Как запросто научиться чему угодно
Как запросто научиться чему угодно?
В прошлом году я стала жаворонком, выучила иностранный язык и прочитала в 5 раз больше книг, чем могла осилить до этого. На первый взгляд, я приложила немало усилий, чтобы добиться таких результатов. Но на самом деле ничего сверхъестественного и сложного я не делала.
Мне помогли эти 4 принципа.
1. Не бросайтесь в омут с головой: делайте все постепенно
Когда я начинала заниматься самосовершенствованием, то совершала одну большую ошибку. Я все время ставила перед собой довольно высокую планку: выбираться из постели никак не позже 6 утра, читать не менее одной книги в неделю. И разница между тем, чего я желала достичь, и тем, что мне удавалось, была настолько большой, что с каждым днем я все больше была близка к тому, чтобы опустить руки.
Но затем я обнаружила, что прогресс достигается за счет небольших побед. И разработала стратегию. Она заключалась в том, чтобы сосредоточиться на повторении какого-то определенного действия каждый день — при этом я старалась не обращать внимания на то, насколько эффективным это окажется. Другими словами, на первом месте количество, и только потом качество.
Вот с чего я начинала.
Чтение: одна страница перед сном
Вначале я читала всего лишь одну страницу перед тем, как лечь спать (часто бывало, что и больше, но если получалось осилить только одну, я уже считала это достижением). Когда эта привычка укоренилась, я засекала таймер и читала по 15 минут. В конечном итоге я читала полчаса перед сном и еще полчаса утром.
Для сравнения: в 2013 я прочитала 7 книг. В 2014 — 22. В 2015 — 33. А это почти в 5 раз больше, чем в 2013.
Изучение нового языка: один урок каждое утро
Одно время я изучала французский, но относилась к нему как-то поверхностно. Когда я решила, что хочу улучшить свои знания, то стала во время утреннего кофе осваивать по одному уроку на сайте Дуолинго.
На одно занятие требуется всего-то 5 минут, да и задания не отличаются сложностью. Затем мне уже хотелось изучать побольше — два, три, иногда даже четыре или пять уроков, если было настроение. Я делала столько, сколько получалось, но один урок — обязательно.
Сейчас, согласно Дуо, я владею около 41% французского. А это огромное достижение, если подумать, что в самом начале посвящала этому языку минут 5 в день.
2. Сосредоточьтесь на чем-то одном
Чуть ли не самое тяжелое для меня — не распыляться. У меня всегда столько грандиозных планов, столько энтузиазма, в стольком хотелось бы преуспеть. Но каждый раз, когда я пыталась привить себе несколько привычек сразу, все заканчивалось провалом. А все дело в том, что нашему мозгу сложно сконцентрироваться на нескольких вещах одновременно.
Поэтому у меня появилось новое правило: только когда я довела навык до автоматизма, я могла браться за что-то новое. Например, лишь привыкнув к чтению перед сном, я начала усиленно заниматься французским. А когда выполнение заданий по французскому не стало составлять никакого труда, я сосредоточилась на том, чтобы приучить себя рано вставать.
Иногда на то, чтобы навык закрепился, требуется много времени. Больше всего я намучилась с подъемами в 6 утра. Четыре месяца (целых четыре месяца!) я пыталась найти для себя нужный подход, отслеживала свой прогресс и рассказывала об успехах друзьям, чья помощь была просто неоценимой.
Сейчас я жаворонок — просыпаюсь рано без всяких будильников. Добиться таких результатов было нелегко, но это того стоило.
Считается, что в целом на выработку новой привычки требуется плюс-минус 66 дней (то есть около 2 месяцев).
3. Устраняйте преграды: все, что вам нужно, должно быть под рукой
Я заметила, что мне намного проще справляться с ежедневными заданиями, когда необходимые для их выполнения вещи находятся рядом. К примеру, на утренний кофе я обязательно брала с собой телефон — так я приучала себя регулярно заниматься французским.
Или же мне было намного легче сподвигнуть себя читать по странице перед сном, когда моя книга лежала на прикроватной тумбочке.
Один из моих планов на 2016 — почаще играть на пианино. Сейчас я сажусь за него, когда у меня есть настроение, но этого недостаточно, чтобы был видимый прогресс. Однако я обратила внимание на то, что меня тянет поиграть, когда пианино недалеко. Сейчас я поставила его в гостиной рядом с дверью, которая ведет на кухню. Теперь я могу играть, когда жду, пока приготовится еда, или когда захожу на кухню для дневного перекуса.
Еще в 2016 мне хотелось бы больше заниматься спортом. Опять же, я заметила, что если утром на мне форма для тренировок, то у меня появляется желание совершить пробежку. Поэтому уже с вечера мне нужно готовить одежду, которую я надену, проснувшись.
4. Накапливайте привычки: пусть новые добавляются к уже существующим
Действие, выполняемое на автоматизме, должно стать своего рода пусковым механизмом и побуждать взяться за что-то новое. Например, встав утром с кровати, первое, что я делаю, — это иду на кухню и варю кофе. Пока готовится кофе, я принимаюсь за французский. Моя уже выработанная годами привычка варить кофе как раз-таки и стимулирует меня выполнять упражнения. А когда собираюсь лечь спать, то сразу же открываю книгу: таким образом, в тот момент, когда я забираюсь на кровать, у меня срабатывает пусковой механизм, и я вспоминаю, что нужно почитать.
Сейчас приобретение новых привычек стало для меня чем-то вроде хобби. И меня вдохновляет сама мысль о том, сколько всего еще можно освоить, двигаясь маленькими шажками.
Как ЛЕГКО научиться чему-либо В 10 РАЗ БЫСТРЕЕ
У всех есть только 24 часа в сутки. Но даже если это так, самая большая проблема, которая мешает большинству людей добиться успеха, - это оправдание, что у них «нет времени».
Вот точные инструкции, как легко выучить что-либо в 10 раз быстрее.
(Просмотр на YouTube)
ПОЛНЫЙ ТРАНСКРИПТ
Многие люди интересовались моим прогрессом, как и то, как они видели меня в моих старых видео на YouTube.
Они находят безумие быстрое развитие событий.
И большинство из них хотели знать, как я узнал эти новые навыки и новое мышление.
Они не знают, что на самом деле я использовал 4 принципа, которые помогли мне ускорить мой прогресс в изучении новых наборов навыков в 10 раз быстрее, чем обычно.
Вот они:
# 1 Я трачу больше времени на чтение книг
Ну, ребята, это не сюрприз.
Большинство людей считает, что для того, чтобы получить больше, нужно больше учиться..
Чтобы УЗНАТЬ больше, вам нужно больше ЧИТАТЬ.
И это потому, что « человек, который читает, живет 1000 жизней, а человек, который не читает, живет только один раз».
Ребята, поймите, что даже несмотря на то, что есть проблемы, с которыми вы сейчас сталкиваетесь ... Есть более умные люди, которые уже потерпели неудачу и пытались достичь и учиться на своих ошибках. .
Так зачем вам делать те же ошибки, которые уже были сделаны?.
Когда вы можете поучиться у тех, кто уже нашел решение?
Вот почему один из самых простых способов сделать это - буквально взять книгу, которую они написали, о навыке, который вы хотите изучить. Теперь попробуйте адаптировать их образ мышления в этой книге, чтобы вы могли быстрее изучить конкретный навык.
Потому что, как я уже говорил в своих предыдущих блогах, все, чего вы когда-либо хотели достичь в своей жизни, было сделано раньше.
Так зачем вам воссоздавать колесо, если вы можете просто взять то, что уже сделали другие?
И это в точности то, что однажды сказал французский философ Декарт:
Чтение хороших книг похоже на беседу с лучшими умами прошлых веков.
И когда вы способны перенимать мировоззрение других, вы, как человечество, словно приходите к этому с коллективным знанием, чтобы на самом деле решить проблемы, которые у вас есть в настоящее время, чтобы вы могли их исправить.
Итак, если вам интересно, какие книги я читаю, недавно я прочитал Contagious.
Если вы смотрели мои видео на Youtube за последние несколько недель, вы, вероятно, заметили, как оно медленно развивается.
И это потому, что я хотел дойти до того момента, когда вместо того, чтобы показывать меня в предлагаемой колонке на YouTube, я хотел, чтобы люди начали говорить о БРЕНДЕ и КОНТЕНТЕ..
Итак, вместо того, чтобы воссоздавать то, что я хочу для своего канала на YouTube, почему бы мне просто не извлечь уроки из того, что уже делает это возможным.
Вот почему я определенно рекомендую эту книгу, поэтому обязательно поищите ее на Amazon.
А теперь вторая книга, которую вам обязательно нужно прочесть, - это Руководство для ленивого человека по хорошей жизни. Ваш покорный слуга ! Вы можете щелкнуть и посмотреть прямо здесь.
# 2 Я НАЧАЛА СЛУШАТЬ АУДИОКНИГИ
Не знаю, знаете ли вы, но вы, ребята, проводите так много времени в машине или в транспорте.
Возможно, вы идете в школу или на работу, но в это время вы слушаете музыку, которая вам не помогает.
Ага! Я знаю, что Дрейк может вдохновлять, и это больше похоже на чувство личного развития, когда вы слушаете его некоторые из его потрясающих песен ..
Но на самом деле он не дает вам тех шагов, чтобы двигаться вперед. .
Итак, что мне нравится делать, спускаясь в город, я максимально использую эти 10 минут транзита, слушая свои аудиокниги.
Я буквально превращаю свой мопед в университет для предпринимателей на колесах, и, чтобы вывести его на новый уровень, я даже поставил ему скорость 1,5 или 2 раза.
И если вы действительно серьезно относитесь к обучению на максимальном уровне, еще одну вещь, которую я хочу порекомендовать, что я делал, особенно в колледже, (когда все вокруг меня было таким негативным, когда на самом деле не было этих образцов для подражания на которые я действительно мог смотреть, чтобы получить желаемые результаты)…
Я действительно купил эту маленькую вещь под названием спящий динамик на eBay.
Это невероятно всего около 2 или 3 долларов, безусловно, одна из лучших инвестиций в моей жизни!
Это как маленький динамик, который кладут под подушку.
Все, что вам нужно сделать, это подключить его к mp3-плееру или телефону, с которого вы можете слушать аудиофайл личного развития во время сна.
Вот кое-что, что вам, ребята, нужно понять о подсознании: ОНО НИКОГДА НЕ СПИТ .
Значит, вы либо набираете чушь в своей голове.. или вы ставите хорошие положительные знания !
И именно эти мысли вы накапливаете в течение дня, включая время, пока вы спите. Это то, что диктует ваши эмоции; эти эмоции, с другой стороны, диктуют ваши действия ..
И эти действия определяют образ жизни, которого вы хотите, и результаты, которых вы ищете, когда пытаетесь учиться в 10 раз быстрее.
Так что никогда не забывайте этих двух САМЫХ БОЛЬШИХ вещей, ребята:
- Превратите свой автомобиль или мопед в университет для предпринимателей на колесах.
- А когда вы ложитесь спать, включите звук саморазвития.
Поймите, что обучение не прекращается, даже если вы положили голову спать.
# 3 ИДУ НА МЕРОПРИЯТИЯ
Есть что-то безумное, что происходит с этой правдой, ребята.
Хотите верьте, хотите нет ... Одна из самых больших вещей, которая навсегда изменила мою жизнь, особенно когда я встретила нужных людей, - это , когда я узнал, какой именно навык я хотел изучить.
И если в моем районе есть какие-то конгрессы, я обязательно куплю билеты туда.
Не только для того, чтобы учиться у людей, у которых есть результаты, но и для того, чтобы действительно окружить себя группой единомышленников.
Потому что, если вы пытаетесь хорошо освоить криптовалюту и хотите участвовать в криптовалютных мероприятиях. . Угадай, кто еще туда собирается?
Это люди с одинаковым мировоззрением, одинаковыми желаниями и убеждениями!
Здесь вы можете встретить новых друзей, новые отношения и даже новых деловых партнеров.
И когда ты окружаешь себя всеми теми людьми, которые подталкивают тебя вверх, а не теми паршивыми друзьями, которые просто тянут тебя вниз ..
ТОГДА ВАС В 10 РАЗ СКОРОСТЬ!
Потому что теперь вы уменьшаете сопротивление своим целям. Вы также увеличиваете вероятность того, что на самом деле вы приблизитесь к своим целям.
# 4 НАХОДИТЬ ДРУЗЕЙ С ПОТЕНЦИАЛЬНЫМИ НАСТАВНИКАМИ И НАЙТИ СПОСОБ ДОБАВЛЕНИЯ СТОИМОСТИ
Вот чему, ребята, вы можете научиться из книг, из аудиокниг и, конечно же, из конвенций..
Но одна из самых безумных вещей, которая дала мне 10-кратный любой результат, который я хотел, будь то здоровье, богатство, любовь или счастье, - это то, что я буквально нахожу человека, у которого есть результаты, которые я хочу , и я иду к нему .
И даже если мы еще не друзья, я делаю одно из двух ..
Я либо куплю их продукты, а затем заставлю себя стать их другом, просто насильно включив себя в их жизнь.
Я бы показал им, какой я крутой человек, чтобы они захотели меня научить.
Или два, я бы нашел способ узнать, чего еще им не хватает в жизни или в бизнесе. Потому что, как видите, ребята, даже если у них денег больше, чем у меня. .
Возможно, они все еще борются с отношениями и здоровьем.
Даже если они могут быть в форме лучше, чем я, возможно, они все еще борются с маркетингом или что-то еще.
И если вы сосредоточитесь на том, что у вас хорошо получается, вы можете использовать это как рычаг, чтобы действительно обратиться к этим наставникам и превратить их в своих друзей.
Мой друг буквально сделал этот термин FRIENDTOR .
Это все равно, что взять друга и наставника и превратить их в друга.
И это тот, кто хочет для тебя самого лучшего. Они уже на 10 шагов впереди вас, но готовы провести вас через этот путь, чтобы вы не совершали тех же ошибок.
Это также причина, по которой я создал группу вдохновителей здесь http://mikevestil.com/mastermind, чтобы вы, ребята, могли найти друзей, которых вы могли бы превратить в своих наставников.
Прямо сейчас самое важное, на чем вам нужно сосредоточиться в этом мире, - это избавиться от менталитета «Я».
Как я всегда говорил, все дело в «МЫ». . Все дело в экономике совместного использования. Это больше о том, как вы можете помочь этому человеку, который добивается желаемых результатов.
Потому что подумайте об этом, ребята ..
Люди, которые добиваются желаемых результатов, у них нет времени заниматься благотворительностью и давать БЕСПЛАТНЫЕ советы.
Потому что, если бы они это сделали, они не добились бы такого успеха, потому что тогда они не ценили бы свое время.
Теперь единственный способ добиться желаемых результатов и привлечь внимание наставников - это НАЙТИ СПОСОБ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЦЕННОСТИ.
И это номер один, вам буквально нужно снять немного наличных и купить некоторые из их продуктов.
Только так наставники узнают, серьезно вы настроены или нет. Это когда вы найдете способ повысить ценность.
Возьмем мой пример того, как я добавил ценность своим наставникам. . Я бы использовал свою аудиторию, и я бы использовал ее, когда рассказывал о своем предпринимательском пути.
Вот что меня привлекло перед лицом наставников по криптографии, наставников по маркетингу или наставников по воронке продаж.
Я пришел к ним не со своим менталитетом , а как человек, способный повысить ценность своего бизнеса.
Надеюсь, это поможет!
Успокойтесь, ребята!
Связанные
.Узнайте, как легко узнать что-либо наиболее эффективными и экономичными способами из возможных от Ace McCloud
Узнайте, как легко узнать что-либо наиболее эффективными и экономичными способами из возможных!*** ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕННОЕ ВРЕМЯ! Более 60+ моих лучших книг включены в качестве бонуса БЕСПЛАТНО! ***
В этой книге рассказывается о невероятном разнообразии стратегий, техник, навыков и вариантов образа жизни, которые могут легко помочь вам добиться успеха в школе и в жизни! Возможность изучать информацию как ef
Узнайте, как легко узнать что угодно наиболее эффективными и экономичными способами из возможных!*** ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕННОЕ ВРЕМЯ! Более 60+ моих лучших книг включены в качестве бонуса БЕСПЛАТНО! ***
В этой книге рассказывается о невероятном разнообразии стратегий, техник, навыков и вариантов образа жизни, которые могут легко помочь вам добиться успеха в школе и в жизни! Способность изучать информацию максимально эффективно и быстро - критически важный навык, который может приносить огромные дивиденды на протяжении всей вашей жизни! Жизнь становится намного лучше, когда у вас есть знания, необходимые для достижения целей вашей жизни.Некоторые из величайших людей в истории были отличными, учились новому и внедряли их в свою жизнь! Имея под рукой знания о мире, те, кто преуспеет, станут людьми, которые смогут эффективно усвоить огромное количество знаний и успешно использовать их в своей жизни! Не совершайте ошибку, проживая свою жизнь с устаревшими и неэффективными стратегиями обучения. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы узнать, что вам следует делать, чтобы улучшить свои навыки обучения и учебы.Не соглашайтесь на меньшее, чем ваш полный потенциал! Откройте для себя все, что вы можете сделать, чтобы быстро и легко получить знания, чтобы вывести свою жизнь на новый уровень прямо сейчас!
Вот предварительный обзор того, что вы откроете…
Как настроить среду для достижения максимальной производительности Как правильно использовать самодисциплину, тайм-менеджмент и стратегическое планирование в повседневной жизни Как поддерживать отношения в своей жизни для достижения оптимального потенциала в обучении Передовые методы мозга / разума, которые доказали свою эффективность Использование мощи современных технологий в ваших интересах Лучшие стратегии для запоминания и изучения новых материалов Психологические методы, которые используют лучшие в мире Лучшие добавки для развития мозга Гораздо больше!
Чего вы ждете? Если вы все еще читаете эту книгу, очевидно, что у вас есть мотивация получить все преимущества, которые предлагает эта книга.Перестаньте думать и примите ДЕЙСТВИЯ.
Купите сейчас и получите еще 60+ бонусных книг в комплекте!
Ярлыки и мозговые взломы для быстрого изучения новых навыков Тансель Али
Мы все хотим научиться новым навыкам, но в этом быстро меняющемся мире, как любой из нас может найти время?
В книге «Как научиться (почти) чему угодно за 48 часов» , трехкратный чемпион Австралии по запоминанию Тансель Али раскрывает секрет быстрого обучения новым навыкам - техники запоминания.
Если вы хотите эффективно подготовиться к экзаменам, выучить иностранный язык, уверенно произнести речь, выучите
Мы все хотим научиться новым навыкам, но в этом быстро меняющемся мире, как любой из нас может найти время?
В книге «Как научиться (почти) чему угодно за 48 часов» , трехкратный чемпион Австралии по запоминанию Тансель Али раскрывает секрет быстрого обучения новым навыкам - техники запоминания.
Хотите ли вы эффективно подготовиться к экзаменам, выучить иностранный язык, уверенно произнести речь, научиться играть на новом музыкальном инструменте или улучшить свои общие знания, эксперт по тренировке памяти Тансель покажет вам, как это сделать быстро. и эффективно с помощью нескольких уловок с памятью.
Содержит практические упражнения, которые помогут вам отточить память и научить свой мозг хорошо учиться и быстро учиться, это лучшая книга для всех, кто готов отточить свой ум и расширить свои знания.
.
