После удаления гортани как научиться говорить


Голос изнутри, пищеводный | Консультант

В поликлинике ко мне обратился с вопросом мужчина. Голос был странный и не очень внятный. Видя мое недоумение, человек объяснил, что у него нет гортани и он разговаривает с помощью… пищевода. Разве такое возможно? Ольга Владимировна, вопрос задан по эл. почте.

Когда мне поставили страшный диагноз — рак гортани, — я пережил шок. Потом началась борьба. Прошел курс интенсивной лучевой терапии, однако опухоль продолжала развиваться. Оставался один выход — полное удаление гортани, а это означало лишиться речи. Даже сложно было представить, что я, ученый с почти 30-летним стажем, преподаватель, активный участник научных конференций, теперь не смогу произнести ни слова! Для ларингэктомированных огромная проблема — ответить на телефонный звонок, не то что читать лекции или проводить семинары… После операции удаления гортани мною овладело состояние безмолвного зверя, который, выбравшись из одного капкана, тут же угодил в другой.

Но безвыходных положений нет. Меня направили к специалистам РНПЦ оториноларингологии, где обучают т. н. пищеводному голосу. После осмотра врачом-фониатром стал заниматься с педагогом-фонопедом. Через месяц произнес первые фразы; продолжил обучение дома самостоятельно. Спустя полгода я уже свободно общался. И самое главное — возвратился к труду, снова преподаю, выступаю с докладами на научных конференциях.

Валерий Прохоров, доктор биолог. наук, Минск.

 

Электрогортань, пластика или упражнения?

Наталья Конойко, заведующая оториноларингологическим (фониатрическим) отделением консультативной поликлиники РНПЦ оториноларингологии:

 

Особенность пациентов с удаленной гортанью — нарушение естественной системы звукообразования. Трахея у них отделена от глотки, верхние дыхательные пути укорочены на 15–18 см. В отличие от здоровых людей, ларингэктомированные дышат через трахеостому — искусственно созданное отверстие в трахее, выведенное наружу в переднюю область шеи. Из-за разобщения дыхательного аппарата и речевого тракта произносить вокализированные звуки человек не может.

Есть три способа возвращения к речевому общению. Первый — использование специального голосообразующего аппарата, т. н. электрогортани. Это вибрирующее электронное устройство, которое прикладывается к передней поверхности шеи, ближе к подбородку, и преобразует колебания мышц дна полости рта в голос. Звуки получаются монотонные, металлические, без интонаций — как у робота.

Второй способ — реконструктивно-пластическая операция, благодаря которой между трахеей и глоткой или пищеводом создается сообщение (шунт). Шунтирование может сочетаться с имплантацией специальными голосовыми протезами. Сразу после вмешательства пациент способен разговаривать. Однако операция показана далеко не всем. Кроме того, требуется тщательный уход за имплантом, через некоторое время его нужно менять, а стоит он дорого.

В отличие от хирургического метода и использования голосообразующего аппарата, третий способ — логопедический — физиологичен и не требует материальных затрат. Путем специальных упражнений человек формирует т. н. пищеводный голос (его еще называют чревовещанием), и приобретенные навыки сохраняются на всю жизнь. Еще одно преимущество — во время занятий, особенно групповых, происходит психологическая реабилитация: пациенты, которые изолированы в семье и обществе из-за невозможности разговаривать, общаются с себе подобными, обмениваются опытом выздоровления и обычными житейскими советами, например, как ухаживать за трахеостомой, изящно скрывать ее шарфом или другим аксессуаром.

Минус логопедического метода — в его длительности (реабилитация иногда затягивается до года). Кроме того, он требует большой настойчивости как от пациента, так и от педагога.

Такая практика восстановления голоса в РНПЦ оториноларингологии насчитывает более 30 лет. За это время сюда обратились около 400 человек в возрасте от 12 до 72 лет. Среди них — водители, бизнесмены, инженеры, артисты цирка, преподаватели, водители, учителя, военные. Наибольшего результата достигли те, у кого профессия была связана с использованием голоса и активным общением. Один работник железной дороги, в обязанности которого входило объявление остановок пассажирских поездов, после операции и реабилитации возвратился на прежнюю должность.

Занятия с ларингэктомированными пациентами в РНПЦ проводят 3 фонопеда: 2 — в консультативной поликлинике и 1 — в стационаре (иногородние больные госпитализируются).

Есть противопоказания к занятиям: рецидивы опухоли, резкое раздражение кожи вокруг трахеостомы или ее сужение, нарушения слуха и психики, отсутствие зубов или зубных протезов, гипертоническая болезнь 3–4-й степени и др.

Выбор метода реабилитации — право пациента.

 

А я играю на гармошке… Разговаривать учусь

Светлана Качанова, учитель-логопед (фонопед) РНПЦ оториноларингологии:

Комплексная методика формирования пищеводного голоса, включает в себя наработки педагога Светланы Таптаповой и онколога Генриха Шимкуса, а также наш собственный опыт.

Курс реабилитации после удаления гортани состоит из 4 этапов. На 1-м проводится тренировка шейной мускулатуры, верхнего отдела пищевода и диафрагмы. Во время массажа шеи, дна полости рта, корня, боковых и передних стенок языка, мышцы, после операции находившиеся в состоянии спазма, расслабляются.

С помощью комплекса лечебной физкультуры по Эльвире Золотарёвой вырабатывается бесшумное дыхание через трахеостому. Больным предлагают играть на губной гармошке, дуть на вату, свечу, надувать шары. Образовать воздушную струю, необходимую для формирования звука, — сложная задача для безгортанных. В отличие от здоровых людей, легочное дыхание не помогает, а, наоборот, мешает этому, заглушая своим шумом голос.

На 2-м этапе ларингэктомированные пациенты учатся заглатывать воздух в пищевод и желудок, а во время отрыгивания произносить слова. Затем — короткие фразы. Занятия проводятся по 10 минут 5–8 раз в день. В результате в пищеводе на уровне 5–6-го шейного позвонка у человека формируется псевдоголосовая щель (неоглотис). Теперь голос предстоит довести до автоматизма.

3-й этап — переход к вербальному общению. Как правило, больные его боятся из-за того, что могут вызвать насмешки, быть непонятыми, ведь их речь сильно отличается от обычной. Поэтому проще начать разговаривать в кругу себе подобных, затем близких, друзей, и только потом — с малознакомыми людьми. Время занятий увеличивается с 20 до 30 минут.

На 4-м этапе идет работа над тембром псевдоголоса, расширением его диапазона. Пациенты поют отдельные трезвучия, пытаются исполнить знакомые мелодии. Лучше всего для тренировок подходят плавные, спокойные, например, песня «Широка страна моя родная…»

Здесь эффективна методика Генриха Шимкуса, в основе которой лежит механизм условных рефлексов. Как известно, слух регулирует функцию голоса по принципу обратной связи, поэтому, слушая музыку, легче ее воспроизводить, в том числе псевдоголосом. Пациенты прослушивают аудиозаписи с упражнениями и повторяют их в нужном темпе, вырабатывая плавность речи и интонации.

Далее голос и речь можно совершенствовать самостоятельно.


Елена Клещёнок, «МВ». 

Рак гортани - Выздоровление

Если вам удалили часть или всю гортань (ларингэктомия), вероятно, вам придется провести 1-2 дня в отделении интенсивной терапии, пока вы не выздоровеете.

Вы не сможете есть, пока ваше горло не заживет, что для большинства людей занимает не менее 1–2 недель. Пока ваше горло заживает, вас нужно будет кормить через трубку, которая проходит через нос в желудок.

Если вам удалили всю гортань (полная ларингэктомия), вы не сможете нормально говорить, потому что у вас больше не будет голосовых связок.Для воспроизведения функций ваших голосовых связок можно использовать ряд методов (см. Ниже), хотя на их освоение могут уйти недели или месяцы.

Таким образом, вполне вероятно, что вам придется использовать альтернативные методы общения, такие как ручка или бумага, в течение первых нескольких недель или месяцев после операции. Это может быть разочаровывающим опытом - с потерей чего-то, что вы ранее считали само собой разумеющимся, бывает трудно справиться.

Постарайтесь подготовиться к непредсказуемой и, возможно, неприятной реакции незнакомцев.Некоторые люди, перенесшие ларингэктомию, сообщают, что другие люди иногда считают себя глухими или испытывают трудности с обучением из-за неспособности говорить.

Ваши эмоции

Эмоциональное воздействие перенесенной ларингэктомии может быть значительным. Многие люди сообщают о том, что испытывают эффект американских горок.

Например, вы можете чувствовать себя подавленным, когда диагностирован рак гортани, затем чувствовать себя лучше после того, как рак был удален, а затем снова чувствовать себя подавленным, когда вы пытаетесь смириться с практическими аспектами жизни после ларингэктомии.

Эти эмоциональные изменения иногда могут вызывать чувство депрессии. Вы можете быть в депрессии, если чувствовали себя очень подавленными в течение последнего месяца и больше не получаете удовольствия от занятий, которые вам обычно нравятся.

Обратитесь к своему терапевту или группе по уходу за советом, если вы считаете, что у вас депрессия. Доступен ряд эффективных методов лечения.

Национальная ассоциация клубов ларингэктомий (NALC) также является полезным ресурсом для людей, пытающихся смириться с жизнью после ларингэктомии.NALC - это группа поддержки пациентов, которая дает советы по всем аспектам жизни после ларингэктомии.

Уход за стомой

Если вам удалили всю гортань, хирургу нужно будет создать постоянное отверстие в горле, через которое вы будете дышать (стома). В течение первых нескольких месяцев после операции, вероятно, ваша стома будет выделять много слизи, особенно если вы прошли лучевую терапию.

Чрезмерное количество слизи может вызвать затруднения дыхания, поэтому к стоме можно прикрепить трубку, чтобы облегчить дыхание.Как только слизь уляжется, трубку можно удалить.

Важно чистить стому не реже одного раза в день, иначе она может покрыться коркой и стать уязвимой для инфекции. Медсестра-специалист научит вас содержать стому в чистоте.

Вам дадут специальные фильтры, которые вы поместите на стому, которые помогут сохранить стому влажной и свободной от микробов.

Важно помнить, что при кашле или чихании вам нужно прикрывать стому салфеткой, а не закрывать рот или нос.Это потому, что из стомы выходит слизь или слюна.

Подробнее о приспособлении к стоме можно прочитать в Справочнике для пациентов с ларингэктомией (PDF, 508 КБ), выпущенном NALC.

Разговор после операции

Если ваша гортань была полностью удалена в рамках лечения рака гортани, вам потребуется дополнительное лечение, чтобы восстановить голос.

Перед ларингэктомией вы можете встретиться с логопедом (SLT), чтобы обсудить возможные варианты лечения для восстановления вашего голоса.SLT - это медицинский работник, который специализируется на помощи людям, которые плохо говорят и используют язык.

Существует несколько различных вариантов лечения, которые кратко описаны ниже.

Голосовой протез

Голосовой протез - это искусственный клапан, имплантированный вам в шею. Когда вы хотите говорить, вы прикрываете стому и выдыхаете через клапан.

Клапан издает звук, который можно использовать, чтобы произносить слова, двигая губами и ртом обычным образом.Голос, производимый клапаном, звучит естественно, хотя он может быть ниже, чем ваш предыдущий голос.

Если вы решите установить голосовой протез, он может быть установлен во время операции по удалению гортани.

Речь пищевода

Пищеводная речь - это техника речи, которой может научить ваш SLT. Это включает в себя обучение проталкиванию воздуха через пищевод (глотку). Когда воздух движется через пищевод, он вибрирует и издает шум. Вы можете произносить слова, двигая губами и ртом.

Некоторым людям довольно легко выучить пищеводную речь, тогда как другим это трудно. Регулярная практика самостоятельно и со своим SLT может помочь вам стать лучше.

Электроларинкс

Электроглоточный аппарат - это небольшое электрическое устройство, работающее от батареек, которое вибрирует и издает звук. Вы держите устройство под подбородком, и когда вы двигаете ртом и губами, вибрации переводятся в произносимые слова. Ваш SLT может научить вас пользоваться им правильно.

Последняя проверка страницы: 22 июня 2018 г.
Срок следующей проверки: 22 июня 2021 г.

,

Как улучшить разговорный английский (без говорящего партнера!): 20 невероятных методов

Мы все хотим знать, как улучшить разговорный английский.

Но для некоторых из нас есть большое препятствие.

Чтобы улучшить разговорный английский, лучше всего поговорить с носителем языка. Но не у всех есть такая возможность!

Что делать, если вы не знаете никого, кто говорит по-английски? Что делать, если у вас нет времени? Что, если вы просто еще не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы практиковаться с носителем языка?

Как вы можете практиковаться в разговоре по-английски без посторонней помощи?

Не волнуйтесь.Вы по-прежнему можете улучшить свой разговорный английский даже без собеседника.

Мы объясним, как это сделать.

Нет собеседника? Нет проблем!


1. Думайте по-английски

Иногда трудность английского языка - не сам язык, а то, как вы о нем думаете.

Если вы думаете на своем родном языке, а затем пытаетесь говорить по-английски, вам всегда придется переводить с одного языка на другой. Переводить - непростая задача! Даже у людей, свободно говорящих на двух или более языках, возникают проблемы с переключением между языками.

Решение - думать по-английски.

Вы можете сделать это где угодно и когда угодно. Попробуйте использовать английский, когда думаете о своем дне или когда пытаетесь решить, какую еду заказать. Даже попробуйте использовать англо-английский словарь для поиска слов. Таким образом, вам никогда не придется использовать свой родной язык и переводить слова. Вы заметите, что когда вы думаете по-английски, вам легче говорить по-английски.

2. Поговорите с самим собой

Находясь дома (или где-то в одиночестве), вы можете улучшить разговорный английский с вашим любимым человеком: собой.

Если вы уже думаете по-английски, попробуйте высказать свои мысли вслух. Также читайте вслух. Практика есть практика, и даже если у вас нет никого, кто мог бы исправить ваши ошибки, простое произнесение вслух поможет вам научиться говорить по-английски.

3. Используйте зеркало

По возможности выделяйте несколько минут в день, чтобы встать перед зеркалом и поговорить. Выберите тему, установите таймер на две-три минуты и просто поговорите.

Цель этого упражнения - следить за своим ртом, лицом и языком тела во время разговора.Это также заставляет вас чувствовать, что вы с кем-то разговариваете, так что вы можете представить, что обсуждаете с напарником.

Говорите в течение двух или трех минут. Не останавливайся! Если вы застряли на слове, которого не знаете, попробуйте выразить свою идею по-другому. Вы всегда можете узнать, как сказать это слово по истечении двух-трех минут. Это определенно поможет вам узнать, с какими словами или предложениями у вас возникают проблемы.

4. Сосредоточьтесь на свободном владении английским, а не на грамматике

Когда вы говорите по-английски, как часто вы останавливаетесь?

Чем больше вы останавливаетесь, тем менее уверенно вы говорите и тем менее комфортно чувствуете себя.Попробуйте выполнить упражнение с зеркалом, описанное выше, но заставьте себя говорить, не останавливаясь и не запинаясь (делая паузы между словами) все время.

Это может означать, что ваши предложения не будут идеальными с грамматической точки зрения, и это нормально! Если вы сосредоточитесь на том, чтобы говорить бегло, а не правильно, вас все равно поймут, и вы станете лучше говорить. Вы можете заполнить правильную грамматику и правила слов по мере их изучения.

5. Попробуйте английские скороговорки

Скороговорки - это набор слов, которые сложно сказать быстро.Один из примеров: «Тридцать три вора думали, что они трепещут трон весь четверг». Попробуйте повторить это несколько раз! Это не легко.

Подобные игры в слова помогут вам найти правильное положение для рта и языка и даже могут улучшить ваше произношение. Вы можете найти здесь список отличных скороговорок.

6. Слушайте и повторяйте

Следите за телешоу, видео на YouTube или другой естественной английской речью, чтобы научиться звучать естественно!

Найдите короткий отрывок, который вам нравится или в котором используются слова, которые вы бы использовали в реальной жизни, а затем повторяйте его строка за строкой.Попробуйте подобрать тон, скорость и даже акцент (если можете). Неважно, если вы пропустите несколько слов, важно продолжать говорить. Постарайтесь звучать так же, как носители языка.

Этот совет проще использовать, если у вас есть видео хорошего качества с субтитрами - именно это вы и найдете на FluentU.

FluentU берет реальные видео - например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления - и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

В отличие от традиционных сайтов для изучения языков, FluentU использует естественный подход, который поможет вам со временем освоить английский язык и культуру. Вы выучите английский так, как на нем говорят в реальной жизни.

На FluentU есть много интересного контента из популярных ток-шоу, документальных фильмов о природе и забавных рекламных роликов, как вы можете видеть здесь:

С FluentU смотреть видео на английском очень легко. Есть интерактивных подписей. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

Например, если вы нажмете на слово «принес», вы увидите следующее:

Выучите словарный запас из любого видео с помощью викторин. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть другие примеры слова, которое вы изучаете.

Самое приятное то, что FluentU отслеживает словарный запас, который вы изучаете, и рекомендует вам примеры и видео на основе уже выученных вами слов.Каждый учащийся получает по-настоящему персонализированного опыта, , даже если они изучают одно и то же видео.

Вы можете начать использовать веб-сайт FluentU на своем компьютере или планшете или, что еще лучше, загрузив приложение из магазинов iTunes или Google Play.

7. Обращайте внимание на ударные звуки

Английский язык использует ударения в словах и предложениях. Это означает, что когда вы говорите по-английски, вам нужно будет подчеркивать или подчеркивать определенные слова и слоги (звуки), чтобы придать словам и предложениям различное значение.

Слушайте, где носители языка делают ударение в своей речи. Попытайтесь повторить это так же, чтобы улучшить английское ударение в своей речи.

Это не только поможет вам хорошо говорить по-английски, но и уменьшит количество недопониманий. Иногда ударение на неправильном слоге полностью меняет слово. Например, слово ADdress - это не то же самое, что слово ADDRESS. АДРЕС относится к физическому месту, где кто-то живет, а АДРЕС означает формальное обращение к группе людей.

Научитесь различать!

8. Пойте под песни на английском языке

Подпевайте любимым песням на английском, чтобы научиться говорить более свободно. Это проверенный на практике метод изучения языка, подтвержденный наукой.

Как только вы научитесь подпевать поп-певцам, таким как Тейлор Свифт и Джейсон Мраз, вы сможете проверить свои навыки с чем-то более сложным: рэпом!

Рэп - отличный способ попрактиковаться в английском, потому что часто слова произносятся как обычные предложения.Однако рэпер использует более сильный ритм и более высокую скорость. Некоторые слова могут не иметь смысла, но если вы не отстаетесь от рэпера, то вы на пути к тому, чтобы научиться говорить свободно!

9. Учите словоформы с помощью новых слов

Некоторая практика начинается еще до того, как вы откроете рот. Упростите разговор, изучая разные формы любых выученных слов. Вам следует делать это, когда учите новый словарный запас. Например, если вы только что выучили слово написать, , вам также следует выучить некоторые другие формы, такие как написано и написано .

Очень важно знать, как правильно использовать слово в любом предложении. Эти знания помогут вам во время разговора. Вам не нужно останавливаться и думать над разными словами - вы будете точно знать, когда вам нужно использовать это слово во время разговора.

10. Учите фразы, а не слова

Еще лучшая идея для улучшения английского - это учить словосочетания, а не только слова.

Возможно, вы используете правильную грамматику и словарный запас, но все равно носитель языка не так сказал бы это.

Например, вы можете сказать «как ты себя чувствуешь сегодня?» но носитель языка может сказать "как дела?" или "что случилось?" вместо. Фразы и выражения могут помочь вам звучать более естественно во время разговора.

11. Выучите наиболее распространенные высказывания

Найдите время, чтобы по-настоящему заметить, как вы говорите на своем родном языке.

Какие слова и фразы вы используете чаще всего?

Узнайте, как произносить наиболее часто используемые фразы и слова на английском языке. Знание их по-английски поможет вам говорить по-английски так же хорошо, как и на своем родном языке.

12. Подготовьтесь к конкретным ситуациям

Вы учитесь говорить по-английски по определенной причине? Например, вы изучаете английский, чтобы устроиться на работу в англоязычную компанию? В этом случае попрактикуйтесь в английском, который поможет вам на собеседовании. Вы изучаете английский язык, чтобы найти друзей в Америке? Тогда вам понадобится другой английский.

Прежде чем отправиться в место, где вам нужно говорить по-английски, вы можете попрактиковаться в том, что вам, возможно, придется сказать.Если вы собираетесь пойти в ресторан, как могут звучать разговоры в ресторане? Ответьте на вопросы, которые может задать вам официант. Попробуйте поговорить о еде и меню.

Вы будете чувствовать себя увереннее, если будете готовы!

13. Изучите исключения и используйте их

Если вы некоторое время изучали английский язык, вы, вероятно, знаете, что английский полон исключений из правил.

Многие учащиеся рассердятся на это, но вот что вы можете сделать: используйте эти исключения, чтобы лучше говорить по-английски!

Было бы невозможно изучить все исключения языка, но вы можете сосредоточиться на группах исключений и изучать одну или две группы каждую неделю.

Следующий шаг в этом совете - использовать выученные вами исключения. Для этого вы можете использовать любой другой совет из этого списка. Просто возьмите исключения и используйте их как можно чаще в своих разговорах, и вскоре они станут для вас настолько обычными, что вы будете использовать их естественным образом.

Вот несколько примеров исключений или нарушений, которые вы можете выучить: неправильные формы множественного числа, неправильные глаголы, исключения в произношении, «i до e, кроме c», исключения и так далее.

Не пропустите стихотворение «Хаос английского произношения», если хотите увидеть сотни исключений произношения за пару минут. Сможете ли вы выучить его наизусть? Вот это вызов!

14. Изучите алфавит IPA

Отличный инструмент, который вы можете использовать, если хотите правильно произнести стихотворение «Хаос», - это алфавит Международной фонетической ассоциации (IPA) или, если быть точнее, таблица IPA ,

Алфавит IPA - это таблица, в которую включены все звуки, существующие на всех языках мира! Излишне говорить (конечно), что вам нужно выучить только звуки английского языка, но как только вы это сделаете, вы сможете без колебаний произносить каждую фонетическую транскрипцию, которую видите.

Изучение алфавита IPA может показаться очень трудным, но оно того стоит. В следующий раз, когда вы увидите транскрипцию [trænˈskrɪpʃən], вы просто будете знать, как правильно произносить это слово.

15. Пройдите онлайн-курсы разговорной речи

Возможно, у вас нет собеседника, но угадайте, что у вас есть? Бесплатные онлайн-курсы разговорной речи!

Онлайн-обучение становится все более популярным. Кроме того, предложение настолько велико (очень большое), что во многих случаях цена фактически равна нулю.

В Интернете есть буквально тысячи курсов, которые помогут вам улучшить свои навыки разговорного английского.Я выбрал три, которые, я уверен, помогут вам в этом:

  • English for Doing Business in Asia - Speaking. Многим из нас не нужно вести бизнес в Азии, но Азия - это только место. Этот курс ориентирован на разговорный и деловой английский, и его основная цель - научить вас делать идеальные устные презентации.

16. Будьте креативными

Улучшение наших навыков разговорного английского может быть забавным, если у нас есть немного творчества.

Что бы ни значило для вас слово «развлечение», используйте его в своих интересах и включите в него английский язык.

Например, попробуйте сесть на диван и осмотреться. Найдите интересный объект и попробуйте описать его по-английски. Если вы только начинаете, вы можете использовать легкий словарный запас и короткие предложения. Но чем лучше вы научитесь, тем лучше вы справитесь с этим маленьким упражнением!

Еще вы можете попробовать творческое ведение дневника на английском языке. Многие люди думают, что вести дневник - это то же самое, что вести дневник, но это гораздо больше! Нет предела - пока небо на английском языке.

Наконец, попытайтесь усложнить себе жизнь. Нет, я не сумасшедший. Были ли у вас когда-нибудь ситуации, когда вы пытались сказать что-то по-английски, но застряли, потому что не могли вспомнить ни слова? Сделайте это специально! Попробуйте поговорить о чем-то, не используя конкретных слов. Это похоже на настоящую игру «Табу», но правила устанавливаете вы.

Другими словами, будьте настолько изобретательны, насколько хотите, и всегда используйте английский.

17. Расскажи свой мир

Что-то похожее на описание объектов - это описание того, что вы видите, когда находитесь на улице.Если вы идете в продуктовый магазин или едете на работу, постарайтесь описать то, что вы видите. Это будет похоже на экскурсию по собственному окружению, но рассказчик - это вы!

Вам не нужно говорить вслух, если вы не хотите или не можете. Вместо этого сделайте это в уме и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Чем больше вы это практикуете, тем легче будет по-настоящему поговорить с другими людьми. Это также поможет вам привыкнуть думать по-английски!

18. Читайте на английском языке

Хотите улучшить свои разговорные навыки? Тогда вам тоже нужно начать читать!

Невозможно улучшить одну область языка (например, речь), если вы не практикуете и не улучшаете также и другие области.

Чтение помогает улучшить разговорные навыки, потому что заставляет мозг работать. Когда вы читаете, вы, вероятно, слушаете свою голову или внутренний голос, произносящий слова. Кроме того, вы можете выучить новые слова в контексте, которые вы сможете использовать позже в разговоре.

Наконец, когда вы читаете (газеты, книги, оцененные читатели, стихи…), вы в основном будете общаться на правильном, хорошо структурированном английском языке. Чем больше вы читаете, тем быстрее ваш мозг начнет распознавать шаблоны и группы слов, которые обычно идут вместе.Когда эти шаблоны уже находятся в вашей голове, вы можете без колебаний использовать их в своих разговорах.

19. Расслабьтесь!

Вы можете стать вашим лучшим помощником или злейшим врагом, когда научитесь бегло говорить! Мы знаем, что это сложно, но вам следует постараться не беспокоиться о том, как вы говорите, когда говорите. Просто расслабься!

Если вы застряли или запутались, просто сделайте большой вдох и начните заново. Если нужно, говорите медленнее. Найдите время, чтобы сделать паузу и подумать над следующим предложением.

Делайте все возможное, чтобы научиться говорить по-английски.

20. Расскажите историю со своего языка на английском

Вот забавный способ проверить, насколько хорошо развился ваш разговорный английский: выберите историю, которую вы действительно хорошо знаете, и расскажите ее на английском.

Не забывайте думать по-английски, когда рассказываете свою историю. Сосредоточьтесь на том, чтобы говорить бегло, а не правильно. Произнесите вслух каждое предложение.

Даже если вам не с кем поговорить на английском, вы все равно можете укрепить уверенность в себе и овладеть беглостью в свободное время.

В некотором смысле научиться говорить на легче самому! Теперь вы точно знаете, как улучшить разговорный английский самостоятельно, и при этом должны чувствовать себя уверенно!

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

.

17 способов улучшить разговорный английский за очень короткое время

Вы тот, кто хорошо читает и пишет на английском , но не говорит бегло ? В этой статье мы обсудим 17 инновационных способов улучшить разговорный английский за очень короткое время.

На наших курсах разговорного английского не преподается учебный английский, потому что на «улицах» настоящие носители английского не говорят на учебном английском. Мы преподаем настоящий английский, полный сленговых выражений, идиом и фразовых глаголов.

Помните, что улучшение разговорного английского - это не изучение истории или биологии. Вы не можете выучить английский, изучая теорию .

Вы должны часто практиковаться с носителями английского языка и научиться говорить естественно без мысленных переводов.

Вот как люди, переезжающие в англоязычные страны, так быстро улучшают английский. Они «разговаривают» с носителями английского языка.

Прежде чем мы углубимся в 17 способов улучшить разговорный английский, я хочу обсудить с вами 3 причины, почему традиционные курсы английского не позволяют вам свободно владеть английским языком.

Причина № 1

Традиционные курсы английского языка пытаются «научить» вас грамматике.

Вместо наш метод заставит вас «почувствовать» правильную грамматику, как родной

Вы интуитивно почувствуете, что такое правильная грамматика…

Причина № 2

Традиционные курсы английского не дают вам много возможностей попрактиковаться в разговоре. Это огромная проблема.

На практике разговорного английского учащихся говорят на 70% во время занятий.

Единственный способ улучшить устную речь на - это разговорная речь.

Причина № 3

Традиционные курсы английского очень скучны. Вы запоминаете. Вы повторяете.

Это не лучший способ выучить НИЧЕГО, особенно язык.

Наш метод полностью основан на разговоре. Вы говорите о политике, фондовом рынке, технологиях и т. Д. (Если вы ребенок, вы говорите о домашних животных, мультфильмах, спорте и т. Д.)

17 способов улучшить разговорный английский за короткое время (большинство из них бесплатные )

1.) Изучайте реальный разговорный английский, а не «правильный» или язык, преподаваемый по книге. Носители языка не говорят на учебном английском. Когда они говорят, они используют много идиом, сленга и фигур речи.

2.) Используйте выступления TED или подкасты, чтобы регулярно слушать английский язык. Включите субтитры, если считаете, что это необходимо, и слушайте как можно больше. Вы должны понимать английский, когда разговариваете, чтобы иметь возможность отвечать.

Вот образец выступления на TED, который мы использовали для обучения английскому языку:

3.) Ведите дневник на английском. Научитесь выражать идеи на английском. Ваш мозг должен научиться «думать» на английском, а не на родном языке.

4.) Избегайте изучения таких вещей, как международный фонетический алфавит (IPA). Учите произношение через «ухо».

Никто никогда не улучшает произношение и акцент, наблюдая за формой рта другого человека! Вы улучшаете разговорный английский, говоря, а не смотря.

5.) Выучите как можно больше разговорных выражений и идиом.

Разговорные выражения и идиомы сильно различаются в зависимости от того, изучаете ли вы британский английский или американский английский. В этом блоге есть много хороших постов, посвященных обоим стилям английского языка.

6.) Никогда не запоминайте словарный запас . Лучше научитесь активно впитывать новые слова.

7.) Постепенно расширяйте свой словарный запас, начиная с эгоцентризма. То есть начинается со слов, необходимых для обозначения основных потребностей и желаний . Затем расширяйте свой словарный запас, в конечном итоге осознавая способность выражать абстрактные мысли и идеи.

8.) Никогда не запоминайте правила грамматики. Это пустая трата времени.

Примечание. Вам не нужно никому платить за обучение грамматике. Если вы хотите освежить свои базовые навыки грамматики, найдите бесплатную электронную книгу, например нашу «Как улучшить разговорный английский за 7 дней».

Бесплатная электронная книга - Как улучшить разговорный английский за 7 дней

Эта бесплатная 32-страничная электронная книга основана на нашем методе изучения разговорного английского.

Эта бесплатная электронная книга охватывает некоторые из наиболее важных аспектов изучения разговорного английского, такие как идиомы, основные правила грамматики, сленг, фразовые глаголы, скороговорки и т. Д. .

Это НЕ традиционный учебник. Мы не тратим ваше время на обучение теории, которая никогда не используется при разговоре. Это 100% настоящий английский язык, который вы можете использовать в повседневных беседах, собеседованиях, рекламных презентациях и т. Д.

Схема электронной книги:

Наука, лежащая в основе улучшения разговорного английского

15 идиом заставляют вас звучать как носитель языка

Основной сленг: 22 часто используемых слова из шлаков, которые вы должны знать

Улучшите произношение с помощью этих 12 скороговорок

Говорите более естественно, используя фразовые глаголы

7 сложных грамматических понятий, которые сбивают с толку даже носителей языка!

55 тем разговорной практики

9.) Лучший способ улучшить разговорный английский - это практиковать настоящий разговорный английский с учителями-носителями языка . Запишитесь на пробное занятие.

10.) Большинство носителей английского языка не знают 80% правил грамматики. Чтобы говорить по-английски, вам не нужна грамматика.

11.) Выберите курс английского языка, который фокусируется на устном английском, а не на письме или грамматике.

12.) Присоединяйтесь к англоязычному клубу на видеовстречах в Skype или Google.Практикуйтесь ежедневно.

13.) Читайте хорошие статьи на английском с таких сайтов, как New York Times или Washington Post. Вы можете выбрать статьи, близкие к вашей профессии. Например, если вы начинающий финансовый менеджер, вы можете найти сообщения о фондовых рынках и ставках по ипотечным кредитам.

14.) Прочтите вслух и сравните запись с носителями английского языка. Вы поймете, где есть пробелы. Кроме того, вы почувствуете себя увереннее, услышав свой собственный голос на английском.

15.) Не волнуйтесь из-за неправильной структуры предложения или заедания во время разговора. Чем больше вы практикуетесь, тем легче это становится, И вы улучшите разговорный английский только на практике. Помните, что обучение английскому - это ВСЕ о практике.

16.) Большинство изучающих английский язык больше всего нуждаются в помощи, чтобы научиться бегло говорить. Они часто хорошо знают грамматику и имеют хорошие навыки чтения и письма на уроках в школе, но часто не имеют возможности практиковаться в разговорной речи в той мере, в какой они хотели бы.Воспользуйтесь такой службой, как www.SpokenEnglishPractice.com, чтобы улучшить навыки разговорного английского.

17.) Учите новое слово в день и используйте его в реальных разговорах. Вам необходимо создать активный словарный запас.

.

Смотрите также