Как помочь ребенку научиться садиться из положения лежа


как правильно для мальчика и девочки

Умение малыша сидеть не является врожденным, он должен освоить его постепенно. В каком возрасте и как начинать учить грудничка садиться, зависит от физиологических особенностей крохи, его характера и темперамента. Родители могут помочь карапузу быстрее сесть, выполняя с ним специальные упражнения, массаж и ежедневную гимнастику. Не стоит торопиться и переживать – здоровый малыш все равно научиться сам сидеть, но когда для этого придет время.

Ребенок учится сидеть с маминой поддержкой

Как понять, что малыш хочет сесть

Есть некоторые признаки, которые будут указывать на то, что ребенок учится садиться, и родителям необходимо быть с ним всегда рядом, чтобы в нужный момент помочь и подстраховать:

  • Лежа на животике, малыш все время пытается упереться руками в пол и поднять грудную клетку;
  • Упираясь руками в пол, младенец старается поднять свое туловище;
  • Если лежащего на спинке ребенка взять за ручки, он крепко обхватит пальцы и попытается подняться.

Все вышеописанные признаки говорят о том, что ребенок достаточно окреп и уже готов садиться.

Когда можно учить малыша сидеть

Все моменты, касающиеся физиологии развития грудничка, строго индивидуальны. То же касается и приобретения новых умений и навыков: кроха научится сидеть только тогда, когда будет готов к сидячему положению. Родителям необходимо понимать, что, если малыш еще очень слабенький, чтобы сидеть, его будет нереально этому обучить.

Если малыш негативно реагирует на попытки помочь ему сесть, значит, подходящее время еще не наступило. Не стоит переживать, лучше отложить это действие на две-три недели.

Самым благоприятным периодом для того, чтобы учить малыша присаживаться самостоятельно, по мнению многих педиатров, считается возраст шесть месяцев. В этом возрасте малышу предлагают первый прикорм, есть еду с ложки в вертикальном положении намного удобнее.

Мальчик играет на мелафоне

Надо ли спешить присаживать ребенка

Физиологически детский позвоночник способен принять горизонтальное положение в 6-9 месяцев. До этого периода присаживать малыша, искусственным образом придавая сидячее положение, не стоит. По мнению многих педиатров, чем позже ребенок сядет сам, тем ровнее будут его спинка, ноги и руки, сформируется правильная осанка. Как заявляет известный педиатр, Евгений Комаровский, присаживание детей раньше полугода создает сильную нагрузку на позвоночник, который еще довольно слаб и не готов с ней справиться.

Важно! Недопустимо раннее присаживание деток, которые страдают рахитом. Размягченная костная ткань, лишенные тонуса мышечные волокна (характерные признаки данного заболевания) очень быстро деформируются, и, как следствие, искривляется позвоночник. Исправить это будет уже невозможно.

В каком возрасте малыши должны учиться сидеть

Как правило, здоровые детки уже к 6-8 месяцам физически готовы осваивать навык присаживаться без помощи взрослых. Малыш сможет сесть сам только тогда, когда его мышечная и костная системы будут к этому готовы. Здесь все строго индивидуально: один ребенок будет пытаться сесть уже в пять месяцев, другой – в восемь.

По среднестатистическим данным, уже в возрасте шести месяцев ребенок начинает пробовать сесть самостоятельно. Как маленький ребенок учится садиться: поначалу будет заваливаться на бок, частенько терять равновесие и держаться руками за какой-либо предмет. К седьмому месяцу малыш уже легко сможет обходиться без опоры, будет сидеть более уверенно и поворачивать корпус в разные стороны. Равновесие удерживает хорошо. Лежа на животе, при помощи рук может сесть сам. К концу восьмого месяца ребенок уже уверенно сидит. Самостоятельная посадка развита очень хорошо, малыш может сесть из любого положения: лежа на спинке, животике или боку.

Обратите внимание! У недоношенных деток есть целых два месяца в запасе, для того чтобы догнать в развитии остальных, это значит, сидеть они начтут намного позже, возможно даже в год.

Для мальчиков

Мальчиков рекомендовано присаживать не ранее пяти месяцев. Усаживать на стул или колени можно только с шести месяцев и не более пяти минут в день, при этом необходимо придерживать спинку в полулежащем состоянии, чтобы ребенок постепенно привыкал к нагрузке. С каждым днем необходимо увеличивать угол наклона, чтобы со временем получить полное сидячее положение. Уже к концу шести месяцев мальчики смогут сидеть прямо, при этом не заваливаясь на бок.

Ребенок катает уточку

Для девочек

Педиатры всего мира утверждают, до шестимесячного возраста девочек присаживать не стоит:

  • В 6 месяцев – малышка сможет сидеть при помощи мамы или папы;
  • В 7 месяцев будет сама удерживать спинку вертикально;
  • В 8 месяцев девочки во время игры могут из положения, лежа на спинке или стоя «на четвереньках», переходить в сидячую позу.

Возможно небольшое отклонение на 1,5-2 месяца, так как у всех деток физическое развитие происходит индивидуально. Если малышка очень активная и пытается сесть раньше положенного срока, родителям необходимо предоставить ей безопасное место для игры и контролировать, чтобы в сидячем положении она была не более одного часа в день.

Малышка умеет сидеть

Упражнения для посадки ребёнка

Как научить ребенка сидеть? Если выполнять упражнения для укрепления мышечной системы, можно за короткое время обучить малыша держать равновесие, сидя без опоры. Так как во время сидения у крохи работают практически все мышцы, то тренировки необходимо проводить регулярно, и, чтобы они были более разнообразными. Все упражнения необходимо проводить на твердой поверхности, так малыш будет чувствовать хорошую опору и, благодаря этому, быстрее научится чувствовать баланс.

Упражнения, помогающие сесть самостоятельно

Перед началом упражнений необходимо провести небольшой разогрев мышц и легкий массаж. Также важно, чтобы кроха не капризничала и спокойно могла выполнять все упражнения. Для этого необходимо все время с ребенком разговаривать и озвучивать каждое свое действие. Также придут на помощь различные игрушки.

Самые эффективные упражнения, чтобы ребенок сел:

  1. Поочередно сгибать-разгибать ручки и ножки, не менее 5-6 раз.
  2. Уложить малыша на твердую ровную поверхность, вставить большой палец в ладошку, остальными пальцами взять его за запястья и аккуратно подтянуть.
  3. Как помочь ребенку сесть: приподнять малыша до вертикального сидячего положения, удерживать 20 секунд, потом легонько опустить. Необходимо каждый день увеличивать интервал такой «задержки» на 10 секунд. В итоге он должен достичь 2-х минут.
  4. Когда ребенок лежит на спинке, необходимо взять его за ручку и притянуть в противоположную сторону. Это действие будет вызывать у крохи активное желание опереться на вторую руку и сесть.
  5. Положить малыша на животик, согнув ручки в локотках, чтобы кроха на них опирался. Далее необходимо раскачивать его из стороны в сторону.

Как учить ребенка сидеть с помощью упражнений на фитболе: для этого необходимо положить младенца на животик на мяч и круговыми движениями покачать из стороны в сторону. Также можно учить ребенка делать шпагат на мяче, для этого необходимо придерживать его за спинку одной рукой, а другой – разводить ножки крохи в стороны. Такие действия хорошо развивают координацию движений и вырабатывают устойчивость.

Занятие на фитболе

Присаживание с фиксацией колен из положения, лежа на спине

Как помочь ребенку сесть самостоятельно из положения, лежа на спинке, с фиксацией коленей:

  1. Положить ребенка на спинку, поддерживая левой рукой коленки малыша на полу.
  2. В левую руку ребенка своей правой рукой вложить кольцо для прорезывания зубов.
  3. Скоординировать эту руку малыша вперед под прямым углом и побудить кроху сесть.
  4. Малыш должен держаться за кольцо, опираться на свободную руку и присаживаться
  5. Когда ребенок сел, его нужно сразу же вернуть в исходное положение, лежа.

Упражнение нужно повторять два раза на каждую руку.

Как научить шестимесячного ребенка садиться усложнением предыдущего упражнения:

  1. Когда ребенок научится присаживаться с помощью кольца, необходимо удерживать его колени, но кольцо уже не использовать. При этом стоит привлекать малыша игрушкой, которую он бы захотел взять у взрослого.
  2. Если ребенок сел с помощью руки, то упражнение необходимо повторить один раз.
  3. Если кроха при подъеме сначала опирается на локоть, то упражнение необходимо повторить два раза.

Упражнение можно считать освоенным, когда ребенок будет подниматься за игрушкой самостоятельно без дополнительной поддержки со стороны взрослых, при этом опираться на свою ладонь.

Ребенок в 6 месяцев умеет сидеть

Техника безопасности

Если ребенок не умеет и даже не пытается сам сидеть, ни в коем случае не стоит:

  • Возить малыша в прогулочном блоке коляски, если угол спинки невозможно опустить до 45 градусов;
  • Применять в качестве переноски приспособления по типу «кенгуру»;
  • Сажать малыша себе на колени;
  • Высаживать ребенка на горшок раньше 6 месяцев;
  • Делать упражнения для укрепления мышц крохи до 1-2 месяцев.

Почему ребенок не хочет сидеть

Если ребенок до 7-8 месяцев все еще не умет садиться, это может означать, что он развивается по своему личному темпу. Если кроха хорошо держит голову, но не умеет сидеть, нужно проводить курсы массажа, делать с ним гимнастику. Если малыш не умеет держать голову ровно, могут понадобиться помощь невропатолога, а также курс лечебного массажа.

Бывает, что причиной длительного нежелания младенца сидеть становится травма психологического характера. Это может быть сильный испуг, который малыш перенес ранее. Тогда потребность познавать новое будет угнетаться приобретенным страхом.

Дополнительная информация. Если ребенку страх мешает сесть самостоятельно, родителям необходимо запастись терпением, возможно, даже отложить все свои домашние дела и обратиться за консультацией к детскому психиатру или неврологу.

Мальчик с девочкой сидят

Если малыш так и не научился сидеть

Если 7-месячный малыш не пытается сесть, необходимо ускорить этот процесс с помощью усаживания ребенка в кресло или на колени, но есть одно условие – у него должен быть хороший упор на спину. В этом случае не подойдет подушка, так как она слишком мягкая. Через незначительный промежуток времени малыш попытается сесть самостоятельно. Если карапузу уже восемь месяцев, и он умеет ползать, но у него не получается садиться, или он не хочет делать это самостоятельно, стоит вызвать педиатра на дом и обратиться за консультацией к невропатологу.

Пытаясь научить малыша садиться, прежде всего, необходимо его подготовить к нагрузкам, в частности, его опорно-двигательный аппарат, а также развивать чувство равновесия и координацию движений. Именно тогда он сядет быстро и без каких-либо трудностей.

Видео

Детские вехи: сидение | Бэбицентр

Сидение независимо дает вашему ребенку новый взгляд на мир. Как только его мышцы спины и шеи станут достаточно сильными, чтобы удерживать его в вертикальном положении, и он понял, куда поставить ноги, чтобы не опрокинуться, это просто вопрос времени, когда он перейдет к ползанию, стоянию и ходьбе.

В каком возрасте дети садятся?

Ваш ребенок, вероятно, научится самостоятельно сидеть в возрасте от 4 до 7 месяцев. Ваш ребенок научится переворачиваться и держать голову вверх.Большинство детей могут спокойно сидеть в течение нескольких минут без поддержки к 8 месяцам. (Даже дети, которые научились сидеть, рано или поздно опрокидываются, часто из-за того, что теряют интерес к вертикальному положению.)

Как младенцы учатся сидеть

Хотя вы можете поддерживать малыша в сидячем положении почти с первого дня, настоящее независимое сидение не начинается, пока он не научится управлять головой. Примерно с 4 месяцев у вашего ребенка быстро укрепляются мышцы шеи и головы, и он научится поднимать и удерживать голову, лежа на животе.

Затем он научится опереться на руки и оторвать грудь от земли, что-то вроде мини-отжиманий. К 5 месяцам он сможет мгновенно сидеть без посторонней помощи, хотя вам следует оставаться поблизости, чтобы обеспечить ему поддержку, и окружить его подушками, чтобы смягчить возможное падение.

Вскоре ваш ребенок научится сохранять равновесие сидя, наклоняясь вперед одной или обеими руками в положении штатива. К 7 месяцам он, вероятно, сможет сидеть без опоры (что освободит его руки для исследования), и он научится поворачиваться, чтобы достичь желаемого объекта, сидя.

В этот момент он, возможно, даже сможет перейти из своего живота в сидячее положение, приподняв руки. К 8 месяцам он, скорее всего, будет нормально сидеть без поддержки.

Как помочь ребенку сесть

Поднятие головы и груди помогает ребенку укрепить мышцы шеи и развить контроль головы, необходимый для сидения. Вы можете помочь, предложив ему сыграть лицом вниз на полу, а затем предложив ему поднять глаза.

Использование яркой шумящей игрушки или зеркала - также хороший способ убедиться, что его слух и зрение находятся на правильном пути.Как только ваш ребенок станет достаточно уверенным в себе сидящим, кладите игрушки и другие интересные предметы вне досягаемости - они будут удерживать его внимание, пока он учится балансировать руками.

Как всегда, особенно когда он только учится сидеть, обязательно держитесь рядом с вашим ребенком на случай, если он упадет или захочет продемонстрировать свои новые навыки.

Что делать, если ваш ребенок не садится

Если ваш ребенок не может устойчиво держать голову вверх к тому времени, когда ему исполнится 4 месяца, и вскоре после этого не начал учиться опираться на руки что или не может сидеть без поддержки до 9 месяцев, посоветуйтесь с его врачом.

Младенцы развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие, но контроль головы имеет важное значение для самостоятельного сидения, а сидение - это ключ к ползанию, стоянию и обучению ходьбе.

Имейте в виду, что недоношенные дети могут достичь этого и других этапов позже, чем их сверстники.

После того, как ваш ребенок сядет - что дальше?

Вы можете догадаться, что произойдет после того, как ваш ребенок поймет, что он может сделать выпад вперед из положения сидя и балансировать на четвереньках.Он может научиться двигаться вперед (или назад) на четвереньках уже в 6 или 7 месяцев, а научиться ползать - к 10 месяцам. Теперь ваш ребенок очень, подвижен, и очень любопытен, поэтому защита от детей очень важна. Кстати, большинство педиатров рекомендуют подождать, пока ваш ребенок будет сидеть с минимальной поддержкой, прежде чем начинать его есть твердую пищу.

Куда пойти дальше

.

Как выполнять упражнения с новорожденным: советы и рекомендации

Есть много привычек, которые мы хотим привить нашим детям - чистка зубов, уход за собой, соблюдение личной гигиены - но ни одна из них не имеет такого общего воздействия, как хорошие привычки в фитнесе. Ребенок, который тренируется, вырастет во взрослого, который тренируется, и это хорошая новость для его физического и психического благополучия.


  • Основы упражнений для новорожденных Какова цель упражнений с новорожденным? Какие упражнения можно делать новорожденному? В этом разделе вы найдете ответы на эти вопросы, а также предложения о том, как начать свой собственный режим тренировки ребенка, включая то, что надеть, когда начинать и как создать среду, способствующую физической активности.Узнайте, как включить упражнения в распорядок дня вашего ребенка и как стимулировать его участие, став активным образцом для подражания. Перечислены преимущества для благополучия вашего ребенка, при этом особое внимание уделяется укреплению единства в семье с помощью физических упражнений.
  • Упражнения для ребенка от 1 до 6 месяцев В этом разделе мы приводим подробные инструкции по упражнениям для детей от 1 до 6 месяцев. Захват - это легкое упражнение на растяжку рук для новорожденного. Chest Cross, аналогичное упражнение, развивает диапазон движений вашего ребенка, позволяя ему испытать различные движения его рук.Для его нижней части тела выполните Велосипед - большинству младенцев нравится, когда их ноги крутятся внутрь и наружу. В Pull Up, эквиваленте сидения для новорожденных, вы помогаете ребенку перейти из положения лежа в положение сидя. А Elbow Stand фокусируется на силе верхней части тела вашего новорожденного, особенно на его груди, дельтовидных мышцах и трицепсах - группе мышц, которая поможет ему, когда он будет готов двигаться.
  • Упражнения для ребенка от 7 до 11 месяцев Когда ваш новорожденный вступит во вторую половину своего первого года жизни, он поразит вас новыми подвигами силы и контроля.Более сложные упражнения из этого раздела помогут ему отточить свои новые навыки. Чтобы добиться гибкости (и того, что младенцы обожают жевать пальцы ног!), Попробуйте с малышом от носка до уха. Тачка и Hand Walk - это усовершенствованная версия Elbow Stand, теперь с прямыми руками, которые помогают вашему новорожденному ползать. Скалолазание - это упражнение, которое вам обоим понравится, чтобы укрепить ножки вашего ребенка при подготовке к ходьбе.
  • Упражнения для верхней части тела для ребенка на второй год

    После первого дня рождения ваш ребенок официально становится подвижным малышом - всегда в движении, всегда учится.Поддержание ежедневной программы тренировок с вашим ребенком улучшит его постоянно развивающиеся физические способности, и на этой странице вы найдете несколько отличных упражнений. Поскольку сильное ядро ​​способствует повышению общей силы, Lay-Back и Hip Lift сосредоточены на работе с мышцами туловища. Ваш малыш повысит свою гибкость, наслаждаясь вашей близостью, когда вы выполняете прикосновения и объятия. А Let's Squat, более простая версия традиционного упражнения на корточки, развивает равновесие так же, как и квадрицепсы.

  • Упражнения для нижней части тела для ребенка, второй год

    Продолжение предыдущей страницы, «Дополнительные упражнения для второго года» включает в себя некоторые новые растяжки и дополнительное оборудование.В упражнениях «Свернуться вниз» и «с головы до ног» ваш малыш продолжит укреплять мышцы живота. Вам понадобится 2х4 для следующих двух упражнений, Train Track и Board Walk, которые сосредоточены на координации глаз и стопы. Наконец, ваш малыш начнет развивать свое спортивное мастерство с помощью Ball Toss. Хотя вы начинаете с катания мяча, вскоре вы можете его подбрасывать, так как у него улучшится зрительно-моторная координация.

  • Упражнения для верхней части тела для ребенка третьего года Двухлетний ребенок может бегать, лазать, прыгать - очевидно, часами! На этой странице мы обсуждаем новые навыки вашего малыша, а также его быстро развивающиеся умственные способности.Упражнения для вашего малыша в этом разделе включают в себя возросшие способности вашего ребенка с более сложными сердечно-сосудистыми упражнениями и более сложным оборудованием. Что касается нижней части тела, попробуйте приседания и упражнения «Джек в коробке», а затем выполните греблю для упражнений на верхнюю часть тела. Прогулка по холмам улучшает баланс и координацию, увеличивая пространственное восприятие. Для сильного пресса Toe Touch - забавное упражнение (просто убедитесь, что у вас чистые ноги, прежде чем приступить к работе!).
.

Когда младенцы садятся?

Содержание:

Вернитесь на несколько месяцев в прошлое. Ваш ребенок не двигался бы, если вы ему не помогли. Она не могла держать голову прямо и иметь сильную спину. Но теперь малыш даже пытается сидеть без опоры! Пока она пытается достичь этой вехи, вы как родитель можете помочь ее телу приспособиться к новому развитию.

MomJunction поделится с вами полным руководством о том, как научить ребенка сидеть.

Когда младенцы садятся?

Младенцы могут держать голову без опоры и кататься на животе в возрасте четырех месяцев (1). Эта способность открывает мышцам путь к развитию достаточной силы, чтобы поднять тело и заставить вашего ребенка сидеть. К шести месяцам она сможет удерживать свое тело в сидячем положении (2). Некоторые дети могут делать это в более поздние месяцы, и это вполне нормально.

Двигаясь к рубежу:

3-4 месяца: Мышцы вашего ребенка гибкие, но они развивают силу, чтобы поддерживать его шею.Она поднимает шею, лежа на животе, и опускает локти на землю, чтобы приподнять тело. Эти простые движения - трамплин, чтобы сделать мышцы достаточно сильными, чтобы она могла сидеть.

5-6 месяцев: Теперь у вашего малыша будет достаточно сил, чтобы оттолкнуться от поверхности тела достаточно высоко, чтобы он мог самостоятельно сесть. Но она не идеальна, так как ее мышцы удерживают сидячее положение лишь некоторое время. Сидя, она может наклониться вперед и опустить руки вниз для поддержки, образуя положение штатива .Это поможет ребенку дольше удерживать тело в сидячем положении, не заставляя его падать вперед.

7-9 месяцев: К семи месяцам она может самостоятельно сидеть прямо. У нее сильнее мышцы шеи и спины. Это время, когда вы можете поместить ее в детский стульчик , чтобы накормить ее. Ее развитие все еще продолжается, и по достижении девяти месяцев она сможет подтолкнуть себя к сидячему положению из положения лежа без поддержки (3).Сидя, она будет менять положение и поворачиваться, чтобы дотянуться до объекта.

Ваш ребенок будет идеально сидеть, когда исполнится один год своей жизни (4). Вам не придется поддерживать ее, когда она пытается сесть. К этому возрасту ее мышцы уже достаточно развиты, чтобы ходить. Поэтому сидение должно происходить без усилий.

Первые ползают или сидят младенцы?

Ваш ребенок научится сидеть к шестому месяцу своей жизни, а к девятому месяцу он может начать ползать (5).Сидение и время на животе открывают путь для ползания, поскольку они укрепляют мышцы вашего ребенка, чтобы подтолкнуть его вес.

[Читать: Как научить ребенка ползать ]

Как научить ребенка сидеть?

Ваш ребенок сможет сидеть самостоятельно только после того, как его мышцы будут поддерживать его в этом. Следовательно, нельзя научить малыша сидеть до периода развития. Однако вы можете приучить ее мышцы к этому положению, чтобы сидеть было легче, когда ее тело будет к этому готово.

Вот советы, которые помогут вашему ребенку с большей легкостью попытаться сесть.

1. Поощряйте время и исследование животика:

Первый шаг к идеальной позе сидя начинается со способности держать голову неподвижно. Лучший способ добиться этого - укрепить мышцы шеи и спины во время периода живота. Положите ребенка лицом вниз ему на живот и положите перед ним его любимые игрушки. Предложите ей взглянуть на эти игрушки, слегка приподняв голову самостоятельно.Как только она научится сидеть, повторите упражнение. Это поможет ей научиться поддерживать и переносить вес тела во время сидения. Спрячьте игрушки и заставьте ее следить за ними глазами, пока она лежит на животике. Это заставит ее приподнять свое тело.

2. Двигайте ребенка самостоятельно:

Один из способов познакомить ребенка с движениями - это сделать это самостоятельно. Держите ребенка и осторожно перекатывайте, положив его на мягкую поверхность, например на матрас. Это поможет ребенку развить чувство ориентации, чтобы делать движения самостоятельно.

3. Имейте имитационное сидение:

Когда вашему ребенку исполнится шестой месяц, вы можете научить его сидеть с помощью имитационного сидения. Лучший способ сделать это - использовать свое тело в качестве спинки для малыша. Сядьте на кровать или мягкий коврик и положите перед ней любимые игрушки малыша. Заставьте ее надежно сесть к вам на колени, положив ее на вас спиной и позволив ей поиграть со своими игрушками. Он укрепит мышцы спины и приучит малыша к сидению.

4. Используйте свое любопытство как инструмент:

К девятому месяцу она сможет принять сидячее положение.Пришло время побудить ее оставаться в этом положении как можно дольше. Поместите интересующие предметы в пределах досягаемости ее руки так, чтобы она могла получить к ним доступ, сидя. Вы также можете сесть рядом с малышом и сыграть с ним в простую игру по передаче мяча.

5. Сосредоточьтесь на укреплении мышц:

Любое движение тела требует задействования мускулов. Более сильные мышцы означают, что ваш ребенок с большей вероятностью научится сидеть быстрее. Регулярно делайте ей массаж и используйте базовые активные игры, чтобы укрепить ее мышцы.Кроме того, такие действия, как ползание, катание и время на животик, - все это естественные средства для укрепления мышц ребенка. Поощряйте ее заниматься ими как можно больше, чтобы он мог научиться сидеть раньше и лучше.

[Читать: Когда младенцы переворачиваются ]

Упражнения и упражнения, чтобы помочь ребенку сесть

Вот несколько простых, но замечательных игр и занятий, которые вы можете использовать, чтобы научить своего ребенка лучше сидеть:

1. Найдите погремушку

Возраст для игры: Четыре месяца

Задание: Простое упражнение на время живота.Положите малыша ему на животик и принесите игрушку-погремушку в поле ее зрения. Как только она повернет голову в направлении звука, переместите погремушку немного назад, чтобы ей пришлось немного повернуть спину, чтобы повернуть голову.

Преимущества: Работает над мышцами шеи, косыми мышцами и мышцами нижней части спины. Она может использовать руки, чтобы двигать своим телом, при этом задействуя также мышцы плеча.

2. Скручивания с помощью

Возраст для игры: Четыре месяца (когда она может поддерживать голову)

Задание: Поставьте ребенка на ноги так, чтобы его ступни были направлены к вам.Возьмите ее за руки и осторожно потяните вверх и вниз, выполняя движения, напоминающие скручивания живота. Убедитесь, что вы очень осторожно двигаете ее вверх и вниз. Чтобы добавить ритма упражнению, произнесите рифму, поднимая ее.

Преимущества: Упражнение проработает мышцы нижней части спины и живота, которые необходимы, чтобы помочь ей научиться сидеть.

3. Переверните

Возраст для игры: Шесть месяцев

Задание: Положите ребенка на спину. Поднесите перед ней игрушку и медленно переместите ее в сторону, чтобы она могла смотреть.Как только он переместится в сторону, предложите ей протянуть руку. К этому возрасту большинство малышей могут переворачиваться. Поэтому она попытается перевернуться, чтобы лучше видеть объект. Когда она это сделает, подбодрите ее. Регулярно повторяйте это занятие, особенно когда он настороже и игриво.

Преимущества: Укрепляет мышцы спины и косые мышцы, что помогает ей быстрее принять сидячее положение.

4. Велосипед

Возраст для игры: Шесть месяцев

Задание: Уложите ребенка на мягкую поверхность.Когда удобно лечь, осторожно возьмитесь за ее ноги и поднимите их вверх. Медленно начните перемещать их, вращая педали в цикле. Издайте забавные звуки и шумы, чтобы заинтересовать вашего малыша. Сделайте перерыв в несколько секунд после пяти циклических действий.

Преимущества: Укрепляет мышцы нижней части спины.

5. Приседания с помощником

Возраст для игры: Восемь месяцев

Задание: Поместите ребенка в сидячее положение. Возьмите ее за руки и осторожно поднимите в положение стоя.Повторите это три-четыре раза, а затем сделайте перерыв на несколько секунд, прежде чем продолжить упражнение.

Преимущества: Укрепляет мышцы спины, живота и бедер. К восьми месяцам малыши могут самостоятельно сидеть и делать первые попытки встать.

Осторожно: Тело вашего ребенка нежное. Занимайтесь этим только в том случае, если уверены, что не причиняете ей вреда. Не переусердствуйте с ними. Также нужно соблюдать меры предосторожности для безопасности вашего малыша.

[Прочтите: Когда дети ходят ]

Меры предосторожности, которые нужно предпринять, помогая своему ребенку сидеть

Вы определенно были бы рады научить своего ребенка сидеть, но помните о некоторых мерах предосторожности:

1. Уважайте естественный процесс развития ребенка:

Вы никогда не будете кормить ребенка твердой пищей, пока он не достигнет определенного возраста. Точно так же вы никогда не должны заставлять ребенка садиться, пока он не достигнет соответствующего рубежа в развитии в своей жизни.Как мы упоминали ранее, младенцы учатся кататься на животике к четырем месяцам, и любой шанс сесть появится только после этого момента в ее жизни. Более того, ее тело лучше всего подходит для сидения только по истечении шести месяцев. Следовательно, принуждение ее сесть до этого возраста приведет к неудовлетворительным результатам, а также навредит ее развитию.

2. Не используйте бумбо, бамбо или подушки:

Бумбо - пластмассовые формы с резным сиденьем в центре. Его цель - поддержать вашего ребенка в сидячем положении и заставить его оставаться в таком положении дольше.Экзерсоусеры похожи на ходунки, но являются стационарными. Они могут иметь или не иметь сиденье с резинкой, называемое джемпером.

Бумбо и тренажеры не приносят ребенку никакой дополнительной пользы. На самом деле они могут быть ей вредны. Bumbos помещает ребенка в неудобное сидячее положение, которое может растянуть спину ребенка и затруднить его развитие. Бумбо также представляет угрозу безопасности, поскольку были случаи, когда младенцы опрокидывались, сидя в нем (6).

Детские физиотерапевты выступают против использования тренажеров, поскольку они могут привести к нарушению осанки и, в тяжелых случаях, к физическим уродствам (7).Подушечки и подушки снова служат опорой, которая удерживает ребенка на одном месте и ограничивает возможности его исследования. Как упоминалось в предыдущем пункте, всегда полезно уважать естественное развитие ребенка и позволить ему научиться сидеть естественно. Старый добрый пол - лучшее место для нее, чтобы научиться сидеть.

3. Всегда будьте начеку:

Младенцы не умеют сидеть до тех пор, пока им не исполнится пара лет. Это означает, что даже после того, как она начнет сидеть самостоятельно, вы должны быть осторожны, чтобы он не упал и не поранился.Всегда бдительно следите и защищайте свой дом от детей для дополнительной безопасности.

Сидение в положении W: Вы должны быть внимательны не только к опасностям, но и к ее сидячей позе. Положение W - это один из таких стилей сидения, который может нанести вред физическому развитию вашего ребенка. Обычно это обнаруживается у детей старше 11 месяцев. В положении W нижняя часть ребенка будет касаться пола, в то время как она будет разводить ноги веером, образуя W. Это невинно выглядящее положение для сидения на самом деле вредно для здорового физического развития вашего ребенка.Длительное сидение в положении W может вызвать напряжение мышц, напряжение бедер и нагрузку на суставы (8). Если вы заметили, что ваш ребенок делает это, переведите его ноги в положение со скрещенными ногами или в положение Q, при котором ноги будут расположены на одной стороне.

Что делать, если ребенок не сидит?

Некоторые дети могут медленно развиваться, но что, если ваш ребенок не сможет сидеть даже через девять месяцев? Имейте в виду следующее:

  • Если ваш ребенок недоношенный, он, естественно, будет медленно расти и развиваться (9).Она может пропустить отметки в этапах развития и достичь их позже по сравнению с младенцами, рожденными после естественного срока беременности.
  • Младенцы, получившие серьезные инфекции или заболевания в раннем возрасте, обязательно будут иметь медленное развитие (10). Это может замедлить их способность демонстрировать физические навыки, такие как катание, ползание и сидение. Если ваш ребенок теперь полностью избавился от болезни, он будет продолжать свое развитие, хотя и медленно.

[Читать: Когда дети начинают говорить ]

Красные флажки физического развития, на которые следует обратить внимание

Если ваш ребенок не родился недоношенным и не пострадал от серьезной инфекции, но все еще не может сидеть, вы должны сначала посмотреть красные флажки для других видов физического развития, например:

  • Ребенок демонстрирует неспособность поднимать голову, когда его кладут на живот после достижения пяти месяцев.Ее лицо просто хлопает вниз, и она, кажется, не поднимает его.
  • Она не может катиться даже по истечении шести месяцев. Нуждается в поддержке даже при базовых движениях.
  • Не ползет через девять месяцев.
  • Не может ползать и стоять с опорой по прошествии одного года своей жизни.
  • Не ходит и не бегает по истечении 18 месяцев.

Проконсультируйтесь с педиатром

Если у вашего ребенка проявляются вышеуказанные симптомы, проконсультируйтесь с педиатром.Обычно неспособность сидеть сопровождается другими проблемами развития, которые лучше всего может интерпретировать практикующий врач. Всегда полезно вести журнал этапов развития вашего ребенка и периодически обсуждать его с педиатром.

Помните, что неспособность сидеть не должна вызывать у вас панику или тревогу, пока ваш ребенок достигает других вех своего возраста. Не торопитесь, не заставляйте ее сесть. Если бы не в этом месяце, она бы сидела в последующие месяцы.

Как вы научили малыша сидеть? Или она сделала это сама? Поделитесь своим опытом, оставив нам комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта информация полезной? ,

Смотрите также