Позитивный настрой как научиться


9 мощных советов + Тест

 

Как настроить себя на позитив. Проверенные советы изменения своей жизни путём увеличения позитивного настроя и позитивного мышления. Всем привет, ребята. Эта статья посвящена позитиву. 9 мощных советов которые помогут вам настроить себя на позитив, поднимут настроение и зарядят вас энергией позитива. Советы которые работают и которыми я пользуюсь чтобы у меня всё было ещё лучше.

Жизнь современного человека наполнена разными заботами и переживаниями. Он ежедневно закрепляет негативные мысли своими страхами, испытывает нарастающий стресс и отрицательные эмоции. Всё это может привести к развитию депрессии и расстройств психики. Ну а если вы постоянно испытываете негативные эмоции, разочарования, депрессивные состояния и у вас ничего не получается. Значит пришло время всерьёз задуматься об изменении своей жизни и настроить себя на позитив.

Узнайте, достаточно ли Вы позитивный человек пройдя тест из 16 вопросов

Насколько Вы позитивный человек?

Тест поможет проанализировать ваше отношение к жизни в трудный период. Позитивный взгляд на жизнь располагает людей, негативный создает сложности.Тест разработан британскими психологами. Честно для себя ответив на данные вопросы, вы получите достоверный результат.

Вроде бы всё понятно, будь позитивней и всё. Но не у всех это получается. Я дам вам 9 мощных советов как настроить себя на позитив.

1. Помните только хорошее.

Умение мыслить правильно является первым шагом к хорошему настроению и полноценной жизни. Старайтесь запоминать все хорошие поступки и положительные моменты дня, записывайте свои радостные мысли в блокнот или публикуйте их в социальных сетях.

Именно воспоминания ваших положительных моментов в жизни могут сильно поднять вам настроение. И как следствие заместят негативные воспоминания и эмоции. Ведите дневник ваших позитивных моментов в жизни, я уверен что вам есть что вспомнить. Помните о том, что оптимизм — это жизненная позиция, а не временное состояние.

2. Будьте благодарны за всё что имеете в жизни.

Прежде чем расстраиваться из-за незначительных неудач, подумайте о тех, кому сейчас в несколько раз хуже. В мире часто случаются катастрофы, боевые действия и эпидемии опасных болезней. Мысленно поблагодарите судьбу за возможность жить и работать в спокойной обстановке. Удивительно, но многие люди не замечают насколько они счастливы! Я общаюсь со многими людьми, и знаю что у многих есть проблемы в жизни. Точнее сказать у них постоянные проблемы. Не все имеют то что хотели, или хотели бы иметь. Всегда есть за что поблагодарить бога, вселенную, весь этот мир. особенно если у вас всё замечательно.

3. Надейтесь на то, что всё получится

Оптимисты всегда надеются на успех в любых жизненных ситуациях. Если планы не удались по какой-либо причине, не вините себя в этом. Просто подумайте о своих желаниях. Не стоит предаваться унынию, ведь мысли материальны. Необходимо работать над собой, и тогда все мечты непременно исполнятся. У вас всё получиться, в это надо верить. А вера и уверенность в себе и собственные силы придаст вам больше энергии и как следствие вы будите испытывать положительные эмоции от предвкушения скорого и позитивного результата.

4. Используйте аффирмации

Известно, что человек, который настроен на позитив, способен достичь многого. Наши мысли проявляются в реальной жизни, поэтому постоянные жалобы лишь усугубляют проблемы. Как правильно настроить себя на позитив? Простое и понятное упражнение — аффирмация, позволяющая закрепить нужную установку в сознании человека. Короткая фраза при многократном повторении стимулирует положительные перемены в жизни и вызывает соответствующие эмоции. Например, внушите себе мысль о том, что жизнь наполнена исключительно приятными событиями. Начните повторять аффирмацию прямо сейчас и результат не заставит себя долго ждать. у меня есть целая серий установок которые облегчают мне жизнь. По возможности я их постоянно проговариваю про себя или в слух и всё получается.

5. Сосредоточьтесь на будущем

Не стоит жить прошлыми переживаниями и обидами. Это бессмысленно, ведь прошлое нельзя изменить, можно лишь извлечь из него полезные знания. Ошибка большинства людей заключается в том, что они из-за прошлых обид не могут планировать счастливое будущее. Зависть также не приносит ничего, кроме вреда для здоровья. Необходимо научиться испытывать радость за другого человека и желать ему добра. Добивайтесь своих целей, сосредоточьтесь на будущем и своих будущих достижениях.

6. Думайте о своей мечте

Ещё как настроить себя на позитив? У каждого человека есть мечта. Это может быть новое место жительства, автомобиль, поездка в экзотическую страну. Как же её осуществить? В свободные минуты представляйте себя хозяином желанного автомобиля или довольным туристом в интересных местах другой страны. Так, благодаря обилию положительных эмоций можно достичь поставленной цели. Мечты сбываются. Позитив и позитивная реальность ускорят осуществление вашей мечты. Так устроена наша вселенная.

7. Слушайте позитивную музыку

По пути на работу и в транспорте старайтесь слушать приятную музыку в наушниках. Хорошая музыка поможет избавиться от негативных мыслей и настроиться на позитив. Заряжайтесь позитивной энергией от ритмичной музыки. Когда я убираюсь дома, я часто слушаю свою любимую музыку которая даёт мне море энергии.

8. Общайтесь с оптимистами.

Очень важно для человека и хорошее окружение. Общение с жизнерадостными и доброжелательными людьми непременно принесёт радость и поможет настроиться на успех. Пессимистов же лучше исключить из круга общения. Ни в коем случае не следует подхватывать чужое плохое настроение! Также не стоит воспринимать всерьёз критику, которая не всегда бывает полезной. Научитесь воспринимать критику правильно. Меня тоже критикуют, но я иду шаг за шагом к своей цели и каждый день моя жизнь становиться ещё лучше.

9. Хвалите себя за успехи.

Не забывайте похвалить себя за успехи. Для женщин отличным подарком самой себе станет новая причёска, маникюр или шоколадка. Любое ваше достижение, любая победа — это возможность похвалить себя за проделанную работу, за новый навык, за улучшение в вашей жизни. Итак, принципы позитивного мышления включают в себя умение извлекать пользу из любой жизненной ситуации, создание чёткого образа желаемого результата и подкрепление позитивных мыслей хорошими поступками.

 

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

7 советов для тех, кто хочет развить позитивное мышление

Многие воспринимают позитивное мышление как клише или вообще выдумку. Тем не менее плюсы оптимизма подтверждены научными исследованиями. Жизнерадостные и уверенные в себе люди дольше живут, реже страдают от депрессии, лучше справляются с житейскими потрясениями и сопротивляются болезням.

Если вы годами смотрели на мир пессимистично, то перейти на позитивное мышление может быть не так-то просто. Вот несколько советов, которые помогут.

1. Начинайте день с позитивной установки

Утро — очень важный период, который часто задаёт тон всему дню. Наверняка у вас бывало так, что вы просыпались не в духе и до вечера были в плохом настроении.

Чтобы избежать подобного, начните день с позитивной установки — аффирмации. Подойдите к зеркалу и скажите себе что-нибудь вроде «Сегодня будет хороший день» или «Сегодня у меня всё получится». С непривычки вы можете почувствовать себя глупо, но это не беда. Повторяйте такие фразы регулярно и заметите, как будет меняться ваше мышление.

Попробуйте 😊

2. Концентрируйтесь на хорошем

Иногда в жизни что-то идёт не так, как нам хочется. Вместо того чтобы переживать из-за подобных ситуаций, попробуйте искать в них хорошие стороны. Скажем, вы застряли в пробке, но зато у вас есть возможность послушать полезный подкаст или новый альбом любимого исполнителя.

Спустя несколько дней такой практики вы сможете находить положительные аспекты даже в тех вещах, которые раньше очень вас расстраивали или задевали.

3. Не забывайте про юмор даже в плохих ситуациях

Многие люди склонны преувеличивать масштаб событий, которые с ними происходят, и сильно переживать насчёт них. На самом деле мало какие ситуации действительно могут кардинально повлиять на нашу жизнь.

Юмор помогает абстрагироваться от собственных страхов и напомнить себе, что жизнь продолжается. В следующий раз, когда случится беда, попробуйте пошутить о ней. Это снимет стресс и позволит более трезво оценить происходящее.

4. Извлекайте уроки из неудач

Никто не идеален. Вы периодически будете совершать ошибки: на разных должностях, с разными людьми и в разные моменты. Не стоит грустить и винить себя.

Лучше проанализируйте ситуацию, поймите, чему она может вас научить, и составьте для себя список правил, который предотвратит подобное в будущем. Попробуйте понять, что вы сделали не так, и применить эти знания в следующий раз.

Узнайте больше 😩

5. Ведите позитивный внутренний диалог

Внутренний диалог — это ваши мысли по поводу себя и собственных действий. Когда мы настроены пессимистично, часто сами не замечаем, как начинаем думать о себе и своих способностях плохо. Особенно после неудач. «Зачем я только за это взялся», «Надо же было сказать такую глупость», «Конечно, у меня не получилось, я же ничего не умею».

Подобные мысли отрицательно сказываются на нашей уверенности в себе, демотивируют и становятся причиной стресса. Гораздо полезнее вести позитивный внутренний диалог. Вместо «Зачем я только за это взялся» — «Ничего, в следующий раз получится лучше». Вместо «Надо же было сказать такую глупость» — «Сложно бывает угадать, правильно тебя поймут или нет». А вместо «Конечно, у меня не получилось, я же ничего не умею» — «Надо будет потренироваться и попробовать снова».

6. Фокусируйтесь на настоящем

Значительная часть источников негатива — это воспоминания о прошедших событиях или страх перед будущим. Как правило, в каждый конкретный момент с нами очень редко происходит что-то плохое.

Скажем, вас отчитал начальник. Ваше плохое настроение появляется из-за того, что уже произошло, а в данную секунду ничего негативного нет. Поэтому лучше концентрироваться на текущем моменте. В настоящем чаще всего не так уж плохо, как нам кажется.

7. Окружите себя позитивными людьми

Люди — существа социальные, и наше окружение сильно влияет на то, как и о чём мы думаем и воспринимаем мир. Если вокруг вас оптимистичные люди, то вы будете слышать положительные мнения о разных вещах, позитивные убеждения и установки.

Со временем ваше сознание само подстроится под этот тип мышления. Вы начнёте менее негативно смотреть на действительность, вам будет легче замечать хорошее. Плюс позитивные люди больше предрасположены поддерживать других, потому что у них достаточно энергии, чтобы ей делиться. А поддержка лишней не будет: она нужна любому человеку.

Читайте также 😄

Положительное отношение - 21 способ создать и поддерживать положительное отношение

Ваше отношение определяет, как вы живете.

Даже если - в любой момент - ваш выбор действий ограничен, ваш выбор относительно вашего отношения - нет. Всегда выбирайте позитивный настрой.

Позитивный настрой делает вас счастливее и устойчивее, улучшает ваши отношения и даже увеличивает ваши шансы на успех в любом начинании. Кроме того, позитивный настрой делает вас более творческими и помогает принимать более правильные решения.В довершение ко всему, есть исследования, которые показывают, что люди с позитивным настроем живут дольше, чем их сверстники. Ниже вы найдете 21 способ создать и поддерживать позитивный настрой.

1. Проведите утренний распорядок . То, как вы начинаете утро, задает тон на весь день. Убедитесь, что у вас есть улучшающий настроение утренний распорядок, который поднимает вам настроение, чтобы вы могли правильно начать день.

2. Носите с собой настроение счастья. Вместо того, чтобы ждать, пока внешние вещи сделают вас счастливыми, будьте счастливы, а затем наблюдайте, как это влияет на то, что происходит вокруг вас. То есть вместо того, чтобы говорить себе, что сначала должно произойти что-то хорошее, а затем вы будете счастливы, сначала будьте счастливы. Счастье - это отношение, а не ситуация.

3. Наслаждайтесь маленькими удовольствиями. Большие удовольствия - окончание школы, женитьба, повышение по службе, публикация книги - приходят слишком редко. Жизнь состоит из крошечных побед и простых удовольствий.При правильном психологическом отношении смотреть на закат, есть рожок мороженого и ходить босиком по траве - все, что вам нужно, чтобы наполниться радостью.

4. Улыбка. Улыбка мгновенно подарит вам настроение. Попробуйте улыбнуться минуту, думая о счастливом воспоминании или последнем, что заставило вас улыбнуться. Улыбка высвобождает эндорфины и серотонин, также известные как гормоны хорошего самочувствия. Намного легче занять позитивный настрой, когда химические вещества, выделяемые вашим организмом, способствуют благополучию.

5. Загрузите позитив в свой мозг . Читайте книги с позитивным посланием, слушайте музыку с вдохновляющими текстами и смотрите фильмы, в которых оптимизм главного героя помогает ему / ей преодолевать препятствия и побеждать, несмотря ни на что. Измените свое отношение к лучшему, загрузив в свой мозг как можно больше позитива.

6. Принять ответственность . В любой момент ваше отношение может быть отношением жертвы или создателя. Первый шаг, который вам нужно сделать для перехода от режима жертвы к режиму создателя, - это взять на себя ответственность.Вот позиция создателя:

  • Я создаю свою жизнь.
  • Я отвечаю за себя.
  • Я отвечаю за свою судьбу.

7. Имейте отношение дзен . Думайте о жизни не как о чем-то, что происходит с вами, а как о чем-то, что происходит с вами. Взгляните на любую сложную ситуацию, человека или событие как на учителя, который был введен в вашу жизнь, чтобы научить вас чему-то.

В следующий раз, когда вы обнаружите, что думаете: «Почему это происходит со мной?» вместо этого выберите настрой дзен.Спросите себя: «Что я должен извлечь из этого или извлечь из этого»? или «Как это поможет мне расти и стать лучше, более просвещенным существом?»

8. Будьте активны. Реактивный человек позволяет другим и внешним событиям определять, что они будут чувствовать. Активный человек решает, как он будет себя чувствовать, независимо от того, что может происходить вокруг него. Будьте активны, выбирая свое отношение и сохраняя его в течение дня, независимо от того, что он принесет.

9.Измени свои мысли . Положительные мысли приводят к положительному отношению, а отрицательные - к отрицательному. Изменить свое отношение так же просто, как нажать кнопку «пауза» в том, что вы думаете, и выбрать другие мысли.

10. Имейте цель . Наличие цели в жизни дает вам фиксированную точку на горизонте, на которой можно сосредоточиться, чтобы вы могли оставаться устойчивыми среди жизненных превратностей и проблем. Внесение смысла и цели в вашу жизнь - зная, почему вы здесь - творит чудеса с вашим отношением.

11. Сосредоточьтесь на хорошем . Чтобы иметь позитивный настрой, сосредоточьтесь на хорошем. Сосредоточьтесь на хорошем в себе, хорошем в своей жизни и хорошем в других.

12. Перестаньте ожидать, что жизнь будет легкой . По правде говоря, жизнь временами становится тяжелой. Для всех нас. Это может быть даже больно. Но вы смелы и находчивы, и вы справитесь. Знайте, что иногда все будет нелегко, и примите позицию, согласно которой у вас есть все необходимое, чтобы справиться со всем, что вам бросает жизнь.

13. Сохраняйте энтузиазм . У увлеченных людей прекрасное отношение к жизни. Составьте список способов поднять свой энтузиазм, готовый к тем временам, когда вы чувствуете, что интерес к жизни иссякает. Энтузиазм поможет вам сохранить уверенность в том, что жизнь прекрасна и что вам повезло, что вы живы.

14. Откажитесь от отношения к правам. Подумайте о притче «Кто передвинул мой сыр?» Спенсера Джонсона. Две мышки и два миниатюрных человечка помещены в лабиринт.Вот что происходит:

  • Когда мыши обнаруживают, что сыр не там, где он должен быть, они немедленно приступают к поиску еще одного кусочка сыра.
  • Два миниатюрных человечка вместо этого злятся из-за того, что сыр был перемещен. Они тратят время, выражая возмущение и обвиняя друг друга.

Перестаньте требовать, чтобы вам передали вещи. Ваше отношение всегда должно быть следующим:

  • Я должен получить то, что хочу.
  • Хорошие вещи приходят к тем, кто много работает.
  • Я легко и быстро приспосабливаюсь к переменам.
  • Я продолжаю идти, даже когда дела идут плохо.

15. Визуализируйте . Когда дела идут не так, как нужно, сохраняйте позитивный настрой, визуализируя, что вы добиваетесь успеха и достигаете своих целей. Когда Нельсон Мандела был заключен в крошечную камеру шириной всего шесть футов, он не терял надежды, представляя, как его выпускают на свободу.

Мандела однажды сказал: «Я подумал о том дне, когда я выйду на свободу.Снова и снова я фантазировал о том, чем хотел бы заниматься ». Визуализируя свое освобождение, он смог сохранить позитивный настрой, даже когда оказался в чрезвычайно трудных обстоятельствах.

16. Ограничьте количество жалоб. Ныть ни о чем и обо всем не способствует позитивному настрою. Когда вы жалуетесь, вы говорите негативные вещи о человеке, месте или событии, не предлагая решения, чтобы исправить ситуацию. Вместо того чтобы жаловаться, сделайте следующее:

  • Выведите себя из положения.
  • Измените свой взгляд на ситуацию.
  • Предложите возможное решение.
  • Примите тот факт, что вы ничего не можете сделать, чтобы изменить ситуацию, и что жалобы на нее только порождают негатив.

Постоянные жалобы приводят к плохому отношению. Так что перестань жаловаться. Вместо этого начните искать решения или примите то, что нельзя изменить.

17. Следи за своими словами. Используйте положительные слова, когда разговариваете с собой. Исследования показали, что позитивный разговор с самим собой может повысить вашу силу воли и помочь вам взбодриться, когда вам нужно справиться с трудной задачей.Кроме того, он может успокоить вас, когда вы беспокоитесь или беспокоитесь.

Если вы хотите изменить свое отношение с «Я не могу этого сделать» или «Я собираюсь потерпеть неудачу» на «У меня есть это» или «У меня все получится», измените себя - разговаривать.

18. Используйте силу юмора. Люди, которые умеют смеяться над собой и над жизненными абсурдностями, обладают прекрасным мировоззрением. Ваше чувство юмора - мощный инструмент, и вы можете использовать его, чтобы поднять себе настроение и улучшить свое эмоциональное состояние в любое время.

Когда что-то пойдет не так, спросите себя: "Что в этом смешного?" Юмористический взгляд положительно повлияет на ваше отношение.

19. Используйте благодарность, чтобы улучшить свое отношение. Когда вы обнаружите, что сосредотачиваетесь на том, что не так в вашей жизни, чего у вас нет или чего вы упускаете, измените свое отношение, почувствовав благодарность.

Исследования показывают, что чувство благодарности полезно для всех аспектов вашей жизни: благодарность улучшает ваше здоровье, настроение, отношения, удовлетворенность карьерой и так далее.Если вам нужно поднять настроение, просто подумайте обо всем, за что вы должны быть благодарны.

20. Развивать любопытство . Лучший способ подойти к любой ситуации - быть открытым к тому, что вы можете извлечь из нее. То есть проявить любопытство.

Любопытство дает вам ориентацию в настоящем моменте, которая похожа на внимательность. Если вас интересует ситуация, вы сможете более полно ее прочувствовать. Кроме того, любопытство поможет вам с позитивным настроем подойти к неопределенности в повседневной жизни.

21. Ищите других с позитивным отношением . Позитивный настрой заразителен. Когда вы чувствуете, что вам нужно поднять настроение, найдите кого-нибудь с хорошим отношением и ищите повод пообщаться с ним. Их отношение не может не отразиться на вас, и вы сможете смотреть на мир с новым оптимизмом.

Заключение

Джон Митчелл однажды сказал следующее: «Наше отношение к жизни определяет отношение жизни к нам.Приведенный выше 21 совет поможет вам всегда сохранять позитивный настрой. Живите своей лучшей жизнью, имея отличное отношение.

Похожие сообщения:

,

Положительное отношение

Как развить позитивный настрой и внедрить позитивное мышление в свою жизнь? Далее я хочу показать вам, как вы можете научиться использовать силу позитивного мышления и как занять позитивное отношение к успеху, чтобы получить максимум преимуществ в жизни.

Оптимизм и позитивное мышление являются первопричинами столь многих положительных преимуществ в жизни, таких как благополучие и счастье. Известно, что люди с позитивным складом ума более успешны, чем другие, потому что они рассматривают проблемы и неудачи как шанс расширить свои знания, поскольку эти люди могут учиться на своих ошибках.Каждый, кто когда-либо испытывал силу позитивного настроя, знает, насколько мощным может быть реализация позитивного мышления и развитие позитивного отношения и позитивного мышления.

Определение позитивного отношения:

Отношение - это состояние ума, которое включает убеждения и чувства, которые влияют на наше поведение и решения, которые мы принимаем. Позитивный настрой позволяет людям пребывать в очень оптимистичном настроении. Оптимисты твердо убеждены в том, что в их будущей жизни произойдут хорошие вещи, как это происходило в их прошлом.Человек с позитивным складом ума может списать негативные события на инцидент и воспользоваться шансом извлечь уроки из своих ошибок, чтобы избежать этих плохих событий в будущем.

Как развить позитивный настрой и оптимизм?

Даже если вы были очень пессимистичным, негативно мыслящим человеком, вы все равно можете изменить образ мышления и извлечь выгоду из развития позитивного отношения. Все, что вам нужно для этого, - это терпение и много практики.

# 1 - Выявите негативное мышление и измените свои привычки:

Самый первый шаг к более позитивному отношению и оптимистическим мыслям - это выявить свои негативные мысли и образ мышления.Вы должны осознавать, что полностью контролируете все свои мысли. Пессимистическое мышление - это только негативная привычка, выработанная за многие годы. Но любую негативную привычку можно превратить в более позитивную. Вы можете изменить свои негативные привычки и развить позитивное отношение с помощью следующей техники:

  • Когда вы узнаете, что думаете негативно о предстоящих событиях в будущем, вы должны немедленно прекратить эту мысль.
  • Тогда вам придется оценить факты об этом событии. Не позволяйте себе поддаваться влиянию страхов и тревог, которые вызывают негативные мысли. Допустим, вы обнаружили следующую негативную мысль:

«Я обязательно провалю предстоящий экзамен по математике»

Затем вы начнете осознавать факты теста:

«Это просто экзамен. Тест - это не нить моей жизни и моего здоровья. Я много тренировался и много готовился к этому экзамену.Я хорошо подготовился.

  • Когда вы ознакомитесь с фактами об экзамене, пора изменить негативное мышление на позитивное:

«Экзамен по математике - это мой личный шанс применить все знания, которые я получил. эта тема. Я обязательно буду вознаграждать себя за все усилия, которые я приложил, чтобы получить хорошую оценку по этому предмету. Я преуспею в этом испытании! »

# 2 - Укрепите свое позитивное отношение с помощью некоторых очень сильных позитивных утверждений:

Вы также можете укрепить свое позитивное мышление, применяя утверждения.Если вы совсем не знакомы с аффирмациями, вам следует прочитать следующую статью об аффирмациях.

Развитие позитивного подхода к жизни

Далее я хочу представить два мощных утверждения, которые укрепят ваш позитивный настрой:

Прочтите следующее предложение и начните внедрять его в свою жизнь, повторяя его снова и снова. себя:

Я необычайно позитивный человек и отношусь к этому положительно.

Даже если вы еще не являетесь позитивным человеком, вам нужно использовать настоящее время, чтобы получить положительную пользу от этого утверждения.

Я так горжусь своим позитивным мышлением и взволнован им, поскольку он позволяет мне достичь каждой цели, к которой я стремлюсь.

Какие у вас любимые стратегии развития и поддержания позитивного отношения к жизни?

Фото Марка Себастьяна

.

Позитивное отношение поможет вам узнать

Независимо от того, какой у вас уровень образования, если вы хотите добиться успеха, вам нужно продолжать учиться.

Объем доступной во всем мире информации удваивается каждые несколько лет, а технологии, особенно информационные, присутствуют практически на каждом рабочем месте. В результате работодатели ценят хорошо осведомленных сотрудников, которые стремятся к обучению на протяжении всей жизни.

Успешный ученик начинается с позитивного отношения к учебе

Позитивный настрой позволяет расслабиться, запомнить, сосредоточить и усвоить информацию по мере обучения.Вы готовы приветствовать новый опыт и признать множество различных возможностей обучения. А когда вы видите возможности, надежда возрастает.

Возьмем, к примеру, Эйлин. Эйлин недавно поступила в колледж, хотя прошло уже 20 лет с тех пор, как она написала работу или готовилась к экзамену. Однако за 15 лет, которые она оставалась дома, чтобы растить детей, Эйлин овладела навыками управления стрессом и временем, навыками работы в команде, навыками составления бюджета и многим другим. Она развила навыки работы в сети, много читала, возглавляла комитеты сообщества и тренировала несколько футбольных команд.Основываясь на своем опыте, она знает, что может улучшить свои навыки написания отчетов и учебы и преуспеет в своей программе.

Вы остаетесь открытыми для возможностей обучения? Вы верите, что можете узнавать новое?

Используйте это упражнение, чтобы изучить свое отношение и убеждения в отношении обучения. Поставьте галочку рядом с правильными для вас утверждениями:

  • Я верю, что обучение на протяжении всей жизни поможет мне достичь моих целей.
  • Я готов совершать ошибки и учиться на них.
  • Я знаю, что возможности для обучения есть повсюду.
  • Я беру на себя обучение. Я использую любую возможность, чтобы узнать что-то новое.
  • Я хочу и очень хочу учиться.
  • Я знаю, какие навыки и знания мне нужны или хочу получить.
  • Я знаю, где узнать о возможностях формального обучения через наставников, коллег, друзей, руководителей, членов семьи и мои собственные исследования.
  • Я регулярно ставлю новые учебные цели.

Сколько вы поставили галочкой из 8 возможных? Внимательно посмотрите на утверждения, которые вы не отметили. Подумайте, как такое отношение может повлиять на ваш успех в учебе.

Для каждого утверждения, которое вы не отметили, подумайте о 2 шагах, которые вы могли бы предпринять прямо сейчас, чтобы сформировать позитивное отношение к обучению в этой области. Например, если вы не знаете, какие навыки и знания вам необходимо освоить, как вы можете это узнать? Если вы работаете, не могли бы вы спросить своего руководителя? Если вы не работаете, не могли бы вы поговорить с консультантом по вопросам карьеры или найти информацию в Интернете, в книге или журнале?

Возможности обучения

Формальное обучение в классе может быть важным и ценным, но это лишь одна из многих возможностей обучения, которые открыты для вас.Вы можете узнать:

  • в работе
  • самостоятельно
  • от наставников и образцов для подражания
  • от коллег и друзей
  • онлайн, используя поисковые системы, следя за блогами, загружая подкасты, посещая занятия и т. Д.
  • через журналы, журналы, газеты, видео, передачи
  • добровольно
  • , обучая других тому, что вы знаете, что помогает вам улучшить свои навыки и понимание
  • через семинары, практикумы и курсы
  • , посещая занятия в образовательном учреждении, лично или онлайн

Как никогда раньше, обучение на всю жизнь.Все возможности обучения находятся на расстоянии одного щелчка мышки или разговора. Позитивный настрой и вера в свою способность продолжать учиться помогут вам получить удовольствие от процесса и открыть для себя множество возможностей.

,

Смотрите также