения.

Пережив такое время, постарайтесь увидеть себя как хорошего друга, нуждающегося в утешении и здравом совете. Что бы вы ей сказали? Скорее всего, вы признаете ее чувства и напомните ей, что у нее есть полное право грустить или злиться из-за ее ситуации, а затем предложите поддержку и нежное напоминание о том, что все наладится.

Негативное мышление и многочисленные чувства, которые могут его сопровождать, такие как пессимизм, стресс и гнев, могут вызывать ряд физических симптомов и увеличивать риск заболеваний и сокращать продолжительность жизни.

Стресс и другие отрицательные эмоции запускают в нашем организме несколько процессов, включая выброс гормона стресса, метаболизм и иммунную функцию. Длительные периоды стресса усиливают воспаление в организме, которое также может быть причиной ряда серьезных заболеваний.

Некоторые из симптомов стресса включают:

Цинизм, стресс, гнев и враждебность связаны с более высоким риском:

Если вы чувствуете себя поглощенными негативными мыслями и не можете контролировать свои эмоции, см. доктор.Вам может быть полезна медицинская помощь, например, позитивная психология или терапия. Устойчивые негативные мысли могут быть вызваны основным психическим заболеванием, требующим лечения.

Вы не сможете избавиться от многолетнего пессимизма и негативных мыслей в одночасье, но с некоторой практикой вы сможете научиться подходить к вещам с более позитивным взглядом.

.

Хотите знать, как жить полной жизнью? Начните с этих 5 вещей

Представьте себе следующий сценарий.

Это обычное утро понедельника: вы просыпаетесь в одно и то же время, встаете с постели, чистите зубы, принимаете душ и собираетесь идти на работу.

Вы быстро целуете своего партнера на прощание, отпираете входную дверь и выходите на свежий утренний воздух.

Напевая несколько строк из книги Metallica «Nothing Else Matters» , вы отпираете свою машину, садитесь на водительское сиденье и, поворачивая ключ, запускаете двигатель.

Осмотрев зеркала и пристегнув ремень безопасности, вы выезжаете с подъездной дорожки и начинаете свой ежедневный путь на работу, слушая последнюю тираду NPR о нашем текущем политическом климате.

Все как обычно…

За исключением того, что вы пролили кофе на колени, когда выезжаете на межштатную автомагистраль.

Когда горячая жидкость закипает на коже на вашем бедре, вы инстинктивно смотрите на свои колени и пытаетесь промокнуть кофе, обжигающий вашу кожу.

Когда вы смотрите вверх, вы понимаете, что, проливая кофе, вы случайно дернули рулевое колесо влево, и менее чем за секунду ваша машина вылетела с обочины прямо на большой дуб, который вы всегда пройдите по дороге в офис.

И вот так ... Твоя жизнь кончена.

Теперь я хочу, чтобы вы перестали воображать эту отрезвляющую цепочку событий и ответили на очень простой вопрос.

Если бы этот сценарий случился с вами ЗАВТРА, вы бы умерли выполненным?

Чувствовали бы вы, что прожили эту жизнь в полной мере и отдавали ей все, что у вас было?

Или вы бы умерли с сожалением?

Большинство людей, читающих эту статью, вероятно, попадают во вторую категорию.

Чтобы помочь вам избежать этих душераздирающих сожалений, я собрал эту простую статью, чтобы дать вам понимание и вдохновение, которые помогут вам жить полноценной жизнью.

Пора перестать просто существовать, перестать двигаться, перестать спотыкаться по жизни, как зомби с мертвым мозгом. Пора жить полной жизнью, черт возьми!

Итак, без лишних слов, вот пять простых способов, с помощью которых вы можете начать жить полной жизнью… Сегодня.

1. Создайте намерение в своей жизни и найдите убедительную цель

«Этого должно быть недостаточно, чтобы жить. Мы должны быть полны решимости жить для чего-то ». ~ Уинстон С. Черчилль

Одно из величайших сожалений умирающих (как записано в блоге Bronnie Ware's Inspiration and Chai) состоит в том, что они позволили другим диктовать свой выбор и действия вместо того, чтобы жить той жизнью, которую они хотели. .

Я часто вижу людей, бесцельно блуждающих по жизни без цели, без намерений и без ясности в том, что им нужно делать, чтобы эта жизнь имела значение.

Все это время эти же люди забывают, что каждая прошедшая секунда приближает их на одну секунду к смерти.

Это болезненная мысль, но это правда.

Жизнь движется в одном направлении, вперед, и (если Илон Маск не спасет человечество) все жизни в конечном итоге движутся к одному и тому же концу.

Так что перестаньте притворяться, будто собираетесь жить вечно, и перестаньте тратить свое время на жизнь ради других людей, которые так мало сделали для вас.

Каждый слишком сильно озабочен своей жизнью, чтобы беспокоиться о вашей.Подумай об этом. Сколько времени вы тратите на размышления о жизни других людей? Прямо около нуля.

Так что прекратите вести наполовину бессмысленную жизнь, посвященную «Не отставать от Джонсов», и сосредоточьтесь на том, как прожить свою лучшую жизнь. Перестаньте жить жизнью, поощряемой обществом, и наметьте свой собственный путь.

Простая правда в том, что вы никогда не научитесь жить так, как хотите, если вы не будете знать , что значит для вы, , жить полноценной жизнью. И это вопрос, на который вам нужно ответить сейчас.

Живите своей жизнью с чувством безотлагательности. Живите своей жизнью так, чтобы каждая секунда была нарочно. Живите своей жизнью так, чтобы каждое ваше действие было преднамеренным и действенным и подтолкнуло вас к жизни, которая кажется значимой и важной.

«Я не могу поверить, что цель жизни - быть счастливым. Я считаю, что цель жизни - быть полезным, быть ответственным и сострадательным. Прежде всего важно иметь значение, считать, отстаивать что-то, иметь какое-то значение, что вы вообще жили »~ Лео Ростен

Живите той жизнью, которую хотите, и живите полной жизнью.Все остальное - чушь собачья.

Каждый день делайте осознанный выбор того, чего вы боитесь. Сделайте то, что вас пугает.

Примите смелое решение прямо сейчас и сделайте это. Ваши мечты находятся по другую сторону ваших страхов, и ваша жизнь улучшится не по дням, а по часам, если вы последуете (по общему признанию, политически некорректному) совету «Man Up!»

Никто никогда не писал песни о том, как здорово быть трусом.

Будь супергероем и надрать задницу.

Жизнь, которую вы спасаете, - это ваша .

У меня для вас простая задача - помочь дри

.

50 уроков, которые я хотел бы выучить раньше [БЛОГ]

Теперь, когда я стар и седой (но еще не совсем в своем рокере!), Я оглядываюсь на свою жизнь и думаю о вещах, которые мне хотелось бы знать раньше. Если бы я знал тогда то, что знаю сейчас, мне стало бы намного легче. Вот мой список вещей, о которых я бы хотел повернуть время вспять, чтобы сказать себе, что я помоложе. Может, для тебя еще не поздно.

  1. Вы сильнее, чем думаете.
  2. Ошибки преподают вам важные уроки.Каждый раз, когда вы его делаете, вы становитесь на шаг ближе к своей цели.
  3. Тебя ничто не сдерживает, кроме тебя.
  4. Вы можете долго нажимать вперед после того, как не можете. Дело в том, что этого достаточно сильно.
  5. Независимо от того, насколько вы продвинулись вперед, всегда найдутся люди, которые настаивают на том, что все, что вы пытаетесь сделать, невозможно.
  6. Вы ограничены только собственной фантазией. Пусть летает.
  7. Восприятие - это реальность.
  8. Вашим инстинктам можно доверять.
  9. Есть только один вопрос, который стоит задать себе: «Что бы вы делали, если бы не боялись?»
  10. Часто трудно сказать, насколько вы близки к успеху.
  11. Единственная ошибка, которая может по-настоящему навредить вам, - это отказаться от бездействия просто потому, что вы слишком напуганы, чтобы совершить ошибку.
  12. Никогда не позволяйте успеху забиваться вам в голову и никогда не позволяйте неудачам забираться в ваше сердце.
  13. Вам придется пережить плохие дни, чтобы заработать лучшие дни в своей жизни.
  14. Жизнь - это 10% того, что с вами происходит, и 90% того, как вы на это реагируете.
  15. Делайте то, что любите, а не то, что вы думаете, что должны делать.
  16. Смех - лучшее лекарство от стресса. Часто смейтесь над собой.
  17. Если вы хотите почувствовать себя богатым, просто сосчитайте все те великие вещи, которые у вас есть, которые нельзя купить за деньги.
  18. Простить себя гораздо важнее, чем заставить других прощать вас.
  19. Если вы каждое утро просыпаетесь с мыслью о том, что сегодня в вашей жизни произойдет что-то чудесное, вы часто обнаруживаете, что правы.
  20. Будьте добры к себе.
  21. По большей части не имеет значения, что думают люди. Следуй своей правде.
  22. Образование не пропадает зря. Выпейте как можно больше новых впечатлений.
  23. Если заставить одного человека улыбнуться, можно изменить мир.
  24. Не забывай получать удовольствие от путешествия!
  25. Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны на самом деле, пока сила не станет вашим единственным выбором.
  26. Иногда хорошее разваливается, поэтому лучшее может развалиться.
  27. Вы не можете изменить то, против чего отказываетесь.
  28. Плач не означает, что вы слабы. Это не всегда решает ваши проблемы.
  29. Независимо от того, сколько ошибок вы делаете или насколько медленно вы продвигаетесь, вы все равно намного опережаете всех, кто не пытается.
  30. Жизнь - это не ждать, пока утихнет буря, это нужно научиться танцевать под дождем.
  31. Вы можете многому научиться на своих ошибках, когда не заняты их отрицанием.
  32. Перестаньте беспокоиться о том, что о вас думают другие.
  33. Когда вы перестаете гнаться за неправильными вещами, вы даете правильным вещам шанс поймать вас.
  34. Вы должны признать, что некоторые вещи никогда не будут вашими, и научиться ценить то, что принадлежит вам.
  35. Как сказал Генри Форд, «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, вы правы».
  36. Не бойтесь выходить из своей зоны комфорта. Некоторые из ваших лучших жизненных опытов и возможностей откроются только после того, как вы осмелитесь проиграть.
  37. Сдаться не всегда означает, что вы слабы, иногда это означает, что вы достаточно сильны и умны, чтобы отпустить.
  38. Вы редко будете уверены на 100%, что это сработает. Но вы всегда можете быть уверены на 100%, что ничего не делать не сработает.
  39. Не зацикливайтесь на прошлом и не беспокойтесь о будущем слишком долго. Прямо сейчас жизнь. Переживи это.
  40. Независимо от того, насколько осторожно вы подбираете слова, кто-то всегда будет их искажать и неверно истолковывать. Просто скажи то, что тебе нужно сказать.
  41. Иногда не получить желаемое - это чудесная удача.
  42. Если вы чем-то увлечены, стремитесь к этому, что бы ни думали другие. Так сбываются мечты.
  43. Если вы продолжите делать то, что делаете, вы будете получать то, что получаете.
  44. То, что лежит перед нами и позади нас, - крошечные вещи по сравнению с тем, что лежит внутри нас.
  45. Не молитесь, когда идет дождь, если вы не молитесь, когда светит солнце.
  46. Дело не в шансе, а в том, чтобы рискнуть.
  47. Если бы это было легко, все бы это сделали.
  48. Будьте уязвимы.
  49. Проблема - это шанс научиться.
  50. Вне зависимости от ситуации, жизнь продолжается.

Этот блог изначально появился на сайте Family On Bikes.

Не пропустите последнюю книгу Нэнси о невероятных приключениях ее семьи, Twenty Miles Per Cookie: 9000 Miles of Kid-Powered Adventures.

Нэнси Сатре-Фогель - «мама» велосипедной семьи. Family On Bikes - это обычная повседневная американская семья, которая преследует свои мечты и гонится за радугой. Они искатели приключений и современные исследователи, которые ограничены только своим воображением - и у них очень яркое воображение! Они рано научились хватать жизнь за рога и проживать ее в полной мере - буквально и образно, наслаждаться поездкой. Последним приключением семьи Фогель было путешествие на велосипеде 17 300 миль от Аляски до Аргентины.Теперь они готовятся к походу по Колорадской тропе от Денвера до Дуранго.

.

Смотрите также