Мартин селигман как научиться оптимизму fb2


Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Дорогие друзья по чтению. Книга "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь" Селигман Мартин произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь" Селигман Мартин читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Как изменить свой разум и свою жизнь Мартин Э.П. Селигман

Ах, книги по саморазвитию. Давным-давно я читал Н.В. Пила и Дейла Карнеги о позитивном мышлении, о том, как заводить друзей, влиять на людей, перестать беспокоиться, начать жить. Итак, я здесь, отрицательный, одинокий, не имеющий влияния, вызывающий беспокойство, близкий к исчезновению. И сомнительное одобрение всех этих книг !!

На самом деле старые книги были хорошими, достаточно вдохновляющими в мрачные времена, но почти всегда трудоемкими и предсказуемыми. "Когда он собирался в отчаянии выпрыгнуть из окна, Уильям К.Bloop of Keokuk

Ах, книги по саморазвитию. Давным-давно я читал Н.В. Пила и Дейла Карнеги о позитивном мышлении, о том, как заводить друзей, влиять на людей, перестать беспокоиться, начать жить. Итак, я здесь, отрицательный, одинокий, не имеющий влияния, вызывающий беспокойство, близкий к исчезновению. И сомнительное одобрение всех этих книг !!

На самом деле старые книги были хорошими, достаточно вдохновляющими в мрачные времена, но почти всегда трудоемкими и предсказуемыми. "Когда он собирался в отчаянии выпрыгнуть из окна, Уильям К.Bloop of Keokuk, Ioway, увидел свет в часовне. Там он увидел человека без рук, без ног, с одним глазом и без носа. Но Блупу пришло видение: у человека была блестящая лысина. На следующий день Блуп обналичил свой полис страхования жизни и начал производство накидок и теперь является президентом компании по производству ковров с оборотом в миллиард долларов! »

Я не могу вспомнить семидесятые (слишком много лихорадочной дискотеки), но помню, что самопомощь Жанр катился вниз, как будто это было возможно: более обидчивый, чувствительный, полный неразберихи.Еще хуже проза, превозносящая позы йоги, брюшное дыхание, рубку воды, переноску дров (или это было наоборот)? И когда материал, который продавал книги, начал продвигаться по каналам PBS, как если бы это было Священное Писание, ну, я вышел, рыча.

С этим предисловием «Наученный оптимизм» Мартина Селигмана было неплохо читать. Доктор Селигман продвигает предположение, что оптимизм в целом (но не всегда) лучше, чем пессимизм, который может привести к депрессии. Он говорит, что не поддерживает доктора.Упрощенное решение Пила о позитивном мышлении или повторении мантр. Скорее, он предполагает, что когда люди могут уменьшить свое чувство беспомощности и пессимизма, исследуя негативные события в своей жизни, объясняя себе, что плохие результаты не являются личными, всеобъемлющими или стойкими. Другими словами, люди должны избегать заключения о том, что такие результаты возникают из-за врожденных недостатков самих себя, которые никогда не изменятся и будут вызывать повторение неблагоприятных результатов. Иное объяснение самому себе неблагоприятных результатов сделает человека счастливее, здоровее и успешнее! Ура!! (Некоторые могут назвать это позитивным мышлением.) А чрезмерные размышления о неблагоприятных событиях в нашей жизни, разумеется, могут принести только несчастье. Хотя разве не на этом построена психиатрическая практика?

Доктор Селигман, писавший в 1990 году, действительно признал, что иногда во всем виновата мы, и что пессимисты часто лучше разбираются в реальности, чем беспечные оптимисты. И хотя я согласен с тем, что для некоторых из нас иногда слишком легко брать на себя вину за проблемы, которые на самом деле не наши собственные, а являются результатом временных обстоятельств, мне интересно, в этом 2016 году, сколько людей действительно винят самих себя для чего угодно.(Станьте свидетелем подъема Дональда Трампа и Берни Сандерса. Вините в проблемах кого угодно, кроме себя !! Займите Уолл-стрит! Постройте стену !!)

На меня произвело большое впечатление первые главы (и заключительная, в которой автор обсуждает эгоцентричное общество и некоторые возможные средства для лучшей жизни). При всем моем цинизме доктор Селигман временами бывает прекрасным писателем и вдумчивым мыслителем. Однако книга претерпела утомительную середину, в которой некоторые принципы автора довольно утомительно применялись ко многим аспектам жизни.Мне кажется, что тезис этой книги был сформулирован довольно просто и легко понимался, но был вброшен в землю. Но это слишком пессимистично! Так что забудьте об этом. Помните: если вы чувствуете, что вас парализует пессимизм, прочтите книгу как следует. Или посмотрите на светлую сторону, думайте позитивно, ешьте яблоко каждый день и оставайтесь регулярными. Так или иначе, ты станешь более счастливым моллюском.

.

Книги Мартина Э.П. Селигман (Автор наученного оптимизма)

Показаны 30 различных работ.

* Примечание: это все книги по Goodreads для этого автора. Чтобы добавить больше книг, щелкните здесь.
Приученный оптимизм: как изменить свой разум и свою жизнь
- пользователем
очень понравилось 4.00 средняя оценка - 15719 оценок - опубликованный 1990 - 50 изданий

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения
- пользователем
3,95 средняя оценка - 9,533 оценок - опубликованный 2002 - 55 изданий

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Flourish: новое видение счастья и благополучия
- пользователем
3,85 средняя оценка - 4866 оценок - опубликованный 2011 - 23 издания

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Оптимистичный ребенок
- пользователем
4,01 средняя оценка - 1087 оценок - опубликованный 1995 - 25 изданий

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Что можно изменить и чего нельзя: полное руководство по успешному самосовершенствованию
- пользователем
3,86 средняя оценка - 1102 оценки - опубликованный 1993 - 24 издания

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

10 обязательных статей HBR о психологической стойкости
- пользователем
4,06 средняя оценка - 575 оценок - опубликованный 2017 - 4 издания

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Сильные стороны и добродетели характера: руководство и классификация
- пользователем
4,24 средняя оценка - 330 оценок - опубликованный 2004 - 6 изданий

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Цепь надежды: путь психолога от беспомощности к оптимизму
- пользователем

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Счастливы вместе: использование науки позитивной психологии для создания прочной любви
- пользователем
3.62 средняя оценка - 158 оценок - опубликованный 2018 - 6 изданий

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Ненормальная психология
- пользователем

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Беспомощность: депрессия, развитие и смерть
- пользователем
3,88 средняя оценка - 66 оценок - опубликованный 1975 - 5 изданий

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Homo Prospectus
- пользователем

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Позитивная психология на практике
- пользователем
4.09 средняя оценка - 43 оценки - опубликованный 2004 - 7 изданий

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Приобретенная беспомощность: теория эпохи личного контроля
- пользователем
4.10 средняя оценка - 39 оценок - опубликованный 1993 - 2 издания

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Расцвет: позитивная психология и благополучная жизнь
- пользователем
очень понравилось 4.00 средний рейтинг - 26 оценок - опубликованный 2002 - 2 издания

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Биологические границы обучения
- пользователем
3.90 средняя оценка - 10 оценок - опубликованный 1972 - 2 издания

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Нарушение
- пользователем
3.17 средняя оценка - 12 оценок - опубликованный 1997 - 2 издания

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Половые различия: стратегии развития и эволюции
- пользователем
очень понравилось 4.00 средняя оценка - 4 оценки - опубликованный 2000 - 6 изданий

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Сборник примеров и учебное пособие / Аномальная психология
- пользователем

4.67 средняя оценка - 3 оценки - опубликованный 1995

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Этнополитическая война: причины, последствия и возможные решения
- пользователем
4.33 средняя оценка - 3 оценки - опубликованный 2000 - 2 издания

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Позитивные организационные исследования: уроки позитивной психологии
- пользователем

3.67 средняя оценка - 3 оценки

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Позитивная психотерапия: Рабочая тетрадь
- пользователем

это было потрясающе средняя оценка 5,00 - 2 оценки

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

改變
- пользователем

это было потрясающе. Средняя оценка 5,00 - 1 оценка

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Айто оннеллисуус: позитивный психолог кейноин тэйтин эламяан
- пользователем

2.50 средняя оценка - 2 оценки - опубликованный 2002

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Psychopatologia
- пользователем
это было потрясающе 5.00 средняя оценка - 1 оценка - 3 издания

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Положительная психология: комментарий être heureux au quotidien
- пользователем

очень понравилось 4.00 средняя оценка - 1 оценка

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

真實 的 快樂
- пользователем

очень понравилось 4.00 средняя оценка - 1 оценка

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

S'épanouir: Pour un nouvel art du bonheur et du bien-être
- пользователем

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

邁向 圓滿
- пользователем

0.00 средняя оценка - 0 оценок

Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

Flourish, The Art of Happiness, Маленькая книга буддизма, набор из 3 книг
- пользователем

0.00 средняя оценка - 0 оценок

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

.

Мартин Э.П. Селигман (Автор наученного оптимизма)

Приученный оптимизм: как изменить свой разум и свою жизнь
очень понравилось 4.00 средняя оценка - 15719 оценок - опубликованный 1990 - 50 изданий

Хочу почитать сохранение ...

  • Хочу почитать
  • В настоящее время читаю
  • Читать

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения
3,95 средняя оценка - 9,533 оценок - опубликованный 2002 - 55 изданий

Хочу почитать сохранение ...

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Flourish: новое видение счастья и благополучия
3,85 средняя оценка - 4867 оценок - опубликованный 2011 - 23 издания

Хочу почитать сохранение ...

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Что можно изменить и чего нельзя: полное руководство по успешному самосовершенствованию
3,86 средняя оценка - 1102 оценки - опубликованный 1993 - 24 издания

Хочу почитать сохранение ...

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Оптимистичный ребенок
4,01 средняя оценка - 1087 оценок - опубликованный 1995 - 25 изданий

Хочу почитать сохранение ...

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Цепь надежды: путь психолога от беспомощности к оптимизму
3,69 средняя оценка - 222 оценки - 15 изданий

Хочу почитать сохранение ...

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Ненормальная психология
- пользователем Мартин Э.П. Селигман, Элейн Ф. Уокер, Дэвид Л. Розенхан
4,04 средняя оценка - 96 оценок - 12 изданий

Хочу почитать сохранение ...

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Беспомощность: депрессия, развитие и смерть
3,88 средняя оценка - 66 оценок - опубликованный 1975 - 5 изданий

Хочу почитать сохранение ...

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Homo Prospectus
- пользователем Мартин Э.П. Селигман, Питер Рейлтон, Рой Ф. Баумейстер
4,28 средняя оценка - 46 оценок - 4 издания

Хочу почитать сохранение ...

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Нарушение
- пользователем Мартин Э.П. Селигман, Дэвид Л. Розенхан
3,17 средняя оценка - 12 оценок - опубликованный 1997 - 2 издания

Хочу почитать сохранение ...

Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

Оценить книгу

Очистить рейтинг

1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
.

Смотрите также