Психология как научиться отстаивать свои интересы


Как и зачем женщине отстаивать свои интересы?

Вам кажется, что с вашим любимым не нужно ничего продавливать, а нужно просто попросить и он все сделает и так с большим удовольствием, ведь он вас любит. Вы думаете, что в совместных отношениях нужно взаимопонимание, а не продавливание своей позиции? Плыть в одной лодке в одном направлении и это направление вы будете тихо-мирно обсуждать со своим мужчиной, а он будет вас поддерживать и понимать?

Тогда я могу сказать, что возможно:

— Ваш мужчина хорошо выдрессирован и действительно делает для вас все, что вам нужно, по крайней мере в базовых вещах,

— Вы в данный момент находитесь на этапе знакомства, влюбленности,

— Вы ещё наивны и не хотите замечать, по сути, очевидных вещей. И не важно сколько вам лет, 30, 40 или 60. Наивной можно оставаться и в 90.

А реальность состоит в том, что в 90 % случаях женщине не помешало бы отстаивать и продавливать свои интересы, свои позиции. Реальность состоит в том, что здравый смысл и советы подружек в этом вопросе работает плохо.

И ещё дополнение. Иногда мне пишут, что мужчина такой хороший, что даже продавливать свои интересы не нужно. Так бывает крайне редко. И вот почему:

— Первый вариант – это когда мужчина достаточно умелый манипулятор и продавливает свои интересы не явно, если нужно- выжидает время, использует эффективные средства влияния и т.д.

И тогда получается, что женщина через какое-то время считает, что это она сама пришла к какому-то убеждению о том, что её мужчина должен делать мало, а она много. И когда ей указывают на этот очевидный факт, что она работает на двух работах и целый день по хозяйству что-то делает, а мужчина отдыхает с друзьями и бездельничает часто под видом «просветления» и находит этому какие-то чудесные объяснения, что так и должно быть. Ну просветляется же человек, разве можно его отвлекать бытовыми проблемами от столь великих задач?

Второй вариант – это когда мужчина в действительности ничего не продавливает. Он просто такой, какой есть. Полностью инфантильный, безответственный, не умеющий достигать результатов и зарабатывать денег, хороший парень.

Он вроде бы и ничего не продавливает. Просто у него ничего не получается, по крайней мере, без постоянного контроля, напоминаний, исправлений того, что он сделал. Его продавливание в том, что он просто не хочет меняться и стать человеком, который все делает без напоминаний, контроля, качественно. Он просто «хороший парень», а такой профессии пока не придумали.

Почему так происходит? Почему женщине нужно отстаивать свои интересы? И как ей это лучше сделать?

Мужчины имеют привычку продавливать свою позицию. Это у них в крови. Они могут повторять то, что им нужно годами, не слышат возражения (или спорят до 3-х ночи) и доводят женщину до того, что она или сдается, или что ещё хуже, становится похожей на мужчину и в семье начинаются фоновые препирательства, споры, ругань.

Примеры:

Пример 1.

Не хватает денег в семье и бывает он сидит дома без работы несколько месяцев. (или работа есть, но малооплачиваемая). Сразу следует масса отговорок: «Я ищу работу. Я же целыми днями работаю. Не выноси мне мозг».  Хорошие отговорки, но от их произношения в семье денег почему-то не добавляется.

И конечно, если копнуть немного вглубь, то за этими отговорками кроется обычная лень, неорганизованность, безответственность, нежелание учиться примитивным навыкам и т.д.

Пример 2.

Мужчина и женщина живут вместе пару лет и больше. Женщина начинает намекать, что пора бы официально оформить отношения. И тогда мужчина выдаёт тираду слов, вроде бы как имеющие смысл, если их глубоко не копать.

К примеру: «Я же тебя люблю, а что штамп в паспорте меняет, нам и так вместе хорошо. Мы будет навек вместе». (Каждый мужчина, который после 3-х лет совместной жизни с женщиной что-то подобное произносит и не женится, достоин гордого звания заслуженной скотинки с рогами)

И разбить эти аргументы женщине бывает не так просто. Ведь для начала она их просто не ждет. Она думает, что мужчина будет за ней бегать и уговаривать её выйти замуж. Она думает, что он встанет на колено и в романтической обстановке сделает её предложение.  Ну если не будет уговаривать, то хотя бы быстро поймет её намеки. А получается, нужно бороться с выстроенной системой аргументов.

Ну да, вроде любит. Вроде штамп в паспорте ничего не меняет. Что я ещё прошу, думают некоторые женщины.

Пример 3.

Женщине плохо, больно из-за чего-то в жизни. Не важно, что это, хотя чаще всего мужчина и сделал это что-то (или не сделал, а должен был сделать, чтобы было хорошо). Женщина ждет от мужчины поддержки. Ей нужно, чтобы её выслушали, задали вопросы, поддержали и хоть как-то помог совместными усилиями исправить ситуацию. Мужчина же может дать пару идиотских советов и уставиться в телевизор. И потом говорить: «Я же тебя выслушал. И вообще не начинай снова, ты не понимаешь. И почему я всегда виноват. И т.д».

И наоборот, когда у мужчины проблемы, по большей части не стоящие выеденного яйца, то он бегает за женщиной, пока не расскажет ей одно и то же в течение года-двух, и считает, что его психи из-за проблем, то, что он может напиться и т.д. это вполне нормальное поведение и реакция повторюсь на то, что часто решается за пару недель усилий средней напряженности.

Почему так происходит? Почему мужчины добиваются удовлетворения своих базовых потребностей от женщины (секс, его выслушали и поддержали и т.д.), а у женщины это происходит с большими сложностями?

Почему женщина даже сказать стесняется о том, что ей нужно?

В каждом конкретном случае бывают разные причины. Но из самых распространённых – это воспитание, чувство долга, долг перед детьми, не умение обсуждать сложные вопросы и самая распространенная – заниженная самооценка, внушаемая с детства.

Бывает, что меня спрашиваю: «Какие слова мне нужно сказать, чтобы мужчина сделал …..»? (Стал помогать, позвал замуж, перестал спорить и т.д.)

И,  конечно,  я помогаю найти те слова, которые могут помочь в этом случае. Есть уже примерные наработанные аргументы, наборы фраз, ответы на стандартные возражения мужчин, которые лучше срабатывают в том или ином случае.

Но я всегда во время консультаций  пытаюсь донести следующую мысль до женщин.

Слова, которые произносит женщина, важны. Но намного важнее то, кто их произносит. Если женщина внутри верит, что она достойна хорошего отношения мужчины, что конечно же, её базовые потребности должны реализовываться, то ТЕ ЖЕ СЛОВА будут действовать на мужчину в два, три или даже сто раз сильнее.

Вера же в то, что вы АБСОЛЮТНО правы, а мужчина манипулирует вами, вашим чувством вины, чувством долга и т.д., придаст силу практически любым вашим словам. И такая вера в себя вырабатываетсяразмышлением, перечитыванием этой и других моих статей. И, само собой, над проработкой чувства вины и повышением самооценки. Тренинг можете найти в книге «Как стать уверенней за 3 месяца».

Полезно так же размышлять над аргументами мужчины (даже если ваш конкретный мужчина их ещё не произнес).

Берем любой пример, пускай будет тот же пример, что живут вместе больше 1 года и мужчина не предлагает замуж. (Пример только для примера. Для своей ситуации нужно подбирать свои аргументы)

Если так происходит, то перед тем, как разговаривать и подбирать слова, нужно проникнуться абсолютной уверенностью, что такая ситуация совершенно ненормальна и мужчина ведет себя некрасиво как минимум. А как максимум – по свински по отношению к вам и к вашей жизни.

То есть вы разговариваете сами с собой, с подругами (если есть с кем можно обсудить), где приводите противоположные аргументы. То есть если для мужчины без разницы штамп в паспорте, то для вас это очень важно. Важно с социальной точки зрения (как вас воспринимают родственники, в больнице, школе и т.д.), важно с точки зрения, что мужчине вы не безразличны. Важно с точки зрения имущества, которое становится совместно нажитым.  (Грубо говоря, если ему без разницы, есть штамп в паспорте или нет, то пойдем и поставим его без свадьбы и все). И так далее и тому подобное. Вам штамп важен, а мужчин, который больше года не делает предложение, ведет себя отвратительно. Уже или свадьба или уходил бы и не подавал бессмысленные надежды девушке, если та его не устраивает как жена.

Повторюсь, что нужно проникнуться своей правотой настолько, что никаких сомнений быть не может.

Второй шаг – это уже аргументы и возражения. Нужно понимать, что правота — это сила, но нужны минимально отработанные возражения на, по сути, стандартные возражения мужчины.

Выше я привел стандартные возражения мужчин по поводу брака. (Я тебя и так люблю. Штамп в паспорте ничего не меняет) Ясно, что по другим ситуациям стандартные возражения и ответы на них другие. Поскольку ситуаций, где женщине требуется продавливать свою позицию, несколько десятков, то приводить их здесь невозможно. Для большей уверенности в себе прочтите книгу «12 секретов управления мужчинами. Или Как укротить строптивого»

И когда у вас есть вера в свою правоту, когда вы знаете, что ответить на возражения мужчины (не думайте, что они придут вам в голову во время разговора), тогда у вас будет разговор, в котором вы сможете сделать по максимуму то, чтобы продавить свою позицию.

Если же сразу начать, без подготовки, то вы проиграете и потом уже будет всё делать намного сложнее. (Мужчина может смело сказать: «Ну мы уже несколько десятков раз обсуждали эту проблему. Ну чего ты опять за старое» и будет в какой-то мере прав)

И уже третий шаг. Если вы видите, что «перегнули палку»  в первом разговоре, то не отступайте. Проведите второй и третий разговор. (Разговор — это общий термин. Это может быть и скандал и плач и, конечно же, обычный разговор). Читайте о том, как разговаривать с мужчиной, в статье «Как разговаривать с мужчиной, чтобы он вас понял» Добивайтесь своего.

Я не призываю добиваться своего таким способом, если это какая-то безделушка, явно выходящая за рамки бюджета, допустим. Но удовлетворения базовых потребностей нужно добиваться всегда. (Ясно, что если мужчина сам делает, то что вам нужно или делает это после минимальных намёков, то не надо всех этих сложностей с подготовкой аргументов, возражений, верой в себя и т.д. Просто поддерживайте те действия, которые вам нужны).

Небольшое дополнение. По возможности избегайте грубости в разговоре. Жесткость да, грубость по минимуму или нет. Стоит начать мужчину обзывать, материть и т.д., то разговор может скатиться к теме не «Ты меня не поддерживаешь» к примеру, а «Почему ты обзываешься». (Хотя есть социальные группы, где хамство нормально воспринимается в разговоре). Самый лучший способ не скатиться к грубости – это не терпеть долго. Не нужно ждать несколько месяцев или лет, пока мужчина до чего-то догадается. Добивайтесь своего, добивайтесь по алгоритму и поводов обозвать мужчину кем-то будет намного меньше.

Не забывайте, что  существует ещё один шаг – это наработка общей уверенности в себе. Однако это длительный процесс, требующий несколько месяцев интенсивного тренинга. Подробно тренинг я расписал в книге «Как стать уверенней за 3 месяца»

Итак, давайте подведем итоги.

Мужчины, когда речь заходит об удовлетворении базовых потребностей женщины (романтика, замуж, дети, эмоциональная поддержка, на её стороне с его родителями, минимальный доход в семье), ведут себя как настоящие скотобазы. 

И в данной статье я не говорю о «плохих» мужчинах, с которыми лучше вообще не иметь дело. Речь идет о 80 % самых обычных мужчин.

Они пользуются тем, что у вас, милые женщины, не хватает уверенности, куча комплексов, чувство вины. Вам же нужно обязательно добиваться звезд с неба, а того, без чего вы не можете чувствовать себя хотя бы немного счастливой. Добивайтесь своего. Не ведитесь на его отговорки и ваша жизнь будет значительно лучше!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

6 советов, как научиться отстаивать свои интересы

Мне нравится

Нравится

Твитнуть

Google+

Нравится

Бывает ли так, что вы, желая избежать конфликтов и быть учтивыми, боитесь отстаивать свои интересы? Даже если понимаете, что при этом ваши потребности игнорируются. Наверное, каждый из нас знает, что это такое. Мы то не хотим испортить отношения с близкими, то стараемся предупредить разлад с коллегами… А сами чувствуем недовольство, неудовлетворенность и даже обиду.

Я поняла, насколько важно умение отстаивать свои интересы, когда осталась в чужой стране одна с маленькой дочерью. И именно оно помогло мне прийти туда, где я нахожусь сейчас – я счастливая жена и мама, мы с мужем ведем несколько успешных бизнесов и много путешествуем. А будь я робкой и слишком мягкой, то наверняка и моя жизнь сложилась бы совсем иначе.

Я хочу поделиться с вами конкретными советами, которые помогут и вам добиваться того, чего вы хотите – в соответствии с вашими интересами и чувствами, но при этом с уважением к другим людям.

 

1. Чаще ставьте себя на первое место.

Многие из нас (особенно женщины) привыкли соблюдать интересы других людей в ущерб своим собственным. Со временем это воспринимается как само собой разумеющееся и приводит к тому, что дороги назад практически не видно. Но когда вы сами ставите себя на последнее место, то именно так будут делать и другие. Настоятельно рекомендую – не забывайте о себе. Тогда и многие другие вещи в вашей жизни станут намного проще.

 

2. Определите свои личностные границы.

Очень четко установите для себя то, что вы готовы позволить своим близким людям, друзьям, коллегам и т.д., а чего вы не позволите никогда и ни при каких обстоятельствах.

Помните – чтобы иметь с людьми хорошие отношения, вовсе не обязательно быть безотказным. Поэтому выведите здесь свои правила и смело им следуйте.

 

3. Уверенно выражайте свое мнение.

Перестаньте волноваться о том, что подумают окружающие. Ваше мнение так же ценно, как и любое другое. Поэтому спокойно выражайте его – без лишних волнений и сомнений. Кроме того, вы всегда так же уверенно можете признать, что чего-то не знаете или не понимаете. Именно так люди будут относиться к вам с уважением, а вы при этом будете блюсти свои интересы.

 

4. Умейте говорить «НЕТ».

Я не устану повторять, что одно только умение говорить «НЕТ» значительно изменит вашу жизнь. Просто начните говорить «НЕТ» ненужным делам, встречам, проектам, и вы заметите, что у вас появилось намного больше времени на то, что вам действительно интересно и важно. И практикуйтесь в этом почаще.

Скачайте Чек-Лист «Баланс личных и бизнес-целей», чтобы в течение каждого дня правильно расставлять приоритеты и уверенно говорит «НЕТ» тому, что сейчас для вас неактуально.

 

5. Не бойтесь авторитетных людей.

Если бы я боялась обращаться к авторитетным людям в то время, когда начинала свои проекты, то мир никогда бы не узнал о проекте «Секреты Вселенной», а онлайн-конференции, может, и вовсе бы не существовали. Но именно то, что я без страха с ними общалась, позволило нам стать пионерами конференций в Рунете и привело в мою жизнь еще больше известных и успешных экспертов.

Главное, что здесь нужно помнить: любой авторитетный человек – это такой же человек, как и вы. Со своими чувствами, мыслями, сомнениями и интересами.

 

6. Не чувствуйте себя жертвой.

За все происходящее в вашей жизни несете ответственность только вы и никто другой. Понимание этого поможет вам научиться отстаивать самого себя, свои границы и правила.

Подумайте – хотите ли вы исполнять роль недовольной жертвы или уверенного хозяина собственной жизни? Думаю, ответ очевиден. Так начните прямо сейчас делать шаги в сторону своих собственных интересов и желаний.

Рекомендую начать с 5-минутных ежедневных медитаций, которые помогут вам очистить сознание и определить, в какую сторону вы хотите двигаться дальше.

 

Умение отстаивать свои интересы – это такой же навык, как и многие другие, которому при желании можно и нужно научиться. Однако всегда помните, что при этом интересы окружающих ваших людей так же важны, как ваши собственные. Только соблюдая собственные границы и не нарушая чужие, вы будете уверенно действовать в любой ситуации и обретете всеобщее уважение.

С любовью,

Ольга Яковлева

P.S. А у вас всегда ли получается отстаивать свои интересы? Что вам в этом помогает? Расскажите в комментариях.

 

Если вам понравилась эта статья, вам также понравятся и

5 способов, которые помогут вам не зависеть от мнения окружающих

7 шагов к высокой самооценке

5 главных шагов к принятию себя и других

 

Мне нравится

Нравится

Твитнуть

Google+

Нравится

Как научиться и защитить себя от манипулирования и защитить свой разум. Секреты темной психологии, изучите практическое использование и защиту самостоятельно. Автор: Брэндон Трэвис

Сомнительное поведение у людей существовало с тех пор, как существовали люди. Такое поведение, как эгоизм, безжалостность, недобросовестность и дурное поведение, можно проследить во многих культурах по всему миру.

Некоторые из наиболее заметных «темных черт», связанных с людьми, - это психопатия, макиавеллизм и нарциссизм.Однако многие другие темные

Сомнительное поведение у людей существовало с тех пор, как существовали люди. Такое поведение, как эгоизм, безжалостность, недобросовестность и дурное поведение, можно проследить во многих культурах по всему миру.

Некоторые из наиболее заметных «темных черт», связанных с людьми, - это психопатия, макиавеллизм и нарциссизм. Однако за эти годы появилось много других темных черт, хотя некоторым из них не хватает теоретической интеграции.

Теоретически существуют определенные и очень конкретные базовые принципы, характеризующие все темные черты, которые обеспечивают исчерпывающую и исчерпывающую основу, которая помогает понять темную личность. Большинство темных черт, как правило, имеют особый характер, через который проявляются темные черты. Хотя темная черта явно проявляется в нарциссизме и психопатии, ее также можно увидеть в других классах темных личностей, таких как жадность, садизм, эгоизм, аморальность и злоба. В этом случае, вместо того, чтобы называть человека садистом, эгоистом, аморальным или нарциссическим психопатом, проще сказать, что этот человек демонстрирует темную личность.

Осознав, что вы являетесь жертвой темной психологии, что вам делать с этим? Плакать и ныть? Чтобы справиться с такого рода манипуляциями, есть множество подходов. Это также зависит от того, какие манипуляции вы переживаете. Как только вы поймете, что испытываете темную психологию, вам следует обратиться за помощью к квалифицированному терапевту. Это поможет тому, кто почувствует, что состояние не является нормальным, и поможет ему прояснить это предположение.

Кроме того, следует соблюдать границы, которые могут иметь большое значение для смягчения неблагоприятных последствий манипуляции.Те, кто непосредственно сталкивается с темной психологией и всегда проявляют агрессию, должны всегда дистанцироваться от вещей, которые делают их вспыльчивыми. Это будет большим подспорьем в этой ненормальной ситуации. Манипуляторы всегда любят соблюдать границы и ненавидят кого-то, кто им мешает. Поэтому, чтобы избежать каких-либо манипуляций, нужно просто держаться от них подальше.

Эта книга дает исчерпывающее руководство по следующим вопросам:
Что такое темная психология? Аспекты темной психологии Жертвы темной психологии Темная психология и вы Обман Сила убеждения Манипуляции Темная триада Контроль над разумом Гипноз как форма контроля над разумом Как использовать темную психологию в повседневной жизни... И БОЛЬШЕ !!!
Чего вы ждете? Нажмите купить сейчас !!!!!

Как изучать психологию в психологии 101 на AllPsych Online

Как изучать психологию

Все мы ежедневно пользуемся принципами психологии и, вероятно, даже не осознаем этого. Когда мы шлепаем ребенка за то, что он делает что-то неправильно, мы применяем обучающий принцип наказания. Когда мы нервничаем прямо перед тем, как произнести эту важную речь, мы активируем нашу автономную нервную систему. Когда мы говорим сами с собой в голове, говоря себе «успокойся», «работай усерднее» или «сдавайся», мы используем когнитивные подходы, чтобы изменить свое поведение и эмоции.

Этот текст разработан, чтобы дать вам общее представление о том, что такое психология, как создается информация, что мы узнали о себе и как применяется психология для улучшения жизни людей. Главы организованы таким образом, чтобы вы могли лучше понять, как работает психология; от основных теорий и принципов через исследования, понимание и объяснение результатов до реального применения психологических техник.

Этот текст не предназначен для того, чтобы сделать вас психологом.Он написан в общем формате, чтобы вы могли лучше понять все основные концепции психологии. Если бы вы в бакалавриате изучали психологию, каждая глава была бы отдельным курсом. И, чтобы получить докторскую степень, которая требуется, чтобы называться психологом в большинстве штатов, вам потребуется еще пять-семь лет для дальнейшего изучения концепций, изложенных в этом тексте.

Однако вы многому научитесь и, надеюсь, расширите не только свою базу знаний, но и свой интерес к принципам психологии.Этот веб-сайт предоставляет большой объем информации о приложениях психологии в формате самопомощи, как и многие другие очень полезные и профессиональные сайты. Читайте… учитесь… и улучшайте свое понимание вашего главного достояния… человеческого разума.

Что такое Психология

Психология - это изучение познания, эмоций и поведения. Психологи занимаются самыми разными задачами. Многие проводят свою карьеру в разработке и проведении исследований, чтобы лучше понять, как люди ведут себя в определенных ситуациях, как и почему мы думаем так же, как мы, и как развиваются эмоции и какое влияние они оказывают на наше взаимодействие с другими.Это психологи-исследователи, которые часто работают в исследовательских организациях или университетах. Психологи производственных и организационных структур работают с предприятиями и организациями, чтобы помочь им стать более продуктивными, результативными и действенными, а также помочь им в работе со своими сотрудниками и их клиентами. Практики, обычно консультанты и клинические психологи, работают с отдельными людьми, парами, семьями и небольшими группами, чтобы помочь им чувствовать себя менее подавленными, менее тревожными, более продуктивными или мотивированными и преодолевать проблемы, которые мешают им реализовать свой потенциал.

Изучение психологии преследует пять основных целей:

1. Опишите -

Первая цель - наблюдать за поведением и максимально объективно описывать, часто в мельчайших подробностях, наблюдаемое

2. Объясните -

Хотя описания основаны на наблюдаемых данных, психологи должны выходить за рамки очевидного и объяснять свои наблюдения. Другими словами, почему субъект сделал то, что он или она сделал?

3. Прогноз -

Как только мы узнаем, что происходит и почему это происходит, мы можем начать размышлять о том, что произойдет в будущем.Есть старая поговорка, которая очень часто остается верной: «Лучшим предсказателем будущего поведения является прошлое поведение».

4. Контроль -

Как только мы узнаем, что происходит, почему это происходит и что может произойти в будущем, мы можем выделить контроль над этим. Другими словами, если мы знаем, что вы выбираете агрессивных партнеров, потому что ваш отец подвергал нас насилию, мы можем предположить, что вы выберете другого жестокого партнера, и, следовательно, можете вмешаться, чтобы изменить это негативное поведение.

5. Улучшение -

Психологи не только пытаются контролировать поведение, они хотят делать это в позитивном ключе, они хотят улучшить жизнь человека, а не ухудшить ее.Это не всегда так, но всегда должно быть намерением.

,

Как отстаивать свое мнение, не защищаясь

Перейти к содержимому Меню
  • О
  • Блог
    • Изменения и проблемы
    • Избранное и ресурсы
    • Вдохновение и мотивация
    • Любовь и отношения
    • Страсть и цель
  • Контакт
Меню