Наука забивать как научиться не тратить энергию на пустые размышления


как перестать тратить энергию на пустые размышления

Конечно, он сказал не так. По мнению большинства, он сказал: «Знаете, я просто не обращаю внимания на то, что происходит», но он мог сказать и так, и эдак. Мне кажется, что наплевательская концепция более близка большинству. Я заранее прошу прощения за грубость этой фразы — а использовать ее я буду здесь часто, — но ничто не передает эту истину так хорошо. Когда вы скажете кому-то «не обращай внимания», этот кто-то скорее всего на вас странно посмотрит — но только не тот, кто пришел на лекцию Кришнамурти. При этом все понимают, что в жизни иногда случаются такие неприятные моменты, на которые лучше всего просто забить/наплевать. Не забивать — значит думать о случившемся. Например, кто-то нагрубил вам по телефону, и вы прокручиваете случившееся в голове, вы не можете так легко наплевать. А если вы просто повесили трубку, пожали плечами и спокойно поехали кататься на велосипеде, значит, у вас отлично получается забивать.

Если ты переживаешь, то это еще не значит, что ты делаешь что-то полезное, хотя может казаться, что это так. Кажется вполне закономерным, что каждый раз, запариваясь над чем-то, мы тем самым приближаемся к какому-то ответу. Но это не так, потому что постоянное прокручивание в голове — это мыслительный процесс, а мыслительный процесс, не направленный на поиск решения, бесполезен.

Фото: Дэвид Стюарт.

Это проливает свет на одно из наших самых неискоренимых и недалеких представлений о человеческом мышлении: мы уверены, что большинство мыслей ценны сами по себе, что они к чему-то приведут. Но большинство наших мыслей просто заполняют нашу голову и ограждают от реальной жизни. Они не приводят ни к каким важным решениям или аналитическим выводам, они просто поглощают нас и, возможно, еще и делают нашу жизнь короче.

Нам обычно кажется, что наши размышления выполняют какую-то функцию просто потому, что они вызваны сильной эмоцией или потому, что они направлены на предмет, который важен для нас: это могут быть справедливость, уважение или современное состояние общества.

Нет. Размышления имеют смысл только в том случае, если они заставляют ваше тело двигаться и делать что-то полезное. Это не значит, что на любое жизненное огорчение, грубость или несправедливость нужно сразу же отвечать действием. Совсем наоборот. Обычно ничего с этим не поделаешь или просто не хочется делать. И это нормально. В большинстве случаев лучше вообще ничего не делать, просто забить.

Такая концепция может показаться апатичной. На самом деле это не так. Это просто отказ от пустой траты своей энергии и времени на мысли, которые ни к чему не приведут. Так что если вы решили над чем-то запариться, убедитесь, что это приведет к какой-то ответной реакции на то, что произошло, и затем переходите к действию. Вот наглядная схема действий.

Не так-то просто научиться забивать. Для этого нужна практика. Способность забивать должна входить в число тех жизненно важных умений и навыков, которым мы учим детей наравне с умением считать, завязывать шнурки и держаться подальше от незнакомцев. Не так давно я вышел на пробежку, и кто-то окрикнул меня из проезжающего грузовика. Кажется, он назвал меня педиком (или, может быть, Эдиком?). Это меня здорово напугало, я даже, кажется, немного подпрыгнул от неожиданности. Они, наверное, засмеялись там в своей кабине и дали друг другу пять или что там такие придурки обычно делают после того, как орут из машины.

В моей жизни были такие времена, когда я потратил бы огромное количество энергии, переживая из-за таких несправедливостей. Но в тот день я не собирался этого делать, и это прошло мимо меня. Я все еще чувствовал первоначальный всплеск ярости и адреналина, но решил просто пропустить это пятисекундное событие, а не рефлексировать над ним еще полдня, а потом рассказывать всем о нем.

Я продолжил бежать и заметил, что всего несколько секунд спустя на улице все снова стало тихо и мирно. Не было ни малейшего следа произошедшего просто потому, что я не оживил его в своей голове, я наплевал на него.

Я знал людей, которые рассказывали целые истории, и не по одному разу, о каком-нибудь не самом приятном двадцатисекундном происшествии, которое случилось с ними много лет назад и которое они никак не могут забыть. Я думаю, вы тоже встречали таких людей. Не впадайте в такое же безумие. Следуйте выбранному курсу: просто забейте.

Фото: Дэвид Стюарт.

Умение вовремя забить не означает, что вы всегда на все будете забивать. Это только значит, что вы делаете это осознанно. У вас есть на то причина. Главное — это поймать себя на ответной реакции. Все начинается со злости и слов возмущения в вашей голове, обычно в форме остроумного ответа или внутренней проповеди о порядочности и уважении. Вы можете начать прокручивать несколько возможных сценариев, в которых вы показываете обидчику, кто здесь главный. Также очень легко увлечься мстительной фантазией, в которой (например) вы подобно танку/Терминатору несетесь за грузовиком, отчего он в конце концов врезается в дерево, и вот вы уже стоите и смеетесь, похлопывая себя по бокам.

Когда вы поймали себя на подобных мыслях, напомните себе, что вам вообще-то наплевать на такие вещи, и переключите все свое внимание обратно на материальный мир. Что у вас было дальше по плану, после того как произошел этот ничтожно маленький инцидент? Прислушайтесь к телу: что ему нужно, чтобы двигаться дальше?

Поэтому повесьте трубку. Наберите следующий номер, пробегите еще один километр, смешайте напитки, прыгайте на велосипед... все, что логически следует дальше в жизни человека, который не обращает внимания на мелочи жизни. А если вам не терпится над чем-то лишний раз задуматься, то лучше задумайтесь над этим.

Источник: Theory&Practice.

5 лучших шагов по снижению потребления энергии

Перейти к навигации

  • О нас
  • Новости и события
  • Школы и отделения
  • Data Hub
  • Обязательства
    • Наш план
    • Жилая лаборатория
    • Наш прогресс
    • Наши партнеры
  • Темы
    • Академические науки и исследования
    • Изменение климата и энергетика
    • Взаимодействие с общественностью
    • Еда
    • Зеленые здания
    • Здоровье и благополучие
    • IT
    • Природа и экосистемы
    • Закупка
    • Транспорт
    • Отходы
    • Вода
  • Программы
    • Green Labs
    • Зеленая жизнь
.

10 способов использовать отходы жизнедеятельности человека

21 ноября 2012 г.

участник: Роб Гудье

Трудно было ограничить список десятью. Благодаря сочетанию проверенных технологий, отмеченных наградами прототипов и привлекательного выступления на выставке Maker Faire Africa в этом году мы представляем десять способов эффективно использовать какашку и мочу.

Четыре молодые нигерийские женщины в возрасте 14 и 15 лет сделали интересные заголовки, когда в этом месяце представили свой генератор мочи на выставке Maker Faire Africa в Лагосе.Устройство использует электролиз для отделения водорода от воды в моче, а затем этим газом питает генератор. Вода может работать так же хорошо, но если вы скажете, что ваш телефон заряжается от мочи, это, так сказать, приведет к большему всплеску.

Шридеви Говиндарадж посещает банановую плантацию, одну из культур, которые она тестировала с человеческой мочой в качестве удобрения. Фото любезно предоставлено Шридеви Говиндараджем

Если бы 40 процентов людей в Индии хранили свою мочу, чтобы использовать ее на своих посевах, фермеры страны могли бы сэкономить 26 долларов.7 миллионов (1,2 миллиарда рупий) расходов на удобрения, подсчитала Шридеви Говиндарадж, когда она защитила докторскую диссертацию по экологической санитарии в Университете сельскохозяйственных наук в Бангалоре. Между прочим, она может быть единственным человеком в Индии, имеющим докторскую степень в области экологической санитарии.

Наш организм вырабатывает от четырех до восьми чашек (от одного до двух литров) мочи в день, и она богата азотом, калием и фосфором - теми же элементами, которые любят сельскохозяйственные культуры. К тому же это довольно дешево в изготовлении.Моча, сказала Шридеви E4C, является полезным ресурсом.

Ресурсы

Новости E4C: Моча удобряет посевы и экономит деньги в Индии
Appropedia: Система жидких удобрений

Фото любезно предоставлено NASA

НАСА разрабатывает сложную, дорогую и, как оказалось, несколько глючную машину для очистки человеческая моча для повторного использования воды для питья космонавтов. Рекс Вальхейм, специалист миссии НАСА, тестирует шприц насоса прямого осмоса на фотографии, вводя цветную «жидкость вызова» в мешок прямого осмоса на средней палубе «Атлантиды».

Однако очистить мочу для питья здесь, на земле, может быть намного проще. Мы слышали о теории о том, что употребление мочи полезно для здоровья, а свежая моча может быть полезной (хотя она может собирать патогены на своем пути из организма, если человек болен). Но для тех немногих избранных, кто оказался в ловушке в пустыне без воды и не может переварить мысль о том, чтобы пить чистую мочу без пресной воды, мы предлагаем сделать солнечный дистиллятор. Он использует солнечное излучение для испарения воды из мочи, собирая конденсат на поверхности, например полиэтиленовой пленке, и направляя его в емкость для питья.

Ресурсы

YouTube: Как сделать солнечный водный дистиллятор
Библиотека решений E4C: Солнечный водный дистиллятор

Фото Томаса Шахана / Flickr

Личинки черной солдатской мухи размножаются в фекалиях и после обработки превращаются в питательных сельскохозяйственных животных и корм для рыб, а также биодизель. Исследовательская группа Лондонской школы гигиены и тропической медицины изучает, как вырастить их в центральных учреждениях на диете из отходов, собранных из туалетов. Более ранняя, альтернативная версия плана представляет собой уборную для ловли мух, которая заманивает вредителей, но предотвращает их побег, превращая уборные в убийц мух и, возможно, даже в производителей личинок.

Полевые испытания сейчас проходят в Кейптауне, Южная Африка.

Ресурсы

Sanitation Ventures: добавки к мухам Black Soldier
Информационный бюллетень Sanitation Ventures: Проект туалетов и личинок мух, стр. 13

Простые и эффективные унитазы, подобные этому, CRAPPER, с большей вероятностью, чем более дорогие устройства, станут «туалетом будущего», который служит развивающемуся миру, - говорит Джейсон Касс. Фото любезно предоставлено Джейсоном Кассом

Комбинированные туалеты превращают проблему санитарии в сельскохозяйственное решение.Фактически, Джейсон Касс, основатель организации «Туалеты для людей», недавно назвал вариант компостного туалета «туалетом будущего» в гостевой колонке для E4C.

Базовая экологическая конструкция туалета для компостирования представляет собой две ямы, одна из которых покрыта полумобильной конструкцией, которая является самим туалетом и стенами. Вы смешиваете отходы жизнедеятельности человека с такими материалами, как пепел, скошенные травы или сельскохозяйственные отходы. Когда яма заполнится, вы перемещаете конструкцию во вторую яму, закрываете первую и позволяете естественным бактериям и животным агентам разложения делать свою работу.Когда отходы будут обработаны естественным образом, выкопайте компост и разложите его в качестве безопасного удобрения на полях.

Варианты конструкции: сбор мусора в съемные бочки для компостирования за пределами объекта. Toilets for People и SOIL - две организации, продвигающие этот метод на Гаити.

Ресурсы

Новости E4C: Высокотехнологичные туалеты? Что нам нужно, так это революция низкотехнологичных туалетов.
Пять вопросов к Саше Крамер (SOIL)

Библиотека решений E4C: Экологическая уборная
Компостные туалеты в заболоченных районах

Гриб-гриб.Фото Vicki & Chuck Rogers / Flickr

В сельских районах Боливии не хватает туалетов. По данным Всемирной организации здравоохранения, менее половины сельских жителей Боливии имеют регулярный доступ к туалету. Но при таком дефиците туалеты по определению являются странными, посторонними объектами, и многие люди не склонны их пробовать. Организации по оказанию помощи раздали общинам в регионе уборные с компостом, но исследования показывают, что только от одной пятой до половины из них используются правильно. Вместо этого люди испражняются на открытом воздухе.Чтобы побудить к лучшему использованию бесплатных туалетов, Water for People экспериментирует с бизнесом по компостированию. Компост из правильно используемых туалетов выкладывают на засаженные деревьями лесные массивы сосны монтеррейской. Сосны являются средой обитания для дорогих грибов подберезовика, которые могут приносить населению относительно высокие доходы.

Мы видим свидетельства творческого решения некоторых проблем в этом эксперименте, но общая концепция заработка на компосте не уникальна для «Вода для людей».SOIL и другие организации, некоторые из которых упомянуты здесь и в других местах на E4C, также превращают какашки в прибыль с некоторыми обнадеживающими результатами.

Чтобы не упустить номер два, примером оплодотворяющей способности мочи является странный эксперимент по выращиванию кресс-салата. Веб-страница, которая с энтузиазмом называется drinkpeedrinkpeedrinkpee, предлагает набор и инструкции по выращиванию (предположительно) съедобного кресс-салата в миске, полной мочи.

Ресурсы

Новости E4C: Туалеты для грибов: эксперимент по улучшению санитарии
Погружной дизайн: набор для самостоятельного приготовления кресс-салата из мочи

Одним из газов, отравляющих отходы жизнедеятельности человека, является метан. Старые мальчики со спичками по всему миру должны знать, ожоги.Биогазовый варочный котел собирает метан, поскольку микробы производят его внутри закрытого контейнера (кислород может быть смертельным для микроскопических производителей метана). При наличии подходящего оборудования газ, поступающий из контейнера с отходами, может генерировать электричество, нагревать воду для домов и промышленности и готовить еду на газовой плите. Sanergy, организация, создавшая полезную модификацию велосипеда, которая превращает его в насос для уборной, также способствует производству биогаза из отходов, собранных в городских районах в развивающихся странах.

Ресурсы

Новости E4C: помпа с приводом от велосипеда переопределяет дешевую санитарию
Библиотека решений E4C: уборная для биогазовой ямы
Приготовление биогаза, Непал
Домашняя биогазовая установка, Китай

Команда Калтеха позирует вокруг своей водородной- дизайн газового туалета. Фото любезно предоставлено Caltech

Прототип унитаза, удостоенный награды Фонда Гейтса Майкла Хоффмана, использует солнечную энергию для разложения человеческих отходов на водород и твердые частицы. Хоффман и его команда в Калифорнийском технологическом институте показали, как в туалете можно хранить водород в топливных элементах в качестве источника энергии.Туалет обрабатывает отходы на месте и сифонирует водород для последующего использования в качестве энергии.

В уникальном варианте производства биогаза из человеческих отходов исследователи из Технологического университета Делфта разработали способ производства синтетического газа - «синтез-газа», который представляет собой смесь окиси углерода и водорода. Их дизайн, удостоенный награды Фонда Гейтса, позволяет сушить отходы на месте и обрабатывать их микроволнами, чтобы превратить их в плазму для газификации (все запатентованные технологии). Затем унитаз хранит газ в батарее твердотельных топливных элементов для производства электроэнергии.

По словам исследователей, дизайн доступен по цене. Как и другие прототипы в этом списке, мы упоминаем об этом как об интересном, пока мы ждем, чтобы увидеть, будут ли конечные продукты также практичными. Фото недоступно.

Развенчание: Не лечите это укус мочой. Фото Кейтиуса / Flickr

Ложь. Оказывается, мочеиспускание на укус медузы мало поможет облегчить ожог и даже может усугубить его. Спасибо Scientific American, About.com и другим источникам за это важное разоблачение.Однако эта новая информация вызывает вопрос: если это не сработает, то кто же в первую очередь распространял этот слух?

Изображение любезно предоставлено RTI International

После опровержения последнего использования мы хотели бы добавить последнее использование человеческих отходов: топливные брикеты. Не компост, не биогаз или водородные топливные элементы, а настоящее сжигаемое топливо из обработанных человеческих отходов. Исследователи из Университета Колорадо в Боулдере выиграли грант Фонда Гейтса на разработку унитаза на солнечной энергии, который превращает отходы в биоуголь.

И исследователи из RTI International в Северной Каролине выиграли грант Фонда Гейтса на разработку унитаза, который преобразует отходы в топливные брикеты, которые они сжигают для сохранения энергии. Он также производит очищенную, но непитьевую воду.

Мы столкнулись с другими вариантами использования человеческих отходов: мочу использовали в качестве дезинфицирующего средства, невидимые чернила и краситель для ткани, а моча и кал необходимы, например, для диагностики определенных заболеваний и паразитарных инфекций. Если у вас есть другие советы о том, как использовать отходы, поделитесь ими в комментариях ниже.

теги: Африка, отходы жизнедеятельности человека, Улучшение санитарии, Maker Faire, санитария, санитарные услуги, моча

.

10 способов помочь уменьшить изменение климата

С увеличением количества парниковых газов и сокращением ледников угроза превращения нашей зеленой планеты в бесплодную землю в будущем кажется реальной. Повышение уровня загрязнения из-за безрассудного использования ресурсов Земли создало тревожную ситуацию для людей, населяющих планету.

Если это неправильное использование ресурсов продолжится в будущем, есть вероятность, что наша планета может оказаться среди других семи планет, где жизнь невозможна.Чтобы этого не произошло, мы, жители этой зеленой планеты, должны предпринять строгие меры, чтобы охранять уникальность нашей планеты и позволить ей всегда быть зеленой и полной жизни.

СМОТРИ ТАКЖЕ: ИЗМЕНЕНИЕ КЛИМАТА МОЖЕТ ДОБИТЬСЯ В «ТОЧКУ НЕ ВОЗВРАТА» В 2035 г. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ УЧЕНЫХ

Итак, что вы можете сделать для защиты окружающей среды на индивидуальном уровне? Чтобы решить вашу дилемму, мы составили список из десяти вещей, которые вы можете сделать, чтобы спасти и защитить наш дом.

1. Скажи пластику нет

Источник: Pxhere

Пластик или полиэтилен, несомненно, вредны не только для здоровья людей, но и для здоровья биоразнообразия.Запрет использования пластика в окружающей среде автоматически снизит уровень загрязнения в несколько раз.

Но учитывая обилие пластика в каждом уголке нашей жизни, задача кажется нереальной. Но некоторые маленькие шаги могут значительно уменьшить количество пластикового загрязнения в нашей жизни.

Это:

  • Использование перерабатываемого тканевого мешка
  • Выбросить пластиковые бутылки и использовать бутылки из стекла, глины, нержавеющей стали или меди.
  • Замените пластиковые ланчбоксы на стальные

2. Солнце спешит на помощь

Источник : Tiia Monto / Wikimedia Commons

Альтернативное использование ископаемого топлива с энергией нашей самой горячей звезды может быть отличной идеей для снижения тенденции чрезмерного использования ресурсов. Использование солнечных батарей для освещения наших домов в ночное время может сэкономить тысячи мегаватт электроэнергии.

Хотя установка солнечных панелей на крыше может быть дорогостоящей. Но с развитием технологий количество солнечных панелей снижается, и общая стоимость установки этих панелей в долгосрочной перспективе снизится.

Таким образом, для новичков установка солнечных панелей на крошечной площади дома может также привести к значительному снижению потребления электроэнергии.

3. Обучение людей

Недостаточная осведомленность среди простых людей также является одним из основных аспектов неправильного использования ресурсов, что в конечном итоге приводит к загрязнению.

Правительство каждой страны должно взять на себя ответственность за образование своих граждан. Людей следует обучать с помощью документальных фильмов, короткометражных фильмов, рекламы и кампаний.

4. Общественный транспорт, всегда

Использование общественного транспорта не только обеспечивает простое решение проблемы загрязнения окружающей среды, но также позволяет нам знакомиться с новыми людьми на пути к офису. Это также помогает уменьшить заторы на улицах, что позволяет нам быстрее добраться до места назначения.

Недавно правительство Люксембурга отменило все тарифы на проезд в общественном транспорте, чтобы сделать свою страну менее загрязненной и свободной от дорожного движения.Этот небольшой шаг правительства Люксембурга может сэкономить галлоны ископаемого топлива и, следовательно, помочь замедлить процесс изменения климата.

5. Отказ от ископаемого топлива

Источник : Marco Verch / Flickr

Ископаемые виды топлива отвлекли внимание от возобновляемых источников энергии в середине двадцатого века из-за их обилия и простоты использования. Но мало кто знал, что эти обильные ресурсы скоро закончатся из-за неосторожного использования.

В текущем сценарии стало необходимым сосредоточиться на возобновляемых источниках, таких как ветряные турбины, гидроэлектроэнергия и солнечная энергия. Чтобы сделать эту планету устойчивой для будущих поколений, мы должны научиться отказываться от ископаемого топлива.

6. Ешьте правильно

Почти треть продуктов, производимых нашими фермерами, не попадает в наш желудок. Цифры кажутся весьма тревожными, когда почти каждый девятый человек на Земле страдает от голода.

В местах с низким уровнем доходов и слабой инфраструктурой потеря продовольствия обычно носит непреднамеренный и структурный характер. Но в местах с высоким доходом расточительство происходит по воле людей.

В обеих ситуациях конечный результат одинаков, и это потеря ресурсов.

Цели устойчивого развития Организации Объединенных Наций призывают к 2030 году сократить вдвое глобальные пищевые отходы на душу населения на уровне розничной торговли и потребления, а также сократить потери продовольствия в цепочках производства и поставок.Чтобы ограничить глобальные потери продовольствия, правительство каждой страны должно сформулировать строгие правила, чтобы избежать потерь.

7. Прекратите рубить леса

Источник: IndoMet in the Heart of Borneo / Wikimedia Commons

Вырубка лесов - одна из основных причин, по которым качество воздуха упало до рекордно низкого уровня. Утрата деревьев и другой растительности может вызвать изменение климата, опустынивание, эрозию почвы, сокращение урожая, наводнения, увеличение выбросов парниковых газов в атмосферу и множество проблем для коренных народов.

Из-за уменьшения количества деревьев, окружающая среда Земли подверглась неблагоприятному воздействию. Многие виды флоры и фауны находятся на грани исчезновения из-за потери их естественной среды обитания.

8. Подавление роста населения

Перенаселение перегрузило нашу планету не только с точки зрения пространства, но и с точки зрения продовольствия и воды. Вскоре он станет самой крупной угрозой экологии и биоразнообразию планеты в ближайшие десятилетия.

Глобальное нарушение климата из-за скопления антропогенных парниковых газов в атмосфере скоро станет реальностью, если его не остановить.

9. Отключите свои устройства от сети

Источник: trenttsd / Flickr

Практически все устройства, которые мы используем в наши дни, работают от батарей и используют электричество в той или иной форме, и мы, как нерадивые существа, часто оставляем зарядные устройства устройства включены и подключены. Это приводит к непрерывному потоку энергии без какого-либо использования.

Итак, чтобы остановить это неправильное использование, каждый человек должен быть осведомлен о потерях из-за этого простого акта неосторожности, и его следует научить отключать каждую розетку перед тем, как покинуть свой дом.

10. Переход на электромобили

Источник : Mariordo / Wikimedia Commons

Рынок электромобилей переживает бум, и, хотя электромобили пока довольно дороги, они скоро станут эффективной альтернативой. для автомобилей с бензиновым и дизельным двигателем.Использование электромобилей не только уменьшит загрязнение на Земле, но также уменьшит трафик из-за их крошечных размеров.

Обеспечение крепкого здоровья нашей планеты идет нам на благо. Мы давно эксплуатируем природные ресурсы, но пора осознать ущерб, который они нанесли планете, и предпринять необходимые шаги для защиты нашего единственного убежища.

.

Смотрите также